Желтоватый оттенок «Если ногти приобрели желтоватый оттенок, это может указывать на наличие псориаза», — отмечает врач. Также, по мнению ряда специалистов, желтый цвет ногтей говорит о намечающихся проблемах с печенью. «Покрытие ногтевой пластины декоративным лаком, особенно гель-лаком, вредно для здоровья ногтей, – говорит врач-дерматовенеролог АО «Медицина» Азамат Кинтаев. – Это связано, прежде всего, с технологией нанесения гель-лака. «Если в результате травмы ноготь уже оторвался от ногтевого ложе, то никакими методами вы не заставите его прирасти обратно.
Вред маникюра: что делать и как избежать?
- Причины возникновения проблем
- Что могут рассказать ногти о состоянии здоровья
- Как лампа для гель-лака может спровоцировать рак
- 10 симптомов заболеваний ногтей, о чем говорят ногти | MedAboutMe
Что ногти могут сказать о состоянии здоровья?
| Что ваши ногти могут сказать о вашем здоровье? | В Медицинском центре Университета штата Мэриленд, например, заявили, что мелкие белые пятна на ногтях говорят о недостатке цинка в организме, которое наступает во время жесткой диеты и длительной депрессии. |
| Вред маникюра: опасность заражения, последствия и осложнения | Маникюр можно делать на своих ногтях, а также нарастить ногти. |
| Всё о ногтях: интересные факты и секреты маникюра | Маленькие лунки, которые едва достают до поверхности кутикулы, говорят о низком кровяном давлении и проблемах с кровообращением. |
| Критик против эксперта: так ли вреден шеллак, как о нем говорят? (lisa.ru) | Однако, как утверждают эксперты, стоит помнить, что внешние факторы тоже важны – например, воздействие химических средств или ушиб ногтя могут поменять цвет ногтевой пластины. |
Как выглядят здоровые ногти. Оцените свои по пяти пунктам
Как выглядят здоровые ногти и как их внешний вид связан со здоровьем? Многие проблемы в организме можно обнаружить на ранней стадии, если знать, на что обращать внимание. О чем может сигнализировать состояние и внешний вид твоих ногтей — смотри в нашем видео! и при этом нет необходимости спиливать ногтевую пластину, повреждая её. Молочно-белые ногти Так называемые ногти Терри говорят о таком серьёзном заболевании печени, как цирроз.
2. Бледные ногти с голубоватым основанием
- Из чего состоят ногти человека и что они могут рассказать о здоровье? -
- Что такое ногти
- Экзема или онкология: Врач раскрыла опасность гель-лаков для ногтей
- Диагностика здоровья по ногтям рук. Как определить болезни по ногтям? Форма ногтей и здоровье
Всё о ногтях: интересные факты и секреты маникюра
Это может быть признаком низкого уровня кислорода в крови и связано с заболеваниями легких. Утолщение также может быть связано с болезнью печени или почек, сердечным заболеванием, воспалительным заболеванием кишечника и СПИДом. Белые пятна Маленькие белые пятна на ногтях обычно являются результатом травмы ногтей. Это не повод для беспокойства - они пропадут или отрастут самостоятельно. Реже белые пятна, которые не проходят, могут быть вызваны грибковой инфекцией. Горизонтальные бороздки Горизонтальные бороздки могут также быть вызваны травмой или серьезным заболеванием с высокой температурой например, скарлатиной или пневмонией. Джон Энтони, доктор медицины, дерматолог в клинике Кливленда в Огайо, объяснил это журналу TIME так: «Это, как правило, является результатом непосредственной травмы ногтя или более серьезного заболевания - в этом случае они одновременно появляются на нескольких ногтях... Организм буквально говорит: «У меня есть дела поважнее, чем делать ногти» и приостанавливает их рост». Горизонтальные бороздки, также известные как борозды Бо-Рейля или линии Бо, могут быть также обусловлены псориазом, нелеченным диабетом, болезнями системы кровообращения или острой нехваткой цинка.
Другим типом горизонтальных линий являются полосы Месса - это горизонтальные полосы обесцвечивания, которые могут быть вызваны отравлением мышьяком, болезнью Ходжкина, малярией, проказой или отравлением оксида углерода. Вертикальные бороздки Вертикальные бороздки, как правило, являются обычным признаком старения и не вызывают озабоченности. С возрастом они могут становится более заметными. В некоторых случаях бороздки на ногтях могут быть вызваны недостатком питательных веществ, включая витамин B12 и магний. Ложкообразные ногти Ногти, изогнутые кверху по краям и похожие на ложку, могут быть признаком железодефицитной анемии, гемохроматоза избыточного поглощения железа , сердечно-сосудистых заболеваний или гипотиреоза. Углубления на ногтях Если на ногтях есть точечные углубления или ямки, это зачастую признак псориаза. Углубления на ногтях может также быть вызваны нарушениями соединительной ткани включая синдром Рейтера или очаговой алопецией - аутоиммунным заболеванием, которое приводит к потере волос. Потемнение ногтей Черные полоски или болезненные наросты на ногтях требуют немедленного обращения к врачу, поскольку они могут быть вызваны меланомой - самой смертоносной формой рака кожи.
Белые ногти с розовыми полосками Если ногти, в основном, белые с узкой розовой полосой сверху ногти Терри , это может быть признаком болезни печени, застойной сердечной недостаточности, почечной недостаточности или диабета.
В некоторых случаях даже может показаться, что ноготь был «истыкан» иголкой. Данное клиническое проявление может быть признаком кожной патологии — псориаза. Многие люди думают, что данное заболевание характеризуется только повреждением кожных покровов, но это не совсем так, псориатические повреждения ногтей встречаются не так и редко.
Если у человека появились многочисленные углубления на ногтях, то ему лучше обратиться к врачу для проведения диагностики для исключения псориаза. Однако углубления на ногтях могут появляться не только при псориазе. Такой признак может быть проявлением артрита или экземы. В любом случае определить конкретную патологию, которая стала причиной развития таких проявлений, может только опытный дерматолог после проведения комплексного обследования всего организма.
А также на ногтях могут появляться глубокие продольные борозды. Выглядят они так, словно ноготь был придавлен каким-то тяжелым предметом. Однако причина развития таких клинических признаков кроется в другом. Так, к появлению глубоких борозд на ногтевых пластинах может привести длительное голодание.
Данный признак может также появиться и у людей, которые в течение длительного времени придерживались несбалансированных диет. Стоит отметить, что причины появления глубоких продольных борозд могут крыться также в «немых» заболеваниях. К появлению этого признака могут привести некоторые патологии сердца и кровеносных сосудов, а также нервной системы. При появлении таких борозд на ногтях следует сразу же обратиться к врачу, так как самостоятельно определить причину их появления довольно сложно.
С возрастом рисунок ногтя изменяется. Так, вследствие различных изменений в функционировании организма у зрелого человека на ногтевых пластинках возникают вертикальные полоски. Если данный признак встречается у людей моложе 50 лет, то это говорит о том, что им нужно пройти комплексное обследование. Причиной появления такого клинического признака может быть снижение в крови различных витаминов, чаще группы В, а также некоторых минералов, например, цинка, магния и железа.
Причина появления вертикальных полосок на ногтях может быть в проведении некачественного маникюра. Так, если во время обработки была задета нижняя часть ногтя, в таком случае впоследствии могут появиться такие изменения ногтевой пластины. Однако в данной ситуации появляется, как правило, всего несколько продольных полосок. Лунула Данный анатомический элемент обычно хорошо различим.
Он имеет форму половинки полной луны. Лунула может также рассказать о состоянии здоровья организма. У каждого человека размер этой части ногтя разный. Как правило, лунулы имеют больший размер у людей, которые профессионально занимаются спортом или работают физически.
Однако врачи отмечают, что размер лунулы может меняться и при некоторых патологиях сердца, а также при гипотонии. Если же размер лунулы становится меньше, то в таком случае следует обратить внимание на рацион. Важно оценить, есть в организме дефицит витамина В12. А также лунула может уменьшаться и при железодефицитной анемии, когда в крови снижается концентрация железа.
Форма Здоровые ногти, как правило, имеют продольную форму.
Бледные беловатые полоски указывают на низкий уровень гемоглобина и эритроцитов, соответствующие анемии. Недостаток железа может привести к тому, что покрытие станет тонким и вогнутым, а также слегка ребристым. Ногти дают много подсказок о том, что происходит внутри вас. У пациентов с волчанкой возникают изворотливые и угловые кровеносные сосуды в складках ногтей. Псориаз вызывает расщепление основания ложа. Сердечная болезнь приводит к тому, что ложа станут красными.
Обсессивно-компульсивное расстройство может проявляться через постоянное покусывание пластины. Даже распространенные расстройства, такие как заболевание щитовидной железы, способны вызывать аномалии: сухость, ломкость ногтей. Причины изменения цвета Главными причинами, из-за которых покрытие меняет свой цвет являются: меланома;.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки видео в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования. Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Как выглядят здоровые ногти. Оцените свои по пяти пунктам
Состояние ногтей может много рассказать о здоровье человека. Врач-диетолог Наталья Сычева перечислила « Доктору Питеру » 12 признаков, на которые стоит обратить внимание, так как они могут свидетельствовать о недугах. Отсутствие лунул белых полумесяцев на ногтях может говорить о дефиците витамина В12 и об анемии. В идеале лунка должна составлять одну пятую от длины ногтя. Вогнутая, ложкообразная пластина ногтя также указывает на анемию.
Бороздки на ногте могут появиться при анемии или при нехватке витамина В12, без которого тонус организма падает, портится кожа, а мозг изнашивается интенсивнее. Также нехватка этого витамина вызывает полинейропатию — множественное поражение периферических нервов, из-за которого нарушается чувствительность конечностей, снижаются рефлексы, появляются вялые параличи, трофические и вегетососудистые расстройства. Белые пятна на ногте говорят о дефиците цинка, который обладает иммуномодулирующим и противовирусным действием.
Доказано, что при недостатке железа в организме, ногти действительно становятся ломкими, появляется поперечная исчерченность. Поставить этот диагноз несложно: достаточно сдать общий анализ крови и некоторые показатели в биохимическом анализе», — рассказывает терапевт.
Не стоит забывать, что дефицит железа может возникнуть не только при недостаточном его поступлении с пищей, но и при нарушении его всасывания. Сбой такой функции кишечника происходит, в том числе, вследствие воспалительных заболеваний. Изменение ногтя по типу часовых стекол, ломкие и бледные ногти также могут наблюдаться при хронических заболеваниях печени, легких сердца», — предупреждает врач.
Поперечные желобки указывают на плохое питание или на запущенные болезни. Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что даже может удержать каплю воды, это может быть недостаток железа.
Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или кальция. Но могут говорить и о переизбытке в том или ином органе: на безымянном пальце белые крапинки указывают на отложения кальция в почках. На указательном пальце - на скоплении кальция в легких. Бледный цвет ногтей говорит об анемии, чрезмерная краснота указывает на излишек красных кровяных телец, желтизна - на слабость печени или на желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце и легких.
О проблемах с пищеварением расскажет зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца. Бесцветные ногти - свидетельство стресса и аллергии, впрочем, даже банальная простуда может сделать их на время бесцветными. Если лунка у основания ногтя голубого цвета ищите нарушения в печени, красного - знак сердечной недостаточности. О лунках ногтей много знали еще тибетские медики. Например, у людей, которые имеют проблемы с легкими или заядлых курильщиков , лунки будут маленькими и тоненькими.
От этой напасти бывает очень непросто избавиться. Проще всего это сделать на начальной стадии заболевания. В запущенной форме лечение может продлиться на несколько лет. При этом назначенные врачом медикаменты нередко вызывают нежелательные побочные эффекты. Но грибок не всегда повинен в желтоватом оттенке ногтевой пластины. Такой признак часто бывает у тех, кто страдает болезнями печени. Если же при этом ногти начали гораздо медленнее расти, то, возможно, есть проблемы с работой легких, в том числе и такие серьезные заболевания, как эмфизема или плеврит. Покраснение у основания ногтя Если у основания ногтей наблюдается покраснение и цвет ногтевого «полумесяца» кажется ярче привычного розового оттенка, то это может свидетельствовать о плохой циркуляции крови и больном сердце. Когда покраснение появляется нерегулярно в виде красноватых линий вокруг кутикулы или по бокам ногтевой пластины, это может быть признаком такого аутоиммунного расстройства, как волчанка. При ней организм начинает атаковать свои собственные здоровые ткани, принимая их за патогенов или инородных веществ.
Если же покраснение заметно на всей ногтевой пластине, это часто связывают с эритремией — одним из видов лейкоза, опухолевой болезни кроветворной ткани. Синеватая или фиолетовая ногтевая пластина Голубовато-фиолетовый окрас ногтей чаще всего говорит о проблемах с сердцем, кровообращением и сосудами. Это могут быть врожденные пороки сердца, аритмия, тахикардия, стенокардия и др. В этом случае плохой ток крови лишает ногти кислорода, поэтому кожа под ними синеет или приобретает холодный темно-фиолетовый оттенок.
ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
Например, так можно сделать, чтобы определить риск заболевания раком молочной железы, яичников, кишечника. Но, если кто-то из близких родственников болел раком, это вовсе не означает, что и молодое поколение заболеет, и, к сожалению, наоборот: если никто не болел, это не означает, что человек тоже не заболеет. Но как раз на ранних стадиях онкологические заболевания часто не дают о себе знать. Часто это случайные находки. Например, если при раке молочной железы у женщины опухоль 1—2 сантиметра, а грудь — третьего-четвертого размера, то ее практически нереально самой обнаружить, если нет каких-то особых признаков. Также и при раке желудка: дискомфортные ощущения воспринимаются как гастрит.
Люди очень долго его лечат, лечат, пока уже не возникает стеноз и пища не эвакуируется из желудка. При раке легкого на поздней стадии появляется кровохарканье, но пока опухоль небольшая, тоже не беспокоит пациента. Поэтому и нужен скрининг для того, чтобы на ранних этапах выявлять злокачественные опухоли. Конечно, нужно следить за собой, появлением каких-то новых родинок, увеличением их размера. Когда человек взрослеет, то мужчинам нужно сдавать простатический специфический антиген ПСА : чем старше мужчина, тем выше вероятность развития опухоли простаты.
А после 40 лет у женщин добавляется маммография.
А единственный факт, который точно доказан, что основная причина белых пятен — это механическое или химическое нарушение процесса ороговения ногтя. Неправильный дешевый лак для ногтей, дешевый ацетон для его снятия, узкая обувь и неправильно удаленные кутикулы — вот самые частые причины появления белых пятен, которые вовсе и не пятна, а пузырьки воздуха. Никакого пигмента белого цвета в ногте нет. В какие цвета могут окраситься ногти? Синими ногти становятся не только от того, что их прищемили, но еще и из-за цианоза.
Причина такая же, как в случае, когда пальцы синеют на морозе: дефицит кислорода, из-за чего ток крови замедляется и подкожные сосуды обретают синеватый оттенок. Желтеют ногти или у заядлых курильщиков, или у налегающих на молодые грецкие орехи. Бывает, что ногти краснеют на кончиках и у основания, становятся коричневыми, приобретают зеленоватый оттенок.
Синдром часто развивается при СПИДе и в результате длительного приема некоторых лекарственных препаратов. Иногда заболевание носит семейный характер, а еще пигментация ногтевой пластинки изначально присуща некоторым национальностям.
Синдром зеленого ногтя Это окрашивание ногтевой пластины в зеленый цвет, вызванное инфицированием синегнойной палочкой Pseudomonas aeruginosa и иногда другими причинами. Онихорексис Онихорексис сопровождается продольным расслоением ногтевой пластины в любой ее части, включая основание ногтя. Самая частая причина этого недуга — регулярный контакт с химическими веществами 1. Склеронихия При этом заболевании цвет ногтя становится желто-коричневым, ноготь утолщается, теряет свою эластичность и прозрачность и со временем может отделяться от ногтевого ложа, как при онихолизисе 1. Трахионихия При этой форме дистрофии ногтевая пластина характеризуется отсутствием луночки и наличием мелких тонких чешуек, из-за чего ногти становятся тусклыми.
Трахионихия часто встречается при иммунодефиците. Анонихия Анонихия — это тяжелый вид дистрофии, при котором ногтевые пластины полностью отсутствуют. За образование и рост ногтей отвечает матрикс: он определяет форму, толщину, цвет и скорость роста ногтя. Матрикс состоит из онихобластов — специальных клеток, которые постоянно делятся, обновляются и ороговевают, превращаясь в ногтевую пластину. Если матрикса нет, или он сильно травмирован, то рост ногтевой пластины становится невозможным.
Онихомадезис При этом заболевании ноготь отслаивается от ложа у основания или в зоне роста. Врачи связывают появление онихомадезиса с самолечением сильнодействующими антибиотиками или другими медицинскими препаратами, имеющими множество побочных явлений. Симптомы болезни также могут проявиться из-за нарушения кровоснабжения ногтей, приема медикаментов, содержащих литий и свинец, грибка, кожных и острых инфекционных заболеваний сифилиса, энтеровируса , регулярного контакта с бытовыми химическими средствами. Койлонихия Под этим диагнозом подразумевается блюдцеобразное или чашеобразное вдавление на поверхности ногтя. Наиболее часто поражаются ногтевые пластины на указательном и среднем пальцах кистей рук, но иногда в патологический процесс вовлекаются все ногти.
Точная причина заболевания неизвестна, предполагается роль наследственного фактора. Зафиксированы случаи возникновения койлонихии на фоне анемии, тиреотоксикоза, болезни Кушинга, брюшного тифа и других заболеваний.
Для выбора индивидуальной схемы лечения при пожелтении ногтевых пластин необходимо выявить точную причину патологии. Заниматься самолечением крайне опасно, кроме того, это могут быть тяжелые аутоиммунные заболевания, требующие осторожного и комплексного подхода. Рекомендуем не рисковать здоровьем, заметив какие-то изменения в цвете и структуре ногтей — сразу записаться к опытному подологу на прием.
Обращаем ваше внимание, что в Центре подологии «ПодоПроф» мы профессионально занимаемся проблемами ногтей на ногах и руках, и можем оказать квалифицированные услуги по диагностике и курсовой терапии. Ногти позеленели, что это и чем лечить Позеленение ногтевых пластин, в наиболее безобидном варианте, является результатом травматического повреждения защемления, удара или сильного ушиба , и связано с кровоизлиянием из-за разрыва мелких кровеносных сосудов. Правда, всегда есть риск отслоения ногтя от ложа в дальнейшем, поэтому лучше показать палец специалисту, который поможет облегчить боль, а при необходимости — обеспечит дренаж гноя или крови под ногтем непосредственно после травмы. Если повреждение не беспокоит, достаточно поддерживать гигиену и состояние покоя этой части тела. Так как всегда есть риск присоединения инфекции.
10 проблем со здоровьем, о которых расскажут ногти
Если цветному маникюру — как минимум пять тысячелетий, то французский маникюр, который имитирует натуральные ногти с белым кончиком, возник, можно сказать, «вчера» - без малого сто лет назад, пик его популярности пришелся на 1920-1930 годы. Хотите знать о ногтях больше? Мы собрали для вас самые интересные факты, о которых вы, возможно, не слышали: Летом ногти растут быстрее, чем зимой. У мужчин ногти растут быстрее, чем у женщин. Хотя есть исключения: во время беременности и в пожилом возрасте женские ногти растут ничуть не хуже мужских.
Ногти растут быстрее на той руке, которую вы активнее используете. У правшей — на правой, у левшей — на левой. Ногти — отличительный признак приматов, у остальных млекопитающих - когти. Чем длиннее пальцы, тем быстрее растут на них ногти.
Во время болезни рост ногтей замедляется, после выздоровления — ускоряется. Ногтевые пластины состоят из мертвых клеток и, вопреки распространенному заблуждению, не дышат. А вот ногтевое ложе и кутикула состоят из живых клеток и нуждаются в доступе кислорода и полезных веществах. Ноготь растет со средней скоростью 0,1 мм в день, это значит, что на 1 сантиметр он вырастает за 100 дней.
Чтобы ноготь полностью обновился, ему понадобится от 4-х до 6-ти месяцев. Ногтям на ногах для этого нужно ещё больше времени — 12-18 месяцев. Ногти на ногах в два раз толще, чем на руках. Быстрее всего растет ноготь на среднем пальце, медленнее всего — на большом.
Волосы и ногти не растут после смерти — это миф.
Химические — это всем известное курение, потребление различных химических средств при сгорании табака, алкоголь, некоторые лекарственные вещества и другие вещества, обладающие канцерогенным эффектом, которые люди употребляют, а также радиация. Биологические — это, например, вирус папилломы человека, особенно онкогенные 16-й и 18-й типы как от них защититься — читайте здесь , который у женщин приводит к раку матки. В последнее время открывается все больше генетически обусловленных злокачественных образований. Физиологические — здесь речь идет о том, что с возрастом риск появления злокачественных образований увеличивается. Например, так можно сделать, чтобы определить риск заболевания раком молочной железы, яичников, кишечника. Но если кто-то из близких родственников болел раком, это вовсе не означает, что и молодое поколение заболеет, и, к сожалению, наоборот: если никто не болел, это не означает, что человек тоже не заболеет. Но как раз на ранних стадиях онкологические заболевания часто не дают о себе знать.
Часто это случайные находки. Например, если при раке молочной железы у женщины опухоль 1—2 сантиметра, а грудь — третьего-четвертого размера, то ее практически нереально самой обнаружить, если нет каких-то особых признаков. Также и при раке желудка: дискомфортные ощущения воспринимаются как гастрит. Люди очень долго его лечат, лечат, пока уже не возникает стеноз и пища не эвакуируется из желудка. При раке легкого на поздней стадии появляется кровохарканье, но пока опухоль небольшая, тоже не беспокоит пациента.
Самолечение в лучшем случае окажется бесполезным. В худшем - спровоцирует другие, более серьезные проблемы со здоровьем.
Помните, гипервитаминоз, то есть передозировка, опасен не менее авитаминоза. Ранее 5-tv.
Неправильный дешевый лак для ногтей, дешевый ацетон для его снятия, узкая обувь и неправильно удаленные кутикулы — вот самые частые причины появления белых пятен, которые вовсе и не пятна, а пузырьки воздуха. Никакого пигмента белого цвета в ногте нет. В какие цвета могут окраситься ногти? Синими ногти становятся не только от того, что их прищемили, но еще и из-за цианоза. Причина такая же, как в случае, когда пальцы синеют на морозе: дефицит кислорода, из-за чего ток крови замедляется и подкожные сосуды обретают синеватый оттенок.
Желтеют ногти или у заядлых курильщиков, или у налегающих на молодые грецкие орехи. Бывает, что ногти краснеют на кончиках и у основания, становятся коричневыми, приобретают зеленоватый оттенок. Всем этим цветам чего только не приписывают: сифилис, абсцесс, проблемы с щитовидкой и онкологию.
О каких заболеваниях говорят ногти на руках и ногах, как по цвету ногтей определить болезнь
Вот что говорят ногти о нашем здоровье. 10 симптомов на ногтях и советы по уходу за ногтями. Условно, в них может быть сказано, что уменьшенный беловатый участок на большом пальце может быть свидетельством проблем с органами дыхания и психическим здоровьем. «Если в результате травмы ноготь уже оторвался от ногтевого ложе, то никакими методами вы не заставите его прирасти обратно. Молочно-белые ногти Так называемые ногти Терри говорят о таком серьёзном заболевании печени, как цирроз.
Что говорят ногти о нашем здоровье?
Белые полукруглые лунки у основания ногтей отражают состояние здоровья всего организма, поэтому любые изменения в их размере или отсутствии могут свидетельствовать о возможных проблемах. По состоянию ногтей можно судить о здоровье человека в целом. Покрытие шеллаком ногтей может принести организму определенный вред, так как маникюр с его применением травмирует ногтевую пластину.
ЧТО ГОВОРЯТ НОГТИ О НАШЕМ ЗДОРОВЬЕ
Иногда на ногтях появляется одно или несколько белых пятен. Сначала они находятся у основания ногтей, а потом движутся вперед по мере их роста. Это явление принято называть лейконихией, но о причине его возникновения знают немногие. Популярная версия гласит, что белые пятна на пальцах возникают из-за недостатка в организме микроэлементов вроде цинка. Ученые считают, что это не всегда так — причин их появления может быть очень много. Например, пятна могут появляться из-за травм на пальцах, неполной кератинизации ногтя, наличию в организме инфекций и даже при болезнях печени. Белая полоска на ногте Важно: состояние ногтей может многое рассказать о состоянии здоровья человека.
Если на них есть бороздки, пятна, выпуклости и другие странности — это может быть сигналом к тому, чтобы обратиться в больницу. Тревожными знаками также являются изменение цвета, толщины и прочности ногтей. Определение болезней по состоянию ногтей По внешнему виду ногтей действительно можно понять, что с организмом творится что-то странное. Но точный диагноз по наличию точек, особенностям ногтевых корней и так далее поставить невозможно. В Интернете можно найти множество статей, в которых объясняется взаимосвязь состояния ногтей и наличия заболеваний.
Кусание ногтей, как правило, начинается в детстве, достигает своего пика в подростковом возрасте, а затем медленно или внезапно прекращается.
Если вы взрослый, который не может избавиться от этой привычки, или вы - родитель ребенка или подростка, который кусает ногти, предлагаем простые способы, которые эффективно помогают перестать грызть ногти: Ведите дневник, чтобы понять, что именно заставляет вас кусать ногти, например, скука или просмотр ТВ, а затем старайтесь максимально избегать этих триггеров Оберните кончики пальцев пластырем или изолентой Коротко стригите ногти Пусть руки будут заняты, например, вязанием Подумайте о поведенческой терапии, например, обучение перестройке привычки или техника эмоциональной свободы EFT Нанесите на кончики пальцев что-то неприятное на вкус уксус, острый соус или специальные средства, которые продаются в магазинах Правильное питание - путь к здоровым ногтям Если вы придерживаетесь сбалансированного рациона из цельных продуктов, вы, вероятно, даете своему организму более чем достаточное количество витаминов и минералов, необходимое ему для функционирования. Если нет, то велик шанс того, что организму не хватает важных питательных веществ. Это не только может привести к хроническим заболеваниям - от этого будут страдать и ногти а также волосы и кожа. Важное значение имеют здоровые источники белка, такие как сывороточный протеин, яйца выпасных кур и мясо выпасных животных кроме того, говядина - это хороший источник цинка, который необходим для выработки белков, подобных тем, которые находятся в ногтях. Антиоксиданты, витамины и минералы, которые находятся в листовой зелени, ягодах и других цельных продуктах, тоже полезны для здоровья ногтей. Один из примеров - биотин, витамин B7.
Организму нужен биотин для метаболизма жиров, углеводов и аминокислот, но больше всего он известен своей ролью в укреплении волос и ногтей. Биотин может играть роль в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Одними из лучших источников биотина являются желтки органических яиц от выпасных кур. Также важны и омега-3 жиры животного происхождения. Большинство людей едят слишком много воспалительных омега-6-жиров вспомните о растительном масле и слишком мало противовоспалительных омега-3, что чревато такими проблемами для здоровья, как депрессия, сердечные заболевания, ревматоидный артрит и диабет - и это только для примера. Воспаление тоже может нарушать развитие ногтей.
Идеальным соотношением омега-3 и Омега-6 является 1:1, но в типичном рационе жителей Запада оно составляет от 1:20 до 1:50. Ломкие или мягкие ногти - это распространенные признаки нарушения баланса омега-3 и омега-6. Попробуйте сократить потребление растительных масел и есть больше омега-3 животного происхождения с маслом криля, сардин или анчоусов. Простые советы по уходу за ногтями Заботиться о ногтях изнутри с помощью правильного питания, как описано выше, важно, но не менее важно защищать ногти от чрезмерного воздействия воды или химикатов. Когда моете посуду, надевайте резиновые перчатки с внутренней поверхностью из хлопка, например, а еще сведите к минимуму пользование лаком для ногтей, жидкостью для его снятия, а также откажитесь от искусственных ногтей.
Ломкие желобки на ногте — отложения извести. Шлаковые солевые слои на ногте — острые заболевания желудочно-кишечного тракта. Удлиненный ноготь — сахарный диабет. Ноготь безымянного пальца в виде полукруга — патология почек.
Миндалевидные прожилки волны на ногте — ревматизм. Обгрызанный ноготь — неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин. Полоски и вкрапления на ногте — заболевания селезенки и тонкой кишки. Полоски без вкраплений — заболевания кишечника. Треугольный ноготь — заболевания позвоночника и спинного мозга. Дырчатый ноготь — патология селезенки. Плоский ноготь с возвышением на указательном пальце — проблемы с селезенкой.
Бледные и тонкие ногти на руках Если ногти на руках выглядят тонкими и бледными это может быть признаком того, что организм недополучает железа. Дефицит этого важного микроэлемента уменьшает объём кислорода, который по всему телу разносит кровь.
Нужно попробовать увеличить в ежедневном рационе количество продуктов, богатых железом говяжья печень, красное мясо, темные листовые овощи, зерна бобовых и др. Проконсультировавшись со специалистом, можно пропить курс витаминов или БАДов, обогащенных железом. Поскольку дефицит железа в организме тесно связан с анемией, постоянно тонкие и бледные ногти могут свидетельствовать о начале этой неприятной болезни. Если в дополнение к бледным ногтям человек часто чувствует усталость, сонливость, головокружение, то ему необходимо поскорее сдать анализ крови , чтобы узнать о точном диагнозе и при необходимости начать лечение. Бледные ногти с голубоватым основанием Когда организм плохо усваивают сахар, недостаток энергии и питательных веществ может привести к бледному оттенку ногтей, как и при нехватке железа. Однако в этом случае основание ногтя в форме полумесяца обычно окрашивается в голубоватый цвет. Чаще всего такое бывает при дефиците инсулина или наличии диабета, когда нарушены функции печени и поджелудочной железы. При этом прекращается производство ферментов, необходимых для регулирования уровня глюкозы в крови. Если есть подозрения на диабет вместе с другими характерными его признаками , нужно сдать тест на сахар, проконсультироваться с врачом и постараться ограничить потребление сладкого.
Белые полоски Ногти на руках, отмеченные несколькими бледно-серыми или белыми полосами по горизонтали, могут означать нехватку в организме белка. Скорее всего, человек в этом случае слишком увлекся потреблением клетчатки и углеводов. Добавить белка в организм помогут мясо, овощи семейства бобовых, орехи, семена, рыба и другие.