Это парадоксально, но к помощи энергетиков тогда прибегали подростки, которые не хотели, боялись (и правильно делали) связываться с веществами покрепче.
Как влияют энергетики на детей и подростков
о запрете употребления энергетических напитков детьми. Чем энергетики опасны для здоровья детей и взрослых. Энергетические напитки также содержат различные консерванты, стабилизаторы, красители и другие добавки, способные нанести вред организму человека. Любители энергетиков часто страдают психическими расстройствами, депрессией, проявлениями агрессии и раздражительности — к этому приводит регулярное искусственное перевозбуждение нервной системы. Энергетики — это напитки, которые вызывают возбуждение нервной системы и временный прилив сил. Опасно ли употреблять энергетики в таком возрасте, рассказала врач-кардиолог Клиники ЮУГМУ Екатерина Ярушина.
Какой вред организму наносят энергетические напитки
Кофеин влияет на сердечную мышцу, повышая её сокращения, поэтому после применения кофеина может «подскочить» давление. У некоторых людей на фоне приема кофеина возникает боль в сердце. Также многие отмечают, что после приёма кофеина сначала чувствовали себя хорошо, но через время состояние было намного хуже, чем до него период выведения кофеина длительный, повторный приём может вызвать передозировку. Возникает желание вновь выпить энергетик. Всё это приводит к быстро развивающейся зависимости от кофеина — кофеинизму. Побочные действия кофеина — бессонница, раздражительность и возбудимость, повышенное давление, аритмии. Теобромин — по структуре сходное вещество с кофеином, обладает более слабым действием в сравнении с ним. Выделен из какао. Таурин — вещество, получаемое из аминокислоты цистеин. Синтезируется в организме человека, встречается в пищевых продуктах. В медицине применяется в составе глазных капель.
Сам таурин необходим для правильной работы нервной, иммунной системы, регулирует обмен жиров, кальция. Применение больших доз таурина не описано. Глюкуронолактон — вещество, получаемое в процессе превращения глюкозы в организме. Психостимулирующим действием по имеющимся данным не обладает. В энергетических напитках это вещество содержится в дозе, превышающей нормальную суточную выработку в 250-500 раз. Эффект таких огромных доз также не изучен. L-карнитин — вещество, полученное при взаимодействии аминокислот лизина и метионина. В медицине применяется при нервных и физических истощениях, анорексии, после тяжелых заболеваний инфаркт, инсульт. Нормальный здоровый организм не испытывает потребность в дополнительном приёме L-карнитина.
Результаты исследования опубликованы в научном журнале Public Health. Узнать подробнее Диетологи советуют отказаться от энергетиков и взрослым, и детям Результаты исследования британских ученых оказались не удивительными для Эрина Палински-Уэйда, диетолога из Нью-Джерси. Она порекомендовала ограничить их продажу лицам моложе 18 лет. Период полураспада кофеина составляет шесть-восемь часов — столько времени нужно для того, чтобы вещество полностью вывелось из организма, отмечает диетолог. Диетолог подчеркивает, что недостаток качественного сна приводит к нарушению когнитивных функций, сказывается на способности принимать решения, запоминать новую информацию, анализировать ее, а также влияет на изменение поведения и настроения человека. Доктор Алекс Димитриу, психиатр и специалист по сну из Калифорнии, отмечает, что употребление энергетических напитков вредно для молодежи еще и потому, что их мозг продолжает формироваться до 26 лет. А значит, до этого возраста лучше отказаться от любых вредных напитков, в том числе и от алкоголя. По его словам, опасность энергетиков заключается в том, что ребенок попадает в ловушку: сначала он пьет энергетики для того, чтобы взбодриться, а затем эти самые энергетики приводят к ухудшению сна и возникновению потребности выпить еще одну баночку. Ухудшение сна после употребления энергетиков негативно сказывается на работе мозга.
У него также были приступы расстройства желудка, тремора и тахикардии учащенного сердцебиения. Опрос показал, что до этого на протяжении двух лет он ежедневно выпивал 4 банки энергетического напитка по 0,5 л каждая. В каждой банке содержалось 160 мг кофеина, таурин и другие ингредиенты. Анализы и ЭКГ показали, что у пациента развились почечная и сердечная недостаточность.
В среднем одна банка энергетика содержит таурина в 500 раз больше, нежели бокал красного вина. Безалкогольные тонизирующие напитки могут иметь в своем составе теобромин. Это спазмолитик, который способен улучшить настроение, в небольшой дозировке положительно воздействует на состояние сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Энергетические напитки с витаминными комплексами содержат витамины группы В. Они способствуют нормальному функционированию нервной системы и головного мозга человека. Одной из малоизученных составляющих, которые входят в тонизирующий напиток, является глюкуронолактон. Он представляет собой метаболит глюкозы. К положительным характеристикам можно отнести способность выводить токсины из организма человека. Возбуждающего действия на человека он не оказывает, однако является прекрасным источником энергии. Негативным является тот факт, что количество глюкуронолактона в подобного рода напитках зачастую превышает суточную норму в пятьсот раз. Также учеными не изучено влияние глюкуронолактона в тандеме с кофеином на организм человека. Энергетическая зависимость. Спорным в теме энергетиков также является вопрос: «Вызывает ли тонизирующий напиток зависимость при систематическом потреблении? Известен только факт, что подобные напитки оказывают негативное влияние на хрупкую психику подростков. При употреблении двух баночек напитка настроение способно в корне измениться, от приступов радости до состояния подавленности. Основными признаками влияния на поведение являются повышенная говорливость, учащение пульса, расширение зрачков. Некоторые западные врачи выдвигают теорию о том, что энергетики способны вызвать зависимость наряду с алкоголем и наркотиками. Энергетические напитки и алкоголь.
Влияние энергетических напитков на здоровье
Особенно опасны энергетики для подростков — нередко именно напитки с высоким содержанием кофеина становятся первой ступенью в лестнице вредных привычек, за которой в дальнейшем частенько следуют курение, алкоголь и наркотики. Энергетик энергию не даёт! Вред энергетиков. Энергетики повышают тонус. Ошибочно полагать, что бодрящий напиток добавляет энергии – на самом деле он приносит еще большее истощение. Энергетические напитки вредны для здоровья, особенно если речь идет о неокрепшем организме детей и подростков. Они провоцируют у людей резкие перепады давления, головокружение, головную боль, а также значительно повышают риски попадания в. Педиатры проанализировали результаты предыдущих исследований, в которых сравнивали энергетики и спортивные напитки, не содержащие стимуляторов. это новый бренд в ряду вредных привычек, наряду с алкоголем, табаком и наркотиками.
Употребление энергетических напитков несовершеннолетними запрещено законом.
Энергетические напитки имеют специфику по сравнению с другими напитками, поскольку в их составе содержатся особые компоненты: тонизирующие компоненты и ингредиенты (кофеин, таурин, L-карнитин, глюкуронолактон). «Энергетики» нельзя пить детям, беременным и кормящим женщинам, людям с повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью. «Те, кто пьёт энергетики, в целом ведут нездоровый образ жизни: курят, употребляют спиртное, вейпят, мало и плохо спят. Сочетание алкоголя с энергетиками вредно для психического состояния.
Вы точно человек?
Врач рассказал, что энергетики не так уж и вредны Современные подростки, как отмечают медики, увлекаются употреблением энергетиков и не знают меры, что может привести к серьезным последствиям для их психики. По мнению диетолога Анжелики Дюваль, энергетики — кофеиносодержащие напитки, в которых присутствует огромное количество химии. Их ингредиенты отрицательно сказываются на печени, поджелудочной железе, нервной и сердечно-сосудистой системах.
Кроме того, ощущение сонливости — это сигнал мозга, что ему необходим отдых. А кофеин обманывает рецепторы. После приема кофе или энергетика человек сможет проработать еще два—три часа, но потом ощутит вдвое большую усталость. Рано или поздно он тебе скажет: ты с ума сошел?
Я тебя под простыню загоню или общую энергетику снижу, чтобы ты меня раньше времени не добил». Василий Шуров психиатр, нарколог Между мозгом и организмом существует обратная связь. Чрезмерное или просто частое употребление тонизирующих напитков может не только привести к снижению не только энергичности, но и выработки дофамина — одного из гормонов счастья и радости. Умеренные физические нагрузки, правильное питание никому еще не повредили. А энергетики — совершенно бессмысленный продукт», — убежден Шуров. Кому нельзя пить энергетики Помимо детей, подростков, беременных и кормящих женщин, пожилых людей, энергетики нельзя употреблять людям с гипертонией или аритмией — высокие дозы кофеина нарушают сердечный ритм, — а также пациентам с болезнями желудочно-кишечного тракта.
Там очень широкий спектр противопоказаний. Сейчас [некоторые] дети хилые, много аллергиков, куда им еще энергетики?
В результате повышается риск передозировки этанолом, отравления и смерти. Смесь негативно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Кофеин увеличивает частоту пульса и повышает давление, а алкоголь расширяет сосуды и снижает давление.
Это создает дополнительную нагрузку на сердце и может вызвать аритмию, инфаркт или инсульт. Сочетание алкоголя с энергетиками вредно для психического состояния. Кофеин стимулирует выработку дофамина — гормона удовольствия, усиливающего эйфорию от спиртного. Когда влияние кофеина проходит, наступает обратный эффект — депрессия, тревожность, раздражительность. Повышается склонность к рискованному поведению, агрессии и насилию.
Употребление подобного «коктейля» усугубляет похмелье. Кофеин обезвоживает организм и усиливает головную боль, тошноту и рвоту. Алкоголь нарушает сон и вызывает усталость и слабость. Таким образом, человек чувствует себя еще хуже на следующий день после употребления такой смеси. Сочетание энергетических напитков с алкоголем — опасный эксперимент над здоровьем и жизнью.
Лучше воздержаться от «коктейля» и заменить его на более безопасные и полезные альтернативы: вода, соки, фруктовые или травяные чаи. Диагностика Диагностика зависимости от энергетиков включает в себя следующие шаги: Опрос пациента о его потреблении энергетических напитков, их количестве, частоте и причинах. Врач интересуется о наличии симптомов зависимости: тяга, неспособность контролировать потребление, абстинентный синдром. Физический осмотр и лабораторное тестирование для выявления возможных нарушений в работе сердца, печени, почек и других органов, связанных с чрезмерным употреблением кофеина и сахара. Психологическое тестирование для определения уровня зависимости от энергетиков, а также наличия других психических расстройств: депрессия, тревожность или биполярное расстройство.
Проведение дифференциальной диагностики для исключения других причин симптомов, таких как гипертиреоз, анемия или диабет. Лечение зависимости от энергетиков может быть сложным и длительным процессом, требующим медицинской и психологической помощи. В зависимости от степени зависимости и состояния здоровья пациента, курс терапии включает следующие этапы: Очистка организма от кофеина и других веществ, содержащихся в энергетиках. Проводится методом внутривенного введения детоксикационных растворов, электролитов и витаминов для предотвращения обезвоживания, снижения токсичности и улучшения обмена веществ. Возможно применение лекарственных препаратов для снятия абстинентного синдрома антидепрессантов, седативных средств или антиконвульсантов.
Восстановительная терапия для лечения возможных патологий в работе внутренних органов или психических нарушений, связанных с чрезмерным употреблением энергетиков. Включает прием противовоспалительных, кардиотонических, гепатопротекторных или ноотропных средств, а также проведение физиотерапии, массажа или рефлексотерапии. Психотерапия для коррекции психологических причин и последствий зависимости. Это может быть индивидуальная или групповая терапия, направленная на повышение мотивации к лечению, развитие навыков борьбы со стрессом и эмоциями, формирование адекватной самооценки и самоконтроля, коррекцию когнитивных искажений и поведенческих стереотипов. Также используются методы гипноза, биоуправления или арт-терапии.
Белик, Виталий В. Боварь, Илья А. Колмановский, Роберт Р. Латыпов, Михаила С. Лобанов, Леонид Б. Невзлин, Евгений В. Ступин, «Движение сознательных отказчиков», комьюнити-центр «Действие», Сергей В. Алексашенко, Виталий В.
Детям хотят запретить энергетики
| Спайсы и энергетические напитки. Влияние на организм подростка — Подросток и общество | Здоровье Чем опасны энергетики и можно ли пить их без вреда для здоровья. |
| Можно ли пить энергетики детям, вред для здоровья | Чем опасны энергетики, вызывают ли они зависимость подобно алкоголю, и нужен ли запрет на их продажу, РИАМО рассказали эксперты. |
| Так ли опасны энергетики, чтобы их запрещать | Энергетики, содержащие кофеин. |
| Какой вред организму наносят энергетические напитки | Энергетики являются излюбленными напитками у подростков в возрасте от двенадцати до семнадцати лет. |
Библиотека
- Бессонница и язва желудка. Чем опасны энергетические напитки для подростков | АиФ Черноземье
- Клиника Южно-Уральского Государственного Медицинского Университета
- Можно ли пить энергетики детям, вред для здоровья
- Диетолог пояснила, чем опасны энергетики для подростков
- Борисовская центральная районная больница
- Как влияют энергетики на детей и подростков
Энергетики опять связали с рисками для здоровья детей и подростков
— Энергетики нельзя пить как детям, так и подросткам от 12 до 18 лет. Но опаснее всего, употребление подростками алкогольных и спиртосодержащих энергетиков. Опасность энергетиков. Кому не стоит пить энергетики. Итак, действие энергетического напитка заключается в том, что он не придает энергию извне, а вынуждает клетки нашего тела отдавать последнее.
Энергетики опять связали с рисками для здоровья детей и подростков
о запрете употребления энергетических напитков детьми. «Энергетики» нельзя пить детям, беременным и кормящим женщинам, людям с повышенной нервной возбудимостью, бессонницей, нарушениями сердечной деятельности, гипертонической болезнью. Опаснее всего популярные смеси энергетиков с алкоголем.
Газировка сомнительной пользы. Можно ли пить энергетики до 18 лет?
Их ингредиенты отрицательно сказываются на печени, поджелудочной железе, нервной и сердечно-сосудистой системах. Они способствуют обострению хронических заболеваний, а также преждевременному старению. При этом нужно помнить, что в подростковом возрасте нервная система очень чувствительна, тинейджеры и без стимуляции обладают импульсивным характером.
В состав энергетиков входят витамины группы B — тиамин B1 , рибофлавин B2 , ниацин B3 , пантотеновая кислота B5 , пиридоксин B6 , биотин B7 , фолиевая кислота B9 и кобаламин B12. Они необходимы для обмена углеводов, жиров и белков, укрепляют иммунитет и нервную систему. В состав продукта входит сахар или искусственные подсластители, придающие ему сладкий вкус и дополнительную энергию. Сахар способствует повышению уровня глюкозы в крови и инсулина, что может привести к скачкам настроения, аппетита и веса. Искусственные подсластители часто вызывают аллергические реакции и нарушают микрофлору кишечника. Действие энергетика на организм человека Действие энергетиков на организм заключается в стимуляции внутренних ресурсов человека за счет кофеина и иных веществ.
Кофеин быстро всасывается в кровь и достигает максимальной концентрации в течение 15-45 минут после употребления. Он действует на ЦНС, увеличивая выработку дофамина — гормона удовольствия и мотивации. Расширяет сосуды мозга, улучшая кровоснабжение и кислородное насыщение тканей. Это способствует повышению умственной производительности, концентрации, памяти и решения задач. Кофеин ускоряет пульс и повышает кровяное давление. Иногда подобное влияние энергетических напитков полезно для спортсменов, так как кофеин усиливает физическую выносливость и силу мышц. Однако для людей с гипертонией, аритмией или ишемией сердца продукт опасен, так как может вызвать тахикардию, артериальную гипертензию или ангину. Кофеин стимулирует работу почек, ускоряя выведение жидкости из организма.
Это повышает вероятность обезвоживания, особенно при интенсивном потоотделении. Поэтому при употреблении энергетических напитков необходимо пить достаточно воды. Кофеин остается в организме от 3 до 6 часов в зависимости от индивидуальных особенностей метаболизма, веса, пола и генетики человека. Метаболизируется в основном в печени с помощью фермента цитохрома CYP1A2, который расщепляет его на неактивные производные, такие как параксантин, теофиллин и теобромин. Кофеин и его производные выводятся из организма с мочой Зависимость от энергетических напитков Зависимость — это состояние, при котором человек испытывает постоянную потребность в употреблении энергетиков для поддержания уровня энергии и настроения. Она бывает физической или психологической. Физическая зависимость связана с тем, что кофеин вызывает изменения в работе нервной системы и рецепторов аденозина. Аденозин — это нейромедиатор, регулирующий цикл сна и бодрствования.
Кофеин блокирует рецепторы аденозина и подавляет сигналы о сонливости, усталости. При длительном употреблении кофеина организм адаптируется к его действию и начинает производить больше рецепторов аденозина. Соответственно для достижения того же эффекта нужно увеличивать дозу кофеина. Если человек перестает употреблять кофеин или снижает дозу, то сталкивается с симптомами ломки или абстиненции: головная боль, раздражительность, уныние, сонливость, зевота, понижение концентрации и работоспособности. Психологическая зависимость от энергетиков связана с тем, что кофеин стимулирует выработку дофамина гормон удовольствия и мотивации , повышает самооценку, самодовольство и оптимизм. Подобные эмоции привлекательны для человека, особенно если он сталкивается со стрессом, депрессией или анксиозностью.
Кроме того, кофеин вызывает привыкание. Энергетик, как напиток, содержащий сахар и кофеин, небезопасен для молодого организма. Многие энергетические напитки содержат в большом количестве витамин В, который способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах. В случае передозировки возможны побочные эффекты: тахикардия учащенное сердцебиение , психомоторное возбуждение, нервозность, депрессивное состояние. Существуют данные, что вещества, входящие в состав энергетических напитков, способны накапливаться в организме, провоцируя развитие опухолей. Кроме того систематическое употребление этих средств может губительным образом влиять на желудок и весь пищеварительный тракт, провоцируя различные заболевания вплоть до язвы. Молодым спортсменам и людям, борющимся с лишним весом, стоит помнить о высокой калорийности энергетиков и об их свойстве обезвоживать организм. Стоматологи уверяют, что прием тонизирующих средств способен разрушительным образом повлиять на состояние эмали зубов, истончить ее. Весь вред, который наносят эти средства детям и подросткам, трудно описать. Именно формирующаяся психика и нервная система могут больше всего пострадать даже после нескольких приемов этого средства. Решив приобрести разрекламированное средство для повышения энергии, задумайтесь, готовы ли вы заплатить за мнимую пользу собственным здоровьем. Несколько лет назад появилось повальное увлечение молодежи спайсами — курительными смесями, которые, как утверждали продавцы, абсолютно безвредны для здоровья. Якобы они не являются наркотическими веществами и не дают того эффекта, который люди ждут от приема наркотиков. Спайс от англ. Изначально спайс позиционировался производителями как совершенно безвредная для организма человека смесь для курения растительного происхождения. Но на поверку спайс оказался достаточно сильным синтетическим наркотиком, действие которого на организм можно приравнять к действию, оказываемому тяжелыми наркотиками, в число которых входят кокаин и героин. Сегодня все без исключения наркологи утверждают, что регулярное курение спайсов наносит вред не только организму человека, но и его психике. В первую же очередь страдают кровеносная, нервная и половая системы, а также печень. Для молодых людей курение спайса — это один из самых кратчайших путей к бесплодию. Что касается психики, то с этой стороны возникают такие нарушения, как снижение интеллекта, изменение привычного поведения. При регулярном курении спайсов начинает формироваться психическая зависимость, выявить которую достаточно просто. Так, зависимый от курительных смесей человек, в перерывах между приемами наркотика склонен к депрессии, нервозности, частым сменам настроения.
Считается, что кофеин полностью покидает организм примерно за 10 часов. Кофеин связывается с аденозиновыми рецепторами и не дает мозгу отправлять нас на боковую В среднем одна порция энергетика содержит 100—200 мг кофеина, но бывают напитки, в которых содержится до 300 мг. Для сравнения, в одной чашке растворимого кофе объемом 230 мл содержится примерно 76 мг кофеина, а в такой же чашке сваренного кофе — 137 мг. Поскольку в энергетике кофеина в два-три раза больше, чем в кофе, неудивительно, что и бодрит он сильнее. Чтобы замаскировать горький вкус кофеина, во многие энергетики добавляют сахар. Поскольку глюкоза — основной источник энергии в нашем организме, дополнительный источник сахара тоже может придать сил. Но если производители энергетика заменили сахар на сахарозаменитель, работает в нем только кофеин. Помимо кофеина и сахара, в состав безалкогольных энергетиков часто включают биологически активные вещества.