Не так давно состоялся выход очередной книги Арнольда Шварценеггера под названием Be Useful: Seven Tools for Life («Будь полезен: семь инструментов для жизни»). 75-летний Арнольд Шварценеггер пропагандирует спорт и часто дает советы, как правильно качаться.
Оглавление:
Уверены, в библиографии бывшего бодибилдера вы обязательно найдете, что почитать. Арнольд Шварценеггер «Будь нужным: семь правил жизни» 83 Независимо от того, являетесь ли вы поклонником актера или ищете практические советы для того, чтобы изменить вашу жизнь, «Будь нужным» Арнольда Шварценеггера — это увлекательное чтение. Автор вежливо, с осторожностью, используя ободряющие советы, намекает читателям, что они ленивые. Он добродушен и не осуждает нас, но рассказывает, как можно эффективнее использовать единственную жизнь. Шварценеггер лишь хочет, чтобы вы были полезны. Книга Шварценеггера «Будь нужным» — это гибридное произведение. Автор наполнил повествование лайфхакам и советами, своей жизненной философией, частично мотивационными цитатами и воспоминаниями.
Арнольд Шварценеггер в качестве мотивационного гида выглядит убедительно и впечатляюще. Он был самым известным в мире культуристом, голливудской кинозвездой, неожиданным и удачным губернатором Калифорнии, а теперь стал мотивационным оратором, блогером, чьи вирусные видеоролики, размещенные им во время пандемии, всколыхнули общество в США. Ему, непременно, есть что рассказать. Семь простых правил когда-то помогли Железному Арни стать выдающимся спортсменом.
Арнольд Шварценеггер мемуары Подпишитесь на рассылку!
Хотите раз в неделю получать новости литературы. Тогда подпишитесь на нашу бесплатную информационную рассылку.
Мемуары под названием «Вспомнить все: невероятно правдивая история моей жизни» должны увидеть свет в октябре 2012 года. В своей книге Шварценеггер пообещал рассказать не только о своем детстве, актерской карьере и времени, проведенном на посту губернатора Калифорнии, но и о семейной жизни — в том числе и о разрыве с женой Марией Шрайвер и романе с Милдред Баена. События на видео Подпишись на наш канал в Telegram Таро-прогноз на неделю 29 апреля — 5 мая для каждого «На предстоящей неделе, которой управляет Аркан Паж мечей, нужно быть максимально жесткими и решительными.
За двадцать лет он вошел в число кинозвезд первой величины и породнился с семьей Кеннеди.
А через тридцать шесть лет после приезда в Америку занял пост губернатора Калифорнии — региона с седьмой по величине экономикой в мире. Ему выпала возможность прожить сразу несколько жизней в одной. Его искренность во всем является его самой привлекательной чертой».
Шварценеггер Арнольд
It promises to be an invaluable resource for anyone aiming to lead a purposeful and successful life. Taking action and putting in the necessary work are key components in the pursuit of success. Tuning Out the Haters Throughout his own journey, Schwarzenegger encountered countless naysayers and critics who doubted his ability to succeed. However, he encourages readers to tune out the negativity and focus on their own goals.
Этим грешат все - даже лучшие. В большом и малом. Всякий раз, чувствуя, как внутри разгорается желание поныть и постенать, я останавливаюсь, перевожу дыхание и думаю: пора переключить передачу. И говорю сам с собой вслух, напоминаю себе, что нужно найти в ситуации светлую сторону. В марте 2018 года я оказался в одной из самых паршивых ситуаций, какие только можно представить: "минимально инвазивная" по плану процедура замены сердечного клапана обернулась полномасштабной операцией на открытом сердце и реанимацией. Хирург, менявший клапан, нечаянно проткнул мне сердечную стенку, так что пришлось срочно вскрывать грудь и исправлять ошибку. А заодно и клапан менять - дедовским способом. Пойди все по плану, меня выписали бы через пару дней, а еще через пару дней я бы скакал как ни в чем не бывало. Потому-то и решился на операцию.
Несколькими неделями раньше я познакомился с 90-летним дедом, который как раз недавно через это прошел, и выглядел он так, будто просто отдохнул в спа. Удачный момент, подумал я: клапан пора менять. Срок его службы - 10-12 лет, а мой поставили в 1997 году, когда я перенес первую операцию на сердце из-за двустворчатого аортального клапана. Это врожденный порок, и он может никак не сказаться до конца твоих дней, а может внезапно убить, как убил в 1998-м мою мать. Замену я откладывал: мешали дела и уверенность, что операции на сердце - по-прежнему нехилый геморрой. И вот мне сказали, что есть процедура не сложнее артроскопии. Это мне подходило как нельзя лучше, учитывая, что через пару месяцев предстояло лететь в Будапешт на съемки "Темных судеб". Я собрался лечь в больницу, потом недельку отдохнуть и возвращаться в зал - качаться к этим самым съемкам. И вот я очнулся - с дыхательной трубкой в глотке.
Пришлось вас разрезать". Пока он объяснял, что произошло, у меня в голове вертелось немало разных мыслей и эмоций. Я перепугался: меня едва не прикончили. Я разозлился: теперь я стану огромной проблемой для продюсеров фильма. Я огорчился, вспомнив, сколько времени восстанавливался после первой операции на открытом сердце, а ведь тогда я был на 21 год моложе! И достаточно неприятно было услышать, что в больнице я останусь минимум на неделю, а без тренажеров - еще месяц. Меня не выпустят, пока я не смогу глубоко вдохнуть, не раздирая легких, ходить без опоры и опорожнять кишечник - или, как это назвал я, "объявить о победе" - без того, чтобы меня усаживали на унитаз и снимали с него. Я уделил всем этим чувствам некоторое время, но потом, едва врачи наконец вышли за дверь, сказал себе: "Ладно, Арнольд, ты явно хотел не этого, но ты жив. Давай переключаться.
Сейчас твоя цель - поскорее отсюда выбраться. У тебя есть задача: делать упражнения и показать результат, который будет означать выписку. За дело! Вошла медсестра. Я попросил ее немного протереть маркерную доску на стене напротив и написать наверху "дыхание" и "ходьба", а ниже отчеркнуть линию. Всякий раз, выполнив серию дыхательных упражнений или прошагав какое-то расстояние - до конца коридора, до сестринского поста, до лифтов, - я просил ее нарисовать на доске палочку.
Но Шварценеггер не ныл и не рыдал, а принял все это стоически, напомнив себе, что он, в конце концов, жив. И полностью переключился на задачу поскорее выбраться из стен лечебницы, прилагая к этому все усилия. И вышел раньше намеченного срока!
Кстати, очень важное для непростых времен замечание Арнольда. Так вот вам вопрос: сколько часов в неделю, по-вашему, вы тратите на недовольство событиями, в которые не в силах вмешаться? А сколько — на беспокойство о том, как бы не случилось то, чего вы не можете ни предвидеть, ни предотвратить? Сколько минут в день вы позволяете себе потратить на чтение новостей и постов в соцсетях, которые вас бесят, но не имеют никакого отношения к вашей жизни? Сколько злитесь за рулем — и несете эту злость с собой в офис, на учебу, домой? Мы только что говорили о том, как плотно расписан ваш день и как нужно беречь те драгоценные несколько часов, без которых не воплотишь мечту. Поддаваясь негативным эмоциям, вы позволяете им отодвигать ее, красть ваше время, обделять людей, которые идут за вами». Книга «Быть готовым ко всему» бывшего разведчика Реда Райли 2023 : какие приемы агентов МИ-6 можно применить в обычной жизни В 2023 году в издательстве «Альпина паблишер» вышла книга «Быть готовым ко всему». Ее автор, бывший разведчик Ред Райли, рассказал, как живут шпионы.
Узнать подробности И еще. В этом смысле неудача похожа на отчет о том, насколько вы продвинулись, сколько еще осталось, над чем нужно поработать, чтобы справиться с остальным. Это возможность научиться на ошибках, скорректировать подход и вернуться во всеоружии». Тут к месту история о Томасе Эдисоне, у которого было 9000 неудачных попыток создать железно-никелевый аккумулятор. Но это, по его словам, было отличным результатом: «Я уже знаю несколько тысяч схем, которые не работают! Закрой рот, открой глаза «Величайшие мыслители и философы не первое тысячелетие проповедуют: «У нас два уха и один рот, чтобы мы слушали вдвое больше, чем говорим». Эта идея то и дело повторяется в разных источниках. Вот в Библии: «…всякий человек да будет скор на слышание, медлен на слова». В устах далай-ламы: «Говоря, мы лишь повторяем то, что уже знаем.
Но слушая, можем узнать что-то новое». У Эрнеста Хемингуэя: «Когда люди говорят, слушай внимательно. Большинство никогда не слушает». Арнольд Шварценеггер с сыном. Фото: globallookpress Вот основная мысль этой главы: надо быть любопытным, общаться с людьми, каждый день узнавать что-то новое. И слушать! Шварценеггер приводит пример: в 1983 году его хотели пригласить на роль Кайла Риса в «Терминатор». Но он увлеченно начал рассказывать режиссеру Джеймсу Кэмерону о том, каким должен быть заглавный герой, поскольку именно Терминатор его заинтриговал. И Кэмерон смог убедить актера, что ему надо играть не героя фильма, а злодея.
Агенты были против, но Шварценеггер был непредвзятым и слушал Кэмерона внимательно, а в результате подписался на роль. Результат всем известен. Шварценеггер настаивает, что одно из лучших его качеств, даже «суперспособность» — это любопытство. И призывает впитывать, подобно губке, новую информацию. Один из его советов: «Важные, интересные, значительные персоны расположены к тем, кто задает хорошие вопросы и умеет слушать. Если вы любопытны и способны скромно сказать, что не знаете всего, такие люди захотят с вами общаться. Захотят помочь. Ваше любопытство и скромность показывают им: самолюбие не помешает вам их выслушать. Если же вы зашорены, они поймут: смысла сотрясать воздух нет.
Какой толк пытаться чему-то научить того, кто уверен, что все уже выяснил сам? Бей зеркала Сарджент Шрайвер, тесть Шварценеггера, дал ему и другим замечательный совет: — Бейте зеркала. Да, не сомневайтесь, крушите стекло. В обществе, столь поглощенном собой, как наше, смотрите меньше на себя, а больше друг на друга.
После каждого дубля актёру промывали роль спиртом.
Также Шварценеггер порезал спину во время съёмок одной из сцен, в результате чего ему наложили 40 швов. В начале 80-х бодибилдинг ещё не был массовым явлением, а Конан расхаживал с голым торсом. Поэтому Арнольду приходилось выполнять все трюки самостоятельно, поскольку найти подходящего дублёра не удалось.
Арнольд Шварценеггер рассказал о самом опасном трюке в своей кинокарьере
книга о непревзойдённом Арнольде Шварценеггере, которую вы не можете пропустить! Арнольд Шварценеггер заключил контракт с издательством Penguin Press и выпустит новую книгу. Текст относится к. Новости "Арнольд Шварценеггер выпустит новую мотивационную книгу" Спортсмену Арнольд Шварценеггер Только к этой фотографии. Арнольд Шварценеггер, которому журналисты пророчили скорое возвращение на экраны в амплуа Терминатора, отказался участвовать в съемках пятой части франшизы о войнах роботов в будущем. особенно учитывая тот факт, что срок губернаторских полномочий Арнольда Шварценеггера закончился и он, говорят, серьезно подумывает о том, чтобы баллотироваться на пост президента США. Арнольд Шварценеггер считает, что детей нужно держать в строгости, однако «в допустимых пределах».
Арнольд Шварценеггер «Будь нужным»: советы от Терминатора
Арнольд Шварценеггер, киноактер: «Я постарался быть честным в книге. Электронная книга будет доступна для скачивания в Личном кабинете сразу после покупки. Даже Арнольд Шварценеггер не смог вытянуть это унылое нечто, освещающее реальные трагические события. "Арнольд Шварценеггер производит впечатление слегка светского, достаточно симпатичного парня, к которому большинство мужчин с удовольствием присоединились бы выпить пива, выкурить сигару или покачать железо.
Арнольд Шварценеггер - Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история
Книга написана автором Арнольд Шварценеггер, относится к жанру Биографии и Мемуары, добавлена в библиотеку 25. С произведением «Быть полезным: Семь инструментов для жизни» , занимающим объем 151 печатных страниц, вы наверняка проведете не один увлекательный вечер. В нашей онлайн читалке предусмотрен ночной режим чтения, который отлично подойдет для тёмного времени суток и чтения перед сном.
И каждый раз, когда люди подходят ко мне и рассказывают, как мои советы помогли им в жизни, я вижу, что это полезно, когда я делюсь своей жизненной философией, правилами и инструментами», — написал он в подписи к посту.
Издатель Шварценеггера описал его книгу как «отправляющую читателей во вдохновляющее путешествие по набору инструментов Арнольда для осмысленной жизни». Самая высокооплачиваемая кинозвезда в мире. Лидер шестой по величине экономики мира.
Ее придется создавать самим. Справиться с трудностями и снова двинуться вперед Шварценеггеру помогла методика, которую он описывает в этой книге. С невероятной откровенностью автор делится опытом и рассказывает, как с помощью упорства, настойчивости и нескольких простых правил наладить жизнь и найти новый маршрут к цели. Книга называется «Будь нужным», потому что это самый лучший совет, который дал мне отец.
Его слова навсегда засели в моей голове, и я надеюсь, что советы, которые я дам вам на этих страницах, тоже не пропадут зря. Желание быть нужным легло в основу всех моих решений и сделалось принципом, по которому я собрал инструментарий для их принятия. Стать чемпионом, стать кинозвездой, стать политической фигурой — это были мои цели, но не они меня вдохновляли.
Сейчас издательство ищет соавтора для Шварценеггера. В 2012 году актер опубликовал мемуары «Вспомнить все. Моя невероятно правдивая история».
Аудиокнига Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история - Арнольд Шварценеггер
Попасть в список лучших, а не просто написать диплом. Арнольд Шварценеггер 1980 год. Фото: globallookpress Если вы хотите стать полицейским, замахивайтесь не на жетон и будущую пенсию, а на капитанские нашивки. Старайтесь быть отличным офицером и примером для других. Хотите стать электриком или автомехаником — не ограничивайтесь мечтой о собственной мастерской, не спите на занятиях в училище, цените производственную практику. Усердно изучайте свое дело — и трудитесь, чтобы стать большим мастером и ценным человеком в своем кругу.
Никто не гарантирует, что полная вовлеченность в дело обернется успехом, но вот обратное абсолютно точно предвещает неудачу». И очень важно не верить циникам и скептикам, которые будут предвещать вам неудачу. Множество великих людей добивались успеха не с первого раза. Рукопись романа Джоан Роулинг о Гарри Поттере отвергли 12 издательств, первая анимационная студия Уолта Диснея обанкротилась, и так далее. Но они не остановились, хотя рядом с ними были те, кто советовали им успокоиться и сложить лапки.
Но это не значит, что они должны управлять вашей реальностью. У них никогда не достанет смелости на то, что пытаетесь сделать вы. Они никогда не рисовали себе картину будущей жизни и не составляли плана, как ее реализовать. Ни одно дело не заставило их выложиться на все сто». Не меняю приоритетов.
Не сдаюсь. Не прогибаюсь. Плана Б не существует. План Б — это реализовать план А». И не нужно останавливаться на достигнутом.
Каждая из этих картин в момент выхода оказывалась самой доходной в моей фильмографии. Изваяв Давида, Микеланджело не прекратил творить — он создал роспись Сикстинской капеллы, один из величайших шедевров итальянского Возрождения. После запуска PayPal, ставшего революцией в цифровом банкинге, Илон Маск не отправился на покой с деньгами, а пришел в Tesla и помог революции в области электромобилей, а затем основал SpaceX и совершил другой переворот — в освоении космоса. Исполнение мечты дает вам способность видеть дальше и глубже. Дальше — в мир, глубже — в себя и свои возможности.
Именно поэтому так мало историй о людях, которые, добившись в чем-то большого успеха, собрали вещи, удалились на частный остров и больше не подавали о себе вестей. Абсолютно точно. Чем бы вы ни занимались. Кем бы вы ни были. Всю мою жизнь сформировала эта единственная идея.
Арнольд приводит в пример себя: готовясь к съемкам «Терминатора», он выпустил столько патронов на стрельбище, что перестал моргать от звука выстрела, а готовясь к «Терминатору-2», с»только отрабатывал прокручивание дробовика на пальце, что в кровь сбил фаланги — и это ради двух секунд на экране! А это значит — повторять, повторять и повторять, готовясь к чему-то важному. Шварценеггер вспоминает Джона Колтрейна, гениального джазмена-импровизатора, репетировавшего при этом «по 25 часов в день», регулярно проигрывавшего 256-страничную «Хрестоматию гамм и мелодических рисунков». И из этого потом рождалось пламя. И приводит в пример съемки «Конана-варвара», где, кроме репетиций, приходилось убегать от диких собак, кусать мертвого грифа, ползать по острым камням… Режиссер сказал ему одну фразу: «Боль пройдет, кино останется».
Что тут добавить? Но Шварценеггер слагает целую оду боли, которая оправдана, если у нее есть предназначение. Это все равно что у вас ничего нет». Так что надо «продавать», «рекламировать» себя. Если вы хотите открыть магазин гончарных изделий и взять кредит, вам надо рассказать о своем плане сотрудникам банка.
Если вы хотите переменить свою жизнь — то родственникам и близким, чтобы заручиться их поддержкой лучше иметь их на своей стороне! Арнольд Шварценеггер с книгой «Вспомнить все.
А через тридцать шесть лет после приезда в Америку он занял пост губернатора Калифорнии… Этот человек — легендарный Арнольд Шварценеггер.
И в этой книге он вспомнит действительно все… Слушать онлайн.
Будучи известным охотником за сенсациями, Ян Гальперин основывается в своей книге на всесторонних и зачастую тайных расследованиях, использует материалы откровенных интервью с близкими друзьями и коллегами Шварценеггера. Книга будет интересна всем, кого интересует история, культура и политика США - особенно учитывая тот факт, что срок губернаторских полномочий Арнольда Шварценеггера закончился и он, говорят, серьезно подумывает о том, чтобы баллотироваться на пост президента США.
Обо всём этом и не только в книге Арнольд Шварценеггер.
А в возрасте двадцати одного года он уже жил в Лос-Анджелесе и носил титул «Мистер Вселенная». За пять лет он выучил английский язык и завоевал статус величайшего бодибилдера мира. За десять лет он получил университетское образование и стал миллионером как бизнесмен и спортсмен.
Арнольд Шварценеггер рассказал, почему на протяжении 30 лет раздаёт подарки нуждающимся детям
Сейчас люди мрут из-за передозировки лекарств и даже не знают, что именно принимают. Слушают шарлатанов», — сказал Шварценеггер. И порекомендовал молодежи, что за советом по приему лекарств нужно обращаться к врачам. А вы знаете самую провальную роль Шварценеггера, за которую его номинировали на «Золотую малину»? Угадайте название фильма-кошмара!
В возрасте 76 лет Шварценеггер продолжает быть активным и энергичным. Он поделился с фанатами своей радостью от получения первой коробки со своими книгами. В ролике также было показано, как он с радостью демонстрирует экземпляры своим любимым питомцам. Миниатюрный пони Виски, ослик Лулу и свинья Шнелли были в восторге от новых книг Арнольда. Он с улыбкой и радостью показывал им каждую страницу, демонстрируя свою гордость и радость от создания этого монументального труда. Источник фото: Фото редакции "Фантастика!
Запрос информации Мемуары легендарного «Железного Арни», легшие в основу документального сериала «Арнольд» на Netflix. Одна из самых головокружительных историй успеха нашего времени!
Он родился в голодные годы в маленьком австрийском городке, в семье полицейского. Не имея особых перспектив на будущее, он, тем не менее, мечтал быть бодибилдером и переехать в Америку.
Поэтому Арнольду приходилось выполнять все трюки самостоятельно, поскольку найти подходящего дублёра не удалось. Впрочем, всё это цветочки по сравнению со съёмками подводной сцены в футуристическом боевике «Шестой день», где Шварценеггер чуть было не утонул. Актёра унесло в сторону, и тот начал задыхаться. К счастью, находившийся рядом дублёр быстро понял, что к чему, и поспешил на помощь.
Schwarzenegger Arnold - Total Recall: My Unbelievably True Life Story
Эта книга станет уже третьим литературным опытом Шварценеггера — две другие работы были посвящены бодибилдингу. Арнольд Шварценеггер Арнольд Шварценеггер заключил контракт с издательством Penguin Press на написание новой книги. Данная электронная книга предназначена исключительно для частного использования в личных (некоммерческих) целях.
Арнольд Шварценеггер рассказал о самом опасном трюке в своей кинокарьере
Скачать бесплатно книги Шварценеггера Арнольда в формате fb2, txt, epub, pdf, mobi, rtf или читать онлайн без регистрации. The Austrian Oak -- Going Hollywood -- Marrying into American royalty -- Governor Schwarzenegger. Свежий номер журнала Вспомнить все: Моя невероятно правдивая история, 2019, Арнольд Шварценеггер, доступный для бесплатного чтения и скачивания, опубликован специально для вас.