При выборе метода коррекционного воздействия необходимо учитывать несколько факторов, которые оказывают влияние на конечное решение. На коррекционных занятиях по развитию психомоторики и сенсорных процессов использую не сами животные, а их образы и символы. способ неуловимого проникновения в подсознание собеседника и эффективного воздействия на него через неосознаваемые процессы. Эффективность коррекционного воздействия может быть оценена с точки зрения различных уровней функционирования участника коррекционной программы. так это и общая методология, которой придерживается педагог-коррекционщик.
Факторы, влияющие на выбор подхода
Методы коррекционного воздействия могут быть разными. Игровая психотерапия — метод психотерапевтического воздействия на детей и взрослых с использованием игры. Психолог и клиент обсуждают правила и содержание психо-коррекционной работы, особенности воздействия психокоррек-ционных методов, предполагаемый результат. Принцип комплексности методов психологического воздействия закрепляет необходимость использования всего многообразия методов, техник и приемов из арсенала практической психологии. Ключевые факторы, которые могут повлиять на выбор метода коррекционного воздействия для сложных задач: Уровень сложности задачи и психического отклонения.
6.1.2. Принципы построения коррекционно-развивающих программ
Общие принципы коррекционной работы Любой метод выбирается и реализуется с соблюдением общих принципов: научности, систематичности, учета возрастных и личностных особенностей, доступности, наглядности. Особенно в коррекционной работе важны такие принципы, как "Не навреди! Таким образом, что влияет выбор метода коррекционного воздействия в итоге - это не только внешние, но и внутренние факторы, связанные с профессиональным и личностным подходом самого педагога. Роль словесных методов К словесным методам в коррекционной работе относятся различные виды бесед, вопросов, объяснений, обсуждений.
И хотя они являются дополнительными, их роль велика в мотивации, в разъяснении смысла заданий, в закреплении результатов.
Ограничения могут быть обусловлены физическими, социальными, временными или правовыми факторами.
Физические ограничения могут включать в себя доступность инфраструктуры или географические ограничения. Социальные ограничения могут возникать из-за культурных или социальных норм и ценностей, которые необходимо учитывать при разработке метода коррекционного воздействия. Временные ограничения могут быть связаны с ограниченным временем или сроками выполнения задач.
Правовые ограничения могут требовать соблюдения законодательства и регуляций. Анализ доступных ресурсов и ограничений позволяет определить возможности и ограничения при выборе метода коррекционного воздействия. Учитывая эти факторы, можно выбрать наиболее эффективный и реализуемый метод ответа, учитывая имеющиеся ресурсы и ограничения.
Результаты исследований и опыт предыдущих случаев При выборе метода коррекционного воздействия на различные проблемы или ситуации, специалисты полагаются на результаты исследований, а также на свой собственный опыт предыдущих случаев. Они проводят анализ различных подходов, учитывают принципы эффективности и безопасности, а также специфические особенности каждого конкретного случая. Многие исследования показывают, что эффективность различных методов коррекционного воздействия может существенно варьироваться в зависимости от конкретного контекста.
Поэтому специалисты рекомендуют учитывать не только общие научные данные, но и учитывать опыт предыдущих случаев, чтобы выбрать наиболее подходящий метод для каждой конкретной ситуации. Опыт исследований и предыдущих случаев часто позволяет оценить, насколько определенный метод коррекционного воздействия может быть эффективным в реальной жизни. Он помогает определить, какие методы могут быть перспективными и какие могут не давать желаемых результатов.
Кроме того, опыт предыдущих случаев может помочь специалистам избегать ошибок, которые были сделаны ранее, и изучать лучшие практики, которые позволяют достичь наилучших результатов.
Формальные трудности материала не всегда совпадают с психологической сложностью. Уровень сложности должен быть доступен конкретному ребенку. Это позволяет поддерживать интерес к коррекционной работе и дает возможность почувствовать радость преодоления.
Учет объема и степени разнообразия материала. Во время реализации коррекционной программы необходимо переходить к новому материалу только после относительной сформированности того или иного умения. Разнообразить материал и увеличивать его объем необходимо строго постепенно. Учет эмоциональной сложности материала.
Этот принцип требует, чтобы проводимые игры, занятия, упражнения, предлагаемый материал создавали благоприятный эмоциональный фон, стимулировали положительные эмоции. Коррекционные занятия обязательно должны завершаться на позитивном эмоциональном фоне. Программа коррекционной работы должна быть психологически обоснованной. Успех коррекционной работы зависит прежде всего от правильной, объективной, комплексной оценки результатов диагностического обследования.
Коррекционная работа должна быть направлена на качественное преобразование различных функций, а также на развитие различных способностей ребенка. Для осуществления коррекционных воздействий необходимы создание и реализация определенной модели коррекции: общей, типовой, индивидуальной. Общая модель коррекции — система условий оптимального возрастного развития личности в целом — предусматривает расширение, углубление, уточнение представлений ребенка об окружающем мире, о людях, общественных событиях, о связи и отношениях между ними; использование различных видов деятельности для развития мышления, анализирующего восприятия, наблюдательности и тому подобное; такой характер проведения занятий щадящий, учитывает состояние здоровья особенно у детей, переживших посттравматический стресс, находящихся в неблагоприятных условиях развития. Необходимо оптимально распределять нагрузку в течение занятия, дня, недели, года, вести контроль и учет состояния ребенка.
Типичная модель коррекции базируется на организации практических действий на различных основах. Направлена на овладение различными компонентами действий и поэтапное формирование различных действий. Индивидуальная модель коррекции включает в себя определение индивидуальной характеристики психического развития ребенка, его интересов, знаний, проблем; выявление ведущих видов деятельности, особенностей функционирования мышления; определение уровня развития различных действий; составление программы индивидуального развития с опорой на более сформированные стороны, действия ведущей системы для осуществления переноса полученных знаний в новые виды деятельности и сферы жизни.
В самой простой форме эмоциональная поддержка проявляется в том, что психолог в индивидуальной психокоррекции или участники группы при групповой психокоррекции слушают человека и пытаются понять его. Далее следует принятие и сочувствие. Если ребенок является членом группы, то его принимают без оглядки на его положение, особенности поведения, прошлое. Он принимается таким, каков он есть, с собственными мыслями и чувствами.
Группа позволяет ему отличаться от других членов группы, от норм общества и никто его не осуждает. Положительный психокоррекционный эффект на ребенка может оказывать не только поддержка и помощь, получаемая от других, но и то, что он сам помогает другим, сочувствуя им, вместе обсуждая их проблемы. Альтруизм помогает преодолеть болезненную направленность на себя, повышает чувство принадлежности к остальным, чувство уверенности и адекватной самооценки. Этот механизм специфичен для групповой психокоррекции. Он отсутствует в индивидуальной психокоррекции, так как там ребенок находится исключительно в позиции человека, которому помогают. В групповой психокоррекции все дети играют психокоррекционные роли по отношению к другим членам группы. Отреагирование, или катарсис.
Сильное проявление аффектов -важная составная часть коррекционного процесса. Этот механизм является универсальным. Он срабатывает и в индивидуальной, и в групповой психокоррекции. Эмоциональное отреагирование приносит значительное облегчение детям и поддерживается и психологом, и участниками коррекционной группы. По мнению И. Ялома, отреагирование грусти, травматических переживаний и выражение сильных, важных для индивида эмоций стимулирует развитие групповой сплоченности. Этот механизм в большей степени присутствует при групповой психокоррекции, стимулирует откровенность, проявление скрытых мыслей, желаний, переживаний.
Кроме различных переживаний и отношений, связанных с чувством вины, сюда относятся события и поступки, которых ребенок просто стыдится. Существует, однако, риск, что если ребенок раскроется и не получит поддержки, то это окажется для него болезненным и нанесет психотравму. Обратная связь, или конфронтация. Обратная связь означает, что ребенок узнает от других членов группы, как они воспринимают его поведение, как оно на них воздействует. Этот механизм имеет место и в индивидуальной психокоррекции, и в групповой, но в групповой его значение во много раз увеличивается. Обратная связь - главный фактор групповой психокоррекции. Другие люди могут быть источником той информации о нас самих, которая нам не совсем доступна.
В обыденной жизни мы часто сталкиваемся с людьми, проблемы которых прямо написаны у них на лице, и люди, вступающие с таким человеком в контакт, не указывают ему на его недостатки, так как боятся показаться бестактными и обидеть его.
Что определяет выбор метода коррекционного воздействия? Подход к выбору метода ответа
Методы психокоррекции очень различны, а выбор метода зависит от психотерапевтического направления, к которому принадлежит специалист. Игровая психотерапия — метод психотерапевтического воздействия на детей и взрослых с использованием игры. Выбор метода коррекционного воздействия зависит от множества факторов, которые влияют на эффективность воздействия.
Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
Для детей с проблемами в моторике могут быть применены физические упражнения и специальные тренировки для развития моторных навыков и координации. Степень нарушения также имеет важное значение. Если нарушение является легким или умеренным, то часто достаточно проведения индивидуальных занятий с ребенком, а также использования специальных техник и методик. Однако при тяжелых нарушениях может потребоваться комплексный подход, который включает в себя работу психологов, специалистов по речевой терапии, моторике и другими специалистами. Важно учитывать как тип и степень нарушения, так и индивидуальные особенности каждого ребенка при выборе метода коррекционного воздействия. Только таким образом можно обеспечить эффективную коррекцию и помощь детям с особыми образовательными потребностями. Таким образом, тип и степень нарушения являются важными факторами, которые необходимо учитывать при выборе метода коррекционного воздействия. Это помогает определить не только подходящую программу или методику, но и правильно организовать работу с ребенком, учитывая его индивидуальные особенности и потребности. Индивидуальные особенности пациента При выборе метода коррекционного воздействия на пациента необходимо учитывать его индивидуальные особенности. Они могут включать в себя физическое и психологическое состояние, возраст, наличие сопутствующих заболеваний, а также предпочтения и цели пациента.
Физическое состояние пациента может определять его способность к выполнению определенных упражнений или процедур. Например, при наличии ограничений в движении, необходимо выбирать методы коррекционного воздействия, которые будут безопасны и доступны для пациента.
Образовательные и ресурсные возможности также существенно влияют на выбор метода коррекционного воздействия.
Некоторые методы требуют наличия специального оборудования или обученного персонала, а также затрат времени и средств. Поэтому, при выборе методов коррекционного воздействия следует учитывать доступность и доступные ресурсы. Индивидуальные особенности ребенка также могут влиять на выбор метода коррекционного воздействия.
Каждый ребенок уникален и имеет свои особенности развития и потребности. Поэтому важно учитывать эти особенности при выборе методов коррекционного воздействия, чтобы обеспечить максимально эффективную помощь. Методы коррекционного воздействия должны быть выбраны всесторонне и индивидуально, учитывая все вышеперечисленные факторы.
Особенности ситуации Еще один аспект, который надо учитывать при выборе коррекционного метода - это особенности конкретной ситуации, в которой будет проходить работа с ребенком. Во-первых, это характер отношений между педагогом и учеником, между ребенком и другими детьми. Если отношения конфликтные, накаленные, то сначала их надо наладить, прежде чем переходить к коррекции. Здесь помогут методы активного слушания, эмпатии, переговоров.
Во-вторых, это специфика условий, в которых проводится коррекционная работа: индивидуальные или групповые занятия, стационар или амбулатория, класс или игровая комната. Например, для застенчивых в группе детей больше подходит индивидуальная форма работы.
По масштабу решаемых задач различают психокоррекцию: общую; частную; специальную. Выделяют частную психокоррекцию, под которой понимают набор психолого-педагогических воздействий, представляющих собой адаптированные для детского и подросткового возраста психокоррекционные приёмы и методики, используемые обычно в работе со взрослыми, а также специально разработанные системы психокоррекционных мероприятий, основанных на ведущих для определённого возраста онтогенетических формах деятельности, уровнях общения, способах мышления и саморегуляции. Для осуществления коррекционных воздействий необходимы создание и реализация определенной модели коррекции: общей, типовой, индивидуальной.
Общая модель коррекции — это система условий оптимального возрастного развития личности в целом. Она предполагает расширение, углубление и уточнение представлений человека об окружающем мире, о людях, общественных событиях, о связях и отношениях между ними; использование различных видов деятельности для развития системности мышления, анализирующего восприятия, и т. Необходимо оптимальное распределение нагрузки в течение занятия, дня, недели, года, контроль и учет состояния клиента. Типовая модель коррекции основана на организации практических действий на различных основах; направлена на овладение различными компонентами действий и поэтапное формирование этих действий. Индивидуальная модель коррекции включает в себя определение индивидуальной характеристики психического развития клиента, его интересов, обучаемости, типичных проблем; выявление ведущих видов деятельности; составление программы индивидуального развития с опорой на более сформированные стороны, действия ведущей системы для осуществления переноса полученных знаний в новые виды деятельности и сферы жизни конкретного человека.
В теории и практике существуют стандартизированные и свободные психокоррекционные программы. В стандартизированной программе чётко расписаны этапы коррекции, необходимые материалы и требования, предъявляемые к участникам данной программы. Перед началом осуществления коррекционных мероприятий психолог должен проверить возможности реализации всех этапов программы, наличие необходимых материалов, соответствие данной программы возможностям участников, и требованиям, предъявляемым к участникам данной программы. Свободную программу психолог составляет самостоятельно, определяя цели и задачи этапов коррекции, продумывая ход встреч, намечая ориентиры результата достижений для перехода к следующим этапам психокоррекции. Только единство перечисленных видов уровневых профессиональных задач может обеспечить успех и эффективность коррекционно-развивающих программ.
Человек вспоминает и рассматривает события своей жизни под руководством терапевта, что приводит его к большему пониманию самого себя и к принятию самого себя. Терапевт анализирует воспоминания клиента и выбирает темы, необходимые для обработки, не озвучивая клиенту свои выводы. В начале работы с клиентом, браться за острые проблемы надо только при наличии очень веских причин. Чем лучше мы подготовим клиента в начале работы, тем легче будет решить проблему, которая стоит перед человеком. При этом, «последнее время», это то, как его воспринимает клиент.
Это может быть неделя, месяц, год… Прорабатывая сиюминутные и, казалось бы, незначительные проблемы, в конечном итоге мы облегчим и проработаем весь сценарий. Исходя из представлений трансактного анализа, все проблемы клиента являются сценарными, они возникают в его жизни регулярно и будут отслежены и решены в течение проводимой психотерапии.
Что влияет на выбор метода коррекционного воздействия — подход к выбору метода ответа
Можно также использовать настольные игры в футбол, хоккей. Для формирования эмоциональной устойчивости и произвольной регуляции полезно использовать так называемые «фортунные» игры. Такие игры, выигрыш в которых определяется случаем, позволяют создавать ситуацию переживания ребенком успеха или неудачи и формируют у него необходимую толерантность. Нужно предусмотреть предметы, которые могут быть использованы в качестве предметов-заместителей в игре: кубики, лоскутки, палочки, пуговицы, скакалка, одеяло или занавеска. Для занятий изобразительной и конструктивной деятельностью нужны цветная бумага различных размеров, краски, кисти большие и маленькие , цветные и простые карандаши, ластик, пластилин, глина, конструктор, мозаика, ножницы с тупыми концами, пластмассовые емкости для воды. Игрушки должны находиться в отведенных для них местах в определенном порядке так, чтобы ребенок, освоив этот порядок, мог сам достать интересующую его игрушку и вернуть ее на место, а вся атмосфера игровой комнаты внушала бы ему уверенность в порядке, стабильности и постоянстве мира. Кто должен убирать и наводить порядок в игровой комнате. В решении этого вопроса все практики игротерапии проявляют единодушие: не ребенок. Приведение игровой комнаты в порядок должно стать заботой ассистента психолога или другого лица, поддерживающего помещение в чистоте. Показания для проведения индивидуальной и групповой форм игровой коррекции В зависимости от состава участников игровых занятий различают две формы коррекционной работы: индивидуальную и групповую игротерапию. Несмотря на их очевидные различия, фокусом психологического воздействия в том и в другом случае является каждый ребенок, а не группа в целом.
В игротерапии не ставятся групповые цели и не преследуется задача достижения групповой сплоченности. По мнению подавляющего большинства специалистов в области игровой терапии, групповая игротерапия безусловно обладает большей эффективностью и лишь она позволяет обеспечить гармоническое развитие личности, способной достигнуть оптимального баланса между автономией и независимостью, с одной стороны, и умением строить отношения коопераций и сотрудничества с другими людьми — с другой [954; 200]. Однако само наличие широкой практики индивидуальной игротерапии свидетельствует о том, что в ряде случаев именно индивидуальной работе с ребенком отдается предпочтение. Выбор индивидуальной или групповой формы проведения коррекционных занятий в каждом конкретном случае определяется характером психологических трудностей развития, испытываемых ребенком. Как указывает В. Акслайн, в том случае, когда проблемы ребенка концентрируются вокруг социального приспособления, показана групповая игротерапия. Если проблемы ребенка лежат в сфере эмоциональных отношений и эмоционального развития, более эффективной на начальных этапах занятий оказывается индивидуальная игротерапия. Таким образом, целостный процесс игротерапии включает два этапа — этап индивидуальной игротерапии, который в благоприятных условиях может быть сведен к знакомству с психологом и установлению с ним первичных отношений доверия и взаимопонимания, и второй этап — групповой игротерапии, обеспечивающий обобщение приобретенного позитивного опыта и перенос его в реальную практику социальных отношений. Иначе говоря, вопрос о выборе формы игротерапии должен быть переформулирован так: в каких случаях игровую терапию можно сразу начинать в групповой форме, а в каких групповой терапии должна предшествовать индивидуальная? Главным критерием для выбора групповой формы терапии является наличие у ребенка социальной потребности в общении, мотивов заслужить одобрение у сверстников и взрослого, стремление к высокому социальному статусу [201].
Только при условии сформированности системы социальных мотивов и коммуникативной направленности оправданно включение ребенка в группу. В случае отсутствия социальной потребности актуальность приобретает задача ее формирования, что и может быть наилучшим образом реализовано в процессе длительной индивидуальной работы в результате построения отношения в системе «ребенок—взрослый» как отношений равноправия и сотрудничества со значимым Другим. Сделать вывод о сформированности социальных мотивов можно лишь на основе анализа истории развития ребенка с учетом результатов психологического обследования. Особое внимание при анализе анамнестических данных следует обратить на случаи сепарации ребенка от матери и социальной депривации в раннем возрасте до трех лет , характер эмоциональных взаимоотношений в семье с родителями и сиблингами, особенности общения и взаимодействия со сверстниками, поведение ребенка в школе и в детском саду. Должны быть также приняты во внимание уровень умственного развития ребенка, его актуальное эмоциональное состояние на момент принятия решения о форме игротерапии депрессия, стресс , типичные варианты реагирования на фрустрацию. Наконец, нужно учитывать уровень развития игровой деятельности, значимость игровых мотивов для ребенка. Так, низкий уровень сформированности игры может стать препятствием для включения ребенка в группу, поскольку в сочетании с агрессивностью, гиперактивностью и неуправляемостью поведения такой ребенок внесет деструктивное начало в групповую активность, явится источником дестабилизации групповых отношений, не умея сотрудничать и вступать в кооперацию со сверстниками. Для таких детей рекомендуется сначала индивидуальная игротерапия, обеспечивающая минимальный необходимый опыт сюжетно-ролевой игры со взрослым, либо другие виды коррекционной работы, например арттерапия. Отметим, что при наличии фобий и страхов индивидуальная игротерапия часто оказывается неэффективной. Это связано с тем, что индивидуальная игротерапия предоставляет ребенку возможность избегания «опасных» объектов и событий благодаря свободе выбора сюжета игры и его развития, неограниченному выбору игрушек, игровых предметов и игровых действий.
По сравнению с групповой формой индивидуальная игротерапия лишает ребенка возможности наблюдать модель «бесстрашного» поведения сверстников в отношении объектов и событий, вызывающих страх и тревогу. Как уже отмечалось выше, групповой форме игротерапии в ряде случаев должна предшествовать индивидуальная форма. Опасность включения в группу сверстников ребенка, ворующего у сверстников, связана с тем, что уже в младшем школьном возрасте у детей возникает практика разрешения подобных происшествий путем «самосуда» и репрессивных мер, без привлечения взрослого. Подобный опыт играет негативную роль для обеих сторон — как для нарушителя, так и для пострадавшего; детская ревность по отношению к сиблингам, принимающая форму острого аффективного переживания либо проявляющаяся в агрессивном жестоком поведении по отношению к братьям и сестрам или родителям. Опасность включения такого ребенка в группу без предварительной индивидуальной работы чревато переносом отношений конкуренции и борьбы за расположение, внимание и любовь родителей с братом или сестрой на отношения с психологом, ведущим занятия в группе, и сверстников. Этап индивидуальной работы предоставит ребенку возможность эмоционального отреагирования конфликтной ситуации в социально приемлемых формах, а установление эмоционально-позитивного, «принимающего» отношения с взрослым-психологом упрочит уверенность в себе, повысит степень самопринятия и самоценности; ускоренное сексуальное развитие — повышенный интерес к вопросам пола, явно выраженная тенденция к эксгибиционизму и «подглядыванию» за сверстниками своего и противоположного пола, открытый детский онанизм. Во всех перечисленных случаях решение о продолжительности индивидуальной игротерапии и переходе к групповой игротерапии принимается психологом в зависимости от содержания и характера трудностей развития, динамики игровой терапии и достигнутых результатов. Требования к составу группы игровой коррекции Определение размера, состава и композиции группы игровой терапии составляет прерогативу психолога, организующего и проводящего игровые занятия. Успех игротерапии и ее эффективность в значительной степени предопределяются искусством подбора состава участников группы, умением сделать каждого члена группы не «потребителем», а активным и полезным «помогающим» партнером как для сверстников, входящих в ту же группу, так и для самого психолога-игротерапевта в реализации поставленных коррекционных целей. Искусство психолога состоит в том, чтобы увидеть в каждом ребенке, за всеми трудностями и проблемами его развития, сложностью и неоднозначностью его личности те его сильные психологические качества, которые могли бы «сработать» на успех групповой игротерапии, стать моделью для подражания у сверстников, обеспечить его принятие сверстниками и возможности для самораскрытия и саморазвития.
Установка психолога на использование психологических резервов личности каждого члена группы для преодоления трудностей и конфликтов каждого из участников занятий имеет огромное значение. Представители гуманистически ориентированной терапии, центрированной на ребенке, например, считают, что выбор состава участников группы должен быть предоставлен самому ребенку как свидетельство его «принятия», уважения его личности и доверия к нему психотерапевта [4]. Сам выбор ребенком партнеров по игре является мощным источником роста социального статуса, степени самопринятия и самоценности и, следовательно, и личностного роста. Однако признавая эффективность этого приема, отметим, что в реальной практике игровой терапии его использование крайне редко, так как «цена» его применения очень высока. Фактически работа всей группы оказывается подчиненной интересам одного ребенка, а в составе группы, подбираемой им по своему вкусу и симпатиям, далеко не все дети испытывают нужду в специальной психологической помощи. Размер группы варьирует в зависимости от степени тяжести и характера проблем личностного развития участников группы, уровня сформированности у них игровой деятельности — желания и умения играть, от возраста детей, от опыта психолога, ведущего коррекционные занятия и, наконец, от организационно-материальных условий работы психологической консультации. Рекомендуемые размеры группы — от трех до семи детей, в отдельных случаях до девяти человек. Для начинающего свою психологическую практику специалиста наиболее целесообразно ограничиться группой из трех-пяти детей. В том случае, когда в состав группы входят «трудные» дети с неблагоприятными тенденциями личностного развития, следует ограничить ее размер пятью участниками. Показаниями для уменьшения размера группы являются: низкая социальная компетентность, яркие проявления эмоционально-личностного эгоцентризма, низкая эмпатия и отсутствие ориентации на сверстника, агрессивное поведение, яркие и устойчивые фобические реакции, вредные привычки, демонстративно проявляющиеся в поведении ребенка, и др.
Желательно, чтобы в составе группы было не более одного ребенка с делинквентным поведением, представляющим угрозу физической или личностной безопасности остальным участникам. Иногда бывает полезно наряду с делинквентом — «возмутителем спокойствия» включить в состав группы «нейтрализатора» — относительно благополучного ребенка с выраженной просоциальной ориентацией и направленностью на сверстника, достаточной социальной компетентностью и умением справедливо разрешать конфликтные ситуации, высоким уровнем развития игровой деятельности. Такой «нейтрализатор» фактически становится помощником психолога в управлении и регуляции деятельностью группы, придавая конструктивный характер совместной деятельности детей. Уровень сформированности игровой деятельности — наличие и значимость для ребенка игровых мотивов, сюжеты и содержание игры, характер игровых действий, предпочитаемые ребенком игровые роли и, наконец, умение подчиняться в игре правилам — также определяют величину группы. Если в группе подавляющее большинство детей находится на первом или втором уровне развития игры [183], то величина такой группы также не должна превышать пяти человек. Как правило, уровень развития игры детей коррелирует с их возрастом, поэтому для младших возрастных групп 3—4 года величину группы также следует ограничить в интересах повышения эффективности игровых занятий. При комплектовании групп приходится учитывать и чисто внешние обстоятельства, оказывающие влияние на эффективность работы группы: величину игровой комнаты, ограничивающей возможности свободной игры большого числа участников, ее оборудование. Безусловно, нужно учитывать и возможные пропуски детьми занятий по болезни. Поэтому комплектование групп нужно производить с некоторым «запасом», чтобы сохранить возможность маневра в организации игр детей и свободу выбора сюжетов и содержания игр, предлагаемых на занятиях детям. Еще одним моментом, заслуживающим обсуждения, является четность состава группы.
Как правило, для занятий игровой коррекцией рекомендуется нечетный состав детской группы. В случаях, когда число детей четное, возникает возможность образования устойчивых диад, сохраняющих завидную стабильность партнерства в игре. Такое положение может привести к ригидности поведения, поскольку в таких диадах часто закрепляются неадекватные модели лидерства, отношений доминирования — подчинения, неэффективные формы взаимодействия закрепленными неадекватными ролями. Нечетный состав участников стимулирует активность детей, способствует динамичности отношений в группе, гибкости ролевых позиций, создает более широкие возможности для опробования детьми различных ролей. Безусловно, и в группе с четным составом участников возможна эффективная работа, и в группе с нечетным составом могут быть закреплены неадекватные модели взаимодействия в устойчиво-ригидной диаде. Однако нечетный состав участников естественным образом стимулирует детей к экспериментированию в сфере социальных отношений одному участнику не хватает партнера и он вынужден искать его. Игровые коррекционно-развивающие занятия и игротерапия могут быть рекомендованы детям в возрасте от 3 до 9 — 10 лет. Отдельные игры и упражнения могут быть использованы и при работе с младшими подростками 11 —12 лет. При комплектовании группы учитывается одновозрастной принцип: дети, включенные в одну группу, не должны отличаться по возрасту более чем на 12 месяцев. Исключение составляют группы, в которых по отношению к одному из детей реализуется метод статусной психотерапии.
В этом случае возраст этого ребенка отличается от возраста остальных участников группы на 2—3 года. Композиция группы определяет проблемную направленность группы и цели коррекции, т. Композиция группы определяется стратегией подбора детей в группу, то есть решается вопрос о том, должны ли быть включены в группу дети со сходными или с различными проблемами и трудностями развития. Существуют разные, кажущиеся на первый взгляд противоречивыми, но, по сути, таковыми не являющиеся подходы. Согласно первому, группа должна быть разнородной и подбираться по принципу дополнения, включая детей с разнообразными синдромами, для того чтобы ее участники имели возможность, наблюдая за поведением сверстника, подражать адекватным социально поощряемым моделям [200]. Положительный опыт эффективной коррекционной работы при объединении в одну группу детей с близкими, почти тождественными трудностями развития — фобическими реакциями, страхами, повышенной тревожностью — свидетельствует в пользу второго подхода [60; 63; 121]. Сторонники второго подхода справедливо аргументируют целесообразность узкопроблемной композиции группы возможностью осуществления прицельной коррекции с помощью специально подобранных игр и игровых упражнений. Однако даже в случае таких «проблемно-специализированных» групп принцип дополнения сохраняет свою силу в отношении частных проявлений синдрома. Например, в случае фобий общим радикалом является наличие страха, который вместе с тем варьирует по объекту — страх темноты, одиночества, собак, лифта, незнакомых людей и пр.
Метод учит управлять своими мыслями, состоянием, настроением, видеть в окружающей среде больше хорошего, строить добрые отношения с коллегами и многое другое.
Метод группового тренинга - это большое разнообразие приемов воздействия на индивида, но все они используют принцип обучающего воздействия группового фактора. Метод опирается на социальную составляющую личности, подчиненную сфере общественных интересов, ценностей, правил и норм поведения. Чем больше индивид включен в общественную жизнь, тем большее влияние на него оказывают эти факторы. Особенностью метода является то, что поиск решений в ситуациях группового выбора возлагается на самих участников без какого-либо давления или подсказок со стороны психолога. Метод реализуется в таких формах, как групповые дискуссии, ролевые игры, групповые упражнения, решения конкретных ситуаций и др. При этом практикуется видеозапись процесса решения групповых задач. Участники тренинга приобретают коммуникативные навыки, способность глубоко понимать других людей, повышают эффективность работы своих регулятивных механизмов поведения и т. Метод нейролингвистического программирования НЛП. Прежде всего, о самом названии. Слово «нейро» говорит о том, что в технике метода задействованы нейрологические процессы восприятия через слух, зрение, обоняние и др.
Слово «лингвистика» указывает на то, что метод основан на использовании важнейшего элемента психики - языка.
Необходимо учитывать доступные возможности для реализации выбранного метода. Совместная работа с родителями и педагогами Взаимодействие с родителями и педагогами является неотъемлемой частью коррекционного процесса. При выборе метода воздействия необходимо принять во внимание их мнение и готовность к сотрудничеству. Учитывая все вышеуказанные факторы, можно принять взвешенное решение и выбрать оптимальный метод коррекционного воздействия, который будет наиболее эффективным для каждого конкретного случая. Специфика задачи и целевая аудитория При выборе метода коррекционного воздействия необходимо принимать во внимание специфику конкретной задачи и особенности целевой аудитории.
Каждая задача может иметь свои уникальные особенности, требующие специального подхода. Одним из факторов, влияющих на выбор метода, является характер проблемы, с которой сталкиваются пользователи. Некоторые задачи могут требовать быстрого решения и оказания помощи в кратчайшие сроки. В таких случаях может быть применен метод экстренного коррекционного воздействия, который позволяет быстро и эффективно решить проблему. Другая задача может быть более сложной и требовательной. В таких случаях может потребоваться детальное изучение проблемы и анализ целевой аудитории.
Например, если целевой аудиторией являются школьники с особыми образовательными потребностями, то необходимо выбрать метод коррекционного воздействия, который соответствует их возможностям и учитывает особенности их состояния. Также важно учитывать социальные и культурные особенности целевой аудитории. Разные группы людей могут иметь различные предпочтения и традиции, поэтому необходимо выбирать метод коррекционного воздействия, который будет адаптирован под их потребности.
Но это не единственное преимущество когнитивно-поведенческой терапии. Достоинств у такого подхода много: это одна из наиболее изученных методик психотерапии, высокая эффективность которой доказана многочисленными клиническими исследованиями; относительная краткосрочность — на решение проблемы требуется от 10 до 20 консультаций; прочный научный фундамент — КПТ основана на нейробиологии, психологии, психофизиологии и других научных дисциплинах; понятный план действий — психотерапевт обсуждает ход лечения с пациентом и строго его придерживается; курс сессий нацелен на решение конкретных задач, которые проговариваются на старте; пациент активно участвует в процессе — не только усваивает новые знания и навыки, но и учится их применять в конкретных ситуациях. Методы, техники, упражнения КПТ В распоряжении когнитивно-поведенческих психотерапевтов множество методов, техник, упражнений, которые помогают решить конкретную задачу: распознать когнитивные искажения, проанализировать момент их появления и найти пусковой ключ, разобрать паттерны неконструктивного поведения, а затем — выстроить новый алгоритм действий и закрепить его как правильный. Это позволяет снизить уровень напряжения, тревожности, устранить негативные переживания, выровнять психоэмоциональное состояние пациента.
Методы Когнитивная терапия. Пациент уверен, что его жизнь — сплошная черная полоса, а сам он — неудачник. Психотерапевт помогает выработать позитивное отношение к своей жизни и научиться принимать себя со всеми недостатками и достоинствами. Реципрокная ингибиция. Негативные мысли, эмоции, паттерны поведения замещаются позитивными. Подавить тревогу, страх можно, если включить противоположные раздражители — релаксацию или гнев. Важный момент: при удалении неправильного элемента нужно обязательно заполнить образовавшийся пробел.
Человек находится во власти иррациональных установок — «должен», «нужно», «следует», воспринимает происходящие события именно с позиции этих стереотипов, а затем действует на основе своих интерпретаций.
Факторы, определяющие выбор метода коррекционного воздействия при планировании стратегии
Суть таких конфликтов - во внутренней борьбе между «можно и нельзя», между осознаваемыми и неосознаваемыми потребностями и мотивами поведения человека. Информация о таких конфликтах сохраняется в подсознании взрослого человека и в определенных ситуациях незаметно управляет индивидом. Целью психоанализа является вскрытие и сознательная мысленная переработка таких конфликтов, установление равновесного «мира» между сознанием и бессознательным психики личности. Метод конфронтационной поведенческой психотерапии предусматривает организацию тренировочных встреч пациента с теми деструктивными ситуациями, которые обычно вызывают у него нарушения психического равновесия. Это тот принцип, который в житейской ситуации называют «клин клином вышибают». Если, например, человек испытывает постоянный страх при прохождении моста через реку, то психолог услужливо предоставляет ему возможность испытывать это чувство до тех пор, пока оно не утратит остроту. Такие сеансы могут, как реализовываться в реальных условиях, так и носить воображаемый характер. При этом психолог первое время всегда должен находиться вместе с пациентом. Технология метода предусматривает учет личности пациента при назначении программы тренировок. Метод гипнотических воздействий предусматривает создание у пациента состояния неглубокого транса, т. В результате сознание изменяет ориентацию с восприятия внешнего мира на восприятие внутреннего.
Такое измененное состояние сознания вызвано появлением очага возбуждения в коре головного мозга.
Тип нарушения: В зависимости от типа нарушения, будут применяться различные методы коррекции. Например, для коррекции речевых нарушений могут использоваться упражнения на развитие артикуляции, а для коррекции умственной отсталости — специальные образовательные программы. Индивидуальные особенности клиента: Каждый клиент имеет свои индивидуальные особенности, которые могут потребовать различных методов коррекции. Например, для клиентов с высокой степенью тревожности может быть эффективным использование сниженного уровня экспозиции, а для клиентов с высоким уровнем мотивации — использование задач с повышенной сложностью.
Доступность и ресурсы: При выборе метода коррекции необходимо учитывать доступность средств и ресурсов, которые могут понадобиться для его реализации. Например, некоторые методы могут требовать специализированного оборудования, материалов или персонала. Предпочтения и мотивация клиента: Важно также учитывать предпочтения и мотивацию клиента, так как это может влиять на его участие и сотрудничество в процессе коррекционного воздействия. Например, если клиенту не нравится определенный метод или он не видит в нем смысла, то его мотивация может быть низкой, что может сказаться на результате работы. Учитывая все эти факторы, психолог может выбрать наиболее подходящий метод коррекции, который будет эффективным и соответствовать потребностям и особенностям клиента.
Влияние личных особенностей на выбор метода При выборе метода коррекционного воздействия на человека играют важную роль его личные особенности. Каждый человек уникален, и его индивидуальные характеристики могут существенно влиять на выбор метода коррекции. Одной из основных личных особенностей, влияющих на выбор метода коррекционного воздействия, является тип личности.
Учет мотиваций может помочь выбрать такой метод, который будет наиболее эффективным для достижения желаемого результата. Таким образом, психологические аспекты, такие как личностные особенности, психологическое состояние и мотивации, являются важными факторами при выборе метода коррекционного воздействия. Учет этих аспектов позволяет более точно подобрать подходящий метод, который будет наиболее эффективным и соответствовать потребностям конкретного человека. Социальный контекст и воздействие группы Окружающая среда и социальный контекст играют важную роль в выборе метода коррекционного воздействия. Воздействие на отдельную личность имеет свои особенности, но воздействие на группу может иметь существенно больший эффект. Групповая динамика и нормы поведения могут оказывать сильное влияние на выбор метода коррекционного воздействия. Когда группа функционирует как единое целое, нормы и ожидания группы могут ограничивать возможности для индивидов в выражении своих мнений и в выборе методов ответа. В таких случаях, выбор метода коррекционного воздействия может быть ограничен возможностью избежать конфликтов с группой или поддерживать гармонию в отношениях с другими членами группы. Следовательно, выбор метода коррекционного воздействия может зависеть от того, как индивидуальные предпочтения и цели соотносятся с групповыми ожиданиями и нормами. Некоторые групповые контексты могут предпочитать мягкое и дипломатичное воздействие, в то время как другие могут значительно ценить яркое и эмоциональное воздействие. Важно также учитывать, как воздействие на группу может повлиять на динамику отношений внутри группы. Несмотря на то что воздействие на группу может иметь более существенные результаты, оно может также вызывать напряжение и споры среди членов группы. Правильная оценка этого социального контекста и понимание динамики группы позволяют выбрать наиболее подходящий метод коррекционного воздействия. Преимущества воздействия на группу — Больший потенциал воздействия и изменения поведения — Возможность возникновения конфликтов и непонимания — Возможность создания сильных связей между участниками группы — Ограничения в свободе выражения индивидуальных мнений — Возможность ускорения процесса изменения в группе — Необходимость адаптировать методы воздействия к особенностям конкретной группы Социальный контекст и воздействие группы важны для успешного выбора метода коррекционного воздействия. Анализ норм и ожиданий группы, а также учет динамики отношений между участниками группы позволяют выбрать наиболее эффективный метод, учитывающий все особенности группового воздействия. Природа и характер проблемы Выбор метода коррекционного воздействия в значительной степени зависит от природы и характера проблемы, с которой сталкивается человек или организация. Необходимо тщательно проанализировать суть проблемы и определить ее основные характеристики, чтобы выбрать подходящий метод ответа. Одним из факторов, влияющих на выбор метода коррекционного воздействия, является сущность самой проблемы. Некоторые проблемы могут быть связаны с недостаточными знаниями или навыками, другие — с неправильными стратегиями или подходами к решению. В таких случаях может потребоваться обучение или тренинг для приобретения необходимых навыков или знаний, либо обновление стратегий и подходов. Также, при выборе метода коррекционного воздействия, важно учитывать индивидуальную природу проблемы.
Также важным фактором является возраст и развивающиеся навыки пациента. Для детей и взрослых могут быть разработаны разные подходы к коррекционному воздействию. В случае детей, особое внимание уделяется созданию игровой и стимулирующей среды для развития речи. Взрослым же может потребоваться более структурированный и технический подход. Кроме того, выбор метода ответа зависит от индивидуальных особенностей и потребностей пациента. Некоторым людям может быть необходимо использование дополнительных средств коммуникации, таких как чертежи, символы, пиктограммы или специальные компьютерные программы. Для других пациентов может потребоваться индивидуальные занятия с логопедом или использование домашних заданий для поддержания прогресса. Для определения наиболее эффективного метода ответа может потребоваться оценка результатов и прогресса пациента. Создание системы измерения исходных показателей и последующая оценка результатов может помочь в подборе наиболее подходящего метода. Различные методы могут применяться последовательно или комбинироваться для достижения наилучшего результата. В итоге, выбор метода ответа в коррекционном воздействии требует тщательного анализа и оценки различных факторов. Он должен быть адаптирован к индивидуальным потребностям пациента, учитывая его возраст, тип нарушения и особенности. Правильный выбор метода ответа может существенно повысить эффективность коррекционного воздействия и привести к улучшению коммуникативных навыков пациента. Важность правильного выбора метода коррекции При решении проблемных ситуаций и коррекции различных недостатков или проблем, возникающих в процессе, важно правильно выбрать метод коррекционного воздействия. Выбор подходящего метода напрямую влияет на эффективность решения проблемы и достижение желаемых результатов. Оптимальный метод коррекции должен учитывать индивидуальные особенности, потребности и цели каждого конкретного случая. Например, если речь идет о ребенке с задержкой развития речи, то выбор метода коррекции должен исходить из понимания причины задержки и уровня развития ребенка. Правильный выбор метода коррекции также позволяет адаптировать подход под особенности и потребности конкретного человека или группы. Например, если речь идет о работе с детьми, то метод должен быть приспособлен к их возрасту, интересам и уровню развития. Важным фактором для выбора метода коррекционного воздействия является также доступность и ресурсная составляющая. Для успешной реализации метода необходимы соответствующие специалисты, материальные и финансовые ресурсы. Поэтому при выборе метода необходимо анализировать не только его эффективность, но и возможности его реализации.
Роль индивидуальных особенностей пациента
- Определение коррекционного воздействия
- Что определяет выбор метода коррекционного воздействия? Подход к выбору метода ответа
- Популярные статьи:
- Психокоррекция в рилив-терапии методом проблемных тематических вопросов
- Факторы, определяющие эффективность психокоррекции — Студопедия
- Что влияет на выбор метода коррекционного воздействия: правильный подход к выбору метода ответа
Что влияет на выбор метода коррекционного воздействия
Выбор метода коррекционного воздействия должен основываться на комплексном понимании возраста и индивидуальных особенностей ребенка. Деятельностный принцип определяет предмет приложения коррекционных усилий и задает способ коррекционной работы через организацию соответствующих видов деятельности ребенка путем формирования обобщенных способов ориентировки. По способу коррекционного воздействия психокоррекция бывает прямая и косвенная. При выборе метода коррекционного воздействия на различные сферы общества необходимо учитывать политические и экономические факторы.
Проект "Современные способы психологической коррекции и профилактики в образовательной организации"
По способу коррекционного воздействия психокоррекция бывает прямая и косвенная. На коррекционных занятиях по развитию психомоторики и сенсорных процессов использую не сами животные, а их образы и символы. Факторы, влияющие на выбор метода коррекционного воздействия в процессе решения проблем.
На выбор методов обучения оказывает влияние
Ребенок проводит аналогии, обобщает, делает выводы, наблюдает и таким образом учится и познает некоторые закономерности человеческих отношений. Он может теперь взглянуть на одни и те же вещи с разных сторон, познакомиться с разными мнениями по одному и тому же вопросу и многому научиться, даже если сам не будет принимать активного участия в обсуждении. Осипова говорит о том, что эффективность коррекционных программ существенно зависит от времени осуществления воздействия. Чем раньше выявлены отклонения и нарушения в развитии, чем раньше начата коррекционная работа, тем большая вероятность успешного разрешения трудности развития. Автор отмечает следующие факторы, определяющие эффективность психокоррекции: Ожидания клиента. Значение для клиента освобождения от имеющихся проблем.
Характер проблем клиента. Ожидания психолога, осуществляющего коррекционные мероприятия. Профессиональный и личностный опыт психолога. Специфическое воздействие конкретных методов психокоррекции. По завершении коррекционных мероприятий составляется психологическое или психолого-педагогическое заключение о целях, задачах и результатах реализованной коррекционной программы с оценкой ее эффективности.
Коррекционно-развивающая программа разрабатывается и осуществляется в совместной деятельности детского школьного психолога и педагога воспитателя, учителя. Психолог на основе психологического обследования детей психодиагностики или психологического анализа какой-либо педагогической ситуации формулирует рекомендации. Эти рекомендации реализуются в работе с детьми педагогами и родителями при взаимодействии с психологом и при активной роли самого ребенка. Рекомендации по коррекции психического развития ребенка эффективны лишь тогда, когда они даются в контексте понимания целостной личности, в совокупности всех ее качеств и свойств. Рубинштейн в целостную структуру личности включал: направленность потребности, мотивы, цели, интересы, идеалы, убеждения, мировоззрение, установки ; способности общие, специальные, одаренность, талант ; характер отношение к себе, к людям, к миру, волевые качества.
У ребенка структура личности только формируется, компоненты, ее составляющие, развиваются неравномерно, коррекционные программы и призваны создавать условия для сбалансированного развития отдельных структурных компонентов личности как целостности. При этом может идти работа как с самим ребенком по коррекции его отдельных психологических образований, так и с условиями жизни, воспитания и обучения, в которых находится ребенок. Основные этапы психокоррекции при работе со школьниками следующие: 1. Прогноз предвидение дальнейшего развития личности при условии своевременной коррекции и при отсутствии таковой. Создание психолого-педагогической коррекционной программы.
В ней определяется цель, направления психокоррекции, приблизительное количество занятий, их периодичность, продолжительность занятий; перечисляются приемы и методы, которые будут использоваться. Обязательным является наличие в коррекционной программе психологической части, которую осуществляет психолог, и педагогической, которую психолог разрабатывает с родителями, социальными работниками, педагогами и т. Выполнение психокоррекционной программы. Анализ ее эффективности. Коррекционная работа должна строиться не как простая тренировка умений и навыков, не как отдельные упражнения по совершенствованию психологической деятельности, а как целостная осмысленная деятельность ребенка, органически вписывающаяся в систему его повседневных жизненных отношений.
В данном принципе проявляется опережающий характер коррекции, нацеленность на формирование психологических новообразований. Коррекция с ориентацией на зону ближайшего развития требует максимальной активности ребенка и носит опережающий характер. Принцип коррекции «снизу вверх» предполагает упражнение и тренировку имеющихся психологических способностей и подкрепление желательных форм поведения М. Монтессори , в нем учитывается зона актуального развития клиента. Этот принцип реализуется сторонникам поведенческого подхода бихевиористического как «вызывание» любыми способами заданной модели поведения как комбинации уже имеющегося поведенческого репертуара и ее немедленное подкрепление. Принцип системности развития психической деятельности задает взаимосвязанность разных личностных структур и гетерохронность неравномерность их развития.
Реализация данного принципа направлена на устранение причин и источников отклонений в психическом развитии и предполагает актуализацию системы причинно-следственных связей и иерархии отношений между симптомами и их причинами. Деятельностный принцип коррекции выступает как предмет приложения коррекционных усилий; он заключается в том, что личность формируется и проявляется в процессе жизнедеятельности, важен выбор средств и способов достижения цели, тактики проведения коррекционной работы, путей и способов реализации поставленных целей. В соответствии с этим принципом главным течением коррекционная деятельность считается направленным развитием общих методов ориентировки клиента в разных областях предметной деятельности, межличностных взаимодействий, в окончательном счёте в общественной условия формирования. Самостоятельно коррекционная деятельность создается никак не равно как элементарная тренировка способностей и умений, а равно как целая осознанная работа, безусловно и неотъемлемо вписывающаяся в концепцию ежедневных актуальных взаимоотношений клиента. Данный принцип задает способы коррекционных мероприятий путем организации соответствующих видов деятельности. Коррекционная работа при этом осуществляется не в виде простой тренировки навыков и умений, а в виде целостной, осмысленной деятельности, которая включается в систему повседневных жизненных отношений клиента.
Каузальный принцип направлен на устранение причин и источников отклонений в психическом развитии ребенка. Сложная иерархия отношений между симптомами и их причинами, структура дефекта определяют цель и задачи психологической коррекции. С учетом первопричины разрабатывают стратегию психокоррекционной работы. Временной принцип психокоррекции предполагает раннее начало онтогенетически последовательного воздействия, опирающегося на сохраненный функции. Проведение ранней коррекционной работы обусловлена особенностями детского мозга — его пластичностью и универсальной способностью к компенсации нарушенных функций. Коррекция должна строиться не с учетом хронологического возраста, а в связи с тем, на каком этапе психического развития находится ребенок.
Таким образом, опора в деятельности на систему принципов психологическогой коррекции в деятельности специального психолога позволяет повысить эффективность коррекции нарушенных функций у детей с ограниченными возможностями здоровья. Библиографический список Кухарчук О.
Для автоматизации и дифференциации звуков: скороговорки, чистоговорки, стихи, стихи-небылицы, загадки, потешки, где главные герои — животные. В заключении хочется ещё раз сказать, что анималотерапевтический метод расширяет сенсорный опыт ребенка, развивает целостность восприятия, даёт импульс фантазии и воображению, снижает эмоциональную напряженность, агрессивность, облегчает снятие заторможенности, уменьшает чувство тревоги у учащихся. Опыт проведения регулярных занятий с детьми показал эффективность применяемых методик, подтверждаемую результатами педагогического наблюдения. Проводимая таким образом работа способствует повышению эффективности в развитии эмоциональной, познавательной и двигательной сфер у школьников с интеллектуальной недостаточностью. Публикации по теме:.
Подавить тревогу, страх можно, если включить противоположные раздражители — релаксацию или гнев. Важный момент: при удалении неправильного элемента нужно обязательно заполнить образовавшийся пробел. Человек находится во власти иррациональных установок — «должен», «нужно», «следует», воспринимает происходящие события именно с позиции этих стереотипов, а затем действует на основе своих интерпретаций. РЭПТ помогает изменить схемы мышления и учит вести себя более рационально. Парадоксальная интенция.
Автор этого метода — австрийский психиатр Виктор Франкл — предлагает еще раз прожить проблемную ситуацию, но изменить свое поведение на 180 градусов. Например, если пациент страдает от бессонницы, психотерапевт рекомендует бодрствовать, а не пытаться заснуть всеми возможными способами. Этот метод используется как инструмент неотложной психотерапевтической помощи. Работа проходит в три этапа: остановить мысль, которую нужно стереть, — расслабиться — закрепить результат, представив что-то приятное. Упражнения «Диалог с самим собой». Упражнение выполняется в тихом уединенном месте, где ничто и никто не отвлечет от процесса.
Нужно принять удобную позу, закрыть глаза и представить свое отражение в зеркале.