Узнайте, как энергетические напитки влияют на организм, как возникает зависимость, какие могут быть последствия и как справиться с этой проблемой.
Можно ли пить энергетики: плюсы и минусы употребления энергетических напитков
Самый известный из них — истощение сил. Во-первых, возникает привыкание и требуется всё большая доза. Во-вторых, силы всё равно не безграничны, поэтому в один момент вся усталость может накопиться и дать о себе знать. Человек теряет концентрацию, и это может привести к каким-то опасным последствиям, — комментирует Бобровский. Многие из компонентов энергетиков этим и опасны, что вызывают некое привыкание. Да, очевидно, это не наркотик, но привыкание может возникнуть даже обычной газировки, потому что в ней много сахара, а к энергетикам привыкание развивается ещё быстрее. Ранее 78.
Вред для детского организма Любой врач скажет, что энергетические напитки противопоказаны людям, страдающим гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным женщинам, детям и подросткам. Предельно допустимая норма для здорового взрослого человека — две банки энергетического напитка в день разумеется, не при ежедневном употреблении. Иначе возникает риск повышенного артериального давления и уровня сахара в крови.
Понятно, что у подростков эти эффекты могут проявиться уже при минимально выпитой дозе. Витамины, которыми зачастую обогащены энергетики, содержатся в слишком большой для подростка дозе. Так, избыток витамина B способен вызывать учащенное сердцебиение и дрожь в руках и ногах. Поэтому витаминные запасы детского организма лучше поддерживать специальными комплексами — в них тщательно сбалансирована дозировка всех компонентов в соответствии с возрастом. Энергетики вызывают повышенное артериальное давление и тахикардию Кроме того, энергетики небезопасны из-за высокого содержания кофеина. Как и всякий стимулятор, в большом количестве он истощает нервную систему, а со временем вызывает привыкание. Многим из нас знакомо чувство, когда пробуждение окончательно наступает только после выпитой чашки крепкого кофе. Также кофеин является мочегонным средством, а значит, он выводит из организма необходимые ему минеральные соли.
А вместе с ней под удар попадает и желудочно — кишечный тракт и сердечно — сосудистая система. Но даже не это самое страшное! Под угрозой психостимулирующих напитков, о которых говорят и предупреждают наркологи, являются привыкание и зависимость. Количество потребляемых напитков для достижения желаемой цели с каждый разом придётся увеличивать. Также энергетические напитки, сочетающие в себе глюкозу и кофеин, оказывают чрезвычайно вредное воздействие на молодой организм. Даже в спокойном состоянии, без физических нагрузок, употребление энергетического напитка повышает пульс и артериальное давление. Энергетические напитки стимулируют повышение потребления алкогольных напитков. В группу энергетиков попадают как алкогольные, так и безалкогольные смеси, содержащие различные стимуляторы. Длительный прием энергетиков ведет к повышению агрессивности и раздражительности. Красивая, яркая, разноцветная баночка привлекает внимание детей и молодежи: по внешнему виду банку с энергетическим коктейлем не отличишь от банки с соком! Пристрастившись к таким напиткам, подросток идет дальше, употребляя спиртосодержащие коктейли в компании друзей, порочный круг на этом не останавливается. Энергетические коктейли провоцируют увеличенное потребление алкоголя. В нашей стране напиток бодрости можно приобрести в любом магазине, причем сделать это может даже ребенок, хотя, как выяснилось, детям употреблять данный напиток запрещено, а производителями данный факт не указан на упаковке продукции в принципе. А между тем в некоторых странах Западной Европы Франция, Дания и Норвегия энергетические напитки официально запрещены. Их продают только в аптеках, поскольку энергетическая продукция считается лекарством. Реклама на телевидении убеждает нас в том, что эти напитки "окрыляют". На самом деле в больших количествах они убивают здоровье. Однако заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое коктейля только открывает путь к внутренним резервам организма, то есть выполняет функцию отмычки.
Родители неоднозначно смотрят на это - с одной стороны, все же не алкоголь, но с другой имеется множество сообщений о вреде этих напитков и даже о летальных случаях в результате их чрезмерного употребления. Опасно ли употребление энергетических напитков подростками? Для более точного ответа на этот вопрос необходимо рассмотреть состав энергетиков. Несмотря на их огромное разнообразие - во многих супермаркетах уже существуют целые отделы таких напитков - состав энерготоников в целом одинаков - некоторые витамины С, В1, В6, В9 , кофеин, таурин, различные красители и ароматизаторы. Польза от витаминов несомненна, тем более что они относятся к группе водорастворимых, то есть их избыточное попадание в организм не приведет ни к чему плохому - излишек просто выведется с мочой. А вот насчет безопасности и полезности других компонентов уже можно поспорить. В среднем в 100 мл энергетика содержится 35 мг кофеина. Это - полчашки крепкого кофе. Соответственно, выпивая одну банку энергетического напитка опять в среднем 500 мл подросток тем самым выпивает две-три чашки кофе.
«Влияние энергетических напитков на организм подростков».
А количество госпитализации пациентов с этим заболеванием в качестве основного диагноза достигает 1,3 млн человек в год. Поэтому длительное время пациенты не обращаются за медицинской помощью". Топлива не хватит Зачастую люди, особенно молодые, используют энергетики во время подготовки к экзаменам или перед занятиями спортом. Ведь употребление этих напитков может вызвать прилив сил и бодрости, повышение работоспособности. Однако, по словам Дмитрия Долгушева, необходимо понимать, что такая "оптимизация" деятельности организма происходит за счёт его собственных ресурсов. То есть в конкретный момент мы получим дополнительный стимул, но в долгосрочной перспективе это может привести к ряду проблем". Особенно вредно сочетать употребление энергетиков с занятиями спортом. В крайних случаях даже спазм коронарных сосудов.
Количество потребляемых напитков для достижения желаемой цели с каждый разом придётся увеличивать. Также энергетические напитки, сочетающие в себе глюкозу и кофеин, оказывают чрезвычайно вредное воздействие на молодой организм. Даже в спокойном состоянии, без физических нагрузок, употребление энергетического напитка повышает пульс и артериальное давление. Энергетические напитки стимулируют повышение потребления алкогольных напитков. В группу энергетиков попадают как алкогольные, так и безалкогольные смеси, содержащие различные стимуляторы. Длительный прием энергетиков ведет к повышению агрессивности и раздражительности. Красивая, яркая, разноцветная баночка привлекает внимание детей и молодежи: по внешнему виду банку с энергетическим коктейлем не отличишь от банки с соком! Пристрастившись к таким напиткам, подросток идет дальше, употребляя спиртосодержащие коктейли в компании друзей, порочный круг на этом не останавливается. Энергетические коктейли провоцируют увеличенное потребление алкоголя. В нашей стране напиток бодрости можно приобрести в любом магазине, причем сделать это может даже ребенок, хотя, как выяснилось, детям употреблять данный напиток запрещено, а производителями данный факт не указан на упаковке продукции в принципе. А между тем в некоторых странах Западной Европы Франция, Дания и Норвегия энергетические напитки официально запрещены. Их продают только в аптеках, поскольку энергетическая продукция считается лекарством. Реклама на телевидении убеждает нас в том, что эти напитки "окрыляют". На самом деле в больших количествах они убивают здоровье. Однако заявление, что энергетический напиток обеспечивает организм энергией, является голословным. Содержимое коктейля только открывает путь к внутренним резервам организма, то есть выполняет функцию отмычки. Другими словами, сам напиток никакой энергии не содержит, а только использует нашу собственную. Таким образом, мы используем собственные энергетические ресурсы, проще говоря, берем у себя энергию в долг. Однако рано или поздно этот долг придется вернуть с процентами в виде усталости, бессонницы, раздражительности и депрессии.
Но в любом энергетике его на порядок меньше, чем сахара и кофеина. Гуарана в энергетиках Иногда в составе указывают гуарану — компонент растительного происхождения. Это натуральный источник кофеина наравне с кофейными зернами. Маркетологи позиционируют его как более «здоровый» способ взбодриться, или даже как «источник спортивной энергии», намекая, что энергетики с гуараной — это такая разновидность спортивного питания. Но по сути организму без разницы, откуда брать кофеин — из гуараны, кофе или кофеиновых таблеток. Может получиться в итоге, что в банке энергетика будет даже больше кофеина, чем заявлено в составе. Доктор Брюнинг настоятельно рекомендует проверять список ингредиентов перед тем, как пить спортивный энергетик с гуараной. Ещё одна правда жизни в том, что ни одна надзорная государственная организация в мире пока не изучило должным образом, как все эти компоненты взаимодействуют между собой. Но если смешать кофеин, сахар, женьшень, гуарану, таурин и прочие компоненты — определенно повышается вероятность вреда для здоровья», — отмечает доктор Сагал. Ситуация становится ещё более рискованной, если в это уравнение добавить спиртное. Не случайно в России с 2011 года запрещена продажа энергетических напитков с алкоголем. Было уже немало случаев, когда молодых людей приходилось откачивать в реанимации после десятка банок такого коктейля. Этиловый спирт по своему действию — это депрессант, то есть угнетающе действует на ЦНС и головной мозг. Энергетики наоборот — стимулируют его работу. Со стороны может показаться, будто одно будет «уравновешивать» другое, но на деле человек просто чувствует себя менее пьяным, чем есть на самом деле. В итоге, просто допивается до беспамятства, даже не заметив этого, повышая при этом артериальное давление и перегружая нервную систему. Поэтому похмелье после энергетиков в разы тяжелее, чем после водки. Почему детям нельзя пить энергетики Особенно мощно энергетики влияют на детей и подростков, стимулируя нервную систему и активность.
По мнению ученых, это стимулирующий препарат, причем довольно мощный и действие многих компонентов, входящих в состав этих напитков в огромных дозах, попросту не изучено. Обращаю внимание родителей на то, что тонизирующие энергетические напитки запрещено употреблять несовершеннолетним!
Педиатр объяснила, почему подросткам не стоит употреблять энергетики перед экзаменами
Ограничить подростков в употреблении энергетических и тонизирующих напитков решили в Госдуме. Приобщение подростков к энергетическим напиткам происходит в возрастном интервале от 10 до 16 лет. Употребление энергетических напитков у подростков также может повлиять на выбор продуктов и напитков в будущем у молодых людей из-за изменений в развивающемся центре вознаграждения и зависимости мозга и зависимости из-за высокого содержания кофеина. Что же касается употребления энергетиков детьми и подростками, то весь вред, которые наносят эти средства неокрепшему организму, трудно описать. Энергетики способны нанести непоправимый вред организму, особенно если он еще до конца не сформировался. Госдума вновь, в который раз озаботилась темой запрета продажи «энергетиков» несовершеннолетним.
Влияние энергетических напитков на здоровье
Современные российские подростки питают особую страсть к энергетическим напиткам, и многие родители по этому поводу бьют тревогу. Итак, действие энергетического напитка заключается в том, что он не придает энергию извне, а вынуждает клетки нашего тела отдавать последнее. энергетических напитков для здоровья несовершеннолетних сообщаем следующее. А педиатр и психиатр-нарколог Екатерина Стукалова считает, что энергетики вредят организму. Ключевые слова: здоровье, энергетические напитки, вред, хроматография, анализ. Она считает, что используемый в производстве тонизирующих напитков стимулятор таурин, а также ароматизаторы и красители, наносят существенный вред детскому здоровью.
Говорят, что безалкогольные энергетики вредны для здоровья. Правда?
А чтобы быстрее запомнить учителей, можно распечатать их портреты к примеру, с сайта и придумать игру — соедини название предмета с портретом учителя. Энергетические напитки сегодня можно купить на каждом углу без всякого возрастного ценза. Но это не значит, что они безопасны для детского здоровья. Почему энергетики не рекомендуется пить подросткам и в чем заключается их вред? Как работают «энергетики» Энергетические напитки, вопреки своему названию, не «вливают» в организм новую энергию.
У них небольшая калорийность и относительно низкое содержание сахара. Своим действием эти продукты обязаны компонентам, которые заставляют организм расходовать внутренние энергетические ресурсы в ускоренном темпе. В результате, выпив 1-2 банки энергетика, мы чувствуем, как проходит ощущение усталости и появляется жажда активности. Однако этот эффект длится недолго — от 3 до 5 часов.
Потом же, как правило, чувствуется еще больший упадок сил и физическое истощение. Это вновь объясняется тем, что организм исчерпал свои ресурсы и нуждается в отдыхе для восстановления.
Всё это ведёт к повышению артериального давления, то есть артериальной гипертензии. То есть те компоненты, которые по своему воздействию являются энергетическими — дарят бодрость, концентрацию, активируют организм, — рассказал диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский. Ещё туда могут добавлять растительные, например, гуараны. Компоненты безопасные, и многие из них можно увидеть даже в аптеке как лечебное средство.
Потому что этих безобидных компонентов в энергетическом напитке зачастую выше безопасной дозы. То есть тот же женьшень или кофеин мы пьём в гораздо меньшем количестве, но в энергетиках их больше и их концентрация выше, — объяснил диетолог. Отсюда есть несколько механизмов нанесения вреда организму.
Меняется эмоционально-личностная сфера, особенности мышления. Активно развивается самосознание, возникают новые формы поведения. Появляется интерес подростков ко всему новому, не испробованному, запрещенному. Сегодня часто можно услышать о «чудесных» напитках», которые дают ощущения легкости, бодрости и прилив сил.
Речь идет об энергетических напитках. Энергетические напитки или «энергетики» представляют собой безалкогольную или слабоалкогольную смесь, которая предназначена для стимулирования нервной системы человека, повышать его работоспособность и устранять вялость и сонливость. Если эти напитки безалкогольные, это еще не значит, что они безопасные.
При этом увеличивает частоту пульса, повышает уровень артериального давления; теобромин — сильный стимулятор, а также витамины и глюкоза, которые поддерживают организм и повышают работоспособность. Однако угроза заключается в концентрации этих веществ. При частом употреблении энергетиков страдают нервная и сердечно-сосудистая системы, это не проходит бесследно», — пришли к выводу эксперты. В связи с этим в Роспотребнадзоре рекомендовали: не злоупотреблять энергетиками то есть не пить более одной банки сразу ; не пить энергетики после занятий спортом, так как они являются мочегонными, в результате наступает обезвоживание; не смешивать тоники с алкоголем, так как кофеин повышает давление, а в сочетании с алкоголем его эффект многократно усиливается; отказаться от энергетиков беременным, детям и подросткам, пожилым людям, при гипертонии, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, глаукоме, нарушении сна, повышенной возбудимости и чувствительности к кофеину.
Где уже нельзя Вопрос об ограничении продаж тонизирующих и энергетических напитков в России обсуждают не первый год. Все дело в том, что сейчас такие продажи регулируются местными законодательствами, на федеральном же уровне единых для всех стандартов нет. Например, еще в 2019 году запрет на продажу энергетиков подросткам ввели в Санкт-Петербурге. Тогда же депутаты местного Закса запретили продавать бодрящие напитки в организациях, которые занимаются образованием, воспитанием и развитием несовершеннолетних. Не получится в Северной столице купить энергетики и в учреждениях отдыха и оздоровления, медицинских организациях, а также социальной защиты и обслуживания, Последний местный закон об ограничении продаж энергетических напитков в конце прошлого года приняли в Татарстане.
Влияние на организм подростков энергетических напитков
Гораздо больше таурина можно получить, например, из морепродуктов. Женьшень в энергетиках То же самое относится и к экстракту женьшеня. Это мощный природный антиоксидант и благотворно сказывается на мозговой активности, повышает иммунитет, спасает от стрессов и хронической усталости, помогает похудеть. Но в любом энергетике его на порядок меньше, чем сахара и кофеина. Гуарана в энергетиках Иногда в составе указывают гуарану — компонент растительного происхождения. Это натуральный источник кофеина наравне с кофейными зернами. Маркетологи позиционируют его как более «здоровый» способ взбодриться, или даже как «источник спортивной энергии», намекая, что энергетики с гуараной — это такая разновидность спортивного питания. Но по сути организму без разницы, откуда брать кофеин — из гуараны, кофе или кофеиновых таблеток. Может получиться в итоге, что в банке энергетика будет даже больше кофеина, чем заявлено в составе. Доктор Брюнинг настоятельно рекомендует проверять список ингредиентов перед тем, как пить спортивный энергетик с гуараной. Ещё одна правда жизни в том, что ни одна надзорная государственная организация в мире пока не изучило должным образом, как все эти компоненты взаимодействуют между собой.
Но если смешать кофеин, сахар, женьшень, гуарану, таурин и прочие компоненты — определенно повышается вероятность вреда для здоровья», — отмечает доктор Сагал. Ситуация становится ещё более рискованной, если в это уравнение добавить спиртное. Не случайно в России с 2011 года запрещена продажа энергетических напитков с алкоголем. Было уже немало случаев, когда молодых людей приходилось откачивать в реанимации после десятка банок такого коктейля. Этиловый спирт по своему действию — это депрессант, то есть угнетающе действует на ЦНС и головной мозг. Энергетики наоборот — стимулируют его работу. Со стороны может показаться, будто одно будет «уравновешивать» другое, но на деле человек просто чувствует себя менее пьяным, чем есть на самом деле.
Длительный прием «энергетиков» ведет к повышению уровня агрессии и раздражительности. Кофеин, как любой другой стимулятор ведет к истощению организма. А вред для подрастающего организма колоссальный: Ухудшения здоровья: повышение артериального давления, головные боли, истощение нервной системы, учащение сердцебиения, возрастает риск развития диабета, аллергические реакции. Ухудшение психического состояния: проявление агрессии и раздражительности, панический страх, депрессия, бессонница.
Energy drinks for children and adolescents. Rettner Rachael Energy Drinks tied to brain injuries in tees. Use of caffeinated energy drinks among secondary school students in Ontario: Prevalence and correlates of using energy drinks and mixing with alcohol. Canadian Journal of Public Health. Sports drinks and energy drinks for children and adolescents: are they appropriate? The potential adverse effect of energy drinks on executive functions in early adolescence. Collection 2014. Caffeine intake from all sources in adolescents and young adults in Austria. European Journal of Clinical Nutrition. Food and Drug Administration to order warning on energy drinks. Major components of energy drinks caffeine, taurine and guarana exert cytotoxic effect on human neuronal SH-SY5Y cells by decreasing reactive oxygen species production. Oxid Med Cell Longev. Energy drinks: the new eye-opener for adolescents. Clin Ped Emerg Med. Bigard AX. Risks of energy drinks in youths. Arch Pediatr. Effects of energy drink ingestion on alcohol intoxication.
Среди взрослых отмечались бессонница, дрожь в руках и желудочно-кишечные расстройства. Тонизирующие безалкогольные напитки относятся к подслащенным газированным напиткам, потребление которых вредно для здоровья. Многие из них имеют в своем составе высокое содержание сахара, что представляет угрозу для здоровья. Их потребление связано с повышением рисков развития ишемической болезни сердца, диабета II типа, метаболического синдрома и почечной недостаточности. Энергетики могут включать: кофеин и содержащие его растения, чай, кофе, гуарану, мате, а также лекарственные растения и их экстракты, обладающие тонизирующим действием женьшень, левзею, родиолу розовую, лимонник, элеутерококк. При производстве таких напитков допускается использование минеральных веществ, легкоусвояемых углеводов, витаминов и витаминоподобных веществ, то есть веществ, являющихся субстратами и стимуляторами энергетического обмена. Для просмотра актуального текста документа и получения полной информации о вступлении в силу, изменениях и порядке применения документа, воспользуйтесь поиском в Интернет-версии системы ГАРАНТ:.
Влияние вейпов и энергетических напитков на развитие подростков
Слабоалкогольными тонизирующими напитками являются слабоалкогольные напитки специального назначения, в том числе слабоалкогольные энергетические напитки, содержащие кофеин и или другие тонизирующие компоненты в количестве, достаточном для обеспечения тонизирующего эффекта на организм человека. По мнению разработчиков законопроекта, сочетание алкоголя и тонизирующих веществ например, кофеина в составе указанных напитков в значительной степени усиливает энергетический обмен в организме. Следствием этого является ускорение привыкания к алкоголю.
Это у них хорошо получается. Проблема однако заключается в том, что даже после прекращения употребления эффект нарушения сна может продолжаться. Читайте нас в сетях Отсутствие здорового полноценного сна нарушает работоспособность, прежде всего умственную деятельность. Это особенно важно иметь в виду водителям, например, так как бессонная ночь на энергетиках сегодня, может привести к аварии завтра-послезавтра. Рекомендуем: Казеин или Творог? Когда лучше есть творог для похудения и набора мышечной массы? Хроническое "подслащение" организма со временем может приводить к формированию невосприимчивости к инсулину, более известному как диабет 2-го типа.
Это касается и энергетиков.
Кофеин является антагонистом аденозиновых рецепторов. Связываясь с ними, может увеличивать высвобождение различных нейротрансмиттеров глутамат, серотонин, ацетилхолин, норадреналин, дофамин , а в высоких концентрациях способен через череду сложных биохимических процессов ухудшать развитие мозга, приводя к вредным последствиям, меняющимся от легких когнитивных нарушений до тяжелых неврологических или психиатрических состояний. Таурин - это незаменимая свободная аминокислота, которая в высоких концентрациях содержится в мозге, сердце, скелетных мышцах.
Он подавляет возбудимость нейронов посредством взаимодействия с пресинаптическими глутаматергическими рецепторами. Учитывая, что в подростковом возрасте развитие коры мозга все еще продолжается, а уровни таурина в этот период находятся на пике, избыток потребления таурина при употреблении энергетиков может нарушить функции, влияющие на нормальное развитие структур коры головного мозга. О подобных нарушениях гомеостаза часто сообщается в разных исследованиях неврологических расстройств, включая эпилепсию, аутизм. Отдельные доклинические исследования показывают неблагоприятное воздействие дополнительного потребления таурина в подростковом, раннем взрослом возрасте на функции обучения и памяти, предполагая изменение баланса между формированием новых синапсов и синаптической обрезкой во время окончательного созревания коры в качестве возможного механизма.
Уже известно пагубное воздействие кофеина и таурина на развивающиеся олигодендроциты разновидность глиальных клеток, опутывающих нейронные отростки и нейроны. Более того, кофеин с таурином ухудшают формирование нейронной сети, уменьшая ветвление дендритов, фрагментацию аксонов. Действие энергетика на организм человека Энергетические напитки могут временно повышать уровень энергии, работоспособность, даже умственную способность, но их регулярное потребление плохо влияет на здоровье, в первую очередь, на сердечные функции. Может ли быть зависимость от энергетиков?
Да, привыкание к этому веществу происходит быстро. Влияние энергетических напитков на сердечно-сосудистую систему Несмотря на заявления о том, что энергетики безопасны, даже полезны, зарегистрировано немало смертельных исходов, связанных с воздействием этих напитков при чрезмерном приеме на сердечно-сосудистую систему, включая предсердные и желудочковые аритмии, инфаркты миокарда, кардиомиопатии, внезапную остановку сердца, спровоцировавшую смерть при смертельной дозе энергетиков. Часто эти последствия связаны с высокой концентрацией кофеина в энергетиках, но следует учитывать, что другие ингредиенты таурин, сахара, витамины группы В могут способствовать посредством различных механизмов этим последствиям, увеличивая частоту сердечных сокращений, кровяное давление, сократительную способность сердца.
Его выработкой занимается печень и некоторые другие органы. Крайне важное вещество, которое, в частности, отвечает за выведение токсических веществ, поддерживает работу сердца, ускоряет регенерацию тканей, улучшает обмен веществ.
При нехватке таурина наступает упадок сил, снижается острота зрения, повышается артериальное давление. Суточная потребность в таурине составляет около 400 мг. По идее — полезное вещество. Однако в энергетиках он содержится в ничтожно малых количествах, чтобы оказать хоть какой-то положительный эффект. Его туда добавляют скорее, чтобы придать видимость полезности напитку.
В составе он будет где-то на пятом или четвертом месте, а концентрация будет измеряться 3—4 мг. Гораздо больше таурина можно получить, например, из морепродуктов. Женьшень в энергетиках То же самое относится и к экстракту женьшеня. Это мощный природный антиоксидант и благотворно сказывается на мозговой активности, повышает иммунитет, спасает от стрессов и хронической усталости, помогает похудеть. Но в любом энергетике его на порядок меньше, чем сахара и кофеина.
Гуарана в энергетиках Иногда в составе указывают гуарану — компонент растительного происхождения. Это натуральный источник кофеина наравне с кофейными зернами. Маркетологи позиционируют его как более «здоровый» способ взбодриться, или даже как «источник спортивной энергии», намекая, что энергетики с гуараной — это такая разновидность спортивного питания. Но по сути организму без разницы, откуда брать кофеин — из гуараны, кофе или кофеиновых таблеток. Может получиться в итоге, что в банке энергетика будет даже больше кофеина, чем заявлено в составе.
Доктор Брюнинг настоятельно рекомендует проверять список ингредиентов перед тем, как пить спортивный энергетик с гуараной.
Энергетики негативно влияют на здоровье детей и подростков
— С другой стороны — вред энергетических напитков всё чаще и чаще подтверждается в независимых исследованиях. Вред энергетика на организм подростка и взрослого доказан не только медицинскими исследованиями, но и результатами аутопсии человека. Влияние энергетических напитков на здоровье. Кто употребляет энергетические напитки? Ограничить подростков в употреблении энергетических и тонизирующих напитков решили в Госдуме. Но если за подростками хоть кто-то следит, то совершеннолетних любителей «энергетиков» могут предупредить только медики.
Какой вред организму наносят энергетические напитки
Появление энергетических напитков в Европе связано с именем австрийского предпринимателя Дитера Матешитца. В 1984 году он познакомился с азиатскими энергетиками, оценил их и модернизировал с учетом европейских вкусов. Энергетики и энергетические напитки набирают большую популярность, их виды и сорта всё больше и больше переполняют полки магазинов, а количество потребителей неизбежно растёт, хотя их влияние на организм человека может быть отрицательным. Организм подростка активно формируется, и его сердечно-сосудистая система испытывает достаточно сильную нагрузку, которую энергетики усугубляют, - говорит врач-педиатр Валентина Шикалова. О негативном влиянии энергетиков на организм знают немногие. Энергетические напитки крайне вредно влияют на нервную систему подростков.