А́нна Станисла́вовна Щербако́ва — российская фигуристка, выступающая в одиночном катании. Олимпийская чемпионка 2022 года в одиночном катании, чемпионка мира (2021). Фигурное катание Анна Щербакова Статьи.
Щербакова — об учебе: «Сложно из‑за графиков, но всё идет по плану»
Еще одну золотую медаль Анна Щербакова завоевала на европейском юношеском олимпийском фестивале в Сараево, где набрала в общей сумме 202,79 балла. Анна Щербакова на ОИ-2022 в Пекине (Китай) завоевала золото в личных соревнованиях. новости Тюмени. А́нна Станисла́вовна Щербако́ва — российская фигуристка, выступающая в одиночном катании. Олимпийская чемпионка 2022 года в одиночном катании, чемпионка мира (2021). читайте последние и свежие новости на сайте РЕН ТВ: СМИ: олимпийская чемпионка Анна Щербакова заболела мононуклеозом Фигуристки Щербакова и Трусова не попали в список кандидатов в сборную.
Анна Щербакова рассказала о тренировках дома, подготовке к экзаменам и назвала любимых гимнасток
Именно эти три девушки считались надеждой российского фигурного катания и главными звездами команды Тутберидзе. Анна долгое время пыталась стать лучшей в команде Тутберидзе Все изменилось уже летом 2020-го. Тогда Алена Косторная и Александра Трусова неожиданно перешли к другому тренеру. Событие стало скандальным, ведь многие поклонники сочли поведение девушек предательством. А вот Анна Щербакова не стала повторять путь подруг: она предпочла остаться под крылом Этери Георгиевны. Я оставила все по-прежнему, у меня есть свои цели и свои задачи, и я сосредоточена на том, чтобы к ним идти и их решать», — делилась тогда девушка.
Не пропустите Разумеется, при таком раскладе Анна стала главной надеждой команды Тутберидзе, и она постаралась не разочаровывать наставницу. Анна прошла через травмы и изнурительные тренировки ради того, чтобы стать лучшей За несколько месяцев до этого Анна одержала и еще одну важную победу — на Чемпионате России. Те соревнования без сомнения были самыми сложными в карьере спортсменки. Дело в том, что незадолго до старта у Щербаковой диагностировали пневмонию. Она чувствовала себя ужасно, жаловалась на повышенную температуру, но отказывалась сниматься со старта.
И в конце мне не верилось, что после тех трудностей может быть хэппи-энд. После окончания проката были невероятные эмоции, что я сделала невозможное, была какая-то нереальность всего происходящего», — рассказывала позднее Щербакова. Казалось, что у Анны просто нет конкуренток, но незадолго до олимпийского сезона на горизонте появилась еще одна юная звездочка. Ее звали Камила Валиева. Старт всей жизни Главный секрет успеха Щербакова - стабильность Отбор на Олимпиаду среди фигуристок всегда был очень жестким.
Обычно на путевку на главные соревнования претендуют сразу шесть-семь сильных спортсменок. Сезон 2021-2022 не стал исключением. Не пропустите Темные страницы Олимпиады. Трагедии соревнований, про которые все хотят забыть Судьба квот решалась на Чемпионате России. Тогда победу предсказуемо одержала Камила Валиева.
Спортсменка находилась в невероятной форме, и ей буквально не было равных. Второе место заняла Александра Трусова, которая уже успела вернуться к Этери Тутберидзе. А вот Щербакова стала лишь третьей. Для спортсменки, до этого трижды выигрывавшей Чемпионат России, это было плохой результат.
Олимпийских чемпионов в командных соревнованиях Анастасию Мишину и Александра Галлямова пригласили для поднятия флага университета.
Спортсмены являются студентами факультета индивидуальных образовательных и спортивных технологий. Анастасия Мишина слева и Александр Галлямов справа rbc. Софья Шевченко Фото: Instagram cоцсеть компании Meta, деятельность которой запрещена в России как экстремистская Олимпийская чемпионка Анна Щербакова стала студенткой первого курса заочного отделения Российского государственного университета физической культуры, спорта, молодежи и туризма. Она будет учиться на кафедре теории и методики конькобежного спорта, фигурного катания на коньках и керлинга. С Днем знаний!
На чемпионате Европы по фигурному катанию, который проходил в Граце Австрия действующая чемпионка России Анна Щербакова завоевала серебряную медаль. В произвольной программе Анна заняла первое место и уже традиционно побила свой же рекорд за самый дорогой элемент в женском одиночном катании, за каскад четверной лутц — тройной тулуп на этот раз фигуристка получила 19,31 балла. Но отставание после короткой программы не позволило ей занять итоговое первое место. Чемпионат мира 2020 в Монреале Канада был отменён из-за коронавируса. Сезон 2020—2021 [ править править код ] В сезоне 2020—2021 года короткая программа Анны Щербаковой была поставлена под Элегию Жюля Массне. Произвольная состоит из трёх музыкальных фрагментов: саундтреков к фильму «Дом тёмных бабочек» и композиции Secrets группы One Republic.
В сентябре 2020 года 16-летняя спортсменка одержала уверенную победу на первом этапе Кубка России, который проходил в Сызрани. В произвольной программе Анна выполнила четверной флип. По итогам короткой и произвольной программ спортсменка набрала 246,40 балла. В октябре Анна Щербакова выиграла третий этап Кубка России по фигурному катанию в Сочи, который проходил при закрытых трибунах из-за коронавирусных ограничений. В произвольной программе спортсменка исполнила четверной флип. В сумме за два дня выступлений Анна получила 239,91 балла.
В ноябре 2020 года спортсменка должна была принять участие в московском этапе Гран-при: Кубок Ростелеком. В день начала соревнования через официальный сайт ФФККР было сообщено, что «фигуристка вынуждена сняться с соревнований из-за болезни, по медицинским показаниям» [31]. Вскоре в других источниках появилось уточнение, что у двукратной чемпионки России диагностирована пневмония [32]. Тест на коронавирус перед соревнованиями показал отрицательный результат. В конце декабря в Челябинске Анна Щербакова завоевала третий титул чемпионки России по фигурному катанию. В прокате спортсменка исполнила четвертные лутц и флип.
Её оценка за произвольную — 183,79, в сумме за два соревновательных дня спортсменка получила 264,10 балла. В интервью Анна рассказала, что тренерский штаб уговаривал её сняться с турнира из-за тяжёлых последствий пневмонии. Спортсменка уже давно не прокатывала свои программы полностью даже на тренировках. Большое спасибо всем, кто к этому причастен. И спасибо себе, что я не снялась, поборолась", — заявила Щербакова в интервью Первому каналу сразу после проката [33].
Сезон 2021—2022.
Олимпийские игры [ править править код ] В сентябре 2021 года на контрольных прокатах сборной России по фигурному катанию проходивших в Челябинске , Анна Щербакова представила новую короткую программу под мелодию композитора Кирилла Рихтера The Songs of Distant Earth [37]. В произвольной программе, поставленной под саундтрек к фильму « Мастер и Маргарита » композитора Игоря Корнелюка , а также трек Ruska группы Apocalyptica и Lacrimosa из «Реквиема» Вольфганга Амадея Моцарта , Щербакова исполнила каскад тройной лутц-тройной риттбергер, тройной флип-тройной тулуп, тройной флип, двойной аксель, тройной лутц-тройной сальхов через ойлер, тройной флип и тройной лутц [38]. В октябре 2021 года на международном турнире в Будапеште состоялась соревновательная премьера новых программ. Спортсменка лидировала после чистого исполнения короткой программы с 74,76 баллами [39]. В начале произвольной программы фигуристка упала при выполнении четверного флипа, стала второй в произвольной программе, набрав 147,97 балла. По итогам двух программ Анна Щербакова получила серебряную медаль турнира, уступив Майе Хромых [40].
По итогам короткой программы занимала третье место с результатом 71,73 балла [41]. Анна Щербакова выходила на лёд последней, вместо запланированного, одного из самых высоко оцениваемых тройных каскадов — тройной лутц-тройной риттбергер, исполнила каскад тройной лутц-двойной тулуп [42]. На следующий день в произвольной программе исполнила четверной флип, а во второй части программы выполнила неудавшийся в короткой программе каскад. За безошибочное исполнение произвольной программы получила 165,05 балла и обновила личный рекорд почти на 3 балла [43]. На третьем этапе серии Гран-при в Италии Анне Щербаковой удалось успешно исполнить четверной прыжок впервые в сезоне [44]. В конце ноября на пятом этапе серии Гран-при Internationaux de France фигуристка исполнила новую короткую программу под композицию Инона Зура «Dangerous Affairs», в которой прыгнула двойной аксель, тройной флип и каскад из тройных лутца и тулупа.
Чистое исполнение прыжков, а также оценка остальных элементов на четвёртый уровень, позволила Анне занять промежуточное первое место с результатом 77,94 балла [45]. В произвольной программе было запланировано исполнение двух четверных прыжков, но вначале программы при заходе на четверной лутц Анна упала и не выполнила прыжок. Фигуристка в очередной раз проявила силу характера, смогла собраться и великолепно исполнила четверной флип, а во второй половине ещё и сложный каскад тройной лутц-тройной риттбергер, набрав 151,75 балла. За обе программы Анна Щербакова получила 229,69 балла и второй раз в сезоне победила на этапе Гран-при, обеспечив себе выход в финал серии [46]. По итогам шести этапов серии Гран-при Анна Щербакова одержала победу на двух своих этапах и стала одной из пяти российских одиночниц, отобравшихся в финал серии, который должен был состояться с 9 по 12 декабря в японской Осаке [47]. В начале декабря стало известно, что финал Гран-при не состоится по причине закрытия японским правительством границ страны для иностранцев из-за угрозы распространения омикрон-штамма коронавирусной инфекции [48] [49].
В декабре был чемпионат России, по итогам которого с учётом отмены результата Валиевой стала второй. По итогам короткой программы занимала 4 место с 69,05 балла, в программе она исполнила двойной аксель, тройной флип и упала с тройного лутца, таким образом сорвала запланированный каскад тройной лутц — тройной риттбергер [50]. В произвольной программе она исполнила четверной флип, каскад тройной флип — тройной тулуп, двойной аксель, двойной аксель, каскад тройной лутц — тройной риттбергер и каскад тройной флип — ойлер — тройной сальхов, тройной лутц и получила 168,37 балла и улучшила свой личный рекорд на 3 балла [51]. Получив 237,42 баллов за прокат, она заняла второе место по произвольной программе и стала второй в общем зачёте, уступив Камиле Валиевой [52].
Иностранцы поспорили о советах Щербаковой: «умна не по годам» или «токсичное лицо системы Этери»
18-летняя Анна Щербакова, завоевавшая золотую медаль на зимних Олимпийских играх в Пекине, сообщила поклонникам печальную новость: она улетает в Германию. Знаменитый педагог, директор не менее знаменитой московской школы №109 Евгений Ямбург рассказал интересные вещи про свою ученицу чемпионку мира и Олимпийских игр Анну Щербакову. Олимпийская чемпионка Анна Щербакова первой оказала поддержку участникам турнира и выступила с показательным номером под лирическую композицию «Кометы». Анна Щербакова: последние новости на сегодня и за 2024-2025 год, фото, видео.
Анна Щербакова рассказала, почему не сидит на диетах
Анна Щербакова с сестрой / Фото: @anna__shcherbakova_. На Гран-при в Италии Анна в первом состязании добилась третьего результата — сказалось и общее напряжение, и тот факт, что она выходила на лед последней. Анна Щербакова: самые свежие новости на сегодня, интересная и полная информация на сайте Betassist. Олимпийская чемпионка Анна Щербакова и ее коллега и соперница (серебряный призер Олимпиады-2022) Александра Трусова будут учиться в одном вузе. аннащербакова |45K публикации Смотрите новые видео в TikTok (тикток) на тему #аннащербакова. новости Тюмени. Получается, что Анна Щербакова интересна журналистам больше, чем распиаренная Валиева и добившаяся первой строчки рейтинга Форбс Саша Трусова (среди фигуристов).
Где живет и тренируется чемпионка России по фигурному катанию Анна Щербакова
Щербакова призналась, что не умеет кататься на роликах, а эксперимент с батутом закончился неудачно. В нашей другой статье мы рассказала о прогулке Трусовой на роликах, ради которой фигуристка, возможно, нарушила карантин. Также Анна Щербакова сообщила, что, кроме фигурного катания, любит следить за художественной гимнастикой. Рассказала Щербакова и о своих любимых платьях, в которых выступала. Выбрать одно фигуристка не смогла, поэтому назвала и даже показала тройку своих лучших нарядов. Анна выделила костюмы с двух произвольных программ — под песни Dream Catcher и Rondo Capriccioso. Также в топ-3 попало платье с короткой программы, которую Аня исполняла под композицию из фильма «Парфюмер».
На наше недоумение она отвечает: «А я хочу быть вместе со своим классом!
Согласитесь, такое заявление дорогого стоит. Девочка начисто лишена «звездной болезни». И это заслуга в первую очередь ее семьи. Родители — скромные технари, именно они привили дочери дружелюбие, благородство и достоинство. Что греха таить, сегодня мы часто являемся свидетелями того, как «звездятся» и иные спортсмены, и поп-идолы, проявляя ничем не подкрепленное высокомерие и чванство. Что является, прежде всего, признаком культурного недоразвития. Аня же человек начитанный — отсюда и культура речи, которую она демонстрирует во время своих многочисленных интервью».
Мы попросили прокомментировать эти слова Евгения Ямбурга чемпиона мира, вице-чемпиона Олимпиады по фигурному катанию Сергея Шахрая. Оказывается, и у нас есть такая спортсменка — Анечка Щербакова.
Хорошо помнит прадедушку Анны - когда-то, в свои школьные годы жил с ним в одной квартире. По мужской линии юная фигуристка - правнучка Прохора Васильевича Щербакова. Теперь Анна Щербакова продолжает прославлять свою фамилию, но уже на спортивном поприще. Действующая чемпионка мира и трёхкратная - России представляет страну на Зимней Олимпиаде в Пекине.
Через день Анна Щербакова вновь выйдет на лёд, чтобы побороться за олимпийскую медаль.
Никаких идей нет, но я всегда за. Когда у меня отдых, я всегда с радостью пробую все виды спорта. Всё что угодно! На празднике 100-летия московского спорта в «Лужниках» Щербакова сыграла в настольный теннис.
Щербакова сдала первый вступительный экзамен в вуз
Смотреть можно — выходить нельзя. Покажу, как там все устроено. На самом деле я хотела показать завтрак, но я его проспала. На столах стоят такие перегородки и сидеть за столом может максимум два человека. Там уже идут последние приготовления к соревнованиям. Там мы, кстати, будем находиться на расстоянии. Там специальные стеклянные перегородки между каждым местом.
Но самое главное, что соревнования будут проходить со зрителями. Так что ждем с нетерпением. Мне кажется, очень интересно посоревноваться против сильнейших команд других стран — из Японии, Америки.
Тройной тулуп она смогла прыгнуть только через год после того, как начала тренироваться у Тутберидзе. Зато после этого все «пошло»: через несколько дней ей покорились флип и лутц, чуть позже — сальхов и риттбергер.
Анна Щербакова стала первой фигуристкой, которая исполнила два четверных лутца в одной программе причем один в каскаде с тройным тулупом. До нее подобное удалось только американскому фигуристу Натану Чену. Среди фигуристов, которые ее особенно вдохновляют, Анна отмечает трехкратную чемпионку мира и обладательницу серебряной медали Олимпиады-2010 японку Мао Асаду, завершившую карьеру в 2017 году. В семье Анны живет несколько четвероногих питомцев — собака Сэнди, дворняжка, которую они взяли из приюта, мейн-кун Шайни и кошка Мафия, подобранная на улице. Последнюю спортсменка часто показывает в своем блоге в Instagram.
Из коллег Анна дружит с чемпионкой юношеских Олимпийских игр-2016 Полиной Цурской, которая также была воспитанницей Этери Тутберидзе, в 2019 году ушла из спорта, а летом 2020 года вернулась в группу Тутберидзе — уже как тренер. Биография Анны Щербаковой Анна Щербакова — москвичка, она родилась в семье, далекой от мира спорта. Ее отец Станислав — физик-программист, впоследствии занялся интернет-рекламой. Мама Юлия по образованию геолог, закончила Московский государственный университет. Родители отвели Аню заниматься фигурным катанием вслед за старшей сестрой: Анина сестра Инна, которая старше ее на два года, занималась в ледовом дворце «Хрустальный» сейчас отделение «Хрустальный» Центра спорта и образования «Самбо-70».
Инна выполнила второй разряд и в 10 лет бросила лед, а Аня, впервые попавшая на лед в 3,5 года, продолжила заниматься. Первыми тренерами будущей чемпионки были Оксана Булычева и Юлия Красинская. На тренировки малышка приходила с огромным удовольствием и тянулась за старшими тем более, что она тренировалась в группе с более старшими девочками.. Вскоре она уже не представляла свою жизнь без льда.
По примеру настольного тенниса? Когда у меня, например, отдых, я всегда с радостью пробую все разные виды спорта. Так что все что угодно улыбается. Учителя, безусловно, идут навстречу, помогают.
Многие из них продолжают оставаться в фигурном катании, выбирая путь наименьшего сопротивления. Есть и те, кто после фигурного катания мечтает посвятить себя абсолютно противоположной спорту деятельности. А есть и другие их большинство , кто совмещает спортивную карьеру и студенческую жизнь. Большинство из них, конечно, выбирает спортивные вузы: самыми популярными у фигуристов являются Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма РГУФКСМиТ в Москве и Национальный государственный университет им. Лесгафта в Санкт-Петербурге. Во втором учится почти вся группа Алексея Мишина — особенно «Профессор» должен гордиться Елизаветой Туктамышевой, которая два года назад с отличием окончила кафедру теории и методики конькобежного спорта и фигурного катания. С красным дипломом из питерского универа выпустился и Андрей Лазукин — экс-бойфренд «Императрицы». По спортивному пути также пошли Дмитрий Алиев, Александр Галлямов, Софья Самодурова и Денис Ходыкин — он последний год будет изучать менеджмент спортивной индустрии в Государственном университете управления. По-настоящему удивила выбором вуза Алина Загитова: в отличие от коллег, олимпийская чемпионка решила посвятить себя продюсированию.
Анна Щербакова - биография, новости, личная жизнь
Сегодня мы, Аня, тебя поздравляем! Здоровья, успехов и гладкого льда! Алина Загитова поздравила подружку с 19-летием, сыграв ей песню на пианино. Загитова сыграла фрагмент из песни Happy Birthday to You. Показать больше.
И уточняет, что обе фигуристки получили бюджетные места без вступительных испытаний. Обе фигуристки в этом году окончили школу, успешно сдали экзамены и поступили в вуз. И Щербакова и Трусова будут учиться на направлении «Спорт».
Однако, полноценные тренировки она пока не возобновила и занимается с временными интервалами для облегчения процесса восстановления после болезни, сообщает «РИА Новости Спорт» со ссылкой на источник, знакомый с ситуацией. Анна Щербакова стала победительницей Олимпийских игр 2022 года в личном турнире. Читайте также.
Видимо, решили проверить выпускниц боем. Как ни старались, но за два дня юные балерины толком даже не запомнили порядок спектакля. А девочка сзади мне диктовала, что делать, куда идём, какая рука, какая нога.
В какой-то момент надо было стоять на одной ноге долго-долго, а другую поднять назад — все в одной линии стоят и не шелохнутся. Я падала, и чтобы не свалиться, держалась за юбку соседней артистки… Никто вроде бы не заметил, — вспоминает Аня свой дебют. Балет «Спящая красавица», Анна Щербакова в роли принцессы Авроры. А через две недели ей дали партию в балете «Лебединое озеро», в танце участвуют трое. И физически я настолько выдохлась в самом начале, что когда подошло время моей сольной вариации, то в конце я упала прямо на шута, он меня поймал на руки. И руководитель Вячеслав Михайлович Гордеев сказал очень расстроенно: «Девочки, я о вас был лучшего мнения, думал, вы сильные — такая школа!
А вы так ужасно опозорились». С того момента я подумала, что дорога дальше мне закрыта. Мне ничего сольного не дадут, буду стоять последняя в кордебалете. Плакала, переживала, — продолжает Анна. Однако через пару дней педагог театра сказала ей учить… главную партию в «Лебедином озере» — Одетту и Одиллию доброго и злого лебедя. Чайковского, Анна Щербакова в образе Одиллии.
Честно, не обрадовалась. Жаловалась, что не смогу, не хватит сил. Но меня не слушали. Полтора месяца я готовила спектакль и рыдала каждый день, когда шла на работу. Всё болело, руки отваливались, хотела всё бросить и уехать домой, — признаётся сегодняшняя прима-балерина. Но с её упорством и трудолюбием всё получилось.
А ведь это сразу две сложные роли. Перевоплощение из белого в чёрного даётся нелегко. Хрупкий и нежный образ белого лебедя я прочувствовала только спустя два года работы над ролью, — добавляет Анна. Однажды в Китае после спектакля зрители ждали артистов и, встречая Анну как Одетту, спрашивали, где найти Одиллию. Когда она ответила, что «это тоже я», не поверили. Настолько удалось перевоплощение.
На гастроли… с мамой Как признаётся Анна, благодаря профессии, она объездила полмира. А однажды удалось гастролировать вместе с мамой! Ну, я и обронила, что моя мама хорошо шьёт. Так мы поехали в Китай вместе, — рассказывает она. Потом вместе они ещё дважды побывали на китайских гастролях. С мамой сложились очень дружеские, доверительные отношения.
Анна Щербакова
Нейтан Чен и Анна Щербакова Во время завершения показательных выступлений Щербаковой Нейтан Чен выкатился с тортом, чтобы поздравить фигуристку с 17-летием. Олимпийская чемпионка Анна Щербакова первой оказала поддержку участникам турнира и выступила с показательным номером под лирическую композицию «Кометы». Российская фигуристка Анна Щербакова рассказала в интервью Первому каналу, как решила выступить с произвольной программой на чемпионате России. Анна Щербакова Фото: Сергей Булкин/ Щербакова.
Анна Щербакова. Интервью
Анна Щербакова: биография, где родилась, как пришла в спорт. Анна Щербакова: биография, где родилась, как пришла в спорт. Анна Щербакова Фото: Сергей Булкин/ Щербакова. Главная» Новости» Щербакова анна фигуристка последние новости на сегодня.
Почему Анна Щербакова краснеет, говоря о мужчинах
Саша приходила на нулевые уроки и дополнительно занималась актуальными предметами. Фигуристка Анна Щербакова выбрала медицинский класс Фигуристка выбрала медицинский класс, в котором углубленно изучали биологию и химию. На Чемпионат мира она брала с собой учебники, чтобы подготовиться к контрольным работам. Спорта в жизни Щербаковой было предостаточно, однако она все равно ходила на уроки физкультуры, чтобы подольше побыть с одноклассниками. Фигуристка Камила Валиева хорошо разбирается в точных предметах 16-летняя фигуристка сейчас учится в 10 классе. У Камилы технический склад ума, и она хорошо разбирается в точных предметах, таких как математика.
По словам Валиевой, некоторые учителя охотно отпускают ее на тренировки, а другие — наоборот.
Каталась с температурой 38 на Чемпионате России и победила В декабре 2020 года в Челябинске прошел Чемпионат России по фигурному катанию, где Анна одержала победу, оставив позади выдающихся фигуристок Камилу Валиеву и Александру Трусову. Таким образом она забрала третье золото подряд на Чемпионате страны. Первое место далось Щербаковой нелегко — она выступала с температурой 38.
Тренеры и родители пытались отговорить спортсменку от участия в соревнованиях. Но несмотря на плохое самочувствие, Анна твердо решила бороться — и не зря! Коллекционирует плюшевых мишек На соревнованиях в Китае после выступления Анны болельщики стали бросать ей на лед плюшевых мишек.
Spread the love Post Views: 86 Кумир и муза журналистов России, Щербакова не соревнуется второй сезон, а билеты на шоу идут со скидкой, но Анна держит журналистов в напряжении который год. Крепко держит своей щербаковской харизмой и загадочностью. Не побоюсь этого слова — галактического масштаба! Женское одиночное фигурное катание России находится в упадке. Возможно в связи с этим журналисты продолжают интересоваться Щербаковой, как фигуристой из прошлого олимпийского цикла. Вот этот повышенный интерес нашел воплощение в новой награде — Щербакова награждена Серебряной ланью. Анна Щербакова получила почетную награду из рук президента олимпийского комитета.
И давать мозгу переключаться и эмоционально отдыхать. Детское воспоминание, которое с радостью бы повторила. Как мы маленькие по ночам болтали и фантазировали со старшей сестрой Инной. Планируешь ли получать высшее образование? Я хотела бы получить два высших образования первое — диплом тренера, по второму еще нет окончательного решения , чтобы в дальнейшем иметь возможность выбора. Как не потерять концентрацию, когда на тебя смотрят миллионы глаз? Научиться заряжаться этой энергией и получать от этого удовольствие. Главная вещь, которой научил спорт. Верить в себя и рассчитывать только на свои силы.