Закваска ржаная (400 граммов), ржаная мука (200 граммов), мука пшеничная (200 граммов), вода (230 миллилитров), поваренная соль (15 граммов), ржаной солод (1 столовая ложка), грецкий орех (50 граммов), чернослив (70 граммов), курага (70 граммов). Хлеб с сухофруктами для нарезания, состоящий на 30% лесного ореха, изюма, кураги. Как приготовить сладкий хлеб с сухофруктами? Секреты приготовления блюд с помощью кухонной техники BORK.
Вкусный ржаной хлеб с сухофруктами и орехами без сахара
Изделие обладает высокой питательной ценностью, которую обеспечивают семена и злаки, входящие в его состав. Поздравляем наших хлебопеков! Всего в конкурсе участвовали более 380 организаций из свыше 50 регионов страны.
Велика польза сушеных абрикосов в совокупности с другими сухофруктами, например высока польза кураги с черносливом для людей, перенесших инфаркты. Смесь нескольких видов сухофруктов настоящая «витаминно-минеральная бомба» используемая для профилактики и лечения самых различных заболеваний. Неимоверное наслаждение! Питателен и полезен. Рецепт Хелен Йохансен со шведского сайта. В рецепте -оригинале неимоверное количество дрожжей.
Я их втрое.
Этот сорт хлеба умеренно сладкий с ярким вкусом. Чаепитие с ним поможет сохранить стройную фигуру. А люди старшего поколения, выбирая этот хлеб, могут не волноваться за здоровье.
А семья немаленькая, трое детей.
Приготовление хлеба - процесс небыстрый, но интересный, говорит Татьяна. Несколько дней на закваску, потом - замешивание. Главное - качественные ингредиенты. С латвийским хлебом можно и поэкспериментировать: добавить сухофруктов, украсить семечками. Тесто получается тугое, месить его лучше руками, советует хозяйка.
Он такой живой этот хлеб, месишь его руками, голова светлее становится, мысли плохие все уходят. После замеса - период ферментации.
100% цельнозерновой хлеб с сухофруктами и орехами
В форме для выпекания перемешайте ржаную сеяную муку 100 гр , ржаной солод 20 гр и кориандр 10 гр. Залейте горячую воду 200 гр , тщательно перемешайте и поставьте в духовку при 65 С на 2-3 часа минимум, можно больше. Переложите в миску всю заварку, закваску 200 гр , перемешайте и оставьте бродить при 30 С на 2 часа. Переложите в большую миску опару, засыпьте пшеничную муку 200 гр , ржаную сеяную муку 50 гр , соли 10 гр , меда 50 гр , воды 50 гр и перемешайте. Добавьте орехи 70 гр , сухофрукты 130 гр , перемешайте и оставьте при 30 С на 2 часа.
Прокипятить 2-3 минуты. Выду слить, но не выливать.
Фрукты измельчить. Духовку разогреть до 180 С градусов. Смешать просеянную муку и разрыхлитель в миске.
Хлеб можно выпекать без форм в виде батонов. Оставить на расстойке на 1-1. Выпекать хлеб в хорошо разогретой духовке первые 10 минут при температуре 250 С. Затем приоткрыть на несколько секунд духовку, чтобы выпустить пар, температуру убавить до 220С и выпекать около 30-40 минут до готовности. Да, этот рецепт потребует времени, усилий и последовательности действий, но, поверьте, результат компенсирует все это с лихвой. Хлеб получается удивительно вкусным, долго хранится и сочетается с самыми разными продуктами. Приятного аппетита!
Если в дело идут сухофрукты, которые сами по себе уже обладают насыщенным вкусом и ароматом, лучше не использовать дополнительно такие пряности, как корица или ваниль. А вот если вы решите печь с использованием свежих или замороженных фруктов, пряные и ванильные нотки будут совсем нелишними. Сахар для такого хлеба лучше взять коричневый, он придаст выпечке приятный карамельный привкус.
Праздничный заварной ржаной хлеб с солодом и сухофруктами
Почему нам все стараются вложить в голову,что советские привычки плохие.У меня дача,растут фрукты,и это плохо приготовить собственную консервацию???А компот из сухофруктов-самый полезный глупости. Ну, наконец-то и я испекла этот знаменитый и любимый всеми ржаной заварной хлеб с сухофруктами, который когда-то показал Михаил crucide. "Белкоопсоюз" обновляет ассортимент хлебобулочных изделий с учетом тенденций полезного питания. Очень вкусный и полезный хлеб с сухофруктами и орехами без добавления сахара и масла. Хлеб с сухофруктами для нарезания, состоящий на 30% лесного ореха, изюма, кураги. Анонимный подписчик группы «НеТипичный Ноябрьск» Комментаторы подтвердили, что песок в пресловутом хлебе с сухофруктами — частый гость.
РАДОСТЬ из пророщенного зерна
Хлеб из пророщенных зерен полбы с сухофруктами следует включать в ежедневный рацион при склонности к частым простудам, недостатке витаминов, ожирении, заболеваниях желудочно-кишечного тракта, чрезмерных нагрузках, как физических, так и умственных. производители хлеба и хлебобулочных изделий приняли участие в конкурсе. Простой рецепт рождественского хлеба с грушами имеет секрет: чем дольше хранится такой хлеб, тем он вкуснее. курага, чернослив, изюм, фундук, мед, солодовый сироп. Для полезного хлеба с добавлением сухофруктов и орехов тесто готовят из ржаной, пшеничной или цельнозерновой муки, ячменных или овсяных хлопьев и даже отрубей. Как приготовить Диетический хлеб с сухофруктами и орехами, пошагово, рецепт на 1552 ккал от автора Panasonic.
Хлеб десертный бездрожжевой с сухофруктами
И замешиваем тесто. Добавляем к тесту сухофрукты и орехи. Можно орехи добавить целыми, а можно немного измельчить. Вымешиваем тесто с сухофруктами и орехами. Накрываем тесто полотенцем и ставим в теплое место примерно на час, пусть подходит. Тесто должно вырасти примерно в три раза.
В чистом виде врачи их не рекомендуют есть в больших количествах — в них много сахара, углеводов... Удивительно в этом отношении то, что хлеб с такими добавками позиционируется как продукт для здорового питания… Е. Хотя в них есть и полезные микроэлементы, витамины. Но если есть хлеб с семечками в больших количествах — это скажется на массе тела.
Консультируя пациентов, обязательно спрашиваю: не злоупотребляете ли вы хлебом с семечками? И многие отвечают: да, это мой любимый хлеб, и предпочитают покупать именно его! Мало кто знает, что хлеб с семечками и просто семечки в чистом виде повышают вес. Можно съесть его пару ломтиков, но не больше.
Причем это должно быть нерегулярно. Что касается хлебов с сухофруктами, здесь тоже есть свои особенности. Людям с повышенным сахаром в крови, которые каждый день едят такой хлеб, следует задуматься и ограничивать его в рационе. Своим пациентам все-таки порекомендую хлеб с содержанием клетчатки, отрубей и бездрожжевой.
Дрожжи снижают усвояемость других микроэлементов и веществ на уровне кишечника, усиливают процесс брожения. Причем очень. Ваше мнение важно, но, вероятно, после того, что скажу я, оно поменяется... В природе существует более 700 видов дрожжей, они нас окружают даже в воздухе.
В таком случае можно спорить и говорить о том, что нам даже дышать вредно. Дрожжевые бактерии и дрожжи, которые используем при производстве хлебобулочных изделий, жизнеспособны при температуре 50 градусов. А хлеб выпекается при температуре 180—250 градусов. Значит, в готовом продукте их попросту нет.
Он не может спровоцировать никакого брожения в организме. Дрожжи прессованные используются для биологического способа разрыхления хлеба. Это невредно. По логике, так как дрожжи погибают при высокой температуре, на всех этикетках можно написать: «бездрожжевой»!
Нет ли здесь уловки производителей? Если при высокой температуре исчезают дрожжи, то не испарятся ли здесь и витамины? Тот же йод. Масштабно в продукты на предприятиях добавляется йодированная соль.
Какой-то процент ее в изделии сохраняется. Но если даже есть только хлеб с йодом, мы не восполним его дефицит в организме. Все, что добавляется в хлеб, — не просто так. Производитель гарантирует, что вы это получите.
Но нельзя подходить к тому, что съели буханку хлеба — и получили все необходимое, это же не таблетка. Обогащенные изделия несут в себе не менее 15 процентов от суточной потребности витаминов или минералов. Достаточно ли таких изделий изготавливают производители? Но, пожалуй, самые актуальные разработки — для диабетиков, больных целиакией и фенилкетонурией.
Для последних хлеб и вовсе должен быть особенным — с отсутствием глютена, белка, фенилаланина, которые они не переносят. Основа хлеба — мука, в которой содержится глютен, который противопоказан таким больным. Было очень непросто сделать особенный продукт. Но мы его изобрели.
Безглютеновый хлеб сегодня выпускают в Слуцке, Гродно, Лиде, Борисове.
Также среди новинок — хлеб с киноа с цельнозерновой мукой, белый хлеб на закваске с морской солью, сдобная бриошь булка и хлеб с сухофруктами. Хорош как сам по себе, так и в сочетании с паштетом и сыром, кофе, зеленым чаем и вином. В составе мука ржаная и пшеничная, клюква сушеная, чернослив, финики, изюм, орех грецкий, курага, вишня, инжир», — сообщают в пекарне о хлебе с сухофруктами.
Выложить тесто в форму, тщательно утрамбовать ложкой, разгладить, разровнять, чтобы воздуха внутри не было. Накрыть сверху пергаментом или фольгой. Выпекать в разогретой до 170 градусов духовке примерно 1 час 20 минут, причем последние 20 минут выпекать открытым. Выпекать до сухой палочки. Вытащить хлеб, остудить в форме хотя бы полчаса, перевернуть на блюдо, сняв пергамент.
РАДОСТЬ из пророщенного зерна
Как приготовить Диетический хлеб с сухофруктами и орехами, пошагово, рецепт на 1552 ккал от автора Panasonic. Любителям хлеба рекомендую попробовать приготовить рецепт хлеба с сухофруктами и орехами. Также на упаковке изделия размещен лозунг – «Хлеб салом не испортишь», а внутри продукта хаотично располагаются по всему хлебу куски сала. В целом, хлеб с сухофруктами или оливками и маслинами хранится лучше, чем обычный.
Основы сухоядения
Латвийский хлеб - кисло-сладкий, рассказывает Татьяна Мочалова. Покупать хлеб в магазине она перестала давно - быстро портится, а вкус уступает домашнему. Прошла курсы в интернете, и теперь каждый день балует семью домашним хлебом, его может приготовить каждый. А семья немаленькая, трое детей.
Приготовление хлеба - процесс небыстрый, но интересный, говорит Татьяна. Несколько дней на закваску, потом - замешивание. Главное - качественные ингредиенты.
С латвийским хлебом можно и поэкспериментировать: добавить сухофруктов, украсить семечками.
Тесто должно вырасти примерно в три раза. Достаем тесто, слегка обминаем и формируем. Выкладываем на противень, обильно посыпанный мукой. Посыпаем и наш будущий хлеб мукой и накрываем полотенцем - пусть подойдет на противне раза в два. Разогреваем духовку до 250 градусов. Когда хлеб подойдет, брызгаем в духовку водой, уменьшаем температуру до 220 и ставим выпекаться хлеб на 5 мин, затем уменьшаем температуру до 180 градусов и выпекаем еще 30 мин Можно поставить на дно духовки емкость с водой.
На заметку Домашний ароматный вкусный хлеб, да еще и с добавками - аромат хлеба привлечет на кухню всех, кто есть в доме.
Гречиху достаточно залить водой из расчета на один стакан крупы — один стакан воды. Оставив её на ночь в термосе, с утра уже можно вкушать кашу на завтрак. Овсянка и льняная каша разбухают быстрее, поэтому их готовить еще проще. Усилить вкус блюд можно при помощи соли.
Допустимые усилители вкуса: сухофрукты; орехи; семена льна в цельном или молотом виде; свежие овощи и фрукты; мёд; соевый соус; различные травы и пряности мята, корица, лимон. Салаты Их можно готовить на свое усмотрение из свежих овощей, меняя составы и экспериментируя в рамках дозволенного. Можно добавлять некоторые фрукты. Например, отлично сочетаются морковь и яблоко в салате. Незаменимым помощником на кухне в период поста станет тёрка для корейской моркови, которая позволит не только быстро нашинковать продукты для салата, но и красиво их подать.
Допустимые добавки в салаты: семена кунжута и льна молотые или цельные ; изюм, предварительно замоченный в воде; тыква; груши и яблоки; мёд; сухофрукты; чеснок; перец; зелень; соевый соус. Для усиления вкуса готового салата можно дать ему настояться в течение пары часов. За это время ингредиенты отдадут некоторое количество сока и вкус станет насыщеннее. Заправкой с насыщенным и пикантным вкусом может послужить смешанные в равных количествах мёд и соевый соус. Супы Многим постящимся трудно пройти испытание пищевым ограничением без первых блюд.
В таком случае можно прибегнуть к испанскому рецепту холодного супа — гаспачо. Он готовится из томатов, которые являются основным ингредиентом 250 г.
Пектин и клетчатка способствуют очищению организма в целом, выводят вредные вещества, токсины, шлаки, соединения тяжелых металлов, радионуклиды, способствует понижению вредного холестерина в сосудах. Каротин, которым богата курага, жизненно необходим органам зрения, однако он не усваивается организмом при нарушениях функции щитовидной железы, это нужно принимать во внимание, желая получить пользу кураги для глаз.
Калорийность кураги 218 кал на 100 г, для рациона обычного человека это не много, а вот для людей, которые стремятся сбросить вес, употребление большого количества кураги не желательно, и тем не менее, курага ценный диетический продукт. Казалось бы, какая польза от кураги для диетчиков? Если возникает чувство голода, можно взять один сухофрукт и медленно рассасывать его во рту, организм насытится массой полезных веществ, а чувство голода покинет, при этом количество полученных калорий будет минимальным. Употребление кураги в большом количестве вредит организму, поэтому взрослому здоровому человеку не рекомендовано съедать более 100 г сухофруктов в день, иначе может расстроиться пищеварение.
Чтобы извлечь максимум из полезных свойств и не получить вреда от кураги, достаточно съесть 3-5 плодов в день.
Десертный хлеб с орехами и сухофруктами
Форму застелить пергаментом. Выложить тесто в форму, тщательно утрамбовать ложкой, разгладить, разровнять, чтобы воздуха внутри не было. Накрыть сверху пергаментом или фольгой. Выпекать в разогретой до 170 градусов духовке примерно 1 час 20 минут, причем последние 20 минут выпекать открытым. Выпекать до сухой палочки.
Исследователи полагают, что первое знакомство человека с таким продуктом как хлеб произошла случайно. В доисторические времена люди употреблять в пищу зерна злаковых растений, смешанные с водой. Однажды такая древняя каша случайно попала в костер и запеклась. Наши предки оценили вкус полученного продукта и со временем модернизировали рецепт хлеба.
Однако и в наше время в национальных кулинарных традициях ряда государств можно найти похожие рецепты изготовления хлеба, например, мексиканская тортилья или индийская лепешка чапати. Главными хлебными культурами считаются рожь, пшеница, овес, рис, сорго, а также кукуруза. Уникальность такого продукта, как хлеб, кроется в составе и способе изготовления. Хлеб выделяется не только вкусовыми и потребительским, но и полезными характеристиками.
В составе различных видов хлеба содержится значительное количество тех или иных необходимых человеку соединений. Выделяют следующие основные разновидности хлеба: черный или ржаной, белый или пшеничный, а также серый хлеб. Помимо выше предложенной классификации хлеб различают в зависимости от использования дрожжей, специализированной закваски и других вкусовых добавок. Отдельного внимания заслуживают лечебно-профилактические и диетические виды хлеба.
Хлеб с сухофруктами относится к группе полезных и питательных видов продукта, которые часто употребляют в пищу в процессе восстановления после перенесенных тяжелых заболеваний. Хлеб с сухофруктами можно отнести к лечебно-профилактическим продуктам питания благодаря составу исходных ингредиентов, используемых в процессе приготовления хлебобулочного изделия. Уровень калорийности хлеба с сухофруктами зависит от многих факторов и прежде всего от состава продукта. Однако средний уровень калорийности хлеба с сухофруктами будет находиться на отметке в 253 Ккал, которые содержатся в 100 граммах хлебобулочного изделия.
Как правило, для приготовления хлеба с сухофруктами используют следующие ингредиенты: мука, обычно смесь ржаного и пшеничного видов, растительное масло, мед, дрожжи, какао-порошок, соль, сухой квас, а также сухофрукты. Изначально из перечисленных выше ингредиентов замешивают тесто, в которое добавляют сухофрукты. Чаще всего для приготовления хлеба с сухофруктами используют изюм, курагу и чернослив. Затем тесто помещают в форму для выпекания.
Свежий домашний хлеб с сухофруктами порадует всех членов семьи своим божественным ароматом и непревзойденным вкусом.
Будьте здоровы и обязательно завтракайте! Из телепередачи.
Из половины лимона выжимаем сок и вливаем его сюда же. Также добавляем два желтка. Хорошо все перемешиваем. Теперь формируем из этого колбаску и оборачиваем пищевой пленкой. Кладем на полчаса в холодильник. По истечении нужного времени в тесто отправляем смесь из грецких орехов, сухофруктов и цукатов. Вымешиваем тесто и формируем овал. По центру его размещаем колбаску и соединяем края.