Соотношение гречки и воды в кастрюле должно быть один к двум: на сто граммов крупы 200 мл воды. Стакан гречки залить литром воды, когда закипит, добавить овощи, затем нарезать один большой томат и добавить в суп.
Сколько гречки нужно на 1 л воды
Салат огуречный, гречка с тушеными овощами. Гречка с ложкой меда и сухофруктами. Суп гречневый. Гречка запаренная, салат из редьки, редиса. Это не облегченный вариант меню.
В запрещенные продукты будут входить в основном все блюда. Поэтому без силы воли такой рацион не выдержать. Из разрешенных в меню фруктов можно сделать салат. Это визуально сделает еду более аппетитной.
Диета гречневая с кефиром Кефирно-гречневая диета помогает в короткие сроки избавиться от лишнего веса. Несмотря на практически жесткий рацион, ее популярность растет. Однако продолжительность такой диеты невысока. Обусловлено это отсутствием сбалансированности питательных веществ.
Для этой диеты готовят из расчета: на 1 стакан кефира 3 столовые ложки гречки. Далее делают так: 1. Заливают гречку водой и оставляют настаиваться в течение 15 мин. Сливают воду.
Бросить пакет в кипящую подсоленную воду и варить 20 минут. Один пакет — это, примерно, две порции гарнира. Мои любимые рецепты: Как варить кукурузу Приготовление гречки в мультиварке Чтобы сварить гречку в мультиварке, нужно четко следовать инструкции, которая прилагается к вашему прибору. Итак, нужно высыпать в чашу мультиварки 2 мерных стакана гречки. Производитель рекомендует наполнять стакан строго до края, нельзя насыпать крупу с горкой.
Затем нужно залить 4 мерными стаканами воды, посолить. Поставить программу «Гречка». Во время приготовления каши ни в коем случае не открывайте крышку мультиварки. Ведь гречка по сути готовится «паром». За 9 минут до окончания приготовления на дисплее загорится обратный отсчет минут 9-8-7 и тд.
По окончании варки раздастся звуковой сигнал и прибор перейдет в режим подогрева. Вот тут уже можно открыть крышку, быстренько добавить кусочек сливочного масла и оставить мультиварку в режиме подогрева еще на 10 минут. История происхождения гречки Гречка — это очищенные от плодовых оболочек ядра семян замечательного злакового растения — гречиха. Родина гречки — Непал, горные районы Индии. В России появилась в 7-8 веках нашей эры, выращивали ее греческие монахи в русских монастырях.
В Европе она имеет множество названий: татарка, языческое зерно, буковое зерно, арабское зерно. Издревле гречневая каша является традиционным и одним из самых любимых блюд русской кухни. Эта «черная каша», царица всех круп, по выражению Суворова: «Богатырская пища». Виды гречки Виды гречки разделяют по целостности зерен. Самая полезная, ядрица — это цельное ядро гречки, бывает I, II и III сорта в зависимости от размера калибра, количества посторонних примесей.
Используют ядрицу для приготовления гарниров и рассыпчатой каши.
Эти же пропорции актуальны и для приготовления в мультиварке. В этом случае гречка получается рассыпчатой и вкусной. Сколько по времени рекомендуется варить крупу? Я обычно выключаю, когда вода только-только испаряется. То есть в общей сложности на приготовление гречневой каши уходит 30-40 минут. При этом соль я обычно не добавляю, но кто любит, можете класть по вкусу.
Чтобы сварить гречку на 5 человек, достаточно одного стакана крупы и трех стаканов воды. Обычно я варю кастрюлю этого продукта и делаю так.
Всыпать обжаренную гречку и довести на сильном огне до кипения. Как правильно варить макароны в мультиварке? В чашу мульти кладём макароны, солим по вкусу. Воды наливаем столько, чтобы только накрыла макароны. Программа - "Варка на пару": начните с 10-15 минут, потому что время варки зависит от количества воды и продукта. По окончании времени загляните в кастрюльку мультиварки: если вода ещё осталась, добавьте время. Сколько варить я гречка? Сколько варить гречку?
Чтобы получить рассыпчатую гречку, в кастрюле ее нужно варить 15 минут после закипания воды. Если хотите получить более проваренный вариант, варите крупу 20 минут. Сколько грамм крупы на 1 порцию? Для одной порции достаточно 100 грамм гречневой крупы. Тогда получится 250 грамм рассыпчатой каши, и 300 грамм вязкой в зависимости от кол-ва воды - 1:2 или 1:3. Как правильно варить Пропаренную гречку?
Сколько воды нужно для гречки, чтобы получилась рассыпчатая каша, а не размазня
Самым тривиальным способом — на воде. Но так, чтобы в результате получить не размазню, а образцовую кашу, мягкую и пуховую, без грамма лишней жидкости. В этом материале мы собрали советы о том, как обращаться с гречневой крупой: как выбирать, стоит ли замачивать или обжаривать, сколько добавлять воды при варке и прочие насущные вещи, которые пригодятся на кухне каждому. А в конце вы найдете 5 рецептов с гречкой — несложных, но интересных: от гречки под сырной шубкой до гречаников и каши с грибами и пармезаном.
Какую гречку выбирать Гречка должна сильно пахнуть гречкой — банально, но так. Но в запечатанном пакете ее нельзя понюхать. Поэтому выбирайте на глаз, рассмотрев крупу в окошечко на упаковке: гречка должна была цельная, не дробленая, с зернами одного размера.
Отдайте предпочтение крупной, не осветленной, хорошего серо-коричневого крупе. Нужно ли гречку перебирать Сегодня перебирать гречку по зернышку не требуется: выбирайте крупу первого сорта, это целое, недробленое зерно, практически лишенное всякого мусора. На всякий случай пару раз медленно пересыпьте ее из одной емкости в другую или просто пропустите зерна через пальцы.
Дать гречке «отдохнуть» В уже готовую гречку можно добавить кусочек сливочного масла и на 10 минут оставить под крышкой — это сделает гречневую кашу более нежной и ароматной. Также можно использовать нерафинированное растительное масло: оливковое, кокосовое, тыквенное, льняное, масло авокадо, добавляет диетолог Ольга Лушникова. Гречка на воде. Как правильно варить гречку на воде?
Переберите, промойте гречневую крупу проточной водой. Поместите промытую гречку в кастрюлю с толстым дном, залейте водой в пропорции 1:2 и доведите до кипения. Добавьте соль в кипящую воду. Убавьте огонь можно готовить на среднем или маленьком огне , накройте крышкой.
Время приготовления гречки — 20 минут. Добавьте в готовую гречку масло, оставьте на 10-20 минут. Так каша получится рассыпчатой, нежной и ароматной. Гречка в пакетике.
Варить гречку в пакетиках проще всего: крупа в них уже очищена и промыта. Как правильно варить гречку в пакетике? Залить воду в кастрюлю с толстым дном, довести до кипения, посолить. Поместить в кипящую воду пакет с крупой, до этого можно пальцами распределить в нем гречку равномерно.
Варить гречку в пакетике 15 минут на медленном огне. Достать пакет с готовой гречкой, аккуратно разрезать упаковку и высыпать кашу в тарелку. Добавить сливочное масло и подать на стол.
Опытным кулинарам также известно, что соотношение гречки и воды во время приготовления вкусного обеда должно составлять 1 к 2. Другими словами, на одну часть сухой крупы должно приходиться две части чистой жидкости. Только при соблюдении этих пропорций вы получите классическую гречневую кашу, не вязкой консистенции, но и не слишком рассыпчатую.
Рецепт приготовления Теперь вам известно, какое соотношение гречки и воды должно быть при варке домашней каши. Однако для получения вкусного и питательного блюда данной информации недостаточно. Поэтому мы решили раскрыть несколько секретов того, как легко и быстро приготовить полезную гречневую кашу. Для этого нам потребуются: крупа гречневая — 1 стакан; вода питьевая чистая — 2 стакана; соль морская мелкая — добавлять по усмотрению; масло сливочное — 1,5 стол. Процесс приготовления Соотношение гречки и воды в мультиварке должно быть таким же, как и во время приготовления каши на кухонной плите, в духовке и т. Однако для этого следует использовать специальный мультистакан, который идет в комплекте вместе с устройством.
Итак, для приготовления домашней гречневой каши сухую крупу необходимо перебрать, выложить в сито и промыть в теплой воде. Затем продукт требуется хорошо встряхнуть и выложить в чашу мультиварки. Добавив к гречке вышеуказанное количество питьевой воды, ингредиенты следует посолить, перемешать и плотно закрыть. Варить такое блюдо желательно в режиме молочной каши. При отсутствии такой программы можно использовать «Варку» или «Тушение». Как правило, гречневая каша готовится на протяжении 25 минут.
Именно за этот промежуток времени крупа впитает в себя всю влагу, взбухнет и полностью приготовится.
Довести воду до кипения. Но как только вода закипела — снять с огня. Зеленую гречку не рекомендуется варить. Не сливая воду, плотно накрыть кастрюлю и укрыть толстым, плотным полотенцем, а лучше небольшим одеялом. Оставить настаиваться на минут 30-40. Через указанное время гречка набухнет, впитая в себя почти всю воду. Каша получится вязкая. По желанию можно добавить немного сливочного или оливкового масла. Чем полезна пророщенная зеленая гречка?
В ней сохранены абсолютно все полезные элементы, а как известно, зеленая гречка — богатейший источник витаминов, минералов, микроэлементов и других полезных свойств. В самом начале, когда ростки зеленой гречки только проклюнулись, настает пик ее пользы и употребить ее в пищу нужно за 2-3 дня. Поэтому очень важно сразу определиться с количеством порций, которые пойдут в употребление. Для одной порции понадобится примерно 2-3 жмени зерен. Очень важно!
Сколько воды нужно для гречки, чтобы получилась рассыпчатая каша, а не размазня
2 стакана воды. Меню очищающей гречневой диеты предполагает приготовление каши по одному из вышеописанных двух способов. Количество употребляемой крупы составляет порядка 250 граммов, которые делят на четыре-пять приемов пищи. Есть рацион, построенный на одном литре 1% кефира и гречке в день. В перерывах между приемом гречнево-кефирной смеси необходимо выпить минимум 1,5 литра негазированной чистой воды. Для приготовления гречневой каши берите воды двое больше крупы. На 1 стакан гречки берите 2 стакана жидкости.
Сколько воды, сколько крупы?: памятка по кашам
Во сколько раз увеличивается количество гречки в процессе разваривания. Для приготовления идеальной гречки, на 1 литр воды нужно брать примерно 1.5 стакана гречневой крупы. Добавив к гречке вышеуказанное количество питьевой воды, ингредиенты следует посолить, перемешать и плотно закрыть. Крупа гречневая — 1.5 стак., вода — 4 стак., соль — 1 ч. л. Крупу высыпьте в сотейник с толстым дном (диаметром сантиметров 20), залейте водой из-под крана и хорошо перемешайте рукой. Гречневая каша для первого прикорма. 2 стакана воды.
Гречки на литр воды
Добавив к гречке вышеуказанное количество питьевой воды, ингредиенты следует посолить, перемешать и плотно закрыть. Но сколько гречки нужно на один литр воды, чтобы получить вкусную и густую кашу? Сколько варить гречку на воде? Ну вот, гречневая крупа правильно подготовлена, промыта и уже в кастрюле с водой в правильных пропорциях. Залейте крупу водой: на один стакан гречки нужно два стакана жидкости. 2 стакана воды. Шаг 4. Если вы до этого замачивали гречку, то необходимо долить такое количество воды, чтобы крупа была покрыта полностью.
Как правильно сварить рассыпчатую гречневую кашу на воде
В этом случае рекомендуется увеличить количество воды и уменьшить количество гречки. Например, можно использовать пропорцию 1:3, при которой на каждый литр воды берется 75 гр гречки. Для 2 литров — 150 гр, для 3 литров — 225 гр гречки. Таким образом, опытные рекомендации по количеству гречки на 1, 2 или 3 литра воды различны в зависимости от предпочтений кашиста.
При равной пропорции 1:2 получится более гущая каша, а при пропорции 1:3 — более жидкая и размягченная. Выбор пропорции зависит от личных предпочтений и желаемой консистенции каши. Сколько гречки нужно на 1, 2, 3 литра воды Когда готовишь гречку, важно знать, сколько зерен нужно на каждый литр воды.
Расчет может отличаться, в зависимости от желаемой консистенции гречки и собственных предпочтений. Например, для получения крупного и рассыпчатого каши, на 1 литр воды потребуется около 70 гр. Это позволит зернам раскрыться и придать готовой каше пышность и отличный внешний вид.
Если же вы предпочитаете гуще и нежнее текстуру гречки, то на 1 литр воды следует взять около 100 гр. Это позволит получить полноценную и насыщенную по вкусу кашу. Если вам нужно приготовить большее количество гречки, то для 2 литров воды потребуется удвоенное количество гречки, а для 3 литров воды — трехкратное количество.
Не забывайте, что чем больше гречки, тем больше времени потребуется на ее приготовление. Подводя итог, на 1 литр воды приблизительно нужно взять 70-100 гр. Приготовьте свою идеальную гречку, учитывая эти рекомендации!
Как увеличить количество гречки Чтобы увеличить количество гречки, необходимо знать, сколько гречки нужно на определенное количество воды. Например, сколько гречки нужно на 1, 2 или 3 литра воды. Для приготовления каши из гречки нужно определить пропорцию между гречкой и водой.
Обычно на 1 литр воды берется примерно 1 стакан гречки. Таким образом, на 2 литра воды потребуется 2 стакана гречки, а на 3 литра — 3 стакана гречки. Однако стоит учесть, что пропорции могут немного варьироваться в зависимости от желаемой консистенции каши.
Если вы предпочитаете более густую кашу, то можно увеличить количество гречки на 1-2 столовые ложки. Кроме того, можно использовать другие рецепты приготовления гречки, которые предусматривают добавление дополнительных ингредиентов, таких как молоко, сливки или масло. Это также поможет увеличить количество гречки в готовой каше и придать ей более насыщенный вкус.
Варианты соотношений гречки и воды Сколько гречки нужно на 1 литр воды? Соотношение гречки и воды зависит от желаемого результатa.
Недавно появившаяся в продаже «зеленая гречка» особенно популярна у сторонников ПП, от «традиционной» отличается отсутствием лишней термообработки. Выбирая в магазине крупу, в первую очередь, обращайте внимание на прозрачные упаковки. В них можно визуально оценить целостность ядрицы и отсутствие посторонних «примесей» и «вкраплений». Качественная крупа высшего или первого сорта — крупная, одномерная, темного коричнево-сероватого цвета. Ориентируйтесь на российских производителей.
Лучший вариант — алтайская. Изредка встречается импортная китайская или др. Немного дешевле, но сильно уступает в качестве. Не советую ее брать. Покупая гречку на развес, обязательно понюхайте не думайте, что это выглядит странно, нормально! Запах сырости, плесени, затхлости, другие специфические «ароматы» — повод отказаться от выбора. Подготовка Любая гречка перед приготовлением нуждается в подготовке.
Исключение — крупа в спец. Ядрицу следует: Перебрать, избавляясь от испорченных черных или темно-коричневых зерен, соринок, мелких «камушков» и др. Промыть в прохладной проточной воде. Удобно делать это в сите или мелком дуршлаге. Другой вариант — залить водой в кастрюле так, чтобы она закрыла крупу на 2-3 см, энергично размешать и слить, повторить еще пару раз. Просушить до состояния сыпучести. Сначала сито или дуршлаг несколько раз встряхивают, затем высыпают содержимое на чистую ткань или бумажные полотенца, распределяя тонким слоем.
Прокалить на разогретой сухой без масла сковороде в течение 3-5 минут на минимальном огне. Прокаливание усилит аромат. Я иногда заранее растапливаю кусочек сливочного масла 0,5-1 ч. Пропорции для рассыпчатой и разваристой, время Для рассыпчатой «зернышко к зернышку» гречки берите крупу с водой в пропорции 1:2. Удобнее всего стаканом.
Если вы хотите получить более нежную и мягкую гречку, можно уменьшить пропорцию гречки к воде. Важно помнить, что перед приготовлением гречки необходимо ее промыть под проточной водой. Таким образом, вы удалите излишек крахмала и придасте гречке более нежный вкус. В завершении, гречка является не только полезной, но и вкусной крупой, которую можно приготовить совершенно легко и быстро. Следуя данным советам, вы сможете приготовить идеальную гречку для себя и своих близких. Сколько гречки нужно на 3 литра воды Согласно общим рекомендациям, для приготовления 3 литров гречки обычно используют следующие пропорции: на 1 литр воды требуется около 0,33-0,5 стакана гречки. Читайте также: Слово «я» к какой части речи относится Важно помнить, что эти пропорции могут немного варьироваться в зависимости от предпочтений в текстуре готовой гречки. Если вы любите гречку более густой, можете пробовать добавлять чуть больше гречки. Если предпочитаете более размягченную и воздушную гречку, дополнительно можно увеличить количество воды. Рекомендуется также обратить внимание на инструкции, указанные на упаковке гречки, так как некоторые бренды могут иметь свои рекомендации относительно пропорций. Это поможет вам точно определить необходимое количество гречки для 3 литров воды. Изменение пропорций Сколько гречки нужно на 1, 2, 3 литра воды? Определение правильных пропорций для приготовления каши из гречки важно для достижения желаемого результата. Однако, при изменении количества воды нужно также изменить пропорцию используемой гречки.
Правильное соотношение гречки и воды для разных способов приготовления Для варки гречки необходимо использовать определенное количество воды, чтобы достичь идеальной консистенции. В среднем, на 1 литр воды требуется 1,5 стакана примерно 200 г гречки. Выбор соотношения гречки и воды зависит от предпочтений по текстуре и консистенции готового блюда. Если вы предпочитаете более рассыпчатую кашу, можно уменьшить количество гречки, добавив небольшую долю воды. В случае же, если предпочтение отдается густой каше, количество гречки следует увеличить. Если вы запекаете гречку в духовке или мультиварке, соотношение гречки и воды отличается. На 1 часть гречки примерно 150 г необходимо приблизительно 2 части воды. Это позволит гречке хорошо пропитаться и сохранить свою нежность и аромат. При приготовлении плова или других блюд с использованием гречки, соотношение с водой зависит от рецепта и требуемой консистенции блюда. В среднем, на 1 часть гречки нужно 2-2,5 части воды. Важно помнить об особенностях индивидуального приготовления гречки. Разные сорта гречки могут выпускать различное количество крахмала, поэтому необходимо регулировать соотношение воды и гречки в соответствии с желаемым результатом. Правильное соотношение гречки и воды пригодится как опытным кулинарам, так и начинающим поварам для достижения идеальной консистенции и текстуры готового блюда. Важность правильного соотношения для сохранения питательных веществ Правильное соотношение воды и гречки позволяет сохранить максимальное количество питательных веществ при приготовлении блюда. Если соотношение будет неправильным, то некоторые витамины и микроэлементы могут потеряться из-за переваривания или готовки. Оптимальное соотношение для гречки составляет 1:2, то есть на 1 литр воды нужно взять 2 чашки гречки. Это соотношение позволяет гречке насытиться влагой, сохраняя при этом свои питательные свойства. Важно отметить, что при увеличении количества воды, гречка будет меньше насыщаться питательными веществами, а при уменьшении — может стать слишком крупной и жесткой.
Соотношение, во сколько раз разваривается гречка в процессе приготовления
Время варки — 4 минуты. Приготовить ароматную перловую крупу можно добавив на каждый стакан продукта 400 мл жидкости, а время варки составит 60 минут. Чтобы приготовить полезную кукурузную кашу, на 500 грамм крупы понадобится 1 литр воды. Варить продукт необходимо в течение 20-30 минут. Пропорции для приготовления рисовой каши соблюдаются следующие.
Она является идеальным продуктом для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и правильному питанию. Какое количество гречки требуется для правильного приготовления Традиционно для приготовления гречки используют следующее соотношение: одна чашка гречки на две чашки воды. Такое соотношение позволяет достичь рассыпчатой консистенции крупы после приготовления. Однако, при желании можно варьировать это соотношение в зависимости от желаемого результата. Если вы предпочитаете более крупную текстуру гречки, можете добавить немного больше воды.
Если же вы хотите, чтобы гречка получилась более нежной и рассыпчатой, можно уменьшить количество воды. Примерно 100 грамм гречки поваренную в среднем содержат около 335 калорий. Если вы следите за своим питанием и хотите сократить калорийность, можно уменьшить количество гречки, оставив соотношение с водой прежним. Важно помнить, что при приготовлении гречки нужно соблюдать правильное время варки, чтобы крупа была готова, но не разварилась. Обычно гречку варят около 15-20 минут. Следуйте указаниям на упаковке и контролируйте время приготовления, чтобы достичь идеального результата. Важно избавиться от горечи, поэтому замочите гречку в холодной воде на 15-20 минут, затем промойте под проточной водой. Опытные шеф-повары рекомендуют использовать 1 чашку гречки на 2 чашки воды. Это позволит достичь идеального баланса между крупами и водой, чтобы гречка была ароматной, но не слишком разваренной.
Щепотка соли добавит гречке небольшую пикантность, а немного растительного масла сделает блюдо более сочным. И помните, что главное приготовить гречку с любовью и желанием порадовать своих близких. Наслаждайтесь гречкой, разделяйте свои секреты и экспериментируйте с разными рецептами, чтобы каждое блюдо получалось особенным! Влияние разных пропорций гречки и воды на вкус и текстуру Соотношение гречки и воды играет важную роль в процессе приготовления этого зернового продукта. Правильное соотношение позволяет достичь идеальной текстуры и насыщенного вкуса блюда. Оптимальное соотношение гречки и воды для приготовления вареной каши составляет примерно 1 к 2. То есть, на 1 литр воды следует брать около 0,5 кг гречки. При такой пропорции каша получается нежной и крупинки хорошо развариваются. В случае, если добавите больше гречки, то каша может получиться слишком густой и плотной, а крупинки могут оставаться недоваренными.
Кашу можно досолить и после приготовления. В готовую гречку добавьте кусочек сливочного масла для придания каше особого аромата. Варка гречки Крупу поместите в кастрюлю с водой и доведите до кипения. Варите кашу на медленном огне 15 минут, не перемешивая.
Готовность гречки определяется при помощи ложки. Если на дне кастрюли нет воды, то гречка готова.
Если вы предпочитаете более крупнозернистую гречку, можно увеличить ее количество. Если вы любите более жидкую консистенцию, уменьшите количество гречки. Важно помнить, что гречка поглощает воду во время варки, поэтому стоит учитывать этот факт при выборе пропорций. Если блюдо получилось слишком густым, можно добавить немного горячей воды или бульона. Чтобы приготовленная гречка оказалась сочной и рассыпчатой, после варки рекомендуется оставить ее на некоторое время под крышкой, чтобы она набухла и насытилась паром. Используя подходящее количество гречки, вы сможете насладиться вкусным и ароматным блюдом каждый раз! Советы по приготовлению гречки в идеальных пропорциях Измеряйте воду и гречку в правильной пропорции. На 1 литр воды обычно берут 1 стакан гречки.
Такие пропорции позволяют получить гречку со сбалансированным вкусом и текстурой. Перед приготовлением рекомендуется промыть гречку в холодной воде. Это поможет удалить излишек крахмала, который может придать каше неприятную липкость. Для приготовления гречки желательно использовать кастрюлю с толстыми стенками и плотно закрывающейся крышкой. Это позволит сохранить тепло и предотвратить выпаривание воды.
Как правильно варить гречку: пошаговый рецепт
Пошаговое приготовление гречки. Пропорции крупы и воды для рассыпчатой и разваристой каши в кастрюле, сколько варить, что добавлять, с чем подавать. Если планируете варить рассыпчатую гречневую кашу, то пропорции воды к гречке 2:1, можно 2,5:1. А если планируется вязкая каша, то 3-4:1. Получается, что для рассыпчатой каши на 10 литров воды надо 4-4,5 кг гречки. Рассыпчатая гречневая каша: вариант приготовления на воде. Подробный рецепт с пошаговыми фотографиями правильной варки гречневой крупы, чтобы каша получилась рассыпчатой и вкусной. Гречневая каша чаще других становится основой меню тех, кто желает сбросить лишний вес, ведь содержит примерно 3 грамма белка, около 90 ккал и 0.9 грамм жира на 100 грамм. гречку сыплют на один стакан гречки два стакана воды. вот и щитай 1.5 ст воды — это 7 стаканов. значит гречки — 3.5 стакана. Как правильно варить гречку, сколько по времени и в каких пропорциях с водой, чтобы гречневая каша получалась рассыпчатой?
Таблица соотношений частей воды и крупы из книги «Русская кухня» Н.И Ковалева + рецепты
Соотношение воды и крупы для приготовления рассыпчатой гречки: на 1 стакан крупы нужно 2 стакана воды. Чтобы сварить аппетитную гречневую кашу, на 1 стакан крупы понадобится 2 стакана воды. Чтобы сварить гречку на 5 человек, достаточно одного стакана крупы и трех стаканов воды.