Всё про куркуму, её состав и калорийность, полезные свойства и применение в народной медицине, интересные факты о куркуме. В куркуме содержится куркумин, который обладает противовоспалительным свойством и способствует ускоренному восстановлению мышц.
Куркума при простуде
Благодаря содержащемуся в специи куркумину она обладает мощным антиоксидантными, противовирусными, противовоспалительными, антибактериальными и имуномодулирующими свойствами. Все эти свойства делают куркуму эффективным природным средством в лечении более чем сотни болезней и расстройств здоровья, в том числе и простуды, кашля, боли в горле, насморка и гриппа. Читать еще: Низкая температура тела — причины понижения и как ее поднять Как принимать куркуму при простуде, рецепты и дозировка Благодаря своим свойствам куркума стимулирует иммунную систему, что является отличной профилактикой простудных заболеваний и гриппа. Если вы все же заболели прием куркумы поспособствует быстрейшему выздоровлению и прохождению простуды и ее симптомов в более легкой форме. Включив специю в ваш ежедневный рацион вы будете поражены насколько эффективны эти меры не только в борьбе с простудными заболеваниями, но и для здоровья в целом читайте «Полезные свойства и применение куркумы». Одной из проблем при приеме этого лекарственного растения являться низкая биодоступность усваиваемость куркумина. Чтобы увеличить усвоение куркумина организмом куркуму следует принимать с молотым черным перцем и растительными жирами. Исследование также показали, что не длительное нагревание специи также увеличивает усваивание некоторых соединений содержащегося в ней куркумина которые не доступны при приеме специи в сыром виде. Можно найти множество рецептов, которые позволят использовать все преимущества этой чудо специи. В этой статье мы собрали несколько рецептов исходя из трех критериев: простота приготовления, использование дополнительных ингредиентов, которые сами по себе эффективны при лечении простуды, наличие наибольшего числа положительных отзывов тех, кто их применял.
Молоко с куркумой Куркума с молоком считается одним из самых эффективных способов применения специи при простудных заболеваниях. Это обусловлено тем, что содержащиеся в молоке жиры помогают организму усвоить куркумин и использовать все его преимущества. Мы уже писали о целебных свойствах и огромном потенциале молока с куркумой при лечении многих заболеваний и давали рецепты золотого молока которые помогут быстро избавиться от простуды, насморка, кашля и боли в горле «рецепты молока с куркумой». Кроме приведенных ранее рецептов существует много вариаций как приготовить молоко с куркумой с добавлением других лекарственных растений и специй, которые усилят его эффект для лечения той или иной болезни или расстройства здоровья. Приведем еще несколько простых рецептов целебного напитка которые вы легко можете приготовить для лечения простуды. Напомним, что для приготовления целебного напитка можно использовать как коровье молоко, так и кокосовое, соевое, миндальное, рисовое… Проще некуда, самый простой рецепт молока с куркумой и медом при простуде Разведите в 1 стакане теплого молока 1 ч. Пить по одному стакану вечером до полного выздоровления. Такой напиток хорошо помогает при простуде, насморке, бронхите, боли в горле, тонзиллите и фарингите. Молоко с куркумой, корицей, медом и черным перцем Благодаря своим бактерицидным свойствам корица и мед давно используются при лечении простудных заболеваний.
Этот рецепт хорош тем, что он позволит вам использовать все преимущества корицы и меда, а черный перец в разы улучшит усвоение куркумина.
Потому в процессе лечения может болеть поджелудочная железа. Лечение кашля куркумой с медом Чтобы куркума от простуды и кашля принесла максимальный результат, ее можно использовать в сочетании с медом. Эти средства дополняют друг друга, что помогает ускорить процесс выздоровления. Чтобы сделать полезное средство, нужно смешать куркуму с медом в пропорции 2:1. Из полученной массы сделать шарики. Применять их 3-4 раза в сутки. Лечение должно длиться 10 дней. Куркума от кашля для детей может применяться в сочетании с лимоном и имбирем. Для этого на 1 л кипятка нужно взять по 1 чайной ложке специи, лимона, имбиря.
Поместить все компоненты в термос и настаивать в течение суток. Перед употреблением добавить немного меда. Принимать состав 2 раза в день. Куркума от кашля используется довольно часто. Это эффективное средство успешно устраняет воспаление, справляется с болью, оказывает антиоксидантное действие. Чтобы добиться хороших результатов, нужно выбрать действенный рецепт и четко соблюдать правила применения средства.
Одни пациенты принимали прозак, другие — 1 г куркумина ежедневно, а третьи — и то, и другое. Наилучшие результаты были зафиксированы в третьей группе пациентов [21]. Депрессия связана со снижением уровня нейротрофического фактора мозга BDNF и сокращением гиппокампа — области мозга, играющей роль в обучении и памяти. Куркумин повышает уровень BDNF, потенциально обращая вспять эти процессы. Не просто слова: какие выражения в разговоре указывают на депрессию Замедление старения Куркума помогает бороться с возрастными изменениями и хроническими заболеваниями. Ее часто используют как добавку в витаминных комплексах для поддержания молодости и красоты. Куркумин действует как антиоксидант, улучшает кровообращение и, соответственно, процессы регенерации кожи. Специя усиливает синтез коллагена, способствует заживлению мелких ран и избавлению от акне за счет противовоспалительных качеств. Благодаря мощным антиоксидантам турмерик выравнивает цвет лица [22]. Красивая кожа, здоровое сердце и еще 8 причин есть ягоды Противопоказания в применении куркумы Как любой натуральный продукт, куркума может вызвать аллергию. Если организм реагирует на известные специи, то следует с особой осторожностью употреблять эту приправу. Перед постоянным применением нужно сделать тест на руке: нанести щепотку куркумы с водой или молоком и посмотреть на реакцию кожи в течение двух суток. Беременным не стоит часто есть куркуму из-за ее разжижающего кровь эффекта. К тому же есть предположение, что употребление в пищу острых специй в последнем триместре может спровоцировать схватки. Куркуму нужно исключить из рациона людям, принимающим препараты для разжижения крови аспирин, варфарин и антидиабетические лекарства, — специя снижает уровень сахара в крови. Добавление небольшого количества куркумы в пищу в качестве приправы не вызывает проблем со здоровьем. Чихать хотели: 8 звезд, которые живут с аллергией Применение куркумы в домашних условиях Приправа оттеняет вкус мяса особенно курицы , омлетов и супов-пюре, сочетается с рисом, чечевицей и другими крупами. Кондитеры добавляют ее в выпечку вместо искусственных красителей для получения красивого желто-оранжевого цвета. Обязательно обращайте внимание на срок годности. Несмотря на то что специи могут храниться годами, залежалая куркума теряет большую часть полезных свойств и горчит из-за прогорклых эфирных масел в составе. Специю употребляют в составе напитков: чайную ложку куркумы можно добавить в молоко с медом, фруктовые смузи, чай или кофе. Турмерик смешивают с другими специями, кладут в заправки, маринады и овощные салаты. Корни можно натирать на терке и добавлять в еду. Они дают более насыщенный вкус и аромат по сравнению с порошком. Такой вариант — самый полезный, ведь так вы наверняка будете знать, что куркума свежая и без примесей. Куркума активно применяется в косметологии. Для приготовления домашней маски можно смешать специю с молоком и медом.
Эффективное средство от боли в горле Куркуму с медом можно употреблять не только для снятия воспаления, но и для снижения температуры и улучшения общего состояния при простуде. Для приготовления лечебной смеси нужно растереть мед с куркумой, взятые в равных количествах. Полученную пасту можно принимать до 3 раз в сутки, при этом его нужно задержать в ротовой полости на 10 минут. Допускается дробное использование одной порции средства. Ингаляции При назойливом кашле, непроходимости носовых пазух вследствие простуды, высокую эффективность проявляют ингаляции с куркумой. Применять ингаляции следует классическим способом, держа голову над миской, в которой налита горячая вода с добавлением куркумы 2-3 ч.
Чем так полезна куркума для здоровья пожилого человека
природный антибиотик, она является мощным противовоспалительным и антисептическим средством, хорошо снижает температуру и устраняет кашель. Молоко с прокипяченными в нем корнями куркумы с сахаром является популярным напитком при лечении простуды. Теперь я не переживаю, если у меня на даче никаких лекарств нет, потому что рисовый рецепт и при гриппе, и душица лечебные свойства при простуде при простуде, и даже при пневмонии помогает. В куркуме содержится куркумин, который обладает противовоспалительным свойством и способствует ускоренному восстановлению мышц.
Что такое куркума и как правильно ее употреблять?
Зная, как помогает куркума от простуды, как принимать и какова дозировка, можно с лёгкостью справиться с недугом и восстановить иммунитет. Сайт на профилактике. При простуде данное средство используют в качестве согревающего препарата. То есть той же гипотетической женщине стоит съедать максимум 5,5 г куркумы в день, а мужчине — максимум 7,3 г. Они рекомендуют легкоусваиваемый куркумин в мицеллярной форме, биодоступность которой в 185 раз выше, чем из обычного порошка куркумы18.
Народные рецепты с куркумой от простуды: плюсы и минусы данного продукта
Кроме гинекологических заболеваний куркума помогает против вирусных и грибковых инфекций, заболеваний кожи, при простудах и онкологии. Куркума применяется для лечения большого перечня заболеваний, от простуды до ревматизма и подагры. Смесь куркумы с медом обладает широким спектром лечебных свойств и очень полезна при простудах, переохлаждении и кашле. 1. куркума – эффективное средство в борьбе с простудой и инфекцией. Зная, как помогает куркума от простуды, как принимать и какова дозировка, можно с лёгкостью справиться с недугом и восстановить иммунитет.
Какие болезни лечит куркума?
Ответить Ирина 23 Авг 2017 в 7:16 Дина, скорее всего вы нажали на рекламу. О куркуме для новорожденных- никогда такого бы и не написала я.. А каждый ведет блог, как считает нужным, как ему сердце подсказывает, как видит. Если ничего не нашли, жаль…. Можно поискать в других местах.. Ответить 14 Апр 2017 в 22:20 Добрый вечер При задержке месячных как принимать куркуму?
Ответить 14 Апр 2017 в 23:43 Таня, я кто вам такое порекомендовал? Ответить 14 Апр 2017 в 23:45 Читала, что при аменореи она помогает Ответить 14 Апр 2017 в 23:45 И у вас написано, что регулирует цикл Ответить Ирина 14 Апр 2017 в 23:51 Таня, регулирует цикл и помощь при задержке месячных — это разные вещи.. Я такого о куркуме не слышала.. Я сама куркуму обожаю. Но больше для здоровья и люблю ее как вкусную солнечную приправу, которая придает и вкус и цвет..
А с женским циклом народными методам надо ой как быть мудрой… Ответить Катя 08 Апр 2017 в 12:24 Огромное спасибо за столь хорошую статью. Я начала принимать куркуму из-за суставов ну и немножко похудеть Могу сказать, что буквально через 2 дня у меня уменьшилась боль в суставах, ну а через неделю я уже смогла по человечески выпрямиться!!!! Но вот беда — никто не пишет как долго можно ее употреблять в целебном качестве. Может подскажете, как долго могу я ее пить и какой перерыв надо делать между приемами. Заранее благодарю Вас Ответить Ирина 08 Апр 2017 в 13:02 Катя, если просто в кулинарных целях, то можно почаще куркуму включать… А если именно для лечения, то я обычно недели 3 пью, потом перерыв примерно на 3 недели и заново.
И всегда доверяю интуиции своей. Послушайте свой организм.
Засыпать куркуму, варить десять минут на слабом огне.
Процедить через сложенную в несколько слоев марлю или мелкое сито. Затем добавить в чай имбирь, корицу и сок лимона по своему вкусу. Напиток пить горячим по 1 чашке в день.
Чай из куркумы, имбиря, лимонв и корицы - эффективное согревающее средство Рецепт для профилактики Чтобы уберечься от сезонных вирусных инфекций, народные целители рекомендуют готовить пасту из куркумы.
На второй день лечения эту же дозу рекомендуется принимать раз в 4-5 часов. На третьи сутки желательно ограничиться одним приемом утром и одним вечером. Если вы хотите улучшить состояние нервной системы, принимайте куркуму с медом на ночь по 0,5 чайной ложки, запивая теплым молоком или травяным чаем. Пряный рецепт Если любите пряности, можно приготовить куркуму с медом, имбирем, кардамоном, анисом и мускатным орехом.
На один стакан теплой воды берут 0,5 чайной ложки меда и столько же турмерика; остальные специи добавляют по вкусу. Полученный напиток тщательно перемешивают и пьют перед сном. Как пить куркуму с медом и молоком? Для его приготовления понадобится следующее: 250 мл молока если вы не пьете коровье молоко, замените его растительным — миндальным, рисовым или овсяным. Щепотка или палочка корицы.
Ингредиенты перемешать, поместить в ковш, кастрюлю или другую емкость с толстым дном, нагреть до появления мелких пузырей, не доводя до кипения. Готовый напиток перелить в стакан и наслаждаться вкусным и полезным угощением.
При появлении таких симптомов следует уменьшить дозировку специи или совсем прекратить ее прием. Применение желтой пряности рекомендуется специалистами в качестве дополнительной терапии при простудных заболеваниях. Куркуму также рекомендуется использовать и для профилактики болезней и поддержания работы иммунной системы, добавляя порошок в домашние блюда соусы, каши, мясо и т.
Рецепты приготовления куркумы Сегодня существует большое количество рецептов с куркумой в составе для лечения простуды. Высокую эффективность показывают чаи, молоко с пряностью. Выбор зависит от течения болезни, индивидуальных предпочтений. Чай от простуды с куркумой и имбирем Добавить по 1 ч. Добавить в процеженный чай по 1 ч.
Читайте также: Применение Каланхоэ при насморке Более простой рецепт чая с куркумой и имбирем Взять по 1 ч. Средство помогает избавиться от боли в горле, кашля, насморка. Чай с куркумой с ингредиентами 1 ч. Процеженную смесь можно смешивать с другими ингредиентами. Напиток способствует избавлению от воспалительных процессов в носоглотке, активизирует защитные силы организма, облегчает протекание симптоматики.
Молоко с куркумой Рецепт показывает высокую эффективность при лечении простуды, она обеспечивается за счет входящих в состав молока жиров. Вещества способствуют активизации усвоения куркумина. Для приготовления необходимо размешать в теплом молоке 1 ч. Пить смесь рекомендуется ежедневно перед сном по 200 мл. Смесь рекомендуется употреблять в качестве лечебного и профилактического средства.
Чай с имбирем и куркумой Если простуда сопровождается неприятными ощущениями в горле, можно приготовить чай с имбирем и куркумой. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами. Сочетание двух таких активных специй значительно ускорит выздоровление. Для приготовления понадобится: 300—350 мл воды; ч.
Как употреблять куркуму для улучшения здоровья?
Имбирь – финальный аккорд чая при простуде, он придает приятную согревающую нотку напиткам. Уменьшается и заложенность в груди, если используется куркума при простуде и кашле. Действие куркумы может быть вполне сопоставимо с эффектом лекарств от простуды. При заражении коронавирусом куркума снижает воспаление в легких, тормозя стремительное развитие дыхательной недостаточности.
Куркума при простуде и температуре: рецепт и дельные советы
Приготовление тоника от простуды и гриппа Все, что вам нужно для приготовления этого тоника, - это блендер, предпочтительно блендер высокой мощности. Если у вас нет мощного блендера, то специалисты рекомендуют предварительно натереть имбирь на крупной терке. После смешивания тоника лучше всего слегка подогреть его на плите и наслаждаться теплым напитком. Но если вам не нравиться такой вариант, но не стесняйтесь его пить при комнатной температуре или даже холодным, по своему усмотрению. Тоник лучше всего употреблять свежим в день его приготовления, так как со временем он теряет целебные свойства. Даже если вы не чувствуете никаких симптомов простуды, регулярно угощайте себя этим напитком в холодное время года — ваша иммунная система будет вам благодарна. Альтернативный рецепт с апельсином Помимо поддержания иммунитета, куркумин дает заряд бодрости и энергичности на весь день. Так что период высокой физической и умственной нагрузки - это как раз тот момент, когда нужно включать тоник в свой рацион.
Одновременно с увеличением груди хорошо укрепится иммунитет, Куркума с молоком — самое надёжное снадобье для увеличения груди и приносит к тому же ощутимую пользу для укрепления здоровья. При диабете и для профилактики диабета приправляем куркумой овощи и первые блюда. Куркума снижает сахар в крови, борется с ожирением, уменьшает тягу к сладкому и жирному. В аптеках продаётся экстракт корня куркумы. Он помогает профилактике от рака, улучшает работу печени, желчного пузыря, предотвращает камни в желчном пузыре, убирает боли в суставах, улучшает состояния сердца. Это означает что биодоступность её мала. Что такое биодоступность? Биодоступность показывает, какая часть употребляемого вещества усваивается организмом. Многие клинические исследования показали, что концентрация куркумина в крови, в моче и тканях очень мала, независимо от дозировки принятого порошка куркумы. Ключевые моменты — способ употребления и способ приготовления. Нам нужно научиться раскрыть мощный потенциал куркумина и куркуминоидов в куркуме. Было научно доказано, что черный перец работает в паре с куркумой, как мощный адъютант. Куркума борется с афлатоксинами. Каким образом черный перец улучшает биодоступность куркумы? Видный врач и профессиональный докладчик по вопросам здравоохранения Майкл Грегер утверждает, что печень человека блокирует усвоение посторонних веществ, в частности, лекарств, в том числе и куркуму, делая их водорастворимыми и легко выводящимися из организма. Майкл Грегер Исследователи установили, что черный перец помогает усвоению куркумы, предотвращает её отторжение печенью. Недаром, в порошке карри вместе с куркумой присутствует черный перец. Д-р Джозеф Меркола утверждает: Джозеф Меркола «Когда куркумин не растворяется в жире, он с трудом проникает в кишечник. Поэтому надо сделать кишечник здоровым, если вы хотите поддерживать оптимальное здоровье». Чайная ложка топлёного масла, сливочного масла высокого качества, или растительного нерафинированного масла на 1 чайную ложку куркумы в стакане горячего молока подойдут для этой цели. Золотое Молоко надо выпивать тепло — горячим.
При ангине. Полоскать горло раствором: на 200 мл теплой воды по 0,5 ч. При ОРЗ, насморке, гайморите. Промывать носоглотку смесью соленой воды и куркумы: на 400 мл теплой воды взять 1 ч. При астме и простуде. Смешать 100 мл горячего молока и 0,5 ч. При анемии. Сделать смесь из меда и 0,25 ч. Для профилактики ОРВИ. Смешать в равных пропорциях измельченные чеснок, корень имбиря и порошок восточной специи. Принимать утром и вечером незадолго до еды по 1 ч. При болезнях суставов. Делать компресс на пораженный участок из смеси: 2 ч. Масло вливать до получения желеобразной консистенции, держать компресс 2 ч. Любителям кофе добавление в чашку восточной специи позволит не только улучшить вкус, но и смягчить негативное действие тонизирующего напитка на организм.
Поэтому смело можно включать куркумин в топ добавок для мозга. Запускает работу ферментов внутри клетки А именно сиртуинов , которые защищают наши ДНК и митохондрии от повреждений. Простыми словами, это в перспективе будет помогать предотвращению сердечно-сосудистых, злокачественных и неврологических повреждений. Мощное противовоспалительное действие Куркумин способен подавлять выработку провоспалительных веществ в организме, которые называются интерлейкины. Из-за отсутствия побочек и высокой эффективности, куркумин даже стали рекомендовать как замену нестероидным противовоспалительным средствам. А еще есть данные, что куркумин способен уменьшать повреждение мышц за счет снижения активности мышечного креатинкиназа и повышать мышечную производительность. Ну теперь вы знаете про куркумин 5. Подавляет аутоиммунные заболевания Есть прям подборка исследований , где показано как куркумин помогает при таких заболеваниях как например, ревматоидный артрит, псориаз, рассеянный склероз, сахарный диабет 1 типа, язвенный колит. Это происходит за счет того, что куркумин помогает активировать Т клетки регуляторы, которые важны при аутоиммунных заболеваниях. Что такое Т клетки Есть Т- киллеры-клетки, которые устраняют угрозу, а есть Т - регуляторы-клетки, которые контролируют киллеров. Представьте что наш иммунитет отправляет Т киллеров, чтобы расправиться с угрозой, но чтобы киллеры не начали резню, существуют ограничители Т регуляторные клетки, которые ограничивают работу киллеров При аутоиммунных заболеваниях, Т регуляторы не активны и иммунитет начинает распознавать наши собственные ткани, как чужеродные. Проблема ещё в том, что аутоиммунные заболевания крайне сложно и долго лечатся, а препараты имеют серьезные побочки.
Какие болезни лечит куркума?
Как видите, положительного достаточно много, люди активно её используют не только по прямому назначению — как приправу, но и в лечебных и косметических целях. Как принимать куркуму для улучшения здоровья Поскольку в некоторых вышеприведенных отзывах говорилось о том, что использовать куркуму надо правильно, не перебарщивать, то давайте разберем, как это именно сделать. Куркума — это антиоксидант, антибиотик, имеет противораковые и противовоспалительные свойства. Кроме того, является средством профилактики от рака. Если использовать куркуму в качестве активной профилактики или лечении, то суточная норма будет следующей: 1 ст. Если вы готовите это снадобье для ребенка, то дозу необходимо рассчитывать, исходя из массы тела.
Так, на 20 кг массы ребенка надо взять 1 ч. По времени это должно занять около трех недель, после этого доза уменьшается в два раза. Причем эффект различается от того когда принимать: до еды или после. Если принимать до еды, натощак, то получите небольшой желчегонный и очищающий эффект. Если же принимать во время еды или после нее, то эффект будет более мягким.
Обычно рекомендуют детям второй вариант. Что касается пассивной профилактики, то куркума кладется в пищу постоянно, на протяжении практически всей жизни. Приправа При использовании куркумы в качестве приправы для различных блюд рекомендуется употреблять ее в сочетании с другими продуктами. Лучше всего для этого подходят оливковое масло и перец. Перец необходим для усиления всасывание куркумы, а с ним это происходит в 20 раз.
Кроме перца, подобный эффект оказывают рыбий жир и лецитин соя, яичный желток, молочные продукты и печень. В данном сочетании куркума очень хорошо улучшает пищеварение. При наличии язвы или гастрита куркуму смешиваем с водой из расчета 1 с. В качестве антисептика куркуму используют для избавления от акне. В стакане воды размешать столько приправы, что бы получить кашицеобразную консистенцию.
Затем эта масса наносится на лицо, выдерживается 20 минут и смывается водой. При простуде Еще один способ применения куркумы — против простуды. Если присутствуют признаки этого заболевания, можно сделать такие варианты жидкого лекарства. Первое — это в стакане теплой воды разводим куркуму с медом. Объем — чайные ложки и того и другого продукта.
Второе — чай от простуды. Для этого берем ложку куркумы, сок, выжатый из одного лимона и 20 г имбиря. Полученная смесь помещается в термос для настаивания. Пить надо во время всей болезни. Третье средство — золотое молоко.
Берем ковшик, насыпаем ложку приправы, заливаем стаканом кипятка и варим 12 минут. Перед тем как употреблять полученную смесь берем 20 мл ее и разводим в стакане горячего молока. Оставшаяся смесь хранится в холодильнике до следующего раза.
Ульяна Береговая Ученик 111 , закрыт 1 год назад Кто сам пил куркуму с мёдом от кашля, боли в горле и других простудных проявлений. Реально ли эта смесь помогает? Может ли она помочь при ОРВИ или при гриппе? Лучший ответ Vladimir Gorr Профи 921 1 год назад Пил, точнее не пил, а ел чайной ложкой, но недолго, не зашло. Но вот жена уже больше трёх месяцев как его называют «золотой мёд» употребляет.
Кроме того, у него низкая биодоступность и мало доказательств его безопасности. Народные средства на основе куркумы для профилактики Многие люди верят в народные методы и утверждают, что они проверены временем и действительно помогают. Считается, что куркума, благодаря витаминам, укрепляет иммунитет и благотворно влияет на состояние легких, которые при коронавирусе попадают под удар: пневмония — самое частое осложнение при COVID-19. Таким образом, народные средства на основе пряностей должны помочь снять воспаление и уменьшить симптомы инфекции. В период сезонных вирусных инфекций, к которым относится и коронавирус, медики рекомендуют пить больше жидкости.
В этом случае тоник вы будете разбавлять отваром ромашки или крапивы, шиповника, липовый цвет или одуванчика. Не забывайте проконсультироваться с врачом, так как возможны противопоказания. Кроме того, если вам не нравится лимон, его можно заменить на чеснок или ягоды бузины, здесь дело вкуса. Еще одно хорошее домашнее средство для лечения простуды или гриппа - пить чай из эхинацеи. Этот чай стимулирует иммунную систему и запускает работу потовых желез, что помогает при потоотделении и лечении лихорадки. Поэтому экспериментируйте с компонентами, согласно собственным предпочтениям и рекомендациям лечащего врача. С таким тоником вы точно поправитесь очень быстро, а если принимать его для профилактики, то и вовсе не заболеете.