Есть версия, что похудение было вызвано не только желанием Ханде Эрчел преобразиться, но и большим стрессом. Советы Ханде Эрчел для желающих похудеть Ханде Эрчел, турецкая актриса, стала настоящим образцом стройной фигуры после того, как сумела похудеть. Секрет похудения Ханде Эрчел: как менялась звезда сериала «Постучись в мою фотокартины.
Ханде Эрчел: как изменилась звезда турецкого сериала «Постучись в мою дверь». Сравниваем фото
Она отказывается от быстрых углеводов, таких как сахар и кондитерские изделия, и предпочитает комплексные углеводы, содержащиеся в овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах. Также актриса ограничивает потребление жирной пищи и предпочитает нежирные источники белка, такие как рыба, курица и яйца. Кроме того, Ханде Эрчел правильно распределяет свои приемы пищи в течение дня. Она предпочитает питаться небольшими порциями и делает несколько приемов пищи в течение дня. Такой подход помогает актрисе поддерживать свой обмен веществ на высоком уровне и избегать переедания. Однако Ханде Эрчел также подчеркивает, что самое важное во время похудения — это не просто соблюдать диету, но также заботиться о своем здоровье.
Она уделяет внимание не только своей пище, но и регулярному употреблению воды, а также физической активности. Таким образом, диета Ханде Эрчел во время похудения базируется на потреблении белков и комплексных углеводов, ограничении жирной пищи, правильном распределении приемов пищи и заботе о здоровье в целом. Влияние правильного питания на вес актрисы Основной секрет Ханде Эрчел — балансированное питание. Она предпочитает употреблять пищу, которая богата витаминами, минералами и питательными веществами. Ее рацион включает разнообразные продукты, такие как свежие фрукты и овощи, нежирные белки, цельные злаки и здоровые жиры.
Актриса уделяет внимание своему рациону и составляет меню, которое сочетает в себе разнообразные продукты, чтобы получить все необходимые питательные вещества. Она предпочитает регулярные приемы пищи, чтобы поддерживать свой обмен веществ на оптимальном уровне. Но не менее важным является и контроль калорий. Ханде Эрчел предпочитает употреблять здоровую пищу в умеренных количествах, чтобы поддерживать свой вес на оптимальном уровне. Она избегает переедания или жестких диет, предпочитая здоровое питание и умеренную физическую активность.
Также Ханде Эрчел предпочитает готовить дома, чтобы контролировать состав блюд и исключить излишнее количество соли, сахара и жира. Она тщательно выбирает продукты и предпочитает натуральные и органические ингредиенты. Спорт и тренировки для похудения Ханде Эрчел Ханде Эрчел, известная турецкая актриса, не только радует поклонников своими талантами, но и впечатляет своей стройной фигурой. Как она достигла такого результата? Секрет заключается в ежедневных тренировках и активном образе жизни.
Основное внимание Ханде уделяет функциональным тренировкам, которые помогают укрепить мышцы всего тела и улучшить координацию.
Ее образы на красной ковровой дорожке стали более выразительными и запоминающимися. Она начала использовать нестандартные сочетания цветов, экспериментировать с длиной и фасонами. В ее гардеробе появились наряды от известных дизайнеров, подчеркивающие ее женственность и стиль. С изменением стиля одежды Ханде Эрчел не осталась в стороне и в вопросах красоты. Ее макияж стал более выразительным, с акцентом на глаза или губы.
Она уверенно экспериментировала с разными оттенками помады и теней, создавая неповторимые образы для различных мероприятий. Эда Йылдыз Hande Ercel сливы Трансформация образа С течением времени Ханде Эрчел не только меняла свой стиль, но и преображалась внешне.
Эда Йылдыз Hande Ercel сливы Трансформация образа С течением времени Ханде Эрчел не только меняла свой стиль, но и преображалась внешне. Ее прически стали более смелыми и модными, она периодически меняла длину и цвет волос, подчеркивая свою индивидуальность. Также актриса начала обращать больше внимания на физическую форму, занимаясь спортом и следя за здоровым образом жизни. Сегодня Ханде Эрчел - не только талантливая актриса, но и стильная и уверенная женщина, которая вдохновляет своих поклонников на смелые эксперименты и поиск собственного стиля. Ее трансформация от скромной девушки до яркой и стильной звезды - это история успеха и самоутверждения. Заключение Ханде Эрчел до и после - это не просто изменение внешности, это эволюция стиля и личности. Она демонстрирует, как важно быть открытым к переменам, экспериментировать и развиваться.
Я считаю это крайне жестоким. Я надеюсь увидеть дни, когда женщины из всех слоев общества будут одеваться так, как им хочется, чувствовать себя хорошо в своей физической форме, ходить без макияжа или даже небрежно, где это никем не осуждается и не афишируется. Ханде Эрчел — Пандемия дала всем нам возможность открыть свои скрытые таланты и дарования, а также, научиться чему-то новому.
Какие из своих скрытых талантов вы открыли и чему новому научились в процессе? На самом деле мне удалось остаться дома только на несколько месяцев пандемии, а потом мы вышли на съемочную площадку и работали без остановки до последнего дня. Находясь дома, я проводила большую часть времени, готовясь к работе и рисуя.
Конечно, ситуация требовала большой самоотдачи, чтобы в условиях пандемии можно было продолжать работу в добром здравии. Нам всегда приходилось быть предельно осторожными и внимательными. В процессе я поняла, насколько ценны даже наши рутины, которые мы считаем обычными и не принимаем во внимание.
Ханде Эрчел — Вы одна из самых известных турецких актрис, у вас 25 миллионов подписчиков в Instagram. Как вы чувствуете себя во власти славы? Как вы предпочитаете использовать эту власть?
Социальные медиа — один из самых мощных инструментов коммуникации на сегодняшний день. Я всегда стараюсь использовать их в своей собственной рутине и наиболее реалистичным способом. Большое количество подписчиков заставляет меня быть более внимательным и осторожной с каждым своим постом.
В ситуациях, когда я очень чувствительна, а я считаю, что каждый должен проявлять чувствительность, именно здесь я больше всего чувствую силу социальных сетей и славы, когда мои сообщения могут достичь места и создать поддержку, тронуть и помочь чьей-то жизни Ханде Эрчел — К сожалению, вопросы, касающиеся женщин, никогда не сходят с повестки дня в Турции. Насилие и дискриминация растут с каждым днем, вместо того чтобы уменьшаться. Что вы думаете по этому поводу?
Если бы вы критиковали отрасль, что бы вы сказали? Я с грустью и беспокойством слежу за новостями о насилии и дискриминации в отношении женщин. Я удивлена, что мы идем назад в этом вопросе, когда все так далеко продвинулись.
Я считаю, что в основе насилия и дискриминации обычно лежит недостаток любви или образования. Самое основное, что необходимо сделать в этом отношении, — это чувствительность с самого раннего возраста. Более того, я выступаю за то, чтобы каждый внес свою частичку и взял на себя ответственность за то, чтобы женщины свободно и без страха двигались во всех сферах так, как они хотят.
Женщины должны иметь возможность жить так, как они хотят, не подвергаясь вмешательству на всех платформах. Я не хочу делать отраслевое различие, потому что это те проблемы, с которыми сталкиваются или будут сталкиваться все женщины постоянно, независимо от отрасли. Ханде Эрчел — Кто из сильных женщин вдохновляет вас в жизни?
Чем они вас вдохновляют? Женщина, которая больше всего вдохновляет меня в жизни, — это моя мама. Именно она всегда поощряла меня быть тем человеком, которым я хочу быть.
«Уже кости торчат»: Ханде Эрчел критикуют за пропаганду нездоровой худобы
Помогли гармонизировать свой внутренний мир. Родители с одобрением отнеслись к желанию сестер совершенствовать творческое развитие в Стамбульском Университете изящных искусств им. Мимар Синана. Международное признание Очаровательную девушку заметили устроители конкурсов красоты. Победы в региональных мероприятиях открыли дорогу для участия в международных соревнованиях. Ханде Эрчел стала вице-победительницей международного конкурса Miss Civilization Of The World 29 августа 2012 года в Азербайджане голову девушки украсила корона вице-победительницы международного конкурса Miss Civilization Of The World.
Завоеванный титул принес Ханде Эрчел известность. После возвращения домой стали поступать предложения от кинопродюсеров принять участие в съемках телесериалов. Выбор между карьерой модели и актрисы Турчанку с яркой, запоминающейся внешностью ожидало большое будущее на самых известных мировых подиумах. Поступили многочисленные предложения от рекламных агентств. Биография Ханде Эрчел могла развиваться по двум направлениям: актрисы или модели.
Девушка предпочла развиваться в направлении кинематографа. Началом артистической карьеры стала маленькая роль в сериале «Королек — птичка певчая» по одноимённому роману Решада Нури Гюнтекина. Эпизодическая роль 2013 года успеха не принесла. Но стала первым шагом в освоении профессии актрисы. Следующая роль была сыграна в сериале «Дерево жизни».
Желание работать в сфере кино сформировалось окончательно.
Лоб актрисы также не обошелся без вмешательства, считает пластический хирург Дарья Фетисова. Здесь применялся эндоскопический лифтинг подтяжка Изменилась высота лба, из-за лифтинга брови относительно края орбит стали выше. А вот верхней блефаропластики операции на веках , скорее всего, не было, поскольку уголок глаза раскрылся благодаря тому, что брови переместились вверх, считает специалист. Но возможно, это и данные от природы, которые стали заметны после похудения и благодаря применению липолитиков» — объясняет врач. Это видно в сравнении со старыми фотографиями. Раньше она была меньше, сейчас более ровная и пухлая», — рассказывает врач. Подбородок, по словам специалиста, это тоже результат контурной пластики или импланта. Ханде Эрчел. Коллаж АиФ Каковы стандарты красоты?
По словам Артура Дзотцоева, в большинстве стран существуют общепринятые каноны красоты в пластической хирургии.
Но повторять такое не рекомендуем. Это и тяжело, и может быть опасно для здоровья. В любом случае консультация врача обязательна. А у Ханде Эрчел просто не было выбора — похудеть за неделю ей было нужно, чтобы получить роль.
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел раскрыла секрет похудения Как удалось актрисе сбросить вес? Источник: Кадр из фильма Фанаты турецких сериалов и, в частности, нашумевшего « Постучись в мою дверь » до сих пор гадают, как актрисе Ханде Эрчел удалось избавиться от лишних килограммов и обрести роскошную форму, причем в рекордно короткие сроки. Сама звезда раскрывать своих секретов не спешила. Но тайное рано или поздно становится явным.
Турецкая актриса Ханде Эрчел неузнаваема на фото, сделанных до популярности
| Преображение Ханде Эрчел: пластика или здоровый образ жизни? | Звезда приняла решение о похудении после очередного шоу. Ханде Эрчел является в Турции одной из самых востребованных актрис. |
| Пластические операции Ханде Эрчел - 300 экспертов.РУ | На фото до похудения Ханде Эрчел мы видим симпатичную девушку с естественными щечками. |
| Ханде эрчел до и после пластики - 85 фото | Ханде Эрчел до и после пластической операции # love. |
| Как удалось похудеть звезде «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел: раскрываем секрет | Карьера Ханде Эрчел начала стремительно развиваться, но для этого приходилось соглашаться на решительные шаги. |
Ханде эрчел до и после (73 фото)
На фотографиях Ханде Эрчел до и после пластики можно невооруженным глазом заметить, что черты лица Эрчел стали более выразительными. Есть версия, что похудение было вызвано не только желанием Ханде Эрчел преобразиться, но и большим стрессом. Ханде Эрчел — После долгого времени работы без передышки, а затем около года у вас был период отдыха, за исключением ваших рекламных кампаний.
Ханде эрчел до пластики похудения
| Ханде эрчел до и после (73 фото) | 52 видео урока готовы к твоему просмотру. |
| Ханде Эрчел | В период активного похудения Ханде Эрчел исключила из своего рациона питания продукты с высоким содержанием углеводов и сахара и добавила в него больше белковосодержащих продуктов, которые помогают дольше сохранять чувство сытости. |
| До и после: как менялась звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел | Но что если внимательно рассмотреть фото Ханде Эрчел до и после похудения? |
Смотрите также
- Смотрите также
- А ВЫ ЗНАЛИ? Как выглядела Ханде Эрчел до пластического преображения и после. | Netflix | ВКонтакте
- Ханде до похудения и после
- Спорт и питание — или липосакция?
Какую пластику сделала Ханде Эрчел?
- Почему самую красивую турецкую актрису режиссёры отказывались снимать в кино: Ханде Эрчел
- Оценки пользователей
- ТОП-5 лучших сериалов 2023 года по версии Google
- Смотрите также
- Ханде эрчел как она похудела
«Уже кости торчат»: Ханде Эрчел критикуют за пропаганду нездоровой худобы
Ханде Эрчел до похудения и пластики. Ханде Эрчел губы до и после. Ханде Эрчел до пластики. Ханде Эрчел 2016 до пластики. Хэндэ Эрчел толстая. Ханде Эрчел полненькая. Hande erchel до пластики. Ханде Эрчел до операции. Турецкая актриса Дилан Чичек.
Ханде Эрчель Дилан Дениз. Дилан Чичек Дениз 2020 без макияжа. Дилан Чичек Дениз и Ханде Эрчел. Ханде Эрчел 2021. Двойник Ханде Эрчел. Хедже Эрсел до пластики. Hande ercel2021. Ханде Эрчел операции.
Ханде Эрчел пластика. Ханде Эрчел толстая 2020. Ханде Эрчел рост и вес. Ханде Эрчел до и после пластики и похудения. Ханде Эрчел вес сейчас. Ханде Эрчел зубы до и после. Ханде Эрчел фото 2021. Ханде Эрчел увеличила губы.
Ханде Эрчел фото до пластики. Хэндэ Эрчел. Эда Йылдыз актриса раньше. Хандэ эряел. Гамзе Эрчел рост и вес. Ханде Эрчел сестра Гамзе. Ханде Йылмаз актриса. Ханде Эрчел рост и вес до похудения.
Актриса Ханде Эрчел пластика. Ханде Эрчел полная. Ханде Эрчел без макияжа 2021. Ханде Эрчел зубы. Ханде Эрчел худая. Ханде Эрчел фигура 2021. Ханде Эрчел рост. Рост актрисы Ханде Эрчел.
Ханде Эрчел похудение. Ханжа Эрчел до похудения. Актриса Ханде Эрчел. Ханде Эрчел папарацци 2022. Племянница Ханде Эрчел Мави.
После успеха сериала «Дочери Гюнеш» восходящая звезда турдизи осознала необходимость изменений во внешности. Правда, худеть она начала совсем по другой причине — актриса потеряла мать, поэтому сильнейший стресс и стал катализатором всех перемен. Но уже совсем скоро Ханде поняла, что необходимо прилагать еще больше усилий.
Фото: стоп-кадр из сериала «Постучи в мою дверь» Эрчел стала регулярно посещать спортзал, скорректировала свое питание и стала много времени уделять косметологическим процедурам. Однако по информации издания Takvim , главный секрет ее успеха — это зеленые яблоки и вода с корицей.
Катализатором похудения послужили очередные рекламные съемки, где объектив камеры поймал модель в весьма неудачном ракурсе, обнажив недостатки небезупречной фигуры. После этого на девушку в соцсетях обрушился шквал оскорбительных насмешек. Как призналась потом в одном из интервью Ханде Эрчел, диета ей понадобилась чтобы раз и навсегда прекратить преследования хейтеров. А заодно сломать стереотип, что красивые восточные женщины — полные женщины и избавиться от лишних кило, которые стояли преградой на ее пути к звездному актерскому будущему. В успехе своего похудения артистка не сомневалась не только в силу природного упрямства, но и потому что перед глазами был пример ее кумира — голливудской звезды Шарлиз Терон , за кинокарьерой которой девушка внимательно следила. Шарлиз Терон не раз доказывала себе и окружающим, что в актерской работе нет ничего невозможного, поэтому неоднократно худела и поправлялась ради ролей на N-ное количество кг.
Хотя не скрывала, что с каждым разом худеть было все тяжелее и тяжелее. И хотя похудение Ханде Эрчел не столь грандиозное и радикальное, как преображение популярной голливудской актрисы Ребел Уилсон , скинувшей более 30 кг, от фолловеров звезды не удалось утаить произошедшие изменения.
При этом она старается поддерживать ее состояние даже несмотря на природную идеальность. В социальных сетях Ханде советует девушкам ежедневно удалять омертвевшую кожу с помощью различных масок, а также увлажнять лицо розовой водой. Для увлажнения кожи актриса также использует эфирные масла.
Парфюм для уверенности Ханде Эрчел считает, что любая девушка может стать эффектнее благодаря правильно подобранному парфюму. Да, совет простой, но звезда турецких сериалов обманывать не станет. Актриса советует выбрать правильный оттенок тонального средства — от него зависит качество вашего макияжа. Перекрывать покраснения и прочие несовершенства лучше чем-то другим — например, более светлым корректором или консилером. Скулы с помощью бронзера Ханде выделяет скулы с помощью бронзера — и не боится переборщить.
При этом она редко использует средства с матовой текстурой, отдавая предпочтение сияющим основам. Так не понадобятся румяна и хайлайтер. Никаких блесток и два-три слоя туши Актриса не терпит блестки в повседневном макияже — особенно на глазах.
Что с ней стало: актриса популярного сериала “Постучись в мою дверь” напугала фанатов своей худобой
Ведь, как известно, камеры всегда оптически обманывают зрителя и добавляют фигуре объема. Из-за этого режиссеры чаще всего отдают главные роли стройным и изящным актрисам. Поэтому похудеть звезду популярных сериалов заставили как жесткие условия киномира, так и личные амбиции: огромное желание сделать успешную карьеру. При росте 168 см вес Ханде Эрчел был около 65 кг и такие параметры не устраивали режиссеров телепроектов, в которых проходила пробы начинающая артистка. Поэтому девушка получала отказ за отказом. Катализатором похудения послужили очередные рекламные съемки, где объектив камеры поймал модель в весьма неудачном ракурсе, обнажив недостатки небезупречной фигуры. После этого на девушку в соцсетях обрушился шквал оскорбительных насмешек. Как призналась потом в одном из интервью Ханде Эрчел, диета ей понадобилась чтобы раз и навсегда прекратить преследования хейтеров.
Совсем недавно мужчина сыграл пышную свадьбу с Мерве Булугур, но последовало громкое расставание после двух лет брака.
Возле утонченной Эрчел певец восстанавливает душевное состояние, снова испытав нежность любви. Сейчас девушка направляет все силы на продвижение карьеры, готова всегда продолжать учиться для полного слияния с ролью. Замужества пока нет в ближайших планах, даже если на свидания не удается выделить времени из-за плотного съемочного графика. По последним данным красавица Ханде сейчас находится на трехмесячных курсах актерского искусства в Лондоне. Мурат не смог составить любимой компанию, ведь усиленно занимается записью сингла в Стамбуле. Певец решил устроить неожиданный сюрприз, прилетев на один день к избраннице. Пара устроила романтическую фотоссесию, порадовав поклонников новыми совместными снимками. Армия турецких красавчиков: все бойфренды Ханде Эрчел Ханде Эрчел в интервью ни раз признавалась, что она очень влюбчивая натура 24 ноября 2021 Вокруг личной жизни турецкой актрисы Ханде Эрчел постоянно возникает море споров.
То слишком много парней для ее возраста, то слишком мало… Как обычно, всем не угодишь Сегодня звезде сериала «Постучись в мою дверь» исполняется 28 лет. И в честь ее дня рождения мы решили вспомнить самые яркие и, конечно же, безумно красивые романы девушки Экир Мерт Даймаз Фото handemiyy Самый первый и совсем недолгий роман Ханде был с актером Экином Мертом Даймазом. В свое время парень снялся в сериале «Запах клубники» и даже успел поработать моделью! Так что и в теленовеллы Экин попал с подиумов, видимо, как и в сердце юной Ханде. Правда, счастье длилось недолго. О причине расставания парочка не распространялась, как и о подробностях отношений Просто в один день из социальных сетей пропали все совместные фотографии, а потом Ханде и Экин и вовсе отписались друг от друга в Инстаграме. Так фанаты и поняли, что парочка больше не вместе Мехмет Динчелер Не прошло и пары месяцев, как красавица Ханде начала встречаться с лучшим другом Экина, Мехметом Динчерлером. Думаю, что дружба между турецкими красавчиками почти сразу же и закончилась Но и в этой любовной истории что-то пошло не по плану: отношения Ханде продлились еще меньше, чем с предыдущим кавалером Возможно, все дело в негативной энергетике бывшего Толга Сарыташ И снова отношения, которые Ханде старалась опровергнуть изо всех сил.
После неудачных отношений с Экиром Даймазом и его многочисленными друзьями актрисе стали приписывать отношения с музыкантом и коллегой по съемкам сериала «Дочери Гюнеш» Толгой Сарыташем. И на то тоже были причины У Ханде и Толги была совсем небольшая разница в возрасте, да и фотографии с провокационными подписями в ее профиле наталкивали на мысль о любовной связи актеров. Возникали и итересные ситуации: парочка неоднократно была замечена держащейся за руки в компании близких друзей. А еще у них было довольно много красноречивых совместных фотографий. Но в 2016 году любовь если она, конечно, была прошла, потому что у Толги Сарыташа появилась новая девушка Бурак Сердар Шанал Фото handemiyy Этот роман красавицы Ханде скорее можно отнести к выдуманным. Но причина для слухов была веская. Всему виной скандальные фото, на которых парочка мило обнимается и целуется Бурак постарался быстро опровергнуть такие сплетни скорой помолвкой с актрисой Мерве Аккая. Причем, неясно, что было раньше: его помолвка или двусмысленные фото с Ханде.
Факт остается фактом, узнать, были их отношения правдой или вымыслом, сейчас понять практически нереально Бурак Дениз ФотоКадр из сериала «Любовь не понимает слов» Еще один партнер по съемочной площадке и снова выдуманный или реальный роман Ханде Эрчел всегда славилась своей любовью начинать отношения с коллегами по сериалу. И в 2016 году ситуация осталась той же. Тогда поклонники заподозрили актрису в связи с партнером по сериалу «Любовь не понимает слов», Бураком Денизом. Актеры слишком уж хорошо и правдоподобно играли влюбленную парочку с непростыми отношениями, и это стало поводом для новой порции слухов. По словам Ханде, их с Бураком связывали только профессиональные отношения, но даже ее слова не мешали им проводить свободное время вместе Мурат Далкылыч Фото handemiyy А уже в 2018 году у Ханде Эрчел завязались романтические отношения с очень популярным турецким поп-исполнителем Муратом Далкылычем За год до этого у Мурата был сложный и болезненный развод с актрисой Мерве Болугур. Новый предмет обожания девушки оказался на 10 лет старше, чем она В этих отношения Ханде Эрчел решила действовать по принципу «счастье любит тишину», но только журналистов такой расклад не устроил. Так, недостаток достоверной информации стали заполнять слухами. К примеру, написали, что Ханде покрывает за Мурата все счета и оплачивает аренду жилья.
Возмущенная пара была вынуждена дать опровергающее интервью, чтобы эти сплетни не распространялись дальше Пара встречалась больше двух лет, и всем казалось, что их роман совершенно точно закончится свадьбой Еще в марте 2020 года ходили слухи и снова от недостатка фактов , что Мурат сделал любимой предложение. Но уже летом в своём Инстаграме Ханде заявила, что отношения с Муратом закончены навсегда Причин для расставания журналисты выдвинули аж три! Первая заключалась в том, что певец изменил Ханде. Вторая — встреча с Керемом Бюрсином натолкнула Ханде на мысль о расставании. А третью журналисты связали с тяжелой болезнью мамы девушки. Оказалось, что Мурат не очень-то поддерживал актрису в эти трудные времена Мурат Акдоган И миллионеры попадались на крючок обворожительной актрисы. Правда, сама Ханде эту информацию отрицала и продолжает отрицать. Журналист Мехмет Устундаг сказал, что узнал о запретном романе известной актрисы из проверенных источников.
Акцент в его новости был на том, что семья молодого турецкого олигарха Мурата Акдогана запретила ему продолжать отношения с Ханде Девушку такой фейк а может и не фейк не на шутку разозлил, и она попросила не писать о ней ничего, что она не подтвердила сама Ханде не понимает слова «нет» Ханде уверена, что именно успех сериала «Дочери Гюнеш» определил ее судьбу 2014 год стал решающим для Ханде. Тогда актриса снималась практически без выходных, ведь она работала над несколькими проектами. И если в «Дереве жизни» роли у нее были далеко не главные, то вот в проектах «Дочери Гюнеш» и «Любовь не понимает слов» Эрчел была на первом плане. Обе мелодрамы имели огромные рейтинги, и именно благодаря ним о Ханде стали говорить, как о главной молодой звезде Турции. Я всегда верила, что добьюсь успеха и всегда шла вперед. Никогда не останавливалась. Жизнь полна бесконечного опыта, и я каждый день стараюсь совершенствоваться», — рассказывала звезда. Актриса стремительно взлетела на вершину До этого момента мы обсуждали только профессиональный путь Ханде, умалчивая о ее личной жизни.
Сделано это было не случайно. Дело в том, что актриса всегда крайне осторожно рассказывает о своих романах. Находясь под пристальным вниманием фанатов ежеминутно, она старается уберечь хоть какую-то часть личного пространства. Именно поэтому информации о романах Эрчел совсем немного. Актрисе неоднократно приписывали отношения с экранными партнерами. Так, на съемках «Дочерей Гюнеш» ее сватали с Толгой Сарыташем, а после выхода проекта «Любовь не понимает слов» пошли слухи о связи девушки с Бураком Денизом. Все эти слухи Эрчел категорически отрицала. А вот скрывать отношения с Муратом Далкылычем долго не получилось.
Их стали замечать вместе еще в 2017-м, а спустя несколько месяцев звезды уже не стесняясь выходили вместе в свет. Именно Мурат был рядом с Ханде, когда в ее жизни случилась самая большая трагедия. На гребне славы Конкурс красоты сыграл на руку, и юное дарование получило сразу несколько предложений сыграть в телевизионных проектах. Одними из первых проб пера были мыльные оперы: «Королёк — птичка певчая» 2013 , «Дерево жизни» 2014 и «Сумасшедший класс в университете» 2014. Условия заключенного контракта были очень жесткими: в течение года звезда экрана не имела права перекрашивать волосы в другой цвет. Кинокритики определили, что самой удачной ролью стала роль юной Захиды в экранизации перла классической турецкой литературы «Королёк — птичка певчая». Именно тогда зрители увидели и оценили красоту и актерский диапазон актрисы, хоть она исполнила в картине второстепенного персонажа. Следующим проектом, где Ханде сумела проявить себя с лучшей стороны и завоевать симпатии поклонников, был телероман «Дочери Гюнеш» 2015.
Толгахан Сайышман и Ханде Эрчел в сериале «Черная жемчужина» 2017 Далее признание таланта новой звезды продолжилось в картинах «Любовь не понимает слов» 2016 , «Черная жемчужина» 2017 и «Кольцо» 2019 , где она стабильно сыграла главные роли и стала знаменитой в Турции и за ее пределами. Сериалы Начав делать первые шаги в кино, Ханде исполняла в основном эпизодические роли. Несмотря на то, что это не принесло девушке славу, она получила полезный опыт. Милую и хрупкую Эрчел стали приглашать на съемки фильмов и фотосессии для глянцевых журналов. Она впервые снялась в кино в 2013 году. Это был сериал «Королек — птичка певчая». Ханде Эрчел сыграла небольшую, но яркую роль девушки Захиде. Через год актрису пригласили для съемок в сериал «Дерево жизни».
Популярность к начинающей актрисе пришла в 2015 году, после исполнения роли Селин в сериале «Дочери Гюнеш». Первую главную роль Ханде Эрчел исполнила в сериале «Любовь не понимает слов». Милая девушка Хаят, в исполнении Эрчел, влюбила в себя огромное количество телезрителей. В 2017 году турецкая актриса Ханде Эрчел снялась в сериале «Черная жемчужина», где также сыграла одну из главных ролей. В 2019 году вышел сериал Кольцо с Ханде Эрчел в главной роли Мюдже. Пару ей составил небезызвестный актер Серкан Чайоглу. Это полицейская история о борьбе с преступной группировкой, эмблема которой состоит из трех колец. На фото: Ханде Эрчел и Серкан Чайоглу В 2020 году Ханде Эрчел в новом сериале «Постучись в мою дверь» играет цветочницу Эду, которая изначально ненавидит преуспевающего бизнесмена Серкана.
Во время операции по удалению лишнего жира и моделированию фигуры, Эрчел ханде потеряла несколько килограммов и приобрела идеальные формы. Также ей были сделаны коррекции носа и подтяжка лица, что еще больше улучшило ее внешность и добавило ей уверенности. Сейчас Эрчел ханде сияет на красных дорожках и насчитывает множество фанатов. Ее история трансформации вдохновляет многих людей, которые мечтают изменить свою внешность и достичь идеала. Она доказывает, что смелость и настойчивость могут привести к долгожданной перемене и счастливому будущему. До пластики и похудения После пластики и похудения Постоянная работа над собой для достижения идеала Эрчел ханде совершила значительные изменения в своей внешности, претерпев пластические операции и существенно снизив вес. Но ее путь к желаемому идеалу далеко не закончен. Перед нами яркий пример того, что достичь идеальной фигуры и внешности требует постоянной самодисциплины и упорной работы над собой. Эрчел ханде выстраивает слаженную комбинацию из специальных тренировок, строгой диеты и пластических операций, чтобы прийти к чему-то, что она считает идеальным. Но не следует забывать, что идеал — это индивидуальное понятие, и каждый человек имеет собственные представления о том, каким он должен быть.
Эрчел ханде делает все для того, чтобы достичь своего личного идеала и быть довольной своим телом. Работа над собой и стремление к идеалу требуют много усилий, самоконтроля и терпения. Перед нами пример того, что с правильным подходом и настойчивостью можно достичь потрясающих результатов и преобразить свою жизнь.
За годы карьеры я успела поправиться и похудеть несколько раз, но сегодня я решила рассказать вам всю правду о своем весе до похудения и после. Готовы ли вы узнать, как я справилась с этой нелегкой задачей и какие ошибки не стоит повторять?
Тогда сидите поудобнее и начинаем! Вес Ханде Эрчел до и после похудения Ханде Эрчел — турецкая актриса и модель, которая стала известной благодаря своей роли в сериале "Месть". Эта красивая и талантливая женщина также является образцом для подражания, когда речь идет о похудении и поддержании здорового образа жизни. Вес Ханде Эрчел до похудения Когда Ханде Эрчел только начинала свою карьеру, ее вес был в пределах нормы для ее роста и фигуры. Она имела стройные ноги, плоский живот и красивую фигуру в целом.
Секреты красоты Ханде Эрчел: как сразить миллионы сердец?
| Ханде Эрчел | Напомним, в России Ханде Эрчел стала известна после выхода сериала «Постучись в мою дверь», где по сюжету простая девушка и богатый бизнесмен влюбляются друг в друга. |
| Ханде эрчел до пластики и после похудения | Ханде Эрчел стала всемирно известной после выхода сериала «Постучись в мою дверь». |
| Ханде эрчел до пластики похудения | Ханде Эрчел — турецкая модель и актриса, получившая известность благодаря романтическому сериалу «Любовь не понимает слов», выходившему на экраны в 2016-2017 годах. |
| Как удалось похудеть звезде «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел: раскрываем секрет | Ханде Эрчел — турецкая модель и актриса, получившая известность благодаря романтическому сериалу «Любовь не понимает слов», выходившему на экраны в 2016-2017 годах. |
| Ханде эрчел как она похудела | Если ты впервые увидела Ханде Эрчел в сериале "Постучись в мою дверь", спешим тебя заверить: она не всегда была такой худышкой. |
Звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел раскрыла секрет похудения
А также о волшебных зеленых яблоках. Читайте также Все лучшее для Эды. Где живет звезда сериала «Постучись в мою дверь» Ханде Эрчел На наш взгляд, любые яблоки — волшебные, если заменять ими мучное и сладкое, но девушка употребляет их между приемами пищи, чтобы уменьшить чувство голода. Кстати, ест она часто, 6 раз в день, но понемногу: так ускоряется метаболизм. Иногда она может побаловать себя долькой темного шоколада. Заглянуть на кухню к самой яркой звездочке турдизи — пожалуйста! Вон и тот самый перекус в виде фруктовой нарезки Актриса утверждает, что какое-то время сидела на вегетарианской диете, но надолго ее не хватило, и она выбрала совершенно другую стратегию: увеличить количество белка и снизить процент углеводов.
Между тем, в каждый прием пищи она обязательно добавляет овощи и в течение дня пьет много воды. Вот и все секреты, которые совсем не секреты. Но что если внимательно рассмотреть фото Ханде Эрчел до и после похудения? Особенно ее лицо.
Будучи еще школьником, Эргенч прилежно учился и мечтал о море. Такая любовь принесла свои результаты — первое Халит получал в сфере, весьма отдаленной от кино и театра, Эргенч решил стать морским инженером. Но судьба распорядилась по-другому… Халит начал интересоваться оперой.
Из университета его выгнали спустя год, так как нерадивый студент слишком много времени стал уделять своему новому хобби. Немногим позже Халит познакомился с известными в музыкальной сфере людьми, например с популярной певицей Леман Сэм, с которой у него завязалась крепкая дружба и плодотворное сотрудничество. Врожденный актерский талант, который перешел ему в наследство от отца, стал напоминать о себе, когда Халиту исполнилось 25 лет. Эргенч начал пробовать себя в музыкальных постановках. В 1996 году Халит начал сниматься в театре Dormen. Его первой значительной работой стала роль в мюзикле «Король и я». Позднее он отправился в Нью-Йорк и сыграл роль в популярнейшем мюзикле «Приключения Зака».
Работая в театре, Эргенч успел также зарекомендовать себя в кино и на телевидении. Актер снимался в фильмах и сериалах для ТВ. Зритель сразу запомнил его и полюбил. Его роль в фильме «Мой отец и я» в 2005 году принесла актеру неожиданный и ошеломляющий успех. Критики так же высоко оценили сериал «Тысяча и одна ночь», в котором Халит сыграл главную роль — роль Онура Акса, влюбленного в свою подчиненную и предлагавшего ей деньги за ночь любви, когда та оказывалась в бедственном положении. Зрителю также запомнилась роль Эргенча в сериале «Горькая любовь», в котором Халит играет профессора литературы Орхана, втянутого в сложные и запутанные отношения с тремя женщинами сразу. Этот образ, вероятно, оказался новым для Халита — в реальной жизни Эргенч верный семьянин, не склонный к изменам.
Во время съемок сериала «Великолепный век» коллегами Халита стали многие красивые женщины и талантливые турецкие актрисы, среди них Мерьем Узерли и Сельма Эргеч, сыгравшая роль сестры Сулеймана, героя Халита. Но, кажется, единственной женщиной, овладевшей сердцем обаятельного актера, была и остается только его супруга. Все слухи о реальных романах Халита со своими коллегами — выдумка. Особой гордостью актера являются его роли в фильме «Наш урок: Ататюрк», в котором Халит сыграл роль Мустафы Кемаля Ататюрка, основателя Турецкой республики, а также роль султана Сулеймана Великолепного в нашумевшем сериале «Великолепный век». В одном из последних своих интервью Халит признался, что сотрудничество со многими режиссерами, с которыми ему довелось работать, приносило ему удовольствие, однако больше всего актеру нравится сниматься у молодых и талантливых режиссеров, например Рехи Эрдемом и Чаганом Ырмаком. Что касается личной жизни, Халит, как истинный джентльмен, предпочитает скрывать ее от общественности. Он крайне негативно относится к тому, что сейчас, ввиду его возросшей популярности, активное распространение получили романы о его жизни.
Почти все они рассказывают о том, о чем Халит не любит говорить — например, о его первом неудачном браке с актрисой Гизем Сойсал, с которой актер развелся в 2008 году спустя полгода официальных супружеских отношений. Сейчас Эргенч женат на одной из самых красивых турецких актрис Бергюзар Корель. Пара невероятно счастлива в браке. Мы сели в небольшую лодку. Когда мы приплыли к острову, небо уже было красное, начался закат. Место, куда мы прибыли, было украшено цветами. Там были только мы вдвоем и два местных жителя, которые провожали нас.
Я не могла до конца осознать, сон это был или реальность. Потом я услышала, как Халит поет песню. Когда я обернулась, у него в руках было два обручальных кольца, и он спросил меня «Ты выйдешь за меня замуж? Все было похоже на сон». Церемония бракосочетания прошла в том же году, месяцем позже — седьмого августа. Несмотря на сильный дождь, свадьба прошла успешно — ни один из 320 приглашенных не побоялся намокнуть, все гости были на церемонии. Практически сразу после свадьбы молодожены отправились на медовый месяц в Париж — город, имеющий особое значение для влюбленных.
Сейчас пара счастлива так же, как и в день свадьбы. Халит и Бергюзар воспитывают своего сына Али, которому в этом году исполнилось три года. На тот момент у них уже был один ребенок — дочка Мелис. Бизнес, которым занимался отец, требовал частых командировок в другие страны. Пока мальчику не исполнилось одиннадцать лет, семейство переезжало несколько раз: из Турции — в Швецию, из Швеции — в Индонезию, оттуда в Арабские Эмираты и Малайзию. В каждой стране были свои устои, традиции, которые Керем впитывал как губка. Неподдельный интерес и уважение к культурам людей иных национальностей мальчик сохранил на всю жизнь.
Керем Бурсин в детстве Повлияли они и на выбор профессии. Керем был подростком, когда семья обосновалась в Техасе и переезды закончились. Он пошел в новую школу, где вскоре обрел друзей, с которыми организовал рок-группу. И все больше Керему хотелось стать артистом, особенно когда он смотрел кино с Жаном-Клодом Ван Даммом, его подростковым кумиром. Позже Бурсина поразил цикл фильмов о Бэтмене, ему еще больше захотелось попасть на съемочную площадку. Он стал активным участником школьных театральных постановок, даже был признан лучшим актером школы за роль Христофора Колумба. Керем Бурсин в молодости По окончании школы по настоянию отца он поступил на факультет маркетологии Бостонского университета, но продолжал оттачивать актерское мастерство.
Ибрагим Памир мечтал увидеть сына продолжателем семейного дела, а тот грезил Голливудом и играл на сцене студенческого театра, параллельно увлекся бейсболом и плаванием, занимался лакроссом — игрой, придуманной североамериканскими индейцами. По рекомендации руководителя театральной студии Керем, получив-таки диплом маркетолога, поступил на актерское отделение Эммерсонского колледжа в Бостоне. Мама поддержала начинание сына, в отличие от отца. Личная история Несколько раз Ханде Эрчел завязывала романы с красивыми молодыми мужчинами.
Чтобы запустить стремительный процесс избавления от лишних килограммов, Ханде целую неделю питалась бульонами и водой и похудела за это время на целых 5 килограммов! Но повторять такое не рекомендуем. Это и тяжело, и может быть опасно для здоровья. В любом случае консультация врача обязательна.
По этой причине, она подобрала специальную диету и за короткие сроки сумела сбросить пять килограмм, что немало повлияло на её карьеру. Сама же Эрчел Ханде дебютировала в качестве актрисы именно в этом многосерийном фильме. Несмотря на то, что девушка исполнила второстепенную роль, зрители запомнили её, а начинающая актриса продолжила активно появляться во многих известных проектах.
В 2015 году модель исполнила одну из главных ролей в телесериале «Дочери Гюнеш». Проект пользовался популярностью не только в Турции, но и далеко за её пределами. После этого биография девушки стала интересна многим интернет-пользователям, которые в последствии стали её поклонниками.
Но настоящий успех и признание пришли к ней спустя три года. На протяжении некоторого времени режиссёры пытались найти актрису, которая бы исполнила главную роль в сериале «Любовь не понимает слов». После некоторого раздумья, они приняли решение дать роль Эрчел Ханде.
Выбор оказался удачным. Романтический сериал, рассказывающий о любви и ненависти двух молодых людей, которые относятся к разным слоям общества стал популярным, а актёров стали узнавать на улицах. В 2019 году вышел сериал с романтическим названием «Кольцо».
Однако сюжет данного проекта вращается вокруг двух молодых людей, которые пытаются противостоять банде под названием — «Halka». Этот год оказался удачным для молодой актрисы. Получивший высокий рейтинг проект «Азизе», рассказывающий историю двоих людей, которые стали жить в одном доме.
В котором хранится куда больше секретов, чем предполагали возлюбленные. Главным героям придётся пройти через немало препятствий, чтобы добиться личного счастья. В 2023 году вышел очередной хит — «Постучись в мою дверь».
История любви двух непохожих друг на друга людей продолжает пользоваться популярностью среди зрителей по сей день. Как изменились актёры сериала Постучись в мою дверь Тогда и Сейчас. Скачать Реклама Но Эрчел Ханде занимается не только актёрской деятельностью, но и активно снимается в рекламе.
На протяжении целого года по контракту она должна была сохранять выбранный цвет.
Догадаться нереально: 7 популярных турецких актрис, сделавших пластику. Сравниваем фото до и после!
После расставания Ханде Эрчел с Керемом Бурсином в сети появились различные слухи о причинах разрыва. Как похудела Ханде Эрчел? Как похудела Ханде Эрчел? Советы Ханде Эрчел для желающих похудеть Ханде Эрчел, турецкая актриса, стала настоящим образцом стройной фигуры после того, как сумела похудеть. Помните, потрясающую Ханде Эрчел, сыгравшую Эду в сериале «Постучись в мою дверь»? 29-летнюю Ханде Эрчел можно смело назвать главной турецкой киноактрисой.
Ханде Эрчел похудела на 5 кг за неделю благодаря жидкой диете
Горькое разочарование: 6 новостей о Ханде Эрчел и Кереме Бюрсине, которые оказались ложью. Ханде Эрчел — одна из восходящих и одновременно уже всемирно известных звезд турецкого кинематографа, получившая признание после выхода на экраны сериала «Постучись в мою дверь». Карьера Ханде Эрчел начала стремительно развиваться, но для этого приходилось соглашаться на решительные шаги. Диета Ханде Эрчел помогла ей не только похудеть до 55 кг, но и превратиться из девушки с заурядной внешностью в обворожительную красотку.