Следует помнить, что запекать рыбу в духовке можно только в глиняной, черной чугунной или эмалированной посуде. 5. Запекайте в разогретой духовке до 175 градусов в течение 30 минут. Хотите полакомиться сочной горбушей, запеченной в духовке?
Как правильно запекать рыбу: 4 рецепта полезных блюд
| Запеченная рыба (36 рецептов) | Запеченная рыба в духовке — вкусное и аппетитное блюдо, особенно, если его приготовить с овощами и сыром под сливочным или томатным соусом. |
| Рыба, запеченная в духовке: 10 вкусных рецептов | Рыбу в духовке готовлю разными способами, которые зависят от размера целой тушки или кусков и ее цвета. |
Готовим диетическую рыбу в духовке с овощами и без, рецепты с фото
Как запечь рыбу в духовке? Духовку разогреть до 220°. Запекать рыбу 20 минут. Нежный лосось в сахарно-пикантной глазури запеченный в духовке придется по вкусу всем, приготовьте его к праздничному обеду или на День рождения. Дорада, запеченная в духовке. Любая рыба, запеченная с овощами, будет очень вкусной и сочной. Чтобы запечь рыбу в духовке по-латышски, потребуется свежевыловленный или охлажденный сазан, пряности и ароматная зелень.
Тилапия, запеченная в духовке. 9 рецептов приготовления с овощами и под сыром
Готовим судаков около 30 минут. Аромат на кухне появляется потрясающий. Готовую рыбу в бумаге перекладываем на тарелки или сервировочную доску, раскрываем, дополняем дольками лимона и сразу подаем на стол. К ней отлично подходит картофельный гарнир и легкий салат из свежих овощей.
Приятного аппетита!!!
Кусочки филе выкладываем в жаропрочную форму стеклянную или керамическую. Посыпаем специями для рыбы и солью, сверху — немного лука в нарезке тонкими четверть-кольцами, затем морковь на крупной терке и по желанию колечки помидорок. Зимой нужно совсем немножко черри, которые можно нарезать половинками.
Тонким слоем распределить по поверхности рыбы тушеные овощи. Размешать в воде сметану, вылить полученный соус в емкость для запекания. За 2 минуты до готовности посыпать сыром, натертым на мелкой терке.
Рыба получается нежной, благодаря сметанному соусу. Ее можно подавать на стол в виде полноценного горячего, потому что в форме для запекания уже присутствуют сочные овощи. Рыбное блюдо получается сытным, но низкокалорийным, поэтому его можно подать на стол без проблем для фигуры. Как запечь рыбу в духовке целиком, чтобы была сочной Чтобы тушка рыбы получилась сочной, ее следует запечь в духовом шкафу в листе фольги. В этом случае сохранятся все ароматы, но вкус останется натуральным. Красная рыба, приготовленная по этому рецепту, выходит сытной, потому что к ней уже добавлен картофель. Понадобится для приготовления: поваренная соль — 1 ч.
Если используется рыба нежирных сортов морской язык, сазан, лосось , то тушку обязательно перед запеканием следует смазать сливочным или растительным маслом для дополнительной сочности.
Поставьте сковородку на плиту и разогрейте в ней растительное масло. Переложите в сковороду лук и обжарьте до прозрачности. Затем добавьте к нему морковь. Овощи жарьте до мягкости моркови.
Поджарку остудите. Для каждого кусочка рыбы сделайте из фольги некое подобие тарелочки с бортами. Выложите в фольгу рыбу. Добавьте в овощную поджарку майонез и перемешайте до однородности. Овощную смесь выложите на рыбу равномерным слоем.
Крупно натрите сыр и обсыпьте им рыбу. Поставьте противень с рыбой на сорок минут в духовку. Запекайте при температуре 175 градусов. Подавайте, не вынимая из фольги. Рецепт 6: Рыба в фольге в духовке в сметано-соевом маринаде Ингредиенты: 300 г любой не костлявой рыбы, свежая зелень, 50 мл соевого соуса, щепотка семян тмина, 50 мл сметаны, щепотка молотого перца чили, 50 г сметаны, 30 г оливкового масла, ст.
Почистите от чешуи тушку рыбы, отрежьте голову и хвост. Вдоль хребта сделайте надрез. Отделите филе от костей. Нарежьте рыбу небольшими порционными кусками. В отдельной чашке смешайте сметану с натертым корнем имбиря.
Сюда же выдавите через чеснокодавилку очищенный чеснок. Добавьте оливковое масло, приправьте семенами тмина и перцем чили. Влейте соевый соус. Тщательно перемешайте маринад до однородности. Каждый кусок рыбы обмокните в маринад и оставьте ее как минимум на полчаса, чтобы рыба хорошо промариновалась.
Противень застелите сложенной вдвое фольгой. Выложите на нее куски рыбы. Накройте сверху таким же слоем фольги и хорошо заверните края. Поставьте в духовку, разогретую до 200 градусов. Запекайте рыбу примерно 20 минут.
Готовую рыбу достаньте из духовки, снимите верхний слой фольги и обсыпьте ее мелко нарубленной зеленью. Рыба в духовке — полезные советы Чтобы посуда во время запекания «не засорилась» рыбным запахом, застилайте противень листом фольги, так же перед началом готовки ее можно смазать уксусом или лимонным соком, после чего просто сполоснуть в воде. Чтобы устранить запах с рук, натрите их лимонной коркой или кофейной гущей. Рыбу в духовке, как правило, запекают в противне или сковороде. Посуда должна быть заполнена полностью гарниром и рыбой, иначе влага при запекании будет быстро испаряться, и продукт получится сухим.
Как приготовить рыбу в духовке
Как запечь рыбу с овощами? Диетическая запеченная в духовке под овощами рыба ещё и хороша с точки зрения экономии: за счет овощей вес и объем готового блюда можно варьировать, как угодно, а запекается вкусно и сочно практически любой сорт рыбы, даже суховатый минтай. Запеченный карп в сметане с картошкой в духовке, готовим рыбу целиком.
Как правильно запекать рыбу: 4 рецепта полезных блюд
Запекать 30 минут при температуре 180 градусов. Справка: Время запекания указано, если форма сделана из металла. Для керамической или стеклянной емкости время приготовления увеличивается на 10 минут. Картинки Не нравится2 С гречкой Мы привыкли на гарнир подавать рис, картошку или картофельное пюре, ну можно еще и овощи. Рецепт с гречкой под шубой из хлеба покорит сердца ваших гостей и домочадцев. Указанное количество продуктов рассчитано на 4 порции. Минимум времени, а именно 60 минут. Время уменьшено за счет использования пропаренной гречки в пакетиках.
Что нужно:.
Как запечь рыбу в духовке целиком, чтобы была сочной Чтобы тушка рыбы получилась сочной, ее следует запечь в духовом шкафу в листе фольги. В этом случае сохранятся все ароматы, но вкус останется натуральным. Красная рыба, приготовленная по этому рецепту, выходит сытной, потому что к ней уже добавлен картофель.
Понадобится для приготовления: поваренная соль — 1 ч. Если используется рыба нежирных сортов морской язык, сазан, лосось , то тушку обязательно перед запеканием следует смазать сливочным или растительным маслом для дополнительной сочности. Для запекания целиком подходит речная рыба, особенно, если поместить ее на подушку из картофеля рассыпчатых сортов. Если хочется получить дополнительную остроту, нужно посыпать тертым имбирем, мускатным орехом или розмарином.
Процесс приготовления: Смешать пюрированный чеснок с растительным маслом. Всыпать в смесь сахар, соль и черный перец молотый. Добавить лимонный сок. Нанести полученный маринад снаружи и изнутри рыбы при помощи кулинарной кисточки.
Варить на медленном огне. Приготовление запеченной рыбы: Филе хорошо промыть, посолить и положить на противень кожей вниз. Добавить крупно нарезанный чеснок, лавровый лист, лимон, черный перец горошком. Растительное масло, вино и воду 0,25 стакана смешать и залить филе. Противень встряхнуть, чтобы продукты хорошо улеглись, и поставить в горячую духовку. Печь в течение 15 минут, затем повернуть и запекать еще 15 минут.
Блюдо подать горячим или холодным с овощным салатом. Приготовление запеченной рыбы: Филе с кожей без костей нарезать кусочками, посолить, обвалять в муке и обжарить до образования румяной корочки. Лук мелко порубить и тоже обжарить. Затем рыбу с луком разложить по горшочкам, залить яйцами, взбитыми с молоком, и запечь в духовке. Приготовление запеченной рыбы: Рыбное филе полить лимонным соком, посолить и поперчить. Копченое сало нарезать полосками и растопить на сковороде.
Очищенные лук и зубчики чеснока мелко нарезать и потушить на растопленном сале. Добавить в эту смесь мелко нарезанную петрушку и панировочные сухари и еще немного потушить. Помидоры откинуть на дуршлаг, сок собрать. Помидоры крупно порезать и вместе с томатным соком выложить в плоскую форму. В соус положить рыбное филе, сверху посыпать лу-ково-чесночной смесью и перцем. Рыбу запекать в духовке в течение 20 минут.
На гарнир к запеченной рыбе можно подать овощной салат с заправкой из лимонного сока. Приготовление запеченной рыбы: Луковицы очистить, промыть, нарезать тонкой соломкой, поджарить в масле на сковороде. Подготовленные и подсоленные куски рыбы положить на лук. Ломтиками помидоров накрыть куски рыбы, подлить 3-4 ст. Сверху полить маслом, накрыть сковороду крышкой и поставить в духовку на 30-40 минут. При подаче на стол посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки и полить уксусом.
Подать в горячем виде. Таким же способом можно приготовить ззапеченную камбалу, щуку, усача, угря. Приготовление запеченной рыбы: Минтай, хек, путассу или другую рыбу разделать на филе без костей. Нарезать на куски, запанировать в муке и обжарить в растительном масле. Сюда же поместить ломтики жареного картофеля, сверху на рыбу уложить жареный лук, четвертинки сваренных вкрутую яиц можно немного жареных грибов , залить все сметаной, посыпать тертым сыром и запекать в духовке. Приготовление запеченной рыбы: Филе рыбы с кожей нарезать, шпиговать кусочками шпика, сливочным маслом, солить; Картофель отварить до полуготовности, нарезать кружками и выложить на порционную сковороду.
Сверху положить рыбу, посыпать мукой, перемешанной с красным молотым перцем, и запекать в течение 20-25 минут. В конце запекания полить сметаной. При подаче блюдо посыпать зеленью петрушки, украсить дольками лимона. Запеченная рыба будет еще вкуснее, если к ней подать салат из свежих овощей. Приготовление запеченной рыбы: Рыбу отварить в подсоленной воде. Муку пассеровать на сливочном масле, развести бульоном.
После охлаждения добавить желток, пряности, посолить. В смазанную жиром посуду уложить рыбу, нарезанные дольками помидоры, грибы, посыпать сухарями, заливают соусом, посыпают сыром, сбрызнуть растопленным сливочным маслом и запекать в духовке. Запеченная рыба подается так: украсить лимоном, свежими помидорами, зеленью петрушки. Приготовление запеченной рыбы: Рыбу очистить, помыть, посолить, запанировать в муке и обжарить на растительном масле. Помидоры с удаленной сердцевиной нарезать кружочками и пассеровать на оливковом масле, посолить, поперчить, посыпать тертым чесноком и зеленью петрушки. Сверху выложить свежие помидоры, посыпать тертым сыром, панировочными сухарями.
При подаче блюдо посыпать зеленью петрушки. На гарнир к запеченному окуню можно подать отварной рис. Для соуса: 2,5-3 стакана бульона, 30 г муки, 30 г сливочного масла, соль — по вкусу. Приготовление запеченной рыбы: Треску очистить от чешуи, срезать филе и с него — реберные кости. Филе промыть и разрезать на кусочки. Обмытые кости, плавники и хвост залить холодной водой, добавить к ним лавровый лист, душистый перец горошком и варить 1-1,5 часа.
Картофель отварить в кожуре, очистить, охладить и нарезать кружочками толщиной 0,5 см, репчатый лук очистить, нарезать тонкими ломтиками и в глубоком сотейнике слегка обжарить с маслом или маргарином. Затем лук собрать горкой чтобы с него стекло масло и вынуть из сотейника. Половину картофеля уложить в освободившийся сотейник, на него поместить кусочки трески если треска не соленая, посолить ее , на них — ровным слоем обжаренный лук и затем — оставшийся картофель. Все залить белым соусом, приготовленным на рыбном бульоне, посыпать просеянными сухарями, сверху положить маленькими кусочками немного сливочного масла, сцеции. Залитую соусом треску поставить в духовой шкаф и запекать 35-45 минут. Так же можно приготовить пикшу, сайду, судака, морского окуня, сига, жереха, муксуна, сома, осетрину, севрюгу, белугу, снетки, салаку, корюшку.
Приготовление запеченной рыбы: Рыбу очистить, помыть, нарезать на куски, натереть солью, посыпать перцем. Лук пассеровать, добавить помидоры, зелень петрушки, красный молотый перец, залить вином и перемешать. Уложить на дно формы овощи, рыбу и запекать. Приготовление запеченной рыбы: Пресноводную рыбу средних размеров натереть хорошо солью. Положить на противень и запекать в духовке 20 минут, вместе с чешуей и потрохами. Снять с нее легко отходящую чешую, вынуть внутренности и отделить голову.
Обмазать сметаной и поставить в духовку. Жарить, пока не образуется румяная корочка. Готовую рыбу выложить на широкое блюдо, нарезать на куски. Вокруг разложить гарнир: горки отварного картофеля, фасоли, ошпаренные кипятком кружочки лука с майонезом, тушеные или консервированные помидоры, свежую зелень. Саму рыбу можно украсить ломтиками лимона. Приготовление запеченной рыбы: У мясистого болгарского перца удалить плодоножки и семена и испечь его в духовке, после чего очистить от кожицы и при помощи миксера превратить в однородную массу, соединив с размягченным сливочным маслом, сырыми яйцами, солью, сахаром и томатным соусом.
Филе трески запанировать в муке, смешанной с солью и перцем, слегка обжарить, затем сложить в толстостенную кастрюлю или глубокую сковороду, смазанную маслом, сверху уложить пюре из перца, смазать поверхность растопленным сливочным маслом, посыпать молотыми сухарями и запечь в духовке. Это блюдо хорошо готовить порционно в маленьких сковородках и подавать на стол, не перекладывая в другую посуду. Приготовление запеченной рыбы: Кусочки филе рыбы посыпать солью, перцем и обжарить на сливочном масле. Репчатый лук нарезать кубиками и также обжарить на сливочном масле. На порционную сковороду, смазанную маслом, положить кусочки рыбы, на них — обжаренный лук, все равномерно залить смесью сметаны, майонеза и тертого сыра, в которую по желанию можно добавить соль и немного сахара, и запекать в духовке. При подаче запеченную рыбу украсить веточками зелени.
Приготовление запеченной рыбы: Рыбу разделать на филе, нарезать небольшими кусочками по 30-40 г, посыпать солью, перцем, обвалять в муке и обжарить с обеих сторон. Кабачки, нарезанные кружочками, посыпать солью, обвалять в муке и обжарить до золотистой корочки. Кружочки баклажанов обдать горячей водой, а затем подготовить так же, как и кабачки. На порционную сковороду, смазанную маслом, положить кусочки рыбы, на них — кабачки и баклажаны, посыпать нарубленным чесноком, залить майонезом, смешанным со сметаной, посыпать тертым сыром и запекать в духовке. При подаче на стол закуску посыпать мелко нарезанной зеленью укропа или петрушки. Для соуса: 1 л сметаны, 50 г муки пшеничной, 50 г сливочного масла из этих продуктов получится 1 литр соуса - на 9 порций.
Приготовление запеченной рыбы: Рыбу обвалять в муке, обжарить. Отварной картофель нарезать кружочками, обжарить. Отдельно поджарить лук, грибы. На сковородку налить небольшое количество сметанного соуса, положить жареную рыбу, вокруг — кружочки картофеля. На рыбу уложить жареный лук, грибы, нарезанные ломтиками, дольки вареного яйца. Приготовление сметанного соуса.
Просеянную муку обжарить на сковородке без масла, охладить, смешать с маслом, положить сметану, доведенную до кипения, размешать, посолить, поперчить и варить 3-5 минут. Процедить и вновь довести до кипения. Это блюдо подавать на сковородке, в которой оно запекалось. Приготовление запеченной рыбы: Маринад: В небольшой кастрюле смешиваем соевый соус и сок, немного нагреваем и растворяем мёд. Добавляем натёртый на мелкой тёрке чеснок, имбирь и мелко нарезанный зелёный лук. Любители остренького добавляют крошенный чили перец.
Лучше всего использовать апельсиновый сок с яблочным и ананасовым тоже неплохо. Заливаем рыбу частью маринада и ставим на час в холодильник. Запекаем в духовке 250 градусов, примерно 10 — 15 минут. Пока рыба в духовке, в оставшийся маринад добавим 1 чайную ложку крахмала и помешивая доведём до кипения. Готовый лосось полить соусом, подавать с рисом или овощами. Блюдам из рыбы отведено особое место в кухнях почти всех стран.
Рыба — неиссякаемый источник пользы для нашего организма, не говоря уже о вкусовых качествах. Но для того, чтобы рыбка порадовала нас своим вкусом, очень важно правильно её приготовить. Духовка — незаменимый помощник на кухне, она позволяет нам сэкономить время на готовку и сохранить пользу продуктов. Правильно приготовленная в духовке рыба сохраняет в себе максимум полезных веществ, витаминов, микроэлементов. Кастрюля, сковорода, пароварка — всё это с лёгкостью заменит вам духовка, если вы примените некоторые хитрости при готовке. Мы рады представить вам несколько простых, но очень аппетитных и полезных рецептов рыбных блюд, приготовленных в духовке.
Что нужно знать прежде, чем приступить к приготовлению рыбы? Чтобы рыбные блюда принесли только удовольствие, воспользуйтесь полезными советами, которые помогут вам не совершить ошибок при покупке и хранении основных продуктов. При покупке свежей рыбы обратите внимание на её внешний вид.
Карп чистится и потрошится, с удалением жабр, после чего тушка натирается смесью соли и перца. Карп фаршируется и скрепляется зубочистками. Затем вокруг тушки выкладывается оставшаяся смесь лука и грибов. В заключение, тушка рыбы поливается соком лимона, а также растопленным маслом. Включается духовка и нагревается до 200 градусов.
В нагретую духовку отправляется фаршированный карп. После приготовления блюдо выкладывается на тарелку, украшается и подается к столу. Интересно знать! Не обязательно использовать в качестве грибов шампиньоны, просто они самые доступные. Прекрасно подойдут белые грибы или любые другие съедобные в любом виде. Приготовление речной рыбы кусочками Рыба, нарезанная на порционные куски, готовится в духовке намного быстрее, что не менее важно. Толстолобик с баклажанами и сыром Толстолобик считается весьма полезной рыбой, а также мясистой. Особенно это касается тушок, весом от 1 кг и больше.
При выпекании, у рыбы появляется аппетитная корочка, при этом мясо остается сочным и мягким. Для приготовления, лучше взять половину крупного толстолобика, пару луковиц, морковку, пару баклажан, 4 ст. В первую очередь следует очистить рыбу и нарезать на небольшие куски. Берется вода и в нее выдавливается сок лимона, и помещаются куски рыбы на 1 час. По истечении этого времени жидкость сливается, а куски рыбы подсушиваются, посыпаются специями и заливаются соевым соусом. После этого рыба опять оставляется мариноваться на 3 часа, при этом куски время от времени перемешиваются. На масле поджаривается лук с морковкой, а также баклажаны, нарезанные кружочками. Все это нужно также посолить.
Приготовленная на сковородке зажарка выкладывается на противень, а сверху помещаются кусочки рыбы, нашпигованные нарезанным чесноком. После этого кусочки рыбы обильно поливаются смесью майонеза и сметаны. Запекается блюдо в духовке на протяжении получаса, после чего рыба вынимается и посыпается сверху стружкой из твердого сыра. Толстолобик кусочками возвращается обратно в духовку, разогретую до 190 градусов, еще на 10 минут. Щука с шампиньонами Мясо щуки нежирное и при приготовлении получается несколько суховатым, поэтому подобные блюда следует приправлять соусами на основе сметаны или сливок. Необходимо запастись 3-4 стейками щуки, 100 мл белого вина, тремя зубчиками чеснока, парой луковиц, где-то 0,5 кг шампиньонами, 1 ст. Готовится щука следующим образом: Куски рыбы панируются в муке, а также солятся и перчатся. Лук нарезается тонкими колечками.
На сковородке с маслом луковые кольца, вместе с грибами, припускаются до румяной корочки. Обжаривается также рыба и выкладывается на противень с добавлением луково-грибной зажарки. На сковороде соединяются томатная паста, белое вино и сметана. Эта масса солится и приправляется специями. Смесь выливается на рыбу и тушится это блюдо в духовке при температуре 180 градусов в течение 10 минут. Такое блюдо прекрасно сочетается с любым видом гарнира. Лещ в молоке Лещ, как рыба, прекрасно подходит для любой технологии приготовления, в том числе и кусочками. Для приготовления понадобится около 1 кг рыбы, пшеничная мука, мягкое сливочное масло, немного соли и черного перца, полстакана молока, немного петрушки, а также растительного масла.
Техника приготовления: Соль растворяется в молоке, после чего в нем замачивается лещ, в течение 15 минут. Кусочки леща обваливаются в муке, после чего они обжариваются. Обжаренные слегка кусочки выкладываются в форму для выпекания и помещаются в духовку, после полива их сливочным маслом. Доготавливается рыба при температуре в 180 градусов в течение 15 минут. Подается рыба на листьях салата с гарниром из овощей и молодого картофеля. Рулеты из салаки Для приготовления вкусного блюда из салаки потребуется чуть больше полкилограмма рыбы, 200 мл томатного сока, 1 ч. Тушки салаки разрезаются вдоль по хребту, после чего удаляются внутренности и головы, а также удаляются плавники и хребет. Берется форма для выпекания и на ее дно высыпается смесь соли с укропом.
Запеченная рыба в духовке
Вы часто спрашиваете, как приготовить рыбу в духовке целиком и с хрустящей корочкой? 5. Запекайте в разогретой духовке до 175 градусов в течение 30 минут. Главная Вторые блюда Блюда из рыбы Минтай в духовке – 8 оригинальных рецептов как запечь рыбу.
Тилапия, запеченная в духовке. 9 рецептов приготовления с овощами и под сыром
Способ приготовления рыбы Запечь в духовке – достаточно простой способ приготовить рыбу. Если вы хотите, чтобы рыба в духовке получилась нежной, сочной и ароматной, запеките её в фольге с любимыми специями, овощами и зеленью. Если вы хотите, чтобы рыба в духовке получилась нежной, сочной и ароматной, запеките её в фольге с любимыми специями, овощами и зеленью. Чтобы приготовить рыбу в духовке, воспользуйтесь нашей подборкой рецептов с фото и пошаговым описанием этапов запекания. Как приготовить рыбу, чтобы получилось вкусное блюдо, и чтобы все питательные вещества остались в целости? Лучше всего запечь её в духовке. — Как приготовить рыба в духовке быстро и вкусно узнаете на этой странице.