Президент Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова поделилась интересным открытием о продуктах, способных продлить жизнь.
Молчание телят
- В Госдуме разъяснили, меняется ли размер пенсии при переезде в другой регион
- Геронтолог Трофимова отнесла тофу к продлевающим жизнь продуктам
- Интервью с геронтологом: правильное питание – залог долгой и активной жизни
- Врачи рассказали, как встретить здоровую старость - Российская газета
Недавние публикации
- Геронтолог Трофимова: употребление тофу снижает вероятность развития онкологии
- Врач Трофимова назвала продукт, способствующий долголетию
- Врач поделилась продутом, популярным у долгожителей
- Интервью с геронтологом: правильное питание – залог долгой и активной жизни
Врач-геронтолог Трофимова: Тофу в рационе продлевает молодость и здоровье
Трофимова Светлана Владиславовна: А премия Долгожитель России была вручена старейшей жительнице России, 117 лет. Геронтолог Трофимова рассказала, что живущие долго люди употребляют сыр тофу. Является президентом Общероссийской общественной организации «Российская ассоциация геронтологов и гериатров». Сегодня Светлана Трофимова отвечает на вопросы руководителя центра «Стройная персона» Светланы Стрельниковой. Гости: вице-президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, член-корреспондент Российской академии наук Владимир Хавинсон и президент Российского общества антивозрастной медицины, профессор Светлана Трофимова.
В Петрозаводске истекающий кровью мужчина выпрыгнул в окно и добежал до магазина
- Скончалась Светлана Трофимова, чья дочь, мечтающая стать онкологом, собирала деньги на ее лечение
- Утро России. Санкт-Петербург. Геронтолог Светлана Трофимова
- Какой обычный продукт может продлить жизнь
- Главное сегодня
Геронтолог рассказала о продукте, который любят столетние жители «голубых зон»
Эти вещества очень схожи с женскими половыми гормонами. В период менопаузы те, кто чаще употребляет этот сыр, меньше страдают от симптомов. Тофу содержит в себе еще одно вещество, луназин. Вещество, которое в экспериментальных и клинических исследованиях показало онкопротекторное действие.
Благодаря своему активному участию в научной и профессиональной жизни, Светлана получила приглашение на работу в престижный центр геронтологии, где она до сегодняшнего дня продолжает свою научно-исследовательскую и преподавательскую деятельность.
Становление карьеры Светланы Трофимовой стало результатом ее любви к науке и стремления к постоянному профессиональному росту в области геронтологии. Научные достижения Одним из наиболее важных научных достижений Светланы Трофимовой стало открытие механизма старения клеток и его связь с развитием различных болезней, таких как рак, болезнь Альцгеймера и сердечно-сосудистые заболевания. Ее работа в этой области привлекла внимание не только ученых, но и общественности, и помогла переосмыслить подход к лечению этих заболеваний. Другим важным достижением Светланы Трофимовой является ее исследование о влиянии генетических факторов на старение.
Она выяснила, что наследственность играет важную роль в процессе старения и развитии возрастных заболеваний.
Также в тофу содержится луназин — это вещество, которое в экспериментальных и клинических исследованиях показало онкопротекторное действие. Оно подавляет возникновение таких клеток и уменьшает риск развития онкологии.
По его утверждению, данный продукт благотворно влияет на уровень эстрогена в организме женщин, что важно для поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний. С учетом таких рекомендаций врачей, включение тофу в рацион питания может стать одним из ключевых факторов в поддержании здоровья и долголетия.
Геронтолог Трофимова: употребление тофу снижает вероятность развития онкологии
Геронтолог поддержала свои слова научными исследованиями, подчеркнув важность данного продукта для поддержания здоровья и увеличения продолжительности жизни. Источник фото: Фото редакции Ранее, антидиетолог Ионова советовала заменить в пост животный белок на растительные продукты, а диетолог Дианова делилась рекомендациями по сохранению формы во время Великого Поста. Итак, если вы стремитесь к долголетию и здоровому образу жизни, обратите внимание на тофу - популярный продукт у долгожителей, одобренный специалистами и врачами.
Например, касательно вегетарианства могу привести только несколько научных фактов. Так, по данным Мирового сообщества геронтологии и гериатрии, среди ныне здравствующих долгожителей нет ни одного вегетарианца. Вдумайтесь в это! Связь вегетарианства и долголетия — не более чем миф. Приведу еще такой пример. Во время последнего всемирного Конгресса по вопросам геронтологии и гериатрии, проходившего в Корее, один из ведущих европейских специалистов в данной области, профессор Ратан предложил аудитории оценить возраст человека, изображенного на фотографии. На ней был запечатлен житель Индии, худощавый мужчина с седыми волосами и испещренным глубокими морщинами лицом.
Каково же было удивление аудитории, когда они узнали, что мужчине всего 49 лет, хотя выглядел он глубоким стариком. Описанный эксперимент убедительно продемонстрировали, что любое утверждение должно основываться не на личных впечатлениях, а на научно подтвержденных фактах. Стрельникова: Замечу, что, кроме отсутствия вегетарианцев, среди долгожителей также не встретишь человека с избыточным весом. В Новой Зеландии, где я проживаю, средняя продолжительность жизни составляет около 82 лет. При этом, по моим наблюдениям, пожилые люди старше 70 лет в основном стройные и подтянутые. Трофимова: Соглашаясь с Вами, могу дать совершенно простое объяснение стройности долгожителей. Практически все люди, имеющие лишний вес, в той или иной степени страдают заболеваниями сердечнососудистой системы. Добавьте к этому диабет, нарушение обмена веществ, инфаркты, инсульты, и в результате — ускоренное старение и ранняя смерть. Стрельникова: Светлана, обсуждение проблемы лишнего веса неизбежно связано с вопросом о «правильном» или о «здоровом» питании.
Что же такое здоровое питания с позиции геронтолога? Трофимова: Благодарю за вопрос. Отвечая на него, мне, прежде всего, хотелось бы поделиться с Вами и читателями результатами клинических исследований, проведенных в г. Санкт-Петербурге среди долгожителей старше 90 лет. Выбор на Санкт-Петербург пал не случайно, ведь в нем проживает самое большое число долгожителей — более 300 человек. Так вот, проведенное исследование показало, что все участвовавшие в нем долгожители употребляют в пищу животный белок, то есть среди них нет вегетарианцев. Анализ пищевых предпочтений долгожителей, а именно: есть мясо или рыбу, пить кофе или чай, не показал однозначных результатов. Гораздо важнее оказалась кратность приемов пищи. Исследование показало, что все долгожители употребляли пищу не менее 4 раз в день, за исключением военного времени.
Какой можно сделать вывод из сказанного? Так уж заложено самой природой, что все необходимые питательные вещества человек может и должен получать с приемом пищи. Поэтому к вопросу питания нужно подходить осознанно и системно.
Кроме того продукт содержит луназин — вещество, которое, согласно экспериментальным и клиническим исследованиям, обладает противоопухолевыми и противовоспалительными свойствами. В том числе оно подавляет возникновение онкологических клеток и снижает риск развития рака. Ранее диетолог, эндокринолог, врач-эксперт столичной сети клиник «Семейная» Андрей Тимофеев. Он напомнил, что, согласно одному из самых распространенных мифов, диабет развивается, если есть много сладкого.
По словам Трофимовой, тофу является весьма популярным среди жителей "голубых зон", где проживает большое количество людей, переживших 100-летие. Специалист утверждает, что употребление тофу снижает вероятность развития онкологических заболеваний и способствует увеличению шансов на долголетие. Тофу также оказывает благоприятное влияние на процесс наступления менопаузы, предлагая женщинам возможность сохранить молодость на долгие годы.
Геронтолог назвала соевый сыр тофу продуктом долголетия
Оборот клиники по итогам 2015 г. У одной из компаний Хавинсона, «Биоком сел», занимающейся оптовой продажей фармацевтических препаратов, есть американская «дочка» Neostar, зарегистрированная в штате Делавер, который называют раем для высокотехнологичных компаний. К бизнесу известного геронтолога причастны крупные российские предприниматели. Партнерами Владимира Хавинсона в двух его компаниях были экс-министр топлива и энергетики РФ и бывший зампред правления «Газпрома» Петр Родионов и его супруга Инна. И здесь цепочка приводит к холдингу «Герофарм», который возглавляет Петр Петрович Родионов. Один из крупнейших фармпроизводителей в России с оборотом по итогам 2015 г.
В то время Петр Родионов-старший вместе с командой Виктора Черномырдина ушел из «Газпрома», который впоследствие сыграет значительную роль в новом бизнесе семьи Родионовых. Именно в 2001 г. В 2003 г. С 2008 г. Любимец президентов Владимир Хавинсон в интервью и на встречах с пациентами часто говорит, что к решению проблем продления жизни и активного возраста надо подходить комплексно.
На продолжительность жизни влияют не только специальные средства, но в первую очередь генетика, общая культура и образование. В качестве примера сознательного отношения к собственному возрасту Владимир Хавинсон приводит президента России Владимира Путина: «Учитывая прошлое мастер спорта , образ жизни, военное воспитание, соблюдение диеты и занятия физкультурой, потенциал нашего президента блестящий. Я думаю, 20 лет минимум». Данных, что два Владимира были знакомы до вручения ордена Дружбы в январе, нет. Однако теперь у Владимира Хавинсона есть лучший рекламный агент — вручение госнаграды фактически легализовало все его изобретения.
На вопрос, является ли Кремль сейчас заказчиком его препаратов и услуг, Хавинсон в прямом эфире «Фонтанки» отвечал, что о его разработках в Москве хорошо знают, и прежде первые лица государства активно ими пользовались. По словам питерского профессора, пептидные препараты, разработанные его институтом, принимали Леонид Брежнев и Юрий Андропов. В 1996 г. В Санкт-Петербургском институте биорегуляции и геронтологии разрабатывали препараты для профессиональных спортсменов. Одна из задач — быстрое восстановление после экстремальных нагрузок.
Незадолго до лондонской Олимпиады к Владимиру Хавинсону обратилась тренер сборной России по художественной гимнастике Ирина Винер с просьбой подобрать спортсменкам укрепляющие иммунную систему средства. Сотрудничество оказалось плодотворным, и его продолжили во время подготовки к Олимпиаде в Рио-де-Жанейро. А при повышенных нагрузках их количество становится недостаточным, и мы их восполняем. Препараты в неизмененном виде в организме находятся в течение нескольких минут, а их метаболитами являются обычные аминокислоты», — отмечает замдиректора Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии по научной работе и новым технологиям, заслуженный деятель науки РФ, профессор, доктор медицинских наук Галина Рыжак. Однако МОК запретил пептиды: в ноябре прошлого года российский пловец Виталий Мельников был дисквалифицирован за их прием.
На отсутствие клиентов Владимир Хавинсон не жалуется.
Диетолог Хачирова: При менопаузе следует включать в рацион больше молока и сыра Трофимова добавила, что тофу может снизить риск развития онкозаболеваний. Кроме того, соевый творог замедляет наступление менопаузы. Ранее «Медздрав. Инфо» сообщал , что, по словам врача диетолога-кардиолога Асият Хачировой в период начала менопаузы женщине следует употреблять как можно больше продуктов, содержащих калий и фосфор — молочную группу, содержащую кальций и фосфор в идеальном соотношении для лучшего усвоения.
Ученые-кардиологи более 15 лет разрабатывают препарат под названием «полипилл».
Именно на основе трех вышеуказанных препаратов и начали разрабатывать полипилл. Планируется, что полипилл будут использовать не только для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, но и для их профилактики.
Хавинсон Владимир Хацкелевич: Работы по данному веществу, я этого не знаю, но были работы нашего советского академика Чайлохяна, который занимался, брал экстракт из молодых растений и вводил его старым растениям и, действительно, получал улучшение качества. Если растение плохо росло, из здорового молодого растения брался этот экстракт и водился, и оно оживало. Такие опыты велись, они были опубликованы, он доктор академии наук СССР.
А что касается первого вещества, эти публикации я не видел. И вообще, когда говорят о закрытых работах политбюро, это всегда очень большой вопрос. Ника: Ну, генетика тоже была продажная девка империализма. Хавинсон Владимир Хацкелевич: Все настоящее публикуется в рецензируемых журналах и повторяется другими учеными. Невозможно секретные работы в подвалах Кремлевской больницы или лубянки, кто-то что-то изобретал… Все, что сделано, все опубликовано.
Секретным могут быть микробы, вирусы, бак. Ника: Ольга Анатольевна, может быть вы что-то знаете об этих разработках и есть ли, может быть, западные разработки, которые нашим ученым недоступны, запретны? Донцова Ольга Анатольевна: Я тоже не в курсе работ, о которых говорил товарищ, но согласна с тем, что все реальные разработки либо публикуются, либо патентуются и оцениваются другими учеными. И эти данные должны быть воспроизведены другими учеными, только тогда они могут быть признаны реальными. Анна Западе таких работ много проводится.
Есть успехи. Если вы сравните, как себя чувствуют и выглядят пожилые люди на западе, насколько они активны и сравните их с людьми у нас, то вы увидите, что все-таки там люди живут более активно и сохраняют молодость существенно дольше. Это, конечно, комплексный фактор. Это и образ жизни, и уровень медицины, и уровень продуктов, и состояние общества, все в целом. Ника: Известно, что на Окинаве в долине Хунза живут самые старые жители планеты, здоровые и жизнерадостные люди, хотя уровень жизни там, прям так скажем, не очень благополучный.
Туда паломничество чартерами. Они едят в основном рис, все виды капусты, сои и все производные. Очевидно, у них какое-то правильное питание. Улица Петербург: Правда ли, что активный секс продлевает жизнь, молодость и как особенно продлевает жизнь секс с молодыми? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Многие специалисты в области эндокринологии, было отмечено, что все долгожители, как правило, имеют много детей и сохранялась у них половая функция очень долго, до 80 — 90 лет.
Наш гроссмейстер Тайманов, у него родилась двойня, когда ему было 78 лет. Я видел этих детей и таких случаев достаточно много. Более того, половая функция сохраняется у мужчин в ряде случаев до 90 лет. Поэтому по поводу активации она совершенно права. В старину говорили, что секс и сексуальные отношения продлевают жизнь, в какой-то степени сохраняют молодость.
Ника: Это как-то можно химически объяснить? Хавинсон Владимир Хацкелевич: Это химически объясняется взаимодействием веществ, гормонов. Мужчины и женщины созданы не зря. Поэтому взаимодействие между ними с точки зрения гормональной, биологической, это все существует. Вспомните, к царю Соломону вечером несколько молодых девушек помещали.
Царь был 80 лет. Это вопрос абсолютно правильный, нужный и необходимый. Кстати, нарушение интимных отношений у женщин в ряде случаев ведет к появлению опухолей гормонозависимых. Не ритмичные взаимоотношение, отсутствие их. По статистике, рак молочной железы встречается чаще у тех женщин, у которых по каким-то причинам нет сексуальных отношений.
Интернет-вопрос: Сейчас очень модно ездить на восток, в Тибет. Люди едут за рецептами долголетия и философией. Это действительно так, там спрятаны секреты или сегодня это просто легендарное название, которое осталось в памяти и люди едут? Интернет-вопрос: Нужно ли нам бессмертие? Интернет-вопрос: С чем связаны случаи преждевременного старения?
Хавинсон Владимир Хацкелевич: Преждевременное старение — это очень редкий случай, это буквально единицы на сто тысяч населения. Это в статистике практические не учитывается, но преждевременное старение понимается в геронтологии, когда люди умирают в возрасте 70 — 75 лет. Это преждевременное старение. Нормальное физиологическое старение по физиологии старения — это 90 — 100 лет. Это нормальное старение.
Мы не берем синдром Вильнера, когда человек в 25 лет. Это редчайший случай, это не стоит такого внимания, обсуждения. Ника: Ольга Анатольевна, исследования, которыми вы занимаетесь, они на что, в первую очередь, направлены? Может быть, от вас стоит ожидать какого-то решения по этому вопросу? Донцова Ольга Анатольевна: мы занимаемся таким совершенно особым ферментом.
Известно, что любая клетка может поделиться определенное количества раз, если в ней не активирован этот фермент, поэтому, если этот фермент можно активировать, тогда клетка приобретет новый потенциал для деления. В нашем организме есть такие клетки, которые умеют делиться сколько угодно долго. Это стволовые клетки и половые клетки. Все остальные клетки могут поделиться только определенное количество раз. Ника: А наша жизнь зависит от способности клеток делиться?
Донцова Ольга Анатольевна: Ну, если клетка поделилась больше, чем она может, то она просто умирает. Ника: А правда ли, что в клетке вообще, в принципе заложен механизм самоубийства? Донцова Ольга Анатольевна: ну, если вы сделаете клеточную культуру, в которой экспрессируете тот фермент, которым мы занимаемся, она может жить неограниченно долго. Ника: Насколько я понимаю, этими проблемами занимаются уже более ста лет. Насколько близко мы стоим к разгадке, к этой чудодейственной таблетке, ложке, эликсиру какому-то?
Донцова Ольга Анатольевна: Я думаю, что в пределах нашей жизни мы такую таблетку не сделаем. Хавинсон Владимир Хацкелевич: Я так не считаю. Ведь частично эти вещества уже сделаны, которые способствуют увеличению средней продолжительности. Ника: Может посоветовать людям что-то принимать?
Врач назвала способствующий долголетию продукт
| Утро России. Санкт-Петербург. Геронтолог Светлана Трофимова, Видео, Смотреть онлайн | Продукт, который часто едят долгожители, назвала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова, её слова приводит |
| Геронтолог Трофимова назвала тофу едой долгожителей | Супруга Владимира Хавинсона Светлана Трофимова и ее брат Александр Трофимов владеют клиникой «Древо жизни», которая на ее официальном сайте названа клиникой Санкт-Петербургского института биорегуляции и геронтологии. |
| Врачи подтвердили: тофу - продукт для долголетия | 29.03.2024 | | Доктор медицинских наук, геронтолог Светлана Трофимова расскажет о том, как правильно начать дачный сезон и уберечь свое здоровье, работая на грядках. |
| Главный геронтолог | Является президентом Общероссийской общественной организации «Российская ассоциация геронтологов и гериатров». |
Владимир Хавинсон: жена и дети. Личная жизнь
Жена Владимира Хавинсона находится с ним на одной волне — Светлана Трофимова тоже работает геронтологом и руководит своей собственной клиникой предиктивной медицины под названием «Древо Жизни». Светлана Трофимова: Успехи репродуктивной медицины прямого отношения к долголетию не имеют. Как сообщает «Россия 1», об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова.
Известные геронтологи Владимир Хавинсон и Светлана Трофимова рассказали о чудо-витамине В3
Доктор Светлана Трофимова рассказала россиянам, какой сыр улучшит здоровье и продлит жизнь. Глава Российского общества антивозрастной медицины и геронтолог Светлана Трофимова описала тофу как продукт, способствующий увеличению продолжительности жизни. В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» президент Российского общества антивозрастной медицины, врач-геронтолог Светлана Трофимова рассказала о сыре тофу и назвала его продуктом для долголетия. Светлана Трофимова. Светлана Трофимова. Президент, Российское общество антивозрастной медицины. Президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова рассказала о продукте, который употребляют многие долгожители. Главный геронтолог Российского общества антивозрастной медицины Светлана Трофимова поделилась своим мнением о тофу во время выступления в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Она выделила его как продукт, способствующий продлению жизни.
Геронтолог рассказала о продукте, который любят столетние жители «голубых зон»
| Архив программ. Видео | Как сообщает «Россия 1», об этом рассказала президент Российского общества антивозрастной медицины, геронтолог Светлана Трофимова. |
| Геронтолог Трофимова отнесла тофу к продлевающим жизнь продуктам | Геронтолог Светлана Трофимова рассказывает о пользе сыра тофу для здоровья и долголетия. |
| АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ: Я СДЕЛАЛ ЭТО РАДИ МАТЕРИ | Главный геронтолог Российского общества антивозрастной медицины Светлана Трофимова поделилась своим мнением о тофу во время выступления в программе «О самом главном» на телеканале «Россия 1». Она выделила его как продукт, способствующий продлению жизни. |
| Врачи рассказали, как встретить здоровую старость - Российская газета | Геронтолог Трофимова рассказала, что живущие долго люди употребляют сыр тофу. |