Все действия прозрачны В российский интернет будущего нельзя зайти анонимно, с помощью VPN или через шпионские устройства. Интернет-проекты и все, что связано со Всемирной паутиной. Новости о том, что с интернетом все будет не ахти, в последнее время сыплются одна за другой. Сначала «обрадовал» Российский союз промышленников и предпринимателей. На сайте применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети «Интернет».
Интернет-провайдеров России обяжут до конца года пропускать весь трафик через ТСПУ
Хорошая новость: мы не окажемся «вне зоны доступа». Специалисты утешают, что перерезанный интернет-кабель в Красном море не затронет российский сегмент напрямую, однако вызовет серьезные проблемы в Европе и Азии, что может привести и к неполадкам. Все действия прозрачны В российский интернет будущего нельзя зайти анонимно, с помощью VPN или через шпионские устройства. 5 февраля глава «Лиги безопасного интернета» Екатерина Мизулина подтвердила информацию о том, что с 1 марта в России заблокируют все VPN-сервисы. Россия входит в 2024 год с интернетом, имеющим мало общего с Сетью, которой она была еще пару лет назад.
«Наступил час икс»: что будет с мобильным интернетом после ограничения трафика
Новости Интернета – это самые актуальные события мировой паутины: от свежих сайтов до антипиратского закона. В перспективе такой защищенный Интернет будет более востребован, и его развитие может пойти по разным сценариям. Источник: Екатерина Тычинина / Эксперт из Екатеринбурга объяснил, что происходит с интернетом по всей России. Директор хостинга NetAngels Антон Халиков рассказал , что дело может быть в работе протокола DNS. В перспективе такой защищенный Интернет будет более востребован, и его развитие может пойти по разным сценариям. Официальный интернет-портал правовой информации. Россия входит в 2024 год с интернетом, имеющим мало общего с Сетью, которой она была еще пару лет назад.
Мобильный интернет стал хуже работать в России: в чем причина и можно ли это исправить
В их числе оказались и компании, отвечающие за работу интернет-инфраструктуры, например, магистральные провайдеры Cogent и Lumen, Лондонская точка обмена интернет-трафиком LINX. Грозит ли России интернет-изоляция извне, сможет ли спасти в таком случае "суверенный рунет" и что будет с российской интернет-инфраструктурой - разбирался "Интерфакс". Мировые провайдеры продолжают работать с российскими операторами Громкие новости о том, что два магистральных провайдера - Cogent и Lumen - перестают сотрудничать с Россией, привели к панике среди пользователей. Они опасались, что это может привести к проблемам в работе Всемирной сети в стране. Но, как рассказали опрошенные "Интерфаксом" российские и зарубежные эксперты, на деле это оказалось не так: и Сogent, и Lumen продолжают обмениваться трафиком с российскими операторами несмотря на свои заявления. Cogent и Lumen - это так называемые операторы Tier-1, то есть операторы, которые не являются клиентами по отношению к другим операторам связи, объясняет исполнительный директор "Общества защиты интернета" Михаил Климарев. Среди них есть, например, японская NTT Docomo, индийская Tata и так далее, но российских компаний нет. Это закрытый клуб, в который пускают, если ты владеешь инфраструктурой по всему миру, рассказывает источник "Интерфакса", знакомый с работой международных провайдеров и пожелавший остаться анонимным.
По словам источника, подключение любых провайдеров - это существенный бизнес для магистральных провайдеров, возможно поэтому они и не отключали никого. Сокращать себе сети невыгодно никому", - сказал он. В свою очередь, Климарев полагает, что заявления компаний были чисто политическими, фактически отношения с российскими провайдерами они не разорвали: "Они обмениваются трафиком между собой. Через тот же "Ростелеком" идет большой транзит на восток. С точки зрения пинга, то есть скорости передачи данных, выгоднее делать это через Россию, а не через океан, в обход. Чем меньше расстояния, тем быстрее скорость интернета. А заявлением о прекращении сотрудничества они просто обозначили свою политическую позицию".
Может, разорвали денежные отношения, но не связи.
Трудности из-за отказа западных компаний сотрудничать с Россией сейчас вынуждают ее «за год пробежать то расстояние, на которое мы отстали в IT-сфере и, в частности, в автомобильной промышленности на 15—20 лет», считает депутат. Отток западных компаний, по его словам, привел к тому, что для России «наступил час икс». В свою очередь юрист, эксперт права в сфере телекоммуникаций Антон Богатов заявил НТВ, что операторам связи придется компенсировать траты, которые возникнут при выполнении рекомендаций Минцифры. Проблема в том, что на самом деле «все издержки понесет конечный пользователь», поскольку никто из компаний-поставщиков услуг не захочет терять прибыль, считает собеседник. Антон Богатов: «Часть необходимого иностранного оборудования теперь больше не поставляется в Россию, нам придется переходить на, к примеру, китайские аналоги, а это тоже деньги.
Плюс подрос доллар, плюс жадность самих операторов. Поэтому стоимость мобильного интернета может непредсказуемо вырасти, а его качество постепенно начнет деградировать. По крайней мере, когда инвестиционные возможности операторов падают по объективным причинам, качеству не с чего улучшаться».
В том числе и ряд VPN-сервисов, которые работают на территории Российской Федерации нелегально, — объяснял тогда зампред Комитета Госдумы по информационной политике, информационным технологиям и связи Антон Ткачев. А у вас работают соцсети?
Да, всё отлично летает.
RU По показателям за ноябрь 2023 года Россия впервые за всю историю наблюдений вылетела из топ-100 стран с самым быстрым мобильным интернетом — заняла 102-е место. Правда, декабрь немного улучшил ситуацию и Россия вернулась на прежнее 99-е место. Снижение скорости мобильного интернета в минувшем году подтвердили и замеры российского агентства TelecomDaily. Во второй десятке — Новосибирск, в третьей — Челябинск, сообщили 74.
RU в агентстве TelecomDaily. Отечественного оборудования тоже нет, в лучшем случае оно появится в 2025 году. То есть получился перерыв. Операторы закупились в 2022 году очень активно, этого хватило на весь 2022 год и даже на развитие в начале 2023-го, но сдержанного развития, — объяснил Денис Кусков. Это позволяет повысить скоростные характеристики и качество связи там, где LTE не было. Рефарминг — технологический процесс перераспределения радиочастот, которые принадлежат оператору.
Позволяет высвобождать частоты прошлых поколений связи и запускать на них стандарт сотовой связи LTE. Замедление мобильного интернета может быть связано с наложением нескольких основных факторов: осложнения с оборудованием, спор между операторами и антимонопольщиками по безлимитным тарифам и попытки повысить окупаемость инфраструктуры без увеличения тарифов, добавил директор по стратегическим коммуникациям Spider Group Алексей Лисовицкий. А вы заметили замедление мобильного интернета? Да, как будто вернулся во времена модемов Нет, всё работает как обычно Иногда тормозит Хочу посмотреть результаты Между тем некоторые эксперты уверены, что никакого замедления интернета на данный момент нет.
«Известия»: в России впервые в истории снизился трафик мобильного интернета
Сигнал может сбоить и отключаться на несколько недель. Все зависит от мощности корональных выбросов массы Солнца. Ранее ученые показали опасный для землян архипелаг солнечных пятен. В общей сложности они занимают около 200 000 километров в диаметре. Это более чем в 15 раз шире Земли.
Поделиться Комментарии Минцифры выпустило официальное заявление после массового сбоя, в результате которого многие пользователи интернета из России испытывали проблемы с доступом к Сети. В настоящее время для абонентов Национальной системы доменных имён проблема решена. Идут восстановительные работы.
Чем меньше расстояния, тем быстрее скорость интернета.
А заявлением о прекращении сотрудничества они просто обозначили свою политическую позицию". Может, разорвали денежные отношения, но не связи. К тому же, российские операторы, в основном, пользуются точками в Стокгольме, Хельсинки, Амстердаме, Франкфурте, они наиболее важные", - отметил Климарев. Отключение извне маловероятно Но что же будет, если, например, Cogent все-таки отключит Россию? Тогда российские операторы, с ним сотрудничавшие, потеряют часть своей связности, отметил источник. Что станет с городом? Связь останется, но будет затруднена. Маршруты будут подольше, потому что одни магистрали не работают и нужно ехать в объезд, значит, будут пробки.
То есть заторы создают дополнительную нагрузку на сети, и трафик придется направлять в обход. Для пользователей это означает ухудшение качества услуг", - пояснил он. Согласно исследованию Qrator Labs, по связности интернета, то есть качеству и быстроте работы сети, Россия находится на втором месте после США. Но за счет большого количества мелких провайдеров интернет в стране до сих пор работает", - рассказал источник. Поэтому разнообразие рынка связи так важно для выживания инфраструктуры, продолжает он. При этом никто извне не заинтересован в отключении интернета в России, сходятся во мнении эксперты. По словам Климарева, это никому невыгодно: "Я разговариваю со многими людьми из сообщества, все понимают, что если лишить интернета россиян, будет только хуже", - сказал он.
Будет возможна передача прикосновений по сети В 2019 году китайские и американские исследователи сообщили о готовности беспроводного интерфейса для виртуальной и дополненной реальностей, благодаря которому пользователи смогут ощущать прикосновения как от других пользователей, так и созданные внутри программы. Само по себе устройство имитирует прикосновения с помощью вибрации.
Устройство наклеивается на кожу и принимает естественные очертания тела, а внутри него находятся электроны и датчики, передающие сигналы. При этом провода для него не нужны, что упрощает взаимодейстие — электричество передается по специальной индуктивной спирали. Такое изобретение добавит реалистичности виртуальному погружению. Подобным образом устроены «умные браслеты», через которые можно передать свое прикосновение партнеру, послав соответственный сигнал в приложении телефона. По заверению исследователей в этой области, в дальнейшем сможет передаваться не только однотипная вибрация, но и более «нежные» прикосновения, имитирующие касание реального человека. Будет доступно управление жестами, а информация станет высвечиваться на сетчатке глаза Уже сейчас довольно популярными становятся очки виртуальной реальности, вот только есть одно «но», мешающее их распространению в более широких масштабах: очки эти довольно тяжелые, нередко вызывают головокружение и тошноту и пока они не слишком удобны для пользователей. Но уже через несколько лет, возможно, вместо VR-шлемов мы будем использовать VR-линзы, которые будут явно удобнее, чем их тяжеловесный прототип. К тому же, управлять движениями внутри такой системы можно будет с помощью движений глаз! Футурологи и фантасты сходятся во мнении, что цифровое присутствие будет определять в дальшейшем наше существование.
Пока это сложно представить, но уже, как минимум, точно есть технологии, которые позволяют считать импульс из мозга для того, чтобы управлять курсором мышки на своем ПК. А значит, и до VR-линз, управляемых движением глаз, нам, возможно, тоже недалеко. Неизвестно доподлинно, насколько такая технология будет комфортна для постоянного использования, но согласись, что сама идея воодушевляет. Вероятно, что в будущем мы забудем про все наши гаджеты, которые перейдут в разряд ретро и будут пылиться в дальних углах, как это уже случилось однажды с граммофонами, магнитофонами, видиками, черно-белыми телевизорами и многими другими забытыми устройствами, которые сегодня можно встретить разве что в музее. Наше цифровое присутствие, скорее всего, будет встроено в физический мир и неразрывно с ним, что даже может напугать восприимчивую человеческую натуру. Да и в целом, это может показаться странным для людей, ведь наш мозг не слишком любит перемены. Сообщения начнут плавать в воздухе В продолжение, исследователи считают, что мыши, клавиатуры и экраны полностью исчезнут, а сама инфрмация, как еще предполагал Мак Либхолд в 1980 году, будет отображаться в воздухе, в реальном мире. Смотреть на окружающее нас пространство мы будем через специальные очки или линзы, а может быть, и совсем без них. Интернет, как и электричество, становится повсеместно доступным, переплетаясь с нашей ежедневной жизнью.
А это значит, все наши контакты и взаимодействия могут стать виртуазилированными. По крайней мере, так считает Тоби Негрин, директор по продуктам Фонда Викимедиа, который также называет инернет «вездесущей полезностью». Мир же, в котором человечество будет жить, превратится в смесь реальности и виртуальности, что уже косвенно становится так. А в дальнейшем эта грань будет становиться только меньше и меньше. День за днем, год за годом мы будем приближаться к новой реальности. Если получать информацию таким образом нам действительно будет удобно, то эта идея приживется. И все же нам кажется, что со временем информация начнет поступать сразу в мозг. Но, похоже, для нас это пока слишком футуристично. После смерти ты сможешь «воскреснуть» в виде чат-бота Самая пугающая идея для нашего поколения — это потеря конфиденциальности, но подробнее мы обсудим ее ниже.
Интернет и соцсети в начале 2023 года — главные цифры Global Digital 2023
Чаще всего интернет используют для расширения социальных контактов и поддержания общения (74,5%). Отключение интернета, вызванное солнечной вспышкой, не так уж неправдоподобно, как кажется, уточняет издание и приводит пример событий 1859 года в городе Кэррингтоне, когда солнце вывело из строя телеграфную систему. По данным Mediascope, интернетом в России пользуются 80% населения старше 12 лет — это практически 100 миллионов человек.
Операторы не считают проблемой отставание России по скорости мобильной связи
Зараза мирового Интернета не стала исключением. Постепенно вводятся шаги, направленные как на исключение его тлетворного влияния на умы простых россиян, так и на прямое деструктивное воздействие на обороноспособность страны. Последние будут использоваться по прямому назначению: для звонков и совершения вычислительных операций. Также полностью нивелируется влияние различных фейков на сознание граждан, так как самих фейков больше не будет. Как и прочего противоправного содержимого, вся грязь останется за пределами территории РФ.
Безработные дармоеды под названием стримеры прекратят свою разлагающую деятельность. Миллионы часов, ежегодно затрачиваемых на просмотр их "творчества", будут направлены на реальную работу, приносящую осязаемый результат в виде повышения выпуска продукции и совершенствование ее качества. Увеличение свободного времени, ранее бездарно расходуемого на просмотр фото и видеоматериалов сомнительного содержания, выльется увеличение количества посетителей библиотек. Россия закрепит звание самой читающей нации в мире.
Ранее телеграмм-канал «ЗаТелеком» опубликовал документы, в которых указано, что федеральным и региональным органам власти не позднее 9 марта необходимо представить Минцифры сведения о принадлежащих им ресурсах, о максимальном числе запросов и одновременно работающих пользователей и «о необходимости доступности публичного ресурса за пределами Российской Федерации». Читайте также Украинские националисты готовились сжечь Харьков ядерным пламенем Украина не стала обезьяной с атомной бомбой, но всё ещё смертельно опасна Также государственным сайтам и сервисам нужно до 11 марта перейти на DNS-серверы, расположенные в России; в случае использования иностранного хостинга перейти на российский; переместить сайт в доменную зону. И все же, насколько обоснованы опасения? Буквально на прошлой неделе стало известно о блокировке Facebook и ограничении работы Twitter. Что, если это только начало? А что, если Россию попытаются отключить от всемирной паутины извне? Насколько все эти варианты вообще технически возможны? Допустим, технически действительно возможно многое, но в реальности на что могут пойти обе стороны, выполнения каких задач они добиваются? Политконсультант, кандидат философских наук Александр Сегал считает, что вряд ли отключение возможно, поскольку сама по себе система, сложившаяся к настоящему времени, не предполагает «вырубания» такого большого сегмента из мировой паутины.
Однако попытка может быть. Но она не будет успешной. Я уже давно говорил: суть информационной войны не в том, чтобы вырубить технические устройства. Объектом информационной войны являются не сети и устройства, а сознание людей. Отключить интернет можно, но это обоюдоострое оружие. Кто отключает интернет — сам теряет инструмент воздействия на противную сторону. Повторю: интернет, радио, ТВ — это канал коммуникации в обе стороны.
Особенно пострадает одна из самых популярных категорий зарубежных программ — интернет-браузеры. Мало того, что уже есть проблемы с их обновлениями, есть возможность и вовсе полного прекращения работы всех российских государственных ресурсов и сайтов банков. У каждого третьего из пяти — тормозит ПК Всего опросе приняли участие 13 905 человек. Тем временем 3 из 5 пользователей высказались о недостаточной скорости программного обеспечения. Некоторые назвали эту проблему критической, другие же просто отмечают снижение производительности и замедление работы. Последние десять лет популярность компьютеров перед портативными гаджетами снижалась. Но «увядающим» сектором я бы такие устройства не назвал. Все изменилось в 2020 году: удаленка вызвала бурный всплеск продаж ноутбуков, классических ПК. И этот всплеск продолжается сейчас. Пользователи поняли: такое устройство достаточно купить раз и оно ещё несколько лет не потеряет своей функциональности. Конечно, исключение — это игровые ПК, которые устаревают быстрее. Каждый пятый россиянин использует старую ОС Согласно результатам опроса, многие не могут позволить себе обновление компьютера. Причины очевидны: в условиях социальных потрясений и экономических кризисов люди склонны сберегать свои накопления, даже если они имеются. Причина «тормозов» проста — старые операционные системы и аппаратное обеспечение уже не справляются с новыми, современными программами. Согласно данным аналитической системы StatCounter, доля Windows 7 и Windows 8. Эти операционные системы уже считаются устаревшими, хотя и остаются популярными. Таким образом, производители программного обеспечения вынуждают пользователей переходить на более новые версии операционных систем, которые работают быстрее.
Для этого некоторое время назад с космодрома «Восточный» была запущена ракета-носитель, которая доставила на орбиту планеты три низкоорбитальных российских спутника связи от компании «Бюро 1440», которые уже сейчас позволяют пользоваться «космическим» интернетом. Лучший Telegram-канал про технологии возможно На самом деле это очень низкая задержка между клиентом и сервером, особенно учитывая, что сервер находится на орбите Земли, хотя авторы проекта отмечают, что в рамках данной испытательной миссии они не ставили перед собой цель добиться высокой скорости обмена данными или низкого времени задержки. Впрочем, даже сейчас российская система спутникового интернета позволяет посмотреть фильм в разрешении HD с полным комфортом, а значит, искать информацию в сети, общаться в социальных сетях или слушать музыку можно и подавно. Соответственно, теперь время переходить к следующему этапу развёртывания спутниковой сети.
В интернете снова произошел глобальный сбой: не работают YouTube и Instagram*
Поэтому российским интернет-пользователям остается лишь надеяться на благосклонность Запада, который, может быть, не пойдет на крайние меры и не вычеркнет Россию из Всемирной паутины. Отключение интернета на несколько недель может произойти в начале 2024 года из-за сильнейших вспышек на солнце — ученые из Калькутты. Актуальные события, исследования и последние новости об интернете на сайте RT. Скорость мобильного интернета в регионах России падает из-за нехватки оборудования для сотовых сетей.
Новости о том, что с интернетом все будет не ахти, в последнее время появляются одна за другой.
Будет ли хорошо нашим клиентам? Будет ли хорошо Хинштейну? Если он ратует за это [национализацию], значит, думает, что ему от этого будет хорошо. Ранее нападки депутат Искандар Бахтияров объяснял бизнес-конфликтом. О его фигурантах UFA1. RU подробно рассказывал в статье про арестованного ныне депутата горсовета Артура Хазигалеева.
За актуальными новостями Уфы и Башкирии следите в нашем Telegram-канале.
Интернет-журнал Новая Наука каждый день сообщает о последних открытиях и достижениях в области науки и новых технологий. Читайте последние новости высоких технологий, науки и техники. Перепечатка материалов без согласования допустима при наличии активной ссылки на страницу-источник.
Это была масштабная DDOS атака. Напомним, в этот понедельник пользователи в Уфе и других городах республики столкнулись с проблемами выхода в сеть и доступа к интернет-ресурсам. По словам руководителя компании, целью хакеров стал вывод из строя всех ресурсов компании. Атака велась на тысячи IP-адресов — в том числе из-за рубежа.
Что же всё-таки тогда произойдет в первый день весны? Ответ прост: будет ограничен доступ к информации о способах обхода блокировок запрещенного контента в России.
Речи о том, чтобы отправить все сервисы VPN в бан, пока не идёт. Собственно, какой-то острой необходимости в радикальных мерах и впрямь нет, считает Степан Овчинников. Это просто инструмент. Как правило бизнесу он нужен не для обхода блокировок, а для защиты своей инфраструктуры. Заблокировать возможность пользоваться этим инструментом просто технически невозможно, так как крупные компании сами создают собственные VPN-серверы, но, повторюсь, для организации доступа к данным». Неожиданные цифры В сентябре 2023 года Региональный общественный центр интернет-технологий РОЦИТ опубликовал результаты совместного исследования с системой социологических опросов и тестирования V-Project на тему популярности VPN-сервисов и уровня доверия к ним у россиян. Мягкие рекомендации Кстати, с анонимностью всё не так очевидно и просто, как можно подумать. Ранее Роскомнадзор предупреждал людей о рисках для сохранности персональных данных пользователей VPN. В ведомстве отмечали, что «иностранные владельцы таких сервисов имеют доступ ко всей информации, которую российские пользователи через них передают». Список рекомендаций по защите от возможных утечек был таким: перед установкой проверять скачанное приложение программами-антивирусами; не использовать VPN при входе в свои аккаунты, начиная с соцсетей и заканчивая банковскими приложениями; не давать VPN-приложениям права на доступ к местоположению, сервисной информации об устройстве, микрофону и камере.
Кроме того, в Роскомнадзоре посоветовали российским компаниям ускорить перевод информационных систем и протоколов на внутреннюю инфраструктуру. Этим, по словам Степана Овчинникова, многие как раз и занялись. Он определяет местоположением Россию и не дает создавать новые аккаунты. Старые при этом продолжают работать.
Интернет пропадет на несколько дней: стало известно, что случится в начале 2024 года
Отключение интернета на несколько недель может произойти в начале 2024 года из-за сильнейших вспышек на солнце — ученые из Калькутты. Проблемы с домашним интернетом начались по всей России примерно в 13 часов по московскому времени. С мобильным интернетом Wifire вы сможете общайться онлайн, следить за новостями находясь в дороге. СМИ сообщают, что до конца текущего года в России будет запущен пилотный проект защищенного интернета, который будет доступен только гражданам страны по персональному идентификатору.
В интернете снова произошел глобальный сбой: не работают YouTube и Instagram*
| Будущее интернета: какие технологии могут нас ждать и нужно ли избавляться от интернет-зависимости | На днях власти Псковской, Новгородской, а позже и Ленинградской областей анонсировали отключение мобильного интернета с 25 по 30 января. |
| В России появится свой собственный интернет | Новости от Роскачества | Минцифры выпустило официальное заявление после массового сбоя, в результате которого многие пользователи интернета из России испытывали проблемы с доступом к Сети. |
| Что будет с Интернетом завтра? | Компания Ookla, владеющая сервисом по замеру скорости интернета Speedtest, опубликовала ежегодный рейтинг Speedtest Awards. |
Сеть на карантине: Россия может остаться без интернета
| Интернет и соцсети в начале 2023 года — главные цифры Global Digital 2023 | HGC: в Красном море повреждены четыре кабеля глобального интернета. |
| Ученые предупредили об интернет-апокалипсисе после 2024 года | В перспективе такой защищенный Интернет будет более востребован, и его развитие может пойти по разным сценариям. |
Трём из пяти россиян грозит потеря нормального интернета из-за санкций
В частности, они заявили изданию о неравномерном покрытии ЦКАД и указали на то, что на расстоянии 100 км от Москвы на Горьковской железной дороге связь одного из операторов связи и вовсе исчезает. Ситуация в действительно отдаленных от Москвы населенных пунктах еще более удручающая. Например, в последних числах августа 2023 г. Местами появлялась сеть 3G , а местами связи не было вовсе. Госстратегию никто не отменял Заявляя о стабильности доступа в Сеть за пределами Москвы, представители Минцифры сообщили изданию , что в течение 2020 и 2021 гг. Также в ведомстве подчеркнули, что в России действует стратегия развития отрасли связи.
Эта стратегия рассчитана вплоть до 2035 г.
Активные пользователи, выходящие в сеть ежедневно или почти каждый день, получают больше выгод от использования интернета. Уровень цифровых навыков также влияет на эффективность использования интернета, продвинутые пользователи ощущают больше положительных эффектов от своей деятельности в онлайне. За пять лет количество ежедневных пользователей интернета выросло на 12 п. Аналитики заметили связь между образованием и пользованием интернетом. Однако показатель падает: в 2020 г.
Для того, чтобы разобраться в пути, который должен пройти программист? Свою первую компанию, связанную с компьютерами, Илья Князев открыл еще на первом курсе института, а потом полностью посвятил себя программированию. Именно он стоял у истоков создания того цифрового величия, которого сейчас добился Тинькофф Банк, и помог запустить в США крутой сервис аренды квартир.
Если это трудно, то можно переводить их в режим без синего свечения или в черно-белый режим. Также она отметила, что важно выделять время на отдых от интернета. Психолог Валентина Ситало также порекомендовала не брать телефон в руки несколько часов после пробуждения. Новости из связанных рубрик.