Если у человека мало доступных тем для разговоров, стать более общительным ему будет непросто. Поэтому важно постоянно повышать свою эрудированность, много читать, интересоваться актуальными событиями и новостями. Главная страница Вопрос психологу Неуверенность в себе, депрессия, апатия, тревога Я очень необщительный, стеснительный и замкнутый человек, совершенно не умею жить. Большинство опрошенных отметили, что не чувствуют себя особенно общительными. Для того, что бы сменить круг общения, нужно быть общительной, интересной и т.д., а если человек и со старыми знакомыми общаться не умеет, то какая уж тут "смена круга"?
Закрытый человек: почему люди закрываются в себе и не доверяют другим?
С коммуникабельным дела обстоят иначе. Он либо сознательно приобретает такие навыки, либо усваивает их стихийно и интуитивно. В первом случае он знает, как общаться, потому что об этом говорит теория и да, это проверено практикой! Во втором случае его учитель — опыт. Именно к нему он обращается. Но и в том, и в другом случае, коммуникабельный знает и понимает: как говорить, о чем говорить, как продемонстрировать интерес к собеседнику, как слушать и как кивать, как держать руки и какие жесты прибавят ему убедительности. Можно ли развить общительность? Вопрос, на мой взгляд, вообще странный. По сути, он означает: можно ли захотеть общаться больше, если общаться не очень-то хочется?
А зачем, собственно? Однако не всё так уж однозначно. Если нежелание общаться — это следствие того, что человек просто является интровертом , то стоит ли ему как-то пересиливать себя, что-то менять? Возможно, лучше подружиться со своей интровертированностью, принять себя и найти в этом свои преимущества. Впрочем, мой личный и профессиональный опыт убедили меня в том, что интроверты могут быть или стать весьма общительными. Есть и другой вариант — когда нежелание общаться связано с чем-то негативным для человека. Здесь поднимаются темы и заниженной самооценки, и неуверенности в себе, и раннего опыта общения, и зависимости от мнения других. Вдруг я сейчас ляпну глупость?
Как на меня посмотрят, что подумают? Я не умею общаться, лучше мне не высовываться и не позориться. Сплошные ограничения, страхи, опасения! У них есть какие-то причины и в них, при желании и необходимости, можно разобраться. Можно ли стать коммуникабельным? Без проблем! Любой навык можно приобрети, любое умение можно развить. Коммуникабельность — это всего лишь владение навыками общения, умение общаться.
По логике вещей коммуникабельным может стать даже необщительный человек! Всё это так. Правда, есть одно «но». Если за нежеланием общаться стоят опасения, страхи и неуверенность , человеку будет просто не до развития навыков. Нужно общаться, но при этом вы чувствуете, что волной подкатывает дискомфорт, общаться жутко не хочется, как бы обойтись без этого? При таком отношении с коммуникабельностью стоит повременить. Ну, а если общение не вызывает таких негативных переживаний, вполне можно заняться развитием навыков! Навыков, полезных для общения, не мало.
Лично я их насчитала 16. Если тема интересна — подписывайтесь, следите за новыми публикациями! Будем говорить о том, как стать общительным или коммуникабельным… для кого что важнее! Очень общительный человек это. В век победы пиара над разумом умение заводить связи, поддерживать контакты и увеличивать круг знакомств серьезно влияет на успешность человека. В конкуренции за блага общества сегодня все чаще побеждают не те, кто что-то хорошо делает, а те, кто красиво об этом говорит. Изучите 9 признаков общительности, чтобы понять есть ли у вас это качество характера. Умение завязывать знакомства.
Общительные люди долго не раздумывают на тему того, удобно ли подойти к незнакомцу на вечеринке или после конференции. Они просто подходят и знакомятся. Широта контактов. Большое количество друзей по переписке, внушительный список контактов в «Скайпе» или «Аське», отсутствие вопросов о том, с кем бы сходить в кино или ресторан — вот признаки общительного человека. Отсутствие страха перед людьми. Общительные люди от контактов с другими испытывают, в основном, радость, восхищение, эмоциональный подъем. Они не теряются в случае отказов или словесных перепалок. Умение брать на себя ответственность за качество общения.
Общительные люди не винят обстоятельства или других людей в том, что контакт не задался.
Такие люди находятся в постоянной гармонии с собой. И требуют теплого общения,лишь время от времени. Есть шаблон:умного человека,как увлеченного профессора затворника,но не каждый интеллектуал живет в своем мире. Гениальные люди например изобретатель Стив Джобс прекрасно научился коммуницировать с людьми. Способность заводить друзей скорее зависит от типа личности,а не от умственных способностей.
Есть еще такой важный момент. Все знаю эффект Даннинга- Крюгера, человеку свойственно заблуждаться в своих возможностях и профессионализме. Из-за этого случаются ссоры с коллегами и близкими людьми.
Такие люди находятся в постоянной гармонии с собой. И требуют теплого общения,лишь время от времени. Есть шаблон:умного человека,как увлеченного профессора затворника,но не каждый интеллектуал живет в своем мире. Гениальные люди например изобретатель Стив Джобс прекрасно научился коммуницировать с людьми. Способность заводить друзей скорее зависит от типа личности,а не от умственных способностей. Есть еще такой важный момент. Все знаю эффект Даннинга- Крюгера, человеку свойственно заблуждаться в своих возможностях и профессионализме. Из-за этого случаются ссоры с коллегами и близкими людьми.
Когда я в компании с подругами, я ещё чувствую себя хоть как-то уверенней, но как только я остаюсь один на один с обществом, то закрываюсь в себе, не знаю о чём поговорить.. Отзываюсь маленькими фразами и всё, и со мной скучно, поэтому окружающие избегают со мной общения, иногда даже по работе не спросят у меня, что их интересует.. А в обществе приходится быть каждый день. Я чувствую себя лишней и немного белой вороной..
Почему люди перестают общаться?
Как только я оказываюсь в компани людей, начинаю стесняться, бояться, ни с кем не разговаривать, со стороны кажется, что я замкнутая, и вобще при. Осторожно, новости. В Москве девятиклассника проверяют после войса с угрозами массового убийства в школе. Например, маркетолог Мерфи характеризует себя как довольно общительного и разговорчивого человека.
Как стать более общительным: 14 простых шагов
Зачастую можно самому не осознавать этого, но окружающие будут обходить такую персону стороной. Запах, как утверждают психологи, играет важную роль в процессе коммуникации. О неприятном запахе вежливые люди никогда не скажут напрямую, поэтому человеку необходимо самому понять это. Если человек знает, что он сильно потеет, то ему необходимо следить за гигиеной. Это же касается запаха чеснока и лука. Парадоксально, но могут отталкивать даже приятные запахи. Если вы привыкли пользоваться стойким насыщенным парфюмом, то знайте: далеко не все переносят сильные ароматы, особенно в жару При проблемах с общением необходимо следить за своей внешностью. Это не значит, что нужно регулярно посещать салон красоты или носить только самую модную одежду. Это касается элементарных правил гигиены: чистота волос, свежая и отглаженная одежда, аккуратные ногти, чистая обувь. Если с вами не хотят общаться, обратите внимание на свою внешность Поведение человека Если с внешностью все в порядке, человек ухоженный и аккуратный, но окружающие все равно его сторонятся, то причина может быть в его поведении. Например, неуместные шутки.
Чувство юмора — это всегда хорошо, но шутки должны быть смешными и своевременными.
Замкнутые личности считают светскую беседу утомительной или даже стрессовой. Вместо того, чтобы озвучивать свои мысли во время разговора, они склонны держать их при себе и отвечать на вопросы односложно. Окружающим людям порой бывает тяжело понять, что думает или чувствует собеседник.
Любимыми занятиями замкнутых личностей являются чтение, видеоигры, прослушивание музыки, общение в социальных сетях. Замкнутость у ребенка проявляется в виде отсутствия интереса к общению со сверстниками и нелюдимости. Они часто интеллектуально отстают в школе от своих сверстников и не успевают освоить школьную программу, склонны к агрессии. Замкнутость у подростка может проявляться в виде отстраненности от происходящего вокруг, отказе ходить в школу, отсутствии друзей, затворничестве, общении только с виртуальными людьми.
Постоянная концентрация на своих внутренних ощущениях и социальная изоляция способствуют возникновению суицидальных мыслей. Общими признаками замкнутости являются:.
Как стать общительным и более уверенным собеседником 1. Помните, что другие люди — просто люди.
Они тоже нервничают и стесняются Многие, особенно в новом окружении, переживают, что о них подумают другие — просто хорошо это скрывают. И девушки, и парни надевают маски, чтобы показать себя с лучшей стороны: чуть более успешными, уверенными, дружелюбными и веселыми. Но под этими масками скрываются такие же люди, как и вы, так что расслабьтесь. Не сравнивайте себя с другими.
Сравнивайте себя с самим собой Чтобы вдохновляться чужими успехами, а не загоняться, сосредоточьтесь на собственных достижениях. Вспоминайте, кем вы были пять лет, год, три месяца назад — наверняка, за это время вы достигли множества целей и приобрели опыт и знания, которые позволили вам стать хотя бы немного лучше. Такие мысли придают уверенности и помогают справиться с нестабильной самооценкой. Хвалите себя почаще!
Избегайте тупиков в разговоре Уточняющие и последующие вопросы — движок интересной беседы. Они позволяют разговориться обоим и избежать неловкого молчания. Слушайте собеседника и не стесняйтесь цепляться за детали — уточняйте предпочтения, эмоции, которые человек испытал. Причины, по которым он принял то или иное решение.
Учитесь у других Если в вашем окружении есть человек, чьими навыками общения вы восхищаетесь, понаблюдайте за ним: как он заводит беседу, выстраивает диалог, спрашивает и отвечает сам. Если отношения позволяют, не стесняйтесь спросить совета. Возможно, ваш знакомый — общительный экстраверт от природы, и ему с лёгкостью даются любые социальные взаимодействия.
Британские исследователи выявили зависимость деменции от общительности Память оказалась связана с социальной изоляцией. Об этом сообщается на портале Science Daily. В публикации отмечается, что у менее общительных людей риск развития деменции в пожилом возрасте значительно выше, чем у более социализированных.
Я не общительный человек, что мне делать с этим я уже устал так жить. Вопрос психологу
Например, мухи недосыпают и начинают переедать. Но есть и другое предположение — возможно, при отсутствии общения человеческий мозг не получает нагрузку, достаточную для поддержания его в тонусе. Однажды ученые изучили головной мозг водителей такси, которые вынуждены запоминать огромное количество маршрутов. Оказалось, что у них довольно большой объем гиппокампа — части мозга, которая играет большую роль в пространственной памяти, необходимой для навигации. То есть, чем чаще человек использует разные области своего мозга, тем лучше они тренируются. Исходя из этого можно предположить, что при общении мозг человека тоже хорошо работает и тренируется, а при отсутствии социальных связей он начинает деградировать. Примечательно, что одинокие люди предпочитают громкую музыку, и этому есть объяснение Как сохранить здоровье мозга Для поддержания хорошей работы головного мозга, его нужно постоянно развивать. Делать это можно самыми разными способами, начиная от чтения книг и заканчивая решением математических задач. Но еще лучше, если человек регулярно изучает что-то новое вроде языка или музыкального инструмента — в ходе этих занятий активно формируются новые нейронные связи, что непременно улучшает скорость мышления, память и другие функции головного мозга. Конечно же, нельзя забывать про ведение активного образа жизни и соблюдение здорового питания.
Однажды ученые изучили головной мозг водителей такси, которые вынуждены запоминать огромное количество маршрутов. Оказалось, что у них довольно большой объем гиппокампа — части мозга, которая играет большую роль в пространственной памяти, необходимой для навигации. То есть, чем чаще человек использует разные области своего мозга, тем лучше они тренируются.
Исходя из этого можно предположить, что при общении мозг человека тоже хорошо работает и тренируется, а при отсутствии социальных связей он начинает деградировать. Примечательно, что одинокие люди предпочитают громкую музыку, и этому есть объяснение Как сохранить здоровье мозга Для поддержания хорошей работы головного мозга, его нужно постоянно развивать. Делать это можно самыми разными способами, начиная от чтения книг и заканчивая решением математических задач.
Но еще лучше, если человек регулярно изучает что-то новое вроде языка или музыкального инструмента — в ходе этих занятий активно формируются новые нейронные связи, что непременно улучшает скорость мышления, память и другие функции головного мозга. Конечно же, нельзя забывать про ведение активного образа жизни и соблюдение здорового питания. Мозг нуждается в постоянном развитии Исходя из результатов описанного выше исследования, получается, что для здоровья мозга нужно регулярно общаться с людьми.
У молодых людей с этим вряд ли могут возникнуть серьезные проблемы.
Страх отвержения: Страх быть отвергнутым или не принятым другими людьми может отпугивать человека от социальных контактов. Это часто связано с желанием защитить себя от возможной эмоциональной боли или разочарования. Социальное сравнение: Некоторые люди постоянно сравнивают себя с другими и стремятся соответствовать определенным стандартам, которые они считают «правильными». Если они считают, что не соответствуют этим стандартам, это может вызвать чувство неполноценности и заставить избегать социальных ситуаций. Расстройства настроения: Наличие депрессии, тревожности или других психологических расстройств может значительно снизить интерес к общению. Человек может чувствовать себя утомленным, лишенным энергии и не способным находить радость в социальных взаимодействиях.
Плюсы и минусы Замкнутость в себе имеет как плюсы, так и минусы. Важно понимать, что эти аспекты могут варьироваться в зависимости от личных особенностей и ситуаций. Плюсы замкнутости: Уединение и отдых: Время, проведенное в одиночестве, может помочь человеку восстановить энергию, расслабиться и собраться с мыслями после напряженного дня или сложных ситуаций. Внутренние размышления: Замкнутость может способствовать более глубоким размышлениям и самопознанию. Человек может более осознанно понимать свои эмоции, мысли и ценности. Креативность: Одинокое время может стимулировать креативность и помочь в развитии новых идей или хобби. Минусы замкнутости: Ограничение социальных связей: Замкнутость может приводить к ограничению социальных контактов и уходу от близких отношений.
Это может привести к чувству отчуждения и одиночества. Социальная изоляция: Чрезмерная замкнутость может привести к социальной изоляции, что может сказаться на психологическом благополучии человека. Недостаток поддержки: В периоды стресса или трудностей человеку может быть сложно обратиться за поддержкой или помощью, если он замкнут в себе.
А я не хочу копить негатив,поэтому просто начинаю избегать общения. Короче,вижу много нетактичности и взлезания "без мыла в ж.. Меня это напрягает, а людям норм - высказались, проехали и забыли. Ну и зачем мне это раз за разом по кругу проходить - всегда все одно и то же...
Вот одна приятельница не злобная ,но сын вырос,а энергию девать некуда и ищет компаньонов для развлечений-пеших прогулок. И вот постоянно надо чтоб движуха была и личное пространство вообще во внимание не принимается. Постоянно рассказывает о том,что типа вот такая-то "отшла в сторону" и друзья так не делают. А ей обьясняю-не суди,человек хочет побыть со своими мыслями,не надо надоедать,может проблемы,может депрессия. Не понимает и считает себя использованной. На смс отвечать боюсь. Вроде надо соблюсти приличия.
Пишу-некогда,много дел,созвонимся. Так на эту реплику она потом может забрасывать сообщениями часами. Когда мне было х... Причем,я помощи не просила. Я не идеализирую нисколько,но называю вещи своими именами-приятельница по хотьбе как пример Она упорно называет это дружбой почему-то. Общение я сократила.
Будто закрытая книга: как общаться с замкнутыми людьми
Ок, я тоже пуп - и как будем общаться? Они хотят так - Ты дура, я умная и чтобы я молчала. А когда я отвечаю - Да ты дура еще больше им почему то не нравится Ну взрослые же люди, а общение как в школе... Одна мне любила сказать - что за штаны, тебе не идут. Что за хню ты делаешь? И мне надо было либо оправдываться за какие то штаны и прочее, либо огрызаться... К чему потом удивляться, что я общение прервала? Anonymous 26. Та же самая выше писала умудрилась критиковать меня при моей дочери в отсутствии меня.
Типа,мамка свободы мало дает,пойдем со мной на шопинг тетке под 60 ,типа мамка твоя нервная а я вот ничегошеньки не боюсь и на вертолете уроки беру и не загружаюсь ничем. Задружиться хотелось. Мне дочь все перессказала и общаться с ней не хочет совершенно. А насчет меня познакомились в спортзале постоянные замечания с поправками насчет упражнений. При этом я всю жизнь с перерывами в спорте,а она совсем недавно. Старалась в определенные часы не ходить,иначе ценные указания постоянно,при этом там была тренер суперская,котрая следила-поправляла,консультировала. Там и помимо штанов много было А когда надоело реально - мы действительно встречаемся, чтобы общаться или я должна что то выслушивать про себя? Зачем мне такой дискомфорт, когда лучше и проще без него.
Это, несомненно, для меня выход, но со стороны это наверняка выглядит сомнительно. Я буквально становлюсь маньячкой, которая следует по пятам в чёрных очках и капюшоне. Хотя Я и раньше не особо выделялась, поэтому быть незаметной для меня обыдено. Вобщем, что хочу сказать, возможно этот способ подойдет не каждому, но если вы замкнутый и не общительный человек, то хочу вам посоветовать изучать человека со стороны, чтобы лучше его понять и меньше бояться.
В другом исследовании, проведенном австралийскими учеными, нарисован психологический портрет нарушителя антиковидных мер. Проводилось исследование в апреле-мае прошлого года, когда противоэпидемиологические меры в разных странах только начали вводить.
Специалисты провели подробное анкетирование 1,5 с лишним тысяч респондентов из Австралии, Канады, Великобритании и США, а также 103 человек из Афганистана, Малайзии, Кыргызстана, Таиланда, Бельгии, Сербии и других стран — всего около 30.
Я теряю друзей и т. У меня есть иностранные друзья также, но из-за необщительности со всеми мне кажется я их также теряю... Со мной многие пытаются заговорить и мне это временно помогает, но для меня продолжение разговора просто невозможно. Я увлекаюсь многим, но даже если нахожу человека, который этим также интересуется, я не могу ничего из себя выдавить.
Британские исследователи выявили зависимость деменции от общительности
Нередко высоко-интеллектуальные люди очень общительны и готовы болтать целый день на пролёт,а если человек эмоционально не развит и сердечное общение для него не такая уж и ценность,тогда друзей у него соответственно будет поменьше. Понимаете, в жизни я совсем не общительный человек. Застенчивый человек боится произвести плохое впечатление на окружающих, но при этом он может хотеть больше общаться. Проблема в том, что я человек не общительный, от чего уже некоторые проблемы с коммуникацией. Часто встречаются люди, которые не идут на разговор и не все понимают почему человек молчит и каковы причины его необщительности.
5 моментов в поведении, из-за которых с вами не хотят общаться
Дальнейший анализ подгрупп показал, что эффект был заметен у людей старше 60 лет. Если человек меньше хочет общаться с другими людьми, то это является следствием его темперамента и не должно вызывать опасений. Не общительный человек: стоковые видео без лицензионных платежей.