Если уровень ферритина был повышен из-за инфекции или из-за воспалительного процесса, то анализ на ферритин повторяли после выздоровления. При повышенном уровне ферритина в крови необходимо следить за употреблением железосодержащих продуктов и принимать железосодержащие препараты только по назначению врача.
Какие продукты повышают ферритин
Интересные факты о ферритине служит показателем состояния запасов железа в организме Причины повышения воспалительные заболевания, заболевания почек, печени, злоупотребление алкоголем, определенные виды рака Причины снижения железодефицитная анемия, иногда беременность и лактация Физиология женщин и мужчин У мужчин и женщин уровень ферритина в норме может немного отличаться, но вот причины его снижения или повышения, а также рекомендации врачей в этих случаях практически одинаковые для обоих полов. Причем эти показатели зависят от пола, возраста, а также от массы тела человека 3. При этом у младенцев обоих полов обычно уровень ферритина в крови выше, чем у взрослых людей. У беременных женщин чаще всего уровень ферритина снижается, но он не должен опускаться ниже пороговых значений. Такие цифры объясняются тем, что у мужчин объем крови меньше, но при этом она более насыщена эритроцитами.
При мониторинге анемии На что нужно обратить внимание: медь, марганец, цинк; фолиевая кислота; витамины В 9 и В12. Железо-дефицитная анемия Условия для лучшего усвоения железа Это нужно знать: Лучше всего усваивается бисглицинат железа, хелатная формы железа. Железо необходимо принимать с препаратами группы В, витамина С доза 500-1000 мг. Не пить более 1-2 чашек кофе или крепкого чая совместно с приемом железа и добавить в рацион гемовое железо красное мясо.
Железо не совместимо с магнием, цинком, кальцием, фосфором, поэтому принимать в разное время суток 5-6 часовой перерыв. Помогает усвоению железа хлорофилл. Гемовое железо Список продуктов, содержащих гемовое железо: свиная печень — 20 мг.
Значительно повышен уровень ОЖСС может быть в третьем триместре беременности. Это обусловлено высокой потребностью в железе и снижении его содержания. Общая железосвязывающая способность сыворотки повышена при остром гепатите.
Снижение уровня белка соответственно снижает и железосвязывающую способность. Наследственный гемохроматоз. При этом заболевании происходит избыточное усваивание железа из поступающей пищи, что приводит к отложениям микроэлемента в органах и их повреждение. Цирроз печени структурные изменения печени с образованием рубцовой ткани. При данном отклонении происходит наследственное изменение структуры гемоглобина, что ведет к анемии. Гломерулонефрит — воспалительный процесс в клубочках почек.
Переливания крови, назначение излишнего количества препаратов, содержащих железо. Некоторые болезни: туберкулез, ревматоидный артрит, системная красная волчанка, болезнь Крона. Подобный анализ назначается при общем профилактическом обследовании и при подозрениях на неправильный метаболизм железа в организме. Стоит отметить, что расшифровка результатов исследования должна проводиться врачом, который оценит весь комплекс выполненных исследования для постановки корректного диагноза. За что отвечает ферритин у женщин Помимо основных функций накопление железа, показатель острой фазы воспаления , у женщин ферритин отвечает за плодовитость фертильность. Если зачатие наступило, то нехватка микроэлемента анемия железодефицитного типа препятствует развитию плода.
Плацента не может обеспечить растущий организм нужным питанием, это нарушает формирование внутренних органов, головного мозга. Помимо этого, у беременной с низким ферритином существует риск выкидыша на раннем сроке. Механизм регуляции синтеза ферритина железом Концентрация железа в тканях зависит от нескольких факторов: поступления с продуктами; запасов в форме ферритина; потребления для образования гемоглобина. Если внутри эритроцита мало железа, то на его оболочке появляются рецепторные белки, которые могут присоединять трансферрин транспортный протеин, переносчик. В результате усиливается захват ионов из крови. После поступления железа образуется ферритин для последующего запасания железистых солей.
Когда микроэлемента достаточно, то он не переносится дополнительно, поэтому и процесс синтеза белка останавливается.
Ферритин является главным участником метаболизма железа и донором железа для клеток, которые испытывают в нем дефицит. Встречается информация, что если уровень ферритина меньше нормы 70, то это является причиной выпадения волос. Спешим вас успокоить. Если само железо и гемоглобин в норме, то незначительное снижение уровня ферритина не влияет на состояние волос. Низкий ферритин и выпадение волос не связаны напрямую. А норма ферритина для женщин и мужчин при этом даже не 70, а 50-60. Поэтому показатель 50 говорит о том, что ферритин в норме, а показатель 70 может говорить, что ферритин выше нормы.
Как поднять ферритин: советы диетологов
Вот некоторые из них: Исследование общего уровня железа: Измерение общего уровня железа в крови может помочь в оценке наличия дефицита железа. При недостатке железа уровень общего железа может быть снижен. Повышенный уровень ОЖСС может свидетельствовать о дефиците железа. Исследование насыщения трансферрина железом: Этот тест выражает процент насыщения трансферрина железом. Уровень насыщения трансферрина железом обычно снижается при дефиците железа. Исследование уровня ферритина в печени: Биопсия печени или неинвазивные методы, такие как магнитно-резонансная спектроскопия, могут использоваться для оценки содержания ферритина в печени и выявления нарушений обмена железа. Исследование уровня гемоглобина и эритроцитов: Низкий уровень гемоглобина и эритроцитов может указывать на наличие анемии, которая может быть связана с дефицитом железа.
Исследование наличия воспаления: Измерение уровня С-реактивного белка СРБ или других маркеров воспаления может помочь исключить воспалительные заболевания, которые могут вызывать снижение уровня ферритина. Исследование наличия генетических нарушений обмена железа: Молекулярно-генетические тесты могут использоваться для выявления наличия генетических нарушений обмена железа, таких как гемохроматоз или нарушения связывания железа. Врач может также провести детальное медицинское обследование и собрать информацию о вашей медицинской и семейной истории для выявления возможных причин пониженного ферритина. На основе результатов этих исследований будет разработан индивидуальный план диагностики и лечения, соответствующий вашему конкретному случаю. Симптомы пониженного ферритина Пониженный уровень ферритина в крови может иметь различные симптомы и признаки, хотя некоторые люди могут не испытывать явных симптомов. Вот некоторые общие симптомы, которые могут возникать при низком уровне ферритина: Утомляемость и слабость Одним из наиболее распространенных симптомов является постоянное чувство усталости, слабости и общей вялости.
Пониженный уровень ферритина может приводить к недостатку кислорода в тканях, что может вызывать чувство физической и психологической усталости. Бледность кожи и слизистых оболочек Дефицит железа может приводить к бледности кожи, губ, языка и внутренних поверхностей век. Кожа может выглядеть безжизненной и иметь более светлый оттенок, а слизистые оболочки могут быть бледными или даже побледневшими. Кратковременное затруднение дыхания У некоторых людей с низким уровнем ферритина может возникать кратковременное ощущение затруднения дыхания или одышки даже при небольшой физической нагрузке. Это связано с недостатком кислорода в тканях организма. Снижение физической выносливости Пониженный ферритин может снижать физическую выносливость и способность к выполнению физических упражнений.
Люди могут быстрее уставать и испытывать затруднения во время тренировок или обычных повседневных активностей.
Как связаны гемоглобин и ферритин Основывать выводы по поводу железодефицитной анемии, рассматривая только показатель гемоглобина, неправильно. Ферритин запасает железо, чтобы в любом экстренном случае анемия не наступила. Если гемоглобин со 120 упадет, а ферритин будет на отметке — 6, анемия не заставит себя ждать. Как повысить быстро ферритин Что нужно сделать, чтобы исправить и предотвратить дефицит ферритина? Чай и кофе не следует употреблять сразу после еды, а по истечении не менее двух часов после еды. Диеты должны применяться под контролем врача.
Неправильное питание Недостаток железа в рационе питания или неправильное питание, особенно у лиц, следующих строгую вегетарианскую или веганскую диету, может привести к дефициту железа и понижению уровня ферритина. Период после переливания крови После переливания крови или интенсивной потери крови может наблюдаться временное снижение уровня ферритина.
Если у вас обнаружен пониженный уровень ферритина, важно проконсультироваться с врачом для определения основной причины и подходящего лечения. Диагностика может включать дополнительные лабораторные тесты, обследования и консультации специалистов. Понижен ферритин в крови - дополнительная диагностика При обнаружении пониженного уровня ферритина в крови, врач может рекомендовать дополнительные диагностические исследования для определения причины этого состояния. Вот некоторые из них: Исследование общего уровня железа: Измерение общего уровня железа в крови может помочь в оценке наличия дефицита железа. При недостатке железа уровень общего железа может быть снижен. Повышенный уровень ОЖСС может свидетельствовать о дефиците железа. Исследование насыщения трансферрина железом: Этот тест выражает процент насыщения трансферрина железом. Уровень насыщения трансферрина железом обычно снижается при дефиците железа. Исследование уровня ферритина в печени: Биопсия печени или неинвазивные методы, такие как магнитно-резонансная спектроскопия, могут использоваться для оценки содержания ферритина в печени и выявления нарушений обмена железа.
Исследование уровня гемоглобина и эритроцитов: Низкий уровень гемоглобина и эритроцитов может указывать на наличие анемии, которая может быть связана с дефицитом железа. Исследование наличия воспаления: Измерение уровня С-реактивного белка СРБ или других маркеров воспаления может помочь исключить воспалительные заболевания, которые могут вызывать снижение уровня ферритина. Исследование наличия генетических нарушений обмена железа: Молекулярно-генетические тесты могут использоваться для выявления наличия генетических нарушений обмена железа, таких как гемохроматоз или нарушения связывания железа. Врач может также провести детальное медицинское обследование и собрать информацию о вашей медицинской и семейной истории для выявления возможных причин пониженного ферритина. На основе результатов этих исследований будет разработан индивидуальный план диагностики и лечения, соответствующий вашему конкретному случаю. Симптомы пониженного ферритина Пониженный уровень ферритина в крови может иметь различные симптомы и признаки, хотя некоторые люди могут не испытывать явных симптомов. Вот некоторые общие симптомы, которые могут возникать при низком уровне ферритина: Утомляемость и слабость Одним из наиболее распространенных симптомов является постоянное чувство усталости, слабости и общей вялости. Пониженный уровень ферритина может приводить к недостатку кислорода в тканях, что может вызывать чувство физической и психологической усталости. Бледность кожи и слизистых оболочек Дефицит железа может приводить к бледности кожи, губ, языка и внутренних поверхностей век.
Не уверена, что получится взять направление на этот анализ бесплатно, но попробуйте уточнить у своего терапевта. Перед анализом нужна стандартная подготовка: Не есть около 8-12 часов, то есть кровь сдается строго натощак Не курить за час По возможности — отменить все витамины и добавки за несколько дней до анализа Не пить кофе Норма для женщин Референтное значение вы увидите в конкретной лаборатории, где вы будете сдавать анализ. Например, в моей — как норма для женщин значится 15-100. Почему такая большая разница? Все зависит от возраста и веса.
Это позволит вам поддерживать «депо» железа и отлично себя чувствовать. Будьте готовы к тому, что лечение требует времени — около 4-6 месяцев, в зависимости от исходной точки, используемых препаратов и питания. Капельницы более эффективны, но поставить нужно около 15-20 раз до стойкого результата. Мне этот вариант не подходит — не хочется тратить столько времени на эти процедуры, да и сами капельницы вещь неприятная, поэтому я выбрала вариант в капсулах. Вот связка, которая мне помогла: железо тут в хорошей форме.
Как поднять ферритин: советы диетологов
Снижение уровня ферритина приводит к повышению риска смерти, что показали недавние исследования. Когда ферритин низкий, а должен ферритин быть с рождения 80-100 мкг/л (оптимальное значение) не 20, 30 и не должен ровняется вашему весу, а именно 80-100 мкг/л! Разбираемся, для чего нужен ферритин и как его повысить, если анализы говорят о дефиците.
Академик назвал вещество, недостаток которого сильнее всего "ударяет" по сердцу
Бывают ситуации когда ферритин низкий, а железо повышено (часто еще и высокий ОЖСС). Ферритин низкий, рекомендую препарат Тотема и увеличить в меню белковое питание животного происхождения. После долгих поисков, чтения исследований и отзывов, я нашла свой на айхерб препарат железа, который помог за курс (за одну баночку) повысить мой показатель ферритина до 72 и в целом повысил качество жизни.
Низкий ферритин
- Понижен ферритин в крови
- Причины снижения ферритина после Covid-19
- Что лучше всего поднимает ферритин
- Снижен ферритин
- Как поднять уровень ферритина?
Низкий уровень ферритина
употреблять продукты или добавки с повышенным содержанием витамина С во время одного приема пищи. Причины пониженного ферритина у женщин и мужчин, что означает недостаточный уровень и чем он опасен, диагностика и как поднять показатель. Если незначительно снижен ферритин, а гемоглобин в норме, можно попытаться справиться с латентным железодефицитом, скорректировав питание. Если ферритина в крови больше, чем 400 мкг/л, врачи констатируют факт чрезмерной нагрузки железом. Подробнее о повышении ферритина читайте в нашей статье.
Снижен ферритин
Важно не забывать о красном мясе говядина и рыбе, зеленых листовых овощах, крупах и бобовых, темном шоколаде и какао-порошке. Железом богаты также говяжья печень, яйца, фасоль, земляника и черника, даже яблоки. Правила использования пищевых добавок Если анализ крови у женщины на ферритин показывает его недостаток, повысить показатель сможет подбор добавок к пище, содержащих два вида железа — гемовое и хелатное. Эти формы микроэлемента относятся к наиболее легко усвояемым соединениям, но может потребоваться дополнительный прием витаминов.
Для полноценного усваивания организмом железо проходит путь трансформации из трехвалентной формы вещества в двухвалентную. Именно такая форма микроэлемента хорошо усваивается органами и системами. Как повысить уровень железа инъекциями?
Витаминные препараты, обеспечивающие женщине защиту от гипоферритинемии, допускается вливать внутривенно. Инъекционная методика актуальна при остром дефиците микроэлемента из-за потери больших объемов крови, а также при заболеваниях, связанных с замедленным поглощением элемента тканями органов. Назначение парентеральных растворов оправдано в случае отсутствия результата от употребления пищевых добавок.
Но уколы не исключают развитие опасных побочных эффектов. Из числа препаратов для внутривенных введений, способных повысить ферритин, наиболее известен раствор Венофер и Феринжект. Дозировку Венофера рассчитывают с учетом веса пациентки и показателя гемоглобина.
Инъекции Феринжекта предназначены для однократного введения 20 мл раствора, что соответствует 1000 мг железа. Медикамент Феррум Лек вводят только внутримышечно, раствор КосмоФера является универсальным — его можно колоть как в мышцу, так и вводить в вену. Дозировка лекарства зависит от способа введения.
Например, при тяжелом разрешении беременности. Восстановление проводится под контролем специалистов по гинекологии. Важно устранить первичный патологический процесс.
Например, анатомическое повреждение. Обязательна операция. Применение кровоостанавливающих препаратов.
Лечение непростое. Эндометриоз Хроническое заболевание, при котором маточные клетки, структуры внутренней выстилки органа перемещаются на цервикальный канал, фаллопиевы трубы, яичники. Это мучительное состояние, которое сопровождается сильными болевыми ощущениями.
Также оно провоцирует кровотечения, что становится причиной низкого ферритина у женщины. Соответственно, железо выходит и требуется восполнение концентрации элемента в организме. Откуда он берется — уже понятно.
Маточная миома Опухоль мышечного слоя полого органа. Встречается довольно часто. В основном у пациенток возрастной группы.
Расстройство сопровождается болевыми ощущениями, дискомфортом, слабостью, маточными кровотечениями. Лечение проводится под контролем гинеколога и хирурга.
Кофе и чай ограничивают усвоение железа, поэтому рекомендуется их употреблять через два часа после еды. Ограничить употребление продуктов, которые могут привести к снижению усвоения железа, таких как продукты, богатые кальцием, например, молоко и молочные продукты, а также продукты, богатые фосфатами, такие как кока-кола. Что нужно есть для поднятия ферритина При недостатке ферритина рекомендуется включить в рацион продукты, содержащие достаточное количество железа. Вот список продуктов, богатых железом, который может быть полезным: Фасоль 72 мг на 100 г ; Фундук 51 мг на 100 г ; Овсяные хлопья 45 мг на 100 г ; Свежие лесные грибы 35 мг на 100 г ; Пшено 31 мг на 100 г ; Горох 20 мг на 100 г ; Морская капуста 16 мг на 100 г ; Чернослив 13 мг на 100 г. Что делать если очень низкий ферритин Если у вас очень низкий уровень ферритина, необходимо обратиться к врачу. Врач определит причину недостатка ферритина и назначит соответствующее медикаментозное лечение.
Ферритин неоднороден, известно до 20 изоферритинов, разнообразие которых обусловлено множеством факторов. В состав могут входить только H или L-субъединицы, либо HL одновременно. В сыворотке крови находится в основном HL ферритин, в печени и селезёнке L-ферритин. Важное значение имеет кислород: ферритин синтезируется из двухвалентного железа в присутствии кислорода и содержит много SS-групп. При гипоксии образуется SH-ферритин, обладающий вазопаралитическим действием. Вновь образованный белок, лишенный Fe, называется апоферритин. Белковая оболочка, покрывающая ядро, состоит из 24 глобулярных субъединиц, каждая с молекулярной массой от 18,5 до 21 кД. В электронном микроскопе при общепринятом контрастировании срезов цитратом свинца оболочка электронно-прозрачна и становится видимой только при негативном окрашивании. Молекулярная масса нативного апоферритина варьирует от 480 до 510 кДа. Известно, что свободные атомы железа токсичны для организма. Благодаря ферритину цитозольные запасы железа поддерживаются в растворимой и нетоксичной форме. Также ферритин осуществляет перенос железа в кишечнике и плаценте, то есть является медиатором при соединении железа с трансферрином и в переносе его от матери к плоду.
Норма ферритина в крови
- Подпишитесь на нас в социальных сетях:
- Почему возникает железодефицитная анемия?
- Что такое анемия и какая она бывает?
- За что отвечает ферритин у женщин
- ✚ Ферритин . Нейропсихиатрическая клиника профессора Минутко. Статья №10266 - блог доктора Минутко