Ларингит часто считают несерьезным заболеванием, потому что основным симптомом является потеря голоса, которая ухудшает качество жизни, но не настолько, чтобы. Причин, почему резко начинает пропадать голос, на самом деле, достаточно много.
Если сел голос: что можно и чего нельзя делать для его восстановления?
А если голос пропадает регулярно, то, возможно, на слизистой гортани и связок появились новообразования – узелки, папилломы или опухоли. Основными причинами потери голоса являются. Причин, почему резко начинает пропадать голос, на самом деле, достаточно много. Если голос не появится, то очная консультация ЛОРа.
Проблемы с голосом. Причины потери голоса и других нарушений голоса
Пропадает голос, но при этом не болит горло – веский повод обратиться к оториноларингологу, который выяснит точную причину заболевания и назначит комплексное лечение. У моей мамы пропал голос, в результате болезни простудилась. Самой частой причиной изменения голоса врачи называют острый ларингит и чрезмерные нагрузки на голосовые связки.
Пропал голос: лечение и причины
Самой частой причиной изменения голоса врачи называют острый ларингит и чрезмерные нагрузки на голосовые связки. Если пропал голос у ребенка, не стоит принимать никаких самостоятельных мер до осмотра врача. Если пропал голос, причина может быть в разговорах на повышенных тонах, постоянные крики негативно сказываются на наших голосовых связках, что тоже может привести к частичной или полной потере голоса. Голос пропадает, когда голосовые связки перенапряглись (по аналогии с растяжением связок) или воспалились. Если голос пропал из-за чрезмерного напряжения голосовых связок, например, при посещении караоке-клуба, то следует молчать и меньше говорить. Если голос не появится, то очная консультация ЛОРа.
Проблемы с голосом. Причины потери голоса и других нарушений голоса
Но только этого недостаточно – ведь причин того, что голос пропал, может быть несколько. У взрослых голос может пропасть по разным причинам: воспаление голосовых связок, перенапряжение голосовых связок, глотательный отек, инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, аллергическая реакция, гастроэзофагеальный рефлюкс. почему пропал голос Ларингит — это отек и раздражение голосовых связок вследствие воспалений.
Ларингит: почему пропадает голос и как правильно лечить симптомы
Однако при обнаружении этого симптома у детей не стоит ждать, нужно срочно обратиться к врачу. Детский отоларинголог назначит обследование, чтобы исключить серьезные патологии. Инфекции носоглотки. Болит горло, больно глотать, поднялась температура и пропал голос? Однозначно у ребенка инфекционное заболевание органов носоглотки — ларингит или трахеит. Повреждение слизистой гортани. Это может произойти под воздействием слишком твердой пищи, а также при употреблении слишком горячей или холодной еды, напитков. Поскольку голосовые складки расположены рядом с органами глотки, воздействие вышеперечисленных факторов может провоцировать потерю голоса. Инородный предмет. Попадание в глотку или область гортани инородного предмета также может провоцировать афонию. Это крайне опасное явление, которое требует немедленного обращения к врачу.
Иначе ребенок может попросту задохнуться. Аллергические реакции. Одно из самых опасных проявлений аллергии — отек Квинке. Ткани гортани под воздействием аллергена быстро и внезапно увеличиваются в размерах, появляются проблемы с дыханием, вплоть до признаков удушья. Здесь также не обойтись без экстренной помощи медиков. Гормональные изменения. Этот признак может проявиться у ребенка в подростковом периоде. Организм перестраивается, меняется гормональный фон, из-за чего может как измениться тембр голоса, так и возникнуть афония. Как правило, это временное явление, которое тем не менее требует наблюдения врача-фониатра. К какому врачу обращаться и как диагностировать?
Лечением практически всех проблем, которые вызывают афонию, занимается врач-оториноларинголог. Доктор проведет комплексное обследование органов, в некоторых случаях могут понадобиться аппаратные диагностические процедуры. Как правило, при таких показаниях назначается ларингоскопия гортани, сделать которую можно в клинике Льва Рудина. Частные клиники Москвы проводят процедуру с помощью инновационного эндоскопического оборудования. В область гортани вводится зонт — тончайшая гибкая трубка с камерой на конце и подсветкой. Изображение с камеры передается на монитор компьютера, и врач может детально рассмотреть орган. Такое обследование горла и гортани также позволяет проводить запись процесса, что важно для дальнейшей оценки состояния пациента. Плюс ларингоскопии в том, что она безболезненна и практически не имеет противопоказаний.
Особенно для тех, для кого голос выступает рабочим инструментом: для исполнителей, актеров или ораторов. ME своими советами о том, что же делать, если вдруг вы осипли или вовсе потеряли голос. Почему голос пропадает? Причин может быть множество, но чаще всего это случается из-за перенапряжения связок. К примеру, вы сходили на концерт и слишком долго и громко кричали, подпевая любимому исполнителю и стараясь попадать в ноты, а на следующее утро обнаружили, что не можете говорить. Или же артист увлекся, потерял концентрацию внимания на дыхании во время выступления и перешел на неправильную технику — начал форсировать, то есть переносить напряжение с точки опоры на голосовые связки. Перенагрузить голос можно, даже если пытаться петь в утреннее время: наш речевой аппарат просыпается и приходит в рабочее положение где-то через 4 часа после подъема, и только в том случае, если успеть за это время «разговориться». От режима сна состояние голоса тоже зависит очень сильно: довольно часто вы можете обнаружить, что говорить несколько сложнее, если вы не выспались. Так что с этим делать?
Человек может потерять голос в результате болезни, перенапряжения связок или на фоне стресса. Врач-терапевт Алена Гуляева рассказала aif. Причиной изменения голоса могут стать и вредные привычки: курение или злоупотребление алкоголем.
Спойлер: переход на шепот не поможет! Повод для перегрузки находится довольно просто — в среднем за всю жизнь человек произносит около 500 миллионов слов, и, вопреки распространенному мнению, количество сказанных слов у женщин и мужчин примерно одинаково[2]. И не всегда голос эксплуатируется бережно. Проблемы с голосом может вызывать и желудочные проблемы, в частности — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, при которой кислота, выбрасываемая из желудка, раздражает голосовые связки, вызывает охриплость. Среди внешних раздражителей, которые могут навредить голосовым связкам, выделяют аллергическую реакцию на пыль или пыльцу, переохлаждение, слишком сухой воздух помещений и пр. Также раздражающе воздействуют на голосовые связки такие вредные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем, пристрастие к острой, кислой пище и газированным напиткам. Симптомы дисфонии будут зависеть от того, насколько сильно поражены голосовые связки: человек может жаловаться на слабость, хрипоту, гнусавость голоса, изменение его тембра, ощущение комка в горле, потребность откашляться, боль в горле. Тогда как при афонии голос пропадает полностью, остается только возможность шептать. Когда вы теряете голос Существуют серьезные причины, которые могут приводить к полной потере голоса. Среди них выделяют хронические профессиональные голосовые перегрузки у людей, чья профессия связана с постоянным и длительным напряжением голосовых складок певцы, учителя, дикторы, ведущие, актеры. Чрезмерные нагрузки на голосовые складки могут привести к тому, что на них образуются узелки так называемые «узелки певцов» , из-за чего голос пропадает.
Потеря голоса - причины, типы, симптомы и лечение
Узнайте, что делать, если голос пропал, но горло не болит и температуры нет, какие причины вызывают его осиплость и исчезновение и какое лечение потребуется пациенту. То есть если при ковиде начинает пропадать голос, значит, инфекция спустилась по дыхательным путям в нижние отделы и добралась до слизистой оболочки гортани, до лор-голосовых складок, связок», — объяснил Барабанов. Почему теряется голос. Причин потери голоса достаточно много, в первую очередь, это последствия простудных заболеваний вирусной, бактериальной и грибковой этиологии. Если голос пропал из-за перенапряжения голосовых связок, стоит дать им время на восстановление.
Потеря голоса
В идеале стоит сохранять полное молчание в течение 2-3 дней. Пациентам категорически не рекомендуется разговаривать шёпотом. Таким образом многие люди пытаются уберечь связки от лишнего напряжения, но добиваются обратного эффекта нагрузка на больные связки увеличивается вдвое. При этом стоит воздержаться от приготовления напитков, изготовленных из кислых ягод и фруктов. При восстановлении севшего голоса хорошо помогает выпитое на ночь тёплое молоко с растворёнными в нём ложечкой сливочного масла и небольшим количеством соды; регулярное проведение влажной уборки и проветривание помещения. При лечении дисфонии не следует употреблять алкогольные напитки, оказывающие местнораздражающее действие на состояние слизистой. Остальные лечебные мероприятия назначаются специалистом после точного установления причины дисфонии.
Препараты местного действия Основная цель симптоматического лечения — купирование основных признаков недомогания, а не борьба с возбудителем болезни. Дисфония характеризуется такими симптомами, как образование на поражённой поверхности слизистой гортани бактериального налёта, дискомфорт при глотании пищи, раздражение горла, осиплость голоса. Для устранения основных проявлений недуга проводят: орошение больного горла спреями, отличающимися анестезирующими и антисептическими свойствами. К их числу следует отнести: Йодинол, Гексорал, Стопангин, Октенисепт. Основное достоинство лекарств в виде спреев заключается в их местном действии непосредственно в очаге развития инфекции. Это позволяет использовать эти медикаменты для обработки труднодоступных зон, расположенных в районе гортани.
Риск возникновения побочных явлений при использовании спреев минимален, поскольку такие лекарства не всасываются в общий кровоток; полоскание горла. Наиболее оптимальный вариант — использование раствора Мирамистина, Ротокана, Хлоргексидина. Полоскание помогает удалить патогенную флору с поражённой поверхности слизистой горла. Кроме того, оно уменьшает уровень воспаления, снимает отёчность; рассасывание лечебных пастилок с анестезирующим и противомикробным эффектом. Отличный результат наблюдается при применении Лизобакта, Доктора Мома, Граммидина, Стрепсилса; ингаляции. Выбор медикамента продиктован причиной потери голоса.
При бактериальной инфекции рекомендован Гентамицин для применения в небулайзере, при наличии вирусного заболевания оптимально использование Дерината и Циклоферона. Ингаляции с растворами Флавамеда, Лазолвана значительно облегчают процесс отхаркивания. В целях обеззараживания горла используют Мирамистин, настойку эвкалипта , Ротокан, средства с календулой; применение раствора Люголя. Средство демонстрирует высокую эффективность при бактериальных и вирусных инфекциях больного горла. Раствор Люголя наносят на ватный тампон, после этого приступают к обработке поверхности поражённых миндалин и задней стенки поражённой гортани; назначение физиопроцедур. При дисфонии показаны такие процедуры, как прогревание синей лампой.
При повышенной температуре физиотерапевтические сеансы проводить не рекомендуется; компрессы на область шеи с Новокаином и Димексидом. В процессе приготовления средства следует растворить ложку Димексида в трёх частях воды. Затем в этот раствор добавляют одну часть Новокаина. Лекарственным составом пропитывают марлевую повязку, которую помещают на шею. Её нужно накрыть полиэтиленовым пакетом, сверху обмотать тёплым шарфом. Компресс держат не более 25-30 минут, во избежание ожога кожи.
Будет полезно ознакомиться: Как полоскать горло и рот Хлоргексидином? Медикаменты для приёма внутрь Системное лечение трахеита, ларингита, простудных заболеваний предполагает пероральный приём лекарств, предназначенных для устранения возбудителя недуга. Нужные препараты назначаются ЛОРом с учётом результатов лабораторных исследований, данных визуального медицинского осмотра. Антибиотики Лекарства из группы антибиотиков назначают при патологиях бактериальной природы, которые были подтверждены при исследовании флоры гортани. При восстановлении пропавшего голоса эффективны: лекарства пенициллинового ряда. Иммуномодулирующие лекарства Медикаменты, обладающие иммуномодулирующими свойствами, защищают ослабленную иммунную систему.
Это, прежде всего, Интерферон , Иммунал. Иммуномодулирующие препараты рекомендуется начать применять как можно раньше чтобы избежать присоединения к вирусной инфекции бактериальной. Лекарства из группы НПВС Противовоспалительные нестероидные средства применяют при выраженных проявлениях интоксикации: болях в районе суставов; гипертермии; головных болях. Ибупрофен , Парацетамол, Нимесулид устраняют воспаление, улучшают самочувствие пациента. Они помогают избавиться от перечисленных выше симптомов недомогания. Лекарства от кашля Действие лекарств с противокашлевым эффектом направлено на угнетение чувствительности находящегося в головном мозге кашлевого центра.
К препаратам выбора при выявлении у пациента ларингита относятся: Кодеин, Синекод, Бутамират.
Увлажнители — отличное решение. Третье: не пренебрегайте гимнастикой для голосовых связок. Она, скорее, относится к профилактическим мерам.
Но, как известно: любое заболевание проще и разумнее предотвратить, нежели потом лечить его. Лечение гимнастикой Если же голос уже пропал, лечение в домашних условиях гимнастикой, тоже даст отличные результаты. Проводят его в положении только лежа первые двое суток , а вторые и третьи, последующие сутки — в положении сидя. Губы нужно свернуть в трубочку, глубоко и интенсивно вдыхать, а затем — выдыхать воздух нормальной влажности ни в коем случае не пересушенный.
Повторять каждое упражнение нужно по 8-12 раз три раза в сутки, курс — 7-9 дней. Если болит горло и пропал голос. Что делать в домашних условиях? По причине больного горла голос пропадает очень часто.
Помогут полоскания, травяные настои или же фармацевтические средства — таблетки. А если нужно быстро вылечить горло , что делать? Вот, если важное мероприятие, например, есть много средств, конечно, не молниеносно, но за короткое время восстановится можно. Полоскать горло можно соленой водой, фурацилина раствором, отваром из луковой шелухи, разведенным соком свеклы красной.
Для этих целей применяются и настои из натуральных компонентов — трав. Они уменьшают интенсивность боли и оказывают антибиотический эффект. Среди рекомендованных трав: жимолость, листья малины, календула, эвкалипт, ромашки лекарственной цветы и стебли, почки сосновые, липа цветы и листья , сухие плоды и листья черной смородины. Травы и плоды заваривайте и пейте как чай в теплом виде.
Эти средства, если пропал голос и болит горло, помогут скорейшему его восстановлению в домашних условиях. Фармацевтические средства — таблетки: Тантум Верде, Септолете пастилки, Фарингосепт, Граммидин с анестетиком, Стрепсилс, Стрепфен и другие. Приведенные препараты — одни из самых доступных, действенных и безопасных. Но, несмотря на это, лучше, все же, использовать их только после консультации с врачом или, как минимум, с фармацевтом в аптеке, где их, собственно, и можно приобрести.
Сухой кашель и пропал голос. Как лечить? Речь может пропадать и из-за кашля, являющегося, как правило, только симптомом того или иного недуга: простудного заболевания, ОРВИ, аллергической реакции и так далее. Лечение — по симптоматике.
Помогут ингаляции очень положительно влияют на здоровье ингаляции с содой , разжижающие и выводящие мокроту , отвары и настои трав, фармпрепараты. В принципе, все то что-то одно из этого! Но, лечиться лучше после осмотра врачом. А вот к какому же специалисту следует обращаться?
Рассмотрим далее. Важные рекомендации Касательно врачей, занимающихся данными проблемами. В первую очередь, узкоквалифицированный специалист — отоларинголог. Но, перед этим, вы, скорее всего, попадете к терапевту.
Они, по мере необходимости, могут подключать к процессу лечения и других специалистов: аллерголога, инфекциониста, гематолога, хирурга, травматолога и прочих. Сочетание нескольких активных природных компонентов позволяет уже в первые сутки приема значительно облегчить основные симптомы заболевания и далее ускорить процесс выздоровления. Можно ли вылечить в домашних условиях самостоятельно данное заболевание? Ответ однозначный: можно, но не во всех случаях!
Это бывает при крике, постоянном громком разговоре, усердном пении. Спустя некоторое время голос обычно возвращается. Источник фото: Фото редакции "Изменение голоса может возникнуть при различных заболеваниях: эндокринных, аллергических, болезнях желудочно-кишечного тракта гастроэзофагеальный рефлюкс — заброс кислого желудочного содержимого в пищевод , дыхательных путей ларингит , в результате травм, операций, ожогов", — заявляет врач Алёна Гуляева.
А что если на носу ответственный концерт, а ваш голос становится осипшим или резко пропал полностью? Что делать? Быстро отменять все мероприятия или попробовать лечить пропавший голос? Да, в современном мире голос — важнейший инструмент коммуникации, а для кого-то ещё и возможность реализовать себя в творчестве или профессии. Поэтому ситуация, когда он быстро начинает пропадать, становится реальной проблемой, с которой нужно что-то делать. В медицине состояние, когда резко пропал голос, называется афонией.
От чего же может начинать пропадать голос? Какие наиболее частые причины потери голоса встречаются в наше время? Что делать, если часто стал пропадать голос? Как правильно начинать лечить афонию? Какое лечение может быстро помочь? И как предотвратить потерю голоса?
Все эти вопросы становятся очень актуальными, особенно если по роду деятельности вам приходится много и подолгу разговаривать или петь. Начинает пропадать голос: физиология. Прежде чем начинать разбираться в причинах афонии и вопросе, почему может пропасть голос, нужно понять, как он образуется. Для человека процесс голосообразования кажется вполне естественным и простым. В действительности, это сложный механизм, за который отвечают многие органы человека. В голосообразовании задействованы наши лёгкие, гортань, носоглотка, рот, зубы, нёбо, челюсть.
Но ведущая роль в этом важнейшем процессе принадлежит голосовым связкам. Голосовые связки — это мышцы, расположенные на гортани. Выдыхаемый из лёгких воздух при прохождении через связки заставляет их быстро вибрировать и колебаться. При этом голосовые связки находятся в сомкнутом состоянии. Проблемы с голосообразованием начинаются, как только связки перестают смыкаться, и голосовая щель между ними перестаёт исчезать. Это делает звучание голоса хриплым или вовсе заставляет его резко пропадать.
Если вдруг резко начались проблемы с голосовым аппаратом, не заметить эти изменения нельзя. Но нужно понимать, что состояние, когда быстро начинает пропадать голос, - это всего лишь симптом, который становится заметным из-за проявления самых разных причин. Определив основную причину афонии, становится понятно, как эффективно, быстро и качественно лечить осипшее горло. Почему начинает пропадать голос? Причин, почему резко начинает пропадать голос, на самом деле, достаточно много. Бытует мнение, что голосовые связки быстро становятся осиплыми, или вовсе резко пропадает способность говорить из-за простуды и заболеваний горла.
Действительно, это одна из часто встречающихся причин появления афонии. Но, как показывает врачебная практика, причины такого состояния не всегда связаны с болезнями лор-органов, и совсем необязательно, что при этом у человека начинает резко болеть горло, и становятся заметны признаки воспаления. Из-за каких же причин часто пропадает голос? Бактериальная или вирусная инфекция. Проникновение болезнетворных микроорганизмов в дыхательные пути — это самая распространённая причина афонии. ОРЗ, ОРВИ, грипп, ангина, корь и прочие инфекционные заболевания гортаноглотки часто приводят к воспалению гортани — ларингиту.
Воспалительный процесс в гортани быстро делает связки отёкшими. Они становятся менее гибкими, менее эластичными и перестают смыкаться. По этой причине начинает нарушаться процесс образования звуков, голос становится осипшим или резко начинает пропадать вовсе. Афония при ларингите — не единственный симптом.
Потеря голоса
В тройку главных факторов, способствующих потере голоса, входят также эмоциональное перенапряжение, стресс и даже эндокринные проблемы. С точки зрения психологии реакция на стресс в виде потери голоса создает в коре головного мозга очаг торможения в ответ на воздействие сильного раздражителя например, страха, гнева , что приводит к нарушению передачи импульсов от мозга к мышцам гортани. Специалисты обращают внимание на то, что этот вид нарушения голоса значительно помолодел — такой диагноз сегодня ставят даже детям. Причиной этому в большей степени служит чрезмерная информационная нагрузка. Профилактика и лечение Для профилактики нарушений голоса прежде всего важно отказаться от вредных привычек: исключите табачный дым, алкоголь, крепкий кофе и сладкие газировки.
Вейп, кальян и электронные сигареты тоже придется бросить ради здоровья голоса. Их применение приводит к изменению слизистой голосовых складок, у курильщиков она, как правило, имеет красноватый оттенок и покрыта вязкой слизью. Со временем складки утолщаются и становятся рыхлыми, что может привести к частичной или полной утрате голоса. Дефицит влаги также истончает слизистую гортани и связок: сухость в горле делает голос хриплым и осипшим.
Поэтому лучше следить за тем, чтобы воздух в помещении был увлажненным, регулярно бывать на свежем воздухе и не забывать о правильном питьевом режиме. Не менее важно своевременное и адекватное лечение ОРВИ — оно поможет избежать осложнений в виде ларингита и фарингита.
Запрещено принимать алкоголь, сосудосуживающие препараты, аспирин. Пока голос не восстановится, следует избегать мест и помещений с низкой температурой воздуха, с сухим или чрезмерно влажным воздухом, с повышенным содержанием пыли. Продукты, содержащие в себе кислоты, например, помидоры , цитрусовые , шоколад , необходимо временно убрать из рациона. Исключение составляет лимонный сок с мёдом в качестве лекарства.
Также нужно исключить очень холодные и очень горячие напитки. В каких случаях обязательно нужно обратиться к врачу? Не стоит откладывать посещение доктора, если голос внезапно пропал у ребёнка, так как нередко у детей из-за инфекционных процессов может развиваться острый стеноз гортани. Маленькие дети, к сожалению, подвержены опасности вдыхания мелкого инородного тела, поэтому, при подозрении на наличие инородных предметов в дыхательных путях, ребёнка как можно быстрее доставляют в медицинское учреждение. Кроме того, обратиться за медицинской помощью нужно обязательно, если потеря голоса сопровождается некоторыми опасными симптомами, например, затруднением дыхания, высокой температурой тела, если внезапно возникшая без видимых причин афония не проходит в течение недели. Схема лечения зависит от причины, вызвавшей проблему.
В редких случаях, если состояние больного угрожающее, его госпитализируют, назначают соответствующую терапию, направленную на лечение патологии, спровоцировавшей потерю голоса. Истинная афония требует иссечения рубцов, удаления опухоли, то есть хирургического вмешательства. Паралитический тип не всегда поддаётся лечению, но если устранить первопричину появления удалить аневризму аорты, опухоль, либо успешно провести противогриппозную, противовоспалительную терапию , у больного наступает улучшение. Спастическая и функциональная потеря голоса подразумевает назначение общеукрепляющей медикаментозной терапии для нервной системы, проведение психотерапевтических занятий, дыхательной гимнастики, фонопедических упражнений. При функциональной осиплости голоса больному назначается покой голосовых связок нельзя разговаривать, шептать, издавать любые звуки связками , кроме того нужно отказаться от спиртного и курения. Если причина заключается в остром ларингите, лечение будет комплексным.
Для борьбы с инфекционным фактором ларингита предписывается терапия антибиотиками и другими противомикробными препаратами. Противовоспалительные препараты, а также некоторые народные средства способствуют уменьшению отёка и воспаления. Обязательно применяются местные способы лечения — спреи и полоскания антисептическими лекарствами, например, Мирамистином или отварами лекарственных трав. Больному показаны успокаивающие ингаляции. В домашних условиях их можно делать с помощью небулайзера, или простым, всем известным способом, над кастрюлей с горячим не кипящим содержимым — водой и действующими веществами, например, маслом аниса или настойкой хлорофиллипта. Антисептические таблетки для рассасывания, например, Лизобакт, Стрепсилс, способствуют снижению болевых ощущений и першения в горле.
Некоторые люди отдают предпочтение лечению гомеопатическими средствами, приёму препаратов типа Гомеовокса, кто-то обращается к рецептам народной медицины. Корень имбиря считается мощным противомикробным и иммуностимулирующим средством. Его корень натирают на тёрке, заливают третью стакана воды, добавляют одну ложку мёда. Все ингредиенты смешивают в эмалированной кастрюле, и ставят на огонь. Когда смесь закипит, её остужают, процеживают и принимают по 1 столовой ложке перед сном.
Это поможет слизистым не пересыхать. Кроме того, такой питьевой режим позволяет избегать приступов жажды при длительных разговорах, когда человек сразу выпивает большую порцию воды, напрягая связки. В жаркую погоду для увлажнения связок пить следует больше. Дышите носом Когда вы дышите ртом, в горло поступает более холодный воздух. К тому же при дыхании ртом с потоком воздуха в горло могут попасть опасные микроорганизмы и пыль, которые обычно задерживаются ресничками и слизью носовых ходов. Поэтому имейте в виду, что насморк — это одна причин, провоцирующих потерю голоса. Не допускайте заложенности носа, если вы склонны к фарингитам и другим проблемам с голосом. Не шепчите и не кричите! Некоторые люди, у которых часто пропадает голос, начинают его «экономить» и разговаривают шепотом. Этого делать нельзя! От шепота голосовые связки напрягаются больше, чем от разговора на «нормальной громкости». На самом деле в жизни очень мало ситуаций, когда требуется действительно разговаривать очень тихо. А что касается криков — здесь все понятно. Чем громче крик, тем хуже связкам. Если вам необходимо повышать голос, ищите альтернативы. В одних случаях помогает свисток, чтобы обратить на себя внимание, в других случаях пригодится микрофон. А на непослушных детей можно действовать укоризненным или недовольным взглядом. Кстати, психологи считают, что этот метод оказывает более убедительное воздействие, чем постоянные окрики и в то же время, меньше травмирует психику детей. Ешьте «правильные» продукты Слизистые гортани раздражают твердые и острые продукты. Это чипсы, сухарики, семечки, поджаренные до твердой корочки блюда. Из специй особую опасность представляют все виды перца, чеснок, хрен, горчица. Маринованные овощи содержат уксус, поэтому они тоже могут стать причиной потери голоса. Для улучшения состояния связок нужны продукты, богатые белком, в частности, коллагеном, гиалуроновой кислотой, витамином С. Особенно полезны бульоны «на косточке», из бычьих хвостов или птичьих ног.
Что такое ларингит Ларингитом называют воспалительный процесс в гортани, при котором задействована слизистая оболочка, но со временем болезнь может распространяться с гортани на другие органы: глотку, трахею, бронхи и даже легкие. Ларингит может возникать как самостоятельное заболевание, например, при перенапряжении голосовых связок, но чаще всего причиной заболевания становятся инфекции — вирусы или бактерии. В зависимости от длительности болезни и ее течения выделяют две формы ларингита — острый и хронический. В первом случае ларингит возникает внезапно и длится, как правило, до 7 дней. Но без должного лечения болезнь может затянуться на несколько месяцев и перейти в хроническую форму. И тогда фазы ремиссии будут чередоваться с фазами обострения, при этом симптомы хронического ларингита менее интенсивны. Причины и группы риска Вирусы группы ОРВИ чаще всего становятся причиной возникновения ларингита, бактерии вызывают это заболевание реже. Заражение происходит воздушно-капельным путем, либо через руки. Вирусы или бактерии попадают на слизистую оболочку гортани, начинают размножаться и вызывают острый ларингит.