Салат капуста помидоры кукуруза. Летом, когда созревает ранний сорт белокочанной капусты, хочется приготовить из неё простой и вкусный салат. Капуста молодая 300 г, огурец свежий 200 г, яйцо куриное 4 шт, кукуруза консервированная 300 г, зелень петрушки, укропа 20 г, горчица 1 ч. л., сметана 4 ст. л., соль 0,5 ч. л., черный молотый перец по вкусу. Видеорецепт Молодую капусту нашинковать.
Свежие и сочные салаты с капустой, крабовыми палочками, кукурузой и…
Складываем в миску. Помидоры сорта черри разрезаем на четыре части. Помидоры можно взять любые, но с черри гораздо вкуснее. Яйца, заранее отваренные вкрутую, разрезаем пополам. Желтки отправляем в отдельную емкость, они понадобятся позже. Белок нарезаем небольшими кусочками. В миску с нарезкой добавляем консервированную кукурузу.
Процесс приготовления не отнимет много времени. Смотрите рецепт. Салат очень простой и может варьироваться по составу и калорийности. Берите на заметку рецепт! Готовится он очень быстро и легко и, помимо основных ингредиентов, можно добавить еще что-нибудь.
Что нужно иметь: Кочан пекинской капусты — 1 средняя головка Филе куриное — 1-2 грудки в зависимости от крупности грудок. Морковка — 1 крупная либо же 2 средних Лук белый — 1 небольшая головка или же любая другая сладкая. Зелень или лук зеленый — маленький пучок Кунжут — небольшая горсть Жирный натуральный йогурт — несколько ст. Уксус — 1-1,5 ст. Как сделать: Нашинкуйте ножом или слайсером пекинскую капусту, можно отжать ее руками, если капуста не сочная. Сырую морковку следует крупно натереть и добавить к капусте. Выдавите чеснок через давку и нарубите зелень либо же лук. Сладкий лук следует нарезать очень тонкими полукольцами и четвертями колец. Все тщательно перемешать, заправив соусом, посыпать кунжутом.
Как приготовить салат с капустой и кукурузой — 15 разновидностей Салат с капустой и кукурузой «Мандариновый» Салат с капустой и кукурузой «Ананасовый» Салат с капустой и кукурузой «Ветчинный» Салат с капустой и кукурузой «Весенний» Салат с капустой и кукурузой и с крабовыми палочками Салат с капустой и кукурузой «Витаминный» Салат с капустой и кукурузой «Колбасный» Салат с капустой и кукурузой и с морковкой Салат с капустой и кукурузой «Грибной» Салат с капустой и кукурузой «Морской» Салат с капустой и кукурузой с макаронами Салат с капустой и кукурузой «Куриный» Салат с капустой и кукурузой «Изюминка» Салат с капустой и кукурузой и киви Салат с капустой и кукурузой «Фиолетовая фантазия» Видео Еще один вариант салата с капустой и кукурузой от канала «Кухня Рецепты». Загрузка … У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта Kyhmister помогут вам, задать вопрос Была ли эта статья полезна?
Рецепты салата с пекинской капустой и кукурузой
Делюсь рецептом очень вкусного и яркого салата из молодой капусты, кукурузы и свежих овощей. Постный салат с консервированной кукурузой, капустой, редькой и морковью — уникальное блюдо. 400 г белокочанной капусты, 1 крупная морковь, 1 красный болгарский перец, 1 банка консервированной кукурузы, соль, черный молотый перец, 2 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. лимонного сока, 2 зубчика чеснока, зелень.
Салаты из свежей капусты — 17 простых и вкусных рецептов
Добавить 100 грамм консервированной кукурузы и мелко нашинкованный укроп. Посолить и аккуратно перемешать салат, заправить 3 столовыми ложками растительного масла. Салат из капусты с консервированной кукурузой готов.
Приятного аппетита! Очень вкусный и простой рецепт салата с зеленым горошком В предыдущий рецепт можно внести немного оригинальности если добавить зеленый консервированный горошек. По вкусу он очень классно сочетается с квашенной капустой и эти два продукта очень часто можно встретить в одном блюде. Больше не нужно, горошек призвать лишь придать дополнительный вкус, а не выступать одним из основных ингредиентов. Заправляем салат тремя ложками рафинированного масла, по желанию посыпаем зеленью и перемешиваем.
Где-то у меня оставалось полбаночки кукурузы. Думаю, пару ложек не помешает, также как и консервированного горошка. Зеленая редька, мою хорошенечко, счищаю шкурку и тру на крупной терке. О, сколько сока дала, выкладываю в салат вместе с соком. Для кислинки, натираю половинку антоновки. Пусть салатик немного постоит, а я порублю укроп и петрушечку. Выкладываю зелень и тщательно перемешиваю. А какой запах, как бы слюнями не захлебнуться. Половину салата выкладываю в миску, слегка сбрызгиваю уксусом и поливаю нерафинированным маслом.
Все продукты после добавления перчика и соли заправляют майонезом, перемешивают. Лук мелко рубят и присыпают им готовый кулинарный шедевр. Салат пекинская капуста, курица, кукуруза готов! Совет: если хочется сделать блюдо максимально сытным. Можно вместо куриного мяса использовать свинину, которую можно как просто отварить по аналогии с курицей, так и прожарить на сковороде.
Салат с пекинской капустой и кукурузой: рецепты
| Салат с копчёной курицей, капустой и кукурузой "Красавец" - Домашние рецепты | Этот салат можно готовить не только из молодой капусты, но и из зимней капусты, просто в этом случае после шинковки её на. |
| Весенний салат с капустой, огурцами, помидорами, кукурузой | Диетический салат с пекинской капустой, кукурузой и яблоком Капуста пекинская 1 кочан Кукуруза консервированная 1 банка Перец болгарский 1 шт. |
| Салат с копчёной курицей, капустой и кукурузой "Красавец" - Домашние рецепты | Диетический салат с пекинской капустой, кукурузой и яблоком Капуста пекинская 1 кочан Кукуруза консервированная 1 банка Перец болгарский 1 шт. |
| Салат с квашеной капустой и кукурузой: рецепт с фото | Салат из свежей капусты с кукурузой очень полезный, однако вкусно приготовить такое блюдо выходит не всегда, так как его рецепт имеет несколько секретов. |
Салат с капустой и кукурузой
Диетический салат с пекинской капустой, кукурузой и яблоком Капуста пекинская 1 кочан Кукуруза консервированная 1 банка Перец болгарский 1 шт. Добавляем в чашку с капустой нарезанные огурец и яблоко, и кукурузу. Для салата: 2 свежих огурца 1 красный перец 1 небольшой кочан пекинской капусты красной луковицы 1 баночка консервированной кукурузы 100г твердого сыра 200г майонеза соль и перец. ПП салат с пекинской капустой и кукурузой. Если вы любите кукурузу, то этот простой вариант диетического салата из капусты тоже вам придется по душе.
Салат из крабовых палочек и капусты — 6 вкусных и простых рецептов
Пусть салатик немного постоит, а я порублю укроп и петрушечку. Выкладываю зелень и тщательно перемешиваю. А какой запах, как бы слюнями не захлебнуться. Половину салата выкладываю в миску, слегка сбрызгиваю уксусом и поливаю нерафинированным маслом. Отламываю от батона горбушку, наливаю стакан сока и начинаю.
Какой дивный вкус, а аромат.. Вторую половину съем попозже. Заправив ее жирной сметанкой, пополам с майонезом. Остальные ответы.
Такое блюдо прекрасно подойдет для легкого ужина всей семьи, а так же тем, кто следит за своей фигурой. Что нужно иметь: Кочан пекинской капусты — 1 средняя головка Филе куриное — 1-2 грудки в зависимости от крупности грудок. Морковка — 1 крупная либо же 2 средних Лук белый — 1 небольшая головка или же любая другая сладкая. Зелень или лук зеленый — маленький пучок Кунжут — небольшая горсть Жирный натуральный йогурт — несколько ст. Уксус — 1-1,5 ст. Как сделать: Нашинкуйте ножом или слайсером пекинскую капусту, можно отжать ее руками, если капуста не сочная. Сырую морковку следует крупно натереть и добавить к капусте. Выдавите чеснок через давку и нарубите зелень либо же лук.
Сладкий лук следует нарезать очень тонкими полукольцами и четвертями колец.
У меня сегодня петрушка. Количество майонеза регулируйте по своему вкусу. Зелень и капусту обязательно вымойте. Советую сыр положить в морозилку на 10-15 минут, чтобы он слегка подмёрз.
Посолить, поперчить и перемешать. Выложить салат на порционные тарелки горкой. Полить соусом, посыпать тертым сыром и кубиками феты. Сверху украсить морковью, кресс-салатом и веточками зелени пример подачи блюда — на фото к рецепту. Предлагаем к просмотру видеорецепт оригинальной закуски — фаршированной пекинской капусты с овощами, сыром и кукурузой: Теплый салат с китайской капустой, овощами-гриль и курицей Салат с пекинской капустой и кукурузой не обязательно должен быть очень легким и диетическим.
Если вы предпочитаете питательные и насыщенные вкусовыми оттенками блюда, попробуйте вкусный аппетитный салат, который можно приготовить на мангале, в духовке или на сковороде-гриль. Идеальный вариант для вечера выходного дня. Вместо куриной голени можно добавить любое другое мясо по вкусу.
Весенний салат с капустой, огурцами, помидорами, кукурузой
Сегодня приготовим его с пекинской капустой, кукурузой и майонезом. Что касается последнего, советую использовать тот, на котором есть пометка «Для салатов». Аппетитному салату быть! Буквально 10 минут и вкусное блюдо уже стоит на вашем столе. Подавать его можно к основной трапезе или для легкого перекуса. Он понравится всем любителям крабовых палочек и пекинской капусты. Подавайте его в стеклянных стаканах или бокалах.
Оба варианта хорошо сочетаются с пекинской капустой и помидорами, но копченый придает салату более яркий и выразительный вкус. После этого на приготовление такого салата из пекинской капусты у вас уйдет не более десяти минут. И результат точно того стоит! Особенно, если оттенить вкус сладкой консервированной кукурузой. Советую посыпать салат кунжутом или льняными семенами. Но чтобы упростить себе задачу, просто смешайте все ингредиенты в салатнике, заправьте, а потом выложите на тарелку в форме дракона.
Если вы волнуетесь, что салат получится слишком жирным, то замените часть майонеза на сметану. Тем более, тут еще и пекинская капуста с крабовыми палочками. Но в реальности салат получается очень вкусным и сытным, так что смело попробуйте приготовить его при случае. Готовится буквально за 5 минут, потому что тут даже не нужно ничего варить. Отличный вариант, когда хочется чего-то легкого, но интересного.
Как и любой салат, его можно посолить в конце, если он покажется вам несоленым. Заправляем майонезом и перемешиваем. Вкусный салат из молодой капусты с ветчиной и сыром готов!
Рецепт 4: салат с ветчиной, капустой и морковью с фото Хорошее сочетание ветчины и свежих овощей. Я бы назвала этот салат «зимним». Салат получается сытным. Количество продуктов указано на две порции. Капуста белокочанная 300 гр.
Если окорочок, то снимаем кожу, вынимаем косточки. Филе мелко нарезаем. Вместо копченой курицы можно использовать гриль или обжаренную, сняв кожу и жир.
С ней тоже салат неплох, но все-таки копченая курица дает более яркий вкус. Перекладываем ее к капусте. Теперь нам нужна кукуруза. Кукуруза должна быть сладкой, хрустящей, ярко-желтой. Тогда салат особенно вкусен и красив. Открываем банку с зернами, жидкость сливаем, процеживаем. Высыпаем в миску с курицей и капустой.
Затем нарезать тонкой соломкой поперек, более плотную часть листа у кочерыжки резать не стоит, ее лучше оставить для овощного рагу или борща. Колбасу очистить и накрошить кубиками или тоже продолговатыми брусочками, это не особо важно для вкуса. Соединить в глубокой тарелке эти продукты. Добавить к ним кукурузу, с которой необходимо предварительно слить маринад. Заправить салат майонезом, это может быть как обычный, так и нежирный или даже постный вариант.
Салат с капустой, зеленым горошком и кукурузой
| Самый вкусный и быстрый салат с кукурузой готовится 5 минут: домочадцы оценят | Какие ингредиенты нужны для приготовления салата с кукурузой и капустой. |
| Салаты из свежей капусты — 17 простых и вкусных рецептов | Салат с капустой и кукурузой – отличное сочетание, которое придется по вкусу любителям оригинальных блюд. |
Капустный салат с огурцом и кукурузой
Салат с кукурузой — отличный вариант для праздничного стола. Популярность приобрел салат с капустой и кукурузой, который, несмотря на простоту и легкость приготовления, получается необыкновенно вкусным и весенним. Пошаговый рецепт приготовления салата с капустой, крабовыми палочками и консервированной кукурузой. Рецепт еще одного простого, вкусного и хрустящего салата с пекинской капустой, помидорами черри, морковью, кукурузой и сухариками под йогуртовым соусом.
10 самых вкусных салатов из пекинской капусты круглый год
| Салат из квашеной капусты: 14 простых и очень вкусных рецептов | Салат с кукурузой, капустой и огурцами Тебе понадобится: 300 г капусты, 200 г огурцов, 1 банка консервированной кукурузы, 1 ст. |
| Салат с капустой и кукурузой, как приготовить овощной салат, пошаговый рецепт с фото | Салат с кукурузой — отличный вариант для праздничного стола. |
| Салат из крабовых палочек и капусты — 6 вкусных и простых рецептов | Салат с кукурузой — отличный вариант для праздничного стола. |
Освежающий салат с капустой, кукурузой и ананасами
- Энергетическая ценность:
- Салат с капустой, сухариками, кукурузой
- Салат с кукурузой, капустой, огурцами и помидорами
- Как приготовить салат с капустой и кукурузой — 15 разновидностей
Салаты с капустой и кукурузой: рецепты
Салат с кукурузой, огурцом и капустой готов! Всем приятного аппетита! Видеорецепт «Салат с кукурузой, огурцами и капустой».
Быстрый салат из крабовых палочек Процесс приготовления: Половину времени готовки салата занимает варка яиц, поэтому с них и необходимо начинать: Яйца отвариваем до состояния вкрутую. Для этого их нужно держать в кипящей воде не менее 8—10 минут. Пока они будут отвариваться и потом остывать в прохладной воде, мы займемся подготовкой остальных продуктов.
Китайскую капусту измельчаем, используя нож. Огурец нарезаем небольшими кусочками. Лучше всего сделать несколько надрезов вдоль плода, а затем измельчить поперек. Палочки режем на мелкие кубики. Остывшие яйца пропускаем через яйцерезку. Если такого приспособления на вашей кухне нет, то просто нарезаем ножом на небольшие кусочки.
Складываем все нарезанные компоненты в глубокую миску, в которой будем смешивать их между собой. С кукурузы удаляем по максимуму всю жидкость, а затем добавляем зерна к остальным ингредиентам. Солим на свое усмотрение и вливаем майонез. Тщательно, но аккуратно перемешиваем — салат, собственно, готов для подачи на обеденный стол. Выглядит он весьма привлекательно и, главное, обладает, несомненно, великолепным вкусом.
Сок от кукурузы оставляем, так как его можно будет добавить в заправку. Это наш пп соус для салата.
Чем хороши пп салаты с капустой на диете, так это тем, что всегда можно с легкостью подсчитать калорийность готового блюда. Так как обычно такие варианты готовятся порционно, то сделать это очень просто, а главное, быстро. Главное — это взвесить все ингредиенты и затем суммировать их калорийность. Очень важно также взвесить и записать калорийность самой заправки, именно это очень часто забывают сделать худющие, считая, что в масле нет калорий! Подсчет калорий дело не сложное, но если вы новичок, то начать считать калории лучше именно с салатов. Со временем вы приспособитесь и сможете научиться считать калории в сложных блюдах! ПП салат с тунцом и пекинской капустой Мы уже упоминали тот факт, что такой салат хорошо делать и с рыбными консервами.
Самый подходящий вариант — это тунец в собственном соку. Такое блюдо не потребует дополнительной заправки, так что за калорийность можно не переживать. Также вы можете всегда добавить дополнительные компоненты. Такое блюдо станет отличным пп обедом или даже пп ужином. Не перепутайте с тунцом в масле, у них совершенно разная калорийность. Режем соломкой. Рыба и морепродукты — это также отличный источник протеина.
В 100 грамм нежирной белой рыбы содержится около 24 грамм белка, столько же, сколько и в курином филе. Это помогает отлично разнообразить меню на диете и приготовить массу интересных и вкусных блюд. Диетологи настаивают на обязательном включении рыбы и морепродуктов в свой рацион и напоминают, что в неделю нужно съедать не менее 240 грамм рыбы.
Все смешай, добавь пропущенный через пресс чеснок, молотый черный перец, соль и майонез. Простой салат из краснокочанной капусты Фото: pro-orehi. Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 1 ст. Приготовление: Нашинкуй краснокочанную капусту тонкой соломкой, посоли и слегка разомни руками. Добавь молотый перец, уксус, масло и хорошенько перемешай салат. Салат из двух видов капусты с морковью и чесноком Фото: youtube.
Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 300 г белокочанной капусты, 1 морковь, 3 зубчика чеснока, 3 ст. Приготовление: Краснокочанную капусту нарежь и смешай с растительным маслом. Морковь натри на терке, белокочанную капусту нашинкуй тонкой соломкой. Смешай все в большом салатнике, добавь пропущенный через пресс чеснок, посоли и поперчи. Салат из фасоли, колбасы и краснокочанной капусты Фото: tutknow. Тебе понадобится: 350 г краснокочанной капусты, 1 банка консервированной фасоли, 200 г колбасы, 3 ст. Приготовление: Капусту нашинкуй тонкой соломкой, колбасу нарежь кубиками или брусочками. Фасоль откинь на дуршлаг и промой. Смешай салат, добавь молотый черный перец, соль и майонез.
Салат с курицей, маринованными грибами и краснокочанной капустой Фото: pinterest. Тебе понадобится: 300 г вареного куриного филе, 200 г маринованных грибов, 350 г краснокочанной капусты, 1 луковица, 3 ст. Приготовление: Капусту нашинкуй соломкой и отдельно смешай с растительным маслом. Всыпь нарезанные грибы, филе и лук. Добавь по вкусу соль и молотый черный перец. Салат с краснокочанной капустой, кукурузой и майонезом Фото: pinterest. Тебе понадобится: 400 г краснокочанной капусты, 1 банка консервированной кукурузы, 3 ст. Приготовление: Краснокочанную капусту присыпь солью и слегка разомни. Кукурузу откинь на дуршлаг и промой под проточной водой.
Смешай капусту с кукурузой, посоли и поперчи. Заправь салат майонезом и перемешай еще раз. Салат из краснокочанной капусты, сельдерея и моркови Фото: heaclub. Тебе понадобится: 300 г краснокочанной капусты, 200 г корня сельдерея, 1 морковь, 3 ст. Приготовление: Краснокочанную капусту нашинкуй тонкой соломкой и смешай с маслом. Сельдерей и морковь натри на специальной терке.