Автор: Сушкины истории. Яндекс Дзен. Дед пришел из церкви, позавтракал, сделал самокрутку, уселся на свою любимую лавку во дворе, чтобы подымить на солнышке и умер.
Ясный день дзен рассказ
«Сушкины истории» – согревают душу, поднимают настроение, заставляют задуматься и дарят надежду тем, кто в ней нуждается. Сушкины истории дзен. Каждый день Нина благодарит Бога за старшего сына и верит, что жива только благодаря тому, что когда-то нашла в своем сердце место для чужого ребенка Сушкины истории.
Читать на Дзене рассказы и истории
Канал автора «Сушкины истории» в Дзен: Про жизнь, как она есть. Олег знал много забавных историй из своей прошлой жизни – он был раньше следователем, а сейчас занимал пост начальника охраны очень серьёзной фирмы. 15 случайных смешных историй из жизни, читать истории случайно на ∞ Каждый раз новые! Рассказы истории из жизни Яндекс дзен. Сушкин.
Истории из жизни
Но… она ушла. Мужчина вздохнул. Не знаю, как я держался. Мама, теща с тестем помогали, хотя самим было очень плохо.
Тесть стал выпивать. Однажды вечером попал под машину. Теща не выдержала второго удара и наложила на себя руки.
Еще через пару месяцев умерла моя мама. Все это случилось в течение года после того, как мы с Аленкой остались вдвоем. Честно сказать — жить не хотелось.
Я смертельно устал. И только мысли о том, что дочка останется совершенно одна, заставляли держаться на плаву. Мы с Аленкой всегда вместе.
Личная жизнь для меня — табу. Во всяком случае, пока. Я много работаю.
Дочь у меня самостоятельная, часто остается дома одна. Недавно срочный заказ подвернулся. Отказаться не мог.
Уехал почти за тысячу километров. Он устало подпер голову рукой. Хорошо, что дома деньги были: взять с собой, купить что-нибудь.
Мир рассказов открывает перед вами свои двери — здесь вы найдете чтение для мужчин и женщин. Читайте онлайн бесплатно в хорошем качестве. Насладитесь легким чтением с Мавридиком де Монбазоном и другими интересными авторами. Не упустите возможность окунуться в мир служанок и людей через наши рассказы!
В молодости мама с папой, строгие педагоги, сделали все, чтобы дочь не уронила своей кристальной репутации. А она, в общем, и не порывалась. Поискать вуз в другом городе ей даже в голову не пришло: знала, что маму, которая привыкла знать дочкино расписание по минутам, инфаркт хватит. Поступила на библиотекаря, училась в удовольствие, потом также в удовольствие работала. Один раз ухаживал за ней мужчина, и даже на ночь умудрился ее из дома увести, все шло к свадьбе, но не повезло: инфаркт забрал у Кати папу. Мама слегла. Жених некоторое время проявлял понимание, потом исчез без объяснений. В себя Катя пришла после сорока, через пару лет после маминых похорон. Словно возраст свой заново увидела и осознала, что полжизни прошло, а она так и осталась незамужней и бездетной, и вроде как многое уже поздно. Впереди одинокая старость.
Хотя видела: удачных союзов мало, все почти разводятся, а уж после 50 женщины многие прямо радуются свободе. Да и тренды изменились — не стыдно теперь жить соло, даже наоборот. Но однажды Катерина встретила бывшую сокурсницу, разговорились. Темы обычные — кто, где, как, с кем. В общем, случайная встреча подарила ей шанс: у мужа сокурсницы два года назад овдовел приятель, и все вокруг хотели спасти его от одиночества, найти достойную спутницу.
Пожаловаться Вэй дэ-Хань цитаты. Стишки пирожки Татьяна Мужицкая. Стишки пирожки про Татьяну. Стишки пирожки от Татьяны Мужицкой. Стишки пирожки Татьяна Мужицкая книга. Перестать быть жертвой в отношениях. Перестань быть жертвой. Сушкины истории дзен. Как перестать быть скромным. Дзен рассказы. Мудрость веков дзен. Дзен рассказы о любви. Русский дзен. Дзен рассказы истории. Дзен истории из жизни. Рассказы на дзен читать бесплатно. Дзен рассказы мамочки. Буддийская притча короткая. Дзенская притча. Притча о буддизме. Сообщение о буддийской притче. Онжеребенок истории. Читать истории о яжематери. Дзен история. Рассказы истории из жизни Яндекс дзен. Дзен Дина Гаврилова рассказы. Автор поэмы Шурка. Шурка - Александра. Морошкин чай канал на дзен.
Живые рассказы на дзен - 84 фото
Вы узнаете, как человек, потерявший все, даже собственное прошлое, неожиданно обрел больше, чем утратил. Прочитаете удивительную историю соседей, которые прошли путь от ненависти до всепоглощающей любви. Нескучные рассказы о маленьких радостях и большом счастье» автора Светлана Сушко на сайте электронной библиотеки MyBook.
Житейские истории дзен. Стих про актрису. Минусы быть актрисой. Стишок про актрису. Актриса сочинение. Евгения Сушкина.
Дзен приколы смешные. Дзен смешные анекдоты. У меня есть один заказчик полукровка. Смешные истории дзен. Каллиграфия и китайская чайная церемония. Дзен живопись буддизм китайское искусство. Японский дзен буддизм живопись. Хакуин Экаку.
Хакуин Экаку картины. Хакуин дзен. Дзенский мастер Хакуин. Рассказы дзен из жизни. Дзен рассказы истории о жизни. Мистер Сушкин Орел меню. Водолей магазин сантехники Евпатория. Монах Эйсай.
Будда Сингон. Монах Кукай в Японии. Цитаты улица учит. Хинг ши китайский мудрец. Китайский мудрец и ученик. Учитель и ученик дзен. Мастер и ученик дзен.
Как считаешь, кто мог бы справиться с твоими делами? Елена Владимировна?
Наташа пожала плечами: — Сергей Петрович, вам виднее — вы нас всех знаете как облупленных. Леночка интриганка, дело у нее на десятом месте. Давай мы так договоримся. Прошу тебя доработать до конца октября, а я за это время найду замену. На выходе получишь не один конверт, а два. Расстанемся довольными друг другом. О как. Один решительный шаг — и сразу подарок от судьбы. Два конверта очень кстати.
Пока новая работа, адаптация… да и переехать же надо. Опять расходы. На следующий день вечером она приехала к Коле. Разговаривали с ним на кухне. Наташа сразу, с порога сказала, что уходит от Димы и хотела бы пожить в родительской квартире: — Коля, я понимаю, что это как снег на голову, но у меня сейчас нет выхода. Да и с вашей Яной мы отлично ладим. Брат покачал головой и присвистнул: — Яна рада будет, а вот Жанна… С ней-то ты как поладить собираешься? Наташа вздохнула: — Есть еще вариант. Я сниму квартиру, а ты мне помогаешь платить за нее.
Николай удивился: — С чего вдруг? Вроде бы сама неплохо зарабатываешь, а? Да и как дальше дела пойдут — кто знает? Только мы задумали машину поменять. Жанна ведь мне условие ставит: пока не начнем жить по-человечески, второго ребенка не будет. Ты же знаешь, как я сына хочу. Послушай, ты со своим Димой столько прожила... Что вдруг изменилось? Часики тикают.
Мне рожать пора. А он пьет. Сам еще ребенок. Ты вот о втором хлопочешь, а я хочу успеть хотя бы одного. И — давай честно — я тоже имею право на эту квартиру. Поэтому думай: будем делить ее или ты окажешь мне поддержку? В этот момент на кухню ворвалась невестка.
Вере было сорок два, вполне могла устроить свою жизнь, выглядела молодо и привлекательно, но в душе осталась выжженная земля после такого замужества, и она решила побыть одна. Поэтому ухаживания Олега она встретила насторожённо. Но он был настойчив, вовсю распускал павлиний хвост. Вера видела, что нравится ему, да и он был хорош, что говорить, умён, остроумен, и внешность вполне приятная, плюс явная мужская харизма. Олег знал много забавных историй из своей прошлой жизни — он был раньше следователем, а сейчас занимал пост начальника охраны очень серьёзной фирмы. Как-то Вера спросила, почему он ушёл из полиции. Но потом признался, что его выгнали. Не бескорыстно сделал, конечно, - со смехом добавил. Вера была шокирована. Выросшая в советской интеллигентной семье, воспитанная с чётким представлением, что хорошо, что плохо, она не могла принять такое его мировоззрение. Не могла и всё тут. Отношения охладились. А Олег увлёкся не на шутку. Глаза — зеркало души, а они у него так и светились счастьем. Да и отец Веры обожал Олега. Отец был ещё слаб после болезни, и Вера не хотела расстраивать его, продолжала встречаться с Олегом. И Олег решился. Купил красивое, дорогое кольцо и сделал предложение. Вера отказала: - Олег, мы с тобой разные люди, ничего у нас не получится. Олег переменился в лице. Хотел что-то сказать, не смог, махнул рукой и вышел. Прошёл месяц. Он не звонил, не появлялся. Как-то Вера увидела его в метро, с трудом узнала, какая—то опустошённость в нём появилась, усталость, безразличие. К счастью, он сел в другой вагон. Сердце дрогнуло, забилось. Вера растерялась.
Результаты поиска
Дзен дневник Дзен дневник. Главная. Читайте смешную историю: Месяц назад соседка в 10 вечера выгоняла из квартиры своего мужика. Ошибочка вышла Автор: Сушкины истории. Яндекс Дзен В девках Марина засиделась надолго.
5 коротких рассказов для хорошего настроения
Jaga Kopeeri link Светлана Сушко и Ольга Крученкова - писательницы, родные сестры, а также авторы популярного Дзен-канала «Сушкины истории». Блог Светланы и Ольги давно покорил сердца аудитории Дзена, а рассказы полюбились 80 тыс.
Кто бы мог подумать, что, сев в первый попавшийся автобус, бомж, потерявший память, приедет в новую жизнь? На простого работягу явно не похож. Что было — ушло. Прошлое не изменишь.
Зато сейчас, здесь, с тобой и сыновьями я абсолютно счастлив. И ничего другого мне не нужно. Бабуля правду говорит Как и все девушки, Люда мечтала о романтичных отношениях. Любовь с первого взгляда, красивые ухаживания, букеты и конфеты, записки и сюрпризы. Однокурсник Никита на роль принца никак не подходил.
Не красавец, не денди, не герой интернета. Ну, это ладно, она тоже не модель. Гораздо хуже то, что Никита был совсем не романтик. Аккуратист, педант и ответственный студент, правильно питается, занимается физкультурой. Люда и сама не понимала, как они сблизились.
Парень всегда находил какие-то общие темы и дела. Не дарил цветы и не любил сладости, зато мог на встречу притащить толстый справочник: — Ты ведь такой искала? Однажды он пришел к Люде без предупреждения, снова с какой-то книжкой. Дверь открыла бабушка: — Здравствуйте, Люда дома? Не будите, позже зайду.
Бабушка видела его впервые, погостить приехала. Когда внучка встала, поделилась впечатлением: — Парень к тебе приходил. Вежливый такой, заботливый. Он встречается, наверное. Слишком уж он правильный и совсем неромантичный.
Проверяет, не забыла ли я варежки или зонтик, цветы один раз подарил — и те в горшке. Только, знаешь, детонька, сколько я таких гусар видела. Голова от них кругом идет, только жить с ними — не дай Бог. Жизнь, она ведь не сказка. Быт, труд и рутина.
А гусары себя любят, подвиги всякие, приключения, праздники и фейерверки… Не для семьи они. Так что смотри — хороший парень у тебя, внимательный. Не стал будить, молодец. Цветы, внучка, через неделю завянут, а заботу не купишь и не воспитаешь. Или есть она, или нет.
Умом Людмила понимала: бабуля правду говорит. Но сердце не горело. Все чаще девушка подумывала расстаться со своим неромантичным кавалером. Однажды они с Никитой договорились встретиться в сквере возле университета. Люда опоздала на автобус.
Приехала минут на пятнадцать позже, поэтому шла быстрым шагом, не замечая ничего вокруг. Никита ждал. Увидев его, девушка остановилась и помахала рукой. В этот момент раздался лай: на Люду бежал огромный бродячий пес. Она не помнит, как Никита оказался рядом.
Кажется, это было мгновенно. Закрыв Людмилу от собаки, он стал что-то ласково этой псине говорить. Бродяга успокоилась и отстала. В тот день между ними что-то изменилось. Люда вдруг увидела Никиту совсем другими глазами.
Спустя полгода она сломала ногу. Никита навещал в больнице, каждый день приходил домой — по-прежнему без цветов. Зато приносил книжки, лекции, помогал с учебой. Людмила поняла, насколько он надежный, добрый и верный друг. Да, о любви они не говорили.
С волнением девушка ждала, когда же это случится. И Никита смог ее удивить. На ее день рождения он пришел при полном параде — костюм, галстук. В руках — красивый сверток, явно книга. Развернув подарок, Люда ахнула: книжка называлась «Первый год жизни вашего ребенка».
Это было красноречивее любых слов! Никита попросил ее руки в присутствии родителей. Сейчас у ребят растет дочка. Никита все такой же прагматик. Все у него правильно, вовремя, удобно, тепло и рационально.
А романтиком он был один раз. Когда в марте украсил воздушными шарами все деревья под окнами роддома… Вечер откровений — Через мой труп! Она начала всхлипывать. Да, он старенький, но очень аккуратный, мирный, добрый и очень нас любит. Здесь все: кровь, семья, воспоминания.
В голове застрял только этот единственный вопрос. Лена посмотрела на Никиту долгим взглядом, в котором внимательный человек давно бы разглядел отчужденность. Не считаю. Никита от неожиданности даже сел. Я тебе кто?
Мой дедушка тебе кто? Умирающий, мерзкий старик. О какой близости ты говоришь? Тебе просто удобно, что я рядом, а мои проблемы, переживания тебе безразличны. Или приплети свою мечту о детях.
Ты не хочешь от меня ребенка?! Чем больше живу с тобой, тем больше убеждаюсь, что ты — заурядный эгоист. И сегодняшняя ситуация тому подтверждение. Интересный вечер у нас с тобой получается. Прямо-таки вечер откровений.
Да вы могли бы даже не встречаться, если он так тебя напрягает. Ты не способен никого любить, кроме себя. Еще я люблю тебя. Любовь — это поступки. А твои далеки от этого.
Ты же живешь со мной, значит, тебя все устраивает. Завтра же перееду. Давай, собирай свое барахло и проваливай, мать Тереза.
Она машинально... Мне надо привести себя в прежнюю форму? Приводить на свидание не нужных мне ухажеров... Петр Петрович Петров — бывает же такое! Но этому...
Вас как зовут? Зовите как-нибудь. Глаза открыл однажды, а про себя ничего не знаю. Лежу на скамейке с пробитой головой. Уже год пытаюсь что-то вспомнить. Кто меня слушать будет? А родственники? И он медленно, опустив плечи, словно под тяжелой ношей, побрел дальше по улице. Наталья несколько минут смотрела ему вслед, будто раздумывала о чем-то. Потом развернулась и побежала по своим делам. Бомж походил по поселку, привлекая внимание местных, постоял возле магазина и, наконец, вышел к храму. Заглянул внутрь. Увидев батюшку, буквально бросился ему в ноги: — Помогите, не знаю, что делать… Батюшка выслушал несчастного и предложил остаться в поселке: — Здесь много пустующих домов, и работа найдется. Я поговорю с председателем. Он человек добрый, не откажется помочь. Обживешься, окрепнешь, а там видно будет. Господь все устроит. Как звать тебя, говоришь? Это имя для любого — как свое. Пойдем, я тебе один домик покажу, здесь, рядышком. Сможешь к нам в храм чаще заходить. Помогать по хозяйству. Мужские руки ой как нужны. Ты делать-то что-нибудь умеешь? Прихожане часто приносят ненужные вещи. А то больно смотреть на тебя: лето на дворе, а ты в куртке.
Читать сушкины истории - фотоподборка
100 подписчиков. «Сушкины истории» — согревают душу, поднимают настроение, заставляют задуматься и дарят надежду тем, кто в ней нуждается. Рубрика «Истории из жизни». Ира медленно поднималась на третий этаж старого дома, где прошло её детство. Об истории создания клуба, съёмках в кино, тонкостях каскадёрского. Светлана Сушко и Ольга Крученкова Сушкины истории. Нескучные рассказы о маленьких радостях и большом счастье. Живые рассказы на дзен. Дзен читать истории. Куриный бульон для души 101 история о счастье.
Сушкины истории дзен читать
Когда мне было всего 4, Мой папа играл со мной в войнушку и притворился мёртвым. Я заплакал, и на мой крик прибежала мама. Увидев подмигивающий труп папы и заплаканного меня, она предложила выкинуть его в окно. Давай под кровать спрячем.
Учусь в меде. Проходили практику в больнице, меня послали на операцию к какому то мужику. Мужик посмотрел на меня и сказал: -«Я заплачу любые деньги, только не подпускайте его ко мне».
Дамы худеем вместе марафон дзен. Дамы давайте худеть вместе дзен. Дамы давайте худеть вместе марафон весенний.
Программа для накрутки дочитываний в дзен. Дочитывания карта. История всего дзен.
Фонд альтернативной истории дзен. Одна рассказ на дзен. Сушкины истории дзен.
Истории любви дзен. Lara stories дзен. Дзен рассказы истории Веселые.
Книга счастье по дзен. Договор с дзен фото. Договор с дзен фото прикол.
Коаны дзэн. Коаны дзен-буддизма. Буддийские коаны примеры.
Коаны дзен-буддизма сборник. Ранняя Зорька. Книга на ранней зорьке.
Альманах Зорька. Политика на Дзене. Сколько платит дзен за 10000 дочитываний.
Что значит дочитывание на Дзене. Цукими Мацури.
Нескучные рассказы о маленьких радостях и большом счастье» — это интересные, поучительные сюжеты о проблемах в семье, человеческих судьбах и ежедневных мелочах, из которых состоит наша жизнь. Вы узнаете, как человек, потерявший все, даже собственное прошлое, неожиданно обрел больше, чем утратил. Прочитаете удивительную историю соседей, которые прошли путь от ненависти до всепоглощающей любви.
А на следующий день, не испытывая никакой неловкости, делал все то же самое. Новоиспеченная жена раздражалась каждый день все больше: в ее доме поселился чужой мужик со своими привычками, и он ей реально мешал. Последней каплей оказался сломанный кран. После того как муж не смог его починить и предложил Катерине вызвать сантехника, ее прорвало: — Знаешь что? Либо ты сам звонишь и решаешь все вопросы с ремонтом, либо я подаю на развод! Такое впечатление, что я завела себе ребенка, а не замуж вышла. Александр Васильевич сильно удивился — за полгода совместной жизни Катя не устроила ему ни одной сцены. А тут сразу развод? Он нашел мастера, вечером купил цветы и надеялся на примирение. Катерина поставила цветы в вазу, тяжело вздохнула и произнесла: — Давно хотела с тобой поговорить о том, что в нашей совместной жизни буквально все меня не устраивает. Ты совершенно не слышишь мои просьбы, и живешь буквально как в санатории. Я все обдумала и хочу вернуть свою жизнь в прежнее русло. И вообще, мне казалось, у нас все хорошо. Я не понимаю, зачем мне в доме мужчина, которого нужно кормить и обстирывать, в то время как он сам не в состоянии убрать за собой посуду со стола или постирать собственные трусы. Предлагаю разойтись без ссор и скандалов.
Истории из жизни + Яндекс Дзен
Статья автора «Сушкины истории» в Дзене: Так Сергей Львович объяснил свой внезапный уход из семьи. Светлана Сушко и Ольга Крученкова – писательницы, родные сестры, а также авторы популярного Дзен-канала «Сушкины истории». Главная» Яндекс дзен каналы. Сушкины истории Дзен канал автора. Читать бесплатные новые, короткие на дзен разные 2 3 рассказ о любви, истории из жизни, реальные деревенские истории, юмор, смешные случаи, странички из жизни людей! Живые рассказы на дзен. Дзен читать истории. Куриный бульон для души 101 история о счастье. История всего дзен. Фонд альтернативной истории дзен.
Серия включает 22 книги
- «Свечка» — грустный рассказ со счастливым концом
- Смотрите также
- Ошибочка вышла |
- Читайте также
- Сушкины истории. Нескучные рассказы о маленьких радостях и большом счастье
Навигация по записям
- Сушкины истории дзен рассказы читать
- Читать сушкины истории
- Последний шанс | Сушкины истории | Дзен
- Описание книги
Сушкины истории дзен читать
Знаете, есть такие мужчины: с каждой заигрывают, комплименты из них как горох сыплются, ручки шаловливые, шуточки пошлые. Вокруг таких, даже если они непосредственно на тебя внимания не обращают, всегда какой-то вихрь энергии охоты. Всегда готов, как говорится. А тут… все повадки прямо противоположные.
Пустое место, а не мужик. Женили они его на себе, что ли? Муж, глядя на мою реакцию, расхохотался: — Ну да, я тоже не знал: по виду и не скажешь, что Сашка такой ловелас.
Но самое прикольное знаешь что? Со всеми своими бывшими он в хороших отношениях, жены его даже дружат между собой и могут вместе на пикник съездить. Умеют же люди так.
Детей настрогал, а живет с мамой. Прямо бык-производитель. Тут уже муж рассмеялся.
Однажды Саша заехал к нам не один — с Алиной. Текущей, так сказать, супругой. У мужчин были дела, они вместе ушли, а мы сели чайку попить.
Слово за слово, и гостья сама завела разговор о том, что бывших не бывает: она, мол, до сих пор у третьей Сашиной жены совета иногда спрашивает. Ушла, потому что в другого влюбилась. На лице моем, как я ни старалась, отразилась сложная гамма чувств.
Алина понимающе повела бровью: — Вы не поверите, но Лена нас и познакомила. Алина продолжили: — Мы с Леной вместе работаем. Мне надо было починить сантехнику в квартире, полотенцесушитель поменять.
Как водится, обсуждала это с коллегами, и Лена дала телефон своего бывшего мужа — сказала, что он рукастый и все сделает в лучшем виде. Да еще и подмигнула: мол, бобылем мужик живет уже третий год, очередная жена от него сбежала.
Заглянул внутрь. Увидев батюшку, буквально бросился ему в ноги: — Помогите, не знаю, что делать… Батюшка выслушал несчастного и предложил остаться в поселке: — Здесь много пустующих домов, и работа найдется. Я поговорю с председателем.
Он человек добрый, не откажется помочь. Обживешься, окрепнешь, а там видно будет. Господь все устроит. Как звать тебя, говоришь? Это имя для любого — как свое.
Пойдем, я тебе один домик покажу, здесь, рядышком. Сможешь к нам в храм чаще заходить. Помогать по хозяйству. Мужские руки ой как нужны. Ты делать-то что-нибудь умеешь?
Прихожане часто приносят ненужные вещи. А то больно смотреть на тебя: лето на дворе, а ты в куртке. Век не забуду. Вдруг дом не понравится? Домик оказался крошечным, уютным, как раз для одинокого человека.
Впервые за долгие месяцы Иван спал на настоящей кровати, укрывался настоящим одеялом, пил кипяток из нормальной чашки. Он чувствовал себя удивительно спокойно, будто вернулся домой. А Наталья в это время трезвонила по всей округе про загадочного бомжа, который потерял память. Может, он вообще олигарх какой? А вдруг его хотели убить, но не получилось, и теперь его ищут?
Надо спасать человека! Останется — посмотрим, что за фрукт. Да я сама за ним присмотрю!
Я программист, так что для меня это было критично. И поэтому 2 года я посвятил поиску лечения своих головных болей спасибо супруге за такую возможность.
Неврологи и хирурги, мануальщики и остеопаты, ЛФК и иглы, психологи и физиотерапевты, медитации и дыхательные гимнастики, обучение массажу и фитнесу, целительница. Что только не пробовал. Через некоторое время она прошла, но остались дикое чувство тревоги и сильная боль в районе солнечного сплетения. В какой-то момент я подсознательно почувствовал, что если я рывком потяну мышцы головы и спины кверху в сторону лба , то боль в солнечном сплетении уменьшится. Я совершил это сложно объяснимое действие, от которого у меня хрустнули все позвонки, по ощущениям будто сместились вверх.
Боль в солнечном сплетении и вправду сильно уменьшилась, как и чувство тревоги что убедило меня в связи телесных недугов и тревоги , но я начал очень резко уставать. Даже просто от того, что я стоял. И в эту же секунду тяжелее стало делать вдох, будто я пережал себе что-то без понятия что. Плюс начала значительно сильнее болеть голова и спина. Я справился с жадностью и решил наконец-то позаботиться только о себе.
Я снял себе номер в отеле через полсуток после того рывка , заперся, лег на кровать на спину, руки вдоль туловища ладонями вниз. И просто абсолютно не двигаясь даже пальцем ноги глубоко дышал носом. Иногда на 7 секунд вдох, на 7 секунд выдох, иногда на 14 вдох и на 14 выдох. Изначально любой шорох меня пугал. Но чем дольше я лежал и дышал, тем меньше я всего пугался.
Я прям в реальном времени наблюдал, как боль в солнечном сплетении и моя тревога спадали. Я начал хотеть спать, но почему-то стал сопротивляться этому и все равно заставлял себя глубоко дышать игнорируя желание спать. И все ещё не двигался. Когда становилось скучно, по всем законам осознанности я, не двигаясь, пялился на дерево из окна и изучал его. И да, я понимаю, что столько лежать и не двигаться - это ненормально.
Но к некоторому результату это привело. Мои мышцы лба начали расслабляться.
Блог Светланы и Ольги давно покорил сердца аудитории Дзена, а рассказы полюбились 80 тыс. Нескучные рассказы о маленьких радостях и большом счастье» — это интересные, поучительные сюжеты о проблемах в семье, человеческих судьбах и ежедневных мелочах, из которых состоит наша жизнь.
Вы узнаете, как человек, потерявший все, даже собственное прошлое,... Светлана Сушко и Ольга Крученкова — писательницы, родные сестры, а также авторы популярного Дзен-канала «Сушкины истории».