Иногда люди становят более восприимчивыми к холоду с возрастом. «Мерзлявость» может быть вызвана и тем, что человек испытывает стресс, из-за этого перегружается нервная система. Длительное воздействие холодом приведет к тому, что внутренние механизмы будут не в состоянии восп. Реакция людей на холод может быть очень разной. Повышенная чувствительность к холоду является тревожным симптомом, который должен стать причиной визита к врачу для проверки состояния здоровья.
Ученые выяснили, почему некоторые люди более морозоустойчивы
| Ученые объяснили, почему с возрастом люди более чувствительны к холоду | Другая проблема, из-за которой возникает повышенная чувствительность к холоду, — гипотиреоз. |
| Ученые предупредили молодых людей о еще одном неожиданном последствии коронавируса | О том, что происходит с психикой человека зимой и как помочь себе справиться с влиянием холода, расскажет ИА AmurMedia. |
10 важных фактов о холоде, которые объяснят, почему одни мерзнут, а другие нет
Фото: pexels. Кузьменко назвал причины повышенной чувствительности к холоду в интервью, отдельно выделив дисфункцию щитовидной железы. Снижение производства гормонов щитовидки — гипотиреоз — может влиять на то, что человек плохо переносит не только низкие температуры, но и вполне нормальные. Например, может мерзнуть в отапливаемом помещении.
Речь идет о тех биологических тканях, которые наиболее подвержены воздействию патогенов и находятся в жировой ткани: лимфоидные клетки второго типа ILC2 , чье число уменьшается с течением лет. Дело в том, что усиленная работа иммунитета в ослабленном теле стариков может привести к слишком резкой реакции на болезни. Более положительной альтернативой является курс витамина D.
В то же время излишние жировые отложения сдавливают сосуды, что приводит к сужению кровотока и кислород поступает к органам в недостаточном количестве. Теплоотдача усиливается, и человек в итоге тоже мерзнет. Так что выход может быть один и для полных, и для худых — сменить рацион питания.
Считается, что человек имеет повышенный вес, если индекс массы тела у него больше 25. Чтобы его рассчитать, необходимо свой вес в килограммах поделить на рост в метрах в квадрате. Мерзлявость также может быть связана с перегруженной нервной системой и стрессами. Чем чаще и сильнее человек волнуется, нервничает, пугается или злится, тем сильнее мерзнет. Повышенной чувствительности к холоду способствует и нехватка сна. Поэтому важно соблюдать режим полноценного отдыха и спать семь-восемь часов.
Александр Сонин посоветовал жителям Северной столицы одеваться адекватно по погоде, не допускать отморожений, следить за детьми и пожилыми людьми, в том числе с хроническими заболеваниями. При возникновении отморожений или ухудшении течения хронических заболеваний — своевременно обращаться за медицинской помощью. Сало — это, конечно, очень вкусно.
Я не призываю радикально менять питание, ориентируясь на термометр за окном, но при этом важно, что в осенне-зимний период нам в большей степени не хватает витаминов и микроэлементов. Чаще всего в этот период мы нуждаемся в витамине D, а также в сбалансированном рационе, богатом клетчаткой, овощами и фруктами», — объяснил главный врач клиники.
10 важных фактов о холоде, которые объяснят, почему одни мерзнут, а другие нет
Поэтому с возрастом, из-за уменьшения описанных клеток, люди становятся очень чувствительны к холоду. В результате человек хуже переносит холод и чувствует озноб. Оказывается, чувствительность к холоду дается человеку по рождению и передается по наследству с определенными генами.
Российский врач-терапевт связал заболевание и чувствительность к холоду
Вряд ли вокруг так холодно, как вам кажется. Постарайтесь точно оценить температуру окружающего воздуха, и вы поймете, что на улице не так уж и холодно. Конечно, вам не хотелось бы, но что, если бы было еще холоднее? Этот психологический прием помогает осознать, что на самом деле все не так уж плохо и все познается в сравнении. Если вы вспомните, что многим людям приходится жить в намного более холодных местах, например в Антарктике или на Чукотке, то среднеевропейская зима покажется вам достаточно легким испытанием. Как только вы обнаружите, что дрожите от холода, постарайтесь остановиться. Дрожь является одним из механизмов, с помощью которых организм генерирует тепло, однако в большинстве случаев для такой физиологической реакции требуются действительно экстремальные условия.
Если температура немногим ниже нуля, а вы испытываете неконтролируемую дрожь, то скорее всего это является чрезмерной реакцией.
Проблемы с кровообращением и сосудами Когда температура наружного воздуха падает, организм обеспечивает система терморегуляции, которая ориентирована на сохранение температуры в интересах жизненно важных органов сердце и мозг , и за счет конечностей рук и ног , Если такое явление является нормальным, людям, страдающим от нарушения кровообращения или болезни Рейно таким образом, наиболее пострадавших от этих неприятностей, чем другие. В продвинутой форме диабет может переводиться в невропатии с нервами , что приводит к покалыванию, боли, а также к ощущению холода. Некоторые лекарства Наконец, побочные эффекты некоторых лекарств могут привести к повышенной чувствительности к холоду. Это относится, например, к некоторым гипотензивным препаратам, нейролептикам или психотропным средствам. Навигация по записям.
При погружении в холодную воду во время эксперимента у людей с этим вариантом наблюдалось повышение мышечного тонуса, а не дрожь. Исследователи считают, что такая мутация возникла, когда наши предки начали мигрировать в края с более холодным климатом. Фото: Shutterstock.
Является главным участником термогенеза. На чувствительность к холоду влияет дефицит питательных веществ, например, витаминов C, B12, фолиевой кислоты. Дополнительные проблемы создают возрастные заболевания — сердечно-сосудистые, атеросклероз, гипертония, анемия, гипофункция щитовидной железы, сахарный диабет, патологии позвоночника, болезнь Паркинсона и пр.
Они тоже повинны в появлении зябкости, так как уменьшают приток крови и препятствуют способности организма регулировать температуру. В группе риска находятся пожилые, у которых рядом нет близких или ухаживающих за ними людей. У них, как правило, низкая масса тела, хуже состояние кожи и мышц из-за отсутствия двигательной активности, плохое питание, множество хронических заболеваний. Какая оптимальная комнатная температура для пожилых людей Однозначный ответ на этот вопрос дать сложно. На требования к температуре влияют масса тела пожилого человека, его питание, определенные заболевания и т. Личные предпочтения тоже играют роль. В спальне она может быть чуть ниже. Это важно еще и потому, что возрастные терморецепторы уже не работают, как надо.
Пожилые могут не замечать признаков переохлаждения, а это очень опасно. Также они плохо переносят жару и высокую влажность в комнате. Способы перестать постоянно мерзнуть Очевидным решением проблемы будет включить посильнее отопление или обогреватель, однако это не всегда возможно.
Ученые выяснили, почему некоторые люди более морозоустойчивы
К таковой относятся жирная рыба, грибы, яичные желтки, молочные продукты и говяжья печень. Автор: Тимур Линовой.
Отсутствие данного белка можно считать генетической мутацией, однако интересен тот факт, что эта мутация выявлена у 20 процентов жителей Земли. Дефицит белка приводит к тонусу мышц, заставляя их сокращаться намного чаще, эти данные были получены в результате электромиографии мышц. По всей вероятности, такой механизм и позволяет человеку не чувствовать воздействие низкой температуры.
Резкий зной и новые температурные рекорды вернутся в Ростов до конца апреля Российский врач связал чувствительность к холоду с проблемами в здоровье Если человек заметил за собой повышенную чувствительность к холодам, это может являться как особенностью организма, так и свидетельствовать о недуге. Об этом рассказал врач-терапевт Филипп Кузьменко.
Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, что многие, даже будучи тепло одетыми, ощущают повышенную чувствительность к низким температурам. Тем не менее это не означает, что человек чем-то болен, скорее всего, так устроен его организм.
У людей, страдающих астмой, усиливается кашель, происходит затруднение дыхания или возникают приступы астмы. Это связано с тем, что при резком похолодании влажный воздух оттепели становится более сухим, холодный воздух иссушает слизистые и может вызвать спазм бронхов.
Боль в суставах связана с тем, что синовиальная жидкость в них при низких температурах становится более густой и хуже их смазывает. Кроме того, кровоток смещается от конечностей к более жизненно важным органам, чтобы согреть их, поэтому суставы на руках и ногах в этот период страдают. Ослабление иммунной системы Резкие изменения температуры могут снижать естественную иммунную защиту - организм пытается адаптироваться к перепадам и тратит на это много сил, что ослабляет иммунитет. Таким образом, человек становится более уязвимым к вирусным и бактериальным инфекциям, особенно в периоды, когда иммунная система уже подвергается дополнительной нагрузке в сезон гриппа и простуд.
Психологический стресс Погодные колебания могут негативно сказываться на психологическом состоянии человека. Резкие перепады температур могут вызывать раздражительность, тревогу и даже депрессивные эпизоды. Ощущение дискомфорта от холода также может усиливать чувство усталости и апатии. Кому стоит опасаться резкого перепада температур?
Резкие перепады температур могут оказать влияние на здоровье любого человека, независимо от возраста и состояния здоровья.
Как согреться, если всегда холодно?
| Почему мы иногда ощущаем чувство холода и озноба | Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, как адаптироваться к холоду тем, кто еще не настроился на зимнюю погоду. |
| Врач Поникаровский назвал причину высокой чувствительности к холоду | Врач-терапевт Филипп Кузьменко заявил, что чувствительность к холодам может являться особенностью организма, а в некоторых случаях это свидетельство заболевания. |
| У переболевших COVID-19 снижается восприимчивость к холоду и боли | Однако есть категория людей, которые наиболее чувствительны к холоду. |
Российский врач-терапевт связал заболевание и чувствительность к холоду
| Врач объяснил возможные причины повышенной чувствительности к холоду | В случаях, когда человек испытывает постоянную зябкость, но при этом у него нет физиологических причин или выявленных проблем со здоровьем, способных спровоцировать повышенную чувствительность к холоду, необходима консультация специалиста. |
| 10 важных фактов о холоде, которые объяснят, почему одни мерзнут, а другие нет » | По словам Александра Сонина, наиболее опасен холод для детей и пожилых людей, у которых несовершенная система терморегуляции. |
| 5 причин, почему вы всё время мëрзнете, когда другим тепло | Реакция людей на холод может быть очень разной. |
| Ученые объяснили, почему с возрастом люди более чувствительны к холоду | Биологи обнаружили, что мутация в гене ACTN3, которая есть у большинства жителей Европы и северных областей Земли, делает мышцы человека менее восприимчивыми к холоду. |
10 важных фактов о холоде, которые объяснят, почему одни мерзнут, а другие нет
Повышенная чувствительность к холоду бывает как наследственная (семейная), так и приобретенная, причем последняя форма холодовой аллергии встречается чаще всего. Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, как повышенная чувствительность к холоду может говорить о проблемах со здоровьем. Чувствительность к холоду также зависит от индивидуальных различий. Если окружающая среда может играть определенную роль-канадцы, привыкшие к экстремальным температурам, вероятно, менее чувствительны к холоду, чем жители заморских территорий, причина в. Врач-терапевт Филипп Кузьменко заявил, что чувствительность к холодам может являться особенностью организма, а в некоторых случаях это свидетельство заболевания.
Терапевт Винарская объяснила, чего остерегаться при резком похолодании
Знакомьтесь, 50-летняя Галина Кутерева из города Тольятти – Самые лучшие и интересные новости по теме: Тольятти, женщины, холод на развлекательном портале О том, что происходит с психикой человека зимой и как помочь себе справиться с влиянием холода, расскажет ИА AmurMedia. Чувствительность к холоду также зависит от индивидуальных различий. Если окружающая среда может играть определенную роль-канадцы, привыкшие к экстремальным температурам, вероятно, менее чувствительны к холоду, чем жители заморских территорий, причина в. Люди, малочувствительные к холоду, устойчивы к общему охлаждению и быстро отогреваются.