Если у человека пот пахнет ацетоном, это считается симптомом определенных нарушений в организме. Запах ацетона от мочи связан с присутствием в ней кетоновых (ацетоновых) тел. Некоторые люди после интенсивных тренировок начинают чувствовать слабый кисловатый запах ацетона. Запах ацетона может исходить изо рта человека при таком заболевании, как сахарный диабет.
Плохой запах пота — причина для беспокойства
Ученые из Университета Иллинойса даже разработали устройство, которое улавливает запах аммиака в дыхании пациента и ставит диагноз раньше, чем это могут сделать врачи. Еще один научный прорыв связан с определением рака легких по запаху. Также оно способно различать по запаху болезнь Крона, почечную недостаточность, рассеянный склероз и другие подтипы рака. Если изо рта пахнет ацетоном, нужно идти на обследование, ведь этот запах может говорить о различных нарушениях в работе организма: диабете, болезнях печени и почек, инфицировании микробами, бактериями и вирусами, проблемах с пищеварением. Рыба, капуста, сыр и мед Тело приобретает необычный запах при различных нарушениях метаболизма. Если от человека пахнет рыбой, то речь, скорее всего, идет о триметиламинурии, или синдроме рыбного запаха. Это связано с переизбытком триметиламина в организме, который, в свою очередь, накапливается за счет холина, карнитина и лецитина, поступающих с пищей. Синдром в большинстве случаев вызывает дефект гена — мутация FMO3.
Также необходимо тщательно соблюдать личную гигиену, вести активной образ жизни, чтобы исключить ожирение и усилить иммунитет. Лучше всего носить легкую одежду из натуральных тканей, при необходимости пользоваться дезодорантом либо антиперсперантом. Нужно постараться снизить и нагрузку на нервную систему, постоянные стрессовые ситуации, напряжение и даже чрезмерны радостные эмоции, могут привести к нарушению гормонального баланса. В качестве профилактики, желательно регулярно обследоваться у врача. Казалось бы, такие простые советы, однако, не редко они бывают полезными и помогают ослабить запах ацетона либо вовсе его убрать. Что касается сахарного диабета — при первом его типе, когда причиной становится наследственность, врачи назначают регулярное введение в организм инсулина.
Тогда клетки насыщаются углеводами и ацетоновое амбре уходит. Второй тип заболевания, то есть когда причиной являются определенные факторы, предпологает прием лекарственных препаратов, направленных на снижение уровня сахара в крови сульфаниламиды и бигуаниды. Такие лекарственные препараты может подобрать только врач, на основании анализов крови и мочи, заболеваний в анамнезе и общего состояния здоровья пациента. Стоит понимать, что неграмотное и неэффективное применение препаратов может только навредить здоровью. Производятся медикаменты в виде таблеток. Вывод Причин, почему пот пахнет ацетоном может быть несколько, от диет и неправильного питание, до нарушения работы эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта.
В любом случае, мы настоятельно рекомендуем своевременно обращаться к врачу, иначе вы рискуете со временем усугубить ситуацию. Но еще до консультации, можно принять некоторые меры и самостоятельно, в некоторых случаях, когда неприятный аромат не является следствием заболеваний, простых мер бывает достаточно для избавления от проблемы. Причины неприятного запаха пота Потеть для человека — естественно, более того, жизненно необходимо. Однако этот совершенно нормальный процесс и его последствия способны время от времени значительно омрачать нашу жизнь. Мокрые пятна на одежде, неприятный запах могут надолго испортить настроение или впечатление о человеке. Мы не можем не потеть.
В норме, у здоровых людей пот вырабатывается постоянно, однако, с разной скоростью и в разном объёме. В среднем, при комфортной температуре взрослый человек выделяет в сутки около 500 мл. Различают потовые железы двух разновидностей эккриновые железы расположены равномерно в коже всех участков тела, начинают активно работать с момента рождения, выполняя в основном функцию регулирования температуры тела. Секрет, выделяемый железами этого типа, бесцветный, прозрачный, состоит из воды и солей. Активизируются только в подростковом возрасте, не участвуют в терморегуляции, выделяя секрет при переживании боли, страхе, при физической нагрузке. Секрет этих желез непрозрачен, беловатого цвета, густой, в состав его входят помимо воды и солей — белки, жиры, гормоны.
Зачем мы потеем. Потоотделение обеспечивает поддержание нормальной температуры тела, предотвращает перегревание организма, то есть, выполняет функцию терморегуляции. Пот испаряется с поверхности кожи, охлаждая в процессе испарения все тело. Так происходит при повышении температуры окружающей среды жарко на улице, или в помещении , или, при повышении температуры тела физические нагрузки, повышение температуры при инфекционных заболеваниях. С потом выводится ряд продуктов метаболизма, токсичных веществ, тем самым, реализуется выделительная функция потоотделения. На участках тела, кожа которых лишена жировых желез, потовые железы «берут на себя» их функцию.
Так, кожу ладоней и стоп именно пот увлажняет, обеспечивает сохранение ее эластичности, выполняя защитную функцию. Отдельный вид потоотделения — психогенное, возникающее как ответ на стрессовую ситуацию волнение, испуг. Интересно, что при терморегуляторном потоотделении испариной покрывается более- менее равномерно вся кожа тела, а при стрессе — увлажняются только локальные участки кожи, обычно ладони, подмышки, стопы, лоб. Откуда у пота запах. Сам по себе пот практически лишен запаха, то, что мы подразумеваем под запахом пота, по сути, им не является.
В качестве дополнительных исследований используется УЗИ-диагностика с целью обследования состояния брюшной полости. Инструментальный метод позволяет отследить аномалии развития и работы органов. Основываясь на результатах диагностики, врач назначает лечение, позволяющее устранить запах ацетона при потоотделении и первопричины, его вызвавшей. Лечение человека основано на выведении избытка образованных кетоновых тел. Для этого при нарушенном обмене веществ, инфекционных болезнях, голодании: назначается обильное питье за счет минеральной воды, чая, свежевыжатых соков, морса из клюквы или брусники; производится очистка кишечника от присутствующих паразитов. Ацетатный запах при сахарном диабете I типа устраняется: Окончательно подтвердить диагноз сахарного диабета можно лишь по результатам анализов. Для профилактики кетоновой интоксикации организма при сахарном диабете рекомендуется: наладить питание; регулярно выполнять легкие физические упражнения; отказаться от вредных привычек. Но до конца избавиться от присутствия мочи и пота, которые пахнут ацетоном, при диабете невозможно. Домашние способы борьбы В качестве повышения эффективности лечения от неприятного запаха пота помогут следующие советы, которые можно применять самостоятельно: носить одежду из натуральных материалов; отказаться от жареных, жирных, острых, пряных, копченых продуктов, газированной воды, спиртных напитков, приправ с луком и чесноком; принимать душ дважды в день, тщательно вымывая подмышечные области с антибактериальным мылом; избегать стрессов, переутомлений; снизить вес, если имеется его переизбыток. Почему пот может пахнуть ацетоном Сильное зловоние в медицинской практике носит название бромидроза. Неприятный для обоняния шлейф, исходящий от тела человека, может указывать не только на болезнь, но и на пренебрежение личной гигиеной и средствами дезодорирования. Еще одной причиной, из-за которой пот не только пахнет, но и может резко изменить свой запах, можно назвать гастрономические пристрастия. Обилие специй, лука и чеснока — все это придает секреторным выделениям неприятную, ацетоновую нотку. Необходимо знать, что даже некоторые лекарственные препараты способны изменить оттенок запаха, и чтобы его устранить, достаточно просто отказаться от их приема. Например, средства из группы пенициллинов, антидепрессанты, офтальмологические и противоопухолевые лекарства. Ацетоновое зловоние часто указывает на наличие грибковой инфекции. Читайте также: Как быстро убрать запах чеснока изо рта Нужно незамедлительно посетить врача, потому что причина, по которой пот меняет свой запах, может быть гораздо серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Ацетоновое амбре часто связано с повышением показателей уровня сахара в крови. Организм начинает усиленно продуцировать кетоновые тела, но при этом старается от них быстро избавиться и начинает выводить всеми доступными способами, в том числе и через пот. Секрет пахнет ацетоном и при сильном дефиците инсулина, такое состояние может служить предвестником диабетической комы. Рейтинг 2 оценки, среднее 4. Поделиться с друзьями: Вам также может быть интересно.
Уловив его, можно заподозрить, что это не просто легко протекающий бронхит, а проблема более серьезная. Ощущать запах болезни — не профессиональная деформация медиков. Правда, в современной медицинской литературе этот вопрос обычно не рассматривается. Но старые врачебные пособия, особенно конца XIX века, полны заметок о том, какой запах имеет смерть, золотуха, как пахнет тифоидный больной и т. Увы, сегодня эти знания почти утрачены. В диагностике по запахам нет необходимости — на смену чувствительному носу доктора пришли высокие медицинские технологии. Носом чую! Особенно много среди них сотрудников службы «03», которым часто приходится распознавать заболевание с нуля. Даже в общественном транспорте я по специфическому запаху могу определить тех, у кого желчекаменная болезнь, — рассказывает врач скорой помощи Сергей Пащенко. Про ацетон не говорю — это как «Отче наш». А вот мышиный запах отмечается при фенилкетонурии, карамельный — при болезни кленового сиропа, кошачий — при дефиците кокарбоксилазы. И таких примеров немало. И полностью согласна с коллегами — запах мочи, ацетона, фиалок или прелых яблок иногда помогает поставить диагноз навскидку, — добавляет врач скорой Марина Солодовникова. А что говорит наука? Запах тела, утверждают врачи, индивидуален и уникален для каждого человека. А запах тела и болезненные состояния, его провоцирующие, — понятия неразделимые. Если человек не подвергал себя повышенным нагрузкам, у него не было стресса, а в рационе только полезные продукты, но тело вдруг начало пахнуть как-то по-другому, это повод обеспокоиться. В процессе жизнедеятельности, поясняет врач, организм синтезирует или поглощает разнообразные пахучие вещества.
Пот пахнет ацетоном
Инсулин производится эндокринной железой с целью расщепления сахара. Полученная данным методом глюкоза лучше усваивается организмом. Роль сахара — гарантия нормального энергетического баланса. Если совершается недостаточность глюкозы, в целях производства энергии организм приступает к использованию жиров и белков, при расщеплении которых формируются кетоновые компоненты. Данные соединения считаются токсичными, поэтому организм пытается их вывести через пот и мочу, которые начинают пахнуть ацетоном. При сахарном диабете 1 типа пот с запахом ацетона говорит о том, что скоро наступит диабетическая кома, которую возможно остановить инъекцией инсулина. Признаки приближающейся комы: Частый сердечный ритм. Болевые ощущения в области живота. Неприятный резкий запах ацетона изо рта. Чрезмерная сухость в ротовой полости. Терапия назначается исключительно врачом-эндокринологом.
Устранение запаха аммиака народными средствами Пот с запахом аммиака, причины которого не требуют комплексной терапии, можно устранить с помощью целебных трав и рецептов народной медицины: понизить интенсивность потоотделения в летний сезон, особенно при сильной жаре, можно с помощью шалфея. Одна чашечка чая из этого растения на весь день организм обеспечит тонусом и понизит активность потовых желез. Употреблять чай следует без сахара; натуральные растительные масла прекрасно уменьшают потливость у людей с сухой кожей. Наибольший эффект обеспечивает масло шалфея или эвкалипта. Нанесенные на проблемные участки составы хорошо увлажняют кожные покровы и понижают обильность потоотделений. Также масла можно использовать при проведении банных процедур, добавляя по несколько капелек в воду; ванны с ароматом хвои позволяют избавиться от противного аммиачного запаха. Содержащиеся в составе сосны флавоноиды эффективно снимают напряжение, успокаивают кожу и понижают интенсивность потливости; устранить от ног запах аммиака помогут ванны. Эффективным средством является соль, добавленная в воду. Она притягивает скопившиеся в порах эпидермиса токсины и аммиак, только после ванны ноги необходимо помыть в чистой воде и вытереть насухо. Полезными для борьбы с аммиачным зловонием будут ванны с добавлением измельченной коры дуба или шалфея.
Кроме лечебного эффекта такие составы насыщают кожу ног приятным растительным ароматом. Есть также много других рецептов и составов, использование которых позволяет если не устранить полностью, то значительно понизить запах аммиака пота. Только для достижения результата необходимо соблюдать схему лечения конкретным средством и тогда вы сможете избавиться от резкого зловония.
В этом случае уместен Церукал и Осетрон, которые можно вводить и внутривенно, и внутримышечно. Семьи, в которых имеются люди с кетонурией или ацетонемическим кризом, должны хранить в домашней аптечке тест — полоски, помогающие измерить уровень ацетона в моче без помощи специалиста. Приобрести такие тесты можно в любой аптеке. Тем пациентам, у которых проявился запах изо рта, рекомендована дополнительная терапия витаминами. Это может быть Аскорутин или Ундевит. Лечение физиотерапией Для полного избавления от запаха ацетона изо рта, специалисты советуют пить щелочную минеральную воду , из которой следует предварительно выпустить газ. Врач может назначить специальные теплые щелочные клизмы, которые эффективно борются с ацидозом. Но стоит учесть, что перед такой клизмой необходимо полностью опорожнить кишечник. Лечение народной медициной Народная медицина имеет в своем запасе несколько рецептов, помогающих нормализовать пищеварительный процесс и устранить запахи ацетона изо рта. Но не нужно забывать об основном лечении медикаментами, направленного на устранение истинной причины появления рассматриваемой патологии. Очень часто знахари прибегают к использованию ежевики, в составе которой имеется глюкоза, фруктоза, сахароза, аскорбиновая кислота и витамин Е. Золототысячником принято лечить многие болезни желудочно-кишечного тракта : гастрит, лихорадка, проблемы с пищеварением, болезни печени, неприятный запах. Золототысячник — это замечательное средство, которое обладает желчегонным и антигельминтным эффектом. Особенности лечебной диеты Диета при рассматриваемой патологии должна быть щадящей. Она состоит из нескольких правил: Соблюдение питьевого режима. Исключение из рациона острой и жирной пищи, мяса, сдобы, свежих овощей и цельного молока. Употребление легких для желудка продуктов: каша на воде, запеченные яблоки, сухарики и чай. Введение в рацион кисломолочной продукции. Постепенное расширение круга продуктов: через пару недель можно есть мясо и бананы. А вот о молоке придется забыть на несколько месяцев. Если придерживаться правильного питания и всех рекомендаций врача, то решить проблему запаха из области рта можно быстро и безболезненно. Как предотвратить развитие патологии Для того чтобы запах изо рта никогда не появился и человек не оказался в опасной ситуации, нужно учесть несколько основных моментов. Они таковы: Соблюдать режим дня. Спать не менее 8 часов. Часто гулять на улице. Регулярно заниматься спортом. Каждый день выполнять водные процедуры. Стараться реже находиться под прямыми лучами солнца. Избегать сильной физической нагрузки и стрессов. Если неприятный запах появился снова и привел к повторному ацетонемическому синдрому, то человек должен 2 раза в год проходить противорецидивное лечение основной патологии и регулярно обследовать организм. Полезное видео Когда у человека внезапно начинает пахнуть ацетоном изо рта, это вызывает вполне обоснованную тревогу. Это вещество имеет специфический узнаваемый аромат, поэтому, как пахнет ацетон, различить очень легко. И так как этот запах имеет воздух из легких человека, то даже очень тщательная чистка зубов не позволяет избавиться от этого проявления.
Это могут быть как люди с манифестирующим сахарным диабетом, так и пациенты с декомпенсацией уже имеющегося заболевания. В запахе от таких пациентов начинает четко улавливаться ацетон, что связано с образованием кетоновых тел — при значительном повышении сахара», — рассказала врач. Также повышенная потливость может говорить о гиперфункции щитовидной железы.
Ими могут стать, например, беременность или женские болезни. К числу наиболее распространённых гинекологических заболеваний относится такая патология молочной железы, как мастопатия. Болезнь бывает диффузной и узловой. Прежде чем рассказать о возможной причине появления запаха, я поясню, что главными симптомами диффузной мастопатии являются боль и выделения из соска. Продолжительный болевой синдром сильно беспокоит женщину и является стрессом. А стресс, как мы знаем, негативно отражается на всём организме, в том числе на характеристиках пота. Для такой болезни, как узловая мастопатия характерно появление в молочных железах достаточно плотных узловых новообразований — как единичных, так и множественных. И при диффузной, и при узловой форме поражения молочной железы могут наблюдаться выделения из сосков: от напоминающих молозиво до гноевидных. В таких условиях, особенно при ношении стесняющего белья и недостаточной гигиене, у пота может появиться кисловатый, в том числе уксусный, запах. При беременности и связанных с ней гормональных изменениях характеристики пота тоже могут стать другими. Если проблема с неприятным запахом от тела Вам близко знакома и Вы хотите избавиться от беспокоящих симптомов, предлагаем пройти небольшой тест и получить персональные видеорекомендации от Алексея Маматова. Возможно, в еде много серосодержащих продуктов: капусты, бобовых, чеснока и так далее. Не давайте чаду жирные, острые и копчёные продукты. Обратите внимание на возможную недостаточность витамина D , она тоже может вызвать изменения запаха пота.
Привкус ацетона во рту
пахнет ацетоном изо рта при вынашивании ребенка При проявлении ацетонового запаха и во второй половине беременности, следует провести специальную терапию, так как большое количество ацетоновых клеток может привести к серьезным осложнениям. Средства для устранения неприятного запаха пота и снижения выделения пота намного упрощают жизнь многим людям с гипергидрозом, то есть повышенным потоотделением. Высокая белковая нагрузка(употребление большого количества мяса, протеиновых коктейлей), может приводить к изменению запаха.
Запах пота может быть запахом скорой смерти: чем пахнут разные болезни — объяснила врач
Пахнет ацетоном? Если пот приобретает запах ацетона, стоит провериться на такие патологии, как: Различные эндокринные патологии, которые связаны с сахарным диабетом. запах аммиака, кошачий — проблемы с почками. Некоторые люди после интенсивных тренировок начинают чувствовать слабый кисловатый запах ацетона. Что происходит?. Смотрите онлайн видео «Почему пот пахнет ацетоном? Пахнет ацетоном? Если пот приобретает запах ацетона, стоит провериться на такие патологии, как: Различные эндокринные патологии, которые связаны с сахарным диабетом. Запах ацетона и прелых яблок, исходящий от тела, может указывать на серьезные проблемы со здоровьем, в том числе на развитие сахарного диабета.
Потеть — не значит вонять. Врач рассказал, о чём говорит неприятный запах
Специалист пояснил, что если пот пахнет ацетоном, то можно предположить сахарный диабет. По его словам, при патологии почек появляется запах аммиака, а при туберкулёзе или нехватке витамина Д — кислый и уксусный. Запах ацетона может сопровождаться различными симптомами, которые могут быть связаны с его основной причиной. Стал вонять пот причины. Пот пахнет ацетоном – что это значит.
Запах пота ацетоном причины
Это могут быть как люди с манифестирующим сахарным диабетом, так и пациенты с декомпенсацией уже имеющегося заболевания. В запахе от таких пациентов начинает четко улавливаться ацетон, что связано с образованием кетоновых тел — при значительном повышении сахара», — рассказала врач. Также повышенная потливость может говорить о гиперфункции щитовидной железы.
Нарушения функции щитовидной железы Появление кетонового запаха может быть одним из признаков тиреотоксикоза. При этой патологии щитовидная железа продуцирует избыточное количество гормонов. Это приводит к появлению следующей симптоматики: сильного похудения; увеличения передней части шеи в тяжелых случаях появляется зоб ; тахикардии; чрезмерного потоотделения и чувства жара; утомляемости; тремора конечностей.
Почему от человека пахнет ацетоном при тиреотоксикозе? Гормоны щитовидной железы стимулируют процесс сжигания жира. Их избыток приводит к ускоренному метаболизму липидов. В результате больной сильно худеет, а в его организме накапливаются кетоновые тела. Это и становится причиной запаха.
Пациенту с тиреотоксикозом необходим прием препаратов на основе йода. После нормализации работы щитовидной железы неприятный запах исчезает. Инфекции Если от человека пахнет ацетоном от тела, то это может быть признаком инфекционных заболеваний. Такие патологии сопровождаются выраженной интоксикацией организма. Кетоновый запах обычно появляется на острой стадии болезни, когда у пациента резко повышена температура.
Чаще всего кетоацидоз отмечается при ротавирусной инфекции. Это заболевание в быту называют "кишечным гриппом". Оно чаще всего передается через грязные руки, реже - воздушно-капельным путем. Признаки заражения ротавирусом следующие: воспаление горла в первые дни болезни ; диарея цвет фекалий становится серым ; лихорадка; частая рвота; сильная слабость. Почему от тела человека пахнет ацетоном при ротавирусной инфекции?
Во время рвоты и диареи больной теряет большое количество жидкости. Кроме этого, лихорадка сопровождается сильной потливостью. Это приводит к обезвоживанию и ухудшению метаболизма углеводов. В организме начинают накапливаться кетоновые тела, что и ставится причиной запаха. Специальных лекарств против ротавируса не разработано.
Поэтому лечение может быть только симптоматическим.
Довольно часто потовая секреция при этой патологии приобретает запах мочевины. Туберкулез или хронический бронхит. Шлейфа аромата аммиака, сопровождаемого глубоким кашлем, повышенной утомляемостью, общей слабостью и температурой, свидетельствует о болезнях дыхательной системы. При наличии инфекционных патологий, которые сопровождаются поражением печени, также может появиться аммиачный аромат потовой секреции. Гормональные сбои приводят к нарушениям функционирования желез, в том числе и щитовидной, что вызывает яркий специфический аромат. К запаху мочевины могут привести вегетососудистая дистония, нервные срывы, неврозы, моральная перегрузка, хроническая бессонница. Какие болезни выдает запах кошачьей мочи Аммиачный букет может свидетельствовать о следующих патологиях в организме: Запах аммиака от пота у мужчин указывает на прогрессирование в организме заболеваний инфекционного характера, наличие пиелонефрита, цистита или уретрита.
Аммиачный запах пота у женщин может быть вызван теми же причинами, что и у мужчин, а также наличием мастопатия или развитием половой инфекции. Если пот пахнет аммиаком у ребенка, то маме необходимо перестраховаться и сходить к терапевту, так как такой симптом может скрывать нарушение работы сердечно-сосудистой системы, сбои функционирования эндокринной системы, проблемы со щитовидкой, нарушение обмена веществ и другие патологии. Если вы не спортсмен и не имеете серьезных физических нагрузок, а пот «попахивает» кошачьей мочой, то следует насторожиться, возможно, это первые «звоночки» развития тяжелой болезни.
Он может сигнализировать о наличии диабета. Люди с повышенным уровнем сахара в крови подвержены риску возникновения диабетического кетоацидоза ДКА. В этом случае организм вместо углеводов вынужден сжигать жир, чтобы получить энергию. В итоге ацетон накапливается в кровотоке и выделяется с потом.
Причём острая почечная недостаточность иногда возникает внезапно.
Ацетон в организме
- Эндокринолог Павлова: Неприятный запах пота может быть проявлением болезней
- Пот пахнет ацетоном: причины неприятного запаха
- Сладкий, «мышиный», хлебный: какие болезни можно распознать по запаху тела
- Чем пахнет диабет: о каких болезнях говорят неприятные запахи тела
- Пот пахнет аммиаком после – причины у мужчин и способы устранения запаха
- Болезнь пахнет фиалками и ацетоном
Чем пахнет диабет: о каких болезнях говорят неприятные запахи тела
Неприятный металлический привкус, более сильный запах тела и запах хлора в моче. Это общие симптомы кетоза после бариатрической операции. В запущенных случаях ацетоном пахнет пот и даже моча. Почему же иногда пот пахнет крайне резко, обладая зловонным амбре ацетона? Иногда пот может пахнуть ацетоном или грушами — это может свидетельствовать о наличии у человека сахарного диабета. Если пот пахнет аммиаком — возможна патология почек, а уксусный и кислый запах иногда сопровождает туберкулез или говорит о нехватке витамина D. В этом случае пот может пахнуть ацетоном, уксусом или мочой. Иногда пот может пахнуть ацетоном или грушами — это может свидетельствовать о наличии у человека сахарного диабета. Если пот пахнет аммиаком — возможна патология почек, а уксусный и кислый запах иногда сопровождает туберкулез или говорит о нехватке витамина D.
В чем причина запаха ацетона которым пахнет человек
Полезные статьи о здоровом образе жизни- Блог о ЗОЖ - Советы по правильному питанию и спорту - Клуб Активного долголетия Алексея Маматова. В этом случае пот может пахнуть ацетоном, уксусом или мочой. Почему пот может пахнуть ацетоном: причины. Полезные статьи о здоровом образе жизни- Блог о ЗОЖ - Советы по правильному питанию и спорту - Клуб Активного долголетия Алексея Маматова.