К куриной голени добавить картофель, варить 10-15 минут. В кастрюле куриные покупные ножки (бройлерные) обычно варятся в течение 25-30 минут после закипания воды. Сколько варить курицу для супа. В кастрюле куриные покупные ножки (бройлерные) обычно варятся в течение 25-30 минут после закипания воды. Сколько варить курицу для бульона, зависит от возраста и размера птицы.
Сколько варить куриные ножки до готовности в кастрюле после закипания воды
Куриные ножки в шубке из теста Порой так хочется разнообразить будничное меню. Предлагаем вам приготовить вкуснейшие куриные голяшки, завернутые в тесто. Вы можете предварительно отварить куриное мясо до готовности в слегка соленой водичке либо обжарить их до янтарной корочки в сковороде. Тесто можно взять полуфабрикатное слоеное без добавления дрожжей. Подойдет также дрожжевое и пресное тесто. Ингредиенты: голяшки куриные свежемороженые — 1 кг; приправы; слоеное тесто без дрожжей — одна упаковка; луковица — одна-две головки; яйцо куриное отборное — одна штука. Особенности выбора ингредиентов Кроме самих куриных ножек на вкус оказывают влияние специи.
Классическое сочетание — курятина с куркумой или карри. Тимьян и розмарин подходят для бульона. Прованские, итальянские травы, хмели-сунели придают ножкам оттенок средиземноморской, европейской или кавказской кухни. Замена продуктов Очень часто под выражением «куриная ножка» мы понимаем не одну голень, а целый куриный окорочок. Не так давно, на рубеже веков именно куриные окорочка были доступным, вкусным и питательным продуктом и выручали хозяек на кухне в будни и праздники.
Для приготовления отварных куриных голеней многие хозяюшки используют мультиварку.
При варке на плите нужно следить за птицей, особенно в момент закипания. Выделяющуюся пену снимают шумовкой. А вот при варке в мультиварке этого делать не придется. На заметку! Оптимально для отваривания голяшек курицы подходят следующие программные режимы — «Варка на пару», «Тушение» либо «Супы». Таймер нужно устанавливать ориентировочно на один час.
Правильно сваренные куриные голяшки можно использовать для приготовления большого количества вкуснейших угощений. Если вы не планируете в дальнейшем использовать бульон, то и процеживать его не нужно. Гораздо ароматнее ножки получатся, если предварительно вы их замаринуете в ароматных сушеных травах и специях. Если на маринование нет времени, во время варки добавьте в бульон очищенную луковицу, один морковный корнеплод, листики лавра и душистый перчик горошком. Если куриные голяшки будут подаваться к столу в отварном виде без дальнейшей тепловой обработки либо без добавления соусов, по окончании варки оставьте ножки еще на четверть часа в бульоне, чтобы они получились сочнее, нежнее и ароматнее. К сожалению, даже в куриных ножках могут содержаться вредные вещества.
Если у вас есть сомнения в качестве такого продукта, после закипания проварите голяшки примерно пять минут и слейте эту жидкость. А вот в другой водичке уже доведите куриное мясо до полной готовности. Менее калорийными получаются голени, приготовленные на пару. Процесс их варки отнимет около одного часа. Хотите еще снизить пищевую ценность голяшек? Снимите с них кожицу.
Куриные ножки в шубке из теста Порой так хочется разнообразить будничное меню. Предлагаем вам приготовить вкуснейшие куриные голяшки, завернутые в тесто. Вы можете предварительно отварить куриное мясо до готовности в слегка соленой водичке либо обжарить их до янтарной корочки в сковороде. Тесто можно взять полуфабрикатное слоеное без добавления дрожжей. Подойдет также дрожжевое и пресное тесто. Ингредиенты: голяшки куриные свежемороженые — 1 кг; приправы; слоеное тесто без дрожжей — одна упаковка; луковица — одна-две головки; яйцо куриное отборное — одна штука.
Приготовление: Если есть необходимость, куриные голяшки сначала размораживаем путем естественного оттаивания. Хорошенечко промываем каждую ножку и обсушиваем салфеткой. Далее снимаем шкурку, поддев ее ножом. Подготавливаем все ножки и перекладываем в миску. Добавляем соль и приправы на свое усмотрение. Тщательно перемешиваем, чтобы специи равномерно распределились по куриному мясу.
Оставляем на несколько минут. Размороженное слоеное тесто разделяем на два листа и хорошенечко раскатываем скалкой. А чтобы не прилипало тесто к рабочей поверхности, притрушиваем стол пшеничной мукой.
Вкусные куриные ножки — блюдо питательное и простое. Если правильно его приготовить, то все полезные вещества сохранятся, а возможные вредные компоненты выведутся из волокон мяса. Отваривание — распространенный способ приготовления блюда, после этого ножки можно использовать в других рецептах, а также добавлять к диетическому питанию удалив кожу. Для получения сочного и вкусного мяса без жесткости нужно следовать особой технологии приготовления и точно знать, сколько варить куриные голени.
Читайте ещё: Сколько варить скумбрию. Курицу лучше покупать упитанную, с неповрежденной и ровно окрашенной светлой кожей. Если же, выбирая тушку, Вы обнаруживаете розоватый цвет и слегка приплюснутую кожицу, то надо полагать, что этот вариант выбирать не следует. Если вы правильно купили ее и пришли домой, приготовив все для варки Вашего волшебного бульона, то можно смело приступать к процессу. Как варить окорочка правильно? Итак, так как же варить куриные окорочка, чтобы, к примеру, ваши мужчины влюбились в эти блюда навсегда? Вы же должны понять, что не зря стараетесь?
Да, именно, что из окорочков получаются самые вкусные первые блюда — супы, и поэтому вы должны при их приготовлении соблюдать те тонкости, которые соответствуют для каждого из них. Всего куриных супов можно насчитать более сотни от незатейливых с вермишелью до каких-нибудь изысканных. Главное помните о преимуществе куриного мяса, как мяса диетического, низкокалорийного и, вместе с тем, очень приятного на вкус. Если сегодня на обед, или на ужин вы запланировали приготовить куриный супчик с вермишелью, прислушайтесь к совету об ее выборе, поскольку она должна быть не просто любой, а желательно собственного приготовления. Тогда суп получится намного вкуснее, чем с вермишелью, купленной в магазине, и будет обладать более полезными внутренними свойствами. Как варить окорочка в кастрюле: Для того чтобы вареный окорочок получился полезным и вкусным, он должен быть свежий. Покупать замороженные окорочка не рекомендуется, так как они могли много раз размораживаться и заново замораживаться.
Лучше приобрести мясо в охлажденном виде. Что касается внешнего вида, то окорок должен иметь тонкую кожу с нежно-розовым или бежевым цветом. Если вам не удалось найти охлажденный окорочок, и вы купили замороженный, то перед приготовлением его обязательно необходимо разморозить и промыть. Дайте ему немного обсохнуть, поместите в кастрюлю и залейте в нее воды, чтобы окорочок в ней скрылся. Варить мясо необходимо сначала на среднем огне, а под конец на медленном. Для того, чтобы получились не только окорочка, но еще и куриный бульон посолите воду в расчете 1 чайная ложка на 1 л. Если бульон вам не нужен, то соль необходимо добавить через 15-20 минут после начала варки.
Для придания окороку насыщенного аромата, добавьте в воду после ее закипания различные специи по вкусу. Это могут быть чеснок, перец, лавровый лист и т. Полностью готов окорочок будет через 40-50 минут. Для того, чтобы определить готовность аккуратно проколите его ножом или вилкой. Если оно легко протыкается, то можно выключать конфорку. Вареные куриные окорочка готовы. Как варить окорочка в мультиварке: Окорок получится более нежным, питательным и вкусным, если его приготовить в мультиварке.
В таком случае окорочка также следует заблаговременно разморозить если они были куплены замороженными и залить молоком или водой. Для более насыщенного вкуса можно добавить овощи и специи, но класть их нужно в отсек с окорочками. Сколько варить куриные окорочка по времени? Время варки куриных окорочков во много зависит от качества курицы деревенская или бройлер , а также от размера самих окороков и выбранного способа их приготовления. Рассмотрим подробнее, сколько варить куриные окорочка до готовности различными способами: В кастрюле. В кастрюле куриные окорочка варят в среднем 35-40 минут до готовности, при этом время отсчитывают от момента закипания воды в кастрюле. В мультиварке.
В мультиварке в режиме «Варка на пару» окорочка можно приготовить в среднем за 1 час. Узнав время варки куриного окорочка, рассмотрим далее, как его лучше варить, чтобы мясо получилось мягким, вкусным и сочным. Для приготовления из окорочков великолепных первых блюд их можно варить как целиком, так и частями.
Переходим к овощам. Картошку, морковку и вторую головку лука режем на маленькие кубики.
Морковку и лук отправляем пассероваться на сковороду на 5-7 минут. Проварившиеся в бульоне овощи вынимаем. Их можно выкинуть или использовать для салатов. Закладываем в блюдо картошку и обжаренный лук и морковку. Пусть поварятся еще минут 7.
Затем вводим в суп лапшу. Для того чтобы она сохранила свою форму, варим около 3 минут и сразу выключаем. Засыпаем в кастрюлю зелень. Даем супу постоять минут 30, чтобы вкусовые особенности компонентов супа составили ароматную гармонию блюда. После закладывания овощей в суп, варите его на маленьком огне, чтобы овощи не разварились, и сохранилась прозрачность бульона.
Полезные кулинарные дополнения Несколько полезных примечаний расширят ваши знания о курином мясе и познакомят с особенностями приготовленного супа. Несмотря на распространенность блюда, чаще всего его готовят в азиатских странах.
Суп из куриных голеней
Сколько варить куриную голень до готовности в кастрюле для бульона на страницах Одноклассников встречаются довольно частно. Тематика вкусных рецептов, полезных блюд очень распространена в ОК.
Варят порядка 30-35 минут после закипания воды в кастрюле. Если вы хотите использовать бульон, слейте первую воду через несколько минут после закипания. Голени промойте водой от остатков белка, а воду вылейте, залейте новой водой, и варите до готовности.
Куриные ножки в шубке из теста Порой так хочется разнообразить будничное меню. Предлагаем вам приготовить вкуснейшие куриные голяшки, завернутые в тесто. Вы можете предварительно отварить куриное мясо до готовности в слегка соленой водичке либо обжарить их до янтарной корочки в сковороде. Тесто можно взять полуфабрикатное слоеное без добавления дрожжей. Подойдет также дрожжевое и пресное тесто. Ингредиенты: голяшки куриные свежемороженые — 1 кг; приправы; слоеное тесто без дрожжей — одна упаковка; луковица — одна-две головки; яйцо куриное отборное — одна штука.
Особенности выбора ингредиентов Кроме самих куриных ножек на вкус оказывают влияние специи. Классическое сочетание — курятина с куркумой или карри. Тимьян и розмарин подходят для бульона. Прованские, итальянские травы, хмели-сунели придают ножкам оттенок средиземноморской, европейской или кавказской кухни. Замена продуктов Очень часто под выражением «куриная ножка» мы понимаем не одну голень, а целый куриный окорочок. Не так давно, на рубеже веков именно куриные окорочка были доступным, вкусным и питательным продуктом и выручали хозяек на кухне в будни и праздники.
Очистим морковь и луковицу, нарежем на порционные кусочки, добавим в емкость к ножкам. Зальем холодной водой, но только холодной, как полагается в том случае, если вы собираетесь сварить вкусный бульон. Добавим горошины черного перца, лавровый лист и промытые веточки сельдерея или петрушки. Поместим емкость на плиту, включив средний нагрев, и доведем до кипения.
Сколько варить куриные ножки до готовности в кастрюле после закипания воды
Куриные голени — 4-5 шт., морковь — 1 шт., соль — 1 ч. л. или по вкусу, черный молотый перец — щепотка, сладкий болгарский перец — 1 шт., картофель — 1 шт., петрушка — пучок лавровый лист — 2 шт. Я варю упаковку куриных голеней (или редко половину разделанной куры) часа три-четыре, иногда в два этапа, как тс, иногда со снятием пены, кидаю только лавровые листья, черный перец и соль, ближе к концу добавляю соевый соус. Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы. Сколько варить курицу для бульона, зависит от возраста и размера птицы. Сколько варить курицу для бульона, зависит от возраста и размера птицы. Я варю упаковку куриных голеней (или редко половину разделанной куры) часа три-четыре, иногда в два этапа, как тс, иногда со снятием пены, кидаю только лавровые листья, черный перец и соль, ближе к концу добавляю соевый соус.
Суп с куриными ножками
Для супа куриные голени варятся 20-30 минут после закипания воды, если варить больше, мясо начнет распадаться и отделяться от кости. Куриные голени — 4-5 шт., морковь — 1 шт., соль — 1 ч. л. или по вкусу, черный молотый перец — щепотка, сладкий болгарский перец — 1 шт., картофель — 1 шт., петрушка — пучок лавровый лист — 2 шт. Сколько варить куриные голени в кастрюле, мультиварке, пароварке.
Как варить куриные голени
Сливочной смесью залить куриные ножки, плотно завязать пакет и убрать в холодильник на 1 час. Выложить куриные ножки в ёмкость пароварки, залить сливочным соусом. Настроить пароварку на 40 минут. По окончании варки разложить ножки по тарелкам, сверху полить сливочным соусом.
Залить водой, довести до кипения, слить «первую» воду, затем залить чистой водой и варить куриный бульон 30 минут на умеренном огне, обязательно снимая пенку если она будет появляться ложкой. Картошку очистить, вымыть, нарезать соломкой или же кубиками. Аккуратно добавить в куриный бульон картошку, теперь можно добавлять специи, соль, руководствуясь своим вкусом. Через 15 минут в куриный суп добавить вермишель спагетти , ее можно поломать на небольшие части.
Тогда мясо останется сочным и не заветрится. Но бульон необходимо процедить, иначе голени могут приобрести неприятный привкус от пряных трав и лаврового листа. Как правильно варить куриные ножки Чтобы голени получились мягкими и сочными после варки, необходимо знать несколько правил. Если продукт был заморожен, разморозьте его при комнатной температуре, затем приступайте к варке.
Когда вода в кастрюле начнет кипеть, снимите образовавшуюся на поверхности пенку и убавьте огонь. Чтобы проверить готовность куриных ножек, надрежьте одну из них ножом до кости. Если крови нет и мясо белое, значит, голени можно раскладывать на тарелки и подавать к столу.
У нас на рынке, и в магазине продают. Очень важно дать мясу промариноваться. Можно вечером приготовить, поместить в емкости в холодильник, а утром, или днем приготовить вкусняшку. Я на праздники так делаю. Именно сочетание майонеза и чеснока делает вкус особенным.
Правда немного жирновато выходит, поэтому возьмите майонез менее жирный. Противень смазала растительным маслом, выкладываю голени, и запекаю в духовке. Я отправляю в разогретую духовку, сверху можно крышкой накрыть, если форма стеклянная к ней есть крышка, у меня есть. Если нет, то фольгой, чтобы мясо не горело, потом прижарите за 20 минут убрав фольгу. Именно в майонезе получается хрустящая зажаристая корочка, равномерная прожарка. Супер блюдо. Такое на завтра не остается, все съедается сразу. Куриное мясо готовится очень быстро, но можно проткнуть вилкой или ножом, если сок прозрачный, то можно смело вынимать из духовки, и с пылу, с жару подавать.
Аромат чеснока будет на весь дом стоять, соседи сбегутся гарантировано. Ароматные рецепты с отварными куриными ножками Чаще всего мясо используется именно в закусках и салатах. Чуть реже его добавляют в готовые блюда например, лазанья. В этих случаях варить ножки курицы необходимо без использования сильно пахнущих маринадов. Салат «Сметанный» В рецепте используется 300 г отварного мяса, для которого потребуется примерно 1,2 кг голеней.
Варим куриную голень и делаем вкусные блюда из нее
Готовить просто: куриные голени обжариваем с морковью и луком, заливаем водой, добавляем картофель, цветную капусту, горошек и варим до готовности. Сколько варить куриные ножки Познакомьтесь с полезным советом по приготовлению курицы. Советы и интересные факты от Петелинки. Куриные голени разбираем и мясо отправляем к картошке с зажаркой.
Как варить голени куриные для супа
Шаг 2 Взять большую кастрюлю не менее 6 литров и налить в нее 3 литра воды, затем поставить на плиту, подождать пока вода закипит. Поместить в кипящую воду курицу и лук с морковью. Последнюю можно разрезать пополам, чтобы она уместилась в кастрюле. Птицу можно опустить и в холодную воду. Но мы разбираемся, как правильно сварить курицу. Благодаря тому, что она опущена в кипящую воду, белок будет сворачиваться в меньшем количестве, но все равно образовавшуюся пену надо периодически снимать с бульона. Также, если вы хотите более диетический бульон, можно снять ложкой и жир. Шаг 3 Добавить специи: черный перец горошком или белый , розмарин или лаврушка - 2 листика, или тимьян.
Помимо специй и кореньев для улучшения вкуса и полезности бульона в него можно положить и стебли укропа и петрушки. Шаг 4 После закипания необходимо посолить курицу и бульон: просто добавить в кастрюлю 1 столовую ложку соли. Также стоит продолжать снимать накипь.
В этих случаях варить ножки курицы необходимо без использования сильно пахнущих маринадов. Салат «Сметанный» В рецепте используется 300 г отварного мяса, для которого потребуется примерно 1,2 кг голеней. В состав входит по 100 г горошка и консервированных грибов, 200 г твердого сыра, зелень, сметана и тертый хрен для заправки. Все компоненты нарезают кусочками, а сыр пропускают через крупную терку.
Из-за грибов такой салат долго не хранится. Сладкий салат с рисом, изюмом и яблоками В составе рецепта используется очень много компонентов, но результат получается очень ароматным и аппетитным: на 300 г курицы нужно взять 150 г готового риса, 125 г сыра «Чеширский», 2 кисло-сладких яблока и 6 редисок, размоченный белый изюм в количестве 3 ст. Все ингредиенты, включая сыр, измельчаются кубиками. Сельдерей должен быть очень мелким, а яблоки — очищенными от кожуры. Свекольный салат На 3 сладких отварных свеклы берут 2 куриные голени, 2 фиолетовые луковицы и майонез для заправки. Лук, нарезав кубиками, маринуют в течение 10 минут в уксусе с холодной водой часть уксуса, 4 части воды. Все компоненты мелко нарезаются и выкладываются в салатницу слоями, между которыми делается сеточка из майонеза.
Салат «Банановый» На 2 голени потребуется 2 вареных морковки, полстакана изюма, целый стакан грецких орешков, а также 2 вареных яйца, яблоко, немного твердого сыра и 1 банан. Для заправки — майонез и сливочное масло. Мясо нарезают кубиками, так же можно поступить с морковью. А вот остальные ингредиенты пропускают через крупную терку, кроме сыра — его трут на мелких делениях. Получается удивительный салат из 14 слоев: половина мяса, морковь и четверть изюма, четверть орехов, яйцо, майонез, оставшееся мясо, опять морковь с изюмом, орехи, яйцо, сыр, замороженное масло, банан кружочками, майонез и орехи. Настаивать салат 4 часа в холодильнике. Выдумывать и фантазировать, используя отварное куриное мясо, можно бесконечно!
Только учитесь готовить его правильно, иначе получится бесполезный продукт, тяжелый для пищеварения. Автор: Елизавета Коляева Читайте также: С чем подают отварную баранину. Вареная баранина. Вареная баранина без запаха Блюда, запеченные в духовке Наверняка многие хозяйки интересуются вопросом о том, как приготовить голень курицы. Существует множество вариантов блюд из этого продукта. Наиболее вкусными голени получаются в том случае, если их запечь в духовке. Перед приготовлением таких блюд курицу лучше замариновать.
Для этого можно использовать смесь из кефира с чесноком, ананасовый сок, сметану с добавлением карри, рассол, майонез, смесь лимона с медом, горчичный или томатный соус. Куриные голени иногда запекают с картофелем и зеленью в фольге. При этом они получаются сочными и ароматными.
Закладываем картофель в суп, туда же добавляем обжаренную морковь и ждем полной готовности всех ингредиентов. Из готового супа извлекаем куриное мясо, отделяем его от костей они нам больше не нужны и слегка измельчаем ножом или вилкой. Возвращаем мясо в суп после того, как при помощи погружного блендера слегка пюрируем бульон с овощами и горохом. Благодаря этому моменту суп приобретет практически однородную консистенцию, станет выглядеть аппетитнее.
Заключительный момент — добавление соли, перца и свежей зелени. Готовый гороховый суп с курицей подаем горячим. Совет: К гороховому супу замечательно подойдут гренки или сухарики. Приятного аппетита! Рецепт суп с куриной голенью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Чтобы бульон получился ароматным и наваристым, голяшки кур томят на умеренном огне в течение одного часа. Обязательно снимайте выделяющуюся пену.
Также вы можете в самом конце процедить бульон, чтобы он был прозрачным. Невероятный аромат и вкус отварному куриному мясу придают различные пряности. Стандартный набор кулинара — душистый перчик горошком и листики лавра. Также некоторые кулинары добавляют целую луковицу и один морковный корнеплод в бульон. Готовят куриные ножки не только на плите. Если вы обзавелись современными кухонными гаджетами, смело можете их использовать. В мультиварке у вас есть возможность сократить продолжительность тепловой обработки. Если активировать программный режим «Суп» либо «Выпечка», куриные голяшки приготовятся за полчаса.
А вот в режиме тушения мясо нужно томить около 50 минут. Для отваривания подходит как охлажденная, так и замороженная продукция. Если мясо курицы было предварительно заморожено, позаботьтесь заранее о его оттаивании. Лучше с вечера оставить ножки на нижней полке холодильной камеры. Перед тепловой обработкой осмотрите каждую голяшку и при необходимости удалите остатки перьев. Затем мясо необходимо промыть. Куриные голяшки варят и на пару. В таком случае вам придется их томить не менее одного часа.
Такое угощение относится к числу диетических.
Сколько времени варить куриные ножки для супа
Для этого мелко порежем лук, натрем морковь на крупной терке. На сковороде разогреем растительное масло и отправим обжариваться сначала лук, а когда они станет прозрачным — морковь. Обжариваем овощи до золотистого цвета и отправляем в бульон. Куриные голени разбираем и мясо отправляем к картошке с зажаркой. Добавляем вермишель, провариваем все вместе 3-4 минуты, добавляем соль, можно добавить по вкусу зелень.
Очистите лук, измельчите и отправьте на сковороду с растительным маслом. Обжарьте до прозрачности, помешивая.
Натрите на терке морковь, добавьте на сковороду и жарьте минут 5. Очистите и нарежьте картофель. Аккуратно достаньте из бульона ножки. Остудите их немного, отделите мясо от костей.
Она обычно варится не менее 30 минут и более, так как кожа содержит много жира. Сколько нужно готовить бульон из бедер Бульон из куриных бедер получается очень вкусным и наваристым. Главное в процессе варки — соблюдение основных правил готовки. Вначале выбираем хорошие куриные бедра. Качественным считается плотное, упругое мясо бледно розового цвета. Никаких пятен и слизи на ней быть не должно. Отменные блюда зависят от качества продукта, поэтому нужно отнестись серьезно к покупке курицы. Куриные бедра отваривают после первого закипания еще 25 минут. Надо знать, что мясо молодой курицы варится намного быстрее, чем взрослой птицы. Для проверки готовности периодически курицу протыкают вилкой или ножом, проверяя насколько оно сварилось. В готовом виде бедра выпускают светло прозрачный сок. Чтобы получить сочный вкус, куриное мясо оставляют на 15 минут в бульоне. Сколько минут разваривать куриные ножки Чаще всего ножки разваривают ради насыщенного бульона. Все полезные вещества выходят, если варить их на маленьком огне 20-30 минут. Нужно знать, что куриные голени жирные и калорийные. Для диетических блюд кожу с ножек нужно снимать, в ней содержится большой процент жира. Варятся куриные ножки достаточно быстро, через полчаса блюдо будет готово к столу. Общий принцип приготовления простой и оперативный. Сколько готовить окорочка для наваристого бульона Блюда из куриного окорочка очень вкусные и сытные. Прекрасно подойдут для праздничного стола. Наваристый куриный суп является идеальным обедом в холодное время года.
Но наиболее полезным и диетическим вариантом считается отварное куриное мясо. Благодаря ценному витаминно-минеральному составу медики рекомендуют включить продукт в лечебный и повседневный рацион. Предлагаем подробнее рассмотреть, как и сколько по времени варить куриные ножки до готовности. Наши простые рекомендации помогут вам приготовить идеальное сочное мясо на плите, в мультиварке, пароварке. Сколько варить куриные голени в кастрюле В кастрюле покупные куриные ножки следует варить 25-30 минут после закипания воды на среднем огне. Для супа голени готовятся не менее 1 часа на медленном огне. Чтобы снизить калорийность ножек, перед варкой снимите с них кожу.