Простые ежедневные привычки, связанные с движением и снижением уровня стресса, способны продлить жизнь. Одинокие и замкнутые люди в среднем живут на 5-6 лет меньше, чем те, кто продолжает вести активную социальную жизнь. Наконец, ученые проверили, можно ли использовать молекулярные биомаркеры долголетия для предсказания новых воздействий, способных продлить жизнь млекопитающих.
5 фантастических технологий продления жизни
Поэтому о тестировании на людях, а тем более об использовании в регенеративной медицине говорить пока рано. Но удачные эксперименты с мышами обнадеживают. В начале 2023 года компания Rejuvenate Bio из Сан-Диего опубликовала результаты экспериментов на мышах. Компания добавила три новых гена в тела мышей, возраст которых соответствовал возрасту 77-летних людей. Продолжительность их жизни удвоилась. Мыши жили в среднем еще 18 недель, а те животные, клетки которых не перепрограммировали, умирали через девять недель.
Но генная терапия — это дорогая процедура, которая может привести к осложнениям. Поэтому ученые и рассматривали другие варианты, например эпигенетическую терапию с помощью химических веществ. Как отметили в Гарварде, открытие может стать альтернативой дорогостоящей генной терапии как методу омоложения. Главная задача — добиться того, чтобы можно было не только замедлить старение, но и обратить этот процесс вспять, то есть омолодить клетки с помощью химических веществ. Созданные препараты смогут бороться с возрастными заболеваниями и улучшать работу органов чувств.
Футурология Вечный, молодой: когда наука победит старость Стартапы, которые создают «таблетку от старения» В Силиконовой долине уже есть ряд компаний, которые активно работают над созданием «таблетки от старения». Такие препараты называются сенолитиками, и суть их работы заключается в том, чтобы убивать старые, отработавшие свой ресурс клетки, которые приводят к злокачественным опухолям. Altos Labs Это стартап Джеффа Безоса, который был запущен в 2021 году.
Оно выразилось, прежде всего, в анализах крови — об омоложении иммунной системы говорит снижение количества стареющих клеток, увеличение соотношения лимфоцитов к моноцитам, а также увеличение количества Т-лимфоцитов популяции иммунных клеток приблизились к значениям, типичным для молодого организма. Мало того: у всех участников исследования зарегистрирована регенерация тимуса: жировая ткань уменьшилась в объеме! Впервые в небольшом клиническом исследовании специалисты обратили вспять старение организма. Сами авторы говорят, что рассчитывали максимум на то, что остановят биологические часы, но уж никак не ожидали, что они пойдут вспять. Бактерии кишечника могут состарить, а могут и омолодить Первые сообщения о роли кишечных бактерий, населяющих наш организм, появились в 1998 году; сегодня исследований только кишечной микрофлоры человека — более 10 тысяч. В 2007 году вышли американские исследования о связи микробиоты с ожирением, в 2010 году — с сахарным диабетом. Поэтому сегодня ученые говорят о важности функционального питания: с помощью него можно снижать уровень холестерина, исправлять состав кишечного микробиома и замедлять старение.
Недавно голландские ученые выяснили, что по мере старения неминуемо меняется состав микрофлоры кишечника: это в том числе может становиться причиной развития когнитивных нарушений, деменции, диабета, ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Уже доказано, что от состава микробиоты человека сильно зависят иммунитет, обмен веществ и даже поведение. И этот состав сильно меняется с годами. Так, ученые выяснили, что у людей в возрасте снижается концентрация анаэробных бактерий бифидобактерий , а также бактерий с противовоспалительными свойствами. Но при этом растет колония энтеробактерий, в том числе кишечной палочки. Попутно у людей «золотого возраста» снижается иммунитет, а также нарастает хроническое системное воспаление. Выделяют даже связанное со старением воспаление, которое носит название инфламейджинга inflammaging. Именно оно стало предметом исследования нидерландских ученых в связи с возрастными изменениями микробиоты. Правда, свои опыты они проводили на грызунах: стерильным мышкам пересадили микробиоту молодых и старых мышей, а потом изучили их иммунные клетки. Итог: ряд бактерий от пожилых грызунов привел к воспалению в кишечнике стерильных мышей.
Но вывод обнадеживает: есть надежда, что секрет здорового старения лежит в здоровой микробиоте, которой можно добиться... В общем, все тем же правильным питанием и, возможно, дополнительным приемом пробиотиков и пребиотиков. Животворная вода Ну и, наконец, самый просто способ долго жить — это больше пить. Но не абы чего, а чистой питьевой воды, к чему врачи призывают из всех утюгов. Научное объяснение? Американские ученые провели анализ наблюдений на основе медицинской информации более 15 тысяч человек: в течение четверти века они добровольно участвовали в исследовании риска развития атеросклероза ARIC в США. Нужно отметить, что содержание ионов натрия в организме также является одним из важных показателей старения. Например, установлено, что его повышенное содержание в клетках ведет к изменениям, влекущими за собой ускоренное старение, в частности, к воспалению и свертыванию крови, повреждениям ДНК, окислению белков и повышению расхода энергии из-за необходимости производить воду путем окисления органических веществ. Дефицит воды - самая очевидная причина повышения концентрации натрия в организме. Эксперименты на мышах ранее показывали, что если грызунов постоянно ограничивать в воде, состояние их здоровья ухудшается, а продолжительность жизни снижается.
Поэтому американцы решили проверить, ведет ли увеличение количества выпиваемой жидкости к замедлению процессов старения, а также заодно оценить, как уровень натрия в крови связан с биологическим старением.
На продолжительность жизни также влияет качество и количество социальных связей — отношения с семьей, друзьями и коллегами. Кроме того, в странах с высоким уровнем дохода люди живут дольше, чем в развивающихся, из-за более высокого уровня жизни, эффективной работы системы здравоохранения, качества образования, продуктов и многих других факторов. А что говорят генетики? Пока одни исследователи увлечены теломерами, другие сосредоточены на изучении долгожителей. Судя по всему, невозможно дожить до ста лет, при рождении не выиграв в генетическую лотерею. Эту гипотезу подкрепляет исследование группы ученых из Школы общественного здоровья Бостонского университета.
Они провели общегеномный ассоциативный анализ 801 столетнего человека, средний возраст при смерти участников исследования составил 104 года. Ученые пришли к выводу, что единого для всех гена молодости не существует, но, судя по всему, есть различные комбинации генов, которые отвечают за долголетие. Вместе с другими учеными он собирает фокус-группу из 10 тысяч людей, проживших 100 лет и более, и их детей. Барзилай планирует, что его проект EXCEL не только поможет найти комбинации генов, позволяющие жить дольше, но и разработать на их основе лекарства, продлевающие жизнь. Но возлагать большие надежды на «гены долголетия» рано — пока современная наука знает о них слишком мало. Миллионеры в погоне за вечностью Есть энтузиасты, которые не готовы оставаться смертными. Одни увлекаются БАДами и биохакингом, а действия других запросто могут стать сюжетом научно-фантастического фильма.
Одним из первых в борьбу со старостью вступил британский геронтолог и инженер Обри ди Грей. Он разработал концепцию SENS — «стратегии достижения пренебрежимого старения инженерными методами». Идея SENS заключается в развитии технологий омоложения, которые смогли бы предотвратить развитие заболеваний, свойственных пожилым людям, и ограничений, связанных с возрастом. Для этого Обри ди Грей приложил руку к основанию Фонда Мафусаила , который финансирует исследования в области увеличения продолжительности жизни лабораторных мышей. Как только опыты над грызунами увенчаются успехом, фонд увеличит финансирование — это должно ускорить исследования по продлению жизни людей. А если с SENS не выйдет, у геронтолога есть запасной план — крионика. Это технология сохранения людей и животных в глубоком охлаждении, чтобы в будущем их оживить и при необходимости вылечить.
Скажем, заморозили пациента с терминальной стадией рака легкого, а когда ученые нашли лекарство от болезни — разморозили и вылечили. НКО сотрудничает с одной из крупнейших крионических компаний Alcor , которая замораживает людей аж с 70-х годов прошлого века. И всё бы ничего, но крионисты не дают никаких гарантий , что их идея сработает. Чтобы победить смерть, основатель PayPal Питер Тиль активно инвестирует в биологические стартапы. В частности, на его деньги стартап Ambrosia пытается выяснить , помогает ли продлить жизнь переливание плазмы крови молодых людей пожилым. Основатели Ambrosia и сам Тиль клянутся , что инвестор не пользуется наработками ученых. Но в СМИ время от времени появляются сообщения о том, что миллиардер всё-таки переливает себе кровь 18-летних.
Если верить слухам, он тратит на процедуру 40 тысяч долларов каждые три месяца. Основатель Oracle Ларри Эллисон тоже неравнодушен к идее вечной жизни и основал медицинский фонд имени себя , который занимается изучением процессов старения. Также он инвестирует в Human Longevity — стартап, который разрабатывает способы продления жизни на основе расшифровки генотипа и фенотипа человека.
Начать следить за здоровьем Необходимо ежегодно сдавать анализы крови и контролировать уровень сахара и холестерина, а также регулярно измерять артериальное давление, делать ЭКГ и ЭХО сердца и посещать кардиолога. К другим факторам, которые увеличивают риск заболеть, относятся курение, злоупотребление спиртным и повышенное артериальное давление. Снизить уровень стресса Прогулки на свежем воздухе, чтение, хобби — всё это поможет отвлечься от негативных мыслей. А вместе с ним растут показатели холестерина и сахара в крови», — отмечает эндокринолог Лейла Асадова.
Учеными найден способ продлить человеческую жизнь
Если мы лечим конкретные болезни, а не ищем причины старения, мы продлеваем жизнь людям в немощном состоянии. Главная Новости Продлить жизнь – это реально: в Волгограде обсудили проблемы современной кардиологии. 10 способов продлить вашу жизнь на 20 лет. 28:40 Здоровье и продление жизни 37:37 Старение из-за окисления 40:17 Антиоксиданты для продления жизни 47:54 Как продлить жизнь. Настоящая жизнь. 1930. 39:20. Американские ученые рассказали о полезных привычках, способных значительно продлить жизнь.
В Минздраве придумали, как продлить жизнь россиян
Они определяют уровень риска именно по двум этим параметрам: возрасту пациентов и количеству коморбидных заболеваний. Поэтому если пожилой человек имеет хронические болезни, то все рекомендации по поводу личной безопасности остаются актуальными. Это и маски, и социальная дистанция Антон Наумовгериатр, профессор Конечно, для пожилых пациентов важны и специфические меры профилактики. Если мы говорим про здорового человека, то это вакцинация. Если речь про людей со сниженным иммунным статусом и хроническими заболеваниями, у которых может наблюдаться недостаточный ответ на вакцинацию, для них существует опция пассивной иммунизации моноклональными антителами.
Пассивная иммунизация подходит пациентам с коморбидными заболеваниями, особенно если не представляется возможность выполнить вакцинацию. Моноклональные антитела не вмешиваются в работу иммунной системы, они безопасны, но при контакте с вирусом способны быстро нейтрализовать его, что снижает риск манифестации симптомов, тяжелого течения болезни и смерти. Да, это так. В организме есть стареющие клетки, в науке они называются сенесцентными.
Они не делятся и не обновляются. Из-за старения они продуцируют много ненужных веществ, которые в свою очередь вызывают системное медленно прогрессирующее воспаление. Во время пандемии мы установили, что вирус SARS-CoV-2 не просто усиливает сенесценцию клеток, но и ускоряет старение иммунной системы — одного из важнейших барьеров на пути к старению. Как только возникают ошибки в ее работе, у человека резко ускоряется старение всего организма.
Подтверждение этому сегодня есть как в большом количестве научных фундаментальных исследований, так и в клинической практике. Пока наука на пути к четкому определению границ старения. Никто не договорился о едином определении, потому что мы до сих пор не понимаем, как происходит процесс старения, как он начинается, и с какого момента мы будем считать человека старым. Определений старения много: это и генетическая программа, и финал жизни, и истощение функциональных резервов организма.
Важен момент, когда можно говорить о появлении медицинских проблем. Самой большой из них является развитие старческой астении. Как правило, это пациенты старше 75 лет, у которых прогрессирует потеря мышечной массы наряду с нарушением памяти и остальных когнитивных функций. У них появляется зависимость от других людей в бытовой жизни: при вставании с постели, посещении туалета, приготовлении пищи.
Человек начинает терять автономность. Возраст старения у каждого индивидуален, это не обязательно 60 или 65 лет. Бывают случаи, когда процессы старения начинаются в более раннем возрасте. Например, пациент имеет ревматоидный артрит — тяжелое заболевание соединительной ткани — у него старение может наступить в 40 лет как и при других патологиях Антон Наумовгериатр, профессор Неужели невозможно дожить до старости без болезней?
Войти в старость без болезней вполне возможно, и такие люди есть. В Гонолулу проводили исследование с участием более восьми тысяч человек в возрасте от 45 лет. Оно показало, что пациенты в возрасте 100 лет, как правило, имеют либо незначительную артериальную гипертонию, либо незначительный сахарный диабет, который компенсируется диетами или лекарствами. В моей практике не встречались абсолютно здоровые возрастные люди.
Однако среди пациентов в возрасте 90-100 лет были относительно здоровые, у кого была только лишь контролируемая артериальная гипертензия. Какие болезни чаще всего сопровождают старость? Это болезни практически всех органов и систем, в первую очередь болезни опорно-двигательного аппарата: заболевания суставов остеоартрит , костей остеопороз. Также это могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом: гастрит, синдром раздраженного кишечника.
У курильщиков развивается хроническая обструктивная болезнь легких. Конечно, это и болезни системы кровообращения, такие как артериальная гипертония или ишемическая болезнь сердца. В разных странах по-разному, но в среднем от 60 до 65 лет. В американской практике гериатрический осмотр проходят пациенты старше 65 лет.
В России в соответствии с нормативным документами любой врач при осмотре пациентов старше 60 лет должен провести скрининг старческой астении. Каждому пациенту старше 60 лет, если у него не было инфаркта или других катастроф со здоровьем, достаточно единожды провести комплексную гериатрическую оценку, чтобы понять, начались ли у него проблемы, связанные со старением. Если пациенту, например, 70 лет, и он сам хочет понять, нужна ли ему консультация гериатра, следует спросить себя, есть ли какие-то ограничения в выполнении повседневных дел: сложно ли себя обслуживать дома, принимать определенные решения, есть ли спектр тревожно-депрессивных расстройств, проблемы с памятью, со слабостью. Это те случаи, которые должны заставить задуматься о консультации гериатра.
Гериатр — это не терапевт для пожилых. Это врач, целью которого является автономность пожилого пациента. И ему важно понять, что привело пациента к потере той или иной степени самостоятельности, и попытаться эти причины устранить Антон Наумовгериатр, профессор Например, одним из главных гериатрических симптомов являются падения. Важно анализировать и медицинские, и социальные, и бытовые, и психологические проблемы пациента на этом фоне.
Представим пожилого мужчину со слабыми мышцами и проблемами с предстательной железой. За ночь ему приходится вставать три-пять раз, чтобы сходить в туалет. В очередной раз идя в туалет по неосвещенному пути, он не замечает препятствия, спотыкается и падает. Здесь проблема не совсем в предстательной железе, а в мышечной слабости, начинающейся катаракте и дефектах безопасности окружающего быта.
Задача гериатра как раз проанализировать причину падения, выявить все обстоятельства и попытаться их скорректировать. Что можно посоветовать для поддержания мозга в тонусе? На лекциях я всегда показываю два рисунка сосудов, которые сделаны еще в начале XX века — у ректора МГУ математика Некрасова и его извозчика Василия. У математика сосудистая сеть головного мозга оказалась примерно в три-четыре раза плотнее, чем у извозчика.
Отсюда следует простой вывод: мозг должен постоянно работать.
При условии ведения здорового образа жизни риск возникновения диабета 2-го типа снижается до минимума. Исследования показывают, что если человек продолжает умственную работу, то процессы старения в его организме могут замедляться. Такие люди менее подвержены старческому слабоумию и, по статистике, обладают более высоким уровнем здоровья.
Поэтому читайте, интересуйтесь новостями, узнавайте что-то новое, занимайтесь творчеством, играйте в шахматы — продолжайте развиваться как личность. Мыслите позитивно. Не стоит притягивать к себе многочисленные болезни, выискивать симптомы заболеваний и бояться старости. Все знают выражение «мысль материальна», так и в случае с болезнями существует так называемый эффект плацебо.
Он заключается в том, что если человек в чем-то убежден, то в его организме начинают происходить именно те изменения, в которых он уверен, в результате одной только силы мысли. Поэтому, если вы будете думать о болезнях, будьте уверены: вы их надумаете. Сохраняйте физическую активность. Оказывается, от многих болезней можно «убежать» в прямом смысле этого слова.
Это будет хорошей тренировкой для вашей сердечно-сосудистой системы и профилактикой инфарктов и инсультов — самых грозных заболеваний в пожилом возрасте. Физическую активность можно повышать при помощи прогулок, оздоровительной ходьбы и бега, поездок на велосипеде, занятий в группах лечебной физкультуры, плавания и многого другого. Откажитесь от вредных привычек. Они являются факторами риска многих опасных заболеваний, которые наиболее часто встречаются в пожилом возрасте.
Вовремя обращайтесь к врачу. Если вы заметили у себя какие-то непонятные симптомы, не затягивайте с визитом к доктору. Многие заболевания гораздо легче поддаются лечению на начальных стадиях. Контролируйте свои болезни.
Если вам назначено лечение, не игнорируйте его, соблюдайте режим прием лекарств. Многие нюансы болезней может знать только врач, поэтому не занимайтесь самолечением. Не отменяйте назначенные препараты самостоятельно — у многих из них существует эффект отмены, когда симптомы заболевания возвращаются в более агрессивном варианте. Контролируйте уровень своего артериального давления.
При правильном и постоянном контроле болезни можно свести риск последствий к минимуму. Правильно питайтесь. С возрастом пищеварительные процессы замедляются, поэтому от питания зависит очень многое. Если зашлаковывать свой кишечник вредными продуктами, то будет снижаться иммунитет, появится отечность под глазами, изменится цвет кожи, будут появляться морщины.
Кроме того, общее самочувствие тоже будет снижено.
Выбери прогулку в лесу или парке вместо того, чтобы посмотреть телевизор на диване дома. Даже если ты просто придешь с ноутбуком в парк и будешь там смотреть фильм на лавочке, это будет гораздо полезнее.
В замкнутом пространстве он меняется, люди надышали — процент снижается. Всё это влияет на наше самочувствие. Что пьем — Следующее по количеству потребления — вода.
Вода заходит в нас, мы потеем, выдыхаем, мочимся. Есть простой принцип оценки выведения шлаков. Да, шлаки — термин немедицинский, но он всем понятен.
Печень переводит шлаки в растворимую форму, чтобы вывести их из организма, а потом их выводят наружу почки с мочой. Она может взять на себя определенную концентрацию шлаков. Получается, те шлаки, которые не вывели недостающие 300 мл, остались в организме, в какой-то момент получается эффект хронической интоксикации.
Эту легкую интоксикацию человек никогда не ощутит. Многие вообще забывают, каково это — находиться вне этой интоксикации. Поэтому получается: если человек не пьет достаточное количество воды, он не выводит шлаки.
Поэтому нужно просто посчитать, сколько жидкости мы пьем, чай и кофе тоже считаются, хотя с кофе перебарщивать нельзя.
И если фармакологически снижать активность, не прибегая к голоданию, то, по крайней мере, на мышах это тоже позволяло существенно увеличивать продолжительность жизни. Сейчас это многократно воспроизведенные данные разными исследователями на разных линиях мышей. Правда, есть определенные побочные эффекты, потому что биосинтез белка требуется для, например, иммунной системы. Поэтому этот ингибитор является иммуносупрессором. Его применяют при пересадке органов, чтобы не было отторжения. Но, например, кит, исследованием которого вы тоже занимались, обладает огромными размерами. Почему же он долгожитель? На тот момент гренландский кит уже был изучен. У нас благодаря сотрудничеству с коллегами из Института молекулярной и клеточной биологии Сибирского отделения Академии наук оказались образцы тканей серого кита.
Гренландский кит как раз является рекордсменом по долголетию, зафиксированным на данный момент среди всех млекопитающих. Есть определенные косвенные свидетельства, что от ста пятидесяти даже до двухсот лет они могут доживать. А вот серые киты поменьше, но все равно они долгожители и были генетически не изучены на тот момент, и у нас были их образцы. Мы за эту возможность ухватились. С коллегами из Института молекулярной биологии мы просеквенировали геном, транскриптомы в разных органах, в большой коллаборации биоинформатиков из Израиля, Румынии мы проанализировали активность генов. Помимо того, что мы расшифровали геном, опубликовали его, мы прочитали транскриптом, то есть совокупность матричных РНК. И сравнили активность генов разных китов в определенных органах, то есть нашего серого кита, гренландского кита, полосатика это еще более мелкий кит и еще меньше живет. Итак, мы проанализировали их транскриптомы и сравнили с активностью генов коров, потому что это эволюционно ближайшие наземные родственники китообразных. Когда-то очень давно от копытных отчленилась группа, которая перешла к водному образу жизни, утратила конечности. Кстати, серый кит еще оказался интересен с эволюционной точки зрения, потому что обладает древнейшими признаками — у него до сих пор имеются усы на морде, остатки костей задних конечностей.
Более того, он в отличие от других китов не удаляется далеко от побережья, он вдоль побережья мигрирует, поэтому у него миграция достигает десяти-двенадцати тысяч километров в год. Он очень выносливый, огромные расстояния преодолевает. И это потому, что он плывет вдоль берега — этот путь длиннее, чем если срезать по океану. Мы сопоставили в этом исследовании транскриптомы с голым землекопом, долгоживущим грызуном, с человеком и с летучей мышью Брандта, и с мышами, крысами как представителями короткоживущих млекопитающих. Мы знаем, что у молекулы ядерной ДНК в клетке всего две копии, и, если что-то поломалось в ДНК, эта клетка либо умирает, либо перерождается в какую-то атипичную клетку, либо перестает делиться, и тем самым регенерация тканей останавливается. Очень важно сохранить целостность ДНК. И для этого существуют определенные ферменты, которые восстанавливают целостность ДНК. Понятно, что эффективность этого восстановления влияет на долголетие. Второй важнейший фактор, который мы увидели, — это так называемое убиквитинирование белков. Это механизм поддержания постоянства белкового состава, когда своего рода метка ставится на окисленные, поврежденные, ненужные клетки, и это приводит к тому, что они идут на утилизацию.
Протеостаз, то есть постоянство белкового состава, это тоже очень важная составляющая долголетия. Третий фактор — это аутофагия, а это процесс самоочищения, устранения поврежденных митохондрий, каких-то мембранных компонентов, целых агрегатов окисленных белков. Это тоже процесс, связанный с долголетием. И четвертое — это иммунитет, потому что, если ты живешь долго, вероятность подхватить инфекцию большая. Если у тебя крепкий иммунитет, ты это все благополучно переживаешь и остаешься долгожителем. Если иммунная система слабенькая, то, соответственно, дожить до преклонных лет сложнее. Конкретные гены, благодаря которым это достигается, могут варьироваться от вида к виду, но эти процессы играют решающую роль, как мы видим на примере эксперимента, который сама природа провела на самых долгоживущих млекопитающих. Все киты входят в десятку долгоживущих, хотя человек тоже входит в эту десятку, что приятно. По какому сценарию можно еще двигаться, кроме того, о чем вы уже сказали, чтобы достичь долголетия большего, чем сейчас?
Восемь полезных привычек, которые могут продлить жизнь на 20 лет
Пока ученые всего мира ищут способы продлить молодость, природа сама придумала, как повернуть время вспять. Люди теперь живут дольше, и надо продлить их работоспособный период, а старость отодвинуть на самый край жизни. Современная медицина уже способна значительно продлить время здоровой жизни среднего человека. Теперь над проблемой продления человеческой жизни бьются учёные и предприниматели, которые не прочь на этом заработать. Мы собираем информацию о геропротекторах — веществах, продливших жизнь лабораторным животным, или даже людям, в исследованиях.
Как продлить жизнь на 10 лет? Топ-5 привычек активных пенсионеров
Ранее Мойка78 сообщала, что овощные диеты могут быть вредны для здоровья. Они приводят к переизбытку витаминов, в результате чего увеличивается риск развития серьезных проблем. Мы покажем и расскажем Вам, как и чем живёт Петербург.
Был описан случай 47-летнего мужчины с нефролитиазом, вторичным по отношению к ежедневному потреблению клюквенных таблеток в течение 6 месяцев. После появления сильной боли в правом боку, повышенного содержания крови в моче и повышенного креатинина методом УЗИ брюшной полости были выявлены камни в левом и правом мочеточниках. Креатинин пациента нормализовался после удаления камня. В камнях присутствовал оксалат кальция.
Изучив случай этого пациента, авторы провели эксперимент по анализу 24-часовых образцов мочи пяти здоровых добровольцев до и после употребления клюквы. Авторы пришли к выводу, что концентрированные клюквенные таблетки повышают риск образования кальций-оксалатных камней. Почечная недостаточность является редким побочным эффектом, связанным с приемом солодки, но были описаны сообщения о нефротоксичности, вторичной по отношению к гипокалиемии. В одном случае 78-летний мужчина, который потреблял 280 мг солодки в день в течение 7 лет, был госпитализирован с мышечными болями и острым повреждением почек. Первоначальный лабораторный анализ выявил гипокалиемию с повышенными уровнями креатинфосфокиназы и миоглобина. Острое повреждение почек и отложение кальция, наблюдаемые в мышцах, были вторичными по отношению к гипокалиемическому рабдомиолизу, вызванному лакрицей.
Другой случай описал 29-летнюю женщину, которая употребляла 30 таблеток лакрицы в день в течение 4 месяцев, чтобы способствовать снижению веса. У пациентки развилась болезненная мышечная слабость, были обнаружены гипокалиемия и повышенный уровень креатинфосфокиназы. Биопсия почки выявила сильно поврежденные канальцевые клетки с интенсивными вакуолярными образованиями.
Такие долгоживущие клеточные культуры могут использоваться для изучения механизмов регенерации тканей и лечения различных заболеваний, таких как заболевания суставов, переломы, липодистрофии и косметические дефекты. В будущем это также может привести к разработке технологий, которые позволят удлинять теломеры непосредственно в организме человека, что способствует омоложению изнутри.
В итоге специалистам удалось выделить восемь основных привычек. Это физическая активность; отсутствие зависимости от опиоидов как сильнодействующих болеутоляющих, прописанных врачом, так и запрещенных наркотических веществ ; умение справляться со стрессом; правильное питание с обилием зеленых овощей и цельных злаков ; отказ от курения; отказ от чрезмерного употребления алкоголя; здоровый сон от 7 до 9 часов ; установление крепких социальных связей в противовес одиночеству и изоляции. Согласно данным ученых, внедрение этих восьми привычек продлит жизнь на 24 года тем, кому исполнилось 40 лет, на 21 год — тем, кто старше 50, и на 18 лет — людям за 60.
Гериатр назвал способы продления жизни для мужчин
Ученые активно ищут средство, которое поможет продлить жизнь и оставаться бодрым даже в преклонном возрасте. Обычный срок жизни нематод C. elegans не превышает двух-трех недель, однако ученым удалось продлить его сразу в несколько раз. Он добавил, что есть способы продлить жизнь мужчины. В целом они включают в себя минимизацию негативных факторов, с которыми сталкиваются представители сильного пола. Специалист считает что предлагаемые им методы борьбы со старением способны кардинально продлить жизнь людей. Научной команде Gero поможет лучше понять динамику старения организма и в конечном итоге найти способ значительного продления жизни человека. Рассказываем, можно ли победить старость и продлить активный период жизни.
Врач назвал 10 простых способов продлить жизнь
По итогам второго квартала 2022 года продолжительность жизни в России превысила 73 года. Россия побила новый рекорд по продолжительности жизни – средний россиянин живет уже почти 73 года. Врач пояснила, что жизнь человека можно продлить как минимум на десять лет при соблюдении некоторых условий. Если мы лечим конкретные болезни, а не ищем причины старения, мы продлеваем жизнь людям в немощном состоянии.