Новости супрадин или берокка что лучше

51 и 21 мг соответственно. Берокка Плюс (Швейцария) или Супрадин – какие витамины лучше? Под запрет попали детские витамины «Супрадин кидс» и «Супрадин фрутомикс», потенциально под запрет могут попасть витамины «Берокка», «Кальцемин адванс» и «Элевит», говорится в сообщении компании.

Витамины Берокка или Супрадин: что лучше выбрать?

Достоинства: Если принимать заваренную траву Хвоща полевого плюс поливитамины Берокка, то можно сэкономить в 2 раза, чем покупать специально обозванные средства как для волос. Супрадин может быть хорошим выбором для мужчин с нормальным или сниженным уровнем активности. Медикаментозное средство Супрадин можно использовать в период вынашивания ребенка и вскармливания младенца грудью, потому что лекарство содержит совокупность различных жизненно важных минеральных и витаминных компонентов.

Понравилась статья?

  • Витамины берокка или супрадин что лучше
  • Наши проекты
  • Супрадин — дешевые аналоги (список), инструкция, сравнение эффективности
  • Берокка плюс или супрадин что лучше
  • Берокка vs Супрадин: dobraya_bagira — LiveJournal
  • Сравнение витаминных комплексов: Супрадин или Берокка – что лучше выбрать? (7 видео)

Витамины, кто какие принимает?

Нет универсального ответа на вопрос, что лучше для мужчин: Берокка или Супрадин, так как каждый организм индивидуальный. Супрадин содержит больше витаминов и минералов, чем Берокка, поэтому его можно рекомендовать как универсальный препарат для поддержания самочувствия и укрепления здоровья. действительно дают силы и тонус. Берокка или Супрадин — какой витаминно-минеральный комплекс лучше выбрать для. это два популярных мультивитаминных препарата, которые широко применяются в медицине для повышения иммунитета и поддержания общего. Берокка или супрадин: что лучше для женщин? Берокка и Супрадин – два популярных препарата, о которых идет много разговоров.

Какой витаминный комплекс лучше пропить после стресса?

Комплекс назначается в терапевтических целях при дефицитных состояниях или повышенной потребности в витаминах и минералах. Берокка Плюс имеет противопоказания и побочные действия. Для сохранения эффективности и безопасности терапии рекомендуется воздержаться от употребления спиртных напитков. Задайте вопрос эксперту по теме статьи Остались вопросы? Задайте их в комментариях ниже — наши эксперты ответят вам.

Там же вы можете поделиться своим опытом с другими читателями Мегасоветов.

Берокка содержит в несколько раз большую дозу витаминов, чем рекомендуется РАМН. Я не думаю, что это плохо — нормы рассчитаны на спокойную, размеренную жизнь…а вот жизнь в Москве в несколько раз более активная и подверженна каждодневному стрессу. Еще один плюс Берокки — наличие в составе минералов. Теперь о минусах. Согласно инструкции Берокку принимают 1 раз в день.

Соответственно весь объем витаминов поступает за раз и как мне кажется — это не способствует усвоению. Ундевит, в отличии от Берокки, надо принимать три раза в день по 1-2 драже…Поэтому корректнее будет сравнить дневные рекомендуемые дозы препаратов. Умножим приведенные в составе Ундевита значения на 6 и получим содержание практически соответствующее Берокке. Кроме того, я полагаю, за счет растянутости на день всей дозы витаминов Ундевит должен действовать более эффективно. Еще в плюс Ундевиту — наличие витаминов A, E и Р и ооочень привелекательная цена. Копаться в теме витаминов я только начал и понял — можно в ней завязнуть.

Есть море интересных связанных вопросов — передозировка, усваиваемость, какой витамин за что отвечает, в чем что содержится. Можно долго в этом еще разбираться — но это другая тема. Ту задачу, которую я ставил — я выполнил- для себя я решил: нет никакого смысла платить в десятки раз больше за дорогие витамины! Геннадий пишет 20. Вы-одни из немногих,кто понимает то,что при традиционном питании мин. Витамины-это хорошее решение.

Но витамины витаминам- рознь. Регулярный их прием ведет к очень серьёзным болезням. Но аптечный бизнес об этом умалчивает. Есть много исследований-интересуйтесь. Для начала рекомендую небольшую и доступную книгу-брошюру Юрия Ивлева «У опасной черты. Умершие доктора не лгут.

Спасибо за статью. Думаю что она помогла разобраться в вопросе о витаминах не только мне! Прочитала Вашу статью и решила покопаться дальше. В итоге осталась при своем мнении верить можно всем, но доверять — никому. В Вашем сравнении вы абсолютно правы, но однако же при выборе витаминов к каждому человеку подход должен быть сугубо индивидуальный, поэтому в дополнение к информации по составу, советую поинтересоваться тем, какой витамин на что влияет и какие из них нужны именно вам. По этому поводу также есть многочисленные статьи и достоверная инфа подтвержденная различными исследованиями ученых в старом добром инете..

Кстати, не один Вы оказывается решили сравнить состав.. Оксана пишет 30. Так что доверяй — но проверяй! Konstantin пишет 03. Ваше исследование подтвердило мои догатки. Большое спасибо.

Евгений пишет 18. Из наблюдений могу сказать,лучше всего по отдельности колоть витамины,чтобы извлечь максимальную пользу,но не каждый так сможет,да и не долго Добавлю по поводу растворимых таблеток,лучше всего такие витамины использовать,как доп. В таком случае,остаются таблетки,»НО», как всегда,есть одно НО ,витамины разных производителей,делаются по разным формулам,хотя и включают в себя почти одно и тоже. От эффективности формулы и будет зависеть,на сколько хорошо и быстро усвоятся компоненты,а главное чтобы они не конфликтовали между собой. Как,я выше писал,очень много перепробовал витаминов,как мой организм реагировал на них. В итоге остановил свой выбор на двух препаратах «Динамизан» и «Витрум перфоменс»,пожалуй лучшие,на мой взгляд,препараты при сильных физических и умственных нагрузках.

Эффективность явно ощущается в 1й же день приема. И,еще одно,витамины нужно чередовать,чтобы организм не привыкал,ну и,все люди разные и на каждый организм,каждая формула действует по разному. Вячеслав пишет 19. Дина пишет 07. LoReLy пишет 20. Компливит — 1 табл.

Дополнительный бонус тут — 2 а не 3 приёма в день, и таблетка принимается внутрь, запивая водой не все любят долгое рассасывание и специфический вкус Анита пишет 03. Я с ним полностью согласен. От себя хочу добавить ещё вот что: существует такое понятие, как «форма выпуска препарата». Для ундевита — это дражже, а для берокки — водорастворимые шипучие таблетки. В чём разница? А в том, что в дражже используется послойное нанесение витаминов для их постепенного всасывания в ЖКТ и наилучшего усвоения, а так же для снижения возможных негативных взаимодействий между ними.

В берокке этого нет. Там все витамины «свалены в одну кучу», что является простой и дешёвой, но с точки зрения усвояемости, далеко не самой удачной формой выпуска. Alfiya пишет 15. Прежде чем давать комментарии ознакомтесь с препаратом. Шипучие таблетки это отнюдь не простая и дешёвая форма выпуска, а совсем наоборот. Не буду вдаваться в подробности производства.

Сомневаюсь что завод по производству Ундевита когда-то сможет произвести эту форму выпуска. Да, забыл сказать, что дражже надо проглатывать целиком! Ни в коем случае не разжёвывая, чтобы не наружить очерёдность всасывания витаминов. Роман пишет 14. Не скажу что лучше,но вот только на орбиту, на МКС мы поставляем америкосовский Витрум работаю там где комплектуются и аптечки в том числе, относимся к РАН. Вот тоже интересуюсь что лучше-то?

На мой взгляд «дешево и сердито» мало чем отличается по большому счёту от дорогого «громкого имени». Но на орбиту почему-то ученые решили Витрум загонять, а там кроме наших космонавтов и америкашки, и япошки, и европейцы. Вывод напрашивается сам собой. Павел пишет 16.

К противопоказаниям относят аллергические реакции на отдельные компоненты комплекса. Для определения какой из данных витаминных комплексов лучше необходимо обращать внимание на многие факторы. Безусловно, выигрышной для Витамишек является цена и наличие подвидов.

Для более точного определения рекомендуется обратиться к специалисту. Супрадин или Мульти табс Мульти табс имеет одну форму выпуска — таблетки. В своем составе он содержит следующие витамины: витамин В, йод, селен, хром. Основным отличием от Супрадина является то, что в стандартном выпуске данных витаминов отсутствует кальций, фосфор, кобальт, но другие минеральные элементы сосредоточены в большем количестве. Применяется классическая форма препарата с 4 лет. Есть разные подвиды препарата доступные взрослым и детям. Подвидов достаточно большое количество и все они имеют разный комплекс витаминов, входящий в их состав.

Все зависит от проблем, которые необходимо решить с помощью данного витаминного комплекса. Есть также витамины для беременных и кормящих женщин, что является плюсом в линейке витаминов Мульти табс. Также плюсом для Мульти табс является цена и разнообразие, но для правильного применения того или иного комплекса необходимо проконсультироваться с врачом. Юнивит или супрадин Юнивит это витаминно — минеральный комплекс, который зачастую назначается детям с целью профилактики. Комплекс доступен в продаже в виде таблеток и в виде жевательных пастилок. Применяется данный комплекс для детей от 4 до 11 лет, для улучшения работы иммунной системы, при отсутствии правильного питания, после лечения антибиотическими веществами. Противопоказан препарат при непереносимости некоторых компонентов, проблемами с сердцем, при активной форме туберкулеза и язве желудка.

При передозировке возможны проблемы с пищеварением, нарушение стула.

Витамишки Фокус — содержат чернику, витамин В2, витамин Е, цинк, экстракт цветков бузины. Имеют вкус малины, вишни, черники и клубники. Способствует улучшению зрения и снижают риск развития близорукости. Продолжительность курса определяет доктор. К противопоказаниям относят аллергические реакции на отдельные компоненты комплекса. Для определения какой из данных витаминных комплексов лучше необходимо обращать внимание на многие факторы. Безусловно, выигрышной для Витамишек является цена и наличие подвидов.

Для более точного определения рекомендуется обратиться к специалисту. Меры предосторожности Витамины Берокка полностью безопасны. Некоторые побочные эффекты, которые могут возникать при приеме препарата, не представляют угрозы для здоровья. Однако Берокка не предназначен для применения беременными и кормящими женщинами. Содержащиеся в препарате компоненты безвредны, не являются токсичными для плода и ребенка, но средство беременным должен назначить только врач по медицинским показаниям. На данный момент не было произведено исследований по влиянию доз полезных веществ на детей до года. Витамины и минералы поступают ребенку через грудное молоко матери, однако, сколько их в итоге получает малыш, не известно. Поэтому и нет никакой уверенности, насколько они безвредны.

Лучшим решением в этом случае будет подобрать специальный комплекс витаминов для периода беременности и кормления грудью. Перед применением препарата беременными и кормящими женщинами нужна консультация специалиста Читайте также: Грамицидин: инструкция по применению и для чего он нужен, цена, отзывы, аналоги Также препарат Берокка назначают с осторожностью пациентам с нарушениями в работе выделительной системы в анамнезе нефролитиаз, уролитиаз и заболеваниями желудка, кишечника, поджелудочной железы, при синдроме недостаточности всасывания витамина B12. Случаев передозировки препарата Берокка зафиксировано не было, однако предполагается, что длительный прием этих витаминов может вызвать невропатию.

Супрадин или Берокка — что лучше?

Берокка, в отличие от Супрадина, не содержит витамины А, D, E, железо, марганец, медь, фосфор. Берокка включает более высокие дозы кальция, магния, витамина С. Цена первого комплекса составляет около 630 рублей за упаковку из 20 шипучих таблеток. Супрадин обойдётся дороже — 750 рублей за 15 штук. Трудно сказать, какой из этих комплексов лучше. Выбор будет зависеть от того, каких элементов не достаточно в организме. Людям с повышенными физическими нагрузками больше подойдёт комплекс Берокка. Это связано с более высокими дозировками в составе.

Однако женщинам лучше присмотреться к другим средствам, так как он больше подходит мужчинам. Если нужно поддержать свой организм в качестве профилактики, то своё предпочтение следует отдать Супрадину.

Они также способствуют росту и развитию клеток, улучшают память и концентрацию внимания, укрепляют кости, зубы и ногти. Однако, у Супрадина и Берокки также есть свои отличия.

Супрадин содержит больше витаминов и минералов, чем Берокка, поэтому его можно рекомендовать как универсальный препарат для поддержания самочувствия и укрепления здоровья. Берокка, в свою очередь, лучше подходит для поддержания энергии и повышения работоспособности, особенно в периоды повышенной нагрузки и стресса. В любом случае, при выборе витаминного комплекса необходимо учитывать свои индивидуальные потребности, а также консультироваться с врачом или фармацевтом. Качество и эффективность обоих препаратов подтверждается многочисленными положительными отзывами, поэтому выбор между Супрадином и Бероккой зависит от конкретных потребностей и предпочтений каждого человека.

Производитель и компоненты Читайте также: Год рождения Михаила Глинки факты и история Витаминный комплекс «Супрадин» производится компанией Bayer, одним из лидеров фармацевтической индустрии. Компания имеет долгую историю и хорошую репутацию, гарантируя высокое качество своей продукции. Содержит витамины группы B, витамин C и другие полезные микроэлементы. Витамины группы B помогают улучшить обмен веществ, поддерживают работу нервной системы и улучшают состояние кожи, волос и ногтей.

Витамин C является мощным антиоксидантом и укрепляет иммунную систему организма. Берокка: Витаминный комплекс «Берокка» производится компанией Bayer. Витамин C и витамины группы B помогают поддерживать энергетический баланс и улучшать работу нервной системы. Витамины A, D и E укрепляют костную ткань, улучшают зрение и защищают клетки от повреждений.

Оба витаминных комплекса достаточно эффективны и имеют схожий состав, предоставляя организму необходимые витамины и минералы для поддержания здоровья и иммунитета. Производитель витаминных комплексов Супрадин и Берокка Витаминные комплексы Супрадин и Берокка разработаны разными производителями, предлагающими свои уникальные формулы витаминов и минералов для поддержания здоровья и укрепления организма. Супрадин: производитель Bayer — одна из крупнейших фармацевтических компаний, имеющая богатый опыт и хорошую репутацию в производстве лекарственных препаратов и диетических добавок. Компания Bayer является лидером в области научных исследований и разработок, а также обладает широким портфелем товаров для поддержания здоровья и качественной жизни.

Швейцарская компания с более чем сотней лет успешной работы в области производства фармацевтических препаратов. Она специализируется на разработке и производстве качественных и эффективных лекарственных средств, включая витаминные комплексы. Оба производителя обладают высоким уровнем качества и надежности своих продуктов. Они строго контролируют производственные процессы и отвечают самым высоким стандартам безопасности и эффективности.

При выборе витаминного комплекса Супрадин или Берокка, рекомендуется ознакомиться с инструкцией по применению и проконсультироваться с врачом.

Чтобы справиться с повседневными проблемами и поддерживать свой иммунитет, все больше женщин обращаются к витаминным комплексам. Два самых популярных витамина, которые рекомендуются для женщин, — это Берокка и Супрадин. Но что именно лучше из них и какой выбрать? Берокка и Супрадин — это оба витаминные комплексы, которые содержат огромное количество полезных веществ и микроэлементов. Они оба предназначены для повышения иммунитета, улучшения общего состояния и энергии в организме.

Супрадин содержит витамины группы B, которые играют важную роль в обмене веществ и усваивании питательных веществ. Это помогает улучшить общую энергию и стимулирует активность организма. Поддержка иммунной системы. Супрадин содержит витамин С, который является мощным антиоксидантом и помогает поддерживать иммунитет.

Витамин С также улучшает абсорбцию железа, что особенно важно для женщин. Улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Супрадин содержит витамины А и Е, которые являются ключевыми компонентами для здоровой кожи, волос и ногтей. Они помогают сохранять их красоту и улучшают их состояние.

Недостатки супрадина: 1. Не рекомендуется для применения без консультации с врачом. Супрадин содержит высокие дозы витаминов и минералов, поэтому перед его применением необходимо проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Некоторые компоненты могут вызывать побочные эффекты.

Некоторые люди могут испытывать неприятные ощущения в желудке, аллергические реакции или другие нежелательные эффекты при приеме супрадина.

Список топ-8 витаминов группы B в таблетках для взрослых по версии КП

  • Берокка – инструкция по применению, показания, противопоказания, отзывы
  • Берокка или супрадин - что выбрать для женщин?
  • Берокка: преимущества и недостатки
  • Берокка и супрадин — сравнение эффективности витаминных комплексов для женщин
  • Витамины Берокка или Супрадин: что лучше выбрать?

Супрадин: чем полезен

  • Супрадин — дешевые аналоги (список с ценами), что лучше
  • Берокка или Супрадин: что лучше для мужчин?
  • Берокка или супрадин: что лучше для женщин?
  • Супрадин или Берокка — что лучше?
  • Сравнение витаминных комплексов: Супрадин или Берокка – что лучше выбрать?

Берокка или супрадин что лучше для мужчин

2. Супрадин содержит жирорастворимые витамины А, Д, Е, в Берокка Плюс их нет. какие лучше от астеннии и нервов?) ну и для волос тоже? Берокка, в отличие от Супрадина, не содержит витамины А, D, E, железо, марганец, медь, фосфор. Берокка или супрадин — какой витаминный комплекс лучше выбрать для поддержания здоровья женщин? Говорят, что витамины «Берокка Плюс» улучшают концентрацию, внимание и работоспособность. действительно дают силы и тонус.

Какой витаминный комплекс лучше пропить после стресса?

это два популярных мультивитаминных препарата, которые широко применяются в медицине для повышения иммунитета и поддержания общего. Под запрет попали детские витамины «Супрадин кидс» и «Супрадин фрутомикс», потенциально под запрет могут попасть витамины «Берокка», «Кальцемин адванс» и «Элевит», говорится в сообщении компании. Одной из наиболее популярных добавок для женщин являются препараты на основе витаминов и минералов, такие как Берокка и Супрадин.

Берокка или Супрадин — какой препарат лучше для женщин? Сравнение и выбор

Витамины принимают участие во многих метаболических процессах, а также и в их регуляции. Показания Препарат применяется для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов. Противопоказания Повышенная чувствительность к компонентам препарата. Детский возраст до 12 лет. Применение при беременности и кормлении грудью Можно принимать во время беременности и в период грудного вскармливания при условии соблюдения рекомендуемой ежедневной дозы. Нет данных, указывающих на риск для плода в случае приема препарата в рекомендованных дозах во время беременности.

Постоянная передозировка витамина D наряду с постоянной гиперкальциемией оказывает неблагоприятное воздействие на плод и новорожденного, а именно: может приводить к развитию надклапанного стеноза устья аорты у плода, отставанию в физическом и умственном развитии и ретинопатии у детей. В связи с этим необходимо учитывать поступление в организм новорожденного витамина D. Способ применения и дозы Препарат рекомендуется принимать во время еды, проглатывая целиком, запивая стаканом воды 200 мл. Взрослые и подростки старше 12 лет: для профилактики принимать по 1 таблетке в день, для лечения гипо- и авитаминозов принимать по 1 таблетке в день. Курс лечения — 1-2 месяца.

Повторный курс лечения — после консультации с врачом. Побочные действия Аллергические реакции: сыпь, отек лица, одышка, покраснение кожи, зуд, волдыри, шок. В случае возникновения аллергической реакции следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу. Со стороны пищеварительной системы: боли в желудке, кишечнике, запор, диарея, тошнота, рвота. Со стороны нервной системы: головная боль, головокружение, бессонница, нервозность.

Берокка содержит витамин Е, который является мощным антиоксидантом и помогает защищать клетки организма от свободных радикалов. Это особенно важно для женщин, так как антиоксиданты помогают замедлять процесс старения и предотвращать развитие многих заболеваний. Недостатки: 1. Берокка имеет некоторые ограничения и побочные эффекты, поэтому перед началом приема рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Препарат может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, поэтому перед началом приема необходимо оценить свою индивидуальную реакцию на компоненты препарата. Берокка должна приниматься строго согласно рекомендуемой дозировке, так как переизбыток определенных витаминов и минералов может привести к проблемам со здоровьем.

Препарат содержит кофеин, который может вызвать побочные эффекты, такие как бессонница, нервозность и сердечные проблемы. Поэтому людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний или высокого давления, следует воздержаться от приема Берокки. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, поэтому перед началом приема любого препарата необходимо проконсультироваться со специалистом. Преимущества и недостатки супрадина Преимущества супрадина: 1. Комплексное действие. Супрадин содержит широкий спектр важных витаминов и минералов, которые помогают поддерживать нормальное функционирование организма.

Его состав включает такие компоненты, как витамины А, С, Е, группы B, железо, цинк и другие.

Некоторые из таких состояний, как апатия, нарушения сна, тревожность, вызваны недостатком магния в организме. Препарат "Берокка" содержит этот элемент в количестве, достаточном для его увеличения до требуемого уровня 100 мг. А в сочетании с другими веществами его действие лишь усиливается. Кроме того, витаминно-минеральный комплекс способен очень быстро особенно шипучие таблетки восполнить недостаток нужных элементов, вызванный несбалансированным питанием, приемом антибиотиков и даже курсом химиотерапии. Полезен он будет и при восстановлении после избавления от алкогольной и никотиновой зависимости, помогая вернуть организм к полноценной жизни. Результат применения витаминов "Берокка" Данный комплекс рассчитан на краткосрочное комплексное лечение, которое следует проводить минимум дважды в год или по мере необходимости. Первоначально можно пройти недельный курс "витаминизации", купив шипучие таблетки "Берокка". Они легко растворяются в воде, а получившийся напиток имеет приятный апельсиновый вкус.

Не удивляйтесь, если действие витаминов вы почувствуете практически моментально. Они мгновенно энергезируют организм, отчего применять таблетки врачи рекомендуют с утра заряд бодрости на день вам обеспечен. Однако действие это кратковременное, и эффект от приема витаминов исчезает практически сразу после окончания курса если говорить о каком-то выраженном действии. Таблетки в оболочке: особенности Более длительным и стабильным эффектом отличается комплекс "Берокка Плюс". Отзывы принимавших его свидетельствуют о том, что препарат действительно восстанавливает истощенную нервную систему, появляются силы в том числе физические , и значительно улучшается самочувствие. Курс длится 30 дней, а результат держится гораздо дольше. Давайте посмотрим, на что способны эти витамины по заявлениям врачей: стимулируют метаболизм в тканях нервной и мышечной ; улучшают работу нервной системы, обеспечивают благоприятные условия для передачи мышцам нервных импульсов; снимают нервное напряжение, раздражительность; помогают при бессоннице, переутомлении и хронической усталости.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, возраст до 18 лет. Продолжить далее Когда силы на исходе: топ-10 витаминов для энергии и бодрости женщинам по версии КП Берокка Плюс Это комбинированный препарат, содержащий витамины группы B, витамин С, магний, кальций и цинк.

Витамины применяются в терапевтических целях при повышенных физических и умственных нагрузках, в период долгого нервного перенапряжения и стрессов, при строгих диетах. Препарат помогает укреплять иммунитет, повышать работоспособность и настроение. Противопоказания: возраст до 15 лет, мочекаменная болезнь, нарушение функции почек, гиперкальциемия, беременность и лактация. Продолжить далее Как выбрать витамины группы B в таблетках Узнать всю полезную информацию о витаминах группы B в таблетках и подобрать для себя подходящий препарат вы можете на консультации со специалистом: врачом-терапевтом, врачом общей практики или нутрициологом. На основе полученных анализов и результатов обследования врач определит, какого именно витамина не хватает в вашем организме, поставит правильный диагноз и подберет необходимый препарат. Помните, что бесконтрольный прием витаминов и гипервитаминоз может принести куда больший вред организму, чем недостаток витаминов. Отзывы врачей о витаминах группы B в таблетках Врачи сходятся во мнении, что прием витаминов B в таблетках и прочих формах поддерживает здоровье современного человека. Витамины группы B также могут помочь организму восстановиться после болезни и надолго сохранить хорошее самочувствие, придадут сил и энергии 3. На заметку Какую роль играет фолиевая кислота в женском здоровье?

Спросим у доктора Популярные вопросы и ответы На популярные вопросы о том, кому и когда нужно принимать витамины группы B в таблетках, отвечает врач-терапевт с 15-летним стажем работы Елена Кудряшова.

Похожие новости:

Оцените статью
Добавить комментарий