Обратиться за переводом пенсионных накоплений в Программу долгосрочных сбережений можно до подачи заявления на выплату накопительной пенсии (ОПС), и только если ОПС находится в НПФ Сбербанка. В России как работающие, так и неработающие пенсионеры имеют возможность снять накопительную часть пенсии, заявили в Пенсионном фонде России (ПФР).
Статьи по теме
- Как забрать накопительную часть пенсии одной выплатой до выхода на пенсию - 26 апреля 2024 - Е1.ру
- У кого есть пенсионные накопления
- В каком виде можно получить накопления
- Вопросы и ответы
- Содержание статьи
Как увеличить накопительную часть пенсии
В рамках новой пенсионной системы россияне смогут получить свои накопления разом, но с этой суммы придется заплатить подоходный налог. Законом установлено, что накопления можно забрать единовременно, если рассчитанная ежемесячная накопительная часть составляет 5% и менее от суммы предварительного размера страхового обеспечения по старости и ежемесячной накопительной пенсии. Экономист объяснила россиянам, как в 2024 году можно получить денежные средства с накопительного пенсионного счета. Вместе с экспертом Оксаной Красовской расскажем, когда можно получить накопительную часть пенсии, кому она положена и как узнать, где находится накопительная часть пенсии. Накопительную пенсию можно получать без учета указанного возраста, если есть право на досрочное назначение страховой пенсии по старости. Накопительная пенсия В конце прошедшего года президент России в очередной раз подписал указ о так называемой заморозке накопительной части пенсии — на данный раз это продление будет до 2022 года.
Как снять накопительную часть пенсии всю и сразу
Но не всем и не всегда. Давайте разбираться. Не каждого из нас волнует судьба накопительной части будущего содержания по старости. Потому что не все знают, что это такое, когда можно получить накопительную часть пенсии единовременно, куда вложить средства и как ими распорядиться. Мы уже рассказывали о том, куда перевести накопительную часть пенсии. Но мы в России не слишком-то доверяем и государству, и негосударственным пенсионным фондам — надежнее получить свои «кровные» сразу, не дожидаясь преклонного возраста. К сожалению, возможностей для этого закон предоставляет не так уж и много. Какую часть можно снимать единовременно Отличия страховой пенсии от накопительной требуют отдельного разговора, так что опишем только главные различия.
Страховая часть идет в «общий котел» Пенсионного фонда и расходуется на текущие нужды: на выплату пенсий нынешним пожилым людям. В качестве перспективы пособия на старость эта часть приносит застрахованным гражданам только пенсионные баллы, от которых и зависит размер их пособия.
Ведь у них возникает множество трат, и эти деньги лишними не будут. Да, могут, но закон устанавливает определенные условия.
Фактически, такие денежные средства являются наследством, которое оставляет умерший. Как же в этом случае определить сколько может снять каждый из наследников, если их несколько? Возможно, сам наследодатель не желал получения этих денег одним из наследников. Поэтому, законом установлено требование — еще при жизни застрахованное лицо должно сделать распоряжения на случай своей смерти относительно таких средств.
Нужно подать письменное заявление в организацию, где размещены средства. В нем указать круг лиц, которым должны выплачиваться накопления и долю каждого. Конечно, мало кто ожидает смерти, если только не продолжительная болезнь, потому закон предусматривает процедуру выплаты, если заявления нет. Накопления выплатят наследникам двух первых очередей в равных долях.
Но накопления будут выплачены только в случаях: выплаты еще не были установлены умершему; выплаты установлены, но есть невыплаченный остаток; выплата должна быть единовременной, но сумма не выплачена. Важно: при установлении бессрочной выплаты умершему, правопреемникам выплаты не производятся. Как можно снять пенсионные накопления? На картинке — вся информация о накопительной пенсии и способах ее получения: Для получения, необходимо подать заявку в орган, в котором размещены средства.
Какие же есть варианты получения денежных средств из накопительной части: Разовая выплата. Вся сумма может быть получена сразу.
Это денежные средства, находящиеся в составе страховых взносов, которые обязан платить за своего работника каждый работодатель. И нас сейчас интересует накопительная часть — только ее разрешено получить сразу. Начиная с 2014 года, эта часть «заморожена» властями, то есть все средства работодателей идут только на страховую часть. А то, что было накоплено до 2014, по-прежнему находится в распоряжении гражданина и увеличивается за счет прибыли, получаемой от инвестирования. Это, конечно, если правильно выбран негосударственный пенсионный фонд. Если же он выбран не совсем удачно, прибыли не будет, но и убытков тоже, средства просто останутся в первоначальном размере. Кто вправе получить всю сумму сразу Не каждый вправе получить сразу всю свою накопительную пенсию. А только те, кто: Не наработали минимальный стаж 13 лет в 2022 году, 12 лет — в 2021 или минимального индивидуального пенсионного коэффициента в 2022 — 23,4, в 2021 — 21.
Только этим двум категориям граждан можно снять накопительную часть пенсии после выхода на заслуженный отдых одной суммой сразу. Когда можно снять накопительную часть По закону она подлежит выплате ежемесячно с момента выхода гражданина на пенсию.
Касается и работающих пожилых, которые покинули свое рабочее место позже положенного срока, например, в 67 лет. Сумма индивидуального пенсионного коэффициента ИПК за все время работы и его стоимость, когда вы решили уйти на заслуженный отдых. Заставьте свои сбережения работать и приносить вам пассивный доход!
В Совкомбанке есть линейка вкладов с гибкими условиями — вы сможете подобрать подходящий вариант. Подайте заявку онлайн! Страховая часть Она гарантирована любому пенсионеру. На ее величину влияют две составляющие: размер фиксированной выплаты и баллы. В 2023 году минимальный размер страховой пенсии — 10 760,6 рублей.
На количество влияют отчисления работодателя и общий стаж. СПК — стоимость одного ПК. В 2023 году его величина составляет 123,77 рубля. ФВ — фиксированная выплата к пенсии по старости. В этом году ее размер 7 567,33 рубля.
КвФВ — коэффициент увеличения фиксированной части. Учитывается, если гражданин после достижения пенсионного возраста продолжал работать. Повышенная фиксированная выплата у пенсионеров с инвалидностью либо с иждивенцами на воспитании Накопительная часть Так называют определенный вид пособий, на формирование которых может повлиять сам человек.
Снятие денег с накопительного пенсионного счета: все, что нужно знать
Вместе с экспертом Оксаной Красовской расскажем, когда можно получить накопительную часть пенсии, кому она положена и как узнать, где находится накопительная часть пенсии. Накопительная часть пенсии устанавливается в случае, если ее размер составляет 5% и более к размеру назначаемой пенсии. В рамках новой пенсионной системы россияне смогут получить свои накопления разом, но с этой суммы придется заплатить подоходный налог. Также разовую выплату можно получить, если размер накопительной пенсии меньше 5% от размера пенсии по старости (включая страховую и накопительную части). Экономист объяснила россиянам, как в 2024 году можно получить денежные средства с накопительного пенсионного счета. что это такое, как формируется и как можно получить накопительную часть пенсии единовременно.
Как получить накопительную пенсию в 2024 году
Оценка специалиста на вопрос: "Когда можно забрать накопительную часть пенсии?", правовые консультации на ресурсе Накопительную часть пенсии граждане можно получить несколькими способами. Накопительная пенсия и (или) срочная пенсионная выплата назначаются со дня обращения за ними, но не ранее чем со дня возникновения права на указанную пенсию. Обратиться за переводом пенсионных накоплений в Программу долгосрочных сбережений можно до подачи заявления на выплату накопительной пенсии (ОПС), и только если ОПС находится в НПФ Сбербанка. Кто имеет право на то, чтобы разом забрать свои пенсионные накопления, рассказали в ЕНПФ. Можно ли снять накопительную пенсию досрочно: условия досрочной выплаты, необходимые документы, как распорядиться, единовременные выплаты.
Снятие денег с накопительного пенсионного счета: все, что нужно знать
| Что такое накопительная пенсия и как ее получить | Эти граждане могут получить единовременную выплату своих пенсионных накоплений, обратившись за ними в срок до 1 июля 2024 года, если: они достигли предпенсионного возраста (55 лет для женщин, 60 лет для мужчин) или получают досрочную. |
| Как забрать накопительную часть пенсии одной выплатой до выхода на пенсию - 26 апреля 2024 - 86.ру | Все большее количество людей интересует, можно ли снять свою накопительную часть пенсии до выхода на заслуженный отдых. |
| Как забрать накопительную часть пенсии одной выплатой до выхода на пенсию - 26 апреля 2024 - Е1.ру | Накопительная пенсия назначается, если сумма накоплений больше 5% от размера всей пенсии. |
| Возможно ли в суде вернуть деньги у государства, помогающие выжить сейчас, а не потом? | Инструкция по получению накопительной части пенсии. Как можно забрать накопительную часть и что для этого потребуется. |
| Как забрать накопительную часть пенсии одной выплатой до выхода на пенсию - 26 апреля 2024 - 86.ру | клиентам, у которых размер накопительной пенсии в случае ее назначения, составил бы 5% и менее по отношению к сумме размера страховой пенсии по старости (в том числе с учетом фиксированной выплаты) и размера накопительной пенсии. |
Как забрать накопительную часть пенсии из НПФ и получить единовременно
Деньги будущих пенсионеров работают в экономике и приумножают их будущие пенсии. При этом забрать деньги из НПФ в случае непредвиденной ситуации может быть сложно, а то и вообще невозможно. Небольшие фонды присоединяются к крупным, а владеют этим всем банки или крупные корпорации. Несмотря на привлеченные от населения триллионы рублей, НПФ пока не стали полноценной заменой Пенсионному фонду России, хотя и дают возможность дополнительно накопить на пенсию. НПФ в России могут работать по двум направлениям деятельности: управление пенсионными накоплениями. Так как взносы на накопления не отчисляются уже 8 лет, объем их с каждым годом сокращается; управление пенсионными резервами. Эти деньги НПФ привлекают по собственным программам дополнительной пенсии.
Условия могут быть любыми — как правило, человек вносит регулярные взносы в НПФ в рамках будущей негосударственной пенсии, а потом претендует на доплату к страховой пенсии когда достигнет соответствующего возраста. Другими словами, есть государственная накопительная программа и собственные пенсионные программы НПФ.
Количество коэффициентов зависит от уровня зарплаты. К примеру, при ежемесячной зарплате в 10 тыс. При невыполнении хотя бы одного из этих условий выплата будет единовременной — всей накопленной суммой сразу. Как рассчитывается размер ежемесячной пенсии Чтобы рассчитать сумму пожизненных ежемесячных выплат, необходимо разделить все накопленные средства на 264 месяца то есть 22 года — установленный Правительством срок дожития в 2023 году.
Причем если обратиться за назначением пенсии не в 60 лет, а позже, то размер ежемесячной выплаты будет выше. Пример: если мужчине в 2018 году исполнилось 60 лет, но за назначением накопительной пенсии он обратился только в 2021 году, по достижению 63 лет, то общая сумма накоплений будет поделена на 228, а не на 264. Ведь из-за более позднего обращения за накопительной пенсией ожидаемый период ее выплаты теперь составляет 19 лет, а не 22. По закону, минимальное количество месяцев, на которое делится сумма пенсионных накоплений, не может быть менее 168. Часть накоплений можно получить в срочном режиме. А именно, получатель пенсии имеет право установить свой срок не менее десяти лет , в течение которого ему будут выплачены накопления, которые сформированы с участием гражданина.
Право на получение срочной выплаты есть не у всех.
Страховая часть. Она формируется за счет страховых взносов, которые у наемных работников платит работодатель, а у ИП и самозанятых платят сами предприниматели. Взносы также можно делать по личной инициативе, чтобы увеличить сумму накоплений.
Данная часть выплачивается не всем пенсионерам, она зависит от ИПК индивидуального пенсионного коэффициента. Чем больше у пенсионера стажа и взносов, тем больше пенсию он будет получать. Для расчета страховой пенсии по старости применяется формула: сумма пенсионных баллов умножается на стоимость одного балла в году назначения пенсии и к ней прибавляется фиксированная выплата. Стоимость одного балла с 1 января 2023 года равна 123,76 руб.
Есть еще и третья часть пенсии, накопительная часть. С 2014 года в России действует мораторий: накопительная часть пенсии была заморожена. Все страховые взносы от работодателей начали уходить исключительно на формирование страховой части. Такой мораторий периодически продлевают сейчас он действует до 2024 года , а это значит, что накопительная пенсия сейчас не формируется ни у кого из россиян.
Однако, те деньги которые успели накопиться до «заморозки», остаются на лицевом счете пенсионера, и служат неплохой прибавкой к страховой пенсии п. Кто получает накопительную пенсию Накопительная пенсия — это отдельная часть пенсии, которая формируется за счет страховых взносов от работодателя и дополнительных личных взносов от самого пенсионера. Накоплениями управляет Негосударственный пенсионный фонд НПФ , если будущий пенсионер перевел туда свою пенсию, либо специальная управляющая компания, назначенная ПФР сейчас уже Социальным фондом России. Они являются страховщиками по обязательному пенсионному страхованию.
Эти денежные средства инвестируются в акции и облигации, а полученный доход направляется на увеличение размера накопительной пенсии. И она уже выплачивается дополнительно к страховой, увеличивая размер ежемесячных выплат для пенсионера. Кто получает накопительную часть пенсии: Граждане, которые родились в 1967 году и ранее, и работали официально. Пенсия начислялась с 2002 по 2013 годы за счет страховых взносов работодателя.
Граждане, которые родились в 1966 года или позже, работающие официально. Они могли сформировать пенсионные накопления только за счет добровольных взносов в рамках Программы государственного софинансирования пенсионных накоплений, либо за счет вложения средств материнского капитала в накопительную часть. Мужчины 1953-1966 года рождения и женщины 1957-1966 года рождения, работающие официально.
Перечень документов: "Заявление застрахованного лица" с подписью, удостоверенной нотариусом; Нотариально заверенная копия документа, удостоверяющая личность, возраст, место жительства страницы паспорта 2-5, развороты с фотографией и адресом регистрации ; Нотариально заверенная копия СНИЛС - документа, подтверждающего регистрацию в системе индивидуального персонифицированного учета; Реквизиты банковского счета, открытого на имя застрахованного лица для получения выплаты; Согласие на обработку персональных данных Если с момента заключения договора об ОПС произошли изменения персональных данных, необходимо также направить копии документов, подтверждающих такие изменения Если документы подаются представителем участника, то необходимо дополнительно предоставить: Нотариальную копию документа, удостоверяющий личность, возраст, место жительства представителя паспорт ; Нотариальную копию документа, подтверждающий полномочия представителя или доверенного лица нотариальная доверенность. Клиенты, участвующие в программе государственного софинансирования и самостоятельно вносившие взносы на ОПС, могут обратиться с Заявлением о назначении срочной пенсионной выплаты. Перед оформлением заявления просим обратиться в Фонд для получения подробной консультации.
Как получить накопительную часть пенсии досрочно в 2024 году
| В ПФР разъяснили, что происходит с накопительной частью пенсии | В заявлении о назначении накопительной пенсии в разделе 5 предусмотрено предупреждение застрахованного лица о наличии выполнения условий, при которых возможно получение единовременной выплаты средств пенсионных накоплений. |
| Как снять накопительную часть пенсии всю и сразу | Также разовую выплату можно получить, если размер накопительной пенсии меньше 5% от размера пенсии по старости (включая страховую и накопительную части). |
Как забрать деньги из НПФ и какой процент от суммы вернет фонд?
Обратиться за переводом пенсионных накоплений в Программу долгосрочных сбережений можно до подачи заявления на выплату накопительной пенсии (ОПС), и только если ОПС находится в НПФ Сбербанка. Как забрать пенсионные накопления из НПФ. Начальник межрайонного управления Пенсионного фонда Наталия Самчук рассказала, каковы сейчас правила формирования накопительной части пенсии и как ее можно получить. Регламент действий, как забрать накопительную пенсию из пенсионного фонда, начинается с заявления в территориальный орган ПФР по месту жительства или в НПФ, в который ранее были переданы накопления. Накопительную часть пенсии граждане можно получить несколькими способами. Можно оформить получение выплаты по достижении возраста 60 лет для мужчин и 55 лет для женщин, а также при наличии необходимых для назначения страховой пенсии по старости страхового стажа и величины ИПК (Индивидуального пенсионного коэффициента).
Когда и как можно получить накопительную пенсию?
| Как забрать накопительную часть пенсии одной выплатой до выхода на пенсию - 26 апреля 2024 - 63.ру | Накопительная пенсия и (или) срочная пенсионная выплата назначаются со дня обращения за ними, но не ранее чем со дня возникновения права на указанную пенсию. |
| Снятие денег с накопительного пенсионного счета: все, что нужно знать | Экономист объяснила россиянам, как в 2024 году можно получить денежные средства с накопительного пенсионного счета. |
Выплата накопительной пенсии в 2023 году
Если у вас есть подтвержденная учетная запись на Госуслугах, то в личном кабинете можно сделать запрос о состоянии лицевого счета в СФР. Такой способ подходит только тем, чьи накопления находятся в Социальном фонде РФ бывший Пенсионный Фонд. Если денежные средства пенсионера находятся в негосударственном пенсионном фонде, то также можно через интернет или отделения СФР заказать выписку из индивидуального лицевого счета, но там будет указано только название НПФ, который отвечает за формирование накопительной пенсии, и сумма средств накоплений без учета инвестиций. Узнать точную сумму можно будет только при обращении в ваш НПФ лично в офис или путем направления онлайн-запроса на официальном сайте негосударственного пенсионного фонда. Как получить накопительную пенсию в 2024 году Забрать накопления, сделанные за счет работодателя и личных взносов, а также инвестиционный доход, заработанный с этих средств, можно только после выхода на пенсию. Накопительная часть может быть выплачена единоразово, либо разбита на ежемесячные выплаты, для этого должны соблюдаться определенные требования. Единовременная выплата Она положена тем людям, которые получают трудовую пенсию по инвалидности, по случаю потери кормильца, а также тем, кто получает пенсию по государственному пенсионному обеспечению. Обоснование — им недостаточно трудового стажа для назначения трудовой пенсии по старости. Для расчетов применяют страховую и накопительную часть вместе.
Ежемесячные выплаты В этом случае накопительная часть пенсии будет выплачиваться пожизненно: пенсионер ежемесячно будет получать страховую пенсию и дополнительно к ней накопительную. Первую часть будет выплачивать СФР, а накопительную тот фонд, в котором формировалась и хранилась эта часть. Срочная выплата Это еще один вариант получения накопительной части пенсии в течение определенного периода времени не менее 10-ти лет. Он доступен тем гражданам, которые делали добровольные взносы на свой лицевой счет, либо вкладывал материнский капитал на накопительную часть пенсии. Как забрать накопительную часть пенсии? Для этого нужно обратиться с документами в тот фонд, где хранились накопления — это может быть либо НПФ, либо Социальный фонд России. Если гражданин умер до назначения выплаты, то его накоплениями смогут распоряжаться его наследники. Если таковых нет, то наследование происходит стандартно как и по другому имуществу с использованием очередности наследования первая очередь — дети, супруг и родители, во вторую — братья и сестры, дедушки, бабушки и внуки.
Данные и приведенные в статье цифры актуальны на 09. Частые вопросы Что такое накопительная часть пенсии? Это прибавка к страховой пенсии, которая была сформирована ранее за счет взносов работодателей и будущих пенсионеров. Кто имеет право на накопительную пенсию? Её получают граждане моложе 1967 года, которые официально работали и получали «белую» заработную плату в период с 2002 по 2013 годы.
В виде накопительной части пенсии. В этом случае предпенсионеру устанавливаются ежемесячные выплаты, которые перечисляются на протяжении всей жизни. Их размер рассчитывается путем деления общей накопленной суммы на установленный законодательно ожидаемый период выплат. Его величина составляет 264 месяца в 2024 году. К примеру, предпенсионер сформировал накопления, составляющие 250 тыс. Срочная выплата. В данном варианте сформированные накопления выплачиваются равными частями в течение срока, выбранного предпенсионером, но не менее 10 лет. Правда, такая возможность предоставляется лишь тем гражданам, кто сформировал свои накопления за счет направления средств маткапитала или участия в программе софинансирования. Единовременная выплата. Также предпенсионер может единовременно получить всю накопленную им сумму. Такая выплата возможна, если при расчетах ежемесячной накопительной пенсии окажется, что она не может обеспечить существенной прибавки к обеспечению по старости. Фото pixabay. Узнать, в каком фонде находятся денежные средства, можно при обращении в отделение Социального фонда РФ до 2023 г. Стоит отметить, что СФР является оператором программы накопительных пенсий и владеет всеми сведениями относительно накоплений, даже если они формируются в негосударственном фонде.
В случае подачи застрахованным лицом в СФР в течение установленного срока более одного уведомления о замене, СФР принимает решение об удовлетворении заявления застрахованного лица о переходе, исходя из уведомления о замене с самой поздней датой поступления в СФР. Уведомление о запрете и уведомление об отзыве уведомления о запрете Застрахованное лицо может воспользоваться правом на запрет рассмотрения заявления о переходе заявления о досрочном переходе , поданного любыми иными способами, отличными от подачи указанных заявлений в территориальный орган СФР застрахованным лицом лично, путем подачи уведомления о запрете. Застрахованное лицо в случае подачи уведомления о запрете может воспользоваться правом отозвать указанное уведомление путем подачи уведомления об отзыве уведомления о запрете. Оба документа могут быть поданы в территориальный орган СФР лично или через представителя, действующего на основании нотариально удостоверенной доверенности. Объединение предусматривает полную преемственность всех выплат, услуг и обязательств, которые были в компетенции двух фондов 4 В соответствии со статьями 36. Переход возможен не чаще одного раза в год до обращения за установлением накопительной пенсии, срочной пенсионной выплаты, единовременной выплаты средств пенсионных накоплений; 5 В соответствии со статьями 36. Правопреемство наследование Правопреемство по Договорам негосударственного пенсионного обеспечения осуществляется в порядке наследования. Выкупная сумма правопреемникам выплачивается Фондом в течение 30 дней с даты поступления в Фонд корректно оформленного пакета документов.
По словам Юлии Костиной, в Карелии срочную пенсионную выплату выбирают редко. Конечно, гражданин может вообще не трогать пенсионные накопления, которые в случае его смерти будут выплачены наследнику. Но этот вариант можно смело отнести к экзотическим. Принципиально, еще раз заострила внимание Юлия Костина, что с 2019 года предпенсионеры при выполнении ряда условий могут не ждать официального выхода на пенсию, а воспользоваться своими пенсионными накоплениями. Правда, стоит помнить, что чем позднее гражданин обратится за назначением накопительной пенсии, тем ее размер будет выше. В общем, перед гражданином вновь выбор — получить сейчас, но меньше, или подождать и получить более высокие выплаты. Все эти правила обязательны как для государственного Пенсионного фонда, так и для негосударственных пенсионных фондов. Разница лишь в том, куда подавать заявление в случае получения пенсионных накоплений. Если вы застрахованы в ПФР, то заявление и документы можно направить в фонд через личный кабинет гражданина на сайте Пенсионного фонда России, обратившись в региональное отделение фонда или многофункциональный центр, отправив заявление по почте. Автор: Антонина Кябелева В прошлом веке защитила кандидатскую диссертацию по философии. Правда, не может философски смотреть на вранье, продажность и «распил» денежных средств. Эмоциональна, слишком часто говорит то, что думает.
У кого есть пенсионные накопления
- Как снять накопительную часть пенсии всю и сразу
- Как снять пенсионные накопления в ПФР и как забрать из НПФ?
- Последние новости по теме
- Как снять пенсионные накопления в ПФР и как забрать из НПФ?
- Что значит «накопительная пенсия»?
Вопросы и ответы
- Эксперт рассказал, как и когда можно распорядиться накоплениями НПФ - Финансы
- Накопительная часть пенсии — как получить единовременно в 2023 году |
- Получить выплату по ОПС — НПФ «Социум»
- Читайте также
- Получения единовременной выплаты из пенсионных накоплений
Снятие денег с накопительного пенсионного счета: все, что нужно знать
Пенсионные накопления можно получить только при достижении пенсионных оснований. Право на накопительную пенсию имеют застрахованные лица: 1. мужчины, достигшие возраста 60 лет, и женщины, достигшие возраста 55 лет, при соблюдении условий для назначения. Также разовую выплату можно получить, если размер накопительной пенсии меньше 5% от размера пенсии по старости (включая страховую и накопительную части). Можно ли забрать пенсионные накопления до выхода на заслуженный отдых. Забрать накопительную часть пенсии досрочно также можно, оформив раньше срока страховую пенсию. Накопительная пенсия и (или) срочная пенсионная выплата назначаются со дня обращения за ними, но не ранее чем со дня возникновения права на указанную пенсию. Можно ли забрать пенсионные накопления до выхода на заслуженный отдых.