Если почистить зубы сразу после еды, может пострадать естественный компонент защиты зубов. Посоветуйтесь с вашим стоматологом, как правильно чистить зубы после каждого приема пищи в вашем случае. Поэтому если после ночи сохраняется ощущение «грязных» зубов и оно неприятно, то зубы лучше всего почистить или прополоскать до еды. Если приступить к приему пищи сразу после сна, не почистив зубы, эти бактерии попадают внутрь организма вместе с едой, что приводит к нарушениям ЖКТ.
Как правильно чистить зубы: инструкция и рекомендации
Согласно советам стоматологов, чистить зубы утром до или после еды нужно только один раз, а второй раз – перед сном. Во всех остальных случаях врач посоветовал чистить зубы сразу после утреннего приема пищи, а не до него. Например, это очень хорошо, если вы чистите зубы 3 раза в день после каждого основного приема пищи.
Когда чистить зубы лучше: до или после завтрака
В каких случаях нельзя чистить зубы после еды? Кроме того, специалисты не советуют чистить зубы сразу после употребления апельсина из-за того, что в этом случае эмаль становится чувствительнее и чистка может ослабить её ещё сильнее. Не чистите зубы сразу же после еды, если вы ели какую-либо кислую пищу или хотя бы выпили стакан сока из апельсинов. Если чистить зубы утром два раза — до и после еды — это не повредит эмали при условии, что вы будете совершать правильные движения, не станете слишком сильно давить на щетку и использовать абразивную пасту.
Россиянам объяснили, когда лучше всего чистить зубы — до завтрака или после
Это поможет избежать возникновения кариозных бактерий, для которых остатки пищи — питательная среда. Еще одна причина, по которой стоит чистить зубы после еды, — нейтрализация кислотной реакции в ротовой полости. В рекомендации есть исключение: если завтрак состоит из кислых фруктов или сока, то чистить зубы нужно после еды. Этот способ поможет избежать негативного воздействия кислот, содержащихся во фруктах, поскольку фтор в составе зубной пасты делает эмаль устойчивой к их влиянию.
Чтобы использовать зубную нить эффективно, следует обернуть ее вокруг кончика пальца и аккуратно пройти ею между зубами. Нить должна быть достаточно длинной, чтобы можно было использовать новый участок для каждого зуба. Для тех, кто испытывает трудности с использованием зубной нити, могут помочь различные инструменты, такие как зубочистки, интердентальные щетки или водный ирригатор. Использование зубной нити является важным элементом хорошей гигиены полости рта и может помочь предотвратить различные заболевания зубов и десен. Не рекомендуется использовать зубную щетку с жесткой щетиной Повреждение зубной эмали.
Жесткая щетина на зубной щетке может быть слишком грубой для зубной эмали, что может привести к ее повреждению. Это может стать причиной боли и чувствительности зубов. Проблемы со здоровьем десен. Использование жесткой щетины может привести к травмам десен, вызывая кровотечение, воспаление и другие проблемы. Усиленное нажимание на щетку. Если вы используете жесткую щетку для зубов, вероятно, что будете нажимать на нее сильнее, чтобы достичь желаемых результатов. Это может привести к повреждению зубов и десен. Неполная очистка.
Использование зубной щетки с жесткой щетиной может не обеспечить полную очистку зубов и десен, так как она может пропустить труднодоступные участки. Вместо использования зубной щетки с жесткой щетиной, рекомендуется выбирать мягкую или среднюю щетину. Это позволит бережно очищать зубы и массировать десны без повреждения зубной эмали и десен. Кроме того, следует помнить, что зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца или раньше, если щетина изнашивается. В целом, использование зубной щетки с жесткой щетиной может привести к различным проблемам со здоровьем полости рта, поэтому не рекомендуется. Важно выбирать мягкую или среднюю щетину и следить за состоянием зубной щетки. Очищайте зубы правильными движениями Правильные движения при чистке зубов могут значительно повлиять на эффективность очистки и сохранение здоровья полости рта. Вот несколько советов по правильным движениям при чистке зубов: Двигаться круговыми движениями.
Начинайте с внутренней стороны зубов, используя круговые движения. Они помогают бережно удалить налет и остатки пищи. Однако стоит учитывать, что некоторые стоматологи не рекомендуют круговые движения, особенно при использовании жесткой щетки. Проводить вертикальные движения. После того, как вы закончили с внутренней стороной, переходите к наружной стороне зубов и проводите вертикальные движения, начиная от десны к кончику зуба. Очищать жевательные поверхности. Чтобы очистить жевательные поверхности зубов, используйте горизонтальные движения щетки зубов, двигаясь вперед и назад. Удаление налета с языка.
Чистите язык специальной щеточкой или чистящим скребком, чтобы удалить налет и бактерии, которые могут привести к неприятному запаху изо рта. Некоторые дополнительные советы по правильным движениям при чистке зубов включают использование мягких манипуляций, чтобы не повредить зубную эмаль и десны, а также проводить чистку зубов в течение не менее двух минут. Также можно использовать зубную нить и ополаскиватель для рта для обеспечения более полной очистки зубов и десен. Правильные движения при чистке зубов являются важным элементом хорошей гигиены полости рта. Бережное и регулярное использование зубной щетки, зубной нити и ополаскивателя для рта поможет получить наилучшие результаты при очистке зубов и поддерживать здоровье полости рта на долгое время. Выбирайте правильный угол при чистке зубов При чистке зубов важно правильно выбрать угол для зубной щетки, чтобы удалить налет и бактерии, не повреждая зубную эмаль и десны. Вот несколько советов по выбору правильного угла для зубной щетки: Угол 45 градусов. Стоит направлять зубную щетку под углом приблизительно 45 градусов к линии десен.
Это позволяет очищать зубы и десны, без нанесения повреждений. Бережные движения. Не следует нажимать сильно на щетку, только легко прижимать её к зубам, используя бережные движения. Чистка зубов постепенно. Чистите зубы постепенно, начиная от корня зуба до кончика, с мягкими движениями и переходите к другим зубам. Труднодоступные места. Не забывайте об очистке зубов на задней стороне рта, в труднодоступных местах и между зубами, используя зубную нить и ополаскиватель для рта. Кроме правильного угла зубной щетки, важно проводить чистку зубов не менее двух раз в день в течение как минимум двух минут каждый раз, использовать мягкие движения и не забывать об очистке языка.
Также следует посещать стоматолога регулярно для профилактического осмотра и удаления налета. Правильный угол зубной щетки играет важную роль в сохранении здоровья полости рта. Здесь важна бережность и правильные движения, чтобы избежать повреждения зубной эмали и десен и обеспечить достаточную очистку зубов. Нельзя чистить зубы сразу после еды Чистка зубов сразу после еды может оказаться не лучшей идеей, поскольку во время еды рот выделяет кислоту, которая может размягчить зубную эмаль и повредить ее. Если тут же начать чистить зубы щеткой, это может привести к еще большему разрушению эмали и возникновению других проблем со здоровьем полости рта. Кроме того, если вы ели что-то кислое или сладкое, то сразу же после еды на зубах остается налет, который химически может измениться под воздействием щетки и зубной пасты, что также может нанести вред зубной эмали.
Казалось бы, в чём тут сомневаться? Доктор Ховард Гэмбл Howard R. Gamble , президент Академии общей стоматологии США, огласил результаты исследований, которые заставляют задуматься. Для большинства из нас это просто заученное механическое действие, которое необходимо выполнять регулярно, потому что нас в свое время к этому приучили родители. После быстрого перекуса они умываются, чистят зубы и идут по своим делам, думая, что всё делают правильно. Но они не догадываются, что изо дня в день всё больше вредят своим зубам, вместо того чтобы защищать их. Будь то бактерии или кислота, наши зубы имеют надежную защиту от подобных вещей, а мы ее уничтожаем, в результате чего одна бактерия внутри зуба принесет больший вред, чем миллион бактерий на его поверхности. Я рекомендовал бы воздержаться от чистки зубов в течение 30—60 минут после приема пищи». Они провели исследование, в ходе которого участники должны были пить диетическую содовую и чистить зубы через 10, 20, 30 или 60 минут после этого. После трех недель наблюдений ученые заметили «статистически значимый рост потери дентина» среди тех участников, которые чистили зубы в течение 10 и 20 минут после употребления напитка. Он добавляет, что с учетом этого чистка зубов до приема пищи эффективнее предотвращает кариес. Основатель британской клиники Teeth for Life доктор Фил Стеммер полагает, что благодаря этому зубы покрываются защитным слоем фтора. Так когда же чистить зубы правильнее? Попробуем подробнее ознакомиться с аргументацией сторон, чтобы понять, почему этот вопрос вызывает так много споров.
Кому-то кажется, что утренняя чистка зубов должна быть до еды, другие, наоборот, полагают, что удалять налет нужно после завтрака. У большинства людей есть определенные стереотипы относительно обработки зубов, которые в данной статье мне хотелось бы развеять. Рассмотрим аргументы в пользу процедуры до и после еды в утреннее и вечернее время с учетом тех знаний, которые дает современная стоматология, чтобы вы могли решить, когда лучше чистить зубы. Чистим зубки по утрам Однозначно можно сказать, что как минимум дважды в день зубы очищать необходимо. Прежде всего, для избавления от зубного налета, который образуется в результате размножения бактерий в ротовой полости, чему способствуют остатки пищи. Если щеткой и пастой не обрабатывать внутренние полости рта, то повышается риск кариозного поражения, развития инфекций, реминерализации эмали, а также воспаления десен и появления повышенной чувствительности. Кроме того, чистить зубы после еды и до неё нужно с целью профилактики хронических патологий ЛОР-органов и сохранения естественного цвета моляров. Утренняя чистка зубов очень важна, поскольку позволяет: освежить дыхание; нейтрализовать накопившийся за ночь налет; массажировать десна и поддерживать здоровье мягких тканей; не допускать попадания болезнетворных микроорганизмов в пищеварительный тракт и носоглотку; укрепить эмаль за счет обработки пастой с целебными компонентами; избежать слишком частых походов в клинику для лечения кариеса , пульпита , пародонтита. С детства нам говорят, что по утрам нужно почистить зубы, но надо ли это делать перед едой либо после приема пищи? Давайте разбираться во всех нюансах. Почему нельзя чистить зубы сразу ПОСЛЕ завтрака Есть мнение, что для профилактики мягкого и твердого налета чистить зубы нужно сразу после употребления пищи, но это неправда. Особенно, если предпочитаете употреблять на завтрак фрукты, овощи, кислые продукты, способные размягчать эмаль. При чистке зубов в момент повышения кислотности дентин разрушается, поэтому нужно подождать перед обработкой минимум 15 минут этого времени хватит для восстановления естественных показателей рН. Причины чистить зубы ДО завтрака Если раньше каждый второй стоматолог давал совет пользоваться щеткой и пастой после еды, то сейчас появилось множество сторонников чистки перед завтраком. Можно выделить несколько плюсов обработки ротовой полости до приема пищи: удаляются накопившиеся за ночь бактерии до попадания в ЖКТ вместе с едой; нормализуется микрофлора, что автоматически освежает дыхание и избавляет от дискомфорта из-за неприятных ощущений во рту; нет риска разрушения эмали; благодаря специальным веществам, входящим в состав паст, формируется защитный слой на поверхности зубов. Нужно ли чистить зубы после жвачки, напитков, еды, удаления зуба Противники чистки до еды утверждают, что съеденные продукты нивелируют достигнутый эффект, поэтому лучше использовать щетку с пастой после завтрака. Главные аргументы в пользу такого подхода: эффективное удаление частиц пищи; обеззараживание для уменьшения риска инфицирования при микроповреждении мягких тканей твердыми продуктами; снижение вероятности окрашивания при употреблении чая, кофе. Можно ли не чистить зубы после еды? В целом, да, но для удаления остатков пищи следует воспользоваться ополаскивателем — он нейтрализует часть бактерий и поможет освежить дыхание. Если всё-таки склоняетесь к проведению гигиенических процедур после приема пищи, то не забудьте выждать 15-20 минут, пока кислотный баланс не восстановиться. Независимо от времени чистки, следует пользоваться только персональной щеткой и пастой, которые подбираются с учетом состояния зубочелюстной системы, степени чувствительности эмали и наличия ортодонтических конструкций.
Стоматологи-эксперты: «Почему нельзя чистить зубы сразу после завтрака? Опасность в том, что…»
| Когда правильно чистить зубы утром и вечером: до еды или после, как нужно за ними ухаживать? | Стоматологи сочли опасной привычку чистить зубы по утрам сразу после завтрака и рассказали, как лучше поддерживать гигиену полости рта. |
| Россиянам объяснили, когда лучше всего чистить зубы — до завтрака или после | Зубы лучше чистить до завтрака, а после — пользоваться ополаскивателем. |
| 15 правил чистки зубов, о которых вы могли не знать | Одни специалисты утверждают, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, другие, что только утром и вечером, чтобы не снашивалась эмаль, и рекомендуют после еды лишь прополоскать полость рта. |
Чистить зубы утром до или после завтрака?
3. Вы чистите зубы сразу после еды. Когда чистить зубы: до или после еды? Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном.
Чистить зубы утром до или после завтрака?
Важный момент! Для полноценной чистки зубов достаточно всего лишь 5 мм полоски зубной пасты. Начни улыбаться с Юлией Клоуда: Неправильная гигиена выгодна врачам? Можно ли чистить зубы содой? Помимо обычных зубных паст, для чистки зубов используются, так называемые, народные средства. Наиболее популярным из них является пищевая сода. За счет ее высоких абразивных свойств считается, что данное средство может поможет отбелить зубы дома. Отбеливающего эффекта вы, бесспорно, добьетесь, но лишь за счет того, что сода буквально сдерет верхний слой эмали. Аналогичные результаты можно получить, если чистить зубы углем, хоть он и обладает обеззараживающими свойствами.
Есть те, кто считает, что можно чистить зубы солью, так как она обладает массой полезных элементов. Возможно, соль и помогает снять зубной налет, а в некоторых случаях и зубной камень, но следует учитывать и отрицательные факторы. Во-первых, она должна быть очень мелко истолчена, а, во-вторых, нужно помнить, что эмаль у вас не вечная и подвергать ее ежедневному воздействию соли также нежелательно. Вообще, современная стоматология придерживается того мнения, что чистка зубов должна быть максимально щадящей. Большинство врачей-стоматологов категорически не рекомендуют использовать выше описанные средства. Как правильно чистить зубы с брекетами? Для тех, кто носит брекет-системы, регулярная и качественная чистка зубов является насущной необходимостью. Так как железные скобы и дуги затрудняют доступ к зубной поверхности, у «брекетоносцев» существуют свои правила ухода за брекетами и полостью рта.
Наводить чистоту придется после каждого приема пищи, используя различные приспособления в виде специальных щеток, ершиков, зубных нитей и ирригатора. Основные моменты чистки зубов с брекетами: Используйте специальную ортодонтическую щетку с V-образной щетиной. Пройдитесь по внутренним и внешним поверхностям зубов, убедившись, что щетка достает до самых крайних задних зубов. С помощью ершиков почистите брекеты и труднодоступные поверхности между ними и зубами. Для очищения межзубных промежутков воспользуйтесь флоссом. Завершите чистку использованием ополаскивателя для рта. Для труднодоступных мест используйте зубной ирригатор. Особенности чистки зубов с реставрационными конструкциями Огромное значение соблюдение правил гигиены полости рта имеет в случаях, когда во рту имеются различного рода реставрации - такие, как виниры, люминиров и коронки, а также мостовидные протезы и имплантаты.
На искусственных поверхностях налет скапливается не меньше, чем на натуральных зубах, а порой и больше.
Зубы смягчаются примерно на 30 минут. В результате чистка сразу после еды может привести к стиранию эмали и повреждению зубов. Читайте также: Врач-стоматолог назвала три ключевые причины расшатывания зубов у взрослых Если же у вас плотный утренний график и выждать даже несколько минут после завтрака не получается, то тогда зубы можно почистить перед приёмом пищи. Если взяться за щётку сразу после пробуждения, верхний слой эмали зуба удаляется. Даже если вы можете повредить зуб, это лучшее решение, чем браться за щётку сразу после еды, считают стоматологи.
Это очень вредно», — подчеркнул стоматолог. Он также объяснил, что в новогодние праздники к нему на прием часто приходят люди с повышенной чувствительностью зубов. Причина — в употреблении большого количества мандаринов — традиционного цитруса на новогоднем столе. Если мы раньше почистим, это будет как зверская методика отбеливания зубов, абразив.
Нужно прополоскать рот водой или просто выпить водички, смыть сахар или кислотную пленку», — порекомендовал специалист. Среди возможных последствий — анафилактический шок и потеря зуба Ранее в тот же день стоматолог-ортодонт и специалист научно-клинического центра «Еврокаппа» Ольга Лебедева объяснила, что самым безопасным для зубной эмали сортом чая является белый. Он не оставляет темного налета, а также гораздо лучше усваивается организмом за счет меньшего количества содержащегося в нем кофеина.
Кроме того, чистка зубов стимулирует выработку слюны, которая играет ключевую роль в процессе переваривания пищи и поддержания здоровой среды в полости рта. Правда, имейте в виду, что если вы почистили зубы мятной зубной пастой, а сразу после этого выпили, например, апельсиновый сок, его вкус может показаться вам странным. Новость Вредно ли ковыряться в носу? Это связано с тем, что присутствующие в пасте химические вещества временно воздействуют на вкусовые рецепторы, изменяя восприятие сладкого и горького вкусов. Поэтому между чисткой зубов и едой должна быть небольшая пауза. Что же делать, если вы не удержались и позавтракали, не почистив зубы?
Как правильно чистить зубы
Ответ на этот вопрос может вас удивить. Читайте также Действительно, с вечерней чисткой зубов все более-менее понятно. Чистить зубы нужно после последнего приема пищи — сразу после ужина или уже перед сном. Главное правило — не есть и не пить ничего, кроме воды, после этого. А что же делать утром? Как объясняют сами врачи, чистить зубы нужно после еды, ведь именно так мы удаляем частички еды, которые в противном случае могут стать питательной средой для кариозных бактерий. Кроме того, чистка зубов после завтрака помогает нейтрализовать кислотную реакцию.
Во втором случае делать это лучше после последнего приёма пищи — перед сном. Такая практика поможет снизить риски развития кариеса.
Основная причина его появления — зубной налёт. Он представляет собой тонкую микробную пленку, которая образовывается на поверхности зуба. Если пропускать чистку зубов, налёт станет плотным, и убрать его самостоятельно будет крайне сложно, а иногда и невозможно.
Фтор из зубной пасты делает нашу эмаль более устойчивой к кислотам. Так что зубная паста может подготовить зубы к фруктам. А вот чистить зубы после того, как вы съели, например, апельсин, не стоит — эмаль в этот момент особенно чувствительна, чистка может навредить. Читайте также А что насчет того, чем именно чистить зубы? Нужно ли раскошеливаться на электрическую зубную щетку? Тут мнения специалистов разделились.
Причем среди участников опроса не нашлось врача, который использовал бы зубную щетку с жесткой щетиной.
Чистка зубов после завтрака обеспечит свежее дыхание до следующего приема пищи. Если вы любите пить крепкий кофе или черный чай, то на ваших зубах останется пигмент. Почистив зубы после завтрака, вы устраните красящие вещества с их поверхности, в результате чего произойдет отбеливание эмали. Противники этого подхода утверждают, что сразу после приема пищи повышается уязвимость верхнего слоя эмали, увеличивается чувствительность зубов.
Если чистить зубы сразу после завтрака, то эмаль испытает агрессивное воздействие. Между приемом пищи и чисткой зубов должно пройти минимум 20 минут. Однако мало кто может выдержать этот промежуток: гораздо чаще приходится в спешке собираться на работу, и времени на тщательные гигиенические процедуры просто нет.
До или после завтрака чистить зубы? Рекомендации стоматологов
| Как правильно чистить зубы? - Азбука здоровья | Если приступить к приему пищи сразу после сна, не почистив зубы, эти бактерии попадают внутрь организма вместе с едой, что приводит к нарушениям ЖКТ. |
| Сколько раз в день нужно чистить зубы: как часто можно прочищать | Почему ни в коем случае нельзя чистить зубы после каждого приема пищи? |
Когда лучше чистить зубы – до либо после приема пищи
Зубы лучше чистить до завтрака, а после — пользоваться ополаскивателем. Правда, что чистить зубы нужно не до завтрака, а после, чтобы убрать остатки пищи? 3. Вы чистите зубы сразу после еды. Конечно же чистить зубы после каждого приема пищи бывает сложно, поэтому допускается полоскание полости рта чистой водой или использование жевательной резинки. Нельзя чистить зубы ранее, чем через 30 минут после еды.
Использование антисептиков для ухода за деснами
- Врач объяснила, когда правильно чистить зубы — до еды или после
- Причины чистки зубов до еды
- Правильный уход за зубами –
- Содержание статьи
- Чистить зубы до или после завтрака
- Что такое профессиональная чистка зубов и зачем она нужна
Причины чистить зубы до завтрака
- Когда чистить зубы: до или после завтрака? Мнение стоматологов VIMONTALE
- Курсы валюты:
- Плюсы чистки до завтрака
- Когда чистить зубы - до или после завтрака, как за ними правильно ухаживать утром и вечером?
Вопрос-ответ: как правильно чистить зубы утром — до или после еды (рассказывает эксперт)
Любая паста содержит в составе: абразивное вещество например, карбонат кальция, диоксид кремния , задача которого состоит в очищении. На тюбиках зубных паст часто можно увидеть надпись RDA индекс абразивности , оптимальным диапазоном которого является 50-80; увлажнитель например, сорбит, глицерин для комфортного нанесения пасты на зубы; пенообразующее вещество лучше избегать лаурилсульфатов ; ароматизаторы и вкусовые добавки предпочтительно, чтобы они были натурального происхождения. Зубные пасты не лечат кариес, но для снижения риска его возникновения периодически рекомендуется чистить зубы фторсодержащей пастой. При повышенной чувствительности зубов рекомендуются пасты с содержанием хлоридов. Если в ротовой полости имеются воспалительные изменения, стоит приобрести пасты, содержащие в составе лекарственные растения, которые обеспечат успокаивающее и заживляющее действие. Когда и сколько раз нужно чистить зубы Чистить зубы необходимо не менее 2 раз в день по 2 минуты, причем необходимо стараться распределять это время равномерно на весь зубной ряд. Будет верным чистить зубы до завтрака, поскольку после сна во рту скапливаются микроорганизмы. Не почистив зубы, вы рискуете занести патогенную микрофлору в желудок и кишечник. Вечером рекомендуется чистить зубы перед сном и не принимать пищу после гигиенических процедур. Алгоритм правильной чистки зубов обычной традиционной, ручной и электрической щетками Рекомендуется придерживаться правильной последовательности чистки зубов: 1. Сначала необходимо промыть щетку или насадку электрической щетки под проточной водой и нанести на нее пасту размером с горошину.
Чистку зубов начинают с наружной поверхности боковых зубов, продвигаясь к середине. Правильная техника чистки зубов подразумевает, что нужно держать щетку под углом 45о. В случае использования обычной зубной щетки необходимо выполнять правильные движения, а именно — по 4-5 выметающих движений сверху вниз на верхней челюсти и снизу вверх на нижней.
Если проводить гигиену полости рта реже двух раз в сутки, то риск возникновения кариеса увеличивается.
После пробуждения для нейтрализации возможного неприятного привкуса во рту рекомендуем воспользоваться ополаскивателем. Произвести же чистку зубов при помощи зубной щетки и пасты — после завтрака спустя 15 минут, поскольку необходимо время для восстановления кислотно-щелочного баланса в полости рта.
В результате свежесть дыхания и полости рта сохраняются дольше. Принимать пищу после ополаскивания можно не ранее, чем через полчаса. На данном рисунке показана правильная техника очищения ротовой полости от налета и бактерий. Не забывает чистить зубы с внутренней стороны и используем флосс для очищения межзубных промежутков. Зубная щетка — это важно Особое внимание нужно уделить подбору хорошей зубной щетки.
Слишком жесткая щетина может повредить зубную эмаль, поранить десны. Слишком мягкая плохо справится с зубным налетом. Для детей зубная щетка должна быть небольшой по размеру, с мягкой щетиной. Современные разработки предлагают щетки с разными направлениями щетинок, их разно уровневым расположением для более эффективного очищения труднодоступных мест. Выбор большой, останется только выбрать нужную. Гигиена и правильное хранение зубной щетки обезопасит от попадания в ротовую полость вредных микроорганизмов. Рекомендуется: после чистки зубов вымыть щетку теплой водой с мылом; хранить зубную щетку в сухом месте, лучше в футляре, во избежание размножения вредоносной среды и оседания пыли; пользоваться портативным ультрафиолетовым стерилизатором для обеззараживания щетины; два раза в неделю дезинфицировать щетку, опустив ее на несколько минут в перекись водорода или медицинский спирт; хранить зубную щетку вертикально, щетиной вверх.
Каждые три месяца зубную щетку рекомендуется менять. Связано это с тем, что она утрачивает свои свойства, теряет форму, щетинки деформируются. Щетка уже не чистит зубы достаточно эффективно, является переносчиком бактерий. На некоторые наносятся пищевым красителем цветовой индикатор. Его обесцвечивание означает, что нужна замена. Усовершенствованными зубными щетками являются электрические и ультразвуковые. Их эффективность выше обычных, они качественней удаляют зубной налет и остатки пищи.
Предпочтительней пользоваться ультразвуковой щеткой, она имеет более щадящее воздействие на эмаль зуба по сравнению с электрической. Кроме того такая щетка чистит на 5мм вглубь между зубом и десной, она подходит для чистки имплантат и брекетов. Зубные щетки необходимы для очищения зубной поверхности и десен от налета, а так же она позволяет осуществлять массаж десен, что очень полезно для профилактики кровоточивости десен и последующих всевозможных заболеваний. Выбор зубной пасты Рынок зубных паст широк и разнообразен. Порой сориентироваться, какую выбрать нелегко. Есть несколько простых правил: Детям до 6 лет нужно использовать детскую зубную пасту с меньшей абразивностью, без добавок и ароматизаторов во избежание аллергических реакций. Если слюноотделение снижено, то лучше выбрать пасту с пониженным пенообразованием и специальными ферментами.
На тюбике всегда указан состав и предназначение зубной пасты: гигиеническая, лечебно-профилактическая, противовоспалительная, отбеливающая, для чувствительных зубов, солевая, укрепляющая десны. Эта информация помогает выбрать нужную пасту. Пасты с повышенной абразивностью и химическими составляющими для отбеливания могут со временем повредить зубную эмаль. Периодически зубную пасту нужно менять для достижения лучшего оздоровительного эффекта. Зубная паста — это средство, предназначенное для гигиены полости рта, профилактики и лечения заболеваний. С её помощью обеспечивается очищение полости рта, для этого в ее состав вводятся абразивные, антимикробные, бактериостатические, стимулирующие и поверхностно-активные вещества. Гигиена полости рта до и после еды Если не уделять достаточного внимания гигиене полости рта, а не только зубов, до и после принятия пищи, увеличивается вероятность развития ряда заболеваний: гингивит — воспаление десен из-за скопления налета, содержащего микробы; стоматит — болезненное поражение слизистой оболочки в виде язвочек; кариес — патология твердых тканей зуба, которая приводит к его разрушению; пародонтит — воспаление десны вокруг зуба пародонта , сопровождающееся образованием десенных «карманов», выделению гноя, расшатыванию и выпадению зубов; пародонтоз — системное заболевание, которое путают с пародонтитом, выражается в атрофии костной ткани межзубных перегородок, встречается редко.
Если чистить зубы один раз утром и один раз вечером, будет кариес. Замкнутый круг разорвать просто… с помощью ополаскивателя. Вот что настоятельно советуют стоматологи: до завтрака уберите налет с языка с помощью обычной столовой ложки. После этого воспользуйтесь ополаскивателем для рта. Он прекрасно уничтожит оставшийся налет и не повредит эмаль. А после завтрака почистите зубы и язык щеткой с зубной пастой. Этот отличный компромиссный вариант подходит всем, кто заботится о здоровье своих зубов. Будьте уверены, они отплатят вам за это долгой службой. Остальные ответы.