это "хорошо" информированный оптимист, а оптимист - это умеющий "хорошо" подать информацию пессимисту. Она как для оптимистов, которые во всём ищут позитив, так и для пессимистов, которые за то, чтобы принимать реальность как она есть.
Optimists and pessimists in the modern world
- Почему быть оптимистом лучше, чем быть пессимистом? | Психология | ШколаЖизни.ру
- Кто вы — пессимист, оптимист или реалист?
- Что такое оптимист и пессимист: две стороны одной медали
- Как позитивное мышление приводит к негативным последствиям
- Пессимисты оказались мудрее оптимистов -
Кто такой оптимист и как им стать?
Взгляды оптимистов и пессимистов на те или иные вещи (присутствует юмор). Поэтому, прежде всего, нужно разбираться в самых базовых архетипах, а именно в том, кто такие оптимист, пессимист, реалист и пофигист. Пессимист + пессимист. Большинство неудач и неблагоприятных событий в этой семье воспринимаются весьма тяжело — ведь оба супруга привыкли интерпретировать новости не в свою пользу и всегда ждать подвоха.
Пессимисты оказались мудрее оптимистов
Одно исследование показало, что у студентов-пессимистов повышается самооценка, так как им психологически проще пережить и преодолеть неудачи. Влияние на здоровье Стратегия защитного пессимизма, направленная на то, чтобы не допустить негативный исход событий, также может положительно влиять на здоровье. Такие люди сильнее беспокоятся за свое здоровье и пытаются предотвратить беду: обращаются к врачу при появлении первых симптомов болезни, не откладывают диспансеризацию. В случае хронической болезни взгляд пессимиста на свое дальнейшее будущее может быть более реалистичным, нежели у оптимиста. Например, в одном исследовании больных артритом и синдромом раздраженного кишечника спросили, как они будут чувствовать себя в дальнейшем, и многие ответили, что им станет лучше. Хотя пациенты должны осознавать, что со временем эти хронические заболевания лишь прогрессируют и боли усиливаются. У пессимистов, не разделивших эту точку зрения, было больше желания следовать рекомендациям врача, но, конечно, доля оптимизма в процессе лечения никому не помешает. Пессимист объективно смотрит на риски Защитных пессимистов отличает от всех остальных, кто мыслит в негативном ключе, то, как они справляются с неприятностями и со своим к ним отношением. Когда люди с тревожным или депрессивным расстройством впадают в подавленное состояние из-за неприятных обстоятельств, защитные пессимисты, заранее подготовившиеся к неудаче, мотивируют себя на дальнейшие действия, чтобы не утратить контроль над ситуацией.
Так что быть пессимистом не так уж плохо, как бы это не раздражало окружающих. В конечном счете важно только то, как вы справляетесь со своими проблемами, а не относитесь к ним. Тест на пессимизм А вы защитный пессимист? Можете ответить на несколько вопросов, чтобы это выяснить, проставив цифры от 1 до 5, где 1 — «совсем нет» и 5 — «это точно про меня»: Я часто ожидаю худшего, даже если всё делаю хорошо.
Но и совсем не принимать во внимание негативные сценарии — ошибка. Токсичная позитивность Некоторые оптимисты недостаточно сочувственно относятся к чужим переживаниям: таким людям неприятные эмоции не кажутся чем-то серьезным и стоящим внимания. Обратившись к оптимисту, человек с проблемами может услышать фразы вроде «все к лучшему», «не переживай, а улыбнись», которые воспринимаются как раздражающие банальности. Психологи называют это обесцениванием переживаний другого [ 19 ]. Социальная экономика Только хорошие вайбы: что такое токсичная позитивность Наталья Чиркова, психолог телемедицинской службы «Теледоктор24» объясняет, что иногда оптимизм — это защитная стратегия человека, который таким образом отрицает свои негативные эмоции. Он находит во всем только плюсы: нет денег — зато похудею, живу в загибающейся деревне — а какой воздух. Ему кажется, что все в порядке, пока у него не начинает повышаться уровень тревожности. Дело в том, что он блокирует неприятные переживания, которые проявляются потом в виде беспричинной тревоги. Людям нужно проживать тяжелые чувства — например, при разрыве отношений, печальных событиях или неудачах. В такие моменты горечь, фрустрация или даже отчаяние — это нормально. Эти эмоции — часть психической реальности. Их важно прочувствовать и отпустить, от этого станет легче и можно будет снова вернуться к оптимистичному взгляду на жизнь. А постоянный напускной оптимизм лишает человека права на отрицательные эмоции и плохо отражается на душевном здоровье. Иногда оптимизм — признак душевного расстройства В психопатологии необоснованный и не принимающий во внимание реальные обстоятельства оптимизм — это один из симптомов маниакального расстройства. У человека в этом состоянии неадекватно повышенное настроение, прямо противоположное депрессии. Оно не соответствует реальности и часто граничит с эйфорией [ 20 ]. В психиатрии известен случай [ 21 ], когда человек, находящийся в маниакальном состоянии, почти одновременно получил известия о гибели на фронте двух сыновей и, тем не менее, оставался в веселом, жизнерадостном настроении. Такой ничем не оправданный и непробиваемый оптимизм вместе с другими признаками должен насторожить окружающих [ 22 ]. Как понять, оптимист ли вы Один из тестов, который измеряет «уровень» оптимизма, предлагает психолог Мартин Селигман в книге «Как научиться оптимизму», изданной в России в 2013 году [ 23 ]. Нужно выбрать подходящие варианты ответа в 48 вопросах. Среди них нет верных или неверных — результат зависит от того, как человек объясняет себе свои победы и неудачи. Пессимист винит во всем себя, а победу считает счастливой случайностью. Оптимист объясняет поражение внешними факторами, которые от него не зависели. Он был придуман американскими психологами Майклом Шейером Michael F. Scheier и Чарльзом Карвером Charles S. Carver в 1985 году [ 24 ]. Им пользуются исследователи во многих странах, в том числе и в России. Психолог Татьяна Захарцова рассказывает, что этот тест используется, например, для оценки и профилактики выгорания или стресса. Она сама использует в работе с клиентами похожие тесты для постановки диагноза и выявления тяжести состояния — например, депрессии. Они помогают понять разницу между тем, что рассказывает человек о себе и его реальным самочувствием. Психологи из школ и детских садов используют их для диагностики детей, а психологи-теоретики — для сбора информации и описания общечеловеческих процессов и тенденций. Подобные тесты можно найти в интернете, рассчитать свой результат и получить «предварительный диагноз». Так можно узнать больше о себе, получить информацию для размышления, но дальше все равно понадобиться помощью специалиста.
Хотя, это неважно. Другое дело, если учитель говорит грубо и оскорбительно. Тогда его замечания, да, могут быть восприняты как «негатив». Хотя, и тут возможны варианты. Если, допустим, учитель повторяет одно и то же нерадивому ученику уже раз этак 20-30…, то о какой вежливости можно тут мечтать-то? Тут уж не оскорбления нужны, а, пожалуй, палка или ремень — для целей повышения продуктивности обучения, так ведь? А вежливость при таких обстоятельствах — она лишь затормозит процесс обучения, ибо… ученик попросту привыкнет к замечаниям. И будет по крайней мере, подсознательно воспринимать их лишь как фон. Поэтому они станут бесполезными. Ну, а нерадивый ученик, как правило, и на замечания учителя отзывается нерадиво. А когда его еще в этом начинают поддерживать родители или кто-то еще, более влиятельный, чем он — тут уж приехали, как говорится. В том смысле, что процесс обучения уже остановлен. Или, вот еще пример. Довелось автору статьи как-то раз ехать в поезде с одним подполковником ВДВ в отставке. И вот что он о себе рассказывал. В возрасте 46 лет он, будучи мастером спорта по боксу а также неплохим мастером рукопашного боя и много еще чего того, чему учат в ВДВ , по линии КГБ поехал в Тибет — постигать науку боевых искусств. Пробыл он там, если не ошибаюсь, два года. Так что? Первое время меня, говорит, заставляли носить камни. Сегодня — эту кучу перенести сюда. Завтра — обратно. Послезавтра — опять сюда… И так целые месяцы. Мастер ответил просто: «ты сюда приехал спрашивать или учиться? Если не учиться, то уезжай». Ну, прошло несколько месяцев, потом тренировки. Пробежки, боевые приемы и все такое. Так вот, говорит, важнейшим рабочим инструментом Мастера в процессе тренировок была длинная бамбуковая палка. Допустим, ошибешься в приеме, Мастер ка-ак замахнется палка-то длинная все-таки , ка-ак даст по хребту… В первое время темнело в глазах, было очень обидно. Но, после того, как получишь этой палкой 20, 30 и более раз за день , как-то привыкаешь к этому, что ли. И, вот, цитирую слова того подполковника: «…потом уже не обращаешь на это внимания, а, наоборот, полностью погружаешься в тренировку и стараешься как можно более правильно повторить за Мастером то, что он показывает». Когда я спросил его, что представляет собой методика рукопашного боя по сравнению с тем, чему учил его Мастер. Подполковник ответил кратко: «это пыль». Раза два или три потом еще повторил это слово «пыль». Самое интересное, что этот подполковник, похоже, даже сам не понял, ЧТО с ним сделал тот Мастер. По крайней мере, на словах автор статьи ничего такого от него не услышал. Кстати, небольшое отступление от темы. Мастеру было на тот момент где-то 80 лет. Но, как сказал тот подполковник, «я бы не сказал, что, тогда, будучи мастером спорта, я, 46-летний, смог бы справиться с ним… какой там, как подскочит — еще толком не поймешь, откуда он взялся-то рядом со мной… как стукнет рукой куда-то — и я стою, как статуя. Я, кое-как двигая головой, киваю: да, мол. Тогда тот стукнет меня куда-то в другом месте — и я вновь могу нормально продолжать тренировку». Не думаем, что, говоря все это, подполковнику ВДВ, побывавшему на момент нашего с ним разговора — отнюдь не в качестве наблюдателя - в Афганистане, в Чечне, захотелось всего лишь пошутить над своими «скромными» достижениями в физической подготовке по сравнению с 80-летним «стариком». Знали бы Вы, через ЧТО он прошел. Такие люди не шутят, как правило. Хотя… да простят меня военные — из горячих точек. Но мы здесь говорим для всех, не только для них.
Впрочем, такой подход может быть и минусом. До сих пор многие спорят, представлять худший сценарий и готовиться к нему — это черта оптимиста или пессимиста. Однако, в классическом понимании это, конечно, прерогатива пессимистически настроенного человека. Мир сквозь призму оптимиста Оптимист всегда готов к тому, что жизнь никогда не будет совершенной. Вопреки расхожему мнению, оптимистический человек вовсе не надевает розовые очки. Огромный плюс оптимизма состоит в большой уверенности в себе. Порой только этого достаточно, чтобы добиться многого. Но часто такие люди еще и энергичны, терпеливы, спокойны и устойчивы, когда сталкиваются с невзгодами. Они опираются на чувство благодарности, а не вины. Оптимист считает, что трудности — неотъемлемая часть жизни. Однако, он также уверен в том, что неудачи и сложности являются временными и могут быть преодолены. Он всегда ищет новые возможности. При столкновении с трудной проблемой, связанной с непредвиденной дорожной пробкой, потерей работы, травмой, он предпочитает не делать быстрых выводов, не жалеет себя и не задает вопросов вроде «Почему именно я? Каждое из описанных выше негативных событий в уме оптимиста — это просто проблемы, которые необходимо решить. Поэтому вместо того, чтобы жаловаться или обвинять, он работает над проблемой, пытаясь понять, почему все произошло, не делая поспешных выводов. В отличие от законченного пессимиста, оптимист готов пробовать что-то новое и рисковать. Если не получилось, он будет вносить коррективы, чтобы в следующий раз получилось лучше. Важен опыт обучения. Для оптимистичных людей возможности всегда существуют. Другими словами, нет тупиков. И это и преимущество и недостаток. Излишний оптимизм может быть причиной того, что в тупике, где надо просто повернуть назад, уйти искать другую дорогу, оптимист будет до последнего биться головой о стену в надежде что-то изменить. Изменить то, что давно надо отпустить и вообще не искать к этому никаких подходов.
Почему оптимисту живется лучше и можно ли им стать
Исследователи считают, что защитный пессимизм помогает справиться с излишним беспокойством и научиться эффективнее решать возникающие проблемы. Порой заниженные ожидания могут оказаться полезны. Быть пессимистом — здорово. Ты всегда либо прав, либо приятно удивлен. Например, пессимист предполагает, что после собеседования его не возьмут на работу, и представляет, по каким причинам и из-за каких ошибок это может произойти. Он просто сделает то, что в его силах, чтобы положительно повлиять на исход важного события — подготовится к возможным каверзным вопросам от работодателя и придет на место заранее.
Чрезмерные оптимисты, наоборот, раздражают на собеседовании , Пессимист заранее подготовится к вопросам про «Кем вы видите себя через 5 лет Пессимизм также выгоднее тогда, когда вы ждете каких-либо результатов и уже не можете никак повлиять на их исход здесь опять можно вспомнить о собеседовании. Если оптимиста с завышенными ожиданиями можно прямо-таки уничтожить плохими новостями, то пессимист к такому исходу уже хорошо подготовлен. Надейся на худшее и готовься к худшему Плохое настроение как мотивация Преимущества защитного пессимизма также относятся и к личной эффективности. Пессимисты продуктивнее, когда находятся в плохом настроении — негативный настрой лучше их мотивирует. Такому типу людей нужны «встряска» и риск, чтобы лучше настроиться на работу.
Мудрость пессимизма Может показаться странным, но защитный пессимизм даже способен повысить самооценку. Одно исследование показало, что у студентов-пессимистов повышается самооценка, так как им психологически проще пережить и преодолеть неудачи.
И, вот, цитирую слова того подполковника: «…потом уже не обращаешь на это внимания, а, наоборот, полностью погружаешься в тренировку и стараешься как можно более правильно повторить за Мастером то, что он показывает». Когда я спросил его, что представляет собой методика рукопашного боя по сравнению с тем, чему учил его Мастер. Подполковник ответил кратко: «это пыль». Раза два или три потом еще повторил это слово «пыль». Самое интересное, что этот подполковник, похоже, даже сам не понял, ЧТО с ним сделал тот Мастер.
По крайней мере, на словах автор статьи ничего такого от него не услышал. Кстати, небольшое отступление от темы. Мастеру было на тот момент где-то 80 лет. Но, как сказал тот подполковник, «я бы не сказал, что, тогда, будучи мастером спорта, я, 46-летний, смог бы справиться с ним… какой там, как подскочит — еще толком не поймешь, откуда он взялся-то рядом со мной… как стукнет рукой куда-то — и я стою, как статуя. Я, кое-как двигая головой, киваю: да, мол. Тогда тот стукнет меня куда-то в другом месте — и я вновь могу нормально продолжать тренировку». Не думаем, что, говоря все это, подполковнику ВДВ, побывавшему на момент нашего с ним разговора — отнюдь не в качестве наблюдателя - в Афганистане, в Чечне, захотелось всего лишь пошутить над своими «скромными» достижениями в физической подготовке по сравнению с 80-летним «стариком».
Знали бы Вы, через ЧТО он прошел. Такие люди не шутят, как правило. Хотя… да простят меня военные — из горячих точек. Но мы здесь говорим для всех, не только для них. Данный пример наглядно демонстрирует, как человек подполковник, имеем в виду смог на какое-то время слиться с бытием. И перестать различать «позитив» и «негатив». Получил палкой причем — сильно, а не просто хлопок какой-нибудь?
Ну, да. Обидно, еще как. Но зачем же порождать «негатив» или "позитив"; хотя, при получени палкой у людей почему-то чаще возникает "негатив"? Вместо этого — прочувствуй боль от удара, испытай обиду, свободно, не тормозя, не глуша ее в себе, в полной мере, если есть, что испытывать, конечно… следуя совету Будды: если еще осталось то, что нужно испытать. А потом попробуй-ка обдумать, понять, да и выполнить упражнение ТАК, как велит учитель. Всего-то навсего. Кстати, подобное и к студентам самостоятельно выполняющих свои дипломные, курсовые, выпускные квалификационные и иные работы , аспирантам защищающим диссертации относится.
А также к немалому числу их научных руководителей. Они тоже люди. И если Мастера, то, за редким-редким исключением, как максимум, в своей узкой специальной научной области. Как Вы уже, наверное, догадались, речь здесь идет вовсе не о поиске «безопасной», оптимистичной точки зрения на «негатив». И, тем более, не о том, чтобы, якобы, стараться не замечать «негатив», видя в жизни лишь «позитив». Речь совсем об ином: о бытии в составе бытия, если так можно выразиться грубовато, правда, но не хочется выискивать сейчас точные формулирвки... Когда подполковник ПОЛНОСТЬЮ погрузился в тренировку правда, не без спасительной помощи бамбуковой палки, как следует из его слов , он перестал различать, где «негатив», а где «позитив».
Он начал просто в той самой пресловутой простоте быть и стремиться делать то, что он делает, правильно. Причем — полностью сконцентрированно от души, ибо на иное она у него уже не растрачивалась ведь Мастер вначале кучей камней, а затем своей палкой помог ему отключить его игры ума. При этом хорошее от плохого он различать не перестал, кстати. Даже, наоборот, видимо. Но ведь для того, чтобы жить так же, необязательно, как тот подполковник, ехать в Афганистан где в плену подвергаться ежедневным избиениям виноградной лозой, пробираться неделями через пустыню практически без воды и без еды, по пути откручивать головы душманам и т. Достаточно попросту погрузиться в жизнь бытие. Только делать это надо не на словах умствуя и рассуждая , а ВСЕМ своим существом.
Да, повторим, ВСЕМ существом. Без остатка. Иначе это будет очередной психологический трюк под названием "лицемерие над собой". И с расстояния уже судить, что к чему; то есть надо оторваться от бытия - и перейти в область своих, человеческих, концептуальностей и умствований точнее, дурствований, если правду сказать. Да, отделять «негатив» от «позитива» - это надо уметь!
Ученые уверены, что позитивный образ мыслей положительно влияет на здоровье человека. Позитивный настрой укрепляет наш иммунитет, так как оптимисты испытывают меньше стресса. Человек, который с оптимизмом смотрим на мир, легче переносит повседневный стресс. Он не «загоняется» по пустякам, благодаря чему его настроение не ухудшается. Оптимисту проще построить длительные и серьезные отношения.
Позитивные люди выглядят более привлекательными для представителей противоположного пола. Также позитивный человек выглядит более надежным партнером. Оптимистам проще добиться успеха на работе. Такие люди быстрее получают повышение; они зарабатывают больше денег; им намного проще самореализоваться, нежели пессимистам. Как стать оптимистом: практические советы Теперь давайте поговорим о том, как стать оптимистом — человеком, который с позитивом смотрит на жизнь. Поделимся практическими советами и рекомендациями. Поэтому старайтесь постоянно «прокачивать» эмоциональный интеллект. Так вы станете более позитивной личностью; сможете лучше понять себя и эмоции других людей. Для развития эмоционального интеллекта рекомендуем курс «Эмоциональный интеллект» от платформы «Викиум».
Пессимизм стал постоянной практикой и нарративом общественного развития.
Оптимисты на этом фоне воспринимались как представители человеческого страдания. Но без оптимизма не было возможно социальное и культурное воспроизводство общества. Благодаря оптимизму сохраняется общество. Оптимизм, как и пессимизм, зависит от ценностей и мировоззрения представителей разных возрастов и культур. Отдельно стоит говорить о масштабности или малой значимости данных категорий. Иными словами, рассматривается макро и микроуровень данных состояний индивида и общества. Следует различать оптимизм и пессимизм как установки, включающие эмоциональные и когнитивные компоненты и как установки, определяющие образы будущего это форма будущего, которая может не совпадать с содержательным разнообразием, так как оно относится к неопределенному будущему одного человека или всего человечества. Но и в том и в другом случае - происходит формирование траекторий жизненного пути индивида, выявление его внутреннего стержня, что находит отражение в повседневной деятельности и социальных ожиданиях. Классиком изучения оптимизма и пессимизм в психологии признан М. Селигман [13].
Он на большом количестве примеров пришел к выводу о том, что оптимизм связан с субъективным благополучием. Негативные установки не дают выти за рамки ограничивающих убеждений, тогда как оптимизм предлагает больше вариантов решения задач. Таблица 1 Характеристика стилей мышления по М. Шейер и Ч. Карвер [12] рассматривали диспо-зиционный оптимизм, который предполагает, что произойдут скорее хорошие события, чем плохие; и данные ожидания устойчивы по времени и по содержанию. Цукерман [14] изучал биологические аспекты оптимизма и полагал, что на генетическом уровне оптимизм связан с экстравертностью, а пессимизм с интравертностью и склонностью к неврозам. Иными словами, изучаемые нами черты оптимизма и пессимизма являются зависимыми переменными личности. Другие ученые полагали, что оптимизм - это природный эволюционный механизм, характерный для всех культур, опирающийся на нейрофизиологическую и химическую основу. Будущее могут конструировать придумывать только оптимисты, так как пессимисты не верят в его по определению. Это экспериментально доказано в исследованиях при притуплении действия отдельных участков мозга, что было выявлено при помощи магнитно-резонансной томографии [11].
Соответственно, развитие общества, его эволюция, происходила благодаря оптимистам. Условием психологического здоровья выступает поддержание позитивных иллюзий и наоборот, рациональная оценка событий приводит к ухудшению здоровья давлению, сердечным болезням, гастритам и язвам. Позитивные иллюзии касаются, как правило, собственных качеств и достоинств, при параллельном нивелировании слабостей, а также уверенностью в том, что они контролируют события и более оптимистично смотрят в будущее то есть хорошее случается с ними, а не с их окружением; что они более счастливы, чем их окружение и т. Статистически данные показатели невозможны, поэтому Их можно назвать позитивными иллюзиями и соответственно сам оптимизм иллюзорен. Но в рамках микропрактик, микроистории - люди, проживающие в позитивных иллюзиях более здоровы и счастливы, ценят то, что имеют и наслаждаются жизнью чаще, чем те, кто более трезво и рационально оценивает свое прошлое, настоящее и будущее. Например, оптимисты меньше рефлексируют над своими болезнями, реже заражаются инфекциями. Оптимисты более здоровы, так как делают правильные вещи - реализуется «повседневная поведенческая траектория». Оптимизм позволят достигать больших социальных и личных успехов в политике, экономике, образовании, бизнесе, так как они вырабатывают более успешные стратегии реализации поставленных задач и эффективные стратегии решения проблем.
Взгляды оптимистов и пессимистов
Но если плюсы оптимизма не столь очевидны, означает ли это, что пессимизм лучше? На самом деле пессимист может делать ровно то же самое, что и оптимист, но по другим причинам. Оптимист верит, что плохого не случится, а пессимист верит в то, что не случится ничего хорошего, а значит, ни к чему стараться. Так что, как всегда, хороша золотая середина.
Вернее, положение с некоторым смещением в сторону оптимизма — «оптимистический реализм». Человек знает реальное положение вещей и строит пути для выхода из сложных ситуаций и реализации своих планов. Но как стать оптимистом по жизни, если все дело в генах, гормонах и работе отделов мозга?
Эти различия не являются приговором. Кроме оптимизма врожденного, есть оптимизм выученный. В любом случае мозг пластичен и может изменить себя на «оптимистический лад»: «вырастить» больше рецепторов, поднять уровень дофамина и больше задействовать поясную извилину.
Самое главное практиковаться в таком поведении, и это войдет в привычку. А привычка — это новый паттерн работы мозга. Вместе с тем и оптимист может обратиться в пессимиста.
Кроме выученного оптимизма, существует и выученная беспомощность. При этом человек начинает отказываться от решения проблем, так как полагает, что это ему не по плечу и от его действий ничего не изменится. Как научиться оптимизму Чтобы научиться оптимизму, можно следовать следующим нехитрым правилам: 1.
Учитесь искать счастливые совпадения везде, а не грядущие расстройства и проблемы. Пессимист может превратить в своем уме даже блестящий успех в полный провал. Оптимист даже в поражении находит новые возможности.
Всегда давайте себе шанс сделать все по-новому в тех случаях, когда задуманное не получилось с первого раза. У вас не получилось, найдите новый путь, который может принести вам успех. Если вы задумались над тем, как научиться оптимизму, отвыкайте строить преграды в собственном сознании.
Не придумывайте сложности, которые благодаря вашей фантазии не дадут вам добиться успеха.
Кейсы сочетания оптимиста и пессимиста Рассмотрим несколько примеров успешных отношений между оптимистами и пессимистами: Оптимист-предприниматель и пессимист-финансист. Первый генерирует идеи, второй оценивает риски. Оптимист-режиссер и пессимист-продюсер. Творческий подход дополняется рациональным контролем.
Оптимист-политик и пессимист-аналитик. Эмоциональные лозунги сбалансированы холодным анализом. Причины пессимизма Кроме характера, на пессимизм влияют: Неблагополучное детство.
Многие психологи утверждают: оптимизм — это поведение, а не отношение. Настоящие оптимисты тоже сомневаются в себе и иногда не могут уснуть из-за тревожных мыслей. То, что их отличает, — это умение действовать и быть упорным несмотря на сомнения и тревогу. Профессор Гарвардской школы Кеннеди Артур Брукс и вовсе предлагает заменить слово «оптимизм» на «надежду». Оптимист ожидает, что все будет хорошо — и его представление о реальности искажено. Когда он сталкивается с проблемами, то оказывается совершенно не готов к их решению.
Они способны на настоящую глубокую привязанность к своим близким, работе, родине.
Оптимисты более легкомысленны и поверхностны, они способны разрушить семью ради мимолетного увлечения, неожиданно бросить всё и уехать в другой город или страну. Пессимист никогда так не поступит. Сомнения и страхи заставляют его тщательно обдумывать каждый свой поступок. Если он всё же и решится на развод, смену работы или переезд, то только после долгих и мучительных размышлений, неоднократно взвесив все «за» и «против», когда будет твёрдо уверен, что это — единственный выход. Пессимизм способствует творчеству. Для того, чтобы создать настоящий шедевр, нужно пережить жизненную драму. Великие произведения искусства пишутся «кровью». Творец должен испытать боль, пройти через глубокие страдания, познать грусть, страх, несчастную любовь. Как правило, именно негативные эмоции являются источником вдохновения. Пессимизм позволяет добиться успехов в работе благодаря тому, что человек заранее мысленно представляет себе все варианты развития событий и принимает меры предосторожности, чтобы избежать возможных неприятностей.
Кроме того, пессимист всегда обращает внимание на тревожные «звоночки», которые могут свидетельствовать о вероятных проблемах, в то время как оптимист склонен их игнорировать и воспринимает только позитивную информацию. К примеру, услышав подозрительный стук в двигателе автомобиля, водитель-пессимист немедленно поедет в автосервис — вдруг в машине серьёзные неполадки? Водитель-оптимист понадеется, что ему просто послышалось, и очень удивится своему «невезению», когда попадёт в аварию. Руководитель компании может быть оптимистом, поскольку вера в успех необходима для того, чтобы пойти на риск и начать новое дело. Но в штате обязательно нужно иметь хотя бы одного пессимиста, который будет постоянно анализировать ситуацию и предупреждать о трудностях и препятствиях.
Пессимисты против оптимистов
Сегодня я расскажу, кто такой оптимист и пессимист и почему в этой истории все не так однозначно. Взгляды оптимистов и пессимистов на те или иные вещи (присутствует юмор). Поэтому, прежде всего, нужно разбираться в самых базовых архетипах, а именно в том, кто такие оптимист, пессимист, реалист и пофигист. То есть, если человек пессимист, то вероятнее всего, он получит по полной программе то, что было в предыдущих поколениях. Поэтому, прежде всего, нужно разбираться в самых базовых архетипах, а именно в том, кто такие оптимист, пессимист, реалист и пофигист. Во многих исследованиях было установлено, что пессимист отличается от оптимиста несколько более высоким интеллектом.
Горькие плоды познания. Ученые доказали, что пессимисты умнее оптимистов
Пессимисты способны более трезво оценивать ситуацию, в то время как оптимисты склонны к поверхностному мышлению. Смотрите видео онлайн «Кто такие оптимисты и пессимисты? Порой реалисты или даже пессимисты могут обойти оптимиста за счет вложенных усилий. Когда пессимисты только пытаются отыскать источник неудач, оптимисты уже ищут решение проблемы. Пессимисты намного реже оптимистов попадают в неприятности, поскольку готовятся к ним заранее и стараются избегать опасных ситуаций. Порой реалисты или даже пессимисты могут обойти оптимиста за счет вложенных усилий.