Ваш Совет на сегодня. За каждым из нас стоят некие Силы, которые ведут нас по жизни, не давая возможности свернуть с нашего Пути. У этих Сил нет возможности говорить с нами не иначе как с помощью ощущений, знаков, событий. Важные события в Военной Хронике за сегодня 21.04.24. Выбирайте что-то новое каждый день или комбинируйте и придумывайте свои. Яндекс Кью — платформа для экспертных сообществ, где люди делятся знаниями, отвечают на вопросы, общаются.
Выжить в Самарканде
С одной стороны, их будет ждать атмосфера прекрасной восточной сказки комплекса Silk Road Samarkand с роскошными отелями, бирюзовыми куполами, дворцами Вечного города и минаретами до небес. С другой — горный лагерь со спартанскими условиями, без воды, еды и нормальной постели. Какая из команд столкнётся с роскошью, а какая — с горными хребтами - покажут испытания.
Слушая аффирмации для мотивации вы возобновите запасы внутренних сил, правильно...
Эти аффирмации помогут справится со сложными чувствами, снимут напряжение и настроят вас на новый лад. Сядьте на диван, расслабьтесь и запустите подкаст....
Они помогут вам открыть свое сердце для любви и благодарности. Данные утверждения очень эфф... Если вы хотите, чтобы аффирмации помогли достичь вам успеха, привлекли удачу и принесли п... Позитивные утверждения способствуют достижению счастливого, позитивного внутреннего состояния, и пр...
Многие используют свой мыслительный потенциал минимально, навязывая себе тревоги и страхи вместо уверенности и смелости. Достаточно изменить свой поток сознания, и вы начнете ощущать себя лучше всех! Мысль способна поднять настроение или ухудшить его. Фокус внимания может зарождать в нас мотивированность или депрессию в случае, если вы не относитесь осознанно к потоку своего внимания.
Благодаря практикам фокусировок вы узнаете, как достигнуть, например, высокого уровня мотивации, когда все дела начинают получаться легко! Для этого вам достаточно сказать себе правильные фокус-слова, которые индивидуальны для каждого. Можно называть их фокус-ключи. Вы их сами найдете по своим ощущениям во время практики. Обычно эти слова отзываются либо легкостью внутри, либо приятными ощущениями в животе, либо каким-то невероятным прояснением ума. Спутать их ни с чем невозможно. Прежде всего, это ключи к себе. Ведь намного важнее открыть дверь в свои ощущения, развиваясь внутренне, нежели подбирать ключи к мыслям и чувствам других людей ради влияния на них.
Конечно, эта тема достойна детального разбора, ведь нас весьма успешно фокусируют СМИ, книги, новостные ленты в глобальной сети и, конечно, отдельные люди. Но в этой книге мы сосредоточены на том, чтобы подобрать ключ к себе. То есть мы намерены стать для себя самым авторитетным источником внимания. Метод фокусировки мыслей Фокусировки внимания — это простая практика, позволяющая вызывать множество восхитительных состояний, которые действительно необходимы вам. Удивительно, что эти состояния можно получать автоматически без навязывания их себе на протяжении нескольких дней! Суть подхода состоит в том, что вы начинаете ощущать то, на чем фокусируетесь. Некоторые люди, фокусируясь, запугивают себя, ощущают тревогу, неуверенность или даже вялость. Они просто не осознают, что именно поток сознания вызывает все эти переживания.
Настало время перевернуть свой мир и полноценно и благоприятно использовать свое внимание! Можно заниматься фокусировками, записывая их в тетради или в блокноте телефона. Однако для удобства читателей мы приготовили рабочее место для фокусировок прямо в этой книге. Вы сможете записывать самое важное, выполняя практику письменно на специальных страницах, которые посвящены отдельным фокусировкам. В отдельных случаях люди способны выполнять фокусировки эффективно даже мысленно, но это возможно только при высоком навыке концентрированности. Вы сможете почувствовать себя участником живой встречи и общения, добавляя свое слово в практику остальных читателей. Улыбайтесь, господа! Улыбка — это простой и наглядный способ увидеть влияние внутренних рассуждений на ваше состояние.
Вызвать искреннюю, радостную улыбку — это самый минимум, на который способны фокусировки. А максимум — не осязаем. Когда вы просто думаете об улыбке, вы не всегда улыбаетесь. Конечно, можно натянуть ее на свое лицо и сказать: «А я мог и просто так, без этого всего! Для этого надо погрузить свой фокус глубже, нежели просто сказать себе: «Сейчас я буду улыбаться». Вы должны погрузиться в описание эффекта улыбки на лице, чтобы она появилась автоматически от ваших мыслей. Поверьте, вы на это способны! Можно отнестись к этой практике как к тренировочной, перед более серьезной работой.
Но возможно, эта фокусировка вам пригодится и в жизни. На ее примере вы увидите, как работать с остальными практиками из книги, и ощутите первый минимальный эффект, а также поймете, как именно вам выполнять фокусировки из следующих глав. Почитайте примеры и описания ниже, прежде чем взяться выполнять задание. Вам нужно сделать минимум пять кругов размышлений, зацикленных на фокусировке. Я улыбаюсь, когда… Пример: Я улыбаюсь, когда играю со своей собакой, и она меня слушается; когда смотрю в ее глаза и понимаю, как она сильно любит меня и этот мир. Либо: У меня вызывает улыбку то, что скоро будет весна, и будет много солнца, зацветут деревья, и будут теплые вечера, мы накинем легкую одежду и пойдем гулять! Не останавливайтесь! Двигайтесь вглубь по этим приятным размышлениям!
Скорее всего, вы улыбаетесь! Если действительно двигались навстречу приятным чувствам, мыслями и словам, когда делали свои записи. Я настаиваю, чтобы вы сделали записи прямо сейчас в книге, если хотите научиться фокусировать себя благоприятно и получать настоящую пользу от чтения. А если пока не получается, то это не очень важно. Это лишь пример практики, а не ее основной комплекс. Мысль за мыслью, откровение за откровением, вы строите сами себя. Вы возводите себя, как крепость, по одному кирпичику, каждый из которых является словом, с помощью которого вы фокусируетесь. Влияние определенных мыслей на самих себя нужно осознавать и видеть — их начало, течение, исчезновение и возвращение.
Цикличность мыслей Практика фокусировки не подразумевает, что нужно глубинно понимать ее механизм. Главное — четко помнить, что иногда в нашем мышлении повторяются эффективные мысли. Если что-то работает, то не вдумывайтесь, а извлекайте из этого пользу, пока это работает! Анализировать можно потом. Цикличность — это скорость и периоды повторений. Чаще всего мысли, которые действительно нам необходимы для нашего блага, воспроизводятся очень рассеяно во времени. Мысли уходят и возвращаются. Бывает, что рассуждение о чем-то мы долго отпускаем.
Но когда оно уходит, так же быстро может и возвращаться. Это можно назвать реальной зацикленностью. Каждая часть таких циклов важна: от возникновения и исчезновения до следующего воспроизведения этого круговорота мысленных беспокойств, если, конечно, это беспокойства. Ведь это могут быть и циклы радости, и циклы уверенности. Эти циклы происходят как нечто само собой разумеющееся: как анализ, как предусмотрительность, как утверждение или доказывание точек зрения кому-то или себе. Они могут выглядеть совершенно по-разному. Это могут быть не только мысли, но и быстрые визуальные образы, и, конечно, все вместе и даже одновременно. Зная эти циклы, вы можете начать практику их приостановки, предотвращения или преобразования.
В контексте метода фокусировок мы не разрываем циклы, но создаем поток, то есть направленность, поддерживая которую можно превратить в благоприятный цикл. Поток многих мыслей в нашей жизни не управляется осознанно. Это похоже на мысленные программы, работающие за счет инерции мышления, заданной вашими ключевыми фокусировками.
И меньше требуйте от себя, иногда можно себе позволить немного побездельничать и просто насладиться жизнью! Пусть ваш день будет хорошим и добрым, встречаются только приятные люди, а неприятных просто не замечайте. И помните, что наш мир — это то, на что мы обращаем свое внимание!
Также можете произносить аффирмации в ситуациях напряжения и тревоги, чтобы вернуть душевное равновесие. Какие аффирмации можно повторять каждый день Выбирайте подходящие, комбинируйте и придумывайте собственные. Я уверен -а в своей способности [вставьте необходимое]. Я с радостью встречаю новый день. Я горжусь собой, когда [вставьте необходимое]. Я разрешаю себе быть собой.
Я принимаю свои эмоции и позволяю им выполнять свою функцию. Я забочусь о себе и уделяю себе внимание, потому что заслуживаю этого. Я не осуждаю себя за то, какой -ая я есть. Я верю в то, что я на правильном пути. Мой мозг полон отличных идей. Я направляю свои силы на то, что для меня важно. С каждым днём я становлюсь ближе к тому той себе, которым -ой хочу стать. Сегодня я на шаг приближусь к своей цели.
Мои мысли не управляют мной, я управляю своими мыслями. Я благодарен -на за то, что живу.
Сколько различных областей мы должны будем пересечь, прежде чем в один прекрасный день мы вернемся на свою истинную родину! Мы лишь странники на земле.
Это событие ознаменовало падение папской власти, основанной на религиозных догматах, и переход к демократическим ценностям объединенная Италия была хоть и монархией, но конституционной, а не абсолютной , в числе которых — свобода выражения мыслей. Право человека на свободу слова закреплено во Всеобщей декларации прав человека, принятой Генеральной ассамблеей ООН в 1948 году. Согласно 19-й статье декларации, каждый человек имеет право на свободу убеждений и свободное их выражение, включающее свободу беспрепятственно придерживаться своих убеждений и свободу поиска, получения и распространения информации и идей любыми средствами и независимо от государственных границ. Напомним, что кроме Дня свободы выражения мыслей существует также Всемирный день свободы печати , отмечаемый 3 мая; свобода печати и средств массовой информации — это частный случай свободы слова, гарантирующий независимое функционирование СМИ в демократических государствах.
С сегодняшнего дня давай будем друзьями / Let's be friends from today ( 29 ГЛАВА НОВАЯ )
Практика дня: подумайте когда вы становитесь пищей для темноты и как уберечься. Главные новости дня в России и мире на информационном портале Важные события и происшествия сегодня. Play Мысль дня, среда, 20 марта 2024 года by Anna Aitova on and discover something new. Listen tracks or upload your own audio files for free. Просмотрите доску «ГИФЫ» в Pinterest пользователя Лара, на которую подписаны 271 человек. Посмотрите больше идей на темы «доброе утро, гифу, счастливые картинки».
Открытки хорошего дня
Политолог Станислав Белковский @BelkovskiyS и Марк Фейгин @FeyginLive на общем стриме обсудили последние новости вокруг. Смотреть видео новости от Федерального агентства новостей. Play Мысль дня, среда, 20 марта 2024 года by Anna Aitova on and discover something new. Listen tracks or upload your own audio files for free. РИА ФАН. Новости 28 июля 2021.
Открытки на тему гифки привет хорошего дня
Ульяновск Контактные данные для Роскомнадзора и государственных органов «Фонтанка» — петербургское сетевое издание, где можно найти не только новости Петербурга, но и последние новости дня, и все важное и интересное, что происходит в России и в мире. Здесь вы отыщете наиболее значимые происшествия, новости Санкт-Петербурга, последние новости бизнеса, а также события в обществе, культуре, искусстве.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс. Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Вы можете воспользоваться фильтрами чтобы найти фото определенной тематики или отсортировать их по популярности. Чтобы исключить слово вы можете добавить перед ним тире гифки привет хорошего -дня Для заставки гифки привет хорошего дня на телефон лучше выбрать вертикальные фото.
Иллюстрации к Книге Мысли на каждый день Рецензии и отзывы к Книге Мысли на каждый день Подписаться на рецензии к товару Отзывы пока отсутствуют Написать отзыв на товар "Мысли на каждый день" О компании.
Аффирмации дня. Как привлечь в свою жизнь успех, богатство и удачу
Недолго думая, я отправилась на свой день рождения в мини-путешествие И на самом деле ни одна материальная вещь не сможет заменить эмоций, которые получаешь в новых городах и странах Я побывала во многих красивых местах, но уверенна. Собственную авторскую программу «Что здесь происходит» запустил глава Лиговки-Ямской Вадим Войтановский. Передачу в стиле «600 секунд» он делает совместно с сотрудниками Федерального агентства новостей. Проснись сегодня счастливым! Свежие приколы для поднятия настроения. Новая порция эндорфина на весь день! Проснись сегодня счастливым! Последние события в режиме онлайн: главные новости российского бизнеса и политики, международные события, криминальные происшествия, обзоры прессы, движения фондового рынка, лента спортивных новостей, автомобильные новости.
Открытки на тему гифки привет хорошего дня
Осенний день приносит возможность устроить себе настоящий уютный праздник с одеялом и чашкой чая. Наслаждайтесь этой магией. Осеннее утро — время для умиротворения под теплым одеялом и запахом свежего чая. Пусть день дарит вам моменты внутренней гармонии и душевного спокойствия. Встречайте уютный осенний день с чашечкой горячего чая под теплым одеялом. Пусть оно наполняет вас вдохновением и энергией. Пусть ваши осенние дни начинаются с теплого одеяла и чашки ароматного чая, чтобы они были наполнены комфортом и гармонией.
Пусть ваш день будет наполнен радостными новостями, положительными эмоциями и приятными сюрпризами! Доброго утра, хорошего дня! Пусть каждый твой день будет наполнен гармонией и теплом, сердце - любовью и радостью, а душа - хорошим настроением, улулыбками и счастьем! Дня тебе солнечного и щедрого на позитивные эмоции, приятные неожиданности и радостные новости! Прекрасного дня С добрым утром, хорошего дня! Желаю вам энергии, радости и удачи на этот день!
Хорошего настроения и прекрасного дня! Надеюсь, что этот день будет наполнен удачными моментами! Добрый день! Желаю вам прекрасных впечатлений, положительных эмоций и успехов во всем!
Вишлист помогает вам не забывать о своих целях и мечтах, а также делиться ими с близкими людьми. Вы можете создавать вишлисты для себя, родственников, друзей и коллег, а также отправлять их перед праздниками или специальными событиями. Как создать вишлист на нашем сайте Чтобы создать вишлист на Manifestum нужно зарегистрироваться, затем создать новый список, добавить в него свои идеи перед праздником или пополнять свой список в течение всего года, затем поделиться с окружающими своей ссылкой в мессенджерах или разместить свою ссылку в статусе в социальных сетях или мессенджерах и получить то, что нравится. Также в списках можно написать свои цели и задачи, планы и объявления, а представляя такой список всеобщему вниманию, точно можно ожидать исполнения желаний и планов. Как поделиться вишлистом с другими людьми?
Вишлистом можно поделиться, направив ссылку своему другу в любом удобном мессенджере или просто разместить свою ссылку в статусе в социальных сетях или мессенджерах, чтобы все могли ознакомиться с вашим списком. Как просмотреть и комментировать чужие вишлисты?
Нептун связан с трезубцем, по линии которого сегодня идет процесс получения сокровенных знаний. Трезубец Посейдона или Нептуна символ трех способностей человека, как создателя, хранителя, разрушителя. У каждого человека происходит переоценка ценностей. Избавляйтесь в этот день от всех проблем, собирая все созвучные души в своей душе. Глубинный смысл сегодняшнего дня раскрытие индивидуальности человека — таинственное преображение личности, обращение к духовным истокам, обретение божественной мудрости и знания. Преображается эмоциональный план на всех трех уровнях, единение души, духа и личности, и происходит выход на новый уровень сознания. Настало время торжества душ, которые смогли сохранить в чистоте веру, надежду, любовь к своим Небесным Родителям, ни за какие Обещания и блага не предавая Их. Основная задача человека в жизни, укрепление дороги к Богу.
Вы очищаете «храма тела» и пробуждаете к жизни тонкое тело себя нового. Стихия воды, расширяет сознание и очищает от всего, что мешает вашему развитию. Как раз сейчас нужна твердость в Вере, и неуклонная ее подпитка. И нужно помнить, что после поднятия, всегда идет испытание, и нужно быть готовым к нему. Сейчас Изумрудное Солнце все преображает, заполняя все чистые сосуды, делая физическое тело способным работать в двух мирах. Человек на Земле живет одновременно в двух мирах: физическом и Тонком. Часть его жизни протекает на плане земном и касается физического мира, а часть в сфере психической уже внеземного порядка.
Пусть оно наполняет вас вдохновением и энергией. Пусть ваши осенние дни начинаются с теплого одеяла и чашки ароматного чая, чтобы они были наполнены комфортом и гармонией. Пусть ваш день будет наполнен радостными новостями, положительными эмоциями и приятными сюрпризами! Доброго утра, хорошего дня! Пусть каждый твой день будет наполнен гармонией и теплом, сердце - любовью и радостью, а душа - хорошим настроением, улулыбками и счастьем! Дня тебе солнечного и щедрого на позитивные эмоции, приятные неожиданности и радостные новости! Прекрасного дня С добрым утром, хорошего дня! Желаю вам энергии, радости и удачи на этот день! Хорошего настроения и прекрасного дня! Надеюсь, что этот день будет наполнен удачными моментами! Добрый день! Желаю вам прекрасных впечатлений, положительных эмоций и успехов во всем! Пусть этот день начнется с улыбки и будет наполнен счастьем и удачей! Хорошего начала дня! Желаю вам веселого и позитивного дня, много счастья и удачи во всех начинаниях! Желаю вам прекрасного дня, наполненного радостью, положительными эмоциями, позитивной энергией, счастьем и всем тем, что заставляет вас улыбаться! Надеюсь, твой день будет каким же замечательным, как и ты.
Аффирмации на каждый день: 60 фраз, которые изменят вашу жизнь
Сейчас Изумрудное Солнце все преображает, заполняя все чистые сосуды, делая физическое тело способным работать в двух мирах. Человек на Земле живет одновременно в двух мирах: физическом и Тонком. Часть его жизни протекает на плане земном и касается физического мира, а часть в сфере психической уже внеземного порядка. Это поняв, можно увидеть, как два мира сливаются в его сознании в один, стирая границы. Расставаться придется с вещами материального порядка, но не психо-духовного. Необходим анализ для понимания жизни в этом мире и в том. Мысленно приучайте себя без сожаления оставлять земные вещи, которые воображали своей собственностью. Поймите и подготовьтесь, к спокойному переходу в Мир Надземный в полном сознании. Не теряйте голову, попадая в трудные условия. Это может происходить от шока неожиданностью, от большого горя и прочих тяжелых ударов судьбы. Нарушается ясность сознания.
Подготовленность и размышления об условиях посмертного существования поможет нейтрализовать шок неожиданности. Качества бесстрашия, спокойствия и равновесия, нужно выработать и утвердить на Земле, собрать свои энергии в фокус и сохранить сознание целостным. Медитация для доступа к присутствию вашего Я Есмь, содержащему великую силу и универсальную истину. Осознав Чашу Грааля в своем сердце, как нечто нерушимое и независящее от внешнего окружения, где внутри вы собираете энергии Духа — Высшего Я, сознание можно удержать прочно, если допускаете возможность жизни без тела.
Что за ними стоит: какие энергии, желания, намерения?
И неважно, касаются эти мысли лично вас, вашей семьи или имеют более широкий охват: вашего города, страны или Земли в целом. В данном случае вашей главной задачей является определение того, какой энергией окрашены эти мысли — какими эмоциями они наполнены. Я знаю, что сделать это не просто, поскольку в голове человека роятся сотни мыслей, перескакивая с одной на другую, перемешиваясь между собой, а порой и вступая в противоречия друг с другом. И объясняется это тем, что людей долго и упорно отучали от состояния БЕЗМЫСЛИЯ, поскольку только оно позволяет человеку соединиться со своей Душой, а значит, обрести свободу от навязанных ему извне и чуждых ему понятий. Также вы знаете уже, что любая негативная мысль привлекает в ваше энергетическое пространство «разнокалиберных» астральных сущностей, и чем ниже вибрации ваших мыслей и эмоций, тем более активными они становятся и с тем более низких астральных уровней приходят.
Мы лишь странники на земле. Иллюстрации к Книге Мысли на каждый день Рецензии и отзывы к Книге Мысли на каждый день Подписаться на рецензии к товару Отзывы пока отсутствуют Написать отзыв на товар "Мысли на каждый день" О компании.
Некоторые люди, фокусируясь, запугивают себя, ощущают тревогу, неуверенность или даже вялость.
Они просто не осознают, что именно поток сознания вызывает все эти переживания. Настало время перевернуть свой мир и полноценно и благоприятно использовать свое внимание! Можно заниматься фокусировками, записывая их в тетради или в блокноте телефона.
Однако для удобства читателей мы приготовили рабочее место для фокусировок прямо в этой книге. Вы сможете записывать самое важное, выполняя практику письменно на специальных страницах, которые посвящены отдельным фокусировкам. В отдельных случаях люди способны выполнять фокусировки эффективно даже мысленно, но это возможно только при высоком навыке концентрированности.
Вы сможете почувствовать себя участником живой встречи и общения, добавляя свое слово в практику остальных читателей. Улыбайтесь, господа! Улыбка — это простой и наглядный способ увидеть влияние внутренних рассуждений на ваше состояние.
Вызвать искреннюю, радостную улыбку — это самый минимум, на который способны фокусировки. А максимум — не осязаем. Когда вы просто думаете об улыбке, вы не всегда улыбаетесь.
Конечно, можно натянуть ее на свое лицо и сказать: «А я мог и просто так, без этого всего! Для этого надо погрузить свой фокус глубже, нежели просто сказать себе: «Сейчас я буду улыбаться». Вы должны погрузиться в описание эффекта улыбки на лице, чтобы она появилась автоматически от ваших мыслей.
Поверьте, вы на это способны! Можно отнестись к этой практике как к тренировочной, перед более серьезной работой. Но возможно, эта фокусировка вам пригодится и в жизни.
На ее примере вы увидите, как работать с остальными практиками из книги, и ощутите первый минимальный эффект, а также поймете, как именно вам выполнять фокусировки из следующих глав. Почитайте примеры и описания ниже, прежде чем взяться выполнять задание. Вам нужно сделать минимум пять кругов размышлений, зацикленных на фокусировке.
Я улыбаюсь, когда… Пример: Я улыбаюсь, когда играю со своей собакой, и она меня слушается; когда смотрю в ее глаза и понимаю, как она сильно любит меня и этот мир. Либо: У меня вызывает улыбку то, что скоро будет весна, и будет много солнца, зацветут деревья, и будут теплые вечера, мы накинем легкую одежду и пойдем гулять! Не останавливайтесь!
Двигайтесь вглубь по этим приятным размышлениям! Скорее всего, вы улыбаетесь! Если действительно двигались навстречу приятным чувствам, мыслями и словам, когда делали свои записи.
Я настаиваю, чтобы вы сделали записи прямо сейчас в книге, если хотите научиться фокусировать себя благоприятно и получать настоящую пользу от чтения. А если пока не получается, то это не очень важно. Это лишь пример практики, а не ее основной комплекс.
Мысль за мыслью, откровение за откровением, вы строите сами себя. Вы возводите себя, как крепость, по одному кирпичику, каждый из которых является словом, с помощью которого вы фокусируетесь. Влияние определенных мыслей на самих себя нужно осознавать и видеть — их начало, течение, исчезновение и возвращение.
Цикличность мыслей Практика фокусировки не подразумевает, что нужно глубинно понимать ее механизм. Главное — четко помнить, что иногда в нашем мышлении повторяются эффективные мысли. Если что-то работает, то не вдумывайтесь, а извлекайте из этого пользу, пока это работает!
Анализировать можно потом. Цикличность — это скорость и периоды повторений. Чаще всего мысли, которые действительно нам необходимы для нашего блага, воспроизводятся очень рассеяно во времени.
Мысли уходят и возвращаются. Бывает, что рассуждение о чем-то мы долго отпускаем. Но когда оно уходит, так же быстро может и возвращаться.
Это можно назвать реальной зацикленностью. Каждая часть таких циклов важна: от возникновения и исчезновения до следующего воспроизведения этого круговорота мысленных беспокойств, если, конечно, это беспокойства. Ведь это могут быть и циклы радости, и циклы уверенности.
Эти циклы происходят как нечто само собой разумеющееся: как анализ, как предусмотрительность, как утверждение или доказывание точек зрения кому-то или себе. Они могут выглядеть совершенно по-разному. Это могут быть не только мысли, но и быстрые визуальные образы, и, конечно, все вместе и даже одновременно.
Зная эти циклы, вы можете начать практику их приостановки, предотвращения или преобразования. В контексте метода фокусировок мы не разрываем циклы, но создаем поток, то есть направленность, поддерживая которую можно превратить в благоприятный цикл. Поток многих мыслей в нашей жизни не управляется осознанно.
Это похоже на мысленные программы, работающие за счет инерции мышления, заданной вашими ключевыми фокусировками. Бесконтрольные мысли сами по себе тоже не являются чем-то плохим. В какой-то мере это хорошо, что подсознание помогает вам мыслить, ведь вы не можете уследить за всем, о чем нужно подумать.
Но если мысли, которые несут тревогу, вялость, неуверенность, депрессию, перерастают в неосознаваемый цикл, который причиняет вам дискомфорт, то это другое дело. Иногда мозг воспроизводит беспокойство или проблему снова и снова, даже когда уже все решил на счет нее. Вот как это выглядит.
Вот же. На самом деле это безобидный пример. Есть более тяжелые случаи.
Например, кто-то начинает бесконечно думать о микробах, а есть люди, которые вообще боятся выйти из дома. Конечно, это уже относится к фобиям и более серьезной психологии. Я не буду судить, насколько данная книга серьезна или не серьезна по части лежащей в ней психологической основы.
Пусть это решают читатели — можно ли мою методологию применять в решении таких вопросов. Но мне кажется, фокусировки могли бы помочь и в работе с некоторыми психологическими проблемами, хотя основная задача метода фокусировок — изменение восприятия. Ведь и не сталкиваясь с патологическими проблемами, каждый из нас может проявлять не менее серьезные зацикленности.
Что они обо мне думают? Где взять клиентов через месяц? Циклы ума превращаются в круговорот мышления, вокруг которого по своей оси вертится все ваше мироздание.
Поэтому, когда меняешь циклы ума, кажется, что преображается само мироздание.