Пикабу алкоголизм. О мерах по преодолению пьянства и алкоголизма.
Пикабу алкоголизм - фото сборник
Давай бухать хотя бы после ужина, а то язву заработаем. Это ж кучу денег надо будет, чтобы ее лечить Марина Марина ходила к психотерапевту, когда позволяли средства, но даже ему не могла рассказать о том, сколько она пьет: было стыдно и страшно. Я прекрасно знаю, как это выглядит со стороны — когда человек, которого ты любишь, превращается в аморфное месиво, — объясняет она. Впервые Марина нашла в себе силы обсудить это с психиатром только в феврале этого года.
Я была на приеме утром, до работы. И когда ехала оттуда в офис, рыдала два часа в метро". Хотя Марина сама обращалась к себе "алкаш", она говорит, что до сих пор не может полностью принять эту мысль.
Потому что вдруг это правда?.. Это была некая истина про меня, которую я знала, но знать не хотела. И от этого было не отвертеться".
Решение что-то делать возникло практически сразу. И еще было возмущение: "Что? Да я — алкоголик?
Я смогу справиться! Марина три недели провела в кризисном отделении. Ей ставили капельницы, подобрали новую схему лечения депрессии.
Сейчас она дома, но по-прежнему под присмотром врача. Без алкоголя "есть ощущение, что что-то неправильно, детальки пазла нет". Не хватает состояния опьянения, потому что там было весело.
И "наваливаются все вещи, которые без алкоголя можно не замечать". Иногда Марина обманывает организм безалкогольным пивом. Она не верит, что когда-нибудь выздоровеет совсем: "Зависимое поведение с человеком навсегда.
Вылечиться невозможно, можно просто не бухать. И признаться себе, что это на всю жизнь, — очень непросто". А всерьез, наоборот, говорят: "Ну я же не алкоголик".
Алексей Магалиф называет это "вечерним алкоголизмом". Часто оно сопровождается "пятничным расслаблением": каждый вечер человек выпивает небольшую "порцию", а перед выходными она увеличивается. Насколько это распространено сегодня, сказать трудно: такие люди не ходят к наркологам, а значит, не попадают ни в одну статистику.
Они уверены, что у них все под контролем. Ведь часто их "дозы" небольшие, и у них не бывает запоев. Они нормально едят, эффективно работают, и им не нужно опохмеляться, чтобы прийти в чувство утром.
Алкоголь снимает у них "дневное" напряжение, расслабляет, помогает заснуть. И именно это, по словам психиатра, признак того, что есть проблема. Потому что вопрос не в дозировке, а в причине, по которой человек употребляет.
Если с помощью алкоголя он хочет изменить свое психическое состояние а расслабиться и снять напряжение — это оно и есть , то это уже группа риска: "Человек привязывает нервную систему к веществу, которое начинает пусть мягко, но регулировать психические процессы". Купить бутылку вина на два-три дня — это в порядке вещей. Иду домой, думаю: куплю кефир.
А вместо этого беру мясо и вино. И сейчас уже не могу представить свою жизнь без алкоголя. После вечера с "нормальной" алкогольной дозой я чувствую себя умиротворенным.
Если я не выпью, то проснусь в полпервого ночи и буду бояться, что больше не засну. Поэтому в таких случаях принимаю какой-нибудь препарат для сна. Чтобы не пить, мне нужен повод.
Если я худею, принимаю лекарства или собираюсь бежать марафон — спокойно обхожусь без алкоголя Тимур, 46 лет Как объясняет директор Института наркологического здоровья нации, психиатр-нарколог Олег Зыков, алкоголь — это один из способов адаптации к проблемам, с которыми мы сталкиваемся в жизни. Таких способов много. У кого-то это компьютерные игры, у кого-то — наркотики.
Кто-то переедает, кто-то "глушит" себя работой. Марина до алкоголизма покупала много одежды, в том числе в кредит: "Долги за это мне гасить еще не меньше двух лет". Жизнь с расстройством пищевого поведения От чего зависит, возникнут ли проблемы конкретно у вас?
Олег Зыков называет алкоголизм "биопсихосоциодуховным" заболеванием.
То есть одно будет маскировать другое. Вот единственная причина, по которой похмеляется человек, которому плохо. Он хочет сделать себе хорошо. Клин клином.
Но на самом деле это два параллельных процесса, и первый, который приносит дискомфорт, никуда не исчезает. Просто запускается второй, более мягкий, хотя бы немного облегчающий тягостное состояние. Вот и всё. Как лечить похмелье? Всё зависит от текущего состояния и способности организма справиться с отравлением.
Всё лечение симптоматическое, то есть оно зависит от того, что человека беспокоит в этом похмелье. Либо можно никак не лечить похмелье, а просто дождаться окончания этого процесса. Но уж точно не продолжать пить алкоголь. И определённо не стоит увеличивать нагрузку на организм, пытаясь вывести продукты распада с потом. Возможно, это действительно поможет быстрее почувствовать себя лучше, но какой ценой?
Это точно не пойдёт на пользу здоровью. Что касается других народных способов вроде супов и напитков, я не буду о них говорить, потому что не понимаю, на чём они основаны. Но лучший способ справиться с похмельем — не употреблять яд, чтобы не пришлось искать противоядие. Потому что его нет. Почему у молодых людей не бывает похмелья либо оно проходит гораздо легче?
Неприятные симптомы отравления присутствуют всегда, вне зависимости от возраста и срока употребления. Да, человек может не признавать этого: «Мне всё равно. Я легко иду на учёбу или работу, несмотря на то, что всю ночь не спал и бухал». Но на самом деле он явно чувствует себя не очень хорошо. Точно не так, как если бы не пил алкоголь.
Если мы говорим об абстиненции — это проявление сформировавшегося наркоманического синдрома. Как правило, у молодых его не бывает, потому что ещё не сформирована физическая зависимость. С каких напитков похмелье самое жёсткое? И правда ли, что нельзя понижать градус? Тяжесть симптомов зависит от количества и качества выпитого алкоголя, а также от наличия других веществ в напитке помимо этанола.
Любые примеси ухудшают самочувствие, которое и без того будет не очень хорошим. Но, думая о том, какой вид алкоголя предпочесть, мы просто играем с вариантами дискомфорта.
В-третьих, начала сушиться кожа. Когда пьёшь много пива, как-то не охото пить простую воду. Как следствие, на руках сухая шелушащаяся кожа. И не только на руках, если вы понимаете о чём я. В-четвёртых, явно что-то не то с пищеварением. В какой-то момент пытаешься вспомнить, а в какой момент ты срал нормально, а не какой-то кашей. Вторая часть проблем - ментальные, поведенческие: из очень активного, всем и вся интересующегося парня я стал очень пассивным. В какой-то момент пришло осознание, что я только и делаю вечером, что смотрю ютуб под пиво.
Причём не какие-то реально интересные видео, а всякая ерунда по типу смешных котиков. Деградация полная. Перестал играть в компьютерные игры, потому что по-пьяни весело играть мб пол-часа, а потом не хватает концентрации внимания, да и просто становиться лень. Лень и бессилие вообще становятся каким-то обыкновенным состоянием. Становится лень куда-то идти, посещать какие-то мероприятия, кому-то уделять время. Тем более зачем суетиться, если покупка пива - это 5 минут, и вот ты снова "кайфуешь" привычным образом. Жизнь стала очень рутинной и однообразной по маршруту - работа-пивнуха-дом. Выходные проводились в основном тоже с пивом. Так продолжалось примерно года два. За это время я пробовал снижать дозу, пить не каждый день, но всё это было очень временно и я всё время возвращался на заданную орбиту.
Изменилось всё относительно просто и резко. Было реально тяжело перейти даже на такой режим, но моих морально-волевых хватило.
Сидят там зависимые практически взаперти, 30—40, а то и 50 человек единовременно, а стоит это 40—50 тыс. В настоящем центре должен быть главный врач, а в частных реабилитационных заведениях его нет. Это как бы платный клуб анонимных наркоманов и алкоголиков. Люди выходят оттуда и часто возвращаются туда же опять.
К тому же наркоманы и алкоголики там вместе находятся. И последние после пребывания там нередко переходят на наркотики. То есть эффективность невысока. В этих центрах докторами часто являются бывшие наркоманы. Иногда туда приходит психолог, а иногда нет. Эти центры часто связаны с различными религиозными течениями.
Увы, чаще всего это видимость реабилитации. Что ж, почитал я в интернете отзывы клиентов и их родственников о деятельности подобных центров — многие, если не большинство, негативные. Вопреки официальным сводкам, Семенютин не заметил уменьшения потребления алкоголя в последние годы. Но это же путь к алкогольному пиву. Иногда дети уже начинают, формируется психологическая зависимость. Омолодилась очень сильно алкогольная зависимость.
Уже в 17—18 лет начинают запойно пить. Много продается «левого» алкоголя, многие перешли на самогоноварение. Теневое производство очень большое, и оно официальной статистикой не учитывается, — посетовал мой собеседник. Дописывая этот текст, я узнал, что моя племянница опять ушла в запой, спустя пять дней после трехнедельного пребывания в отделении неврозов городской больницы.
Чрезмерная частота употребления и социальный алкоголизм
Процессы эти аномальные, так как проявляются не у всех пьющих. Тем более, что не каждый, кто пьет много, становится алкоголиком. Алкоголик чаще всего совсем не похож на вечно пьяного собутыльника у бочки с пивом или валяющегося в канаве. В повседневной жизни большинство алкоголиков —это очень активные, до поры до времени, в обществе люди, да и квалификацией они иногда превосходят своих непьющих коллег. Алкоголик совсем не тот, кто пьет денатурат. Одна треть алкоголиков никогда в жизни не пила ничего кроме пива. Алкоголик может не пить ежедневно, почти половина из них пьет периодически, но после каждого очередного запоя периодически укорачиваются периоды трезвости.
Такая периодичность пьянства вводит в заблуждение больного, его семью, а часто и врачей, и является для них доказательством здоровой реакции на алкоголь. Однако, в сущности, перерыв в пьянстве ничего не доказывает. Почти каждый алкоголик может не пить какое-то время. Как правило, он перестает пить для того, чтобы доказать, что пока еще имеет контроль над алкоголем. Человек решает не пить в течение 5ти дней, месяца, полгода, но всегда в этот период убежден, что контроль над алкоголем не потерян. Как только он докажет себе и другим, что в состоянии контролировать количество выпитого, то снова начнет пить.
Каждый алкоголик, который верит, что имеет контроль над алкоголем, рано или поздно возвращается к пьянству — это неопровержимое правило, где нет исключений. Почти каждый алкоголик может исполнить обещание, что в течение ближайших нескольких месяцев не выпьет ни капли спиртного. Но ни один алкоголик не может пообещать, что в течение месяца будет пить только по 2 рюмки и не более. Обычный пьяница может исполнить такое обещание, но алкоголик начнет пить запоем уже через несколько дней. Сутью заболевания является потеря контроля над алкоголем. Заболевание состоит из 2х элементов: навязчивого влечения, которое приводит к тому, что алкоголик не может представить себе жизнь без алкоголя, и даже после длительного перерыва берется за рюмку, и физической потребности, возникающей сразу же после употребления первой капли и вызывающей потерю контроля над алкоголем человек начинает пить без меры.
Он обещает себе, что выпьет только одну рюмку, а пьет пока не допьется до бессознательного состояния. Несмотря на то, что каждая очередная пьянка вызывает все более серьезные осложнения со здоровьем, в семейных отношениях, в обществе, а часто и конфликт с законом, алкоголик снова уходит в запой и пьет без меры. И так без конца. Не в состоянии учиться на собственном горьком опыте, он похож на человека, который раз за разом кладет руку на горячую плитку, не обращая внимания на все более тяжелые ожоги. Человек здравого ума так себя не ведет, алкоголик же здравого ума не имеет. Но это еще не все.
Самое удивительное заключается в том, что не смотря на существование легко различимых проявлений заболевания, алкоголик почти до конца жизни не знает, что он болен. Алкоголизм относится к группе особых заболеваний, для которых характерно отрицание заболевания прежде всего самими больными Основной частью зависимости от алкоголя являются механизмы психологической защиты, постоянно убеждающие больного в том, что он не алкоголик. Подозрение в алкоголизме имеет однозначно отрицательный эффект и может серьезно повлиять на все стороны жизни.
Эта психопатология более тяжелая, чем обычная депрессия. У человека полностью исчезает интерес к жизни, нарушаются сон, аппетит, концентрация внимания, появляются чувство никчемности и суицидальные мысли. Этанол нарушает работу ЦНС и снижает когнитивные функции. Эти тесты позволяют выявить дисфункцию лобных долей головного мозга, отвечающих за управляющие функции: мотивацию, планирование и целеполагание. Также дружба с «зеленым змием» приводит к нарушению зрительных функций, обеспечивающих ориентацию в пространстве. Этанол влияет на когнитивные функции с помощью нескольких механизмов: Увеличивает выработку нейромедиатора ГАМК, что нарушает внимание и консолидацию памяти.
Эти изменения особенно выражены при наличии абстинентного синдрома. Нарушает целостность ГЭБ — функционального барьера, отделяющего мозг от кровеносной системы. ГЭБ состоит из эндотелия и имеет плотную структуру, за счет которой поддерживается гомеостаз мозга. Повышенная проницаемость ГЭБ приводит к «просачиванию» плазмы крови сквозь стенки сосудов и поражению белого вещества мозга, выполняющего роль «передатчика» нервных импульсов между нейронами. Вызывает дефицит тиамина витамина B1 , влияющего на работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной системы. Тиаминовая недостаточность — провокатор синдрома Синдром Гайе — Вернике, которому свойственны помрачение сознания и глазодвигательные расстройства. При своевременном лечении тиамином эти нарушения исчезают, но в дальнейшем у многих наблюдаются раскоординация движений, расстройства памяти и ложные воспоминания. Провоцирует дефицит никотиновой кислоты или ее предшественника триптофана, что приводит к развитию пеллагры. Это расстройство называют «болезнью трех Д», так как ей свойственны диарея, дерматит и деменция.
Приводит к печеночной энцефалопатии — токсическому поражению ЦНС, связанному с патологиями печени. При заболевании нарушаются память, внимание, речь, возникают апатия, судорожные припадки, коматозные состояния. Злоупотребление алкоголем значительно повышает риск инсульта — острого нарушения мозгового кровообращения, которое стартует внезапно и часто приводит к инвалидности или смерти. Распространенные последствия инсульта — сосудистая деменция и когнитивные нарушения. Сосудистая деменция протекает более мягко, чем альцгеймеровская, но и она приводит к инвалидности. Человек становится заторможенным, неспособным запоминать текущие события, перестает ориентироваться во времени. В научных кругах ведутся споры о существование так называемой «алкогольной деменции». Другие отрицают подобные выводы: деменция у алкоголиков проявляется по-разному и у нее нет единых диагностических признаков. Снижение познавательный функций при AUD может носить вторичный характер и быть следствием тревожных и депрессивных расстройств, связанных с алкоголизмом.
Триггер острых и хронических болей Злоупотребление алкоголем вызывает острые боли и обостряет хронические. Частично это связано с влиянием спиртного на болевую чувствительность. Этанол действует как анальгетик: за счет активации нейромедиаторных систем он повышает болевой порог.
В ходе экспериментов исследователи проверили, может ли пероральное введение соединения LY2444296 снизить потребление алкоголя у крыс, у которых сформировалась алкогольная зависимость.
Целью было смягчение симптомов абстиненции, что гипотетически привело бы к снижению потребления алкоголя, пишет «Лента. Крысы получали LY2444296 в дозах всего три миллиграмма на килограмм тела после 8-часового воздержания.
Бутылку вина покупала еще утром — а вдруг задержусь на работе, магазины закроются. Стало больше крепкого алкоголя. И я смогла это логично обосновать!
От пива толстеют, вина не напасешься, а крепкий алкоголь — быстро и хорошо. Я стремительно летела на дно, а возможно, уже разбила на дне лагерь — но не замечала этого. От меня начали отворачиваться друзья, которые как раз таки все замечали, не могли смириться и либо ругались, либо тихо отходили в сторону. Я отлично их сейчас понимаю: от алкоголика, который разрушает свою жизнь, за версту веет этим разрушением, даже если внешне он или она все еще сохранны. Алкоголики обещают и не выполняют, врут, оправдываются, от них можно ждать чего угодно.
Мало кто способен такое выдержать — и, положа руку на сердце, я никому не посоветовала бы терпеть. Тем более что именно в момент, когда зависимый человек остается один, когда окружающие перестают играть под его дудку и пытаться спасти, у него есть шанс увидеть, что происходит с его жизнью. Я увидела и поняла, что уничтожаю свою жизнь. Но потом долго пыталась выбраться сама, завязывала на месяц-другой, ходила к терапевтам, пила разные таблетки. Про те самые звоночки Как понять, что ты зависим?
Первый признак — невозможность остановиться и желание догнаться. Пить, пока не упадешь. Если человек здоров и идет выпить с друзьями, ему этого и достаточно. А если каждый раз, выпивая в кафе, он думает: «А есть ли что-то еще дома, успею ли я купить», — прямо вот такое планирование, это тревожный флажок. Дальше человек начинает похмеляться.
Если перебрал здоровый человек, на следующий день он будет умирать, спать, есть бульоны, пить холодную воду, таблетки и так далее, но у него просто не будет желания выпить то, чем он отравился. Постоянные мысли об алкоголе — еще один признак. Где бы, как бы, с кем бы, в каком формате, как это провернуть, как бы побыстрее. Если человек не пьет, например, по каким-то причинам уважительным, но при этом постоянно думает только об алкоголе, это плохо. Следующее — гипертрофированная, как минимум внутренняя, реакция на любые попытки поговорить на тему «пора бы тебе остановиться».
Если возникают злость, агрессия, если хочется послать, обидно, стыдно и так далее — задумайтесь. Потому что, опять же, человека, у которого нет проблем, это не обидит, не разозлит, не возникнет желания убежать куда-то от собеседника. Что еще? Невозможность спланировать отдых, в котором нет алкоголя. Это то, что было со мной с 18 лет: в свободное время ничем не занималась, кроме встреч с друзьями, где мог бы быть алкоголь.
Это могла быть прогулка, но с фляжкой. Поход на выставку должен был закончиться обсуждением увиденного за бокалом двумя, десятью в винотеке. Окей, если там будет пиво. А вот трезвый праздник в десять утра — даже не звоните мне. Еще один признак в продолжение предыдущего — выбор компании.
При прочих равных я выбирала тусоваться с людьми, которые выпивают. Иначе могут что-то не то обо мне подумать. Или будет тупо скучно. Хочется упомянуть оправдание образом жизни. Мы богема, мы все так живем.
Или тебе кажется, что все вокруг тоже бухают.
злоупотребление алкоголем - Сток картинки
Новость о продаже сразу попала на сам «Пикабу», при этом пост собрал много негатива: в топ в основном попали комментарии, в которых пользователи прощались с сайтом[49]. последние новости на 1 декабря 2023 - Такие виды алкогольной зависимости наблюдаются на ранних стадиях алкоголизма. Смысл многомесячного лечения от алкоголизма в частной клинике заключается в том, чтобы по окончании лечения у пациента просто больше не было денег пить. Алкоголизм настолько плотно вплетен в нашу культуру, что кажется, будто бутылка водки – это часть «загадочной русской души». Если в семье оба родителя страдают алкоголизмом, обычно никто не удивляется, что их ребенок через какое-то время тоже начинает пить.
«В запой входил осознанно». Бывшие алкоголики – о жизни в плену спиртного
Алкоголизм — серьезное заболевание, планомерно разрушающее жизнь человека и его семьи и превращающее его в угрозу для всех окружающих. Расскажем, по каким признакам можно распознать алкогольную зависимость. Наши посты проходят жёсткий отбор: вы добавляете пост на Пикабу, пикабушники голосуют за лучший контент и обсуждают его, топовые посты мы публикуем в группе. Он рассказал ему о том, что нашел эффективный способ избавиться от алкогольной зависимости.
Как мы с мужем бросили пить и сэкономили больше 100 тысяч рублей за полгода
| Анекдоты про водку и алкоголь | Алкоголизм — это психическая и физическая зависимость человека от приёма напитков, содержащих этанол. |
| 😀 Анекдоты про алкашей, алкоголиков | Моя история боли и отказа от пьянства Вредные привычки, Алкоголизм, Здоровье, Без рейтинга, Длиннопост. |
Рюмка водки на столе: 10 отечественных звёзд, любящих заливаться алкоголем и тусить до утра
Такие виды алкогольной зависимости наблюдаются на ранних стадиях алкоголизма. Будучи в Анонимных Алкоголиках, я узнал, что алкоголизм – это, оказывается, болезнь и при ней теряется контроль. Если в семье оба родителя страдают алкоголизмом, обычно никто не удивляется, что их ребенок через какое-то время тоже начинает пить. Плакаты про пьянство на работе.
Картинки и демотиваторы
Ведь зависимость была у его отца, актёра Олега Ефремова, а также сын Михаила, Никита, тоже актёр, не раз признавался в том, что ведёт борьбу с пагубной привычкой. После драки в петербургском баре в прошлом году артист заявил, что водка ему не мешает. Бывший продюсер исполнителя считает, что катализатором алковыходок Лепса мог стать его развод с женой. Григорий с супругой прожили вместе 20 лет, об их расставании стало известно в декабре 2021 года. Тогда ходили слухи и о запоях Лепса, и о его лечении в психиатрической клинике. Наряду с этим писали, что певец с зависимостями борется и успешно их преодолевает. Башку ведь нужно расслаблять как-то. Наркотики не употребляю, остаётся только что-то выпить: бокал вина, два. Но на сцену я выхожу абсолютно трезвым. Только так я могу контролировать процесс", — откровенно поведал Лепс в одном из интервью.
Как итог: противоречивые отношения с рюмкой водки на столе довели Лепса до уголовного дела по статье "Умышленное причинение вреда здоровью". Дело в том, что после просмотра своих же "видосиков", размещённых в Сети, артистка решила, что ведёт себя неадекватно, в частности слишком много говорит. Певица даже решилась поставить точку в распитии алкоголя в минувшем году и взялась за правильный образ жизни. Однако промежуточные итоги выбранного пути звезду не порадовали. И Слава объявила, что ей "пора вернуться" к алкоголю. Спина болит, грудь болит, всё болит, кашель не проходит, потолстела на шесть-семь килограммов", — заявила Слава в соцсетях. Сейчас артистка упивается новой ролью: она стала бабушкой. А к поклонникам обращается с вопросом, что же ей делать: быть или не быть, пить или не пить. Потому что самой найти компромисс не удаётся.
Она уже давно — во время скандала с Дмитриевым Губерниевым — сказала такую фразу: "Мне пить нельзя". Хотя после этого и выходила на сцену в майке с надписью "Где мой коньяк" на конкурсе "Новая волна". Тогда вместе с ещё одним "раскаявшимся в алкоголизме" артистом, Димой Биланом, она исполнила песню "Пьяная любовь". Такую ли она сама испытывает к зрителю — зачастую вопрос не риторический. Ответы на него можно лицезреть на видео с концертов Оли. Завирусившийся ролик из Раменского весной 2023 года заставил думать публику, что Оля, кажется, опять пьяная.
Да, так просто! Тоже есть что рассказать или показать? Установите приложение и напишите свою увлекательную историю. Хотите — украсьте её фото и видео, хотите — оставьте просто текстом. Хозяин здесь вы : Что делать, если стало скучно?
А слова «карма», «судьба», «сглаз» и прочее побеспокоят вас только если вы сами им позволите. Хочу сказать спасибо тем, кто поддерживал и верил в меня на протяжении всего периода. Вы придавали мне сил и уверенности. Намерен жить без алкоголя и в дальнейшем.
Испытывать безусловную радость. Тратить больше времени на то, чем любишь заниматься. Стать хозяином своего настроения. Прочувствовать преимущества трезвости. Мыслить более разумно и чётко. Помнить те идеи, которые приходят во время встреч с друзьями. Обрести интеллектуальную остроту. Перестать туманить себе сознание. Улучшить семейные отношения, проводить больше времени с родными и близкими. Быть достойным примером для своих детей. Больше заниматься спортом. Испытывать более глубокое ощущение радости во время праздников. Наслаждаться каждым моментом. Лучше контролировать свои фразы и жесты во время общения. Наладить отношения с противоположным полом. Всегда иметь с утра хорошее настроение и самочувствие. Не бояться увольнения за нахождение на работе в нетрезвом виде. Помочь другим людям вести ЗОЖ и стать хозяевами своих жизней. Не причинять боли окружающим. Достичь совершенства в любимом деле. Стать более счастливым. Жить без алкоголя намного интереснее!
Признаки алкоголизма: как отличить алкоголика от выпивающего. 4 стадии алкоголизма
Чем старше я становилась, тем больше пила, — было больше свободы. Вышла замуж, затем развелась и вернулась в свой родной Екатеринбург. После этого пить стала каждый день. Вообще не понимала, что со мной происходит, — я жила одна, меня никто не контролировал. Я думала: хочу жить красиво, буду пить каждый день пиво или вино. Вот тут мой конец и настал В молодости я выпивала в компаниях. Там обычно пили парни, девчонки были непьющие, кроме меня. Я была человеком, который приносил бутылку текилы или водки и сам же ее выпивал. Когда я пила, то теряла контроль над собой и становилась агрессивной. На один Новый год в компании я пыталась покончить жизнь самоубийством.
И вообще, когда я приходила на вечеринку, люди говорили: «Убирайте ножи». Я обычно не помнила, что со мной происходило. Мне уже потом рассказывали, что я могла схватить нож. А мне казалось, что я просто поранилась. Котелок от алкоголя срывает совсем. Тогда на новогоднем застолье я выпила две бутылки водки, как мне сказали, бутылку шампанского, и до этого целый день пила пиво, пока все остальные делали салаты. Я никогда ничего не готовила, просто сидела и бухала. Тогда я еще не понимала, что это и называется алкоголизм Постепенно все дошло до второй стадии алкоголизма. Первая — это когда пьешь по выходным и радуешься, думаешь, что алкоголь тебя социализирует.
На второй у меня возникла постоянная тяга, и она больше не проходила. Другой вопрос, что я часто ее не осознавала. У меня было постоянное похмелье, я не понимала, как себя чувствую, пила какие-то обезболивающие, снотворные. Я не могла нормально ходить в туалет, у меня болела голова, я мало ела. Не было мышечного веса, появились бесконечные отеки. Приходила в сознание только на четыре часа днем, когда работала продавцом в магазине косметики Я не помню тех лет, что пила. Их как будто просто нет, они вычеркнуты. Время своей ремиссии я помню намного лучше. А тогда я ничего не запоминала — ни имена тех, с кем бухала по пять лет, ни номер телефона, ни пароль от карты.
Порой даже домашний адрес забывала, слава богу, помнила имя и фамилию. Единственное, что помнила на отлично, — цены на алкоголь. Пила я самый дешевый алкоголь и пила каждый день. В месяц я пропивала где-то 30 тысяч рублей — при том что зарабатывала 40. Отсюда у меня огромные кредитные долги. Во-первых, если начнешь есть, то перестанет вставлять, а это деньги на ветер. У меня ведь была задача именно напиться. Да и денег не было — хватало в основном на то, чтобы купить еды коту да оплатить коммуналку. Пила, чтобы ничего не чувствовать.
Любые эмоции я в целом воспринимала как отрицательные. Моя задача заключалась в том, чтобы выключиться и стать безразличной ко всему миру, уйти в свой собственный, в котором я была самая лучшая и потрясающая, а снаружи лежала на полу обоссанная. Такая вот реальность. Проще сказать, каких болезней не возникло во время зависимости. У меня проблемы с поясницей, периодически ее переклинивает. Нервная система просто нулевая, я постоянно сижу на антидепрессантах. Самая большая проблема — с пищеварением. Трясущиеся руки и дергающийся глаз — мое любимое. Я покрывалась какое-то время красными пятнами, это один из признаков цирроза печени.
Были и изменения во внешности. Я весила меньше на 12 килограммов, при том что выглядела гораздо плотнее, чем сейчас. В чате поддержки есть парень, который работает врачом, и он объяснил мне, как все это произошло. Это тоже один из признаков болезни печени и почек. Лицо у меня было в три раза больше, раздутое. Ноги тоже раздулись — обувь, которую я покупала тогда, сейчас мне велика на 1-1,5 cм. Сил вообще не было, я прихрамывала. Удобно было только лежать — все стабилизируется. По утрам я ставила себе клизму с пивом, чтобы опохмелиться.
Пиво хорошо всасывалось через кишку, о таком способе мне в детстве еще рассказал отец по приколу. Подозвал и сказал: «Арина, ты знаешь, как пьют в тюрьмах? Я уже на тот момент начала ее прогуливать, но начальство особо не знало, потому что было в Москве Поначалу я боялась ставить себе клизму — думала, что могу поставить слишком много, напьюсь, и это будет видно. Бог с тем, что коллеги и так видели меня постоянно с похмелья, но если я была бы пьяной и депрессивной, то они бы тем более все заметили. Поэтому я рассчитывала дозу и уже только потом ставила себе клизму. Бывало, что за вечер я обегала несколько магазинов. Сначала я заходила в «Красное и белое», потом в «Ленту», затем в другой магазин, потом в другое «Красное и белое».
Я слышал сравнение, что алкоголизм — это как секс с гориллой: приходится заниматься сексом столько, сколько хочет горилла.
Считается, что проблема алкоголиков в том, что они много пьют. Это не так! Главная проблема в другом — они не могут жить трезвыми. Субъективно это ощущается как глубокая экзистенциальная неудовлетворенность собой, жизнью, окружающим миром. Метафорически это состояние они описывают как «дыру в душе», куда постоянно требуется заливать алкоголь, как анестезию, чтобы не чувствовать боль и страх жить. Несмотря на мои семейные счеты с алкоголизмом, я признаю, что как психотерапевт бессилен. Психотерапия может быть лишь частью комплексной работы. Вместе с ней необходима детоксикация, реабилитация в специализированных центрах и посещение групп взаимопомощи в сообществе «Анонимные Алкоголики», которые работают по классической 12-шаговой программе.
Информацию об «Анонимных Алкоголиках» в нашей стране зачастую черпают из юмористических передач, сериалов и западных фильмов. В действительности в этих сообществах действуют общечеловеческие ценности: бескорыстие, поддержка и любовь В России ежедневно проходят сотни бесплатных групп взаимопомощи, на них встречаются трезвые алкоголики, которые не пьют. Они делятся друг с другом опытом выздоровления, говорят на одном языке, без осуждения и критики. Участники получают поддержку группы, вырабатывают новые способы социализации.
А тут я сдался конкретно, и решил завязать.
Понял, что это мой последний шанс. Жена Алексея ради него тоже отказалась от алкоголя. В доме они установили сухой закон. На протяжении примерно двух лет мы не разрешали никому из гостей даже приносить с собой спиртное. Чтобы не попасть под соблазн, супруги нашли круг непьющих друзей, они были из сетевого бизнеса.
Вместе начали ездить по разным городам, проводить встречи, но в итоге с бизнесом так и не сложилось. На тот момент Алексей не пил два года, казалось бы, что болезнь была побеждена, и в этой истории со счастливым концом можно ставить точку. Но все оказалось не так однозначно… «Трезвость перестала нравиться» Близкие стали говорить, что в трезвости у Алексея начали проявляться самые неприглядные черты характера. И на работе, и дома начались конфликты. Жена мне сказала: «Ты стал невыносим — правдоруб, гордишься собой, и теперь все должен ходить по струнке выполнять твои указания.
Мне снова хочется с тобой развестись. Лучше бы ты снова пил». У меня мысль возникла пойти купить бутылку и назло ей напиться. А сам я понимаю, что уже неохота. Начал искать выход, тут попалось объявление, что набирается группа Анонимных Алкоголиков АА.
До сих пор он каждую неделю ходит на собрания группы «Феникс», прошел программу «12 шагов», основанную на духовных принципах.
А я вам отвечу. Никогда не поздно, и уж тем более не рано, признавать и исправлять свои ошибки. Сколько бы лет вам ни было. Какую бы ужасную ошибку вы не совершили.