Вот основные симптомы социофобии.
Как интроверты реагируют на окружающий мир - 10 отличий от экстравертов
Признаки интроверта С другой стороны, большинство интровертов – хорошие и надежные друзья, которые дорожат своими близкими. Из статьи вы узнаете, кто такой интроверт, каковы его основные особенности, плюсы и минусы. Интроверт – кто это такой, почему ему свойственен определённый тип поведения, и могут ли такие люди стать лидерами. Про себя могу сказать, что временами я чистый интроверт, признаки совпадают на сто процентов. Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно. Существует 5 признаков, по которым можно с легкостью определить интроверта.
Интроверт: кто это, признаки, типы, сильные стороны
Простыми словами, интроверт — это человек, который предпочитает уединение шумной толпе и отличается более замкнутым поведением. Но все больше и больше интровертов высказываются о том, что в действительности, значит быть «тихим» типом человека. В каждом из нас есть признаки и экстраверта и интроверта, нет абсолютно чистых типажей.
Так ведут себя все интроверты… Личность, которую ни с кем не перепутаешь!
В ходе многочисленных наблюдений и опытов, Юнг разделил людей на две категории: интроверты и экстраверты. категоризация по типу личности. Интроверт - человек, чья энергия направлена на внутренний мир, у экстраверта, наоборот, на внешний. Итак, рассмотрим 10 признаков, что вы действительно понравились интроверту, поэтому пора взять инициативу в руки и переводить отношения на новый этап. У интроверта есть ряд особенностей поведения и мышления, которые отличают его от экстраверта. Узнайте больше о том, что значит быть интровертом, и о признаках, указывающих на то, что вы им можете быть.
22 признака того, что ты интроверт
По его определению, интроверт — это личность, обращенная к себе и воспринимающая реальность опосредованно, через призму своего внутреннего мира. Если вы заводите новые знакомства без энтузиазма, это верный признак того, что вы интроверт. Интроверты обычно не испытывают каких-то неприятных физических симптомов в окружении людей, хотя могут чувствовать усталость или желание уединиться после общения. Такой человек прислушивается к эмоциям других, старается не обидеть, чем отличается от интроверта, который все время погружен в собственные переживания.
‘Я интроверт?’ 30 безошибочных признаков того, что вы интроверт
- Кто такой интроверт и как найти с ним общий язык
- Классификация
- Интроверт – Кто Это Такой? (Характеристика, 8 Признаков)
- Как интроверты реагируют на окружающий мир - 10 отличий от экстравертов
Как понять, что вы интроверт — 10 признаков того, что вы сконцентрированы на себе
Скрытый интроверт в современном мире явно выделяется тем, что тяжело переносит посещения больших гипермаркетов. Чтобы облегчить участь всякого входящего в нашу жизнь, сайт подготовил для вас 19 признаков экстравертированного интроверта. В каждом из нас есть признаки и экстраверта и интроверта, нет абсолютно чистых типажей. Скрытый интроверт в современном мире явно выделяется тем, что тяжело переносит посещения больших гипермаркетов. Расскажем, кто такой интроверт: описание интровертированного типа людей простыми словами, черты характера человека, который любит уединение, кратко об этом психотипе в психологии. В переводе с английского introverted – замкнутый, поэтому многие считают, что люди с типом личности интроверт отрешены от общества и ненавидят его.
12 признаков, что ты — тревожный интроверт
Хозяйственная заботливая жена, Ответственный работящий муж. Умный ребёнок. Все дружно ладят, понимают друг друга и почти не ссорятся. Будете сухо отвечать ему односложными фразами, не проявляя никакой заинтересованности, что бы человеку надоело и он скорее закончил беседу. С удовольствием поддержите беседу. Останетесь в стороне. Споры это бессмысленная трата времени. Обратитесь к спорщикам и обосновав свое мнение, вставите комментарий. Раздражаетесь и пытаетесь поставить собеседника на место! Спокойно и хладнокровно продолжаете разговор. Самостоятельно на удаленке.
Получить задание, выполнить и сдать минимально коммуницируя с коллегами, руководством или заказчиком. Тесно сотрудничая только с заказчиком или непосредственным руководителем. В офисе с большим дружным коллективом, обсуждая каждый момент. Спокойно ввели аудиторию в тему Вашего доклада, а потом добавили бы интересных фактов и примеров. Постарались любым способом избежать выступление, а если бы не удалось - просто зачитали бы подготовленный материал. Буде те активно общаться и заводить новые знакомства. Найдете знакомого человека и проведете весь вечер рядом с ним. Ваш результат готов.
Также они часто обладают аналитическим мышлением и могут преуспеть в академических и интеллектуальных занятиях.
Можно ценить свою интроверсию и быть в уединении Фото: istockphoto. В окружении большого количества людей они ощущают себя подавленными. Интроверсия и экстраверсия — не бинарные явления. Это значит, что они запросто могут совмещаться. Большинство людей находятся где-то между ними. Разумеется, что-то может преобладать. Если зашкаливает интроверсия, то вам покажется близким многое из описанного выше. Как с этим быть? Можно выходить из зоны комфорта Фото: istockphoto.
Вариант второй — усиливать экстравертную сторону. Здесь придётся регулярно выходить из зоны комфорта, делая то, что вам несвойственно. Важно понимать, что правильного пути тут нет. Выбор за вами. Если вы любите общаться, но цель социального взаимодействия — поиск свежих ушей для нытья, это может плохо кончиться.
Да, интроверты менее заметны, но в своем большинстве они вдумчивы и наблюдательны, терпеливы и упорны, чувствительны и проницательны, они менее подвержены постороннему влиянию. Среди успешных людей с мировой известностью немало интровертов. И это опровергает мнение , что интроверты — люди незаметные, пассивные, которые ничего в жизни не добьются. И этот список легко можно было бы продолжить.
Так что, обнаружив в себе черты, присущие интровертам, не стоит думать, что с нами что-то не так и срочно нужно меняться. Интроверт ли вы? Скорее всего, да, если… 1. Одна мысль о шумной вечеринке или компании, где будет много незнакомых людей, вызывает у вас едва ли не физическую боль Интроверты очень чувствительны, они люди-эмпаты, чувствительные к эмоциональному состоянию других людей и сопереживающие им. Их напрягает и опустошает само присутствие в толпе, даже если они ни с кем не общаются. Нельзя сказать, что интроверты вообще избегают общения и они угрюмые буки, из которых слова не вытянешь. Если они молчат, то вовсе не потому, что им нечего сказать. Они могут быть прекрасными рассказчиками, но в узком кругу хорошо знакомых людей, которым они доверяют. При этом, как бы хорошо они ни проводили время, они все равно будут мечтать, когда же придет тот час, когда они смогут остаться наедине с самим собой.
Ведь им нужно время и место, где они могли бы перезагрузиться — восстановить запасы энергии. Отдыхать они тоже предпочитают в малолюдных местах — где-нибудь на природе одни или вместе с друзьями и близкими. Интроверты не любят чужих людей в своем доме, а уж если пригласили кого-то в гости , это нужно воспринимать как выражение высокого доверия. Вы тщательно оберегаете свое личное пространство Интроверты очень не любят, когда нарушают границы этого пространства.
Когда Вы видите, что Вам пришло сообщение от друга, Вы ждёте, пока не будете готовы прочитать его и ответить. В конце концов, Вам нравится делать всё в своём собственном темпе. Вы сразу никому не доверяете. Для интровертов может оказаться сложным процесс поиска друзей, которые уважают их такими какими они являются. Поэтому когда Вы действительно начинаете с кем-то дружить, Вам требуется немного больше времени, чем экстраверту, когда дело доходит до доверия.
Часто это означает, что Вам не будут причинять боль так же часто, как экстравертам, и Ваши друзья будут именно теми людьми, на которых Вы действительно можете рассчитывать. Вы пишете. Многие интроверты пишут в том или ином смысле слова. Они часто строят карьеру в писательской сфере или предпочитают проводить свободное время, сочиняя и создавая что-либо просто для развлечения. Писательство - это способ соединиться с самим собой. Вы учтивы. Часто интроверты лучше помнят свои родные места и внимательны к небольшим деталям. Это делает человека учтивым гостем и хозяином, и люди любят, когда такой человек рядом. Вы планируете заранее.
В то время как экстраверты бегут впереди паровоза, интроверты этого не любят. Вы, вероятно, планируете вещи так, чтобы всё шло гладко и без проблем.
26 самых верных признаков, что ты интроверт
Например, далеко не все интроверты стеснительны. Некоторые из них способны беспроблемно устанавливать контакты с незнакомцами и вливаться в новые компании — только не любят этого делать. С другой стороны, большинство интровертов — хорошие и надёжные друзья, которые дорожат своими близкими. Это, конечно, вовсе не значит, что экстраверты — плохие друзья. Здесь имеется в виду то, что интроверты большее значение придают имеющимся социальным связям потому что в противном случае им придется налаживать новые. Интроверты более тщательно выбирают, на кого тратить свою энергию, и если они выбрали человека — велика вероятность, что рассчитывают дружить с ним всю жизнь.
Ещё один пункт в характеристике интроверта — он довольно долго сходится с людьми. Он может найти хороших друзей, попав в новый коллектив, но для этого ему, опять же, надо понять, на кого стоит тратить энергию и с кем ему комфортно. Поэтому же большинство представителей этого типа личности не склонны к быстрому завязыванию отношений с противоположным полом. Предполагается, что сначала мужчине и женщине стоит узнать друг друга получше, и, возможно, девушку-интроверта придется добиваться довольно долго. Хотя в принципе представители этого психотипа могут быть и весьма спонтанными, они не слишком часто проявляют это качество и обычно, наоборот, тяжеловаты на подъем.
Как правило, интроверты — усидчивые люди, которые не видят проблем в том, чтобы заниматься кропотливой, монотонной работой. В общении интроверты предпочитают сначала все обдумать, а потом говорить. Если такой человек оказывается в слишком большой для него компании особенно если там есть незнакомые люди , интроверт скорее будет наблюдать, чем говорить или действовать сам. Со стороны представители этого типа личности кажутся спокойными, неторопливыми; для них не характерны широкие жесты и слишком выразительная мимика. Определить интроверта поможет и обычно негромкий голос.
Предпочтение письменного общения: Интроверты могут чувствовать себя более комфортно и выразительно, когда общаются письменно, чем устно. Ответственность за свое собственное счастье: Интроверты могут найти смысл и удовлетворение в саморазвитии и внутреннем росте, не полагаясь сильно на внешние факторы или похвалу окружающих. Большая глубина мышления: Интроверты обычно могут думать более глубоко и аналитично, чем экстраверты, и они могут обладать креативными способностями. Важно понимать, что не существует строгих рамок для личности, и многие люди могут иметь как интровертные, так и экстравертные черты. Это всего лишь общие тенденции, и каждый человек является уникальным со своими собственными особенностями и предпочтениями. Какие сложности могут возникнуть в общении с интровертами? Общение с интровертами может быть чрезвычайно приятным и интересным, но также могут возникнуть определенные сложности, особенно если не учитывать их особенности и потребности.
Вот несколько сложностей, которые могут возникнуть в общении с интровертами: Трудности в инициации общения: Интроверты могут проявлять сдержанность и не инициировать разговоры или новые контакты. Это может вызывать ощущение, что они неинтересны в общении. Тишина и непрерывное молчание: Интроверты могут любить моменты тишины, что для экстравертов может выглядеть странным или неприятным. Непонимание потребности в уединении: Интроверты часто нуждаются в периодах уединения, чтобы перезарядиться. Это может быть непонятным для тех, кто полагает, что общение и активные мероприятия — это ключ к счастью. Медленный ответ: Интроверты могут обдумывать свои ответы и не реагировать мгновенно. Это может вызывать нетерпение у некоторых собеседников.
Проявление стеснительности: Некоторые интроверты могут быть стеснительными или неуверенными в общении с новыми людьми или в больших группах. Ограниченные общественные выражения: Интроверты могут проявлять меньше мимических выражений или жестикуляции, что может быть воспринято как холодность или невнимательность. Затруднения в командной работе: В групповых проектах или командной работе интроверты могут предпочитать индивидуальные задания и реже проявлять себя в коллективе. Несоответствие в общих предпочтениях: Интроверты и экстраверты могут иметь различные предпочтения в плане проведения свободного времени и отдыха, что может вызывать разногласия при планировании активностей.
Что такое интроверсия Интроверсия — это одна из характеристик личности, которая определяет степень ориентации человека на внешний или внутренний мир. Интроверты ориентированы внутрь, то есть они больше интересуются своими мыслями, чувствами и впечатлениями, чем событиями в окружающем мире. Они получают энергию от одиночества и рефлексии, а общение с другими людьми их истощает. Они предпочитают качество общения количеству, поэтому в их окружении ограниченный круг близких друзей и партнеров, с которыми они могут делиться своим внутренним миром. Интроверсия не является болезнью или недостатком, это просто один из вариантов нормального развития личности. Эта особенность характера не зависит от пола, возраста, национальности или образования человека. Интроверсия не равна скромности, застенчивости или социофобии, хотя эти черты могут ее сопровождать. Интроверты вполне могут быть уверенными в себе, успешными и общительными людьми, если умеют управлять своей энергией и находить баланс между одиночеством и общением. Признаки интроверта У интроверта есть ряд особенностей поведения и мышления, которые отличают его от экстраверта: Интроверт любит проводить время в одиночестве или в небольшой компании близких людей. Он не нуждается в постоянном общении и не боится скуки. Интроверт тщательно обдумывает свои действия и решения. Он не склонен к импульсивности и риску, предпочитает планировать свои действия заранее и готовиться к различным ситуациям. Интроверт зачастую обладает богатым внутренним миром, часто занимается творчеством, саморазвитием, любит читать, увлекается медитациями и йогой. Может быть очень талантливым и умным, но не любит хвастаться своими достижениями. Интроверт ценит глубину и смысл во всем. Он не любит бессмысленных разговоров, шумных вечеринок и поверхностных отношений. Интроверт ищет искренность в людях и ситуациях. Интроверт чувствителен к деталям и нюансам, часто замечает то, что ускользает от внимания экстравертов. Интроверты — это отличные наблюдатели и аналитики. Интроверт предан своим друзьям и партнерам, обычно он не стремится к новым знакомствам и приключениям, а ценит стабильность и доверие. Он всегда готов поддержать близких и помочь им в трудную минуту. Типы интровертов Ученые делят интровертов на четыре типа: Социальные: предпочитают маленькие и близкие группы друзей большим и шумным компаниям. Они не боятся общаться или знакомиться с новыми людьми, но делают это только тогда, когда это им интересно или необходимо. Ценят качество общения, а не количество, и умеют быть хорошими слушателями и собеседниками. Тревожные: избегают общения из-за страха быть непонятыми, отвергнутыми или осужденными. Они часто переживают за свое поведение, внешний вид или мнение других людей. Склонны к самокритике и низкой самооценке. Нуждаются в поддержке и понимании со стороны близких людей. Думающие: предпочитают проводить время в своих мыслях, фантазиях или мечтах. Они имеют богатое внутреннее мироощущение и высокий уровень интеллекта. Любят заниматься творчеством, наукой или философией. Могут быть весьма эксцентричными. Замкнутые: предпочитают полное или почти полное уединение от других людей. Они не испытывают потребности в общении или дружбе, а также в эмоциональной близости или интимности. Они ценят свою независимость и свободу. Могут ощущать себя самодостаточными, но могут и страдать от одиночества. Плюсы интроверсии Интроверсия имеет много преимуществ, которые могут помочь интровертам добиваться успеха в разных сферах жизни: Интроверты умеют слушать и понимать других людей. Они не перебивают собеседника, не навязывают свое мнение и не спорят ради спора. Они заинтересованы в том, что думает и чувствует другой человек, и могут дать ему полезный совет. Они способны к самостоятельной работе и обучению, не нуждаются в постоянном контроле и руководстве со стороны. Они могут эффективно организовать свое время и ресурсы, ставить перед собой цели и достигать их; Творчески подходят к решению проблем, не боятся экспериментировать, пробовать новое и выходить за рамки стандартов. Умеют находить неожиданные и оригинальные решения, которые удивляют и даже восхищают других.
Одно исследование показало, что у интровертов больше кровотока в лобных долях головного мозга и переднем или лобном таламусе , которые являются областями, занимающимися внутренней обработкой, такими как планирование и решение проблем. Экстраверты имеют больший кровоток в передней поясной извилине, височных долях и заднем таламусе , которые участвуют в сенсорном и эмоциональном опыте [24]. Это исследование и другие исследования показывают, что интроверсия-экстраверсия связана с индивидуальными различиями в функции мозга. Исследование объёма головного мозга показало положительную корреляцию между интроверсией и объёмом серого вещества в правой префронтальной коре и правом височно-теменном соединении, а также положительную корреляцию между интроверсией и общим объёмом белого вещества [25]. Экстраверсия также была связана с физиологическими факторами, такими как дыхание, которое тесно связано с эмоциональной реактивностью [26]. Измерение[ править править код ] Степень экстраверсии и интроверсии чаще всего оценивается с помощью таких мер, как самоотчет, хотя могут также использоваться коллегиальные отчёты и сторонние наблюдения. Самоотчёты бывают лексическими [27] , либо основаны на утверждениях [28]. Тип меры определяется оценкой психометрических свойств и временными и пространственными ограничениями проводимого исследования. Лексические меры используют индивидуальные прилагательные, которые отражают экстравертные и интровертные черты, такие как общительный, разговорчивый, сдержанный и тихий. Голдберг 1992 [29] разработал показатель из 20-слов, как часть своих маркеров «Большой пятерки» из 100 слов. Saucier 1994 [30] разработал краткую, 8-словную меру, в рамках своих 40-словных мини-маркеров. Тем не менее, психометрические свойства оригинальных мини-маркеров Saucier были признаны неоптимальными, для образцов за пределами Северной Америки [27]. В результате была разработана систематически пересмотренная мера, обладающая превосходными психометрическими свойствами — Международные английские мини-маркеры [27]. Надежность внутренней согласованности показателя экстраверсии для носителей английского языка составляет 0,92, а для не носителей английского языка — 0,85. Меры утверждения, как правило, содержат больше слов и, следовательно, потребляют больше пространства для инструментов исследования, чем лексические меры. Респондентов спрашивают, в какой степени они, например, разговаривают с большим количеством разных людей на вечеринках или часто чувствуют себя некомфортно рядом с другими [28]. Например, на утверждение, относительно разговорчивости на вечеринках, трудно ответить осмысленно тем, кто не посещает вечеринки, как это делают американцы. Более того, иногда разговорный североамериканский язык утверждений делает их менее подходящими для использования за пределами Америки. Например, такие утверждения, как «Оставаться на заднем плане» и «Знать, как увлечь людей», иногда трудно понять не носителям английского языка, кроме как в буквальном смысле. Последствия[ править править код ] Признание того, что интроверсия и экстраверсия являются нормальными вариантами поведения, может помочь в самопринятии и понимании других. Например, экстраверт может принять потребность своего интровертного партнёра в пространстве, в то время как интроверт может признать потребность своего экстравертного партнёра в социальном взаимодействии. Исследователи обнаружили взаимосвязь между экстраверсией и счастьем. То есть, более экстравертированные люди склонны сообщать о более высоком уровне счастья, чем интроверты [32] [33]. Другие исследования показали, что указание действовать экстравертным образом, приводит к увеличению положительного влияния, даже для людей, которые являются интровертами на уровне признаков [34]. Это не значит, что интроверты несчастные. Экстраверты просто сообщают, что испытывают больше положительных эмоций, тогда как интроверты, как правило, ближе к нейтральным. Возможно, это связано с тем, что экстраверсия социально предпочтительна в современной западной культуре и интроверты чувствуют себя менее желанными. В дополнение к исследованию счастья, другие исследования показали, что экстраверты, как правило, сообщают о более высоком уровне самооценки, чем интроверты [35] [36]. Другие полагают, что такие результаты отражают социокультурный уклон в самом опросе [37]. Доктор Дэвид Майерс утверждал, что счастье — это вопрос обладания тремя чертами: самооценкой, оптимизмом и экстраверсией. Мейерс основывает свои выводы на исследованиях, в которых говорится, что экстраверты счастливее; эти выводы были подвергнуты сомнению, в свете того факта, что такие подсказки, как «мне нравится быть с другими» и «мне весело быть с», побуждают измерять счастье только среди экстравертов [37]. Кроме того, согласно Карлу Юнгу , интроверты с большей готовностью признают свои психологические потребности и проблемы, в то время как экстраверты, как правило, не замечают их, потому что больше внимания уделяют внешнему миру [38]. Хотя экстраверсия воспринимается в западной культуре как социально желательная, она не всегда является преимуществом. Например, экстравертированная молодежь более склонна к антиобщественному или правонарушительному поведению [39] [40]. В соответствии с этим, некоторые данные свидетельствуют о том, что экстраверсия также может быть связана с психопатией [41] [42]. И наоборот, хотя интроверсия воспринимается как менее социально желательная, она тесно связана с положительными чертами, такими как интеллект [43] и одарённость [44] [45]. В течение многих лет исследователи обнаруживали, что интроверты, как правило, более успешны в академической среде, что экстраверты могут найти скучным [46]. Исследования показывают, что поведенческая иммунная система, психологические процессы, которые определяют риск заражения от сигналов восприятия и реагируют на эти сигналы посредством активации отрицательных эмоций, может влиять на стадность. Хотя экстраверсия связана со многими положительными результатами, такими как более высокий уровень счастья, эти экстравертированные люди также, вероятно, будут подвержены инфекционному заболеванию, поскольку они имеют тенденцию общаться с большим количеством людей. Когда люди становятся более уязвимыми для инфекции, расходы на социальную жизнь становятся относительно выше. Поэтому люди менее экстраверсивны, когда чувствуют себя уязвимыми, и наоборот [47].