Актёр и мастер боевых искусств Джеки Чан бросил вызов обыденности, выполняя невероятные трюки и экспериментируя с жанрами в своих фильмах. Этой весной Джеки Чану исполнилось 69 лет, но он до сих пор поражает всех своей невероятной формой и активностью.
Джеки Чану — 67! Выбрали 10 интересных фактов о его жизни и карьере
Казахстанский певец стал любимцем китайской публики, в том числе и Джеки Чана. Последнюю композицию Димаш спел в дуэте с популярным тайваньским певцом Терри Лином. Он мой любимый актер с самого детства, и каждый раз, когда мы встречаемся, он неустанно желает мне светлой дороги и дает свое благословение... Спасибо за ваше доброе расположение ко мне. Такая простота человека, которого знает весь мир, восхищает меня", — рассказывал Димаш Кудайберген. В 2020 году Димаш сообщил о том, что записал саундтрек к фильму "Авангард" с Джеки Чаном в главной роли.
Фильм «Доспехи бога» проверял Джеки на крепость — во время сьемок ленты он получил тяжелую черепно-мозговую травму, с тех пор у него стоит титановая пластина в черепе; Джеки Чан восстанавливается от травмы на съемках «Доспехов бога» 8. Чтобы показать свое мастерство в кунг-фу, он сломал двенадцать бетонных блоков рукой, сохранив яйцо, которое в ней держал, в целости и сохранности; Джеки чан разбивает три набора кирпичей, не повреждая яйцо в руке 9. Он трижды ломал нос, повредил колени, вывихнул оба плеча, таз и грудину и получил переломы бедер в трюке между двумя транспортными средствами; 11. У Джеки успешная карьера певца.
Обладатель бархатного и чистого баритона, с 1984 года он выпустил 20 альбомов на кантонском, мандаринском, японском, тайваньском и английском языках; 12.
Позже о многих поступках молодости он сожалел, поэтому для очистки совести решил заняться благотворительностью, и это занятие его серьезно увлекло. Оплачивает лечение и образование, часто выступает как посол доброй воли на различных акциях и направляет суммы с пятью и шестью нулями на ликвидацию последствий катаклизмов — например, он активно поддерживал пострадавших от землетрясений на Гаити и в Цинхае. В середине нулевых Джеки Чан сообщил, что завещал на благотворительность половину своего состояния. Человек-оркестр Несмотря на испытания славой и богатством, Джеки все же сумел не потерять голову, заключил контракт с крупной азиатской студией Golden Harvest, и его карьера продолжила идти в гору. Тем более ему было к чему стремиться — в США Чана приняли далеко не сразу, несколько лет фильмы с его участием проваливались в прокате. Американские продюсеры нередко предлагали играть ему преступников и злодеев, но актер не соглашался — ему не хотелось портить имидж, да и работа над образами не приносила удовольствия. По этим же причинам позже он отказался даже от съемок в фильме "Черный дождь" Ридли Скотта и в картине "Разрушитель" с Сильвестром Сталлоне. Сыграть отрицательного героя, главу китайской мафии, он решился лишь в 2009-м — в драме "Инцидент в Синдзюку" реж. Дерек И.
Я вообще не считаю, что мне подходит имидж хладнокровного убийцы, к тому же мне не нравятся подобные персонажи. Напустить на себя вид крутого парня в фильме можно без проблем, если герой совершает подвиги ради самообороны или спасения своих друзей Джеки Чан Первые неудачи в Голливуде и желание обрести творческую свободу подстегнули Джеки Чана снимать собственные фильмы, где он смог бы предстать в самом выгодном свете и полностью раскрыть свой потенциал. В 1979 году он выпустил комедийный боевик "Бесстрашная гиена" — о непутевом парне, который обучается кунг-фу, чтобы отомстить бандитам за смерть деда. Год спустя вышел его "Молодой мастер" — о талантливом ученике школы кунг-фу, который попадает в сети криминального мира. В 1983 году Чан собрал собственную команду каскадеров, с которой впоследствии постоянно работал кстати, некоторые из них подменяли в кадре самого Джеки, когда тот получал травмы. В своей книге актер утверждает, что он и его команда внесены в черный список страховых компаний по всему миру. Всего за свою карьеру Джеки Чан снял около 20 фильмов, особенно зрителям полюбились "Кто я? Примечательно, что выступал он в них не только как режиссер, но и как сценарист. Международного успеха Чан добился в 1990-е — благодаря собственным проектам и таким боевикам, как "Разборка в Бронксе", "Мистер Крутой", "Час пик" и "Шанхайский полдень". Кстати, в последние годы продюсированием звезда занимается довольно активно — на его счету более 60 картин, среди них и китайские, и американские "Сыщик династии Мин", "Переломный момент" и другие.
Однако, после того, как закончился срок заключения Джейси, отец и сын все-таки сумели найти общий язык. Обладатель премии «Оскар» за выдающиеся заслуги в области кинематографа сейчас не так часто появляется на публике, как раньше. Еще пару лет назад поклонники удивлялись: как Джеки удается сохранять молодость. Актер выглядел, как минимум на 20 лет моложе. Однако, время расставило все на свои места. Или возможно все дело в том, что поклонники уже тогда просто не хотели замечать, что любимый актер не в той форме, что раньше. Недавно, Джеки сфотографировали на встрече с поклонниками, которая прошла в Китае.
Прыжок с 70 метров, боязнь уколов и еще 8 удивительных фактов о Джеки Чане
А вот первый год в обычной начальной школе Чэнь провалил. Об этом он сожалеет до сих пор. К моменту выпуска из школы парень даже читал и писал и с трудом. До сих пор Джеки считает, что Брюс Ли с легкостью победил бы его в схватке один на один, и тепло вспоминает, как после сильного удара Брюс волновался о состоянии неизвестного коллеги. Здесь он устроился на стройку — в помощники к рабочему по имени Джек. Другие строители никак не могли выучить китайское имя новичка и стали называть его «маленький Джек», то есть Джеки, по имени напарника. Однако, став звездой, всегда отказывался от таких предложений, чтобы не стать типичным плохим парнем из боевиков.
К примеру, невероятный прыжок с мотоцикла на груз крана в «Доспехах бога 2» исполнил французский каскадер Мишель Жюльенн. Команда превратилась в настоящую ассоциацию, которая продолжает существовать по сей день. В 2017-м ей исполнилось 40 лет. Этому юбилею был посвящён выпуск китайского развлекательного шоу, где Джеки ждал приятный сюрприз. В последнем случае речь про «Доспехи Бога 3: Миссия Зодиак», где он не только исполнил главную роль, но также был режиссёром, сценаристом, продюсером, оператором, осветителем, постановщиком трюков, исполнителем главной песни и даже ответственным за питание съёмочной группы. В последнем он сыграл главу китайской банды. Но тот, конечно, отказался.
Джеки Чан признал свое быстрое старение Фото: www. Знаменитый гонконгский актер и каскадер Джеки Чан утешил поклонников, обеспокоенных попавшей в Сеть неудачной фотографией. Трогательный пост известный артист опубликовал на своей странице в социальной сети в день своего 70-летия. Снимок, сделанный во время пресс-конференции, посвященной новому фильму, удивил и шокировал многих. Джеки Чана запечатлели с особо заметной сединой и глубокими морщинами.
Его день начинается с часовой пробежки, а затем актер переходит, как он говорит, к простым упражнениям. Но это вообще отдельная тема для публикации. Стоит сказать, что несмотря на возраст, актер продолжает давать большие нагрузки на свое тело, а это, по его словам, позволяет не ограничивать себя в питании. Возможно, все дело в учениях кунг-фу, которое учит искать баланс между телом и духом. Но не хочу углубляться в эту тематику в рамках этой публикации, чтобы не написать чего лишнего. Чем сейчас занимается актер Помимо актерской, режиссерской и другой деятельности, связанной с кино и музыкой, актер занимается успешным бизнесом. У него есть ряд брендов, под которыми он выпускает различную одежду и сувениры. Также актер является владельцем компании JCAM, которая занимается разработкой экологически чистого транспорта. К примеру, один из мотоциклов компании использовался при съёмках фильма "Доспехи Бога 3". Кроме этого, актер сам принимает активное участие в рекламе электросамокатов от фирмы «Segway». Ранее сообщалось, что актер хочет вступить в коммунистическую партию Китая, а совсем недавно было сообщение, что Джеки Чан вошёл в состав народно политического консультативного совета КНР. И я благодарен актеру за множество прекрасных фильмов, на которых я вырос. А на этом все, благодарю вас за внимание, и за то, что дочитали публикацию до конца.
Интересные факты о Джеки Чане (44 фото)
В разделе представлена информация о самых интересных последних новостях Джеки Чана из личной жизни и карьеры. личная жизнь сейчас, здоровье, карьера, семья и много других интересных фактов | STARHIT. Этой весной Джеки Чану исполнилось 69 лет, но он до сих пор поражает всех своей невероятной формой и активностью. личная жизнь сейчас, здоровье, карьера, семья и много других интересных фактов | STARHIT. Джеки Чан сейчас: в соцсетях обсуждают свежие фото изменившегося 69-летнего актера. «Состариться — большая честь»: Джеки Чан рассказал, что стало с его «обезображенным» лицом.
Джеки Чан сейчас: фото и интересные факты
Джеки Чан (Jackie Chan). Джеки Чан – это талантливый китайский актер, продюсер, режиссер и каскадер, сумевший прославиться далеко за пределами Поднебесной. 69-летний Джеки Чан на самом деле снимался в порно и еще 7 фактов о китайском актере. В социальных сетях люди выразили обеспокоенность от таких новостей, учитывая то, что Джеки Чан является национальным героем в Китае. Джеки Чан – это талантливый китайский актер, продюсер, режиссер и каскадер, сумевший прославиться далеко за пределами Поднебесной.
Боится уколов и платит только наличными: семь интересных фактов о Джеки Чане
| Джеки Чан сейчас: фото и интересные факты - ™📟 Начало 2000-х ностальгия | По словам Джеки Чана, он ставит себе несколько уколов — местную анестезию в колено и спину. |
| Из секс-символа — в дедулю: как сейчас выглядит главная звезда боевиков 80-х Джеки Чан | WDAY | Чан Джеки — что известно, биография, достижения и успехи в кино — РУВИКИ: Интернет-энциклопедия. |
| А вы знали эти интересные факты из жизни легендарного Джеки Чана? | | Джеки Чан известен тем, что смешивает в своих фильмах сумасбродные трюки, отличный юмор и боевые искусства. |
7 интересных фактов из жизни Джеки Чана в цифрах
Почему же Джеки Чан так поступил – Самые лучшие и интересные новости по теме: Выгнал из дома, джеки чан, лишил наследства на развлекательном портале. Джеки Чан сегодня — Джеки Чан объяснил свое быстрое «старение» на фото. Актер Тейлор-Джонсон не подтвердил предложение о роли Джеймса Бонда. Но наш любимый Джеки Чан победил их всех, когда во время съемок фильма «Повелитель драконов» (1982) у него было 2900 дублей на одну сцену продолжительностью 10 минут. «Не волнуйтесь»: Джеки Чан высказался о фото, на котором он выглядит старым. Come visit the Jackie Chan Design Store to see the latest products available.
23 неожиданных факта о Джеки Чане (В 18 лет он с трудом умел читать, а в 63 получил «Оскар»)
Когда в 1971 году Джеки выпустили из интерната, за его плечами была съемка в десяти фильмах. Роли были мелкие, часто он был лишь одним из массовки. В следующие семь лет он снялся еще в 26 фильмах. В двух из них ему довелось поработать бок о бок с Брюсом Ли. И хотя в «Кулаке ярости» Чана почти не разглядишь в толпе, в «Выходе дракона» Брюс уделил ему отдельное внимание!
Звездой Чана сделали два вышедших в 1978 году фильма: «Змея в тени орла» и «Пьяный мастер». Именно в них Джеки впервые совместил боевые искусства и комедию. До этих фильмов киноиндустрия Гонконга находилась под влиянием стиля Брюса Ли, из-за чего все бесчисленные боевики про кунг-фу были набиты скулящими бойцами, которые принимали устрашающие позы, затем быстро расправлялись с врагом, после чего снова замирали в устрашающей позе, чтобы еще немного поскулить. Джеки Чан показал, что биться на экране можно играючи и не с такой дурацкой серьезностью.
Как только Джеки пробился в звезды, он перестал играть отрицательных персонажей. После 1976 года он сыграл всего одного плохого парня — главу китайской мафии в фильме «Инцидент в Синдзюку». Чтобы сохранить положительный имидж, Чан отказался от участия во множестве дорогих голливудских картин. Он сказал «нет» Сильвестру Сталлоне, когда тот предложил ему сыграть злодея в фильме «Разрушитель».
Он не принял предложение Майкла Дугласа стать плохишом в «Черном дожде». Он отклонил роль в «Смертельном оружии — 4». Кремень, а не человек!
Появилась информация о его критическом состоянии, но официальных подтверждений пока нет. Источники сообщают, что 69-летний актер находится в клинике Lin Shan, где врачи борются за его жизнь. Некоторые источники, которые распространяли информацию о госпитализации Чана, были заблокированы.
Джеки в кинематографе уже более 60 лет и за это время снялся в главных ролях более чем в 100 фильмах. Наиболее известные картины с его участием — «Полицейская история», «Доспехи бога», «Час пик», «Проект А», «Пьяный мастер».
В прошлом году на экраны вышел фильм с Чаном под названием «Кунг-фу жеребец». Многие трюки в своих фильмах Чан исполнял без дублеров, поэтому неоднократно получал травмы. Известно, что за свою карьеру Джеки ломал кости на всех частях тела.
Прежде чем стать мировой звездой, ему пришлось столкнуться с бедностью, строгостью учителей, жизнью вдали от родителей и непризнанием его таланта. Ради искусства и кино Джеки всегда готов был жертвовать своей жизнью и своим здоровьем. Как известно, все сложные трюки он выполняет сам, из-за чего не раз переносил операции. Однако отказываться от этого он не собирается, так как не хочет обманывать и разочаровывать зрителей. Сегодня, 7 апреля, Джеки Чану исполняется 69 лет. О том, каким было его детство, какие фильмы принесли ему успех, какие травмы он получил, почему расстался с первой возлюбленной и не общается с дочерью — в материале РЕН ТВ.
Джеки Чан: бедное детство и жизнь в интернате Джеки Чан появился на свет 7 апреля 1954 года. Из-за того, что при рождении он весил более пяти килограммов, мама называла его Пао-Пао, что в переводе означает "пушечное ядро". О "китайском богатыре" даже написали заметку в местной газете. Поговаривали, что отец и мать хотели отдать его на усыновление, потому что переживали, что сами не смогут воспитать сына. Кстати, Джеки Чан — это псевдоним актера. На самом деле его зовут Чэнь Ганшэн. В Гонконге, где родился артист, его родители после того, как уехали из Китая, устроились работать во французское посольство поваром и горничной. Позже, в 60-х годах, семья переехала в Австралию. С ранних лет Джеки занимался вокалом, актерским мастерством, а еще кунг-фу.
В кино он тоже начал рано сниматься — сначала его приглашали в массовку, а потом уже доверяли более значимые роли. В школе при посольстве парень не очень хорошо учился, часто прогуливал уроки, а вместо этого предпочитал проводить время с дворовыми мальчишками и драться. Из-за неуспеваемости из школы Джеки пришлось уйти. Тогда родители отдали его в Китайскую драматическую академию: это, по сути, был интернат, где ученики изучали актерское мастерство, а еще боевые искусства. Жизнь в академии была нелегкой: строгая дисциплина, ограничения и даже розги за непослушание и невыполнение поручений — со всем этим сталкивался юный Джеки. Юный актер восхищался своим старшим коллегой, но понял, что не хочет ему подражать и копировать его. Однако прежде, чем найти себя, свой путь и стать знаменитым актером, парню приходилось довольствоваться малым. От неизвестного каскадера — до мировой звезды боевиков Он снимался в кино в качестве каскадера, а параллельно работал на стройке, поваром в консульстве Австралии и выполнял другую работу, чтобы помочь своим родителям.
Интересные факты о Джеки Чане (44 фото)
Не так давно на съёмках фильма "Авангард" с актером случился несчастный случай. Во время постановки сцены перестрелки в море, его придавил камень, самостоятельно актер выбраться не мог и начал задыхаться. Но как говорит сам Джеки "я убедил себя не паниковать, и надеялся на помощь съёмочной группы". Команда среагировала оперативно, и актера удалось освободить из подводной ловушки. Комментируя этот инцидент Джеки Чан сказал следующее. Однако, позже, актер признался, что спустя время, его начало трясти от осознания, что он чуть не погиб. Но это не единственная смертельно опасная история из карьеры актера. В далёком 1986 году при съёмках фильма "Доспехи Бога", Джеки должен был спрыгнуть с дерева, но ветка на которой он стоял неожиданно обломалась, и актер упал на землю, при этом проломив себе череп. И по сей день актер ходит с металлической пластиной в голове.
В открытых источниках говорится, что Джеки Чан получил более 3000 травм различной сложности, все эти травмы он получил, непосредственно, на съёмочной площадке. Но, честно говоря, я сколько себя помню, эта цифра не меняется, видимо, точное количество травм знает только сам актер. О чем сам актер говорит следующее. Также следует упомянуть, что Джеки является неплохим певцом, и многие песни в своих фильмах он исполняет сам. К примеру, чего только стоит главная песня к фильму "Доспехи Бога".
По сути, её писала в течение трёх лет подруга Джеки — Джу Мо.
Кстати, она же и подбросила легендарному соотечественнику идею создания автобиографического произведения. Подборка для прокачки мозга: 5 нон-фикшен книг, которые помогут блеснуть эрудицией в любой компании Факт 8. Джеки Чан снимался в эротическом фильме Это сейчас на съемках любого фильма Джеки Чан выступает блюстителем нравственности. Сцены насилия с обилием крови, даже с лёгкой эротикой, по мнению актёра, не должны присутствовать в картине. И он гордо отказывается от ролей в фильмах, где этого «добра» в избытке. Правда, однажды дотошные журналисты откопали довольно любопытную информацию.
Оказывается, в 1975 году Джеки Чан снялся в одной из гонконгских секс-комедий, где было полным-полно откровенных сцен. И на экране он фланировал в чём мать родила. Со скромной, но обаятельной улыбкой Джеки признаётся: «Мне приходилось делать всё, что я мог, чтобы заработать тогда на жизнь, но не думаю, что это большая катастрофа. Даже Марлон Брандо обнажается в своих фильмах». Факт 9. Джеки Чан всегда вёл здоровый образ жизни Увы, это не так.
В пик своей славы Джеки Чан столкнулся со звёздной болезнью. Баснословные гонорары и популярность — всё это привело к тому, что актёр сильно увлёкся алкоголем и сорил деньгами направо и налево. Своё поведение Джеки оправдывал нищим детством. С самого детства на меня смотрели свысока богатые дети. И любой намёк на снобизм или превосходство приводил меня в бешенство. Я начал постоянно носить с собой большие суммы наличных.
После того как вы жили в бедности, наличные деньги дают вам чувство безопасности». При этом тратил финансы он больше на подарки друзьям, а вот супругу Джоан Линь, родившую ему сына Джейси, подозревал в том, что она вышла за него замуж только из-за денег. Поэтому Джеки некоторое время даже прятал от неё деньги! Зато на товарищей-каскадёров и себя любимого мог спустить целое состояние. Я ещё дарил экстравагантные подарки: часы, машины, сшитые на заказ кожаные куртки… Когда мы работали каскадёрами, мы понимали, что рискуем жизнью и завтрашний день может не наступить. Поэтому безрассудно тратили всё, что имеем», — писал в книге Джеки.
Пьянство привело к тому, что Чан стал опаздывать на съёмки фильмов. А вскоре вдребезги разбил два роскошных спорткара — Джеки часто садился за руль в нетрезвом состоянии. Ещё одним порочным увлечением актёра стала страсть к женщинам, не сторонился Чан и связей со жрицами любви. Одна из интрижек с актрисой Элейн У Цили едва не закончилась крахом семейной жизни Чана. Любовница родила дочку Этту. Хотя отцовство Джеки и признал, в воспитании дочери участия он не принимал.
Актёр всё же смог вымолить прощение у жены, которую называет любовью всей своей жизни. Я также слишком легко поддавался влиянию. И всё же Джоан позволила мне идти своим путём. Я её очень уважаю и благодарен ей за то, что она так многим пожертвовала ради меня. Я не был хорошим отцом или хорошим мужем, но я выполнил свой долг перед сыном и его матерью», — делился Чан.
Детское прозвище Чана — Большой нос: как-то раз разгневанный школьный учитель сломал тростью ему нос, после этого случая так его и стали называть. Кстати, писать и читать по-китайски Джеки умеет плохо: в школе занятий по грамматике и чтению почти не было, а, если и были, то ребята ничего не слушали и занимались своими делами. Китайскому Джеки учился уже в зрелом возрасте, вместе с английским. Первую роль Джеки сыграл в возрасте восьми лет — в фильме «Большой и маленький Вонг Тин Бар», а к тому времени как он окончил школу в 1971 году, за его плечами было уже семь фильмов. Своего прошлого Джеки не стесняется и смотрит на подобный опыт философски. Со временем таблоиды раскопали информацию, что откровенный фильм с его участием был снят в 1975 году и назывался «All in The Family». Кстати, многие его коллеги из Голливуда также начинали с откровенного кино. Чан работал акробатом и каскадером, и в большое кино попал как спарринг-партнер Брюса Ли в фильмах «Кулак ярости» и «Выход дракона». Однако Джеки хотел создать свой собственный экранный образ, который бы совмещал в себе комедию, трюки и восточные единоборства. Этого он добился в своем фильме «Пьяный мастер». Тогда же, в 1976 году Джеки сделал операцию по увеличению глаз: во время съемок он упал со стола на пол и поранил глаз. Когда глаз зажил, оказался шире другого, после чего врач посоветовал сделать косметическую операцию и увеличить второй. Джеки — первый и единственный человек в киноиндустрии Гонконга, который отвоевал у триады право на независимость. Джеки работает исключительно только со своей командой каскадеров. Эту группу он организовал еще в 1985 году после съемок «Полицейской истории»: тогда многие работающие с ним каскадеры пострадали, и никто из них больше не желал работать с ним. Сейчас у Чана работает в среднем 16 каскадеров, которые через 10-15 лет работы становятся постановщиками боевых искусств. Джеки лично занимается их тренировкой, оплачивает лечение и страховку и полностью доверяет своим ребятам. Любопытно, что при съемках фильмов в Гонконге, жители города направляют секретную комиссию, проверяющую Джеки на честность. С легкостью проходит такие испытания. Однажды он переснимал 10-минутную сцену 2900 раз. Я переснимаю до тех пор, пока мне не понравится это движение. Именно так я могу быть уверен в том, что оно понравится моим поклонникам». В кинокартинах Чана нет кровавого насилия, эротических сцен, а ругань появляется только в качестве комедийной изюминки. Сам актер гордится этим и говорит, что его фильмы смотрит много детей и женщин, поэтому допустить излишки он не может. В своих фильмах Джеки всегда играет только героев, ставших таковыми случайно, а также в фильме обязательно должен присутствовать некто, нуждающийся в его защите: девушка, ребенок или пожилой человек. По признанию Джеки, выполнение трюков часто пугает его. Но больше всего он боится больниц, докторов и особенно уколов. Чану не страшно сломать руку или ногу, но мысль о том, что нужно ехать в больницу, внушает ему ужас. Кстати, Чан чуть не умер, снимая довольно простой трюк в фильме 1986 года «Доспехи Бога». Из-за того, что съемки проходили в Югославии, он страдал от синдрома смены часовых поясов. Все же ему удалось исполнить прыжок со стены на ветку дерева безупречно. Сцена ему не понравилась и он решил ее переснять, а во время второй попытки он промахнулся мимо ветки и упал с высоты 12 метров на камни. Джеки повредил себе череп, кусочек которого попал ему в мозг, открылось кровотечение и из ушей пошла кровь. Срочная операция спасла ему жизнь. Сейчас дыру в черепе Чана закрывает пластина, а правое ухо почти не слышит.
Например, во время съемок «Повелителя драконов» Джеки Чан одну сцену повторял 2900 раз! Травмы тоже сопровождают Джеки Чана неотлучно всю карьеру. Актер на съемочной площадке получил порядка трех тысяч повреждений разной тяжести — ожоги, переломы, выбитые зубы, вывихи плеча, ушибы грудины, переломы позвонков… Во время съемок «Случайного шпиона» Джеки Чан отшиб себе копчик так, что часть тела парализовало. Но ближе всего к смерти он был, когда пробил себе голову. Кусок моего черепа треснул и вонзился в мозг, а из ушей хлынула кровь. Производственная группа быстро связалась по телефону, чтобы попытаться найти ближайшую больницу, где можно было бы провести неотложную операцию на головном мозге, и восемь часов спустя я ложилась под нож. Операция прошла успешно, и я быстро поправился — хотя теперь у меня в голове постоянная дыра с пластиковой заглушкой, чтобы мозг оставался внутри», — вспоминал Джеки Чан. Джеки Чану уже 70 лет, но он в отличной форме. Фото: global Look Press Тренировки Джеки Чана Джеки Чан родился 7 апреля 1954 года, но и сейчас, когда ему под 70 лет, каждый его день — это сплошная тренировка. Всегда занятия начинаются 15-20-минутной пробежки, как говорит сам актер «Чтобы разогреть тело». А потом в зависимости от дня недели начинаются вариации: Понедельник: жим лежа 4 подхода по 25 повторений , приседания 4 по 25 , подъем плеч вперед 4 по 25 , выпады с отягощением 4 по 25 , отжимания 4 по 25 Вторник: кунг-фу Среда: приседания 4 по 25 , подъем ног в висе 4 по 25 , армейский жим 4 по 25 , тяга блока 4 по 25 , откидывание назад на трицепс 4 по 25 Четверг: кунг-фу Пятница: Становая тяга 4 по 25 , планка 4 по 60 секунд , жим Арнольда 4 по 25 , жим ногами 4 по 25 , отжимания на брусьях 4 по 25 Суббота и воскресение: выходные. Джеки Чан считает, что надо и восстанавливаться тоже. Джеки Чан получил своим трудом от жизни все. Но его диета очень сбалансирована. В ней мало жиров, но есть углеводы, белок и натрий. И фрукты.