список бесплатных спортивных организаций, школ, клубов и секций для детей 3-4, 5-6, 7-8, 9-10 лет. График работы спортивных секций можно уточнить в Департаменте спорта города Москвы и в окружных центрах физкультуры и спорта.
Готовим спортивную смену: как работают московские детские секции
плавание, единоборства, большой теннис, секция футбола. Где проходят бесплатные спортивные мероприятия "Мой спортивный район" в Москве в 2024 году. Москомспорт разработал и запустил удобный сайт для записи в бесплатные кружки и секции детей и их родителей. Департамент спорта города Москвы продолжает добор в бесплатные секции по 57 видам спорта.
В Москве стартуют бесплатные спортивные тренировки на свежем воздухе
В новообразованных 10 спортивных клубах в течение года планируется провести 300 бесплатных регулярных тренировок для всех желающих. На этой странице перечислены бесплатный активный отдых в Москве которые проходят сегодня, либо будут проходить скоро: например завтра, на этих выходных и т.д. Кудамоскоу в курсе 1101 спортивных мероприятий, которые пройдут в Москве. В Москве начал свою работу сайт, на котором жители столицы могут записать своего ребенка в какую-либо бесплатную секцию по занятию спортом. «Спорт в Москве» — каталог спортивных секций, школ и клубов в Москве и Московской области. Сайт для выбора бесплатных спортивных секций начал работать в Москве. Базу пополняют волонтеры.
Спортивные секции для детей и взрослых в Москве
Представляем твоему вниманию бесплатные спортивные занятия на открытом воздухе, которые может посетить любой желающий. Йога С 1 июня и до конца лета в 30 парках Москвы начнутся бесплатные занятия йогой. Все что тебе нужно — это подобрать удобный по расположению парк и не лениться. Коврики и пледы для занятий предоставляет Yoga Journal. Занятия подходят для любого уровня подготовки.
И нет необходимости заранее записываться. Зумба На Крымской набережной стартуют еженедельные танцевальные тренировки в стиле латино. Худей пританцовывая и с радостью. Занятия будут подходить для всех желающих любого возраста.
На занятия рекомендуется взять с собой бутылку с питьевой водой и коврик, если это фитнес-тренировка. Тренировки обычно проходят в любую погоду. Что еще предлагает проект "Мой спортивный район 2024" Чтобы заниматься спортом было интереснее, проект регулярно проводит розыгрыши, праздничные программы, мастер-классы. Можно поучаствовать в спортивных играх и эстафетах.
В зимнем сезоне проекта "Мой спортивный район 2024" — бесплатные тренировки по катанию на коньках и лыжах. А ещё, теперь зимой продолжаются фитнес-тренировки! В теплом сезоне Вас ждут бесплатные занятия по фитнесу, футболу, волейболу, баскетболу, бадминтону, настольному теннису, зумбе, танцевальному фитнесу, йоге и растяжке — в разных районах Москвы. Сущевский Вал, д.
Коптевский б-р, д. Челябинская, д. Суздальская, д. Партизанская, д.
Авиаторов, д. Василисы Кожиной, д.
Занятия по растяжке в секции «Гибкость и подвижность» помогут снизить напряжение в мышцах, увеличить диапазон в движении суставов, улучшить осанку, повысить работоспособность и выносливость. Программа включает в себя вытяжку сухожилий, голеней и расслабление мышц. Тренировки в секции «Заряд бодрости» смогут повысить устойчивость организма к влиянию внешней среды, улучшить обмен веществ и работоспособность. Занятия компенсируют недостаток двигательной активности и являются профилактикой атеросклероза, гипертонии, инфаркта миокарда, ожирения, нарушения обменных процессов. Записаться в секции могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет, а также жители столицы, получающие пенсию: досрочную страховую по старости или по выслуге лет независимо от возраста.
Они проходят рядом с пунктом проката по вторникам и четвергам с 9:00 до 11:00. В парке «50-летия Октября» можно записаться в секцию по настольному теннису.
Игра способствует всестороннему физическому развитию и совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств. Участники смогут освоить основные приемы, техники и тактики игры в теннис. Занятия проходят ежедневно в пункте проката с 17:00 до 21:00. Также в парке работает детский спортивный клуб «Трамплин». Физкультурно-оздоровительные занятия для детей и их родителей проводятся на свежем воздухе круглогодично. Зимой — беговые лыжи, занятия на тренажерах, а весной и летом — роликовые коньки, лыжероллеры, акробатика, общая физическая подготовка, игры с мячами, растяжка, дыхательная гимнастика, терренкур, занятия на тренажерах. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 18:00 до 19:30, а по субботам с 12:00 до 13:00. Парк «Северное Тушино» приглашает посетителей на занятия по скандинавской ходьбе. Они проходят в понедельник и пятницу с 10:00 до 12:00.
Ведет их Георгий Челышев — квалифицированный инструктор по скандинавской ходьбе. Встреча группы — на центральной площади возле сцены. Занятия проходят каждый день. Есть в парке и футбольный клуб для детей от 4 до 12 лет. Здесь можно не только интересно провести время, но и отточить мастерство, завести новые знакомства, закалить характер, укрепить здоровье. Тренировки проходят на футбольном поле в заливе Захарково два раза в неделю: по вторникам и пятницам с 14:55 до 16:55. Занятия ведет профессиональный тренер по футболу Георгий Челышев. Измайловский парк предлагает посетителям заняться стрейчингом. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение эластичности суставов и связок.
Растяжка — лучший способ предотвратить развитие артроза, остеохондроза, улучшить состояние позвоночника. Регулярные занятия способствуют развитию и укреплению всех систем и функций организма. Тренировки проводятся в здании пункта проката коньков в апреле по следующему расписанию в среду и четверг в 17:00—18:00 и 18:00—19:00, в пятницу 18:00—19:00 и 19:00—20:00. Зарегистрироваться можно на месте, перед началом занятия. Также в парке проходят занятия по аэробике. Это гимнастика под динамичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс включает в себя самые разные движения: здесь и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку. Все упражнения достаточно просты и не требуют специальной подготовки.
Более 3,8 тысячи групп по 70 видам спорта доступны для записи на специальном сайте в Москве.
- Где в Москве можно тренироваться с бесплатным тренером в рамках проекта Мой спортивный район
- Какие доступны бесплатные секции и кружки в Москве
- ПОМОЩЬ ГОСУДАРСТВА И ГОРОДА (ГДЕ, КАК И ЧТО ОФОРМИТЬ)
- ПОМОЩЬ ГОСУДАРСТВА И ГОРОДА (ГДЕ, КАК И ЧТО ОФОРМИТЬ)
От волейбола до растяжки: начался летний сезон проекта бесплатных тренировок «Мой спортивный район»
Мэр Москвы Сергей Собянин рассказал о новом сервисе для записи в бесплатные спортивные секции в Москве. Москомспорт разработал сайт, где взрослые и дети от 6 лет могут выбрать бесплатную секцию. Москвичи, как сообщили организаторы, также могут сдать нормативы ГТО и бесплатно посещать секции по 70 наиболее востребованным видам спорта. Основной целью Государственного бюджетного образовательного учреждения дополнительного профессионального образования города Москвы «Московский центр «» (ГБОУ ДПО МЦПС). Более 4 тысяч из них открыто по общей физической подготовке, свыше 3 тысяч секций – по футболу и более 2,3 тысячи секций – по шахматам.
Бесплатные спортивные секции бокса, волейбола, единоборств в Москве
На занятия рекомендуется взять с собой бутылку с питьевой водой и коврик, если это фитнес-тренировка. Тренировки обычно проходят в любую погоду. Что еще предлагает проект "Мой спортивный район 2024" Чтобы заниматься спортом было интереснее, проект регулярно проводит розыгрыши, праздничные программы, мастер-классы. Можно поучаствовать в спортивных играх и эстафетах.
В зимнем сезоне проекта "Мой спортивный район 2024" — бесплатные тренировки по катанию на коньках и лыжах. А ещё, теперь зимой продолжаются фитнес-тренировки! В теплом сезоне Вас ждут бесплатные занятия по фитнесу, футболу, волейболу, баскетболу, бадминтону, настольному теннису, зумбе, танцевальному фитнесу, йоге и растяжке — в разных районах Москвы.
Сущевский Вал, д. Коптевский б-р, д. Челябинская, д.
Суздальская, д. Партизанская, д. Авиаторов, д.
Василисы Кожиной, д.
Он уточнил, что на сайте представлено свыше 3 800 групп и больше 70 видов спорта в 10 округах столицы. В частности, на настольный теннис для детей от 7 до 11 лет открыта запись в Западном округе, в Юго-Восточном — на фитнес, хоккей и самбо для разных возрастов. Кроме того, присоединиться к занятиям по бадминтону для взрослых можно в Южном округе. Мэр уточнил, что для записи нужны постоянная или временная прописка в Москве, СНИЛС, документ, удостоверяющий личность, медицинский допуск.
Если да — за занятия можно будет расплатиться сертификатом дополнительного образования.
Если конкретному виду спорта обучают только в спортшколе, узнайте, с какого возраста детей берут на занятия начального этапа подготовки: это написано в федеральном стандарте. Если ребенок уже достиг этого возраста, он сможет претендовать на бюджетное место, а если нет — за занятия скорее всего потребуется платить. Чтобы записаться на занятия в спортивную школу, весной или летом уточните сроки зачисления и список необходимых документов. Получите справку у педиатра и запишите ребенка на отбор: это обязательные условия для занятий в спортивной школе.
Фото: М. Денисов mos. Пресс-служба мэра и Правительства Москвы Депутат Московской городской думы Валерий Головченко пообщался сегодня с журналистами Агентства городских новостей «Москва».
Где в Москве можно тренироваться с бесплатным тренером в рамках проекта Мой спортивный район
По-хорошему, они должны только начинать работать. Мы школу, наоборот, должны сделать центром притяжения, чтобы именно после того, как занятия закончились, сюда пришли родители, бабушки, дедушки и со своими детьми могли заниматься на открытых стадионах, на площадках», — подчеркнул спикер Госдумы.
Есть программа «Музей — детям» — с картой москвича или справкой из школы можно посетить более сотни галерей, выставок и музеев в столице. Куда записать юного любителя природы Для тех, кто ценит природу и увлекается естествознанием, есть юношеские природоведческие объединения.
С их помощью можно узнать много нового и полезного для деток разного возраста. Здесь зарождаются академики, профессора и кандидаты наук. Путь опытного и практикующего научного исследователя зоолога начинается с лекций, которые проводят для школьников.
Ребята готовят доклады, принимают участие в экспедициях, посещают заповедники и т. Воспитанники биологов много времени проводят в зоопарке, практикуясь и изучая фауну. С началом учебного года, школьники проходят занятия и практику.
Во время каникул ребятам организовывают походы с руководителями, в которых наглядно изучают окружающую природу. При этом проводятся не обычные пригородные походы, а настоящие путешествия в отдаленные уголки страны. Иногда даже участников музея отправляют в другие страны Тайланд, например.
Ребята не только всему учатся, но и пишут научные работы, принимают участие в олимпиадах на которых часто поучают призовые места. Как записаться на кружки и секции в Москве и Московской области Найти подходящую секцию очень просто и удобно, через сайт mos. Интерфейс интуитивно понятный, разобраться в нем не сложно.
Здесь можно выбрать как платные секции, так и бесплатные кружки.
Если в вашей спортивной группе тренировки проходят два раза в неделю по часу, то вы можете тренироваться только в ней. Если в группе занимаются один раз в неделю, можно выбрать ещё одну группу по любому виду спорта.
Необходимо представить паспорт, СНИЛС и справку от врача об отсутствии противопоказаний для занятий спортом. Как подчеркнули в пресс-службе, есть и ряд причин, по которым кандидату могут отказать в приёме в секцию или даже отчислить, если он в ней уже занимается. Обычно поводом для отказа могут послужить отсутствие свободных мест в выбранной группе или то, что человек уже куда-то записан и свои 120 минут уже использует.
МГОК Подробнее Московский городской образовательный комплекс вместе с Роскосмосом открыли уникальную программу «Авиастарт» — здесь ждут ребят с 11 до 15 лет, которые мечтают стать летчиками и авиаконструкторами. Но, сетуют сотрудники МГОК, в минувшем сезоне участников тут не набрали. Теперь ждут следующего потока — не пропустите, запись открывается в мае!
Здесь ребята научатся управлять летным средством в данном случае планером , безопасности полетов, обслуживанию авиатехники, изучат аэродинамику, метеорологию, навигацию, методику предполётной подготовки и планирования полётов и еще много всего. Занятия ведут тренеры высокой категории. В МГОК работает более 200 бесплатных секций, вся запись идет через портал госуслуг.
Мотоспорт, все спортивные секции, волейбол, баскетбол, фехтование и другие — очень востребованы. Мы даем обучение по таким направлениям, как лабораторно-химический анализ, фрезерные и токарные работы, геодезия, секретарь суда, секретарь руководителя и так далее. Ребята учатся, потом сдают демонстрационный экзамен в рамках WorldSkills, а затем уже квалификационный экзамен на профессию, получают сертификат на рабочую профессию, это уже владение реальной специальностью!
И еще несколько полезных ссылок Карта спорта , на которой можно найти спортивные занятия — кстати, не только для ребенка, но и для себя — в любом городе! Здесь указаны и платные, и бесплатные кружки, детали нужно уточнять по телефону конкретной секции. Еще один подобный ресурс — Каталог спортивных организаций.
Найти бесплатные занятия для людей с инвалидностью и детей и взрослых можно на сайте проекта Знак равенства. Льготные возможности и предложения благотворительных фондов Благотворительные фонды предоставляют, конечно же, бесплатные занятия для детей — и не только для своих подопечных, сюда можно прийти и со стороны. Знать о таких возможностях стоит семьям с детьми с особенностями здоровья, приемным и многодетным семьям.
Например, в Санкт-Петербурге работает проект «Корабельные Юнги» — они приглашают заниматься парусным спортом приемные семьи. По наблюдениям специалистов проекта, совместные увлечения и занятия спортом, а также путешествия помогают легче пройти кризисные периоды в жизни семьи и проработать различные подростковые травмы приемного ребенка. Фонд «Гольфстрим» предлагает бесплатные занятия в рамках проекта «Нескучные занятия» — это уроки по вокалу со звездами преимущественно для особенных детей, но и всех остальных детей здесь тоже принимают , а еще это творчество и танцы.
Здесь также можно изучать иностранные языки и овладеть компьютерной грамотностью. Фонд «Спорт для жизни» вовлекает взрослых и детей с инвалидностью в спорт. Людям с инвалидностью непросто найти возможность заниматься, доступная спортивная среда не развита.
В программах фонда незрячие, слабовидящие, слепоглухие люди, а также люди с другими поражениями ДЦП или ампутациями занимаются бегом и триатлоном. Бесплатные творческие занятия — живописью, керамикой, декоративно-прикладными искусствами — проводятся в фонде «Дети Марии». В Санкт-Петербурге кризисные семьи получают помощь фонда Теплый дом.
Здесь много занятий для детей с особенностями развития. В целом здесь постоянно идут детские или семейные занятия, вокруг этого строится вся работа фонда. Опытные родители подсказывают, что практически любые кружки, даже платные, обычно бесплатны для приемных детей.
А для многодетных семей в различных секциях выделяют бесплатные места в «некассовое» время часто такой вариант можно найти в бассейнах. Проведите разведку! Летний отдых и детские лагеря Мосгортур Мосгортур , организация, подведомственная столичному Департаменту культуры, занимается льготным детским отдыхом и развитием московских музеев.
Проект «Музеи — детям» дает возможность на бесплатное посещение городских музеев для московских школьников. Кстати, как ни странно, об этом не все знают, а ведь в Москве есть целый список музеев, которые открыты бесплатно для всех московских школьников! Посетить их можно по карте «Москвенок» или по социальной карте — достаточно показать ее в кассе или при входе.
Это касается не только организованных школьных групп — каждый московский школьник может отправиться в музей самостоятельно. В программу бесплатного посещения включено более 90 музейных площадок города.
«Мой спортивный район 2024» — бесплатные тренировки для детей и взрослых
Здесь можно не только интересно провести время, но и отточить мастерство, завести новые знакомства, закалить характер, укрепить здоровье. Тренировки проходят на футбольном поле в заливе Захарково два раза в неделю: по вторникам и пятницам с 14:55 до 16:55. Занятия ведет профессиональный тренер по футболу Георгий Челышев. Измайловский парк предлагает посетителям заняться стрейчингом. Комплекс упражнений направлен на укрепление мышц шеи, рук, спины, ног, а также на повышение эластичности суставов и связок. Растяжка — лучший способ предотвратить развитие артроза, остеохондроза, улучшить состояние позвоночника. Регулярные занятия способствуют развитию и укреплению всех систем и функций организма. Тренировки проводятся в здании пункта проката коньков в апреле по следующему расписанию в среду и четверг в 17:00—18:00 и 18:00—19:00, в пятницу 18:00—19:00 и 19:00—20:00. Зарегистрироваться можно на месте, перед началом занятия. Также в парке проходят занятия по аэробике. Это гимнастика под динамичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений.
Комплекс включает в себя самые разные движения: здесь и бег, и ходьба, и прыжки, и всевозможные упражнения на гибкость и растяжку. Все упражнения достаточно просты и не требуют специальной подготовки. Заниматься можно по вторникам, четвергам и пятницам в павильоне «Студио-парк» в Северной части парка вход со стороны м. Партизанская , павильон находится слева от деревянной эстрады. В апреле занятия проходят по вторникам в 12:00—13:00 и 13:00—14:00, четвергам в 12:00—13:00 и 13:00—14:00, пятницам в 15:00—16:00 и 16:00—17:00, субботам и воскресеньям в 13:00—14:00. Регистрироваться можно на самом занятии. В парке «Красная Пресня» работает детская футбольная секция Fastball. Этот вид спорта положительно влияет на физическое развитие, закаляет, формирует характер. Юные спортсмены вырабатывают лидерские качества, на занятиях развивается воля к победе и упорство в достижении целей, формируется чувство справедливости и уважения к сопернику. Тренировки рассчитаны на детей от 3 до 9 лет, они проходят по понедельникам, средам и пятницам с 18:00 до 20:00 на футбольном поле парка со стороны Мантулинской улицы.
В Бабушкинском парке можно заняться древнекитайской гимнастикой «Долголетие». Это древняя традиционная китайская система оздоровления и обретения гармонии. Она начала формироваться несколько тысяч лет назад, а в 50-х годах XX века в Китае было решено объединить разные, но схожие в основе методики и традиции под единым термином «Цигун». Занятия проходят в Зеленом театре по понедельникам, средам, пятницам, субботам и воскресеньям с 10:00—11:00. Ведет их Алексей Поярков, призёр международных соревнований по ушу в Китае. Его уроки можно также посещать в парке у Джамгаровского пруда, там они проходят по понедельникам, средам и субботам с 8:30—9:30. Также на территории Бабушкинского парка проходят занятия по скандинавской ходьбе.
Скопировать ссылку Пресс-служба мэра и правительства столицы Москомспорт представил новый сайт, с помощью которого можно записаться в бесплатную спортивную секцию.
Всего доступно 70 видов спорта в 3800 группах, расположенных в 10 округах Москвы. Об этом своем Telegram-канале рассказал мэр Москвы Сергей Собянин. К примеру, в Западном округе есть секция для детей по настольному теннису, а в Юго-Восточном округе москвичи разных возрастов могут заняться фитнесом, самбо или хоккеем. Услуга актуальна для москвичей старше шести лет.
Собянин рассказал о работе сайта Москомспорта Собянин: Москомспорт запустил сайт для записи в кружки и секции Сайт мэра и правительства Москвы Читать 360 в Москомспорт разработал и запустил удобный сайт для записи в бесплатные кружки и секции детей и их родителей. О его работе рассказал мэр столицы Сергей Собянин в своем Telegram-канале.
Реклама По его словам, для горожан стали доступны больше 3800 групп и свыше 70 видов спорта в 10 округах Москвы.
Присылайте свое резюме на почту: rayon mosgorsport. Кандидат в мастера спорта по хоккею с шайбой. Вид спорта: Фитнес, игровые виды спорта Стаж: 4 года Дипломированный тренер. Мастер спорта по фигурному катанию.
Москвичам доступны бесплатные тренировки в разных форматах
Статья автора «RT на русском» в Дзене: Мэр Москвы Сергей Собянин заявил, что в десяти административных округах столицы жители могут записаться в бесплатные спортивные секции. Где проходят бесплатные спортивные мероприятия "Мой спортивный район" в Москве в 2024 году. Более 4 тысяч из них открыто по общей физической подготовке, свыше 3 тысяч секций – по футболу и более 2,3 тысячи секций – по шахматам. Спортивно-досуговый центр в Алексеевском районе приглашает всех желающих записаться в кружки и спортивные секции.
Какие доступны бесплатные секции и кружки в Москве
- Бесплатные кружки и льготные лагеря в Москве: где искать и как записаться
- Москвичи смогут записываться в бесплатные спортивные секции онлайн - Ведомости.Город
- Sportsweekend - YouTube
- Бесплатные спортивные секции для детей в Москве - SportSchools
Похожие статьи
- Спорт, бесплатные спортивные секции в Москве
- Бесплатные секции и кружки для детей столицы
- Популярные материалы
- Telegram: Contact @depobr_mos
- О, спорт, ты в парке. Бесплатные спортивные занятия в московских парках
- Собянин рассказал о бесплатных спортивных секциях в Москве | RT на русском | Дзен
О, спорт, ты в парке. Бесплатные спортивные занятия в московских парках
Ну а для детей — свидетельство о рождении.
Благодаря проекту горожане могут посещать занятия в своем районе, не тратя время и деньги на дорогу и платные тренировки. Занятия направлены на укрепление здоровья, совершенствование фигуры и развитие основных физических качеств. Помимо фитнеса, зимой участники занимаются катанием на лыжах и на коньках, а летом — футболом, баскетболом, волейболом, бадминтоном, настольным теннисом, а также йогой, растяжкой, танцевальным фитнесом и зумбой на специально оборудованных крышах. Проект заработал в январе 2022 года. Уже прошло свыше пяти тысяч занятий, которые посетили более 60 тысяч человек.
Новинкой этого сезон в парках станут уроки езды на роликах. Все занятия проходят бесплатно с профессиональными тренерами. Расписание есть на сайте проекта. Ранее KudaGo рассказывал , что летом в Москве откроются самокатные школы.
Их можно посещать по вторникам с 20:00 до 21:00, занятия проходят на площадке воркаут на Северной аллее. Также в усадьбе проводятся занятия по общей физической подготовке. Эти упражнения подходят для людей с любым уровнем подготовки. Тренировочный процесс предусматривает постепенное повышение нагрузок с учетом психофизического состояния занимающихся. Благодаря занятиям улучшается психоэмоциональное состояние. Тренировки можно посещать по субботам с 10:00 до 11:00 рядом с главной сценой парка. Любителей потанцевать усадьба Воронцово приглашает на «Русские пляски». Танцы — это один из замечательных способов поддерживать себя в форме, заряжаться энергией и позитивными эмоциями, они помогают пребывать в хорошем настроении и делают жизнь яркой и интересной. Посетители усадьбы могут попробовать себя в разных направлениях русских танцев. Танцевать можно по воскресеньям с 11:00 до 12:00 около сцены в центральной части парка. Парк «Фили» приглашает посетителей присоединиться к беговому клубу Fili runners. Члены клуба выполняют контрольные нормативы, участвуют в запланированных соревнованиях по бегу, а также получают теоретические знания. На занятиях практикуют как легкоатлетические упражнения, так и специальные беговые. Клуб работает по вторникам с 19:30 до 21:30 и по субботам с 10:00 до 12:00. В парке также работает специальный клуб закаливания и ЗОЖ. Это любительское объединение людей, увлеченных здоровым образом жизни. Под руководством опытных инструкторов проходят занятия и спортивные тренировки, направленные на общее оздоровление и закаливание организма. Основные системы и методы закаливания: воздушные ванны, полоскание горла, обтирание, обливание, душ, купание в проруби, прогулки босиком, обтирание снегом в зимний период. Занятия клуба проходят по средам и субботам с 17:00 до 19:00 у домика для моржей. Есть занятия и для любителей кроссфита, они проходят по понедельникам и четвергам с 17:00 до 19:00 у домика для моржей. Тренировки направлены прежде всего на развитие силы хвата и на работу с собственным весом в таких упражнениях, как приседания, планки, подтягивания, отжимания и балансы. Также практикуется круговая работа с гирями, штангой, тумбой и бег на короткую дистанцию. Некоторые тренировки проходят в виде эстафеты и способствуют развитию скорости и выносливости. Кроссфит есть и в парке «Олимпийской деревни». Тренировки проходят по средам и пятницам с 19:30 до 21:00. На занятиях учатся правильной технике бега, соревнуются в прохождении различных дистанций, а также осваивают теоретическую часть этой дисциплины легкой атлетики. Тренировки проходят у здания администрации по четвергам с 20:00 до 21:00. Есть здесь и занятия по скандинавской ходьбе. Они проходят рядом с пунктом проката по вторникам и четвергам с 9:00 до 11:00.