Коврик для йоги Saxifraga MANTRA Двухцветный коврик для йоги из прочного и пластичного материала (термопластический эластомер TPE) толщиной 5 мм.
Как выбрать коврик для йоги (йога мат)
Коврики для йоги с рисунком. Коврик для йоги бренда NICEGOOD идеальный выбор для вашей тренировки! Главное преимущество коврика-супер нескользящее покрытие. бутадиен-нитрильный каучук), не подходят для йоги по двум основным причинам. Нескользящий коврик для йоги Manduka eKO Superlite Yoga Travel Mat. Коврики для йоги из современного вспененного материала, сильно похожего на поливинилхлорид, но более экологичного, уж точно не нанесут вреда ни природе, ни человеку.
Как подобрать коврик для йоги и фитнеса
Коврики раскатываются и не стремятся снова скрутиться в рулон, создают оптимальное сцепление с любым напольным покрытием, приятные наощупь. Хлопок в качестве материала для коврика тоже используется, но для устранения эффекта скольжения его низ прорезинивают. Мягкость и комфорт — главные преимущества изделия, которое подходит для йоги, в том числе детской. Пробка отличается отличной впитывающей способностью — пот на таком коврике не будет оседать скользким слоем под телом, а впитается в поры натурального или искусственного материала. Изделие обладает минимальным коэффициентом теплопроводности — подойдёт для занятия на холодном полу, но для минимизации скольжения по основанию покрывается резиной. Джут с точки зрения экологичности и практичности идеален — волокно не скользит по полу, обладает оптимальной мягкостью, в основе оно натуральное. Джутовый коврик идеален для опытных практиков йоги.
Размер и вес В йоге много асан в положении лёжа. Для фитнеса имеет смысл приобрести коврик до 220 см для свободы активных движений. Толщина варьируется в пределах 3-10 мм может больше. В этом вопросе учитывается опыт ученика — начинающие часто падают, тело не готово к твёрдой поверхности, целесообразно выбрать 4-6 мм, опытные студенты и инструктора могут использовать полотно 3 мм.
Проще говоря, человек, который только начал постигать азы асана, выберет инвентарь, в названии которого используется слово «йога», в то время как любитель походов выберет туристический гаджет. Какой должен быть коврик для йоги? Перед тем, как определиться с типом коврика для йоги, необходимо иметь приблизительное представление о том, каким должен быть идеальный коврик для йоги. Толщина Идеальная толщина йога-мата — 5 миллиметров. Так как любой подобный инвентарь деформируется под механическими воздействиями, каремат более тонкого размера достаточно быстро приходит в негодность. Слишком толстые коврики для йоги также неудобны в использовании. Они хуже скручиваются после тренировок и со временем образуют заломы на поверхности. Стоит отметить, что при высоком росте лучше выбирать более длинные модели йога-мата. В противном случае, при выполнении сложного асана недостающие сантиметры могут вызвать дискомфорт. При выборе данного инвентаря стоит «примерить» его перед покупкой, расстелив на полу, а также учитывать его габариты в сложенном виде. Цвет Цвет коврика для йоги абсолютно не влияет на его технические характеристики, однако и здесь есть свои нюансы. Например, для занятий йогой рекомендуется выбирать более приглушенные пастельные тона аксессуара. Яркие кислотные оттенки могут отвлекать он релаксирующих упражнений не только вас, но и окружающих. Если же вы подразумеваете использовать йога-мат не только по прямому назначению, но и в качестве «лежака» - стоит обратить внимание на темные тона. Внешний вид изделия сохранится гораздо дольше, и пыль, забившаяся в микротрещины, станет практически заметна. Виды ковриков для йоги Покупая спортивный инвентарь, необходимо знать насколько широка будет область его применения. Например, универсальные модели йога-матов, предназначенные для различных тренировок и фитнес-гимнастик, или карематы для туризма и похода. Эти факторы напрямую связаны с рекомендуемым типом коврика для йоги. Рассмотрим наиболее популярные модели данного гаджета и узнаем, в чем их отличия и преимущества. Натуральный коврик Натуральные коврики для йоги изготавливаются из чистого хлопка или льна, без добавления синтетических волокон и полимерных красителей. Данные модели являются абсолютно гипоаллергенными и не имеют посторонних запахов. Несмотря на вышеперечисленные преимущества, йога-маты из натуральных тканей не пользуются высоким потребительским спросом. Причина кроется в неудобстве использования и плохим сцеплением с поверхностями. Активная тренировка или сложные асаны при использовании такого спортивного инвентаря могут привести к значительным травмам. Такой гаджет часто используют в йога-центрах в качестве «релаксирующего» инвентаря. Пробковый йога мат достаточно мягкий на ощупь и обеспечивает комфорт и надежную фиксацию даже при интенсивных упражнениях. К сожалению, минусы данной модели тоже свойственны. Например, такой каремат невозможно сложить в компактный рулон, и обращаться с ним стоит особенно осторожно. В противном случае, «хрупкий» материал коврика образует заломы, исправить которые будет уже невозможно. Данный природный материал устойчив не только к механическим повреждениям, но и обладает амортизационным эффектом, позволяющим снижать нагрузку на суставы во время тренировок. Йоа-мат из каучука легко восстанавливает первоначальную форму в течение получаса, не оставляя вмятин и складок.
Хлопок, конопля и джут, как правило, слишком тонкие, чтобы их можно было использовать ни для чего, кроме йоги. Также такие тканевые коврики для йоги почти не защищают от жесткого пола. Коврики из EVA скользкие и имеют малое сцепление. Также такой коврик подвержен повреждениям и недолговечный, а также сворачивается обратно при разворачивании. Этот материал также имеет несколько плюсов — низкая цена, малый вес и отличная теплоизоляция, поэтому их часто используют как каремат для туризма. Латекс и резина относительно недороги, их можно заставить приклеиваться к голому полу и обеспечивать разумную амортизацию для всех типов матов для спорта. Очистить латексный коврик для фитнеса немного сложнее, так как на него его нужно распылить специальный раствор, оставить на некоторое время, чтобы убить микробы, а через несколько минут смыть. Самым большим недостатком является то, что у некоторых людей на них сильная аллергия, и они часто сохраняют сильный запах. Натуральный каучук — достаточно дорогой и тяжелый материал, но очень экологичный. Коврики из натурального каучука обычно используются для йоги и почти не используются для других видов активностей. Коврики из каучука обычно дорогие и не самые долговечные, но обладают всеми необходимыми свойствами — имеют отличное сцепление, не скользят, отводят влагу и не скручиваются обратно. Однако у них есть недостатки — их цена и недолговечность, а также возможность вызвать аллергию у чувствительных людей. Микрофибра - это синтетические волокна, обычно сделанные из полиэстера. Они, как правило, мягкие, впитывающие и пригодные для машинной стирки. Поскольку коврик из микрофибры слишком скользкий для полов из твердой древесины или твердых пород, его часто делают с подложкой из ПВХ, чтобы предотвратить скольжение по коврикам для йоги. Коврики для йоги из микрофибры бывают также разной толщины. ПВХ или поливинилхлорид PVC - третий по распространенности пластик в мире и самый распространенный материал для ковриков для фитнеса и йоги. Это гибкий, мягкий и недорогой материал для спортивных ковриков. Обратной стороной является то, иногда компании используют фталаты известные эндокринные разрушители , чтобы сделать ПВХ гибким. ПВХ может быть разумным выбором, если у вас аллергия на латекс или вы хотите избежать резкого запаха резины. Лучше выбирать коврики для фитнеса из ПВХ, которые не содержат фталатов. Коврики для фитнеса и йоги из ПВХ, в которых используется конструкция с закрытыми или запаянными порами, долго сохраняют свои амортизационные свойства и очень легко чистятся.
Кроме того, для придания крепкости в ПВХ добавляют тяжелые металлы, такие как свинец, мышьяк, ртуть или кадмий но обычно это свинец. Обычно мы занимаемся йогой, чтобы укрепить здоровье и улучшить самочувствие, а не наоборот. Вот почему очень важно подобрать правильный коврик для йоги, изготовленный специально для йоги узкоспециализированной компанией. И вот почему не нужно покупать коврики для йоги в спортивных супермаркетах, и тем более в обычных супермаркетах, где продается все подряд. Какой коврик для йоги выбрать? Такие коврики производит немецкий завод Wunderlich, а сам материал изготавливается в Швейцарии и имеет европейский сертификат безопасности. К этим коврикам относится, например, популярный Ришикеш. В основном резиновые коврики можно разделить на 2 вида. Первые делаются на Тайване в виде заготовок для печати и затем продаются под разными брендами в огромном разнообразии дизайнерских решений. Вторые производятся в США компаниями с мировым именем, такими как Manduka. Это самые топовые коврики для йоги превосходного качества, но и цена у них соответствующая.
Какой коврик для йоги лучше выбрать
Лучший нескользящий коврик для йоги из экологичного полимерного материала. Коврик для йоги из TPE Более профессиональными являются коврики из термопластичного эластомера (TPE). Такой коврик идеально подходит для йоги, поскольку обладает антискользящими свойствами, сохраняет форму, имеет плотную и упругую структуру. 1 коврик для йоги, нескользящий Спортивный Коврик для фитнеса, толщиной 3-6 мм, EVA, удобный матовый Коврик для йоги из пены для упражнений, йоги, пилатеса, гимнастики. серия PRO: НЕСКОЛЬЗЯЩИЕ КОВРИКИ ДЛЯ ЙОГИ. Каучуковый коврик для йоги и фитнеса из природного каучука и non-slip покрытия PU.
Коврик для йоги и фитнеса спортивный нескользящий каучуковый коврик для влажных ладоней
Кроме того, бывают ультратонкие коврики толщиной около 1 мм — их обычно называют ковриками для путешествий. Они мало весят, легко сворачиваются и не занимают много места. Если для вас важна устойчивость в асанах и удобство переноски, то можете обратить внимание на коврик Кайлаш. Если вы хотите заниматься с комфортом и дать защиту локтям и коленям, то подумайте о толстых ковриках. У нас толстые коврики представлены как бюджетными моделями например, Фрукты 6 мм , Ганг , так и более профессиональными вариантами легкий Лотос Про или тяжелый и очень прочный коврик Аштанга Про Рекомендации: Подумайте, где вы будете хранить коврик и часто ли вам придется носить его с собой. Решите, что для вас важнее — комфорт или хорошее сцепление с полом. Если вам негде хранить большой коврик и долго добираться до студии йоги, но при этом вы предпочитаете заниматься на не слишком жесткой поверхности, приобретите стандартный коврик около 4-5 мм. Тем, кто готов мириться с большим весом ради большей мягкости, подойдет более толстый коврик. Впрочем, мириться нужно не всегда - на рынке есть легкие и одновременно толстые корвики, например Лотос Про. Если же вы собираетесь брать коврик с собой в дорогу, купите компактный коврик для путешествий около 1 мм.
Материал Почему это важно: От материала, из которого сделан коврик, зависит его текстура, липкость, экологичность, долговечность и упругость насколько он поддается давлению. Из чего можно выбрать: Большинство стандартных ковриков для йоги сделано из ПВХ. Среди более современных и экологически чистых материалов можно отметить природный и переработанный каучук, джут, органический хлопок и натуральный хлопок, при обработке которого не используются синтетические составы. Рекомендации: Вы можете купить традиционный коврик из ПВХ. Этот материал гарантирует вам прочность, хорошую службу и легкий вес. Следует принимать во внимание, что во время тренировки мы все потеем, а коврики ПВХ при намокании начинают немного скользить, так как не содержат пор. Это нормально, однако, если противоскользящие качества коврика для йоги для вас в приоритете, мы советуем вам обратить внимание на коврики из каучука, например дорогой и качественный Самурай Ультра у него между слоями резины находится впитывающий слой из натуральной фибры или на коврики с натуральными джутовыми волокнами, которые улучшают сцепление и впитывают влагу например коврик Джут.
Такие виды имеют особую мягкость, поэтому на них очень удобно заниматься спортом даже подростку. Размеры и масса В упражнениях для занятий йогой практически всегда приходится использоваться лежачие асаны, из-за этого модель нужно рассматривать в соответствие с человеческим ростом, при этом добавлять 15 сантиметров. Для фитнес-занятий нужно использовать коврик длиной 220 сантиметров, чтобы спортсмену было комфортно. Практически все изделия имеют почти единую ширину с маленькой разницей в пару сантиметров. Варианты размера толщины модели могут быть от четырех до десяти миллиметров. Часто выбирают такие вещи, которые будет удобное для спортсмена, как для начинающих, так и для профессиональных фитнес-тренеров. Новичкам будут полезны изделия, у которых толщина будет равно от 4 до 6 миллиметров, в то время как квалифицированным инструкторам будет умнее обратить внимание на коврики с 3-миллиметровой толщиной. Вес может зависеть от качества материала, из которого сделан коврик. Когда человек выбирает коврик, то стоит обратить внимание на вес человека.
Тренеры советуют коврики для йоги, фитнеса и растяжки Обложка: личный архив, Ziva Юлия Голованова Выбираем коврик, на котором будет комфортно выполнять асаны и стоять на локтях. Оказывается, в коврике важны не только яркий цвет и приятная на ощупь текстура — на выбор влияют здоровье суставов, степень гибкости и вид активности. Мы спросили тренеров разных специализаций, как выбрать коврик для растяжки, пилатеса, йоги и фитнеса и как ухаживать за матом, чтобы он прослужил как можно дольше. Екатерина Егорова, инструктор по йоге У меня всегда одновременно минимум два коврика — из пробки и каучука.
Лучше прощупать и прочувствовать материал, чтобы определить наиболее предпочтительный для себя. От материала во многом зависит эластичность коврика, его прочность и износостойкость. Каучук и синтетические материалы давно известны практикующим, их ценят за эластичность и универсальность. Пробка больше подходит для «горячей» или «влажной» йоги, когда выделяется много пота — она обеспечивает сцепление опорных точек тела без скольжения. Отметим неприятное свойство пробки, о котором не принято говорить — трение о пробку может спровоцировать ожог. Стоит отметить, что все йоги боятся скольжения — это неприятное чувство потери опоры, когда рассыпается асана и теряется контроль над телом. Это может быть опасно при выполнении некоторых поз, поэтому стоит отнестись серьезно к свойствам материала. Уход за ковриком.
серия PRO: НЕСКОЛЬЗЯЩИЕ КОВРИКИ ДЛЯ ЙОГИ
Тестируя коврики для йоги, нельзя обойти вниманием красивые маты. Например ковры Fantasy Devi Yoga – это дизайнерские коврики для йоги, настоящие произведения искусства, рисунок нанесен стойкими красками, не линяет и не выцветает при длительном использовании. Спортивный коврик для йоги Hamsa Yoga нескользящий, резиновый, премиум, черный, каучук, размер 183x68x0.6 см H0050. Сколько стоит коврик для йоги нескользящий — узнайте в каталоге лучших товаров интернет-магазина Joom. Коврик для йоги – толщина 3-6 мм. Такой коврик отличается хорошим сцепление с поверхностью, не скользит и имеет маленький вес, чтобы его можно было легко транспортировать. Сколько стоит коврик для йоги нескользящий — узнайте в каталоге лучших товаров интернет-магазина Joom. Коврик для йоги Starfit FM-201 из термопластичного эластомера, мягкий, удобный и не воняет).