НДРОВА: Друзья, у нас в гостях Александр Копанев, генеральный директор ЦДМ. Сейчас новости на «Говорит Москва», потом продолжим. Об этом рассказал заммэра столицы по вопросам транспорта Максим Ликсутов в интервью РИА Новости.
Новости в Александрове
Сегодня в ЦДМ 61 такой аппарат, в этом году дополнительно поставят ещё 21. Осмотры водоотводных сооружений будут осуществлять только с их применением. Ведётся работа и по созданию цифровой модели ИССО. С помощью лазерного 3D-сканера можно быстро и точно определить характеристики устойчивости каменных, бетонных и металлических конструкций, произвести обмеры бесконтактным методом при любом освещении. Уже выполнено сканирование 54 тоннелей и семи мостов. Лазерное сканирование подтвердило свою эффективность. В ближайшее время такие сканеры поступят на Дальневосточную, Забайкальскую, Восточно-Сибирскую, Западно-Сибирскую и Приволжскую дороги. По словам Александра Чечельницкого, уже выполнена часть задач, в том числе оценка бесстыкового пути и расчёт бокового износа.
При этом добытая майнерами валюта должна быть продана без использования российской инфраструктуры, следует из законопроекта. В действующем законодательстве есть запрет на расчеты в криптовалюте на территории РФ, но нет запрета на обращение. Комиссия по оценке жилья проверила в общей сложности 5000 домов в регионе и только 61 здание оказалось пригодным для проживания. Также более 3-х тысяч зданий подлежат капитальному ремонту. Ранее стало известно, что сотни граждан Таджикистана застряли на одном из контрольно-пропускных пунктов на границе Южно-Уральского региона Казахстана и российской Оренбургской области. Очевидцы рассказали, что с 22 апреля на казахстанско-российской границе скопилось примерно 180 машин с таджикскими номерами, которые не впускают российские пограничники. При этом отмечается, что в Россию не пускфали только граждан Таджикистана, остальные спокойно пересекали границу. Как пишет газета Метро, застрявшие на границе сообщают, что их допрашивают и проверяют телефоны. В течение суток в Россию впустили только 10—12 машин, а в течение двух дней — 20-ти. Для иностранных участников, не пользующихся безвизовым режимом с Россией, работает ускоренный формат получения визы. Для этого представителям делегации необходимо обратиться в российское консульское учреждение за рубежом с приглашением от Оргкомитета ПМЭФ. Форум, в первую очередь, площадка для диалога. Организаторы ПМЭФ горды тем, что в нем принимают участие не только те представители бизнеса, которые хотят вести свои дела в России, но и предприниматели с разных континентов для общения между собой, подчеркнул замдиректора Фонда Росконгресс, директор ПМЭФ Алексей Вальков. Благодаря открытию прямого авиасообщения с Сочи в РФ могут прилететь свыше 20 тыс. Ранее международный аэропорт Сочи сообщал, что с июня начнутся еженедельные чартерные полеты Бахрейн - Сочи. Первый рейс в Манаму запланирован на 3 июня. Полеты будут выполняться один раз в неделю по понедельникам на авиалайнерах Airbus A321 вместимостью 166 пассажиров. Он, прежде всего, делает более удобным процесс оплаты для клиентов: гражданам не нужно будет выбирать из множества QR-кодов на кассе, воспользовавшись одним. Как отметила глава регулятора Эльвира Набиуллина, нужно создать такую инфраструктуру, которая будет равноудалена и даст возможность разным участникам внедрять инновационные платежные сервисы, при этом сохранить на рынке справедливую конкуренцию. Чтобы его прочитать, чаще всего нужно открыть приложение собственного банка, а не того банка, который выпустил QR-код. Вы же, может быть, не будете его клиентом. И дальше в этом приложении прочитать QR-код. Но если QR-код написан так, что приложение его не понимает, потому что банк номер один и банк номер два - ваш банк - не договорились о взаимодействии, то, соответственно, вы не сможете заплатить. Поэтому абсолютно логично, если мы хотим развивать безналичные платежи, нужно, чтобы QR-коды были стандартными, но не обязательно универсальными. Универсальный QR-код - это уже превращение стандарта в единственное исполнение, в монополию и, соответственно, ограничение развития рынка». В России есть все правовые основы для внедрения такого решения, Комитет Госдумы по финансовому рынку поддерживает внедрение универсального QR-кода, сообщил «Парламентской газете» его глава Анатолий Аксаков. Уважение традиционных ценностей и невмешательство в госполитику России станет одним из условий пребывания иностранцев в нашей стране. Кроме того, мигранты, совершившие преступления или потерявшие право на пребывание в России, попадут под миграционный режим высылки. Также внесенным в Госдуму проектом предлагается сократить срок временного пребывания в РФ иностранных граждан до 90 суток в течение года. Об этом сообщают уральские СМИ. Автомобилистов попросили воздержаться от поездок. Рабочие всю ночь укрепляли временную дамбу, но дорогу все равно размывает.
Интерактивные зоны в рамках концепции автоматизированной информационной системы разработаны системным интегратором «СЕАН» при содействии руководства «Галс-Девелопмент», девелопера проекта «Центральный Детский Магазин на Лубянке», а также B2B-департамента Samsung Electronics. Решение «Живое творчество» для развития творческого мышления сочетает яркий динамичный фон видео-стены Samsung со специальным контроллером, отображающим виртуальный силуэт ребёнка, повторяющий его движения и создающий различные метаморфозы. Инсталляция «Волшебная лента. Фотоателье» представляет собой зону с камерой и тач-панелью Samsung, где вместо зелёного фона за спиной ребёнок видит на экране интерактивные изображения известных мест России, при этом фотографию можно тут же отправить на электронную почту, скачать на телефон через QR-код или отправить на печать в сувенирную лавку магазина. Решение «Волшебная лента. Живые Раскраски» из трех мультитач-панелей Samsung позволяет детям раскрашивать сюжетные эпизоды из книги Льюиса Кэрролла «Алиса в стране чудес», которые оживают после завершения процесса раскрашивания. Детям и взрослым понравится изучать Вселенную при помощи решения «Волшебная лента.
В пресс-службе отметили, что победителям и призерам вручили кубки, медали и почетные грамоты. Все участники турнира получили подарки от организаторов: сувенирную продукцию и познавательную литературу, посвященную шахматам, а также сладкие угощения - пряники в виде шахматных фигур. Турнир был организован при поддержке портала "Результаты шахматных турниров".
В магазинах Александрова появилась "Корзина Доброты".
Наше преимущество в сотрудничестве с Ozon и Яндекс Маркет заключается в уникальном ассортименте лицензионной продукции, которую мы сможем дополнительно реализовывать с помощью онлайн-платформ, где сегодня сконцентрирован основной покупательский трафик. Не каждый офлайн-продавец может предложить такие товары в регионах, поэтому их появление на маркетплейсе однозначно повысит доступность и удовлетворит спрос по всей стране. В прошлом году спрос на лицензионные фигурки из разнообразных кинофраншиз вырос почти втрое в годовом отношении. Теперь, когда ассортимент площадки значительно расширился товарами ЦДМ, мы ожидаем еще большего интереса со стороны фанатов комиксов и фильмов. Сотрудничество с «Центральным Детским Магазином на Лубянке» является для нас очень ценным и позволит предложить покупателям большой выбор лицензионной продукции с удобными вариантами доставки и возможностью накопить бонусы Яндекс Плюса», — говорит Ксения Яшина, руководитель направления детских товаров в Яндекс Маркете.
Окончил экономический факультет Санкт-Петербургского государственного университета аэрокосмическогоприборостроения по специализации «информационные системы в экономике». Профессиональный опыт Имеет 20-летний опыт работы на управленческих позициях в продажах в лидирующих компаниях на рынке ритейла, услуг и развлечений, таких как «Ашан», «Юлмарт», ГК «Кидбург» и др. В 2015 году на позиции регионального директора«Юлмарта» вывел сеть на лучший показатель EBITDAсреди регионов, осуществил безынвестиционноеувеличение сети в три раза. В 2018 году вступил в должность генерального директора парка «Сказка». Благодаря эффективной стратегии развития компании под егоруководством удалось пройти пандемийный 2020 год с ростом выручки и доходности проекта.
Там можно было купить школьную форму, книги и игрушки, которых не было в других магазинах. Детский мир открылся на Лубянской площади теплым летом 1957 года, к фестивалю молодежи и студентов. Москву, прорвав железный занавес, наводнили тысячи иностранцев. Над Лубянкой вместо Железного Феликса реял бумажный ковер-самолет : в кинотеатрах в тот год крутили нового Старика Хоттабыча. Вся страна летела в светлое будущее. Главный детский магазин — это был дворец для детей в стиле ар-деко , с арочным фасадом и двухэтажным атриумом под стеклянной крышей. Павел Андреев, автор проекта «Центральный детский магазин на Лубянке»: «Старый купол был без витражей, просто стеклянный.
Фото: пресс-служба ЦДМ на Лубянке В торжественном открытии первой витрины принял участие Дед Мороз из Великого Устюга, а для всех гостей провели праздничное мероприятие в главном атриуме ЦДМ со снежным шоу, парадом сказочных героев и встречей с Бабой Ягой. На новогодние праздники, до 8 января, гостей ЦДМ также ждет насыщенная программа: выставка шоколадных фигур, творческие мастер-классы, снежное шоу и игровой квест «Главный помощник Деда Мороза». С расписанием активностей можно ознакомиться на специальном сайте ЦДМ. Фото: пресс-служба ЦДМ на Лубянке «ЦДМ всегда был местом создания традиций, той самой точкой на карте страны, где бережно хранятся воспоминания, где развлечения и радость становятся уникальным объединяющим опытом для многих поколений. Нам показалось очень важным отразить эти ценности в сюжетах уличных витрин.
Площадка с нижегородскими НХП открылась в московском ЦДМ
Компания A&NN Retail Александра Мамута, управляющая Центральным детским магазином на Лубянке, приступила к смене концепции. В результате происшествия, произошедшего 25 апреля в районе улицы Калининской в городе Александрове, пострадали пять человек. ЦДМ, МБУК зарегистрирована по адресу 600910, Владимирская обл., ЗАТО город Радужный г.о., г. Радужный, 1-й кв-л, д. 51. По словам генерального директора ЦДМ Александра Копанева, слова которого привели в пресс-службе, праздник в честь Дня шахмат очень понравился гостям. Последние новости: Генеральный директор ЦДМ Александр Копанев рассказывает, что их покупатели самых разных возрастов: дети и их родители, подростки, взрослые люди. В результате происшествия, произошедшего 25 апреля в районе улицы Калининской в городе Александрове, пострадали пять человек.
Интерактивная уличная витрина открылась в Центральном детском магазине на Лубянке
Это настоящий мир детства и уникальный комплекс семейного и детского досуга в самом сердце Москвы. Александр Копанев, генеральный директор Центрального детского магазина на Лубянке: «Меня поразил бегемот за 400 тысяч. Учредитель МБУК "ЦДМ" также является руководителем или учредителем 15 других организаций.
Дом Культуры «Юбилейный» г. Александров
| Telegram: Contact @cdm_moscow | В Центральном детском магазине на Лубянке состоялось торжественное открытие первой интерактивной уличной витрины ЦДМ, созданной по мотивам произведения Александра. |
| РЕПОРТАЖ: Сказки в ЦДМ | Центральный "Детский мир"» на канале «Секреты Мастера» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 16 ноября 2023 года в 10:04, длительностью 00:03:30, на видеохостинге. |
| “Центральный Детский Магазин” оснастили интерактивными LFD-системами Samsung | «Центральный Детский Магазин на Лубянке» станет уникальным комплексом семейного и детского досуга, включающим в себя торговый центр с полным ассортиментом де. |
| Лекция Александра Артамонова в Дубне. 10.12.2022. - YouTube | Работа Центрального детского магазина (ЦДМ) на Лубянке в Москве приостановлена на неделю по решению Мещанского суда Москвы. |
"Ожившие сказки" новые витрины, интерактивные шоу и детские экскурсии в ЦДМ на Лубянке
24 декабря 2022 года в «Центральном Детском Магазине на Лубянке» состоялось торжественное открытие первой интерактивной уличной витрины ЦДМ. 28 декабря в «Центральном Детском Магазине на Лубянке» в Москве открылась выставка современных изделий декоративно-прикладного искусства «Руками. ЦДМ, МБУК зарегистрирована по адресу 600910, Владимирская обл., ЗАТО город Радужный г.о., г. Радужный, 1-й кв-л, д. 51. Самые свежие и актуальные новости Александрова в одном месте. Выберите ваш город. Александров Киржач. 31 июля 2023 года «Центральный Детский Магазин на Лубянке» представил новые уличные витрины, созданные по мотивам сказок и шедевров детской литературы.
В магазинах Александрова появилась "Корзина Доброты".
В отделке использованы специальные материалы, подсветка и механизмы, что делает происходящее за стеклом витрины реалистичным. Расположенный на витрине QR-код позволяет еще глубже погрузиться в волшебную атмосферу: отсканировав его, можно прослушать произведение А. Пушкина «Сказка о царе Салтане» в исполнении профессионального диктора. Витрина вдоль Театрального проезда стала первой в рамках масштабной программы обновления уличных витрин Главного Детского Магазина страны в 2023 году. Концепция проекта основана на сказочной тематике, вдохновением для которой послужили классические произведения русской литературы для детей, такие как «Конек-Горбунок», «Доктор Айболит», «Сказка о рыбаке и рыбке», «Мойдодыр», «Незнайка в Солнечном городе» и многие другие, а также советские мультипликационные хиты.
Мы празднуем день рождения больше чем месяц, с 1 мая мы начали, и апофеоз — это будет 5 июня, когда у нас будет сосредоточено достаточно много мероприятий, которые станут таким апофеозом, именно таким днём рождения, который мы будем праздновать. Как это вообще всё проходит? Что, что сейчас происходит в ЦДМ? КОПАНЕВ: У нас по выходным дням сейчас и по праздничным в начале мая проходило невероятное количество мероприятий, которые направлены на развлечения.
Это первый блок. Мы каждые выходные на весь день запускаем мастер-классы, спектакли, которые пользуются невероятной популярностью, мы видим полный атриум гостей. Это очень приятно, потому что гости приходят всей семьёй, и они видно, что получают удовольствие от того, что проводят время с семьёй именно вместе. Выныривают из гаджетов… М. КОПАНЕВ: Имеют возможность, да, погрузиться вот в эту атмосферу детства, где-то поностальгировать и прикоснуться к вот такому классическому способу подачи информации. А что станет главным зрелищем праздничной программы в ЦДМ? Потому что это будет развёрнута сцена на 4 и 5 июня, и одно из знаковых событий — это шоу, которое будет объединять два искусства: это будет модный показ с элементами акробатики и циркового искусства. В Москве этого ещё не было, невероятно красиво, невероятно масштабно.
Более 100 участников будет, и от самых маленьких до взрослых. Это тоже очень красиво и очень вовлекающе. Особенно с учётом того, что это происходит в декорациях нашего главного атриума, который масштабный и невероятно красивый, классический. Это будет, на мой взгляд, запоминающееся событие. КОПАНЕВ: Каждый день у нас есть активности, но однозначно фокус на выходные дни, когда семьи могут приехать все вместе, и каждый выходной день у нас расписан, и каждый выходной день можно найти развлечения по душе. И не только развлечения. А нужны ли билеты на эти мероприятия? И нужна ли какая-то регистрация?
Регистрация нужна скорее для того, чтобы было посадочное место, и для того, чтобы мы могли координировать гостей в процессе прохождения квеста. Мы придумали квест к нашему юбилею, который… М. Гости получают карту и по этажам торгового центра, по этажам ЦДМ ищут QR-коды, находят героев, фотографируются с ними, и дальше, пройдя квест целиком, в финале получают подарки. Причём подарки хорошие, на мой взгляд. И это здорово, мы такого рода квесты запускаем уже в четвёртый раз, и каждый раз это пользуется невероятной популярностью, потому что это, с одной стороны, познавательно, с другой стороны интересно, а с третьей стороны — есть в финале сюрприз в виде подарка. Она каждый раз разная? Мы нашли первый путеводитель, который был по ЦДМ. И это просто восторг для меня как для человека, который с торговлей связан достаточно давно.
Оказалось, что всё, что мы сейчас считаем современным и гиперпродвинутым… М. Например, была доставка точно ко времени. То, чем сейчас могут похвастаться далеко не все маркетплейсы, уже тогда, в 57-м году, было и хорошо работало. А её сейчас все могут получить? Книжечка «65 лет главный по впечатлениям». Это, я так понимаю, как выглядел, да, изначально магазин. Очень здорово, что ЦДМ так разворачивается — там, даже если посмотреть, можно пальцем зажать четвёртый этаж, открыть и увидеть те магазины, те товары, которые можно приобрести на четвёртом этаже. Вот, пожалуйста.
Бюро обслуживания, сборная касса, кафе было «Детский мир», соки-воды на всех этажах. КОПАНЕВ: Из интересного там есть шоурум на четвёртом этаже — ну, в нашем понимании, то есть место, где проводились выставки и обучающие мероприятия. Была клиентоориентированность, то есть была возможность пообщаться с администратором, с директором, оставить какие-то свои пожелания. То есть с точки зрения именно технологии продажи это было невероятно современно на тот момент. И, на мой взгляд, даже опережало то время, которое было. Может быть, нужно что-то обязательно сделать на празднике в честь 65-летия ЦДМ? Топ-5, может быть, каких-то мероприятий или событий? Однозначно 4 и 5 июня, когда у нас будет громадное количество мероприятий на сцене.
Филиалы, подобные александровскому, уже работают в Гусь-Хрустальном, Ковровском, Кольчугинском и Селивановском районах.
Но по калорийности это будет жидкий прием пищи. И вот таких несколько приемов будет формировать как раз переедание. И в системном формате это может приводить к отложению жировой ткани и развитию таких заболеваний, как преддиабет, сахарный диабет и ожирение. Такой завтрак должен содержать полный набор всех макроэлементов - белков, жиров и углеводов.
Источником белка могут быть яйца, мясо птицы, рыбы или молочнокислый продукт, например, творог. Несколько ложек цельной крупы, например, риса, гречки, перловки, дадут организму витамины группы В и сложные длинные углеводы. А кусочек авокадо или ложка оливкового масла станет источником необходимых организму жиров. Эксперт также рекомендует добавлять к завтраку свежие овощи и зелень. При этом добытая майнерами валюта должна быть продана без использования российской инфраструктуры, следует из законопроекта. В действующем законодательстве есть запрет на расчеты в криптовалюте на территории РФ, но нет запрета на обращение.
Комиссия по оценке жилья проверила в общей сложности 5000 домов в регионе и только 61 здание оказалось пригодным для проживания. Также более 3-х тысяч зданий подлежат капитальному ремонту. Ранее стало известно, что сотни граждан Таджикистана застряли на одном из контрольно-пропускных пунктов на границе Южно-Уральского региона Казахстана и российской Оренбургской области. Очевидцы рассказали, что с 22 апреля на казахстанско-российской границе скопилось примерно 180 машин с таджикскими номерами, которые не впускают российские пограничники. При этом отмечается, что в Россию не пускфали только граждан Таджикистана, остальные спокойно пересекали границу. Как пишет газета Метро, застрявшие на границе сообщают, что их допрашивают и проверяют телефоны.
В течение суток в Россию впустили только 10—12 машин, а в течение двух дней — 20-ти. Для иностранных участников, не пользующихся безвизовым режимом с Россией, работает ускоренный формат получения визы. Для этого представителям делегации необходимо обратиться в российское консульское учреждение за рубежом с приглашением от Оргкомитета ПМЭФ. Форум, в первую очередь, площадка для диалога. Организаторы ПМЭФ горды тем, что в нем принимают участие не только те представители бизнеса, которые хотят вести свои дела в России, но и предприниматели с разных континентов для общения между собой, подчеркнул замдиректора Фонда Росконгресс, директор ПМЭФ Алексей Вальков. Благодаря открытию прямого авиасообщения с Сочи в РФ могут прилететь свыше 20 тыс.
Ранее международный аэропорт Сочи сообщал, что с июня начнутся еженедельные чартерные полеты Бахрейн - Сочи. Первый рейс в Манаму запланирован на 3 июня. Полеты будут выполняться один раз в неделю по понедельникам на авиалайнерах Airbus A321 вместимостью 166 пассажиров. Он, прежде всего, делает более удобным процесс оплаты для клиентов: гражданам не нужно будет выбирать из множества QR-кодов на кассе, воспользовавшись одним. Как отметила глава регулятора Эльвира Набиуллина, нужно создать такую инфраструктуру, которая будет равноудалена и даст возможность разным участникам внедрять инновационные платежные сервисы, при этом сохранить на рынке справедливую конкуренцию. Чтобы его прочитать, чаще всего нужно открыть приложение собственного банка, а не того банка, который выпустил QR-код.
Вы же, может быть, не будете его клиентом. И дальше в этом приложении прочитать QR-код. Но если QR-код написан так, что приложение его не понимает, потому что банк номер один и банк номер два - ваш банк - не договорились о взаимодействии, то, соответственно, вы не сможете заплатить. Поэтому абсолютно логично, если мы хотим развивать безналичные платежи, нужно, чтобы QR-коды были стандартными, но не обязательно универсальными.
Дробь барабана и праздничные фанфары. В ЦДМ отпраздновали День защитника Отечества
С предприятиями НХП мы работаем и идем по пути создания современных предметов, иногда в качестве эксперимента. Помогаем с упаковкой и маркетингом, привлекаем современных художников для лабораторий. В дальнейшем коллекция бренда будет пополняться», — отметил заместитель губернатора Нижегородской области Олег Беркович. В ассортименте представлена продукция фабрик «Хохломская роспись» Семенов , «Тканые узоры» Шахунья, ручное ремизное ткачество , «АЖНА» рабочий поселок Вознесенское, полховско-майданская роспись , «Мастерская Сереброва» Балахна, художественная обработка дерева.
Концепция проекта основана на сказочной тематике, вдохновением для которой послужили классические произведения русской литературы для детей, такие как «Конек-Горбунок», «Доктор Айболит», «Сказка о рыбаке и рыбке», «Мойдодыр», «Незнайка в Солнечном городе» и многие другие, а также советские мультипликационные хиты. Нам показалось очень важным отразить эти ценности в сюжетах уличных витрин. Поэтому проект их обновления вобрал в себя буквально все лучшее, что создавалось в русской литературе и мультипликации для детей.
Витрина вдоль Театрального проезда стала первой в рамках масштабной программы обновления уличных витрин Главного Детского Магазина страны в 2023 году. Концепция проекта основана на сказочной тематике, вдохновением для которой послужили классические произведения русской литературы для детей, такие как «Конек-Горбунок», «Доктор Айболит», «Сказка о рыбаке и рыбке», «Мойдодыр», «Незнайка в Солнечном городе» и многие другие, а также советские мультипликационные хиты. Читайте также: Бои роботов, встреча с известными стендап-комиками и художниками: что подготовил «Фанерон. На новогодние праздники, до 8 января, гостей ЦДМ также ждет насыщенная программа: выставка шоколадных фигур, творческие мастер-классы, снежное шоу и игровой квест «Главный помощник Деда Мороза». Нам показалось очень важным отразить эти ценности в сюжетах уличных витрин.
Результаты расчетов будут представлены в правительстве. По его словам, платные дороги в настоящее время востребованы в качестве подъездов к крупным городам, либо должны пролегать вокруг городов. В докладе ведомства сообщается, что в марте текущего года как безработные в соответствии с методологией Международной организации труда классифицировались два миллиона человек в возрасте 15 лет и старше. Отмечается, что предыдущий исторический минимум был зафиксирован в феврале этого года. Так, согласно законопроекту, «иностранный гражданин обязан воздерживаться от деятельности в ущерб интересам России, соблюдать Конституцию и законодательство, в том числе: бережно относиться к окружающей среде, природным ресурсам, материальным и культурным ценностям; уважать многообразие региональных и этнокультурных укладов жизни населения. Частый отказ от завтрака увеличивает риск инсульта, а поздние ужины после 20:00 ведут к инфарктам: "Когда человек не получает базовый прием пищи, головной мозг начинает тревожиться. И вот эта тревога как раз и выражается в том, что человек начинает добавлять в себе в рацион какие-то перекусы - быстрые перекусы, как правило. Это может быть что-то сладкое и что-то жирное. Банальный пример - это кофе с добавлением сливок и каких-нибудь топпингов. Человек будет думать, что он что-то такое перекусил, вроде как жидкость. Но по калорийности это будет жидкий прием пищи. И вот таких несколько приемов будет формировать как раз переедание. И в системном формате это может приводить к отложению жировой ткани и развитию таких заболеваний, как преддиабет, сахарный диабет и ожирение. Такой завтрак должен содержать полный набор всех макроэлементов - белков, жиров и углеводов. Источником белка могут быть яйца, мясо птицы, рыбы или молочнокислый продукт, например, творог. Несколько ложек цельной крупы, например, риса, гречки, перловки, дадут организму витамины группы В и сложные длинные углеводы. А кусочек авокадо или ложка оливкового масла станет источником необходимых организму жиров. Эксперт также рекомендует добавлять к завтраку свежие овощи и зелень. При этом добытая майнерами валюта должна быть продана без использования российской инфраструктуры, следует из законопроекта. В действующем законодательстве есть запрет на расчеты в криптовалюте на территории РФ, но нет запрета на обращение. Комиссия по оценке жилья проверила в общей сложности 5000 домов в регионе и только 61 здание оказалось пригодным для проживания. Также более 3-х тысяч зданий подлежат капитальному ремонту. Ранее стало известно, что сотни граждан Таджикистана застряли на одном из контрольно-пропускных пунктов на границе Южно-Уральского региона Казахстана и российской Оренбургской области. Очевидцы рассказали, что с 22 апреля на казахстанско-российской границе скопилось примерно 180 машин с таджикскими номерами, которые не впускают российские пограничники. При этом отмечается, что в Россию не пускфали только граждан Таджикистана, остальные спокойно пересекали границу. Как пишет газета Метро, застрявшие на границе сообщают, что их допрашивают и проверяют телефоны. В течение суток в Россию впустили только 10—12 машин, а в течение двух дней — 20-ти. Для иностранных участников, не пользующихся безвизовым режимом с Россией, работает ускоренный формат получения визы. Для этого представителям делегации необходимо обратиться в российское консульское учреждение за рубежом с приглашением от Оргкомитета ПМЭФ. Форум, в первую очередь, площадка для диалога. Организаторы ПМЭФ горды тем, что в нем принимают участие не только те представители бизнеса, которые хотят вести свои дела в России, но и предприниматели с разных континентов для общения между собой, подчеркнул замдиректора Фонда Росконгресс, директор ПМЭФ Алексей Вальков. Благодаря открытию прямого авиасообщения с Сочи в РФ могут прилететь свыше 20 тыс.