Психолог занимается исправлением и улучшением душевного и психического состояния клиента, он оказывает клиенту эмоциональную поддержку и помощь в решении задач. Это более компетентный человек, который удостоверяет, что с психологом все в порядке, он «в адекватном состоянии и не теряет связи с реальностью». Психологи помогают людям разобраться в своих эмоциях, выявить негативные паттерны мышления и поведения, развить полезные стратегии преодоления трудностей, улучшить самооценку и самопонимание. Расскажем, почему психотерапия становится популярной в России, и узнаем у психологов, действительно ли она необходима многим.
Зачем нужны психологи?
Рассказываем, какие бывают психологи, куда идти учиться на психолога, в чем плюсы и минусы и как построить траекторию образования. Психология играет важную роль в жизни общества и человека, знание психологии делает жизнь человека ярче, успешнее и с личными проблемами. Если вы хотите помогать людям и внести свой вклад в развитие общества, то профессия психолога может стать для вас настоящим призванием. Психологи вносят неоценимый вклад в благосостояние общества, помогая людям понять свои эмоции, чувства, поведение и управлять ими для изменения образа жизни.
Психолог зачем и в каких случаях обращаются к психологу
многие не верят и считают, что там обязательно обманут. Консультирование — доверительное общение между психологом и клиентом, направленное на более полную реализацию его способностей и поиск способов решения беспокоящих проблем. Практическая польза профессионального психолога. Так уж исторически сложилось, что на территории бывшего СССР к помощи профессионального психолога обращаются только в самом крайнем случае. Вообще мне кажется, что хороший психолог — это человек, который осознает, что он просто человек.
Психолог – одна из лучших специальностей в наше время
Она уже думала о расставании, но боялась одиночества. На консультации в процессе совместной работы были найдены причины этих страхов и устранены. Результат: Женщина решилась на серьезный разговор с мужчиной, с которым встречалась. Она объяснила ему четко, какие отношения ее бы устраивали. Он ответил, что не готов к этому. Они расстались. Женщина начала вести активный образ жизни, заниматься собой, стала бегать, занялась йогой. Через какое-то время получила предложение работать в агентстве недвижимости. Работа ей очень понравилась, она перестала ощущать себя одинокой.
На одной из встреч по показу квартиры познакомилась с неженатым мужчиной. У них сложились отношения, сейчас они живут вместе и очень счастливы. Кейс 2 Исходные данные Девушка, 28 лет. Проблема: не может выстроить отношения со своей мамой. Несмотря на то, что они проживают раздельно, при каждой встрече возникает конфликт. Что сделано: Проведена онлайн-консультация с психологом-консультантом «Проф-Диалог». Проанализировав проблему, психолог понял, что причиной конфликта является обида клиентки на мать за то, что она не уделяла ей достаточного внимания в детстве, была жестока и несправедлива. Эту обиду клиентка переносит в настоящее время и до сих пор не может ее отпустить.
Обида лежит на подсознательном уровне и влияет на отношения.
Несмотря на то, что профессия психолога относится к помогающим, представители этой профессии максимально деликатно позволяют человеку посмотреть на свою ситуацию иным взглядом, с другой стороны, объективнее. Именно для того, чтобы у клиента появился собственный ресурс для выхода из кризиса. Ведь многие люди приходят к психологу, когда собственное решение оказывается неправильным, либо собственные усилия не приводят к эффективному решению.
Все знают о таком состоянии, когда ты будто топчешься на месте, предпринимаешь привычные меры, делаешь усилия, а «воз и ныне там», проблема остается нерешенной. Мы знаем: если болеет душа, то и телу неспокойно. Обычно люди обращают внимание на здоровье физическое, но психическое здоровье ничуть не менее важно. Потому что все в организме взаимосвязано.
Пример связи физического и психического: человек испугался и побледнел. То есть эмоция страха отразилась на состоянии организма и внешне выразилась в бледности кожных покровов. Или взрослый человек боится возвращаться в школу, например, прийти на день выпускника, несмотря на свои сегодняшние достижения, — именно потому, что воспоминания о проведенных там годах ему до сих пор неприятны, а эти негативные эмоции порождают нарушение здоровья. К примеру, при воспоминаниях начинает ныть сердце или сдавливает голову, пульсирует в висках, возникает тяжесть в желудке человек как бы до сих пор «не переваривает» произошедшее много лет назад и т.
Либо воспоминания об учителе, поругавшем его однажды, вызывают страх, об однокласснике, посмеявшемся при его ответе у доски, — гнев, да такой, что начинает болеть не только душа, но и некоторые внутренние органы.
Она также обратила внимание на то, что психологу важно объяснить все доступно и своим коллегам — учителям и воспитателям. Ведь они намного чаще общаются с родителями, и, если им известна и понятна проблема, могут передать им нужную информацию. Такая коммуникация помогает предотвратить кризисные ситуации в коллективе. Учиться, учиться и еще раз учиться Несмотря на большой объем работы и все задачи, которые нужно решить, педагоги-психологи всегда находят время на саморазвитие. Они, как никто другой, понимают, как важно изучать новые приемы и методы психологической работы, которые отвечают запросам современных детей, а также родителей и педагогов.
И, что не менее важно, все необходимые инструменты для саморазвития у педагогов-психологов есть. В первую очередь это курсы повышения квалификации, обучающие мероприятия, которые проводят Федеральный координационный центр по обеспечению психологической службы в системе образования Российской Федерации на базе Московского государственного психолого-педагогического университета ФКЦ по обеспечению психологической службы и Центр защиты прав и интересов детей. На официальных сайтах этих центров педагоги-психологи также могут найти и необходимую методическую базу для своих практик. Кроме того, эксперты всегда окажут своевременную помощь: ответят на вопросы, дадут совет и т. Особенно важные и трудные темы обсуждаются с педагогами на вебинарах, к которым могут подключиться все желающие, в том числе представители профессионального сообщества педагогов-психологов. ФКЦ по обеспечению психологической службы также запущен информационный телеграм-канал «Психологическое сопровождение педагогических работников», где публикуется полезная информация для педагогов-психологов, учителей и родителей, которые хотят лучше разобраться в этой теме.
Дополнительно педагоги-психологи могут получить методическую поддержку, обратившись к сайту Федерации психологов образования России. На нем также есть рекомендованный список инструментов, программ, которые будут полезны психологам, работающим в детских садах, школах и колледжах.
Кто же такие психологи? Психологи это специалисты в своём деле.
Психологи это люди,которые готовы прийти на помощь к нуждающимся в их помощи людям, в разных проблематичных ситуациях,например:сложности в отношениях,сложности в семье, сложности с детьми,проблемы в карьере,финансах и планах на жизнь, сложности в отношении с собой,вредные привычки и зависимость,неуверенность в себе, прокрастинация, эмоциональное выгорание, непонятные эмоции, разлука с любимым человеком, тревоги и страхи, депрессия,стресс,панические атаки,плохой сон, ссоры и конфликты, агрессия,потеря аппетита, обесценивание жизни и мн. После 4-5 сеансов проведения психологического лечебного воздействия на клиента пациента с психологическими проблемами происходит выравнивание психоэмоционального состояния пациента - что очень радует специалиста-психолога. Психолог понимает что он востребован среди людей,нуждающихся в его помощи. После работы с психологом пациентам становится гораздо лучше,в основном,многие проблемы уходят из жизни людей.
Люди, обратившиеся к психологу смотрят на мир и ситуации другими глазами, не так болезненно воспринимают то что до обращения казалось ужасным. У них пропадает депрессия, апатия и появляется интерес к жизни, а с ним и аппетит. Человек успокаивается, у него становится нормализуется сон, становится глубоким, спокойным. Жизнь человека после обращения к психологу становится лучше, ярче, наполняется приятными эмоциями и ощущениями.
«А мы раньше без психологов справлялись и ничего…»
- ВЦИОМ узнал отношение россиян к психологам
- Чем полезен психолог обществу
- Мотивы выбора профессии и успешность трудовой деятельности человека
- «А мы раньше без психологов справлялись и ничего…»
Зачем нужны психологи?
Новости и статьи института дистанционного обучения «НИИДПО»: Роль психолога в современном мире. Новости и статьи института дистанционного обучения «НИИДПО»: Роль психолога в современном мире. Детский психолог объяснила, каким детям полезны компьютерные игры. При этом, по ее мнению, польза компьютерных игр есть и она заключается в том, что дети нарабатывают в играх навыки, которые помогут им в будущем. Разумеется, психолог тоже присоединяется к Вам как личность в процессе консультации: он становится соучастником ваших переживаний, но при этом насколько это возможно, остается объективным. Психологи – это люди, имеющие образование, которое позволяет им профессионально поддерживать людей и помогать им в трудных ситуациях.
Консультация психолога: когда и кому необходима, и что дает терапия?
Но ведь и душевная боль часто мучает человека не меньше, в таком случае поход к психологу вполне оправдан. Отметим, что советская психологическая наука сильно отставала от западной. Все направления психологии считались лженауками, их запрещали. После распада СССР интересующиеся психологией россияне получили возможность узнать, как развивается психотерапия в остальном мире. Тогда и зародилась тенденция ходить к специалисту.
Например, родитель постоянно излишне контролирует ребёнка, думая, что таким образом защищает его от опасностей, подросток начинает спорить, бунтовать, и отношения с ним портятся. В этом случае родителю поможет терапия тревожности. В ходе такой беседы терапевт помогает клиенту осознать его внутренние конфликты или неэффективные либо деструктивные личностные установки. Подобные установки обычно не осознаются, но негативно влияют на жизнь, работу, учёбу, взаимоотношения.
Например, он видит, чем вызвана его тревога, и она ослабевает. В итоге качество жизни улучшается. Если этого не происходит, возможно, работа с психологом по какой-то причине неэффективна. Если психолог только начинает работать с клиентами, он может предлагать свои услуги бесплатно или со скидкой.
К психиатру стоит обратиться, когда наблюдается: суицидальное поведение; нарушения сознания галлюцинации, бредовые мысли ; внезапная агрессия, подозрительность, мнительность; психоэмоциональные нарушения депрессия, неврозы, фобии ; нарушения умственных способностей мышление ; зависимости от ПАВ; появление навязчивых движений, переходящих в ритуалы например, ребенок, прежде чем пойти спать, раскладывает игрушки в определенном порядке ; появление беспричинного страха, связанного с посещением общественных мест, кружков, школы. Прежде чем идти на консультацию психолога... Наиболее часто к психологам обращаются с темами родительско — детских отношений, воспитания детей, агрессивности, тревожности и страхов, желания разобраться в себе и своем ребенке, по поводу снижения школьной успеваемости, нарушения поведения и другими вопросами. Самый частый запрос от родителей в нашем центре «исправьте моего ребенка», «объясните ему, что так поступать нельзя». Люди часто видят причины своих проблем в поведении других «муж безразличен, дети - эгоисты, начальник - самодур» , чаще всего не замечая отрицая трудности у себя. Другими словами, «в чужом глазу соринка видна, а в своем и бревна не заметишь». Поэтому чтобы получить результат, для начала поставьте себе вопросы: Что именно меня не устраивает? Что я хочу получить в результате обращения к психологу? Что я готов сделать, чтобы исправить ситуацию? Как проходит работа психолога и чего следует от нее ждать? Обычно консультация проводится в форме беседы иногда с применением диагностических средств. На первую консультацию отводится от 50 минут до 1,5 часов, на последующие - 50-60 минут. Длительность получения психологической помощи может быть от 1 консультации до 10-15 встреч, иногда до 25-30 при тяжелых психотравмирующих ситуациях, например, сексуальное или психологическое насилие. Первая консультация или волшебная палочка в руках у психолога... От разовой консультации не следует ожидать глубокого эффекта, так как чаще всего на первой консультации происходит знакомство клиента и психолога, первичное информирование клиента об особенностях работы возможные сроки работы, методы , озвучивание клиентом проблемы, вопроса и формулирование запроса на дальнейшую работу. Только после этого психолог начинает планировать формы и виды психологической помощи в рамках своей компетенции или подключает дополнительных специалистов. Посещение психолога, как вы уже поняли, это не просто дружеская беседа, или простой разговор или выдача советов, это скорее кропотливая, постоянная совместная работа клиента и психолога. Психолог не маг, не волшебник и не доктор, который даст вам волшебную палочку или волшебную таблетку. Поэтому чтобы получить эффект от работы, клиенту следует выполнять основные правила: Вовремя приходить на консультации — проявлять уважение к своему и чужому времени; Быть «здесь и сейчас» - то есть приходя на консультацию, важно быть включенным в психологическую работу. Эффекта не будет, если во время консультации вы будете думать о том, что сегодня вам жизненно важно сварить кастрюлю борща или посмотреть сериал; Выполнять домашние задания; Открыто говорить о своих чувствах и переживаниях — именно это является наиболее важным в работе психолога, если вы испытываете какие-либо эмоции в ходе работы, значит, процесс идет; даже если вы злитесь на психолога, то это хороший повод для беседы; Если вы себе честно ответили на вопросы, прежде чем придти к психологу, то соблюдение правил станет для вас хорошим помощником на пути к решению своих трудностей. Таким образом, задача психолога — помочь человеку справиться с сильными переживаниями, увидеть ситуацию с разных сторон, найти новые решения и способы взаимодействия, встретиться со своими внутренними ресурсами и воспользоваться ими. Педагог-психолог отделения консультации Маргелите А. Основные мифы о работе психолога.
Судя по количеству психологов в регионе и числу обращений, ульяновцы предпочитают заниматься своим ментальным здоровьем. Чаще за помощью обращаются женщины, на втором месте — дети и подростки, на третьем — мужчины. Психологи используют различные техники. Это арт-терапия применение для терапии искусства и творчества , песочная терапия, символдрама воображение на свободную или заданную тему , танцевально-двигательная терапия. Пользуется популярностью телесно-ориентированная психотерапия устранение проблем через работу с физическим телом. Работа с семьями Светлана Каргина, педагог-психолог, член Ассоциации психологов Ульяновской области: — Я работаю по большей части с семьями, много с подростками и их родителями. Самые распространённые запросы — это детско-родительские отношения в подростковом возрасте, эмоциональные нарушения. На втором месте — кризисы в супружеских отношениях и наряду с этим личные запросы, связанные с эмоциональным состоянием в кризисные периоды жизни. Чаще всего обращаются подростки, женщины и родители подростков. Возрастной диапазон — с 11 до 45 лет. Дума о здоровье Оксана Зиновьева, психолог, экзистенциальный терапевт: — Ко мне часто обращаются с вопросами, связанными со здоровьем и самочувствием. Видимо, здесь роль играет тот фактор, что долгое время я преподавала йога-терапию. Нередко это история про то, что по всем специалистам человек уже прошёл, а проблему не решил.
Чем поможет семейный психолог
Как рассказывает психолог, самые распространенные причины, с которыми люди к нему обращаются, это – панические атаки и проблемы в отношениях. "Задача психолога — помочь человеку принимать решения с холодной головой, не впопыхах из-за обид и боли. Психолог поможет вам разобраться с тем, что сейчас не даёт жить счастливо, поможет проработать эти моменты и в конце концов улучшить качество жизни. Поэтому если есть необходимость проработать определенные моменты с персоналом, не стесняйтесь привлекать для решения этой задачи психолога.
Важность профессий: психолог - в чем заключается его/ее работа и какая польза от нее
Наш ритм жизни ускоряется, число задач и их амбициозность растут с каждым днём. Сокращается среднее время сна, увеличиваются рабочие часы, растёт число проблем со здоровьем. Мы не умеем правильно отдыхать, поэтому после выходных порой чувствуем себя более разбитыми, чем в начале. Все эти проблемы копятся и не находят выхода наружу, так как никто не учит нас работать с ментальным здоровьем.
Почему-то его мы отодвигаем на второй план и не хотим с ним разбираться. Хотя, если у нас заболит нога или живот, то обязательно пойдём к врачу, чтобы решить проблему. Сейчас, когда все ментальные проблемы стали обостряться, к нам пришло понимание, что психолог — такой же врач, который работает с другой областью нашего тела.
У него не стандартные подходы, он не даст нам таблетки и не выпишет план лечения, но при этом поможет разобраться с проблемами и немного облегчит жизнь. Это понимание и посыл стали активно транслироваться, поэтому люди, которые узнают себя в описании списка проблем, начинают участвовать в психотерапии, подходя к этому как к обычному лечению. Социальные сети способствуют как распространению услуг психологов, так и обострению проблем, связанных с ментальным здоровьем людей.
Мы часто видим на страницах других людей красивую картину жизни, которой у нас нет. Нам кажется, что у окружающих нет проблем, а у нас что-то не так. Неудачная фотография или выражение своей позиции по определённому вопросу могут привести к травле.
Она объяснила ему четко, какие отношения ее бы устраивали. Он ответил, что не готов к этому. Они расстались. Женщина начала вести активный образ жизни, заниматься собой, стала бегать, занялась йогой. Через какое-то время получила предложение работать в агентстве недвижимости. Работа ей очень понравилась, она перестала ощущать себя одинокой. На одной из встреч по показу квартиры познакомилась с неженатым мужчиной. У них сложились отношения, сейчас они живут вместе и очень счастливы.
Кейс 2 Исходные данные Девушка, 28 лет. Проблема: не может выстроить отношения со своей мамой. Несмотря на то, что они проживают раздельно, при каждой встрече возникает конфликт. Что сделано: Проведена онлайн-консультация с психологом-консультантом «Проф-Диалог». Проанализировав проблему, психолог понял, что причиной конфликта является обида клиентки на мать за то, что она не уделяла ей достаточного внимания в детстве, была жестока и несправедлива. Эту обиду клиентка переносит в настоящее время и до сих пор не может ее отпустить. Обида лежит на подсознательном уровне и влияет на отношения. Психолог помог девушке осознать причину проблемы и «вытащить» обиду из глубин своего подсознания.
Результат: Девушка откровенно поговорила с мамой. Они поняли, что любят друг друга и не хотят ссориться, не хотят причинять друг другу боль.
Сегодня же считается, что ходить на терапию — означает проявлять любовь к себе и своему ментальному здоровью. Современные люди уверены, что внутреннее состояние способно притягивать определенные ситуации в жизни человека. Гармония в душе позволяет найти силы на новые свершения. Сейчас информация о психотерапии становится доступнее — регулярно появляются новые книги, блоги, лекции, но все же стоит помнить о том, что поход к психологу не дает никаких гарантий.
Эффективным он становится лишь тогда, когда удалось найти действительно «своего» специалиста и человек по-настоящему готов работать над собой.
Каковы некоторые из основных преимуществ профессии психолога? Этот вопрос должен задать себе каждый студент, стремящийся к этой профессии.
Прежде чем решиться на эту карьеру, важно спросить себя, понравится ли вам карьера психолога. У профессии психолога есть много преимуществ. Помимо работы в сфере, которую вы любите, у вас будет возможность исследовать новые проблемы, помогать людям развиваться как личности и узнавать новое о себе.
Помощь людям может приносить вам удовольствие Одна из главных привлекательных сторон профессии психолога - это возможность помогать другим. Если вам нравится работать с людьми, карьера психолога - отличный выбор. Хотя временами работа может быть стрессовой, многие психологи описывают свою работу как очень приятную и приносящую удовлетворение.
Чем поможет семейный психолог
Третье полезное качество психолога — Вам не нужно строить с ним отношения. Люди обучаются психологами, потому что они испытывают повышенный интерес к пониманию психологии и поведения. И многие идут к психологу просто потому, что боятся внутренних проблем.
Оставить заявку
- Осторожно, психолог! Психологи – враги рода человеческого! | Пикабу
- Зачем нужен психолог: какая от него польза и когда к нему обращаться - Знания – это сила
- Роль психолога в современном обществе » Как Вести Здоровый Образ Жизни Человеку
- В чем же отличие от прошлых поколений
- Кто такие психологи
Читайте также
- Зачем идти к психологу | Зачем нужен к психологу
- ВЦИОМ узнал отношение россиян к психологам
- Онищенко объяснил важность работы психолога
- Домен припаркован в Timeweb
Практическая польза профессионального психолога.
Беседа неторопливая, но живая. Один рассказывает, второй внимательно слушает и задает вопросы. Иногда они смеются. Иногда кто-то из них тянется за коробкой бумажных платков. Мы не слышим, о чем речь — с улицы видно только силуэты. Но давайте сегодня нарушим правила в сказках так можно и, взлетев на карниз любопытствующей вороной, засунем нос прямо в приоткрытую форточку. Вы со мной?
Распутать клубок К психологу приходят, когда не получается принять важное решение. Вроде все разложено по полочкам, плюсы и минусы как на ладони, а тревога не отпускает. Не хватает решимости. Американская мечта или родной город? Я люблю его. Но мой город — это моя жизнь.
Семья, друзья, работа — все здесь. Кому я буду нужна там?
В настоящее время профессия «психолог» становится массовой. Психологи востребованы в самых разных областях общественной жизни и практики: в образовании, здравоохранении, экономике, силовых структурах, правоохранительных органах, политике, спорте, культуре, искусстве, банковской сфере, производстве, СМИ. Психологию называют профессией будущего. В 20 веке фантаст Уэллс сказал, что грядущий век будет веком психологии. Отечественный философ Кедров и швейцарский психолог Жан Пиаже сказали, что 21 век- век психологии. И действительно в России психология - одна из наиболее востребованных профессий. По опросу общественного мнения о профессиях будущего психология стоит наряду с такими профессиями как политология, социология и международные отношения. Процесс гуманизации общества неизбежно заставляет нас обратиться к человеку, изучению его психологических характеристик, в том числе и личностных особенностей, способностей, мотивов, потребностей.
Мотивы выбора профессии и успешность трудовой деятельности человека Изучение вопроса мотива выбора профессии психологами показало, что на проф выбор оказывают влияние множество факторов, которые делят на внешние и внутренние или объективные или субъективные. К внешним объективным относятся: информированность о мире профессий, состояние здоровья, образовательный уровень родителей, социальное окружение, гендерные отличия, позиция старших, мнение сверстников, школьных учителей и т. Ко внутренним субъективным факторам относятся: способности, склонности, интересы, особенности темперамента и характера, представления человека о себе и своих возможностях и т. Таким образом, можно выявить ряд мотивов выбора профессии, которые приводятся во многих исследованиях, хотя и с разной частотой упоминания: уровень материальных благ, стремление реализовать свое признание, интерес к предмету труда, полезность профессии для общества, соответствие интересам, престижность профессии, востребованность в обществе, подчинение воле родителей, территориальная близость места работы, «за компанию», желание переехать в другую местность и т. Есть еще один фактор, который относится к внутренним и о котором обычно не упоминают. Этот фактор относится к жизненному опыту человека и связан с непосредственными эмоционалоьными переживаниями особенно при первой встрече с некоторыми объектами или видами деятельности. Как правило это сильные волнения, когда человек не может объяснить почему именно этот предмет или вид деятельности вдруг вызвал это состояние, но при этом ясно понимает что хочет связать с ним жизнь.
Использование Сайта означает безоговорочное согласие Пользователя с настоящей Политикой конфиденциальности и указанными в ней условиями обработки его персональных данных; в случае несогласия с этими условиями Пользователь должен воздержаться от использования Сайта. Перед использованием Сайта Пользователю необходимо внимательно изучить настоящую Политику конфиденциальности. Обработка персональных данных осуществляется в целях исполнения Пользовательского соглашения и иных соглашений между Администрацией сайта и Пользователем. Обработка персональных данных производится исключительно на территории Российской Федерации, с соблюдением действующего законодательства Российской Федерации. Согласие Пользователя на обработку его персональных данных дается Администрации сайта на срок исполнения обязательств между Пользователем и Администрацией сайта в рамках Пользовательского соглашения или других соглашений между Пользователем и Администрацией сайта. В случае отзыва согласия на обработку персональных данных Пользователя, Пользователь уведомляет об этом Администрацию Сайта письменно или по электронной почте. После получения данного уведомления Администрация Сайта прекращает обработку персональных данных Пользователя и удаляет. Сайт не имеет статуса оператора персональных данных. Персональные данные Пользователя не передаются каким-либо третьим лицам, за исключением случаев, прямо предусмотренных настоящей Политикой конфиденциальности. Меры по защите персональных данных 2. Администрация сайта принимает все разумные меры по защите персональных данных Пользователей и соблюдает права субъектов персональных данных, установленные действующим законодательством Российской Федерации. Защита персональных данных Пользователя осуществляется с использованием физических, технических и административных мероприятий, нацеленных на предотвращение риска потери, неправильного использования, несанкционированного доступа, нарушения конфиденциальности и изменения данных. Меры обеспечения безопасности включают в себя межсетевую защиту и шифрование данных, контроль физического доступа к центрам обработки данных, а также контроль полномочий на доступ к данным. Изменение политики конфиденциальности 3.
С физической болью понятно, куда идти, — к врачу. Но ведь и душевная боль часто мучает человека не меньше, в таком случае поход к психологу вполне оправдан. Отметим, что советская психологическая наука сильно отставала от западной. Все направления психологии считались лженауками, их запрещали. После распада СССР интересующиеся психологией россияне получили возможность узнать, как развивается психотерапия в остальном мире.