Новости для чего пост рамадан мусульмане держат

В Рамадан традиция предписывает мусульманам соблюдать пост (уразу) и ограничивать себя в том, что может осквернить. Пост и месяц Рамадан является для мусульман особенным временем, когда, по мнению многих верующих, усилия в стремлении достичь довольства Аллаха должны быть вознаграждены больше, чем в другое время. К обязательным постам относится пост в месяц рамадан, пост для искупления некоторых грехов и обетованный пост.

Пост в Рамадан. Урок 1. Наступление Рамадана. Условия поста. Что нарушает пост.

Соблюдение поста в месяце Рамадан является одним из столпов (основ) Ислама, а также явным предписанием, обязательность которого известна каждому мусульманину. Мусульмане верят, что именно в Рамадан людям был ниспослан Коран, и поэтому этот месяц священный. Рассказали, когда заканчивается и сколько длится пост в Рамадан в 2024 году. Многие мусульмане надеются, что после Рамадана они забудут про вредные привычки. Соблюдение поста по всем правилам очищает мусульманина как физически (от вредных накоплений в организме), так и духовно (от лени, беззаботности, дурных мыслей, лжи).

Почему Рамадан так важен для мусульман?

• Что можно и чего нельзя делать в Рамадан
• Что такое Рамадан
• Ураза – пост у мусульман, в какие дни и как ее держат |
• Когда начинается Рамадан в 2024 году: начало и конец поста
• Когда начинается ураза в Татарстане
• История поста в Рамазан -

Выдержать жар голода. Как мусульманам правильно поститься в месяц Рамадан?

Утром и вечером - финики

• Почему календарь Рамадана меняется каждый год?
• У мусульман начинается священный месяц Рамадан: начало, обычаи и запреты праздника
• Рамадан-2024. Что нужно знать о священном празднике мусульман
• Кому можно не держать пост
• Почему этот месяц священный для мусульман
• Рамадан: когда начинается в 2024 году, правила и ограничения

Эксперт КФУ: «Ураза позволяет нормализовать процесс метаболизма»

У мусульман начался Рамадан. Что можно и чего нельзя делать в этот месяц?

В пост мусульмане не только отказываются от простых человеческих нужд и всяческих радостей, таким образом демонстрируя силу своей веры, но и держат в чистоте свои тело и мысли. Пост в месяц Рамазан позволяет избавиться от всех негативных мыслей, благодаря чему человек может побороть свои низменные желания. Религия - 21 апреля 2023 - Новости Краснодара - Если это первый раз, когда вы держите пост в Рамадан, то несомненно, вы навсегда запомните этот месяц.

Священный месяц Рамадан: что можно и нельзя постящимся мусульманам

Если это первый раз, когда вы держите пост в Рамадан, то несомненно, вы навсегда запомните этот месяц. Но обычно мусульмане держат пост не только в Рамадан, но и в другое время, и эти добровольные виды поста помогают подготовить организм к главному посту в священный месяц. праздник разговенья, который означает завершение поста в священном для мусульман месяце Рамадан. Мусульмане верят, что именно в Рамадан людям был ниспослан Коран, и поэтому этот месяц священный. Во время Рамадана мусульмане постятся, потому что это предписано исламом, но мы также узнаем то, чего не хотим признавать: мы потребляем гораздо больше, чем нам нужно.

Рамадан в 2024: что можно и что нельзя, даты и традиции

Следует уделить внимание овощам и белковой пище. Между ифтаром и сном рекомендуется пить достаточное количество воды, чтобы поддержать нормальный уровень жидкости в организме и избежать обезвоживания во время поста. Намерение на совершение обязательного поста в месяц Рамадан обязательно должно быть сделано до наступления утренней зари. То есть решить, что завтра человек будет поститься, нужно или накануне вечером или до завершения времени сухура, при это не является обязательным проговаривание его вслух, достаточно намерения в сердце или мыслях. Пост в месяц Рамадан обязателен для всех мусульман, кроме следующих категорий, которые в силу своего состояния здоровья могут его не выполнять: дети; беременные и кормящие женщины, если пост может навредить им или малышу; люди, состояние которых может ухудшиться в связи с болезнью; путники, находящиеся в дороге или на расстоянии более 100 км от дома; женщины в критические дни или послеродовой период. Фагфирли яй гаффару ма каддамту ва ма аххарту».

Перевод: «О Господи, я постился ради Твоего довольства, уверовал в Тебя, полагался на Тебя и совершил разговение теми благами, которыми Ты меня наделил. Прости мне прошлые и последующие прегрешения, о Всепрощающий! Пророк Мухаммад, мир ему и благословение, сказал: «Тому, кто совершит Таравих-намаз в месяц Рамадан, веря в благословенность этого месяца и с надеждой получить награды только от Всевышнего Аллаhа, прощаются все прошлые грехи». Таравих-намазы начинают читать в первую ночь поста и завершают в последнюю. Последний таравих — 9 апреля.

Выплаты: сколько, кому и зачем Одним из условий принятия поста в месяц Рамадан является Фитр-садака, которую выплачивает за каждого глава семьи. Эти обязательные выплаты служат для очищения постящегося от лишних слов и грубостей, сказанных им, и других оплошностей, а также в качестве источника питания и поддержки для неимущих, которые в них нуждаются.

И если верующий из своей страны выедет в другую, он должен поститься по местному времени. Мусульмане в полярных регионах продолжительного дня могут приспособиться к времени ближайшего города или поститься по времени Мекки. Пост в Рамадан называется саум. На арабском языке пост называется «саум», которое употребляется среди мусульман всего мира. Согласно исламскому энциклопедическому словарю, саум - пост, воздержание от еды, питья и половой близости от рассвета до заката солнца. Пост в месяц Рамадан является одним из столпов мусульманской веры, отрицание которого ставит человека вне ислама. Одним из коранических аятов, в котором содержится прямое предписание о необходимости поста является: «O тe, кoтopыe yвepoвaли!

Пpeдпиcaн вaм пocт, тaк жe кaк oн пpeдпиcaн тeм, ктo был дo вac, мoжeт быть, вы бyдeтe бoгoбoязнeнны! Мусульманские улемы единогласны в том, что пост в месяц Рамадан стал обязательным только после переселения пророка Мухаммада мир ему в Медину, а именно, незадолго после битвы при Бадре 2 год хиджры. До этого пророк и его сподвижники соблюдали пост в месяц Мухаррам, а по другим сообщениям, постились ежемесячно в течение двух дней. Слово «рамадан» в переводе с арабского означает «палящий зной», «сжигающий», «горячий», «жаркий». По одной из версий, такое название дано в ассоциации с состоянием человека во время поста.

В Исламе есть два термина, которые обозначают приемы пищи во время Рамадана.

До первых лучей солнца проходит первый прием пищи — сухур, после наступления темноты — второй — ифтар. Принято считать, что сухур следует совершать как можно раньше, тогда Аллах наградит верующего, а ужинать следует после вечерней молитвы, когда солнце скрылось за горизонт. Сухур и ифтар во время Рамадана заменяют традиционные завтрак, обед и ужин. В сухур часто входят хлеб, яйца, творог, свежие овощи и фрукты, чай из трав, несколько стаканов воды. Ифтар нередко начинают с фиников или молока. Едят овощной суп, куриную грудку, овощи, крупы, фрукты и полезные масла.

Во время поста, кроме обычных пяти молитв, каждую ночь мусульмане совершают дополнительную молитву-намаз. Считается, что обязательно совершить намаз нужно минимум от четырех до десяти раз. Также считается, что во время Рамадана мусульманам надлежит щедро раздавать добровольные пожертвования и милостыню.

Рамадан — месяц, когда можно заслужить прощение грехов. Также считается, что в месяц Рамадан судьба каждого мусульманина записывается на будущий год.

Однако для духовного очищения и укрепления силы духа и веры важно соблюдать пост. Несоблюдение поста - также один из самых тяжелых грехов в Рамадан в том случае, если человек здоров, но сознательно отказывается от соблюдения ограничений и молитв. Согласно правилам поста, в месяц Рамадан мусульманам запрещается в дневное время есть и пить, курить и дышать табачным дымом, развлекаться, посещать увеселительные заведения, вступать в интимные отношения. Под запретом в Рамадан и прием лекарств.

Пост и его достоинства в исламе

Пост заключается в том, что мусульмане не принимают пищу и воду от рассвета до заката. Пост в Рамадан[1] обязателен для всех мусульман[2], которые. Пост в месяц Рамадан является обязательным для мусульман, женщин или мужчин, достигших совершеннолетнего возраста. Во время Рамадана мусульмане постятся, потому что это предписано исламом, но мы также узнаем то, чего не хотим признавать: мы потребляем гораздо больше, чем нам нужно. "Важно понимать, что священный пост Рамазан – не только физический акт отказа от пищи, но и духовная практика, которая помогает мусульманам ближе познать Аллаха и укрепить свою веру".

Рамазан. Польза поста с научной точки зрения

В месяц Рамадан мусульмане держат пост и соблюдают правила. Что нельзя делать, можно ли курить, как правильно держать пост, когда можно есть, можно ли развлекаться и как правильно отпускать пост? В месяц Рамазан все мусульмане держат пост в светлое время суток от начала утренних сумерек до захода солнца. Рамада́н (араб. رمضان‎ [dˤaːn]) или Рамаза́н — девятый месяц календаря хиджры. Он считается самым святым месяцем в году для мусульман, так как это был месяц. Религия - 21 апреля 2023 - Новости Москвы - В Рамадан традиция предписывает мусульманам соблюдать пост (уразу) и ограничивать себя в том, что может осквернить.

Еда и вода

• Всё, что нужно знать постящемуся в месяц Рамадан
• Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост - Новости
• Рамазан. Польза поста с научной точки зрения
• Что такое Рамадан и когда наступает Ночь могущества и предопределения. Простыми словами
• Кому можно не держать пост

Пост и его достоинства в исламе

В этот месяц шайтан заключен в тюрьму, так просите, чтобы ваш Бог не позволил ему иметь власть над вами. Рамадан в начале — милость, в середине — отпущение грехов, а в конце — избавление от Огня». Таким образом, период воздержания и умеренного удовлетворения на протяжении целого месяца воспитывает в личности ценные качества самообладания и самоконтроля. Соблюдение поста по всем правилам очищает мусульманина как физически от вредных накоплений в организме , так и духовно от лени, беззаботности, дурных мыслей, лжи. Человек узнает, как сказать себе «да», и как сказать себе «нет». Этот урок необходим для того, чтобы научиться жить в этом мире добра и зла, возможностей, испытаний и соблазнов. Чтобы жить в соответствии со Словом Господним, необходимо быть дисциплинированным физически и духовно. Пост также учит нас ценить подарки Бога — еду и питье. На первый взгляд, они кажутся обыкновенными человеческими потребностями, удовлетворение которых мы принимаем, как должное. Но пища — подарок от Бога, а также Его подарок — то, что мы способны есть и наслаждаться едой.

Мы должны показать Ему свою благодарность и использовать свои ресурсы умеренно, с ответственностью и заботой. Многие люди живут в нужде и бедности. При помощи поста мы узнаем, что значит быть голодным.

Рамадан является самым почетным месяцем для последователей ислама.

В этом году его продолжительность составляет 29 дней. Считается, что первые десять дней священного месяца приносят верующим милость и благодать Всевышнего, вторые — избавление от грехов, а третьи — спасение от огня ада. Кроме того, награда за хорошие поступки верующих увеличивается в несколько раз. Когда начинает и заканчивается ураза.

Мусульманский календарь основан на лунном календаре, поэтому каждый год сроки начала и конца Рамадана меняются. В этом году священный месяц наступает после захода солнца 22 марта, следовательно мусульманский пост — ураза для мусульман начнется 23 марта и закончится 20 апреля. На следующий день завершения поста, 21 апреля, празднуется Ураза-байрам Ид аль-фитр. К этому дню верующие начинают готовиться заранее — проводят дома уборку, готовят праздничные блюда и лучшую одежду.

В день праздника мусульмане с утра собираются в мечетях, совершают праздничную молитву Гаид-намаз.

В мире около 1. Одни мусульмане постятся больше других, это зависит от места проживания и продолжительности дня. Например, самый короткий пост у мусульман Австралии, их пост составляет около 9 часов, в то время как мусульмане Швеции и Исландии держат пост более 20 часов. И если верующий из своей страны выедет в другую, он должен поститься по местному времени. Мусульмане в полярных регионах продолжительного дня могут приспособиться к времени ближайшего города или поститься по времени Мекки. Пост в Рамадан называется саум. На арабском языке пост называется «саум», которое употребляется среди мусульман всего мира.

Согласно исламскому энциклопедическому словарю, саум - пост, воздержание от еды, питья и половой близости от рассвета до заката солнца. Пост в месяц Рамадан является одним из столпов мусульманской веры, отрицание которого ставит человека вне ислама. Одним из коранических аятов, в котором содержится прямое предписание о необходимости поста является: «O тe, кoтopыe yвepoвaли! Пpeдпиcaн вaм пocт, тaк жe кaк oн пpeдпиcaн тeм, ктo был дo вac, мoжeт быть, вы бyдeтe бoгoбoязнeнны! Мусульманские улемы единогласны в том, что пост в месяц Рамадан стал обязательным только после переселения пророка Мухаммада мир ему в Медину, а именно, незадолго после битвы при Бадре 2 год хиджры.

В каждой исламской стране существуют свои самобытные традиции. В странах Персидского залива дети ходят по улицам в традиционных костюмах, стучат в двери своих соседей и поют песни. А соседи одаривают их за это конфетами.

В других странах, таких, как Кувейт и Катар, — "Гарангао" и отмечается после двух недель в священный месяц — на 14-й день — в течение трех дней. На Мальдивах на Ифтар готовятся различные местные блюда, такие, как "кулхи боакибаа" рыбный торт , "фонибоакиба" мучный пирог и "гульха" рыбные шарики. После еды чтецы читают стихи поэзии Райвару — мальдивская древняя традиционная форма поэзии. В Марокко жители красят свои дома в яркие краски, убирают их и освещают кухонную утварь, а также приглашают своих друзей и родственников на пиршество. Некоторые местные жители также посещают могилы древних королей и почитают общественных деятелей. Что можно делать в Рамадан Мусульманам в пост разрешено: принимать лекарства через уколы в том числе вакцинироваться , купаться при условии, что вода не попадет в рот , целоваться но не более того , чистить зубы глотать воду, разумеется, нельзя , глотать слюну, сдавать кровь. Не считается нарушением поста случайное попадание еды или воды в рот. Скажем, если идет дождь, или вы, по недоразумению, проглотили какую-нибудь мошку.

Что нельзя делать в Рамадан Во время поста под запретом: употребление пищи и жидкостей; вдыхание благовоний и сигаретного дыма; вызов рвоты; выход крови если это не ранение, донорство или кровопускание. Если же у нарушителя нет уважительной причины, в качестве санкций предусмотрены дополнительные дни поста и помощь нуждающимся. Значение Ночи Предопределения аль-Кадр Наиболее важной из последних десяти ночей священного месяца Рамадан считается ночь на 27 Рамадана в 2024 году ее будут отмечать с 5 на 6 апреля — "Лейлат аль-кадр" "ночь могущества" или "ночь предопределения". Мусульмане верят, что в эту ночь Аллах может коренным образом изменить судьбу каждого человека. Какие продукты можно есть во время Рамадана В светлое время суток верующим запрещено утолять голод и жажду. Если быть точнее, есть и пить нельзя от сухура до ифтара, заменяющих обычное трехразовое питание. Строгих указаний по поводу утреннего и ночного меню нет.

Ураза — 2023: что нужно знать про мусульманский пост

В Рамадан традиция предписывает мусульманам соблюдать пост уразу и ограничивать себя в том, что может осквернить. Считается, что в Рамадан мусульманин особенно близок к Всевышнему. Поэтому в Рамадан сделанные благие дела вознаграждаются Аллахом сильнее, но и совершенное зло карается более сурово. Когда начинается Рамадан? Рамадан наступает с новолунием, отчего в разные годы может приходиться на разные календарные даты. В 2024 году Рамадан начинается 11 марта после захода солнца, а затем наступает первый день поста. Последним днем поста в 2024 году станет 9 апреля, а 10 апреля Рамадан завершится праздником Ураза-байрам. Фото pixabay.

После переселения пост в день Ашура стал желательным, а пост в течение Рамазана — обязательным. Это не было сразу вменено в обязанность, а постепенно стало частью необходимого поклонения мусульман. В начале те, кто не хотел соблюдать его, могли разговляться, а те, кто хотел — постился. Те, кто не соблюдал, должны были в компенсацию за пропущенные дни, кормить по одному бедняку за каждый пропущенный день. Об этом было сказано в аяте: «А тем, которые способны поститься но не делают этого , следует в искупление накормить бедняка» сура «аль Бакара», «Корова», аят 184.

Владимир Астапкович Interfax-Russia. Многие знают, что в это время верующим нельзя есть и пить до наступления темноты. Распространяется ли запрет на чистку зубов, банные процедуры и супружескую жизнь? Когда празднуют Рамадан в 2024? Рамадан, или Рамазан — девятый месяц лунного календаря мусульман. Считается, что в это время пророку Мухаммеду был ниспослан Коран, поэтому месяц считается священным. Во время Рамадана принято держать строгий пост до заката, совершать добрые дела и усердно молиться. В 2024 году Рамадан начнется 11 марта и продлится до 9 апреля. Праздник Ураза-байрам, приуроченный к окончанию поста, придется на 10 апреля. Пост в Рамадан будут соблюдать около 10 млн россиян Фото Мурата Хутова То есть, в России проживают от 7 до 12 млн мусульман. Это означает, что пост будут соблюдать около 10 млн человек. Суть Рамадана и его значение Суть Рамадана — в воздержании от еды, питья и интимных отношений от рассвета и до заката солнца, чтобы научиться смирению и покаянию. В духовном смысле значимость Рамадана неизмеримо шире. Председатель совета улемов Духовного управления мусульман России Шамиль Аляутдинов пояснил "Интерфаксу", что пост — это "одна из форм поклонения Господу, Творцу всего сущего, и этим уже многое сказано".

Принимать пищу в пост можно дважды в сутки — до восхода сухур и после захода ифтар солнца. Считается, что трапезы лучше проводить совместно с верующими, часто они совершаются в мечетях. Ураза для верующих — это, в первую очередь, возможность отдалиться от запретного, духовно и физически очиститься. Поэтому соблюдающим пост нельзя в светлое время суток пить воду, употреблять любую, в том числе растительную пищу, курить, а также вступать в интимные отношения. В пост мусульмане обязаны не только отказываться не только от пищи, но и от развлечений. Работать в Рамадан не запрещается, но обычно деловая активность в этот период в мусульманских странах снижается. Кто из мусульман освобождается от поста. Пост в месяц Рамадан Рамазан обязателен для всех мусульман и является одним из столпов ислама. Однако, есть несколько категорий людей, которые в силу своего состояния здоровья могут его не выполнять. Прежде всего это: дети, старики и больные, состояние которых может ухудшиться, путники, находящиеся в дороге или на расстоянии более 100 км от дома, женщины в критические дни или послеродовой период.

10 интересных фактов о Рамадане

Считается, что именно во время Рамадана пророк Мухаммад получил от бога благословение и откровения, ставшие Кораном. В Рамадан традиция предписывает мусульманам соблюдать пост уразу и ограничивать себя в том, что может осквернить. Считается, что в Рамадан мусульманин особенно близок к Всевышнему. Поэтому в Рамадан сделанные благие дела вознаграждаются Аллахом сильнее, но и совершенное зло карается более сурово. Когда начинается Рамадан? Рамадан наступает с новолунием, отчего в разные годы может приходиться на разные календарные даты.

В 2024 году Рамадан начинается 11 марта после захода солнца, а затем наступает первый день поста. Последним днем поста в 2024 году станет 9 апреля, а 10 апреля Рамадан завершится праздником Ураза-байрам.

Когда наступает Рамадан?

Каждый год Рамадан смещается на 11 дней вперед. Это связано с тем, что мусульманский календарь основан на фазах луны. Рамадан начинается с фазы новой луны.

При определении времени наступления месяца Рамадан основой является визуальное наблюдение, однако когда это не представляется возможным, тогда разрешено использовать астрономические расчеты. В этом году начало Рамадана приходится на 27 мая. Почему мусульмане постятся в Рамадан?

Пост является одним из пяти столпов ислама. В Коране сказано о предписании соблюдать пост каждому мусульманину.

Едят овощной суп, куриную грудку, овощи, крупы, фрукты и полезные масла. Во время поста, кроме обычных пяти молитв, каждую ночь мусульмане совершают дополнительную молитву-намаз. Считается, что обязательно совершить намаз нужно минимум от четырех до десяти раз. Также считается, что во время Рамадана мусульманам надлежит щедро раздавать добровольные пожертвования и милостыню. По утверждению мусульманских богословов, Аллах одаривает верующего за каждое совершенное им благодеяние в дни священного месяца. Есть люди, которым разрешено не соблюдать ограничения Рамадана. Это несовершеннолетние, пожилые и люди с заболеваниями, которые не могут выдержать пост, а также беременные и кормящие женщины.

Могут не соблюдать пост и путники, если они путешествуют далеко от дома. К окончанию Рамадана мусульмане начинают готовиться заранее — дома проводят капитальную уборку, готовят праздничные блюда и лучшие наряды. Обязательным ритуалом считается раздача милостыни.

Поздравляю Вас с наступающим Священным месяцем Рамадан! Хвала Всевышнему за то, что Он дал нам возможность ещё раз встретить этот благословенный месяц. Месяц Рамадан — это самое благословенное время в году, когда человеку открываются самые большие возможности для совершения благих дел, ему прощаются грехи и принимаются его молитвы. Пусть Всевышний поможет всем верующим провести этот Священный месяц в усердном поклонении следуя пророческим наставлениям», - пожелал главный имам Калининградской области Ахмеджан Кадимагомедов. Особенности священного месяца Рамадан Во время Рамадана мусульмане стараются совершать благочестивые дела, давать милостыню и помогать ближним. Вознаграждение за любой подобный поступок увеличивается по своей силе в десять раз. В дневное время мусульманам запрещено употребление пищи и питья.

В ночное время после пятой молитвы верующие собираются для коллективного совершения намаза таравих. А во время четвёртой начинается коллективное разговения ифтар.

10 интересных фактов о Рамадане

В народе священный месяц могут называть Рамадан, Рамазан и Рамзан. Такое разное произношение обусловлено особенностями арабской фонетики. В целом же речь всегда идет об одном и том же месяце. Как постятся мусульмане Пост у мусульман проходит иначе, чем у современных христиан и иудеев. Он продолжается целый месяц, но только в светлое время суток. Пока на небе находится Солнце, постящийся ничего не ест и не пьет, а также не вступает в половые отношения.

День начинается с утренней молитвы намаз и заканчивается вечерним азаном призыв на намаз.

В течение дня под запретом не только еда, но даже вода. Когда мусульмане будут праздновать Ураза-байрам и Курбан-байрам Можно ли заниматься сексом и целоваться в Рамадан Правила поведения в исламском мире определяет шариат, и с точки зрения шариата интимные отношения между мужем и женой деяние не только дозволенное, но и вознаграждаемое. Однако речь идет исключительно о близости в темное время суток, подчеркивается на портале духовного управления мусульман Ставропольского края. Врачи рассказали, как стрессы влияют на желудочно-кишечный тракт В Коране говорится: «Разрешено вам в любую ночь поста интимное приближение к вашим женам. Они — одеяние для вас, а вы о мужья — одеяние для них муж и жена нуждаются друг в друге, подобно тому, как человек нуждается в одежде » сура Аль-Бакара: 187. В светлые часы супруги должны воздержаться от близости, иначе их пост нарушается и следует суровое наказание.

В качестве искупления каффата мужу предстоит поститься два месяца подряд, на жену такой запрет не накладывают. При этом днем разрешается целоваться и обниматься, купаться и соблюдать гигиенические процедуры. Поцелуи во время поста позволял себе и пророк Мухаммед, говорится в Хадисе его жены Умм Салямы. Имамы призывают не курить ни табак в любом виде, ни кальян.

Во время поста последователи ислама отказываются не только, к примеру, от мяса и яиц, но даже от огурцов и помидоров. Скажем прямо: мусульмане во время поста вообще ничего не едят и даже не пьют. Более того, не вступают в половые отношения. Пост продолжается целый месяц, но только в светлое время суток — с утренней молитвы намаза и до вечернего азана призыва на намаз. Летом этот период довольно длительный, зимой короче. С наступлением темноты на стол мусульманина возвращается его повседневное меню, а в его спальню — радости семейной жизни без каких-либо дополнительных ограничений. Одно из самых благих дел — накормить постящихся после заката.

Самый тяжелый для организма — первый. Организм только начинает адаптироваться к данному процессу. Даже если ранее человек держал пост, все равно происходят изменения. В этот период организм начинает потреблять всю глюкозу, сахар который есть у нас в печени, таким образом затрачивает больше количество энергии и человека вот эти 10 дней может ощущать отсутствие энергии, слабость, сонливость», - пояснил врач. Он отметил, некоторые постящиеся могут ощущать головную боль, тошноту или головокружение. Все это может произойти, если человек ведет малоподвижный образ жизни, не восполняет водный баланс или потребляет тяжелую пищу. Второй этап поста начинается после 10 дней.

Похожие новости: