Предлагаем вашему вниманию статью на тему: Лучшие книги по психологии 2023 года. Представляем топ-10 книг по психологии, которые можно получить в библиотеках Находки.
Лучшие книги по психологии, которые изменят вашу жизнь
- ТОП-5 книг о психологии с научной основой
- Как правильно читать книги по психологии?
- Когда нужно стать свободнее
- Топ-20 лучших книг по психологии
- Для изучения своего тела и обретения внутреннего умиротворения
Лучшие книги по психологии – 26 убойных книг
Но откуда тогда берётся постоянный стресс? Роберт Сапольски объясняет, как разные гормоны и отделы мозга ведут себя при стрессе, как он влияет на систему кровообращения, сон, процесс старения и какие заболевания может вызвать. Автор приводит данные о методах управления стрессом и учит использовать их в повседневной жизни.
И на предельно конкретных и понятных примерах автор старается объяснить, как убрать самоистязание из жизни и принять себя. Человек, который принимает себя таким, какой он есть, принимает и других людей такими, какие они есть, то есть отличными от себя. Никто не лучше, никто не хуже, просто разные. Борис Литвак цитата из книги «7 шагов к стабильной самооценке» «Мечтать не вредно.
Как получить то, чего действительно хочешь», Барбара Шер, Энни Готтли У каждого есть мечты, но многие боятся их реализовывать, поддаваясь общественным стандартам и стереотипным установкам большинства. Благодаря книге вы сможете преодолеть страх одиночества, неуверенности, боязнь сделать что-то, не совпадающее с общепринятым мнением. Можно и нужно мечтать, невзирая на возраст, не бояться открываться миру и реализовывать задумки. Полезные навыки для жизни и профессии «Просто Космос», Катерина Ленгольд В одной из лучших книг по саморазвитию для женщин автор делится действительно полезными способами достижения поставленных целей, через призму личного опыта. Ленгольд трижды сдавала школьные экзамены экстерном, в 14 лет поступила в институт, окончив его с тремя дипломами. Затем поехала учиться в Массачусетский технологический институт, в 20 лет основала компанию ImageAiry, а через три года стала самым молодым вице-президентом в аэрокосмической индустрии.
Следствием такого токсичного мышления становится неуверенность в себе, страх «раскрытия» и даже паранойя. В книге автор даёт практические советы по работе с синдромом самозванца и разбирает конкретные кейсы, которые могут случиться с каждым человеком. Придётся читать по-старинке: от корки до корки.
Марк Уоллин — психотерапевт по вопросам семейного консультирования. Он придерживается идеи, что большую часть особенность ментального здоровья человек «наследует» от своих родителей и ближайших родственников. Фокус вот в чём: проколы на работы, скрытые обиды на коллег и прочие неприятные моменты тянутся за нами долгие годы.
Рано или поздно груз негатива становится слишком большим, он буквально тянет назад. Это создаёт новые проколы и конфликты на работе. Получается замкнутый круг.
Работа Марка Уолинна поможет критически посмотреть на свой опыт и сбросить груз негатива. Кажется, это актуально для всех. Быть эффективным проще, когда пользуешься хелпдеском В Юздеске есть удобная база знаний и автоматизация, чтобы саппорт работал только с действительно важными обращениями.
Как разобраться в себе и своих чувствах, эмоциях — каждый хотя бы раз задумывался об этом. И если нет возможности иметь личного специалиста, на помощь приходит литература по психологии. Наряду с возросшим интересом к психологии человека она получила широкое распространение в последние годы.
Как победить стресс и стать счастливым: лучшие книги по психологии
Почему первые места в рейтинге читательских предпочтений-2020 прочно заняли книги по психологии? В статье вы найдёте топ-10 книг по психологии, доступных для понимания каждому. Мы собрали для вас 30 отличных книг, которые написанны современными авторами по разным направлениям психологии и нашей жизни, где надо разобраться каждому человечку на этой планете. Эрих Фромм, автор этой книги, известен своими исследованиями в области психологии личности, а в данном произведении он обращается к проблеме свободы и ее отношения к психологии человека. Пришлось покупать другой подарок Лучшей книги по прикладной психологии для себя не видел. В книге «Инцелы» практикующий шведский психиатр Стефан Краковски приоткрывает дверь в этот мир.
?10 ЛУЧШИХ КНИГ ПО ПСИХОЛОГИИ 2022 ГОДА!
«7 шагов к стабильной самооценке» — одна из чаще всего заказываемых в списке лучших книг по психологии для саморазвития. Предлагаем вашему вниманию книги по психологии, поступившие в модельную центральную библиотеку в 2022 году. Одна из лучших книг о психологии эмоций. Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений. «Москва» представляет ТОП-10 лучших книг по психологии, которые помогут разобраться в себе, наладить отношения с близкими и личную эффективность.
46 Лучших книг по психологии, которые перевернули жизнь и лучшие книги по саморазвитию и мотивации
Я вижу, о чём вы думаете Джо Наварро Фото взято из открытых источников В отличие от других книг в этом списке, книга Джо Наварро сосредоточена на человеческом теле и, в конечном счёте, на том, как ты можешь начать быстро читать людей. В работе рассматриваются некоторые очень интересные толкования языка теле, которые ты должна уметь применять в своих интересах в реальных жизненных ситуациях с людьми. Многие знания, изложенные в этой книге, вероятно, удивят тебя. Автор — бывший агент ФБР и действительно знает, о чём пишет. Так что книга определённо рекомендуется к прочтению. Она — ключ к тайнам и мыслям других людей.
Первые 20 часов. Как быстро научиться… чему угодно Джош Кауфман Фото взято из открытых источников «Первые 20 часов» даст тебе все инструменты, необходимые для изучения основ любого нового навыка… В течение 20 часов. Некоторые исследования утверждают, что для овладения каким-либо определенным навыком требуется 10 000 часов. И хотя эта книга не поможет тебе волшебным образом выучить всё за 20 часов, она поможет тебе освоить именно основы любого навыка за это время. Самое замечательное, что делает Кауфман в своей книге, это то, что он разбивает все на очень простые шаги, которые можно применить к чему угодно.
Встав на путь саморазвития, тебе уже не захочется с него сворачивать, а эти книги подарят только ещё большую мотивацию. Книги по психологии, которые стоит прочесть всем Книг по психологии и саморазвитию очень много, но не все они помогают читателям. Мы предлагаем те, которые работают по-настоящему: Чтобы быть в гармонии с собой: «Рецепт счастья. Принимайте себя три раза в день», Екатерина Сигитова. Даже у людей, которые говорят, что любят себя, на деле часто есть проблемы с самооценкой.
Кто-то не может принять свою внешность, кто-то — свои поступки в прошлом, кто-то — черты своего характера. И это мешает жить счастливо. Книга объясняет, почему так происходит и что с этим делать. Выполнение рекомендаций по своей эффективности может заменить посещение психотерапевта. Это значит, что для них всё часто бывает слишком: слишком шумно там, где остальным весело; слишком много впечатлений там, где остальным интересно, и так далее.
Такое происходит из-за особенностей нервной системы. Книга наполнена полезными практическими советами, как жить таким людям и их близким. Есть мнение, что если человек постоянно не «подстёгивает себя кнутом», он расслабится и вообще не будет ничего делать. В современной культуре принято сострадать исключительно другим — это поощряется. Но к самому себе рекомендуется относиться с особой строгостью, никогда не давая поблажек.
Автор объясняет, почему это категорически неверный подход. Человек не может всегда и во всём показывать высокие результаты. А если он понимает, что кто-то его превзошёл, — его самооценка стремительно падает.
Такие произведения в итоге становятся настоящими бестселлерами. Выделим интересные варианты по психологии: «Исцели себя сам» Луизы Хей — это настоящее исцеление души в печатном формате. Произведение затрагивает разные сферы жизни каждого человека.
Отношения с друзьями и семьей, освоение новой профессии, карьерный рост, сексуальность и здоровье — в каждом из этих направлений могут возникнуть проблемы. Самостоятельный психологический разбор жизни важен для того, чтобы перестать нуждаться в посторонней помощи. В бестселлере вы найдете ответы на многие актуальные вопросы о поведении абьюзера в личных отношениях и сможете разобраться с тем, что делать дальше. Эта книга дает понять, что харизма не является врожденным «даром».
Дело вот в чём: зебры большую часть дня спокойны и лишь при приближении хищника они испытывают стресс и изо всех сил убегают. Опасность позади — зебра снова мирно щиплет травку и уже не думает про льва, от которого она сбежала десять минут назад. Оказывается, к такому поведению предрасположены и люди.
В книге автор разбирает ее составляющие, приводит примеры и дает практические советы О том, как принять жизнь и смерть Атул Гаванде Автор — известный хирург и знает, что такое боль утраты. Его книга о старении и умирании обладает терапевтическим эффектом. Она поможет смириться с тем, что все люди смертны и этого никак не изменить Расс Хэррис С каждым случались или однажды случатся трагические события, способные изменить жизнь. Книга расскажет, как пережить их, справиться с болью и отчаянием и заново научиться быть счастливым Массимо Пильюччи В наши турбулентные времена стоицизм — крайне востребованное философское течение. Приверженность ему помогает адаптироваться к любым кризисам и обрести внутреннее спокойствие.
Когда нужно разобраться в себе
- Политика публикации отзывов
- 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта
- 20 главных книг по психологии
- Когда нужно разобраться в себе
- Как правильно читать книги по психологии?
- Книги по психологии — новинки
Регистрация
- Россияне резко заинтересовались книгами по психологии
- «Психология влияния», Роберт Чалдини
- Новости проекта
- Топ книг в жанре психология за март 2024 года - Эксмо
- Как правильно читать книги по психологии?
- 7 новых книг по психологии, которые сделают жизнь проще – The City
12 книг по психологии, которые стоит прочесть всем
Почему первые места в рейтинге читательских предпочтений-2020 прочно заняли книги по психологии? Мы собрали для вас советы из лучших книг по психологии. Авторы книги – популярные психологи – расскажут, как преодолеть внутренние трудности и начать жить полноценно. Международный бестселлер, который неоднократно попадал в списки лучших книг по психологии от авторитетных изданий. «Психологию убеждения» рекомендуют лучшие ученые мира как пособие по межличностным отношениям и конфликтологии.
30 лучших книг по психологии, которые стоит прочитать каждому
Список из 16 книг по психологии которые перевернули мою жизнь. В нашем обзоре мы собрали 30 лучших книг по психологии от профессиональных авторов с высоким рейтингом, которые помогут выстроить вектор самопознания и наладить отношений с внутренним «Я», семьёй, коллегами и окружающими. 10 лучших книг по психологии по мнению эксперта.