«Ребенок должен спать строго на спине, голова может быть повернута вбок, но он не должен лежать на животе или на боку.
Спать или не спать? Как устроен «тихий час» в американских детских садах
Но если ребенок вовремя лег спать, то и у взрослых освобождается как минимум два часа для себя. Какое счастье, когда ребёнок сладко спит! Особенное счастье испытывают родители многодетных семей, когда все дети спят одновременно. Неограниченные скачивания Стоковые фотографии спящий ребенок по одной низкой цене. Новости. Карта новостей.
Почему современные дети спят по полчаса
Семилетняя Индира Семилетняя Индира работает с трех лет на местном гранитном карьере. Она живет в тесной комнатушке на окраине Катманду, Непал. Руфи часто ест только один раз в день. Он живет в Нью-Джерси, в доме с четырьмя спальнями. Алиса Алиса живет в небольшом деревянном доме со своей семьей в Аппалачах. Эти места известны природными красотами и… нищетой. Это один из самых бедных регионов США.
В комнате Алисы обваливается потолок. Ее родители хотели бы бросить свой маленький ветхий дом и купить автофургон, но у них на это нет денег. Она принадлежит к индейскому племени Крахо, которое живет в районе бассейна реки Амазонка. В племени Акахксет осталось всего 1,9 тысяч человек. Племя живет за счет земледелия и охоты. Часть провизии покупают на деньги, полученных от туристов и фотографов, которые приезжают в их поселение.
У племени даже есть автомобиль, которым пользуются по очереди. Девятилетний Донг Девятилетний Донг делит комнату с сестрой и родителями. Их дом расположен в юго-западной провинции Юньнань, Китай. Девятилетняя Делани Девятилетняя Делани, мечтающая стать модельером, живет с родителями и младшими братьями и сестрами в большом доме в Нью-Джерси.
Согласно их наблюдениям, дети в этом случае просыпаются ночью чаще тех, кого успокаивают другими способами, например при помощи укачивания. Эту особенность специалисты выявили не только у недоношенных младенцев, но и у рожденных в срок. Наблюдения в данный момент продолжаются.
В дальнейшем группа специалистов планирует также выяснить, присутствует ли какая-то связь между тем, как именно матери удается успокоить и уложить спать ребенка, и возникновением у него впоследствии лишнего веса. Причины преждевременных родов Кроме того, ученые исследовали и сами причины преждевременных родов.
Идея нововведения в том, чтобы побудить подростков, которые не пользуются штатными функциями контроля времени, проведённого в соцсетях, закрывать приложения на ночь. Помимо функций родительского контроля, есть также «Тихий режим» Quiet Mode , при запуске которого в приложении отключаются уведомления, а на личные сообщения друзей и подписчиков отправляются автоматические ответы, что пользователь недоступен и занят чем-то другим, например, учится или спит.
После публикации ролика на нее снова составили такой же административный протокол. Маленькие дикари: откуда берутся «дети-маугли» и есть ли у них шанс на нормальную жизнь. Большой разбор Журналисты 31tv. Она сказала им, что в тот день отправила сына к бабушке вместе со старшей сестрой.
Она не знала, что дети так и не дошли до родственницы. Екатерина призналась, что не справляется с воспитанием детей, а все ее силы уходят на младшую дочь — ей нет еще двух месяцев. И поэтому она решила отправить старшую дочь к бабушке, а сына в детдом, но временно, пока не решит свои проблемы. Муж умер, добавила она. Также Екатерина рассказала о своей психологической травме — в детстве ее изнасиловали.
Блогерша Яна Казанцева кормит грудью 6-летнюю дочь и спит с 12-летним сыном
Итак, допустим, вам удалось продлить фазу сна, ребенок смог перейти через ее границу и спит дальше. Маленькие, трогательные малыши, сладко спящие никого не оставят равнодушным. [cut=Смотрим и улыбаемся]. Подборка фотографий на тему «Спящие дети» пользователя Александр Fanfo. Эти и другие фотографии, иллюстрации и видеоролики из базы фотобанка Лори вы можете купить по цене. Решая, сколько ребенок должен спать, необходимо ориентироваться на его умственный возраст, а не на хронологический», — подытожила Теодора Глига. Новости. Карта новостей. В новом выпуске рубрики о занятных бизнес-идеях – проект «Спи, малыш», который помогает родителям наладить сон их ребенка.
Мелатонин не сильно помог детям с бессонницей
Сотрудников одного из частных детских садов в Южно-Сахалинске заподозрили в систематических издевательствах над малышами. Врач объяснил, что высокая температура у спящего ребенка может привести к обезвоживанию и судорогам. Иногда к врачам обращаются родители, спящие в одной комнате с ребенком, с жалобами на прерывистое дыхание во время сна, иногда сопровождающееся его остановками. По рекомендациям AAP самое безопасное место для сна ребенка, это комната родителей: он должен спать рядом с родителями, но не в одной с ними постели.
«Тихо! Ребенок спит!»
Он значительно снижает риск возникновения травмы из-за неосторожности, потери внимания или координации. Сон влияет на внимание. Синдром дефицита внимания стал настоящим бичом родителей 21 века. Доктор Оуэнс из Колумбийского университета считает, что более половины случаев этого синдрома приходятся на счёт депривации сна. Даже полчаса дополнительного сна ночью в школьном возрасте способны улучшить детское настроение и повысить успеваемость. Оптимальным режимом для активных детей будет ложиться спать в 9 вечера. Это позволит набрать необходимое количество сна даже при довольно ранних подъёмах. В качестве дополнительной помощи используйте пользу « сонных продуктов перед сном ». Сон помогает учиться.
Когнитивные способности начинают развиваться прямо с рождения. За первый год ребёнок получает столько информации и навыков, сколько никогда позднее. Большая часть этой информации обрабатывается и закрепляется во сне. Отдельно стоит отметить пользу дневного сна. Исследование в Университете Массачусетса показало, что дети, которые сразу после урока дремали около часа, могли воспроизвести на следующий день почти всё, что услышали на занятии. Сон развивает эмоциональный интеллект. Не очевидная, но очень важная польза хорошего сна.
Такой обязаловки, какая была в нашем детстве, здесь нет». Другая молодая мама, Ксения Гонзалез, говорит, что в американских садах разрешается спать не во время «тихого часа», а вообще когда хочется: «Я часто видела такое, что все проснулись, а кто-то один спит, и его не трогают. Да, никто не будет специально вести себя рядом с ним тихо, но если сквозь крики-вопли других детей он спит, его не будят». Каждый из малышей живет в своем ритме. В младших группах общего режима дня нет вообще, он появляется у детей постарше. Учителя в американской практике не принят термин «воспитатель» всегда подстраиваются под ребенка и его потребности, наблюдают. Если решение относительно сна принимают за ребенка, то делают это для его же пользы. И идея спать днем их не слишком вдохновляла. Ксения Гонзалез: «Младшая, Франческа, у нас очень активная… Она не хочет спать, кричит. Учителя быстро поняли, что, если ее не уложить, это приведет к истерике. Поэтому они хлопают по спинке, гладят, читают что-то специальное, чтобы убаюкать. Но если ребенок не хочет спать и ему это не вредит, его оставят в покое: не хочешь — не надо». Система исключений из правил работает в американских садах безукоризненно. Например, в группу нельзя приносить игрушки из дома, но если есть игрушка, с которой ребенок чувствует себя спокойнее, то можно. Ксения Гонзалез: «Свои вещи приносить нельзя, потому что все теряется. Но если ребенок не спит во время сончаса и конкретная игрушка поможет ему уснуть или сидеть тихо, — приносите». Не все дети, отказавшиеся от дневного сна, готовы спокойно сидеть несколько часов и тихо играть.
Хозяева таких «точек» попрошайничества имеют немало, но отличаются жадностью. И жестокостью. На том и держится их супердоходный бизнес. На деньгах да на страхе. Никто из опускающих монетку в кулечек не знает, что «встать» на место возле Владимирского собора невозможно, а хождение по вагонам метро с уныло-тягучим «простите, что я до вас обращаюся» стоит от 100 гривен в день. Или знает? В таком случае, знает, но подает? Никто из добряков, жертвующих «Мадонне с младенцем» не задумывается над еще одним вопросом. Над одним несоответствием, буквально бросающимся в глаза. Спустя месяц хождения мимо попрошайки меня вдруг как током ударило, и я, остановившись в многолюдном переходе, уставился на малыша , одетого в неизменно-грязный спортивный костюмчик. Я понял, что именно казалось мне «неправильным», если можно назвать «правильным» уже само нахождение ребенка в грязном подземном переходе с утра до вечера. Ребенок спал. Ни всхлипа, ни вскрика. Спал, уткнувшись личиком в колено той, кто представлялась его мамой. Попрошайка подняла на меня глаза. Наши взгляды встретились. Бьюсь об заклад, она поняла то, что понял я… У кого из вас, уважаемые читатели, есть дети? Вспомните, как часто они спали в возрасте 1-2-3-х лет?
И сделал все наоборот Папа-блогер из американского штата Техас рассказал, как решил проверить лайфхак из тиктока, помогающий родителям определить спить ли ребенок в нужное время или же только притворяется спящим, чтобы заняться своими делами. Об этом сообщает New York Post. Согласно оригинальному совету, родитель должен войти в спальню ребенка и потихоньку поднять его руку, если рука падает, значит, он спит, а если осталась в воздухе, то — нет.
«Тихо! Ребенок спит!»
| Сонный ребенок или синдром «хорошего малыша» | В том случае, если ребенок поздно ложится спать и не спит достаточное количество часов, его иммунитет снижается, страдает нервная и пищеварительная системы — подробности читайте. |
| Соцсети: спящий ребенок сильно напугал родителей в Мурманской области | Дети спят в самых удивительных позах (фото). © SM News. Конечно, так сладко и беззаботно спать можно только в детстве. |
| 15 смешных фото о том, что малыши способны уснуть где угодно | Болезнь Ангельмана, или Ребенок, который не спит. |
Новости партнеров
- Instagram✴ будет отправлять засидевшихся допоздна детей спать
- Спать, когда спит ребенок? А-ха-ха!
- Блогерша Яна Казанцева кормит грудью 6-летнюю дочь и спит с 12-летним сыном
- Отдых прежде всего: 15 умилительных снимков детей, заснувших в самых неожиданных положениях
- Чему учат в школе
Где спят дети
Не каждая женщина, вынашивая малыша, особенно если это первенец, задумывается, что чувствует чадо в утробе. |. В их же доме все в порядке – квартира чистая, ребенок спит в хорошей кровати, у него есть игрушки и он хорошо ест. В соцсетях обсуждают снимки, на которых малыши спят на полу в детском саду в Актау.
Почему детям нужно рано ложиться спать — мнение врача
Новости. Карта новостей. На фото был запечатлен ребенок, который спит на полу. это долгожданное свободное от малыша время, когда можно, вздохнув с облегчением, отдохнуть или сделать срочные домашние дела. Сама блогерша считает, что это укрепляет иммунитет и здоровье ребенка. У Яны Казанцевой также есть 12-летний сын, который до сих пор спит вместе с ней.
«Тихо! Ребенок спит!»
Если решение относительно сна принимают за ребенка, то делают это для его же пользы. И идея спать днем их не слишком вдохновляла. Ксения Гонзалез: «Младшая, Франческа, у нас очень активная… Она не хочет спать, кричит. Учителя быстро поняли, что, если ее не уложить, это приведет к истерике. Поэтому они хлопают по спинке, гладят, читают что-то специальное, чтобы убаюкать. Но если ребенок не хочет спать и ему это не вредит, его оставят в покое: не хочешь — не надо». Система исключений из правил работает в американских садах безукоризненно. Например, в группу нельзя приносить игрушки из дома, но если есть игрушка, с которой ребенок чувствует себя спокойнее, то можно.
Ксения Гонзалез: «Свои вещи приносить нельзя, потому что все теряется. Но если ребенок не спит во время сончаса и конкретная игрушка поможет ему уснуть или сидеть тихо, — приносите». Не все дети, отказавшиеся от дневного сна, готовы спокойно сидеть несколько часов и тихо играть. Неспящий ребенок, который нарушает порядок во время тихого часа, может оказаться и за пределами сада. Ксения Гонзалез: «Павлу в какой-то момент не хотелось тихо сидеть и играть два часа. Был период, когда я сидела и ждала — позвонят мне из сада или нет. Потому что ребенку становилось скучно, он начинал бегать, кричать, будить других детей.
В результате мне звонили, просили его забрать и успокоить». К крайним проявлениям нарушения тишины в садах США действительно нетерпимы, но и «на цыпочках» ходить не принято.
К тому же для многих родителей совместный сон — это единственный способ выспаться, когда не нужно вставать и подходить к кровати ребенка, добавила врач. По ее словам, у детей процесс формирования личности запускается в возрасте от 2-3 до 9-10 лет. В этот период ребенок начинает самоутверждаться и ощущать себя как самостоятельного человека.
Причины преждевременных родов Кроме того, ученые исследовали и сами причины преждевременных родов.
По мнению финских специалистов, это может, в частности, произойти на фоне ряда заболеваний и сопутствующего им приема лекарств. Связано это, однако, не с таблетками, а с тем заболеваниями, из-за которых их назначают", - отметила Кески-Нисула. Курение среди беременных Ученые установили также, что беременные в Финляндии, как правило, стараются отказываться от вредных привычек - в частности, большинство бросает курить. Ранее эксперты не раз назвали курение среди беременных в Финляндии одной из актуальных проблем.
Ты как бы спишь, но у тебя мозг сканирует, все ли так, как было при засыпании: не горит ли лес, не прибежал ли за тобой кто-то в твою пещеру.
Пещер давно нет, мы в безопасности. Но краткие пробуждения между циклами сна остались. И вот малыш проснулся посмотреть, не изменилось ли чего — а все изменилось. Когда он засыпал, ему было тепло, он прижимался к маме, его покачивали. А теперь он лежит один в кровати.
И получается, что ребенок через каждые 45 минут плачет, а родители встают по ночам 10 раз, берут на ручки, носят по комнате. И малыш опять погружается в сон через свои привычные ассоциации. У взрослых тоже есть ассоциации, и они очень для нас важны. Обычно это подушка и кровать. Как только мы касаемся подушки, ложимся на кровать, у нас в принципе тело понимает, что сейчас будем спать.
И нам гораздо проще уснуть на подушке и на кровати, чем, например, на полу. Там и неудобно, и мы не ассоциируем пол со сном. И даже диван не ассоциируем. Мы можем вырубиться там от усталости, но, если ночью проснемся, скорее всего, захотим вернуться в кровать и дальше спокойно спать. Мы считаем кровать своим безопасным местом.
Или, допустим, сегодня вы уснули на подушке, погрузились в глубокий сон. А я тихонечко подошла и подушку вытащила. Скорее всего, при кратком пробуждении — у взрослого человека цикл сна составляет примерно полтора часа — вы проснетесь просто от того, что просканируете: изменились условия засыпания. И теперь, чтобы продлить сон, вам нужно их восстановить. Получится, что вы проснетесь, как младенец.
Вашу ассоциацию забрали. Где моя подушка? Мы все за ночь просыпаемся от четырех до шести раз. Просто мы не помним этого, потому что, скорее всего, условия сна за ночь не изменились. Вот почему где-то в четыре месяца происходит полный кавардак со сном.
Ребенок перестроился, а родители нет. Они, скорее всего, про ассоциации не знают и не понимают, что происходит. Думают, это животик, зубы, что-то случилось, заболел. Можно ли как-то облегчить себе жизнь в этой ситуации? Первый: ты находишь компромисс с собой, в котором условия воссоздаются.
Например, мамы, которые выбирают совместный сон, этих проблем часто не видят. Они сами становятся ассоциацией. В моменты пробуждений для ребенка ничего не меняется: как мама лежала рядом, так она и лежит. И второй путь: двигаться в сторону навыка самостоятельного засыпания. Если ребенок привыкнет засыпать сам, в кроватке, на ровной поверхности, без какой-то помощи со стороны родителей в виде качания или кормления, то он будет спокойно спать всю ночь.
Но идти к этому нужно постепенно. Ты можешь расслабить ребенка и в нужное время положить его в кроватку, когда он максимально хочет спать. И он уснет на ровной поверхности сам. Класть сонным, но не спящим — это метод, который работает. Ребенок, у которого сформирован навык самостоятельного засыпания, будет просыпаться только по физиологическим причинам: от голода, зуда или чего-то еще такого.
Но вот эта поведенческая причина, с которой чаще всего работают консультанты по сну, уйдет. Если ребенок на грудном вскармливании в полтора года просыпается десять раз за ночь, скорее всего, он не хочет десять раз за ночь есть. Но у него такая ассоциация на сон — кормление. Чтобы избежать этого, можно постепенно вводить новые привычки, менять ассоциации. Где ребенку лучше спать: с мамой и папой или в отдельной кроватке?
Как минимум до шести месяцев. Это значительно снижает риск синдрома внезапной детской смерти. Я стараюсь говорить об этом с родителями осторожно, но это важная тема. Есть даже правила безопасного сна ABC. A — alone.
Ребенок должен спать один. B — back. Сон на спине — это самая безопасная позиция до полугода. C — crib. Детская кроватка — это самое безопасное место.
Очень важно, чтобы у кроватки были бортики, причем не мягкие, а именно границы. Так ребенок не упадет и не скатится. Нужен в меру жесткий матрас с натянутой простыней, в идеале — зафиксированной на резинке. И больше в кроватке не должно быть ничего — ни игрушек, ни подушек, ни балдахина, ни мягких бамперов. При этом под отдельной кроваткой понимается и приставная.
Знаю, что многие родители интерпретируют это как совместный сон, но все же у каждого есть свое спальное место. Мама может быстро реагировать: покормить или положить руку, чтобы успокоить. И как специалист по сну, я знаю, что есть нормы и стандарты, а есть практика. На практике измученные родители часто выбирают совместный сон. Иногда малыша берут к себе в кровать от бессилия, потому что он просыпался каждый час.
И ребенок спит лучше. А мы уже знаем, почему так произошло. Мама — это ассоциация. Иногда совместный сон практикуют родители высокочувствительных детей. Рядом с мамой они чувствуют себя лучше и лучше спят.
Бывает, что ребенок заболел. И мама одну ночь встала 10 раз, и вторую ночь так же. А на третью взяла к себе, потому что поняла, что больше так не может. Или у малыша скачок роста, и он был тревожным, плакал. А потом кризис прошел, а ребенок уже привык и обратно в свою кроватку не хочет.
С мамой комфортнее: «От нее пахнет, я ее люблю, она теплая, она моя самая любимая ассоциация на засыпание». Какими бы ни были причины для совместного сна с младенцем, важно, чтобы выполнялись рекомендации по безопасности. Дети могут спать с родителями довольно долго. И некоторые мамы и папы тоже начинают любить совместный сон, потому что это контакт с ребенком. А другие терпят, им некомфортно.
Но они не знают, как по-другому и как все изменить. Здесь важно понять, что ты в любой момент можешь это изменить. Все это подбирается в зависимости от особенностей ребенка, его возраста. Мы как бы переучиваем его. Вот как мы, взрослые, работаем с любой нашей привычкой?
Точно так же — по методике. Например, мы хотим не есть за четыре часа до сна, потому что здоровье хромает и мешает лишний вес. Тогда мы составляем план и стараемся его придерживаться: идем к диетологу, не покупаем сладкое, не заходим вечером туда, где есть триггеры. Начинаем разбираться в вопросе — оказывается, чтобы не захотеть есть вечером, надо с утра поесть белковую пищу. Таким образом мы совершаем системные последовательные действия, чтобы эту привычку выработать.
Если не будет системы, человек привычку не поменяет. И со сном такая же история. Создание новой привычки требует времени. Как правило, от двух до четырех недель. Составляется план под конкретного ребенка: какие шаги нужны.
Да, бывает сложно. Но если мы настойчиво и последовательно действуем, дети очень хорошо на это реагируют, они за нами следуют. Могу привести пример, как изменить привычку, если мы выберем какой-то возраст и другие конкретные условия. И вот родители вдруг поняли, что так больше невозможно. Во-первых, ребенок просыпается.
Во-вторых, по ночам толкает папу в подбородок ногой, и тот уходит спать на диван. В-третьих, у родителей уже нет личных отношений, потому что ребенок все время с ними. И главное — мама и папа тоже не могут нормально отдохнуть. Работа консультанта по сну всегда индивидуальная.