Доктор объяснил, что на чувствительность к холоду могут повлиять возрастные изменения процессов терморегуляции и снижение восприимчивости некоторых участков тела. Врач-терапевт Филипп Кузьменко заявил, что чувствительность к холодам может являться особенностью организма, а в некоторых случаях это свидетельство заболевания. Чувствительность к холоду возникает, когда низкие температуры влияют на вас больше, чем на других. Еще холод стимулирует выброс адреналина, который ускоряет метаболические процессы в организме, чтобы сгенерировать больше тепла. Повышенная чувствительность к холоду является тревожным симптомом, который должен стать причиной визита к врачу для проверки состояния здоровья.
Стало известно, почему некоторые люди не боятся холода
При синдроме Рейно чаще всего мерзнут только руки, уточнил врач. Ранее, 16 декабря, врач-инфекционист, к. По его словам, нужно обращать внимание на интенсивность и тип температуры, как легко она снижается. Особенно опасна лихорадка по белому типу, когда голова и туловище ребенка горячие, а руки и ноги холодные, есть озноб.
Врач: повышенная чувствительность к холоду может быть признаком болезни Unsplash Читать 360 в Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, что повышенная чувствительность к холоду — это обычное явление.
Но в некоторых случаях она может быть симптомом заболевания. Об этом сообщила радиостанция Sputnik. Он рассказал, что это может говорить о нарушении функций щитовидной железы.
Если есть патология, то мы лечим щитовидную железу, а не мерзлявость", — объяснил Кузьменко. Врач назвал причину повторной госпитализации после лечения COVID-19 17 декабря 2020, 09:27 Он также напомнил, что для выявления проблем щитовидной железы есть соответствующий тест. Если человек мерзнет, значит у него организм устроен таким образом, что холодные температуры он переносит хуже" — подчеркнул Кузьменко. Специалист порекомендовал в этом случае попробовать закаляться, хотя и заметил, что подобная активность не сможет дать стопроцентного эффекта и облегчение будет лишь временным.
Как отметил Хухрев, у людей, чувствительных к холоду, как правило, мерзнут как руки, так и ноги. Более того, по его словам, при патологических состояниях конечности не обязательно будут одинаково холодными. При синдроме Рейно чаще всего мерзнут только руки, уточнил врач. Ранее, 16 декабря, врач-инфекционист, к. По его словам, нужно обращать внимание на интенсивность и тип температуры, как легко она снижается.
Постоянно холодно? Это может быть плохим симптомом
У 60-80% пациентов с бронхиальной астмой наблюдается чрезмерная реакция бронхов на холод, которая сопровождается приступами удушья. Даже небольшие дозы алкоголя снижают чувствительность к холоду и повышают риск отморожений! После этого повысилась чувствительность к холоду настолько, что при температуре +30 холодно, а именно голове. Другая проблема, из-за которой возникает повышенная чувствительность к холоду, — гипотиреоз.
«Заморозка мозга»: почему болит голова на холоде — отвечают неврологи
Скорее всего, повышенная чувствительность к холоду наблюдается из-за сбоев в работе щитовидки. Установление диагноза и назначение лечения при выявлении сверхвысокой чувствительности к холоду — задача врача аллерголога-иммунолога. Причины чувствительности к холоду у пожилых людей. Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, как адаптироваться к холоду тем, кто еще не настроился на зимнюю погоду. Непереносимость холода проявляется повышенной чувствительностью к нему.
Иммунные клетки влияют на чувствительность к холоду
Температура тела у людей с этой патологией, как правило, снижается, что приводит к повышенной чувствительности к колебаниям температуры окружающей среды. Аллергия на холод может проявиться при употреблении холодной пищи. это особый тип аллергической реакции, при которой низкая температура является провоцирующим фактором. В результате клетки иммунной системы восстановились, но животные, как рассказывают специалисты, стали еще менее терпимыми к холоду. За чувствительность организма к низким температурам отвечают особые иммунные клетки. Установлены причины увеличения восприимчивости к холоду с возрастом. Врач-терапевт Филипп Кузьменко заявил, что чувствительность к холодам может являться особенностью организма, а в некоторых случаях это свидетельство заболевания.
5 причин, почему вы всё время мëрзнете, когда другим тепло
| Ученые предупредили молодых людей о еще одном неожиданном последствии коронавируса | Именно поэтому повышенная чувствительность к холоду свойственна гипотоникам и тем, кто страдает от атеросклероза. |
| Как бороться с повышенной чувствительностью к холоду? | Высокая чувствительность к холоду — когда человек мёрзнет даже в самой тёплой одежде — это достаточно частое явление, и в большинстве случаев оно не является патологией или симптомом каких-либо заболеваний, считает терапевт Филипп Кузьменко. |
| Пьяные люди чаще всего получают обморожения в зимнее время года | Ученые объяснили, почему некоторые люди никогда не чувствуют холода: у каждого пятого есть мутация, которая обеспечивает «превосходную устойчивость» к морозам, как показало исследование. |
| Мутация в организме помогает людям не бояться холода. Как это работает? - | Если повышенная чувствительность к холоду вызвана каким-либо заболеванием, надо заняться его лечением – и только тогда удастся решить проблему. |
Почему некоторым людям всегда холодно?
Оказывается, чувствительность к холоду дается человеку по рождению и передается по наследству с определенными генами. Американские ученые связали чувствительность к холоду, которую испытывают люди в возрасте, с уменьшением иммунных клеток. МОСКВА, 23 дек — РИА Новости. Некоторые люди мерзнут даже в очень теплой одежде. Является ли это поводом для обращения к врачу, рассказал в интервью радио Sputnik терапевт Филипп его словам, повышенная чувствительность к холоду – не редкость.
Врач назвал возможные причины повышенной чувствительности к холоду
Будьте готовы к капризам погоды, даже если на улице солнечно [4]. Удобно иметь запасную теплую одежду в автомобиле и на работе [2]. Летом тоже бывает холодно, и терпеть это не надо. Подберите теплую одежду на все сезоны, включая головной убор и шарф [8]. В холода нижним слоем можно носить термобелье и термоноски. Они шьются из достаточно тонкой ткани и при этом очень теплые [2]. Если у вас снижено восприятие холода, правильно рассчитывайте время прогулок и подбирайте подходящую одежду и обувь.
Вы можете не чувствовать холода, но от этого он не перестает на вас действовать [3]. Согревайтесь больше снаружи, чем изнутри В отношениях между РС и холодом, в отличие от жары, не так явно прослеживается связь симптомов и внутренней температуры тела. Горячий напиток зимой вряд ли будет так же эффективен, как холодный летом. Пожалуй, больше пользы принесет обогрев внешней среды и дополнительный слой одежды на участках кожи, на которые воздействует холод [3]. Обратите внимание, в тепле ли шея, запястья, лодыжки. В этих зонах крупные кровеносные сосуды и нервы проходят близко к коже, поэтому они могут сыграть роль «ворот» для холода [3].
Если вы испытываете нервную боль в каком-то определенном месте, убедитесь, что оно хорошо укутано [13]. Используйте согревающее оборудование Прежде всего, помещение стоит изолировать, чтобы тепло не уходило. Обустройте свой дом и рабочее место так, чтобы меньше находиться под сквозняками. В сумерках задергивайте шторы, это удержит тепло в доме [2—4, 8]. Кроме генерального отопления, вы можете использовать электрические обогреватели. Держите их подальше от постельного белья и мебели, не сушите на них одежду, чтобы исключить риск возгорания.
Оптимальную температуру зимой и летом обеспечит сплит-система [2—4, 8]. Чтобы было теплее спать, воспользуйтесь грелкой. Задумайтесь над приобретением одеяла с подогревом. Это поможет сохранить тепло, когда домочадцы хотят побыть в прохладе. Внимательно отслеживайте тот момент, когда становится слишком жарко. Все-таки перегрев будет некстати [2, 8].
Согревание суставов и конечностей теплой грелкой может помочь справиться с холодовыми симптомами РС. Обязательно проложите слой из ткани, чтобы не обжечься [3]. Одеяла, жилеты, стельки и другие вещи с обогревом вы найдете в интернете или в магазинах товаров для активного отдыха.
Так что выход может быть один и для полных, и для худых — сменить рацион питания. Считается, что человек имеет повышенный вес, если индекс массы тела у него больше 25. Чтобы его рассчитать, необходимо свой вес в килограммах поделить на рост в метрах в квадрате. Мерзлявость также может быть связана с перегруженной нервной системой и стрессами. Чем чаще и сильнее человек волнуется, нервничает, пугается или злится, тем сильнее мерзнет. Повышенной чувствительности к холоду способствует и нехватка сна. Поэтому важно соблюдать режим полноценного отдыха и спать семь-восемь часов.
Иногда причиной являются различные заболевания. От постоянного холода часто страдают обладатели вегетососудистой дистонии.
Проблемы с кровообращением и сосудами Когда температура наружного воздуха падает, организм обеспечивает система терморегуляции, которая ориентирована на сохранение температуры в интересах жизненно важных органов сердце и мозг , и за счет конечностей рук и ног , Если такое явление является нормальным, людям, страдающим от нарушения кровообращения или болезни Рейно таким образом, наиболее пострадавших от этих неприятностей, чем другие. В продвинутой форме диабет может переводиться в невропатии с нервами , что приводит к покалыванию, боли, а также к ощущению холода. Некоторые лекарства Наконец, побочные эффекты некоторых лекарств могут привести к повышенной чувствительности к холоду. Это относится, например, к некоторым гипотензивным препаратам, нейролептикам или психотропным средствам. Навигация по записям.
Из-за него температура воздуха опустится на 4-6 градусов ниже нормы. На самом юге Сибирского Федерального округа будет настоящий холод. Повлияет ли этот прогноз на окончание отопительного сезона в Омске, пока не известно. Однако уже известен график отключения горячей воды.
Иммунные клетки ILC2 связали с чувствительностью организма к холоду
В таких условиях организм не может вырабатывать достаточное количество тепла и сохранять его. Температура тела у людей с этой патологией, как правило, снижается, что приводит к повышенной чувствительности к колебаниям температуры окружающей среды. Что делать, если вам постоянно холодно? Игнорировать этот симптом нельзя, особенно если он появился недавно. Нужно обязательно разобраться с причиной — проконсультироваться с врачом. Из того, что вы можете сделать здесь и сейчас: наладьте режим сна и отдыха; исключите из рациона сладости, полуфабрикаты, фастфуд и другую вредную еду; бросьте курить попытайтесь хотя бы уменьшить количество сигарет ; введите физическую активность на ежедневной основе. Если вы занимаетесь на улице, важно делать это правильно, чтобы не заболеть.
Вы врач спросит вас о других симптомах, которые могут помочь определить причину этой нетерпимости, включая изменения аппетита, изменения веса, проблемы с настроением или проблемы со сном. Ниже приведены некоторые из наиболее распространенных причин, почему вы можете постоянно мерзнуть. Заболевание щитовидной железы Гипотиреоз или низкая функция щитовидной железы являются одной из наиболее признанных причин гиперчувствительности к холоду. Болезнь щитовидной железы требует оценки и лечения. Существует множество различных типов и причин заболевания щитовидной железы. Если ваши симптомы согласуются с болезнью щитовидной железы, врач назначит анализы крови, которые могут определить, какую проблему вы можете испытывать с гормонами. Заболевание щитовидной железы можно лечить с помощью лекарств, и большинство людей испытывают значительное улучшение симптомов при лечении. Малокровие Анемия означает, что ваши эритроциты не функционируют оптимально.
Существует ряд причин и типов анемии, включая наследственные, экологические и пищевые причины, такие как дефицит железа и витамина B12 и отравление свинцом. Ваш врач может определить анемию через простой анализ крови. Для вас важно получить надлежащее лечение от анемии, потому что без лечения болезнь может ухудшиться. Недоедание Недоедание может быть несколько сложным, потому что это не обязательно означает, что вы не получаете достаточного количества пищи. Недоедание означает, что пища, которую вы едите, не обеспечивает нужного количества питательных веществ. На самом деле, человек с избыточным весом может испытывать недостаток в питании и дефицит необходимых витаминов и минералов. Точно так же человек может есть большое количество пищи, но испытывать недоедание, если проблема со здоровьем, такая как мальабсорбция или диарея, предотвращает всасывание некоторых из питательных веществ в организм. Недоедание может вызвать анемию, но может также вызвать дефицит витаминов и минералов.
Если недоедание является результатом нездоровой диеты, то изменение вашей диеты и, возможно, добавление витаминных добавок — лучший способ исправить эту проблему. Однако, если у вас есть проблема с недоеданием в результате проблемы с пищеварительной системой, тогда вам может понадобиться медицинское и, возможно, даже хирургическое лечение. Худоба Часто худые люди гиперчувствительны к холоду.
Как уже говорилось, лейкоциты тесно взаимодействуют, обмениваясь различными микромолекулами.
Как только один из них нападет на цель, остальные узнают об этом в течение нескольких секунд и бросаются на помощь. Белые кровяные тельца движутся в нужном направлении благодаря явлению, называемому хемотаксисом движение для увеличения концентрации определенного вещества. По прибытии в очаг воспаления лейкоциты вовлекаются в процесс разрушения чужеродного антигена и выделяют вещества, под воздействием которых клетки соединительной ткани фибробласты создают вокруг себя коллагеновую оболочку. Эта оболочка способствует локализации воспалительного процесса, а процесс образования оболочки называется инкапсуляцией.
Замедление кровообращения. Замедление кровообращения в очаге воспаления происходит, когда на сосудистую стенку воздействуют преимущественно гистамин и серотонин. В результате этого эффекта мышечная оболочка капилляров расслабляется, и кровь циркулирует по ним во много раз медленнее. С более медленным кровотоком, меньше шансов чужеродного антигена распространиться через кровеносные сосуды.
Кроме того, лейкоциты и антитела, поступающие в кровоток, чтобы помочь первым Тлимфоцитам, должны осесть на сосудистой стенке. При высоких скоростях кровотока эта задача очень трудна, поэтому расширение сосудов является необходимым изменением для обеспечения хорошего иммунного ответа. Патофизиологическая стадия стадия клинических проявлений. На этой стадии ткани и органы человека реагируют на высвобождение биологически активных веществ и медиаторов воспаления на предыдущей стадии.
Если следовать этой теории, криоглобулин может вызвать абсолютно любое проявление аллергии - от простого зуда до анафилактического шока. Однако на практике было установлено, что аллергия на холод чаще проявляется лишь ограниченным числом заболеваний. Существуют следующие клинические проявления холодовой аллергии: Крапивница; Бронхоспазм; Анафилактический шок. Тот факт, что симптомы холодовой аллергии ограничиваются только определенным числом проявлений, является аргументом в пользу того, что холодовая аллергия на самом деле является псевдоаллергией.
Эта теория основана на том, что криоглобулины - белки, образующиеся у некоторых людей под воздействием низких температур, не всегда обнаруживаются в крови на уровне клинических проявлений холодовой аллергии. Этот факт говорит о том, что аллергические симптомы вызываются не криоглобулинами, а действием самого холода. Жаль, что из-за абсолютно одинаковых проявлений невозможно отличить аллергию от псевдоаллергии. Существенным отличием в механизме развития псевдоаллергии является отсутствие первой иммунологической стадии.
Другими словами, организм не сенсибилизирован, нет специфических лейкоцитов или антител к холоду, а иммунная система абсолютно не вовлечена в патологический процесс. Вторая и третья стадии идентичны тем, которые используются в аллергической теории. Из вышесказанного следует, что существует триггер, который, минуя иммунную стадию, непосредственно приводит к активации тучных клеток и высвобождению медиаторов воспаления. Ученые обнаружили, что некоторые неаллергенные факторы, такие как механическое раздражение крапивница дермографизм , физическая активность холинергическая крапивница , ультрафиолетовые лучи фотосенсибилизация , тепло и холод крапивница , могут вызвать спонтанную активацию тучных клеток и запустить процесс, подобный аллергическому.
Факторы риска развития холодовой аллергии. Для ясности следующие факторы делят на модифицированные и немодифицированные.
Telegram канал mountainrace - новости трейлраннинга и скайраннинга, обзоры, интервью, блоги.
Любой опытный бегун и спортсмен знает, зимний период — время, когда закладывается основа результатов, и это наиболее важный период в процессе тренировок. Но на большей части нашей страны зимние температуры упорно держатся гораздо ниже отметки в 0 градусов, и с приходом зимы всех нас заботит вопрос, продолжать ли тренироваться на улице, или всё же лучше отправиться в манеж и купить абонемент в зал. В этой статье речь пойдёт об адаптации нашего умного организма к низким температурам и о пользе тренировок на свежем воздухе в зимний период.
Материал является переводом статьи из интернет-издания irunfar. Фото: Анастасия Пешкова, забег "Белый трейл" Мы подвергаем свой организм сильнейшим нагрузкам, когда тренируемся и участвуем в трейловых забегах и ультрамарафонах. Раз за разом наше тело демонстрирует удивительную адаптацию к нагрузкам.
Многие из факторов, влияющих на специфические адаптации, относятся к внешней среде, например, жара или высота. А что насчет холода? Обладаем ли мы какими-нибудь защитными механизмами, позволяющими противостоять низким температурам?
И как они работают, если вы решили тренироваться зимой на улице и участвовать в зимних гонках? Ответ положительный. Да, мы можем адаптироваться к холоду.
Попробуем разобраться, что знает наука о том, как тело реагирует и адаптируется при нахождении в низких температурах. Да, довольно беспощадное начало, но тем не менее люди развили многочисленные поведенческие и физиологические адаптации, чтобы облегчить воздействие холода и регулировать температуру тела при необходимости. Наш организм способен сохранять тепловой баланс, уменьшая количество теряемого тепла в окружающую среду и увеличивая производство тепла внутри организма.
В общем, мы неплохо справляемся с этим, используя поведенческую терморегуляцию, такую как постройка убежища, использование изолирующей холод одежды, и добавляя физическую активность. Но как бы то ни было, этих вещей не всегда бывает достаточно, и иногда мы мерзнем. Когда это случается, чтобы помочь нам поддержать температурный баланс, в дело вступает физиологическая реакция.
Если говорить о мозге, то термостатом нашего тела является гипоталамус. Когда температура на поверхности нашего тела температура кожи и температура самого тела падает, сигналы, говорящие о том, что вам холодно, поступают к гипоталамусу. В ответ организм начинает запускать процесс вазоконстрикции, т.
Вазоконстрикция запускается, когда температура на поверхности вашей кожи падает ниже 35 градусов, и её главная задача заключается в том, чтобы помочь снизить потерю тепла и уберечь температуру вашего тела. Дрожание дополнительно вызывается падением температуры тела и заключается в повторяющихся непроизвольных сокращениях мышц, обычно начинающихся с мышц туловища, и переходящих постепенно к конечностям с тем, чтобы создать обогрев от метаболической работы обмена веществ. Дрожание озноб , как очень эффективный процесс для выработки тепла, может варьироваться в своей интенсивности в зависимости от степени воздействия холода и не может продолжаться бесконечно.
В действительности, были люди, спасенные после вынужденных ночевок, проведенных в дикой местности, которые остались в живых главным образом благодаря дрожанию, но которые в то же время довели себя ознобом до рабдомиолиза повреждение мышц, ведущее к почечным осложнениям. Фото: Арифинкин Александр, забег "Ice Valdaice" Адаптация к холоду Есть ли способы по-настоящему адаптироваться к холоду на продолжительную перспективу?