Многие используют массажный пистолет, чтобы справиться с мышечным напряжением, дискомфортом и болью в области шеи.
ТОП-20 лучших массажных пистолетов в 2024 году (+как правильно выбрать)
Благодаря этому новинка обеспечивает глубокий массаж со скоростью до 3200 ударов в минуту с амплитудой до 14 мм. характеристики, отзывы покупателей, видео обзор. массажный пистолет BodyGun! Xiaomi пополнила линейку своих массажных пистолетов (они же перкуссионные массажёры) моделью под названием Mijia Fascia Gun Pro. Массажный пистолет работает не от блока питания, а от аккумулятора, поэтому ему требуется мощность. Один из партнёров Xiaomi запустил на краудфандинговой площадке Youpin умный массажный пистолет Yunmai Massage Fascia Gun PD.
Массажный «пистолет» Yunmai от Xiaomi уже в продаже!
У Hyperice есть несколько отличных предложений, а также растет число аутсайдеров, претендующих на рыночное пространство. Как мы уже говорили, реальный победитель - это вы. Ни один из этих вариантов не является плохой покупкой. И по мере того как рынок становится все более конкурентным, лучшие массажные пистолеты будут становиться только лучше. Так что занимайтесь на гребном тренажере, пока каждая мышца вашего тела не начнет испытывать приятные вибрации. Создайте доступный домашний тренажерный зал.
Недостатком является то, что Theragun Pro является самым дорогим массажным пистолетом на рынке. Если вы серьезный спортсмен или стремитесь им стать, мы советуем вложить деньги. Насадки, предустановленные виды массажа, легко читаемый OLED-интерфейс и сверхтихий мотор не имеют себе равных. Ни один другой массажный пистолет не будет служить вам лучше. Но если вам просто нужен пистолет для массажа поясницы после работы... Масса: 2,76 фунта Количество скоростей: Изменяется в диапазоне от 1750 до 2400 PPM, с пятью предустановками Насадки в комплекте: Шесть головок - Стандартная шариковая, демпферная, пальчиковая, клиновая, супермягкая и микроточечная Преимущества:.
Материал поддерживает компания Physiokit — официальный дистрибьютор массажеров Flow в Украине. В конце статьи вы найдете промокод, который дает скидку на массажеры Flow. Как это работает? Все довольно просто — массажный пистолет с помощью насадок разной формы и жесткости импульсными быстрыми движениями стучит по вашим мышцам. Это массаж, который доступен дома в любое время, без регистрации и смс. Flow Sportstech — англо-гонконгская компания, основанная в 2018 году. Специалисты в области спорта и физиотерапии захотели создать гаджет с оптимальным сочетанием эффективности, удобства и качества. Главное — массировать мягкие части тела, избегая участков, расположенных близко к костям, потому что вибрации могут их повредить.
Плоская большая — для глубокой проработки крупных мышц ягодичные, мышцы ног. Плоская с подогревом — для всего тела. Благодаря нагреванию ускоряет кровообращение, быстрее расслабляет мышцы. Полумесяц с аппликаторами — для антицеллюлитного массажа, стимулирует лимфодренажную систему. Емкость аккумулятора Тут как у всех электроприборов: чем больше емкость, тем реже приходится заряжать массажер. Таймер непрерывной работы Емкости аккумулятора, может быть, и хватит надолго, но массажер все равно будет работать беспрерывно столько, сколько предустановлено изготовителем. Обычно это 10-15 минут. Ограничение нужно, чтобы защитить человека от чрезмерно интенсивного воздействия массажера, а механизм — от перегрева. Кейс для хранения Конечно, массажер может лежать и в ящике. Но намного удобнее и надежнее хранить его в кейсе: насадки будут в сохранности, а массажер не запылится. Как пользоваться Заранее изучите, какие режимы и насадки вам подойдут больше всего. Также стоит учесть ряд противопоказаний: воспаления, опухоли, травмы и др.
Массажный пистолет: показания к применению, польза и вред, принцип работы, эффективность
Каждый пистолет оснащен регулятором скорости, но отличается количеством насадок. Какие есть виды массажных пистолетов Перкуссионный; Терапевтический; Перкуссионный Данный тип массажера пистолета подойдет для домашнего использования любителям. То есть он не предназначен для спортивного и профессионального использования, а оказывает лишь легкое стимулирующее воздействие на мышцы. Перкуссионный пистолет подходит для рук, ног, тела и шеи. В некоторых моделях различают до 20 уровней скорости, а воздействие на мышцу идет глубиной до 16 мм.
Перкуссионный — значит ударный.
В нем вы найдете сам массажный пистолет, круглую насадку, пулеобразную насадку, термонасадку и зарядный кабель. Тем более, что пользоваться зарядным устройством вы будете редко — встроенного аккумулятора хватает на 4 часа непрерывной работы. Для зарядки используется такой разъем в основании ручки. Можно ли делать массаж самому себе Благодаря форме массажера и удобной рукоятке, можно делать массаж не только кому-то, но и самому себе, а это отличная функция, даже если у вас есть кому помочь вам. Обычно сам лучше знаешь, где и как массировать после тренировки. Матовое покрытие корпуса не скользит в руке.
Благодаря этому массаж удобно делать даже самому себе. Для чего нужны насадки в массажном пистолете Тепловая насадка — отдельная важная функция. Она представляет собой плоскую пластину, которая крепится на массажер как остальные, но нагревается с выбранной температурой в диапазоне от 40 до 52 градусов. Тепло не заменяет, а дополняет механическое воздействие на мышцы. Тем самым кровообращение стимулируется еще больше, а эффективность массажа увеличивается. Эта насадка лучше всего подойдет для мышц плечевого пояса, груди и голеней. Тепловая насадка имеет функцию подогрева.
Для этого на тыльной стороне есть электрические контакты. Остальные насадки можно комбинировать для достижения нужного результата.
Ничего не помогало. Вибрационный массажер, который ему посоветовал брат, лишь «раздразнил» травму. Тогда страдающий американец достал инструменты и на коленке собрал из них примитивное устройство, которое стимулировало больное место именно так, как доктору хотелось. Пикантность ситуации придает еще один факт биографии изобретателя. Уэрсланд — не настоящий врач. Он хиропрактик, что переводится как «американский костоправ».
Ее последователи верят во всемогущество мануальной терапии. Помассируйте позвоночник — и все пройдет: от синдрома дефицита внимания до воспаления кишечника. В реальности исследованиями доказана эффективность метода только для лечения острой боли в пояснице. Хиропрактики активно лоббируют свои интересы, так что теперь профессия обрела респектабельность в США. Хиропрактик Уэрсланд и Theragun второго поколения В погоне за легитимностью костоправы пользуются современными достижениями науки и техники. В кабинете хиропрактика вы найдете и рентген, и аппараты физиотерапии. Они работают не хуже, чем такие же устройства в «нормальных» больницах. Другое дело в том, как использовать сложную технику.
В этом смысле Уэрсланд нашел идеальную аудиторию — спортсменов. Оказалось, они давно ищут устройство, чтобы выполнять массаж самостоятельно. Массаж популяризировали в спортивной среде в XX веке двое «Летающих финнов». Так прозвали бегунов Пааво Нурми и Лассе Вирена. Они завоевали медали Олимпийских игр 1924 и 1972 года, а причиной успеха называли регулярный массаж. Советская сборная тоже возила с собой на выезды массажистов. Последовали научные исследования и книги, и к концу столетия древняя практика закрепилась в статусе эффективного метода профилактики травм, подготовки к соревнованиям и поддержанию пиковой формы. Хиропрактики тоже принялись активно продавать свой услуги спортсменам, конкурируя с массажистами за больные спины и растянутые мышцы.
Каждая насадка предназначена для разных областей тела. Разумеется, есть много типов насадок. Мягкая силиконовая — для массажа головы и чувствительных зон тела. Закругленная из мягкой резины — для расслабления основных групп мышц. Лопатка — для линейно-мышечной релаксации то есть массажер двигается вдоль мышцы. У-образная — для симметричного расслабления мышц например, вдоль позвоночника или икр. Плоская большая — для глубокой проработки крупных мышц ягодичные, мышцы ног. Плоская с подогревом — для всего тела.
Благодаря нагреванию ускоряет кровообращение, быстрее расслабляет мышцы. Полумесяц с аппликаторами — для антицеллюлитного массажа, стимулирует лимфодренажную систему. Емкость аккумулятора Тут как у всех электроприборов: чем больше емкость, тем реже приходится заряжать массажер. Таймер непрерывной работы Емкости аккумулятора, может быть, и хватит надолго, но массажер все равно будет работать беспрерывно столько, сколько предустановлено изготовителем.
12 лучших массажных пистолетов
Так что занимайтесь на гребном тренажере, пока каждая мышца вашего тела не начнет испытывать приятные вибрации. Создайте доступный домашний тренажерный зал. А затем верните свои мышцы в рабочую форму с помощью массажного пистолета. Криштиану Роналду, самый известный человек в мире, является послом Therabody. Это действительно так. Недостатком является то, что Theragun Pro является самым дорогим массажным пистолетом на рынке.
Чтобы помочь спортсменам и другим людям оставаться в форме, в последние годы компании разработали новые технологии. Массажный пистолет попал на рынок велнеса. Этот объект демократизируется в обществе. Ежедневно он сопровождает постоянно растущее число потребителей. Баскетболисты НБА проголосовали за Theragun Пистолеты Theragun, продаваемые под брендом Therabody, пользуются большим успехом на кортах. Многие спортсмены используют этот революционный инструмент. И это как до, так и после матчей. В Соединенных Штатах во время перестрелки команд НБА нередко можно увидеть, как баскетболист вытаскивает свой массажный пистолет. То же самое верно в Европе и в других странах мира. Большинство баскетболистов осознали преимущества массажных пистолетов. В мире оранжевого мяча у Therabody есть представители роскоши.
Это инструмент для ежедневной практики использования людьми, у которых затекают руки и ноги, болят мышцы шеи, спины. Преимущества массажного прибора Отличительной чертой является премиум качество массажного пистолета. Устройство фукнционирует от аккумуляторного блока. Дополнительный источник питания не нужен. Полных 3 часа при полной зарядке аккумулятора. Наличие в комплекте 4 функциональных насадок для разных мышечных групп. Шесть уровней скорости массирующей части устройства световая индикация поможет понять выбранный режим. Вместительный кофр для хранения насадок и массажного инструмента. Стильная упаковка. У каждой насадки свой функционал Круглая насадка предназначается для проработки мышечных массивов тела в области груди. Ей прорабатываются широкие мышцы ног и ягодичные мышцы. Вилочная насадка применима для проработки болезненных ощущений в области мышечного столба. Зажимы в области шеи легко лечатся. Плоская насадка необходима для работы с мышечной группой. Применяется для работы с жировыми прослойками с целью похудения. Насадка-пуля с легкостью воздействует на триггерные точки организма. Местное уплотнение мышечной ткани поддается воздействию при помощи специальной насадки. Удается быстро снять систематические боли. Где купить Терапевтический массажный пистолет оригинального качества и комплектации пользователи приобретают на сайте производственной компании. Доступ к почтовому заказу устройства открыт круглосуточно. Пользователь заполняет анкету на специальной странице. С человеком связывается представитель фирмы. Происходит обмен информацией о качестве товара и способах доставки. Кураторский отдел направляет заявку на формирование почтового заказа в город покупателя. Бандероль приходит в пункт назначения. Покупатель приходит с уведомлением о поступлении посылки на его имя и оплачивает товар при получении.
Он доступен в официальном магазине производителя: Массажный пистолет Xiaomi Yunmai Extra Mini Официальная глобальная торговая платформа Xiaomi Youpin является важной частью стратегии Xiaomi «Новая розничная торговля». Опираясь на мощную экосистему Xiaomi и используя свою маркетинговую стратегию, Xiaomi Youpin стремится создать лучший образ жизни для всех клиентов, предлагая высококачественные продукты по самым доступным ценам. Это означает, что вы можете получить новейший продукт из первых рук по самой выгодной цене. Следите за обновлениями!
Перспективы мирового рынка массажных пистолетов (2023-2033)
Благодарю за ответ. Как исправить? В группе эксклюзивные видео и бонусы от Станислава Чернонога в основу материалов которых, легли личные практики Станислава по топографической анатомии, самомассажу тела, лечению движением, интегральным и классическим дыхательным практикам. В группе вы найдете ролики: - по соматическим упражнениям - по самомассажу - лечение через движение - по диагностике и практические упражнения и многое другое Станьте спонсором эксклюзивных видео и бонусов от Станислава Чернонога!
Как исправить? В группе эксклюзивные видео и бонусы от Станислава Чернонога в основу материалов которых, легли личные практики Станислава по топографической анатомии, самомассажу тела, лечению движением, интегральным и классическим дыхательным практикам. В группе вы найдете ролики: - по соматическим упражнениям - по самомассажу - лечение через движение - по диагностике и практические упражнения и многое другое Станьте спонсором эксклюзивных видео и бонусов от Станислава Чернонога!
Слово «пистолет» тут совершенно не случайно возникло — внешне массажер напоминает эту разновидность стрелкового оружия. Так же он очень похож на шуроповерт. Этого запаса энергии достаточно для поддержания работоспособности устройства в течение 4 — 7 часов в зависимости от режима работы. В комплекте с ним поставляется несколько насадок для разных групп мышц.
Ваше тело воспаляется по множеству причин, от пищевого отравления до инфекции. Это создает нагрузку на тело, которое, возможно, еще больше усугубляется массажным пистолетом. В предыдущих статьях мы рассмотрели несколько популярных и эффективных массажных пистолетов:.
МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ - РАЗВОД НА БАБКИ / Он вам не поможет!
| ТЕРАПЕВТИЧЕСКИЙ МАССАЖНЫЙ ПИСТОЛЕТ | Чуть позже выяснилось, что никаких суперспособностей у greensideboys нет — он просто приложил к руке массажный пистолет, хоть на кадрах этого не видно. |
| Перкуссионный массажер: обзор лучших моделей, какой массажный пистолет выбрать | Очень хороший массажёр! В комплекте к массажному пистолету идёт несколько насадок в комплекте. |
| Лучшие перкуссионные массажеры: 10 удачных моделей | Ударный массажный пистолет Virg обеспечивает различные виды массажа — вибрационный, окклюзионный, релаксационный, разминающий. |
| Терапевтический массажный пистолет | Массажный пистолет Recovapro SE с поддержкой Bluetooth и док-станцией для зарядки, (229,99 фунтов стерлингов, ). |
🎬 Дополнительные видео
- Theragun, любимый массажный пистолет баскетболистов – 1xmatch
- Хладотерапию и массажный пистолет используют для восстановления игроков ГК «Виктор» в Ставрополе
- Что такое массажный пистолет
- Массажный пистолет: мнение медицинского работника
Новый массажёр-пистолет Beurer MG 185 MASSAGE GUN отличается неплохой автономностью
Перкуссионный массажер (массажный пистолет) – относительно новый девайс, который позволяет разогреть мышцы перед тренировкой, уменьшить болевые ощущения после нее и. YESOUL MG16 представляет собой массажный пистолет от Xiaomi, с двумя режимами нагрева 40/45°C, подарочной упаковкой и весом всего 435 грамм. Массажный пистолет — это портативное ручное массажное устройство, которое похоже на электродрель и даже звучит так же большую часть времени.
Xiaomi создала массажный пистолет
Подводя итоги хочется сказать, что массажный пистолет Xiaomi Mijia Fascia Gun стал отличной заменой проводному массажеру, который мы использовали ранее. Массажный пистолет Merach поставляется с четырьмя сменными массажными головками, которые воздействуют на все группы мышц и настраивают ваш массаж. Да, как и валик, массажный пистолет вызывает неврологические изменения в мышцах и увеличивает приток крови к этой области, чем способствует более быстрому восстановлению.
YESOUL MG16: массажный пистолет с подогревом от Xiaomi!
Мы поговорили с экспертом в этой области: вот что вам нужно знать. Помимо степени магистра физиотерапии, полученной в Государственном университете Уэйна, Асти имеет сертификаты в области инструментальной мобилизации мягких тканей, а также дородового и послеродового ухода. Как работают массажные пистолеты? Массажные пистолеты относятся к инструментам ударной терапии. На ударных рычагах устройств вы найдете различные насадки.
Отсюда, когда вы нажимаете кнопку «вкл», рука будет колебаться или вибрировать.
Техники проведения процедуры Проводить массаж с помощью перкуссионного пистолета несложно. Чтобы освоить технику, достаточно придерживаться простых общих правил: Избегайте костных участков, иначе есть риск травмировать кожу или сустав. Если мышца сильно напряжена или забита, настройте скорость так, чтобы насадка не давала отскок. Не прилагайте чрезмерные усилия на девайс. Увеличивать давление можно только постепенно, по мере привыкания и при необходимости. Ведите массажер плавно и медленно. Движение насадки должно быть по ходу тока лимфы, а именно от периферии к центру. Проводите процедуру снизу вверх: от стоп к шее.
Теперь рассмотрим несколько техники массажа для каждой отдельной зоны на примере перкуссионного пистолета Impulse Sport. Для ног Многим знакомо, когда стопы гудят после напряженного дня или ношения неудобной обуви. Impulse Sport поможет избавиться от дискомфорта. Для этого сядьте на стул или диван и положите стопу на колено другой ноги. Используйте сферическую или пневмонасадку на скорости 1—3, насадку держите под углом 45 или 90 градусов: Сначала пройдитесь массажером по внутреннему своду стопы от пятки к пальцам. Затем круговыми и продольными движениями проработайте плюсневую часть от большого пальца к мизинцу. Пройдитесь по тыльной стороне стопы от пятки к пальцам. В завершение круговыми движениями помассируйте пятку. Если вы регулярно делаете пробежки или занимаетесь на тренажерах, в массаже нуждаются ягодицы и бедра.
Для их проработки подходят сферическая и пневмонасадка на скорости 1—3, а также вилка и пуля на скорости 3—5. Массаж этих участков лучше проводить сидя на стуле. Но есть небольшой нюанс с ягодицами: для их проработки необходимо сесть так, чтобы одна треть бедра была на весу. Насадку нужно держать под углом, в каждой точке стоит задерживаться на 10—15 секунд. При массаже передней части бедра вести устройство нужно от подвздошной кости до колена, ягодицы прорабатывать по направлению вниз от границы с поясницей. Для ощутимого эффекта необходимо делать по 6—9 проходов по каждой мышце. Подробнее о том, как использовать Impulse Sport для массажа ног в спорте и медицине, читайте в этой статье. Для рук Есть профессии, где приходится напряженно работать руками — швеи, повара, операторы. И конечно, у них каждый день устают области предплечий и плеч.
Массажный пистолет Impulse Sport поможет снять напряжение и в этой зоне: Установите сферическую, плоскую или пневонасадку на скорости 1—3. Положите руку на бедро или другую поверхность ладонью вниз. Пройдитесь массажером вверх от запястья до локтевого сгиба по внешней стороне руки. Держите перкуссионный пистолет под углом. Поверните руку ладонью вверх и повторите процедуру с внутренней стороны предплечья. Затем помассажируйте участок от плеча до локтя с внутренней стороны по направлению вниз. С внешней стороны этого участка поменяйте направление и ведите массажером от локтя до двух третей плечевой кости. В конце уделите внимание участку между ключицами и подмышкой: проработайте его круговыми движениями. Если хотите сделать массаж ладоней, то лучше использовать насадку-пулю на скорости 3—5.
Для спины Минус самостоятельного массажа в том, что полноценно проработать спину не получится, вы не сможете дотянуться до всех участков. Поэтому лучше попросить кого-то помочь. Для процедуры нужно лечь на живот, руки опустить вдоль тела. Для расслабляющего массажа подойдет сферическая или плоская насадка на скорости 3—5. Перкуссионный пистолет необходимо держать под углом. Чтобы проработать мышцы, по ним нужно сделать минимум по 6—9 проходов поступательными движениями. Для разбивания зажимов, спазмов и триггерных точек лучше использовать насадку-вилку. За счет более направленного и точечного воздействия она глубоко «пробивает» мышцы — боль и дискомфорт уходят. Техника процедуры похожа на описанную выше, но останавливаться на проблемных участках можно дольше, чем при обычном массаже.
В медицине Перкуссионный массажер Impulse Sport поможет при заболеваниях и травмах. Например, если пришлось долго находиться в лежачем положении после травмы, то пистолет поможет привести мышцы в тонус и избежать атрофии мускулатуры. Для этого делается общий массаж всего тела по принципам, которые мы описали выше. Также устройство поможет ускорить отхождение мокроты. Для этого нужно провести массаж грудного отдела и спины в области легких. Вибрации от Impulse Sport создают дренажный эффект, и жидкость начинает отходить лучше. Главное — делать перерывы и давать пациенту возможность прокашляться, чтобы вывести из легких и бронхов скопившуюся мокроту.
Мотор не замедлится и не остановится, поэтому вы сможете наслаждаться плавным и непрерывным массажем. Вы также можете регулировать скорость в зависимости от ваших предпочтений и потребностей.
Вы можете выбрать более низкую скорость для деликатных зон, таких как шея, ключицы или живот, или более высокую для крупных мышц, таких как ягодицы, квадрицепсы или подколенные сухожилия. Он весит всего 900 г и поставляется в пластиковой коробке для удобства хранения и транспортировки. Вы можете взять его с собой куда угодно — в спортзал, в офис или в поездку. Устройство оснащено стандартным портом Type-C для зарядки, поэтому вы можете использовать любой кабель.
Рекомендуется выбирать модели с регулировкой данной характеристики.
Максимальная сила удара — это сила, с которой насадка ударяется о кожу во время работы массажера. Влияет на эффективность проработки мышц и зависит от массы насадки и двух вышеуказанных характеристик. В некоторых моделях ударная сила достигает 27 кг. Современные модели массажных пистолетов укомплектовываются несколькими в среднем, количество колеблется от 3 до 6 насадками для проработки разных мышц и групп мышц. От типа насадки зависит спектр воздействия и эффективность массажа.
Например, встречаются шарообразные, пулевидные, дисковые, вилочные и другие насадки. Во время ударного массажа пациент самостоятельно прикладывает пистолет к поверхности своего тела и удерживает его в определенном положении в течение всей процедуры. Так как развитой мускулатурой могут похвастаться далеко не все, масса устройства зачастую имеет важное значение. В среднем, массажные пистолеты весят около 1 кг. Также встречаются более «тяжелые» модели и облегченные варианты 500-600 г.
Массажный пистолет, как и большинство приборов, нуждается в электроэнергии.