Главный лыжный сайт страны и легендарный лыжный форум.
Новости лыжных гонок
Лыжные гонки — Новости. Все. Футбол. Что такое лыжная стойка, почему важна ее правильность и как работа над правильной стойкой лыжника помогает улучшить технику. На форуме "Лыжного спорта" собираются участники, обсуждающие СПОРТИВНЫЕ проблемы лыж. Победители зачётов Кубка мира по лыжным гонкам (с cезона 1973/74).
ГАНОУ МО «ЦО «Лапландия»
Новости биатлона и лыжного спорта: кубки и чемпионаты. Стина Нильссон объявила об уходе из биатлона. Лыжные гонки на Спартакиаде сильнейших, женская эстафета, где смотреть трансляцию 13 февраля. Популярный форум, основанный в 2003 году, с адекватной аудиторией спортивных болельщиков, действующих спортсменов и тренеров сборной России! Глава Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе рассказывала, что во время заседания технических комитетов FIS разговаривала с представителями других стран. Контрольная тренировка по лыжным гонкам "закрытие лыжного сезона". Приморский район, Карелы, л/с
Биатлон/Лыжи
Актуальные спортивные новости о лыжном спорте от экспертов Metaratings. Соревнования организованы Российским любительским лыжным союзом. На детском первенстве прошла вторая лыжная гонка / 23 мар, 2023. фигурное катание, биатлон, лыжные гонки, британская королевская семья, известные и самые обсуждаемые персоны.
Новости лыжных гонок
Горнолыжные курорты в России рейтинг, горные лыжи в Красной поляне Абзаково. новости лыжный спорт, биатлон, лыжные гонки, бег, триатлон, лыжероллеры, лыжи. Чемпионаты России. Все самое интересное и полезное: от новостей и видео гонок до советов экспертов по тренировкам, восстановлению и смазке!
Все на лыжи! Лыжные гонки зимы 2023 – 2024 года
И для этого мы бегаем по подготовленным "буранами" или самими ребятами трассам, на которых лошадям делать нечего и речь шла о защите именно этих трасс, а не просто о дорожках, которые пересекают все наши парки, но вы, видимо, не всегда можете их отличить. Хотя я могу тренироваться и на такой лыжне - не имею возможности каждый день добираться до более удобного места. Мы можем с вами встретиться на пути к нашим дорогам, но мы должны с вами разойтись как цивилизовнные люди. Подкладывать доски с гвоздями лошадям - это мерзость. Давайте взаимно уважать труд и увлечения друг друга и не искать себе врагов, это незачем.
Если любите классический ход, не пропустите этот старт. Его уникальность в том, что, стартовав на равнине, участники поднимаются на вершины Уральского хребта, несколько раз пересекая границу двух континентов, возвращаются к месту старта. Дистанция состоит из подъема на хребет, двух кругов по нему и спуска с хребта на финиш. Подъем и спуск проходят по разным участкам, поэтому дистанция не ощущается как круговая.
В рамках культурно-познавательной программы ребята посетили экскурсионную площадку страусиной фермы, где узнали много интересных фактов и познакомились с животными, нетипичными для северного климата. Благодарим Федерацию лыжных гонок Мурманской области и тренеров за сотрудничество, а юным лыжникам желаем успешной спортивной карьеры!
Archive Team believes that by duplicated condemned data, the conversation and debate can continue, as well as the richness and insight gained by keeping the materials. Our projects have ranged in size from a single volunteer downloading the data to a small-but-critical site, to over 100 volunteers stepping forward to acquire terabytes of user-created data to save for future generations. The main site for Archive Team is at archiveteam. This collection contains the output of many Archive Team projects, both ongoing and completed. Thanks to the generous providing of disk space by the Internet Archive, multi-terabyte datasets can be made available, as well as in use by the Wayback Machine , providing a path back to lost websites and work.
Лыжная классика
Кубок мира по лыжным гонкам в этом году имеет беспрецедентный вид — без российских лыжников, которые не только соперничали с норвежскими викингами, на часто побеждали их. Лыжные гонки среди мужчин и женщин, Кубок России и Кубок мира 2023/2024: расписание и результаты, прямые онлайн-трансляции, последние новости, общий зачёт, состав ведущих. Результаты, расписания, новости лыжной сборной МГУ. Мы строим современные лыжные базы, развиваем и обучаем тренерский состав, возвращаем занятия лыжами в школы, обеспечивая всей необходимой экипировкой. В прошедшем лыжном сезоне ключевые старты завершились зрелищным масс-стартом «Большой Вудъявр», трасса которого была проложена по склонам горы Айкуайвенчорр. В прошедшем лыжном сезоне ключевые старты завершились зрелищным масс-стартом «Большой Вудъявр», трасса которого была проложена по склонам горы Айкуайвенчорр.
10 лучших лыжных марафонов России в сезоне 2023-2024
Тереза Йохауг закатывается на лыжах в конце сезона Базовый период подготовки лыжника С наступлением лета — начинается следующий этап — базовый период, который завершается с наступлением осени. Он является базой, фундаментом, на которых основаны тренировки будущих периодов. Основную часть базового периода лыжники работают над развитием аэробной выносливости — это объемные и длительные тренировки на лыжероллерах, на велосипеде или бегом - кроссы, кросс-походы и т. Тренировки на лыжероллерах для работы с техникой и развития аэробной выносливости Встань на лыжероллеры вместе с нами!
Лыжероллерный кемп в Рязани с 9-12 мая Кроме этого, развивают силовые показатели — силовую выносливость и мощность. Функциональные тренировки позволяют укрепить мышцы и связки, без готовности которых владение высоким уровнем техники не достижимо. Здесь тренировки нацелены не на конкретные группы мышц, а на общее развитие, без специализации.
И только к концу лета начинается работа на те группы мышц, которые наиболее важны для лыжников. Специальная силовая подготовка нацелена на развитие силы конкретных мышц, задействованных в лыжных ходах — включается к концу лета после завершения периода развития общей физическое подготовки. Это и работа с отягощением, и с собственным весом.
В тренажерном зале можно проводить тренировки на развитие максимальной силы и общего развития всех групп мышц. Кроме того, важна прыжковая работа плиометрика — для развития взрывной силы. Ее можно выполнять и с помощью специальных плиометрических ящиков в зале, и на пересеченной местности, например, в подъем с лыжной имитацией.
Для имитации конькового хода — прыжки из стороны в сторону, с одной ноги на другую, для имитации классического хода — попеременные отталкивания одной ногой вверх в подъем, или выпрыгивания с двух ног одновременно.
Марафон на 50 км на Спартакиаде в Тюмени стал знаковым событием для лыжников, такая лакмусовая бумажка на проверку сил, возможностей своего организма, характера. Именно тогда в Тюмени петербурженка выиграла единственное золото в сезоне. Крупицкой помогла подготовка на высокогорье — в армянском Цахкадзоре. Она чувствовала себя прекрасно и отметила, что задала слишком высокий темп для соперниц, с которым более-менее справилась Сорина, отставшая от Евгении на полсекунды. Также Евгения поделилась хорошим средством для того, чтобы не мёрзнуть в холода — мазь «Капсикам». Ей жгло ноги спустя 2,5 часа. Теперь вы знаете, что делать зимой, если предстоит длительное пребывание на свежем воздухе в крепкий мороз.
Возвращение олимпийской чемпионки Татьяны Сориной в большой спорт после рождения второго ребёнка и череды травм получилось если не триумфальным, то обнадёживающим. Например, у биатлонистки Ульяны Нигматуллиной камбэк не задался. В нынешнем сезоне у девушки лишь одна награда — серебро в эстафете на чемпионате России. Сорина же уже в 4-й гонке после возвращения взяла бронзу на домашнем этапе Кубка России в масс-старте. Всего Татьяна завоевала 8 наград, 4 из них в личных стартах. При этом Сорина пропустила все соревнования в ноябре и декабре. Тем не менее она доказала, что по-прежнему является одним из лидеров сборной страны. Наверное, самым показательным стал сложнейший марафон на 50 км во время Спартакиады сильнейших, на котором девушки боролись не только друг с другом, но и с холодом.
Тогда Татьяна уступила лишь Евгении Крупицкой и выиграла серебро. Анастасия Кулешова стала единственной спортсменкой, которая конкурировала с Вероникой Степановой не в отдельных гонках, а на протяжении всего сезона. Она дважды на одних соревнованиях была быстрее Степановой, в том числе, в разделке на 5 км, на 4. Представительница Нижегородской области опередила главного конкурента Степанову на 57 секунд. Вероника тогда была сильна как никогда, и эти дистанционные гонки стали первыми в сезоне, которые показали, что со Степановой можно и нужно конкурировать. Она вовсе не непобедима, как казалось в декабре. Вероника Степанова преуспела в сезоне абсолютно во всём. Она выиграла Кубок России, завоевала больше золотых медалей, чем соперницы, на двух самых важных турнирах: чемпионате страны и Спартакиаде сильнейших по три.
Кроме того, Вероника взяла безоговорочное первое место среди спортсменов в медиа-пространстве. У неё есть точка зрения, наверное, по каждому вопросу, которую она высказывала то в своих соцсетях, то в эфире «Матч-ТВ». Но больше всего меня поразила одна гонка, которая врезалась в память. Это эстафета на Спартакиаде сильнейших в Тюмени. Как сейчас помню, Степанова стартует на последнем этапе, отстаёт от лидирующей Елизаветы Пантриной на минуту. Запомнилась фраза одного из коллег с сайта «Матч-ТВ», что если Пантрина продолжит в том же неспешном темпе, то доиграется, и не видать ей первого места. Я еще тогда усмехнулся, мол, да ладно, «съесть» минуту на последнем этапе, да не смешите меня, невозможно это. Но прав оказался коллега.
Степанова планомерно и беспощадно сокращала отставание от лидеров, в итоге смогла не только догнать Пантрину, но и привезти ей 20 секунд отрыва. Наверное, это самое мощное выступление Вероники в сезоне, где она не просто продемонстрировала свои способности блестящей лыжницы, но и проявила характер. Степанова доказала, что она настоящий лидер и командный игрок. Доминирование Александра Большунова. Думаю, его после нынешнего сезона можно величать не иначе, как «Железным королем».
Олимпийская чемпионка по лыжным гонкам Вероника Степанова прокомментировала ситуацию с лыжным центром в Малиновке. Ранее группа компаний "УЛК" прекратила спонсировать проведение лыжных гонок в Архангельской области. Это произошло после скандала с проведением детских соревнований.
С массовым извержением эмоций со стороны самых разных лыжных и окололыжных персонажей. То, что интересы, подходы лыжников-любителей и лыжников-профессионалов всё больше расходятся, для меня стало очевидным достаточно давно.
Командная серия мотивирует спортсменов из любого города, пола, возраста и физической формы создать свою лыжную банду для борьбы за трёхлитровый пивной кубок. Кубок Мастеров Самое большое многоэтапное соревнование возрастных групп Зачёт, с которого началась история русских гонок, измеряет уровень спортивной подготовки участника по сравнению с сильнейшими лыжниками в своей возрастной группе. Это первый рейтинг по возрастам, в расчете которого применяются формулы большого спорта, и единственный зачёт, где каждый победитель награждается достойными призами от серьёзного спонсора. Суперкубок Марафонов Суперзачёт из самых лучших гонок России для самых сильных марафонцев страны Лыжные мейджоры страны объединились в зачёт для профессиональных спортсменов и любителей высокого уровня. Розыгрыш призван пробудить у опытных любителей желание к новому испытанию, чтобы выиграть хрустальный глобус и денежное вознаграждение. Суперкубок Классик Суперкубок для марафонцев, увлечённых классическим ходом В марафонских традициях, берущих начало со сверх-длинного похода шведского короля Густава Васы, классика остаётся элитарным видом техники. Суперкубок Классик призван сохранить традиции классического бега на лыжах по заснеженной пресеченной местности и побудить опытных классистов «не вешать лыжные ботинки на гвоздь». Russialoppet Solo — платформа для проведения соревнований с индивидуальным стартом в разных локациях и самостоятельной фиксацией результата.
У вас есть симпатичная возможность не только не потерять спортивную форму и достоинство, но еще и «накатать деньжат» на новый экип к следующему сезону. Лаки Лузеры Не бойся финишировать последним!
Спортивный форум
Следовательно, у подавляющего большинства лыжников не было никакого опыта прохождения таких этапов? Если бы стартовал Денис Спицов, будучи в нормальной форме, то он стал бы явным фаворитом. У женщин же можно было предугадать победу Пеклецовой. Она хороша на подъемах и комфортно чувствует себя на сложных трассах. Алина отлично подготовлена в функциональном плане. Достаточно вспомнить, как уверенно она побеждала летом в кроссе в Малиновке. Как оценивать этот факт? Здесь учитываются все соревнования сезона, включая летний чемпионат, на котором Александр не выступал. В Кировске Сергею удалось победить в спринте, но все остальные старты он Большунову проиграл.
Постоянно, однако, это не получается… — Спортсменка, которая в 23 года выигрывает большинство стартов, в которых принимает участие, несомненно, талантлива. Будем ставить перед ней новые задачи. Может быть, даже определим цель, как Большунову, не проиграть ни одной гонки. Посмотрим, как будет складываться подготовка. Но ведь и молодёжь не дремлет. Возможно, уже в следующем сезоне они смогут навязать Степановой более плотную борьбу. Анастасия вернулась в те кондиции, которые были у неё до рождения ребёнка. Когда выступала на Кубке мира, то боролась за места в десятке, шестёрке и даже тройке.
Уверен, она смогла бы показывать такие результаты на международной арене и сейчас. На Спартакиаде она победила в разделке «коньком», по ходу сезона обыгрывала Степанову в скиатлоне.
Сообщений 7,043 Ресурс Каравана лыжный - на неспешного турика. Посидеть у костра в лесу опосля полтинничка км с пельмешками и водовкой коньяк,компот,чай,. Потом неспеша ползут гуськом на станцию. Идейный руководитель Маршал замечен как-то в несанкционированном подрыве чего-то бумкающего в станционных мусорках.
Понятия не имею, кстати, как они по "нашим" кругам катались. Инвестор хотел видеть профессионалов или очень продвинутых любителей. Массовый туризм против выборочного. Интересы в итоге разошлись", - написала Степанова в своей колонке на сайте "Матч ТВ".
А вот камус и мазевые лыжи могут поспорить. Хорошо намазанные гладкие лыжи не уступают по держанию камусовым. Из чего можно сделать вывод, что насечки и камус созданы исключительно, чтобы не заморачиваться со смазкой.
Ибо времени на смазку требуется совсем немного, а удовольствие выше. Что касается "внетрассового" катания. Безусловно нужно брать классические лыжи, ибо на них можно пройти по любой "народной" лыжне и по многочисленным снегоходкам, чего нельзя сказать о коньковых лыжах.