Елизавета Туктамышева стала призером чемпионата России впервые за 8 лет.
Чемпионка мира Туктамышева неожиданно отказалась соревноваться
Во время номера фигуристка разносила зрителям напитки на подносе, а в середине выступления сбросила костюм, оставшись в одном бюстгальтере. Сама фигуристка рассказывала , что очарована музыкой к своей программе. В том сезоне она завоевала три серебряные медали: на международном турнире серии «Челленджер» Finlandia Trophy, во втором этапе серии Гран-при в Ванкувере и на шестом этапе серии Гран-при Rostelecom Cup. Однако на чемпионате России Туктамышева допустила ошибки и стала лишь седьмой в общем зачете.
В итоге фигуристка была первой запасной на Играх 2022 года в Пекине.
По сравнению с 2010 годом у нас очень много чемпионов в одиночном и в парном катании, в танцах. Наше фигурное катание сейчас славится тем, что у нас классная школа. Дети смотрят соревнования, родители хотят отдать детей в этот вид спорта. Он очень красивый и очень сложный, как и балет, где огромные нагрузки и невероятно трудно пробиться.
Конечно, поехала бы, потому что очень люблю всю эту атмосферу соревнований за рубежом. Которые выступали не ради себя, не ради своего честолюбия, а именно за флаг. Ради чего катаешься ты? Я всегда каталась за себя и за свою команду. Мне было важно себя показать, что именно Лиза Туктамышева заняла первое место.
Я в этом плане простая девчонка. Я знаю, что мне было пять. По рассказам родителей, сразу встала, поехала, ничего не боялась. Не было страха перед падениями, который у детей обычно бывает. И за один год я очень быстро догнала других согруппниц.
Даже в шесть лет начинали, в семь. Сейчас, конечно, в три, в четыре года отдают, чтобы у ребенка хоть как-то было ощущение льда. Платья мне шила мой тренер, у нее рука была набита в этом искусстве. Потом мне помогал Алексей Николаевич. Плюс сейчас цены подскочили, и я не могу сказать, сколько это стоит.
Но одним словом могу сказать: дорого. Я ни разу не покупала коньки в своей жизни. Просили ли тебя книгу написать о себе? Но книги пока не будет. Хочется сделать хороший материал.
Я об этом разговаривала с Алексеем Николаевичем, у него большой опыт. И он сказал: «Чтобы книга получилась хорошей, ты должна ее писать сама». Конечно, будет какой-то помощник, но чтобы именно ты вложилась в это, а не так, что кто-то пишет за тебя и пытается более яркие моменты рассказать». Я поняла, что я пока не готова, у меня не хватает опыта и образования. Как ты оцениваешь такую перспективу для себя?
Станешь депутатом когда-нибудь? Давай, выдвигайся на выборах». Весной как раз может быть такая возможность. А когда я что-то не понимаю или не знаю, я туда не суюсь. Как может выглядеть идеальное шоу или программа, которую тебе бы хотелось вести?
Я пытаюсь сейчас как раз это всё реализовать в своем шоу для интернета, которое когда-нибудь, я надеюсь, выйдет. Этот проект мы придумали вместе с моей подругой Аней Овчаровой и пытаемся его реализовать в сотрудничестве с Первым каналом. Это развлекательное шоу о фигурном катании. Но детали пока раскрывать не буду. У фигуристок зависть как-то выражается?
Я никогда даже не думала о том, что со мной это могут сделать. Последние года три или четыре я даже коньки оставляла в раздевалке на соревнованиях, хотя у нас никто так не делает. Все всегда берут коньки с собой, потому что мало ли что, от греха подальше. А я верю в людей. Кому нужны мои коньки?
И между тренировками и соревнованиями я оставляла их в раздевалке.
Анастасия Мишина — Александр Галлямов — 247. Наталья Хабибуллина — Илья Княжук — 214.
Дарья Бояринцева — Роман Плешков — 196. Ученик Вероники Дайнеко, пусть и не без ошибок, но достаточно уверенно откатал и короткую и произвольную программу. Пропустивший ранее запланированные старты по состоянию здоровья Евгений Семененко сумел решить свои проблемы и завоевал серебряную медаль на первом для себя этапе Гран-при России, поднявшись с третьего места после короткой программы, в которой он сделал «бабочку» на тулупе, на второе.
Начали с ныряния в ванне, закаливания, самых различных массажей и гимнастик. Как вспоминает мама, маленькой Лизе эти процедуры даже нравились, реагировала спокойно — не плакала. Папа установил для дочки дома детский спортивный комплекс. Можно сказать, с первых дней в ее жизни присутствовал спорт. Лиза Туктамышева, к большой радости отца, быстро научилась отжиматься и выполнять разные упражнения, с удовольствием ловко взбиралась по лестнице. Девочка росла подвижной, непоседливой, полной энергии. К пяти годам стало понятно, что ее надо чем-то занять, но особого выбора в городе не было: пробовали увлечь плаваньем, игрой на пианино. Помог, как это часто бывает, случай! Сергей летом работал в спортивном лагере, всегда брал с собой Лизу. Там она и подружилась с маленькими фигуристками.
Позже оказалось, что одна из девочек - дочь тренера детской спортивной школы, учится в классе Елены, преподавателя математики и мамы Лизы. Спортивные родители мать увлекалась волейболом, отец — лыжами и футболом отвели дочь к Светлане Веретенниковой, руководившей секцией фигурного катания. Так будущая прима российского спорта Елизавета Туктамышева попала в мир одного из самых красивых и в то же время самых сложных видов спорта. Маленькая фигуристка Начались трудные будни. Крытый каток был один на весь город. Вспоминают, что малышка первый раз встала на коньки и сразу поехала. Тренировки начинались очень рано, в любую погоду Лизе приходилось вставать в шесть, привыкла только через полгода, но ходила с радостью. За короткое время догнала и перегнала фигуристок, занимавшихся несколько лет. Тренер Светлана Михайловна Веретенникова еще тогда рассмотрела в девочке талант. Больше всего Лизе понравились прыжки.
Она сразу схватывала технику, быстро запоминала и выполняла легко, изящно, а главное - точно! Хотя дочка делала большие успехи на льду, мама не придавала этому особого значения, считала обычным увлечением, как у многих детей. Иногда даже грозила Лизе не пускать на тренировки из-за оценок. И тут вмешалась тренер: убедила, что фигурное катание — это ее судьба, ее жизнь. Слова Веретенниковой оказались пророческими! Встреча с тренером Каким бы талантливым ни был спортсмен, добиться вершин поможет только талантливый тренер. Но его нужно еще и встретить.
Елизавета Туктамышева. Результаты
Туктамышева, Елизавета Сергеевна — Елизавета Туктамышева Елизавета Туктамышева c золотой медалью Skate Canada International 2011 Персональные данные Представляет Россия Дата рождения 17 декабря 1996(1996-12-17) (16 лет) Место рождения Глазов. Елизавета Туктамышева стала призером чемпионата России впервые за 8 лет. Фото медали Елизавета опубликовала в сторис Инстаграма, добавив шутливую подпись: «Уже не зря приехала».
Крутое достижение Туктамышевой на турнире в Европе. Лиза не смогла сдержать слёз
Пик карьеры россиянки, фактически, припал на период между школой и университетом. В институте фигуристке удавалось беспрепятственно выезжать на соревнования и сборы, регулярно посещать тренировки. Умение совмещать учебу и спорт, при этом выделять время «на себя», у девушки зарождалось еще со школы. Посещать соревнования Лиза начала чуть ли не с первого класса, но это не мешало ей быть ответственной и активной ученицей. В некоторых интервью матери Елизаветы Туктамышевой упоминалось, что фигуристка всегда была инициативной на уроках, к тому же администрация школы никак не препятствовала ее выездам на соревнования. Отметим, что мама Лизы была ее классным руководителем. Безусловно, у чемпионки мира и Европы еще с детства был загруженный график: известно, что в школе некоторые предметы Лиза сдавала экстерном.
Фигуристка Елизавета Туктамышева завоевала в Красноярске шестую медаль чемпионата России в Красноярске.
В женских соревнованиях места распределились таким образом: золото - Софья Акатьева, серебро - Камила Валиева, бронза - Елизавета Туктамышева. На счету Елизаветы 3 бронзовых медали, две серебряные и одна золотая.
На заметку: По национальности девушка является удмурткой. По расследованию одного из журналистов род спортсменки идет от племянника Чингисхана. С раннего возраста Лиза показывала свой бойкий характер. Она росла активным ребенком, поэтому родители в 5 лет определили ее на секцию фигурного катания. Первым тренером девочка стала Светлана Веретенникова.
С ней спортсменка быстро нашла общий язык и по-настоящему сдружилась. Девочка в юном возрасте отличалась особым трудолюбием и упорством, что позволило ей стать лучшей в группе. Родители и тренер гордились Туктамышевой и пророчили ей успешное будущее в спорте. С 13 лет девочка брала призовые места на всех соревнованиях, в которых принимала участие Карьера на льду Первый успех пришел к Елизавете Сергеевне через несколько лет после усердных тренировок. В 10 лет девочка выступила на крупном соревновании — Кубке Мишина, где взяла золотую медаль. Руководитель проекта оценил талант ребенка и пригласил ее в Санкт-Петербург на стажировку. Родители, которые во всем поддерживали дочь, дали согласие.
Елизавета вместе со Светланой Веретенниковой регулярно ездила в культурную столицу, где девочка могла продвигаться по карьере и тренироваться. В 2011 году произошла трагедия в жизни спортсменки. Роной отец, который работал в тот момент тренером в футбольной команде, умер. Елизавета долго не могла смириться с потерей близкого человека, она все свои старания и победы посвящала отцу. Позднее мама приняла решение переехать в Санкт-Петербург вместе с дочерьми, чтобы помочь детям быстрее прийти в себя. Елена Сергеевна не могла самостоятельно обеспечить семью жильем в новом городе. В связи с этим наставник Туктамышевой обратилась в фонд «Олимпийские надежды» и добилась приобретения квартиры для семьи из Удмуртии.
Мать старалась помогать во всем любимой дочери и постоянно посещала ее выступления. Она приезжала на тренировки, но позднее стала меньше времени проводить на соревнованиях дочки, чтобы лишний раз не нервировать себя. С 2014 года Туктамышевой предоставили возможность представлять страну на международных конкурсах На заметку: Уже в 12 лет спортсменка умела выполнять сложнейшую фигуру на льду, за что получила прозвище вундеркинда. После первого выхода на лед в 14 летнем возрасте фигуристка сразу же одержала первую победу на Гран-при. В финале соревнований девушка смогла завоевать серебро, уступив Аделине Сотниковой. На турнире в Японии Елизавета доказала, что способна на большее и выиграла конкурс.
В нашей специальной статье мы разобрали информативный пост Елизаветы о костюмах фигуристок. Несмотря на то, что в приоритете у Лизы находится именно спорт, она сумела получить удовольствие и от университетской жизни. Такой вывод можно сделать из подписи к последней публикации Туктамышевой.
В посте фигуристка пишет, что это было незабываемое время. Также спортсменка поблагодарила своих преподавателей и сокурсников, также всех тех, кто имеет отношение к ее институту. Позже на странице Лизы появилась сториз, в которой она якобы размышляет, что делать дальше — после получения высшего образования. В комментариях к фото с университета многие друзья, коллеги и подписчики фигуристки поздравили ее со знаковым днем.
ТУКТАМЫШЕВА Елизавета Сергеевна | Российские спортсмены | Спортивная Россия
В справочнике "Выберите регион" найдите нужную позицию. Например, "Красноярский край". Результат выбора отобразится на карте: выбранный регион и фотографии спортсменов-участников Олимпийских игр, которые родились или проживают в этом регионе РФ.
Потом мне помогал Алексей Николаевич. Плюс сейчас цены подскочили, и я не могу сказать, сколько это стоит. Но одним словом могу сказать: дорого. Я ни разу не покупала коньки в своей жизни.
Просили ли тебя книгу написать о себе? Но книги пока не будет. Хочется сделать хороший материал. Я об этом разговаривала с Алексеем Николаевичем, у него большой опыт. И он сказал: «Чтобы книга получилась хорошей, ты должна ее писать сама». Конечно, будет какой-то помощник, но чтобы именно ты вложилась в это, а не так, что кто-то пишет за тебя и пытается более яркие моменты рассказать». Я поняла, что я пока не готова, у меня не хватает опыта и образования.
Как ты оцениваешь такую перспективу для себя? Станешь депутатом когда-нибудь? Давай, выдвигайся на выборах». Весной как раз может быть такая возможность. А когда я что-то не понимаю или не знаю, я туда не суюсь. Как может выглядеть идеальное шоу или программа, которую тебе бы хотелось вести? Я пытаюсь сейчас как раз это всё реализовать в своем шоу для интернета, которое когда-нибудь, я надеюсь, выйдет.
Этот проект мы придумали вместе с моей подругой Аней Овчаровой и пытаемся его реализовать в сотрудничестве с Первым каналом. Это развлекательное шоу о фигурном катании. Но детали пока раскрывать не буду. У фигуристок зависть как-то выражается? Я никогда даже не думала о том, что со мной это могут сделать. Последние года три или четыре я даже коньки оставляла в раздевалке на соревнованиях, хотя у нас никто так не делает. Все всегда берут коньки с собой, потому что мало ли что, от греха подальше.
А я верю в людей. Кому нужны мои коньки? И между тренировками и соревнованиями я оставляла их в раздевалке. И никогда за них не боялась. У меня настрой происходит еще до заезда. То есть если я сказала себе: «Всё, сейчас я иду и делаю», то, скорее всего, сделаю, потому что у меня такой внутренний настрой уже на заходе. Между заходом и прыжком очень мало мыслей, одно мгновение проходит.
Я не кричу себе: «Сейчас! Просто пытаюсь себя перебороть. И это идет не от слов, а от внутреннего настроя. Потому что, когда ты боишься, никакие слова тебе не помогут. Ты должен этот страх преодолеть. Когда ты его преодолеваешь, ты можешь и в четверной прыжок вкрутиться. Абсолютно спокойно сейчас ем всё.
Набор веса после снижения нагрузок случается у тех спортсменов, которые себя ограничивали и держали форму ради одного соревнования. Я давно прошла пубертат и последние три-четыре года плюс-минус в одном и том же состоянии нахожусь. Это бы не было возможно при жесткой диете и ограничениях. Когда ты себя ограничиваешь, всё равно бывают такие качели: ты поправляешься, потом худеешь к стартам, потом опять поправляешься и худеешь. Но я в последние годы чувствовала себя нормально с обычным питанием, не ограничивая себя ни в чем. Я просто ела столько, сколько мне хватало, чтобы чуть-чуть наесться, утолить голод.
Чемпионка России 2013 , двукратная вице-чемпионка России 2009, 2015 , двукратный бронзовый призер ЧР 2010, 2011. Двукратный серебряный призер финала Кубка России 2017, 2019. Серебряный призер ЧМ среди юниоров 2011. Серебряный призер финала Гран-при среди юниоров 2010. Чемпионка юношеских Олимпийских игр 2012. Победитель первенства России среди юниоров 2011 , серебряный призер первенства России среди юниоров 2009. Все новости.
Взять, к примеру, Аделию Петросян. Их с Лизой разделяет 10 лет. Если предположить, что нас еще много лет не допустят до международной арены, у Петросян на ожидание этого радостного события есть примерно на 10 лет больше, чем у Туктамышевой. Больше шансов дождаться, больше шансов пройти отбор — не стоит забывать, что по возвращении в лоно ISU нас ждет по одной квоте во всех видах и безумная бойня за право этой квотой воспользоваться. Туктамышева уже отдала фигурному катанию 20 лет. Она знает о нем все, она, по сути, и есть фигурное катание — его лицо, начиная с конца нулевых и до ревущих двадцатых. Неудивительно, если ей хочется пожить другой жизнью. Причем прямо сейчас, а не тогда, когда мировая общественность позволит ей взвести курок на еще одну олимпийскую мишень. И она эту мишень пробьет или промахнется.
Уроженка Глазова Елизавета Туктамышева получила награду
А успех — он еще придет. Опытный тренер был как всегда прав. Позже тот период специалисты называли для Лизы важнейшим. Не сломалась не только она сама — ее не сломала система, в которой постигшие горечь первых неудач юные таланты часто оказываются на обочине спорта, так и не перейдя на взрослый уровень. Лиза была первой в Гран-при в Барселоне и стала второй в истории фигуристкой, взявшей эту высоту, после Ирины Слуцкой. Чемпионат Старого Света в Швеции Лиза выиграла с оглушительным количеством баллов — рекордным в истории.
Только ленивый не замечал, что в стране появилась новая звездочка фигурного катания, способная не только встать на один уровень с признанными мастерами прошлого и сегодняшних дней, но и, как минимум, многих, превзойти. Впрочем, жизнь готовила Елизавете не только новые поводы для радости, но и новые непростые испытания. Лиза стала чемпионкой, а также вошла в историю как третья фигуристка-чемпион мира в одиночной программе среди российских спортсменок. Лиза была впереди любого визави во всех главных соревнованиях: упомянутые Гран-при, первенство Европы и чемпионат мира закончились ее триумфом. И тут последовал второй серьезный спад.
Внутри страны она стала лишь восьмой, год спустя заняла ту же позицию, еще через год улучшила результат лишь на одну строчку. Мишин понимал, что Лизе нужна перезагрузка, они вместе искали пути выхода из кризиса. Туктамышева своему тренеру доверяла всегда и безгранично. В чем можно убедиться, обратившись к словам самой Лизы в интервью «Матч ТВ»: «Мы машину покупали вместе! Если я буду покупать дачу, то я с Алексеем Николаевичем тоже посоветуюсь, правильный ли выбор я сделала.
То есть, у него столько жизненного опыта, что я по любой теме могу к нему обратиться и он мне посоветует, скажет свое мнение, и я ему буду доверять на сто процентов». Лиза победила в Гран-при Канады, потом была третья в аналогичной программе в Ванкувере. Финишировать выше и продлить серию побед помешала подкравшаяся пневмония. Вероятно, тогда Елизавета до последнего не обращала внимание на сигналы организма и поплатилась за слишком усердные занятия на тренировках. Так в Ванкувере Туктамышева была госпитализирована и некоторое время провела в больнице.
Болезнь не позволила выступить в первенстве России, а также косвенно привела к ситуации, принесшей одно из наибольших разочарований в карьере Туктамышевой. Выбор был сделан в пользу Евгении Медведевой. Лиза такую новость понимать отказывалась и подчеркивала, что внутри нее «маленькая девочка», веру которой «убили». Следующего хорошего результата фигуристка добилась на первенстве мира в Японии, где выступали команды. Там Туктамышева и ее коллеги заняли второе место.
В марте 2021-го уже никто не помешал Лизе добиться победы на чемпионате мира в Швеции в одиночной программе. За новым подъемом — новое падение. Елизавета не выступала на ЧЕ и Олимпиаде в Пекине. Причиной стал слабый результат в «отборе» — Туктамышева была лишь седьмой в первенстве России и в команде числилась в статусе лишь первого запасного номера. Она привыкла выкладывать в Сеть видео с процессами, сопровождающими постановку, и прислушивается к мнению ценителей ее искусства на льду.
Вот как Туктамышева описала свое видение программ и фигурного катания в целом в интервью «Матч ТВ»: «Мне нравятся харАктрные образы, яркие. Хочется на олимпийский сезон сделать музыку женскую, чтобы свои сильные стороны показать. Мне хочется, чтобы в фигурном катании присутствовали возрастные фигуристки, которые могут бороться с более юными… Когда приезжаешь на международные соревнования, чувствуешь себя в своей стезе, комфортно.
Она должна появиться в окне справочника. Результат выбора отобразится на карте: фотографии спортсменов-участников Олимпийских игр выбранного года и выделенные регионы РФ, в которых родились или проживают эти спортсмены. Как посмотреть на карте кто из российских спортсменов-участников Олимпийских игр родился или проживает в определенном регионе РФ? В справочнике "Выберите регион" найдите нужную позицию.
До Туктамышевой эту вершину покоряли всего две россиянки - Мария Бутырская в 1999 году и Ирина Слуцкая - в 2002-м и 2005-м. За годы выступлений она собрала обширную коллекцию различных медалей чемпионатов России и этапов Гран-при. Единственный серьезный пробел в биографии фигуристки - Олимпиада. Выступить на главном состязании в системе координат каждого спортсмена может быть, только за исключением футболистов ей так и не удалось. По крайней мере - пока. У меня начался пубертат, в голове начались сомнения. А когда в голове сомнения, для меня это всё… Что ты не сможешь, не достойна. У меня всегда в начале сезона есть четкое понимание, где я буду в сезоне. И это всегда работает или я себя так настраиваю. В 2015-м я четко понимала: здесь есть шанс. А в 2014-м я понимала, что есть Юлия Липницкая, есть Аделина Сотникова. Есть Елизавета Туктамышева? Я себе не смогла внушить это тогда, и никто не смог. Потому что я сама себя поставила на третье место, а было два места. К Играм-2022 Туктамышева подходила уже взрослой, сформировавшейся и именитой фигуристкой. Отобраться в Китай не удалось по спортивному принципу. На чемпионате России Елизавета заняла только седьмое место и была включена в запас олимпийской сборной. Вместе с командой Туктамышева провела сбор в Красноярске, но вместо Пекина отправилась с него домой, в Петербург. Результаты Игр подтвердили справедливость тренерского выбора: Анна Щербакова выиграла золотую медаль, Александра Трусова - серебряную. Из-за чего Елизавета приостановила карьеру Приостановку карьеры в октябре 2023 года в неполные на тот момент 27 лет Елизавета аргументировала моральной и физической усталостью. Хотя нетрудно догадаться, что невозможность выступать на международных состязаниях на ее решение тоже повлияла. Понятно, что спортсменке с таким бэкграундом в рамках национальных соревнований стало слишком тесно. Беру паузу, чтобы заниматься собой: проводить больше времени с близкими, развиваться, высыпаться, отдыхать, заниматься психологией, благотворительностью и другими личными проектами. И, конечно же, я продолжаю кататься, встретимся на шоу, а зимой - на прыжковом чемпионате", - написала Туктамышева на своей странице в социальной сети. Источник: соцсети Елизаветы Туктамышевой Позже Туктамышева подтвердила: дело не только в нагрузках.
Очень драматичный момент с участием Императрицы. Впервые за шесть лет К 2021 году многим уже казалось, что карьера Туктамышевой идёт на спад. На фоне своих 14-летних соперниц Лиза выглядела самым настоящим ветераном, спортивный век которого клонится к логическому завершению. Однако Туктик не была бы собой, если бы просто смирилась с таким положением вещей. Фигуристка ударно провела первую часть сезона и сумела отобраться на чемпионат мира в Стокгольме — первый для себя за последние шесть лет. Источник фото: РИА Новости В предыдущие годы Туктамышева по разным причинам вынужденно пропускала мировое первенство: то были проблемы с формой, то травмы, то болезни. Тем важнее было для неё, что на ЧМ-2021 она попала уже в статусе опытной фигуристки. И если кто-то и был настроен в отношении Лизы скептически, то точно не эксперты. Большинство специалистов были убеждены: Императрица всё ещё в полном порядке и может побороться за призовое место. В конце концов, в её арсенале на тот момент появился даже четверной тулуп! Если кто-то сомневается в Лизиных способностях, то надеюсь, что в способностях Алексея Николаевича Мишина уже никто давно не сомневается.
Биография Елизаветы Туктамышевой
История погони Елизаветы Туктамышевой за Олимпиадой — базовый сюжет российского фигурнокатательного фольклора. Елизавета Туктамышева родилась в семье учительницы по математике и тренера футбольной команды. Личная жизнь Елизаветы Туктамышевой тесно связана с фигурным катанием и подчинена его жестким правилам. Фигурное катание Камила Валиева Аделия Петросян Елизавета Туктамышева Награда Награждение Победа Видео Вертикальное видео Девушки Спортивные девушки. Елизаве́та Серге́евна Туктамы́шева — российская фигуристка, выступающая в одиночном катании. Чемпионка мира 2015 года, серебряный призёр чемпионата мира 2021 года. Туктамышева Елизавета Сергеевна.
Теперь и Туктамышева приостановила, а не завершила карьеру. Почему фигуристы так делают?
Елизавета Туктамышева стала призером чемпионата России впервые за 8 лет. Имя: Елизавета Сергеевна Туктамышева Дата рождения: 17 декабря 1996 (26 лет) Место рождения: Глазов, Удмуртия, Россия Гражданство: Россия Рост: 157 см Вес: 47 кг Специализация: фигуристка, одиночное катание. Туктамышева Елизавета Сергеевна. Смотрите видео на тему «Elizaveta Sergeyevna Tuktamysheva» в TikTok. Биография Елизаветы Туктамышевой. Личная жизнь Елизаветы Туктамышевой тесно связана с фигурным катанием и подчинена его жестким правилам.