Разработка дизайна упаковки мясного пюре Агуша для компании Вимм-Билль-Данн. Пюре Агуша Индейка с 6 мес. Купить Пюре Агуша говядина 80г с 6мес по недорогой цене 103 руб. Характеристики, описание. Прочтите подробную характеристику Мясное пюре Агуша Говядина 80г Вимм-Биль-Данн как приготовить блюдо по нашим рецептам.
Пюре мясное Агуша Говядина
Описание товара Пюре мясное Агуша Индейка, с 6 месяцев Детское питание под брендом «Агуша» уже много лет производится на территории Лианозовского молочного комбината. Там в далеком 1982 году был открыт завод детских молочных продуктов, и уже более 30 лет предприятие является официальным поставщиком детского питания на молочные кухни Москвы.
Поэтому в 4 месяца после посещения врача смело приобретайте детское пюре Агуша и начинайте постепенное введение его в рацион крохи. Овощные деликатесы помогут без последствий для детского здоровья познакомить малыша с новыми блюдами. А вот соки и сладкие каши, введенные раньше пюрешек, могут отбить у детей желание пробовать более пресную пищу. Мясные консервированные блюда можно предложить ребенку с 6 месяцев, в период формирования молочных зубов и активного роста. Начните угощать карапуза новым блюдом с небольших объемов: например с половинки чайной ложки, постепенно доводя количество еды до полноценного кормления. Консервированное блюдо, находящееся в емкости, уже готово к употреблению. Нужно просто открыть баночку, высыпать содержимое на тарелку и нагреть до комнатной температуры.
Описание товара Пюре мясное Агуша Индейка, с 6 месяцев Детское питание под брендом «Агуша» уже много лет производится на территории Лианозовского молочного комбината. Там в далеком 1982 году был открыт завод детских молочных продуктов, и уже более 30 лет предприятие является официальным поставщиком детского питания на молочные кухни Москвы.
Мы соответствуем самым высоким технологическим стандартам качества — это главные условия для нас при производстве детского питания «Агуша». Сочетая в себе стремление к новшеству и соблюдая традиции, «Агуша» выполняет свою главную миссию, помогая мамам растить здоровых детей.
Пюре Агуша
Не очень нравится, ребёнок ест, но так себе, по мне так немного горчит, и постоянно у мясных пюре Агуша на краях банки и крышке высохшее пюре, будто лежит оно годами. Пюре мясное АГУША Цыпленок-говядина предназначено для включения в рацион малышей в возрасте с 6 месяцев. Для первого прикорма я выбрала другую фирму -бабушкино лукошко, а затем уже решила попробовать мясное пюре фирмы Агуша. Ценник на мясное пюре "Агуша" в сравнении с другими марками не пугает, примерно 60 рублей за баночку. Выбирайте лучшие Детское пюре Агуша по доступным ценам. только мясо и немного соли.
Детское питание: рейтинг мясное пюре от 6 до 10 месяцев
Поэтому в концентрированное пюре добавляется вода, чтобы довести его показатели до аналогичных параметров натурального кабачка. Вне зависимости от того, по какой рецептуре изготовлено пюре, вы можете быть уверены, что получите одинаковый по свойствам и вкусу продукт. Он соответствует всем строгим требованиям, предъявляемым к детскому питанию, и несет вашему малышу только пользу. И кат.
Где состав - кабачковое пюре.
Открытую банку храните в холодильнике не более суток. Обратите внимание: перед введением нового продукта в рацион ребенка обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром!
Не представляет угрозы для здоровья детей.
Пюре Овощи с бараниной бренда Semper Мясное пюре неоднородной консистенции, так как в составе баранина, картофель и морковь. Подходит для детей, которые же перешли от мягкого продукта к твердой пище. Вес 190 грамм. Содержит соль. Мясное пюре считается полноценным блюдом для питания детей в 1 год.
Не содержит крахмал. Отличается низким содержанием холестерина. Возможные недостатки по опросам мам Содержит укроп и белый перец, но в очень незначительном количестве. Известный шведский бренд по стоимости выше среднего в России. Не всегда доступен для заказа в магазинах в областных населенных пунктах.
Говядина с языком бренда Hame Мясное пюре с характерным вкусом из жилованной говядины и говяжьего языка. Объем 100 грамм. Для детей от 9 месяцев. Средний ценовой сегмент. Бренд обладает медалью «Подтвержденное качество» в категории мясного пюре.
Очень понравилось то что оно идёт в стеклянной баночке с крышкой которая закрутилась, ребенку Нада мало а в такой баночке отлично хранить в холодильнике и брать з собой в машину и поездки. Достоинства: Доступность в любых супермаркете,аптеках Недостатки: Для меня нет.
Мясное пюре Агуша, цыпленок, 6%, 80 г по акции в Пятерочке - акция №18002 завершена
8 лучших мясных пюре для первого прикорма — рейтинг на 2022-й год | Мне понравилось Пюре Агуша Говядина, оно хорошо подходит для первого знакомства ребёнка с мясом. |
Сайт заблокирован хостинг-провайдером | акция №18002 завершена. |
Пюре мясное "Агуша" Говядина, с 6 мес., 80г Банка стекло | Занете, я однажды поставила мясное пюре агуша на батарею, так вот даже спустя месяц оно даже не видоизменилось и пахло по-прежнему приятно. |
8 лучших мясных пюре для первого прикорма - Рейтинг 2022 | Именно это мясное пюре для детей стало победителем в телепередаче «Контрольная закупка», согласно результатам лабораторных исследований. |
Пюре мясное "Агуша" Говядина, упаковка 8х80 гр
Фруктовые и овощные пюре от марки «Агуша» — один из самых популярных продуктов для первого прикорма на российском рынке. Для того, чтобы купить пюре мясное Агуша Индейка, с 6 месяцев (80г) в интернет-магазине Малыш необходимо добавить данный товар в корзину, также вы можете оформить заказ позвонив по телефону или написав в онлайн чат на сайте. Для здоровья малыша АгушаДетское питания АгушаЦирк сад. Фруктовые пюре агуша ближе к года только стала давать.
Детское пюре "Агуша" из цыпленка и говядины. Отзыв и воспоминания.
Очень понравилось то что оно идёт в стеклянной баночке с крышкой которая закрутилась, ребенку Нада мало а в такой баночке отлично хранить в холодильнике и брать з собой в машину и поездки. Достоинства: Доступность в любых супермаркете,аптеках Недостатки: Для меня нет.
Также есть возможность выбирать дни посещения пункта выдачи, а еще просматривать информацию об объеме продукции, которую можно получить в выбранный день. То есть каждый месяц ходить к врачу за рецептом не нужно. Продлять льготу тоже не надо: она будет действовать до тех пор, пока, например, беременная женщина не родит ребенка или он не достигнет трехлетнего возраста. Заказывать продукты питания нужно ежемесячно до 15-го числа.
После оформления заказа портал формирует электронное направление — QR-код. Его надо распечатать или сохранить в телефоне и показать в молочно-раздаточном пункте. Сотрудник отсканирует направление и выдаст продуктовый набор. По правилам молочные кухни выдают продуктовые наборы только родителям, а если надо, чтобы их получил кто-то другой, нужно выписывать доверенность. В реальности с сотрудниками можно договориться: иногда молочную кухню получал мой брат и дополнительные бумаги никто не спрашивал.
Перед поездкой на молочную кухню подумайте о том, как вы будете забирать питание. Нам приходилось брать такси, а другие родители приходили с походными рюкзаками: набор для ребенка 6—12 месяцев на 30 дней весит примерно 10 кг.
Ребенок получает необходимые витамины, мама спокойна, ребенок сытый» «Достаточно вкусные творожки и йогурты, очень даже похожи на натуральные. Большой выбор вкусов, что немаловажно. На упаковочке написано какой творожок с какого месяца, что очень удобно для мамы.
Ребеночек кушает с удовольствием практически все творожки кроме того что идёт со злаками. Растим здоровых детей» помимо информации о бренде и продукции содержит массу полезных статей о прикорме, воспитании, раннем развитии и психологии детей. Зарегистрированные на нем пользователи могут задать он-лайн вопрос экспертам по детскому здоровью, среди которых есть педиатры, консультанты по грудному вскармливанию, диетологи, фитнес-тренеры и неврологи. Кроме того на AguLife есть довольно активный форум, на котором можно обсудить не только качество продукции, но и другие околомамские темы. Оперативную информацию об акциях или особенностях продукта можно узнать с помощью бесплатной горячей линии.
Компания проводит экскурсии на заводы «Агуша» сейчас можно записаться на экскурсию в Нижнем Новгороде и открыто рассказывает обо всех этапах производства. Пропагандируя максимальную прозрачность производственного процесса, а также высокое качество продукции и важность обратной связи с потребителями, в 2017 году «Агуша» запустила марафон проверок своего детского питания. Мобильная станция «Агумобиль» проводит дегустации и встречи родителей-покупателей с экспертами компании по всей России. На сегодняшний день главным медийным лицом «Агуши» является актриса, телеведущая и мама двух дочерей Муза и Айрис Ольга Шелест. Вместе с актрисой и мамой двух сыновей Галиной Боб они снимаются в промо-роликах компании, посвященным продукции «Агуши» и вопросам детского питания.
Также с брендом сотрудничает ряд блогеров причем не только мам, но и пап , эксперты детского питания и усатый любимец всех российских матерей — доктор Комаровский. Нюансы прикорма Прикорм при ГВ и ИС Прикорм — это постепенное введение в рацион ребенка новых продуктов, которые восполнят его энергетические затраты. Всемирная организация здравоохранения и все адекватные педиатры рекомендуют кормить ребенка грудью как можно дольше, так как грудное молоко самая лучшая, самая сбалансированная и самая полезная пища для новорожденного малыша. Если ребенок растет и развивается нормально, то до 6 месяцев грудного молока ему хватит с лихвой. По последним исследованиям, это же относится к детям на искусственном вскармливании, так как современные адаптированные молочные смеси содержат все необходимые витамины и минералы, необходимые для роста.
Основная часть родителей и детских врачей рекомендуют начать эксперименты с прикормом на ИС не раньше, чем ребенку исполнится 5 месяцев. Помочь принять правильное решение о сроках вам поможет ваш педиатр, который наблюдает за развитием малыша. Как вводить прикорм При введении прикорма придерживайтесь следующих правил: Начинайте прикорм только в том случае, если ребенок здоров Первая порция новой еды должна быть совсем небольшой — около 5 грамм. Постепенно объем можно увеличить.
На банке есть белая этикетка со всей необходимой информацией от производителя. Цыпленок является диетическим продуктом, с низким содержанием холестерина. Мясо птицы легко усваивается, имея при этом высокое количество полноценных белков, минеральных веществ и витаминов.
Ненасыщенные жирные кислоты хорошо усваиваются организмом. Говядина — ценный источник белка и железа. В говядине содержатся витамины группы В, кальций, калий и фосфор. Состав: мясо цыплят и говядины, вода, мука рисовая, масло растительное Состав понятный. Все ингредиенты, входящие в состав перечислены.
Пюре мясное Агуша Говядина
Готовые составы разрабатываются по месяцам. Что можно ребенку в 10 месяцев , не допускается для малыша в 7 месяцев. Родителям остается только выбрать прикорм по возрасту. С помощью мягкого пюре осуществляется плавный переход от грудного молока к твердой пищи.
На баночках указан состав продукта, благодаря чему подбирается самый лучший вариант. Рейтинг лучших брендов детского питания Среди брендов, производящих мясное пюре для детского питания мы выбрали десятку лучших. Среди них российские и зарубежные представители с определенными видами продукции.
Откровенно делимся достоинства и недостатками каждого отдельного продукта. Индейка из серии «Бабушкино лукошко» Однородная, густая смесь из индейки и вареного риса с добавлением соли. Рекомендовано для детей не моложе 8 месяцев.
Стеклянная банка с содержимым весом 100 грамм. Удобная расфасовка продукта с нормой на один прикорм. Главное — не содержит крахмал.
Безопасный продукт во всех отношениях. Подтверждено независимым тестированием. Результаты исследований предоставляются производителем в открытом доступе.
Я молодая мама и в какой-то момент приходит время первого прикорма ребенка , как для каждого радителя для меня кто стало проблемой как подобрать правильное пюре что давать какая фирма и много чего, и в етот момент я наткнулась на пюре Агуша сначала пользовалось потулярностью овощное и фруктовые пюрешки , а потом фаворитом в дочки стало пюре з гавядини. Очень понравилось то что оно идёт в стеклянной баночке с крышкой которая закрутилась, ребенку Нада мало а в такой баночке отлично хранить в холодильнике и брать з собой в машину и поездки.
Также с брендом сотрудничает ряд блогеров причем не только мам, но и пап , эксперты детского питания и усатый любимец всех российских матерей — доктор Комаровский. Нюансы прикорма Прикорм при ГВ и ИС Прикорм — это постепенное введение в рацион ребенка новых продуктов, которые восполнят его энергетические затраты. Всемирная организация здравоохранения и все адекватные педиатры рекомендуют кормить ребенка грудью как можно дольше, так как грудное молоко самая лучшая, самая сбалансированная и самая полезная пища для новорожденного малыша. Если ребенок растет и развивается нормально, то до 6 месяцев грудного молока ему хватит с лихвой. По последним исследованиям, это же относится к детям на искусственном вскармливании, так как современные адаптированные молочные смеси содержат все необходимые витамины и минералы, необходимые для роста. Основная часть родителей и детских врачей рекомендуют начать эксперименты с прикормом на ИС не раньше, чем ребенку исполнится 5 месяцев. Помочь принять правильное решение о сроках вам поможет ваш педиатр, который наблюдает за развитием малыша.
Как вводить прикорм При введении прикорма придерживайтесь следующих правил: Начинайте прикорм только в том случае, если ребенок здоров Первая порция новой еды должна быть совсем небольшой — около 5 грамм. Постепенно объем можно увеличить. Ваша задача не накормить ребенка досыта, а дать ему познакомиться с новой по консистенции и вкусу едой Начинайте прикорм с одного вида продукта — так проще отследить аллергические реакции Консистенция еды должна быть полужидкой, без твердых примесей, семечек и волокон. Прикорм должен быть теплым и конечно же свежайшим Давайте новую пищу в первой половине дня, чтобы понять, как реагирует на него нежный детский животик Будьте терпеливы и последовательны, предлагайте новую пищу ненавязчиво и понемногу, но несколько раз, чтобы маленький гурман успел спокойно ее распробовать В любом случае продолжайте грудное вскармливание как можно дольше после введения прикорма. Видео Как правило, начинают прикорм с овощных пюре гипоаллергенные брокколи, кабачок и цветная капуста , постепенно вводя фруктовое пюре и каши около 7 месяцев , и наконец переходя к мясу около 8 месяцев. Около 9 месяцев можно внедрять в рацион творог и кефир. А там уже недалеко и до пищи, порезанной на маленький кусочки. Купить детское питание или готовить самостоятельно? Перед каждой молодой мамой рано или поздно встает дилемма — готовить ли пищу для прикорма самой или покупать магазинное баночное питание.
По отношению к этому вопросу как и по многим другим, касательным детей существуют два непримиримых родительских лагеря. К какому из них вы примкнете — решать вам. Но аргументы «за» и «против» есть у обеих позиций. Очевидную пользу баночного питания отмечает большинство педиатров: Ингредиенты для баночного питания проходят на производстве тщательную проверку, они гиппоаллергенны и не содержат нитраты, от которых не застрахованы ни овощи, ни мясо из магазина Баночное питание тщательно гомогенезировано измельчено Готовый прикорм экономит силы и время молодой мамы Баночный прикорм легко взять с собой в гости или на прогулку Выбор детского питания в магазине Ассортимент детского питания в магазинах очень широк. При этом предпочтение лучше отдавать известным брендам, которые не первый год работают на этом рынке, успели зарекомендовать себя, имеют сертификаты качества и доказали натуральность и экологичность своей продукции. Перед покупкой детского питания тщательно изучите продукт: Упаковка должна быть герметична и без повреждений Сроки годности не должны быть на грани и конечно никаких просроченных продуктов Изучите состав — не входит ли в состав продукта консерванты и усилители вкуса, ароматизаторы или ГМО особенно тщательно это надо сделать, если у вашего ребенка аллергия или непереносимость какого-то вещества Хорошо, если в продукт будет дополнен витаминами, пробиотиками, минералами и микроэлементами Выводы Здоровье и правильное развитие вашего ребенка напрямую зависит от качества и сбалансированности его питания.
Хотя она менее популярна из-за своей необычности. Очень сытное и питательное пюре "Агуша" содержит гомогенизированные яблоко и банан, а также измельченное детское печенье. Это придает продукту необычный вкус и дополнительную питательную ценность. Для полноценного питания детей с 6 месяцев предназначено пюре из яблок или их сочетания с бананом и сливками. Оно обогащено кроме витаминов легко усваиваемым молочным жиром. Сытный и полезный завтрак малышу обеспечивает пюре из яблока и клубники с творогом. Оно также не содержит консервантов и искусственных добавок - только ягоды, яблочный сок и творог. Мясное пюре "Агуша" Для изготовления используется только высококачественное мясо. Не добавляются в пюре консерванты, крахмал, сахар или соль. Только растительное масло и измельченное мясо. Оно полностью готово к употреблению, рекомендуется предварительно его немного разогреть. Такие мясные пюре "Агуша" используются в качестве прикорма для малышей с 6 месяцев, а также для питания более старших детей. Самым распространенным является легкоусвояемое пюре из цыпленка. Оно не вызывает аллергических реакций или расстройства пищеварения. Пюре из цыпленка и кролика тоже является диетическим продуктом. Его рекомендуют использовать также для кормления ребенка после года.
Агуша — мясное пюре
Пюре мясное Агуша Говядина купить с доставкой - | Мясное пюре Агуша. |
Мясное пюре Агуша Говядина 80 г — купить в Москве в Акушерство.ру | Отзывы на Пюре яблочное гомогенизированное, для детского питания, с 4 месяцев (продукт стерилизован) «Агуша». |
Натуральный состав пюре Агуша из мяса индейки и очень вкусно! | "Агуша". Документ № RU.77.99.19.005.Е.006849.04.12 от 20 апреля 2012. Свидетельство о государственной регистрации (единая форма Таможенного союза). |
Мясные пюрешки АГУША!!!!! | Пюре мясные Агуша мы увидели в Пятерочке по акции они были со скидкой. |
Детское пюре "Агуша": отзывы | Условия доставки и оптовая цена на Пюре мясное Агуша Цыпленок-говядина, 80 г в каталоге b2b-маркетплейса MAY24. |
Объявления по запросу «Мясное пюре агуша» в Москве
Пюре мясное ФрутоНяня — заказать в сервисе Яндекс Еда с доставкой от 30 минут. Не очень нравится, ребёнок ест, но так себе, по мне так немного горчит, и постоянно у мясных пюре Агуша на краях банки и крышке высохшее пюре, будто лежит оно годами. О нас. Тарифы. Контакты. В мясных пюре других производителей его нет! Так зачем оно в Агуше Индейка? В мясных пюре других производителей его нет! Так зачем оно в Агуше Индейка? Отзывы на Пюре яблочное гомогенизированное, для детского питания, с 4 месяцев (продукт стерилизован) «Агуша».
Раздел навигации по сайту foodretail.ru
- 🍳 Как заказать
- Агуша Пюре мясное Индейка, с 6 месяцев (80г) купить в России
- Едадил — акции и скидки в магазинах
- Доступные интервалы доставки
Download Mom.life and join the community!
- Рейтинг топ-10 лучших пюре для первого прикорма по версии КП
- Мясное пюре Агуша Говядина, 80 г
- Детское питание Агуша
- Характеристики
- Краткие характеристики
- Характеристики
Мясное пюре Агуша Говядина, 80 г
В этом году бренд планирует продолжать подобное сотрудничество. В случае с продвижением «Агуши» сложность состоит в том, что целевая аудитория бренда обновляется каждые три года. Компании приходится искать подходы для коммуникации с каждым новым поколением. По словам Анны Кучеренко, у производителя детского питания нет права на ошибку. И это правильно. Из наших исследований известно, что очень высока лояльность к первому детскому бренду, которым мама начала кормить своего ребенка. Как считают в компании, лояльности бренду добавляет участие в благотворительных проектах. Например, совместно с Яндекс. Такси был запущен тариф «Детский». В рамках этого проекта «Агуша» закупил автокресла для сервиса, чтобы мамы могли безопасно передвигаться с малышами.
Три года «Агуша» сотрудничает с Фондом «Обнаженные сердца». В рамках этого социального проекта компания перечисляет деньги от продажи творожков с символом проекта в фонд. Собранные средства идут в помощь российским семьям, где растут дети с особенностями развития. Цифры и география. По оценке Euromonitor International, в прошлом году бренд «Агуша» занял второе место в сегменте российского рынка детского питания. Компания PepsiCo сейчас модернизирует и расширяет мощности Лианозовского и Царицынского комбинатов.
Указанная в маркировке информация о массе нетто, пищевой ценности массовая доля углеводов , массовой доле витаминов групп С и В, а также пищевых волокон клетчатки соответствует фактическому содержанию. Титруемая кислотность и pH яблочного пюре находятся в норме, а значит, его употребление не будет нарушать процесс пищеварения у ребенка.
В яблочном пюре не выявлено примесей: минеральных например, песка , растительного происхождения веточек, травинок и т. Оно хорошо измельчено. К тому же производитель не экономил на сырье. На это указывает высокое содержание яблочной кислоты. Продукт содержит в составе только натуральные сахара.
Линия «Агуша» Линия «Агуша» — самая объемная линейка для детей с полугода. В этой категории представлены йогурты и творожки в ассортименте — как натуральные, так и с добавками фруктов, овощей в и ягод и злаков, с витаминами и пробиотиками, молоко обычное и обогащенное витаминами или пребиотиком , соки осветленные и с мякотью , ягодные морсы и компоты, фруктовые и овощные пюре — гомогенные, смешенные или с кусочками фруктов, фруктово-молочное пюре, мясное пюре цыпленок, индейка, говядина, кролик, смешанные , детские каши с молоком и детское печенье, обогащенное витаминами. Линия «Я сам» Линейка «Я сам» ориентирована в первую очередь на детей ясельного и детсадовского возраста. Впрочем, есть в ней и продукты, которые можно давать детям с полугода. Линейку отличается оригинальным для «Агуши» дизайном — вместо малыша с разноцветным мячом на ней изображен рыжий котенок.
Ценовая политика бренда "Агуша" «Агуша» находится в среднем ценовом сегменте, в одном ряду с ближайшими конкурентами «Фрутоняней» и «Темой», при этом она дешевле Gerbert и Hipp. Цены на август 2017 года Творог «Агуша» детский натуральный 100 гр. Производители утверждают, что стерильность производства их продукции «приближена к больничной операционной», а всего детское питание проходит 72 этапа проверки качества. Для кисломолочных продуктов молоко закупается только у проверенных российских фермеров. Большинство участниц форумов, посвященных детям и материнству, отзываются об «Агуше» положительно. Практически все мамы отмечают большой ассортимент продукции, доступную ценовую политику и хорошее качество продукта. Так как качеством творожка я осталась довольна, а дочь уплетала с удовольствием, то стали пробовать и весь остальной ассортимент» «Мне нравится, что найти это питание можно в любом супермаркете, а стоимость у него вполне доступна любому кошельку» «Первое что мы взяли на пробу, это конечно соки «Агуша». Сколько различных гадостей в интернете не говорили об этом соке, он остается самым вкусным для нас по сей день. Так же с 3 месяцев, мы пробовали фруктовое пюре, которое радовало составом, все самое натуральное. Даже я по вкусу это оценила, а малышка кушала с удовольствием» «Качество питания Агуша, я считаю одним из лучших.
Есть из чего выбрать, вкусно, и полезно, здоровью ребенка не угрожает и это плюс. Ребенок получает необходимые витамины, мама спокойна, ребенок сытый» «Достаточно вкусные творожки и йогурты, очень даже похожи на натуральные. Большой выбор вкусов, что немаловажно. На упаковочке написано какой творожок с какого месяца, что очень удобно для мамы. Ребеночек кушает с удовольствием практически все творожки кроме того что идёт со злаками. Растим здоровых детей» помимо информации о бренде и продукции содержит массу полезных статей о прикорме, воспитании, раннем развитии и психологии детей. Зарегистрированные на нем пользователи могут задать он-лайн вопрос экспертам по детскому здоровью, среди которых есть педиатры, консультанты по грудному вскармливанию, диетологи, фитнес-тренеры и неврологи.
Позже, можно разнообразить меню блюдами из курицы и говядины. Целостность тары.
Сроки годности. Современные производители рекомендуют давать пюре детям небольшими порциями, начиная с одной чайной ложки в день, постепенно увеличивая дозу. Такой подход позволит приучить молодой организм к разнообразному рациону. Удачных покупок!