Смысл в том, что лицо нужно умывать не абы каким мылом, а хорошо пережиренным и сваренным на подходящих для этой цели маслах. Хозяйственное мыло для умывания лица.
Эффективно ли умывание лица кусковым мылом?
| Аж до скрипа! Что будет, если умываться с мылом? | Чаще всего умываться предлагалось мылом, и делать это важно было чуть ли не до скрипа. |
| Почему нельзя умываться мылом? | АиФ Тюмень | Можно ли мыть лицо хозяйственным мылом – неоднозначный вопрос Стоит ли умываться им от морщин и прыщей Чем еще полезно хоз мыло Каковы отзывы покупателей. |
Врачи рассказали, что будет, если мыть голову, лицо и тело хозяйственным мылом
| Умывание мылом: все, что нужно знать (imcreator.ru) | Можно ли мыть лицо хозяйственным мылом – неоднозначный вопрос Стоит ли умываться им от морщин и прыщей Чем еще полезно хоз мыло Каковы отзывы покупателей. |
| Дерматокосметолог раскрыл восемь правил умывания для красивой кожи | Топ косметологи ДТ2РУ нужно ли мыть лицо с мылом, часто ли, можно хозяиственным мылом? |
| Можно ли умываться мылом на самом деле | Можно ли умывать лицо мылом? |
| Почему нельзя умываться мылом? | АиФ Тюмень | Можно ли умываться мылом? Или лучше воспользоваться гелем, муссом, пенкой или тоником? |
Можно ли мыть лицо и волосы хозяйственным мылом
Утром достаточно умыться средством по типу кожи или протереть лицо мицеллярной водой, а потом ополоснуть проточной. Его формула намного деликатнее — можно умывать лицо мылом хоть каждый день! Поэтому после использования мыла необходимо нанести на лицо питательный или увлажняющий крем, особенно в холодно время года, иначе не удастся избежать сухости и даже шелушения. Использовать мыло в уходе за нежной кожей лица нежелательно, утверждают специалисты.
Особенности выбора мыла для умывания лица
| Можно ли мыть лицо мылом: полезные советы | Каким мылом лучше умывать лицо? Можно-ли умываться с мылом при сухой коже лица? |
| Мыло для лица, выбор продукта и особенности умывания | Возможно после умывания с мылом вы ощущали, что кожа аж немного поскрипывает от чистоты и наверно думали: ах, как хорошо очистили лицо! |
| Можно ли умываться детским жидким мылом. Можно ли мыть лицо мылом: полезные советы | Мыло для лица использовать можно, но с условием соблюдения определенных правил. |
| Дерматокосметолог раскрыл восемь правил умывания для красивой кожи | Можно ли умываться мылом? «Раньше я всегда умывалась мылом: кожа была в идеальном состоянии. |
| Можно ли умывать лицо мылом – Dove | Так что умываться мылом можно, но не нужно. |
Можно ли умываться мылом каждый день?
Сколько раз в день нужно умываться, как правильно удалять макияж и почему нельзя очищать лицо мылом — ответы на эти и другие вопросы найдёте в статье. Умывание с мылом постоянно «ощелачивает» кожу и нарушает ее естественный pH и нормальную микрофлору. Мыло хорошо удаляет грязь и жир, однако при этом может сильно навредить коже, сообщила РИА Новости Марина Шестова, врач-косметолог клиники "Доктор Борменталь".
Можно ли мыть лицо мылом?
Горячая вода ведет к обезвоживанию и становится причиной стянутости кожи, холодная может недостаточно эффективно смывать остатки себума и косметических средств. А контрастные температуры могут спровоцировать стресс и даже купероз. Следуйте алгоритму. Утром достаточно умыться средством по типу кожи или протереть лицо мицеллярной водой, а потом ополоснуть проточной. Иногда можно делать очищающие маски или использовать скрабы или гоммажи. Процедуру нужно завершать тоником.
Вечером нужно применять и мицеллярную воду и гель. Тест на то, насколько хорошо вы умылись, можно пройти с помощью того же самого тоника. Ватный диск должен быть абсолютно чистым. При этом умываться со скрипом нельзя, даже если у вас жирная кожа. Запаситесь несколькими средствами для умывания: мицеллярная вода, гидрофильное масло, гель.
Иногда разрушительное. Иногда целебное и благотворное. Есть такое вещество, которым мы пользуемся каждый день по нескольку раз и в больших количествах. Это вода Только ленивый не знает, что воду нужно пить в течение дня.
И вода для питья должна быть чистой. А когда дело доходит до умывания, то многие просто не заморачиваются и моют лицо водой из-под крана. Если из крана течёт чистейшая вода, то это здОрово. Но как правило вода в городах грязная.
С хлором и прочими тяжёлыми примесями. Всё это дело остаётся на нашей коже и перманентно негативно действует на её функции. Я считаю, что поскольку контакты лица с водой постоянны, то она должна хотя бы не вредить. То есть быть более-менее чистой.
То есть лицо нужно умывать фильтрованной водой. Или кипячёной. Или бутылированной. Или из скважины.
Или талой. Хлорной водой из ржавых водопроводных труб пятиэтажки лицо умывать не нужно! Идём дальше.... Воде не под силу смыть с кожи лица ту смесь жира и городской пыли, насыщенной свинцом и прочими выхлопными "радостями", которую мы имеем к концу рабочего дня в городе.
Мы прибегаем к помощи моющих средств. Вариантов немало.
Дополнительные смягчающие, увлажняющие и антибактериальные компоненты в средствах для умывания помогают коже восстановить силы и зарядится энергией. Многие бренды разработали специальное душистое мыло для умывания, построенное по той же формуле, что и пресловутые пенки, гели и муссы.
Виды и состав мыла для умывания Мыло для умывания сейчас представлено на любой вкус и цвет. Жидкий или твердый вариант — неважно, главное — подобрать мыло по типу и состоянию кожи, а в каком оно будет виде — зависит от ваших предпочтений. Мыло для сухой кожи «Как правило, имеет кремообразную текстуру. Мыло одновременно очищает кожу и увлажняет ее.
В составе вы можете встретить глицерин и вазелин — компоненты, которые защищают и восстанавливают защитный барьер дермы. У такого мыла низкое пенообразование, благодаря этому оно легко смывается, не вызывает ощущение сухости и стянутости кожи», - рассказывает ведущий специалист марки Clinique Елена Гришечкина. В состав мыла для сухой кожи могут быть включены масла — например, кокосовое , оливковое, масло ши — и экстракты трав. Мыло для жирной кожи «Этот продукт обладает себорегулирующим эффектом и содержит противовоспалительные компоненты, например, календулу, масло чайного дерева», - отмечает врач-косметолог корпорации Академия Научной Красоты Оксана Борисенко.
Ваши бьюти-помощники: Мыло для умывания: виды и мифы Антибактериальное мыло «Чайное дерево и розмарин» Oriflame, Очищающий хлебец с тропическими смолами Sisley.
А ведь это логично, так как ведь все знают, что чистая кожа — это залог здоровья и свежего вида. Многие косметологи твердят что, простое мыло очень вредно для кожи. Но если углубится в данную тему, то можно увидеть что мыло, мылу рознь. Учитывая то, что наша кожа в нормальном состоянии находится в кислой среде. Именно кислота, помогает нам бороться с бактериями, которые вызываются при воспалении кожи. Щелочь разрушает естественную защиту, при этом ослабляет иммунитет кожи. Еще в придачу сушит кожу, и вызывают шелушение. Часто во время умывание простим мылом, оно сильно сушит жирную кожу, а о сухой коже можно вообще ничего не говорить. Но как говорилось раньше, существуют разные виды мыла.
Дегтярное мыло — красота и здоровье На сегодняшний день существует очень большой выбор марок мыла, которыми не только можно умываться, но они очень полезны, и созданы для умывания. Эти мыла, в общем, не содержат мыла, то есть, она не содержат щелочные ингредиенты.
Можно ли умываться мылом для лица и как выбрать лучшее
Только "очень дорогие" косметические фирмы выпускают очищающие средства без SLS и его аналогов по действию. Но даже более щадящии и дорогие эмульгаторы ПАВы в "умывалках" требуют очень тщательного удаления с кожи водой. Плохо смытый и оставшийся на коже эмульгатор может много нехороших дел натворить Синтетические эмульгаторы имеют весьма маленький размер молекул, то есть способны достаточно глубоко проникнуть в кожу... Эмульгаторы - это активные вещества, их задача - эмульгировать. И что хорошего из этого выйдет? Правильно, ничего хорошего. Поэтому основное правило пользования синтетическими моющими средствами - очень тщательное смывание чистой водой. Полисорбаты - это вполне безобидные ПАВы природного происхождения, то есть не из нефтепродуктов мягкого действия.
Чистые от растворителя полисорбаты могут себе позволить далеко не все фирмы, выпускающие линию гидрофильных масел для умывания. Если вы не уверены в качестве используемого в масле полисорбата и тем более в фирме-изготовителе, то лучше такое средство не использовать для лица. Мылом люди умываются уже сотни лет. Если мыло не синтетическое, не на минеральных маслах и эмульгаторах, а натуральное полученное из естесственных жиров посредством реакции омыления , то можно не беспокоиться о наличии в нём непонятных и подозрительных ПАВов, которые будут жить своей жизнью на нашей коже... Да, мыло это весьма агрессивный ПАВ-детергент. Но это натуральный детергент, не проникающий в глубокие кожные слои и не ведущий в них подпольную деятельность. К слову сказать, любое, даже самое-самое природное и натуральное, моющее средство если оно действительно моет и отмывает жир является детергентом, иначе оно не справлялось бы со своей задачей.....
Да, натуральное мыло разрушает верхний липидный слой. Но здоровая кожа способна к восстановлению водно-липидной мантии за 30 мин. Не очень здоровой коже понадобится около 3-х часов. Смысл в том, что лицо нужно умывать не абы каким мылом, а хорошо пережиренным и сваренным на подходящих для этой цели маслах. Эти-то масла и создают "временную" дышащую липидную тонкую плёнку, которая защищает кожу то время, которое ей необходимо для самовосстановления. Минеральные масла промышленного мыла тоже создают плёнку, но эта плёнка НЕ пропускает воздух и кожа задыхается. Вот несколько правил умывания мылом лица если вы остановили свой выбор на нём : 1.
У представителей сильной половины человечества кожа лица чуть плотнее и вырабатывает больше себума — секрета сальных желёз. Но это не значит, что косметические средства по уходу, предназначенные для женщин, мужчинам не подойдут или испортят их кожу. Вовсе нет, пользоваться ими можно и порой даже нужно. Разделение косметики по гендеру — уловка маркетологов. Отталкиваться при подборе средств следует от потребностей кожи и её типа, а не цвета и дизайна упаковки. Протирать лицо кубиком льда полезно Тоже сомнительный лайфхак, который советуют все кому не лень. Но так ли эта процедура эффективна и полезна? С одной стороны, такой ритуал поможет взбодриться и освежит тон лица. С другой, если у вас сосуды расположены близко к коже или она слишком тонкая, холод только спровоцирует повышенную видимость венок и покраснение. Получается, что внешний вид станет хуже, а не лучше.
Поэтому нельзя утверждать, что кубик льда подходит абсолютно всем.
Чтобы не навредить коже, использовать каждый сорт нужно строго по назначению: хозяйственное — для стирки, туалетное и жидкое мыло — для гигиены рук. Косметическое мыло — то, чем можно мыть лицо и остальное тело.
При желании ты даже можешь подобрать мягкое мицеллярное мыло для сухой кожи лица или продукт для склонной к жирности кожи, сужающий поры и уменьшающий производство себума. Нежное и эффективное очищение с коллекцией Dove Средство для очищения лица должно быть максимально деликатным. В коллекции Dove представлено исключительно бессульфатное твердое мыло с нейтральным уровнем pH.
В его основе — очищающие компоненты, полученные из натурального пальмового масла. В составе нет агрессивных ПАВ, которые могут пересушить кожу или спровоцировать раздражение. Чтобы сделать мыло Дав для лица еще полезнее, мы усовершенствовали его формулу добавлением питательных натуральных масел: ши, марокканской арганы и кокоса.
Ценные масла питают верхний слой эпидермиса и помогают быстрее восстановить естественную защиту. Каждый продукт обладает уникальным невесомым ароматом. Например, бессульфатное крем-мыло Dove Инжир и лепестки апельсина пробуждает чувства и дарит коже изысканный аромат нероли.
Мыло для жирной кожи «Этот продукт обладает себорегулирующим эффектом и содержит противовоспалительные компоненты, например, календулу, масло чайного дерева», - отмечает врач-косметолог корпорации Академия Научной Красоты Оксана Борисенко. Ваши бьюти-помощники: Мыло для умывания: виды и мифы Антибактериальное мыло «Чайное дерево и розмарин» Oriflame, Очищающий хлебец с тропическими смолами Sisley. Пилинг-мыло Читайте также «Содержит абразивные частицы, такие как высушенные водоросли, скорлупа мелкого помола, глина, полимеры разных размеров. Для лица оно слишком жесткое, поэтому лучше использовать пилинг-мыло для тела и не более 2-3 раза в неделю», - рассказывает Светлана Назарова. Как пользоваться мылом для умывания Для начала необходимо снять макияж с помощью специального лосьона или молочка. Не стоит проделывать эту процедуру, используя мыло: оно создано для удаления остатков косметики, но не для демакияжа. Затем вспеньте мыло, нанесите на лицо, умойтесь теплой водой. После не забудьте про ритуал тонизации и увлажнения кожи с помощью лосьона и крема. Но применимы ли бабушкины рецепты в повседневной жизни? Наши эксперты разложили все по полочкам.
Если обычным мылом нельзя умывать лицо, то тело мыть вполне безопасно, ведь там кожа плотнее Факт.
Почему нельзя умываться обычным мылом, и зачем ценники делают красного и жёлтого цветов: обзор АП
Некоторые из этих ингредиентов включают красители, ароматизаторы, консерванты и другие добавки. Люди с чувствительной кожей могут быть особенно подвержены таким реакциям. Раздражение может проявляться в виде покраснения, зуда, покалывания или высыпаний. Нарушение бактериального баланса: Кожа имеет свою естественную микрофлору, состоящую из полезных бактерий, которые помогают защитить кожу от вредных микроорганизмов. Использование мыла, особенно антибактериального или антисептического мыла, может нарушить этот естественный баланс, уничтожая полезные бактерии и создавая условия для роста патогенных микроорганизмов. Это может привести к различным проблемам кожи, включая акне, воспаление и инфекции. Повреждение защитного барьера кожи: Кожа обладает защитным барьером, который помогает удерживать влагу, предотвращать потерю питательных веществ и защищать от внешних воздействий. Частое и интенсивное использование мыла может повредить этот защитный барьер, делая кожу уязвимой для потери влаги, воздействия окружающей среды и раздражения.
Какое мыло можно использовать для умывания При выборе мыла для умывания следует обратить внимание на такие факторы, как тип кожи и личные предпочтения. Несколько типов мыла, которые могут быть хорошим выбором: Натуральное мыло: Натуральное мыло изготавливается из натуральных ингредиентов, таких как растительные масла оливковое, кокосовое, аргановое и др. Оно не содержит искусственных добавок, красителей и ароматизаторов. Натуральное мыло обладает увлажняющими свойствами, питает кожу полезными веществами и может быть мягким и деликатным к коже. Это хороший выбор для тех, кто ищет более нежный и естественный вариант для умывания. Почему нельзя умываться мылом? Глицериновое мыло: Глицерин является природным продуктом, который присутствует в составе многих мыл.
Глицерин обладает увлажняющими свойствами и помогает удерживать влагу в коже, что делает ее более мягкой и увлажненной. Глицериновое мыло обычно мягче и менее раздражающее для кожи, поэтому оно хорошо подходит для людей с чувствительной кожей или склонных к сухости. Гипоаллергенное мыло: Гипоаллергенное мыло специально разработано для людей с чувствительной кожей или аллергическими реакциями.
Но ничего хорошего в этом нет. Это скрипел эпидермис, лишенный своей защитной мантией. Через некоторое время после умывания кожа восстановит защитную мантию. Но если пользоваться мылом регулярно, кожа будет пересушенной и уязвимой для бактерий. Вывод — кожа постареет значительно быстрее.
Кроме того мыло нарушает pH и нормальную микрофлору кожи. В норме кожа имеет слабокислую реакцию. Если начинается сдвиг в щелочную сторону, возникают комфортные условия для размножения патогенных бактерий А любое мыло это одна сплошная щелочь. Это касается и пропионобактерий Propionibacterium acne , которые вызывают воспаление сальных желез — прыщи. Умывание с мылом постоянно «ощелачивает» кожу и нарушает ее естественный pH и нормальную микрофлору.
Зачем пользоваться солнцезащитным средством? Использование тоника — важный этап в уходе Не все используют в повседневном уходе тоник, считая, что это косметическое средство не самое важное. Между тем, оно играет большую роль в том, как выглядит наша кожа. Все мы знаем, что кислотно-щелочной баланс здоровой кожи человека составляет 5,5 — и при таком балансе кожа нормально выполняет свои функции. Практически все очищающие средства не являются щелочными, поэтому после умывания pH кожи нарушается.
Для его восстановления необходимо применять лосьоны и тоники — они смывают остатки поверхностно-активных веществ, восстанавливают баланс, подготавливают лицо к нанесению сыворотки или крема. Если вы умываетесь водой из-под крана, то дальнейшее использование тоника обязательно — он поможет избежать ощущения сухости и стянутости кожи. Можно ли не смывать средства для очищения Молочко для умывания и мицеллярная вода — средства, использование которых вызывает замешательство: следует ли смывать эти продукты? Есть приверженцы «безводного» умывания — они предпочитают вовсе не использовать воду при очищении кожи. На самом деле, польза такого умывания довольно спорная. Дело в том, что молочко и средства с мицеллами — продукты первого этапа очищения в том случае, если вы используете декоративную косметику. Молочко а также кремы и бальзамы для умывания , и средства с мицеллами растворяют косметику. На втором этапе необходимо уже очистить саму кожу, для чего используется пенка, гель, двухфазное средство. Кроме того, в состав молочка и мицеллярной воды могут входить ингредиенты, которые при постоянном нахождении на коже лица будут вызывать ее сухость. Например, в состав молочка входят легкие поверхностно-активные вещества, которые и растворяют косметику.
Поэтому после такого очищения желательно умыться водой или протереть кожу влажным спонжем. Можно ли умываться мылом Для умывания можно использовать мыло, только не обычное банное.
Отличным решением для очищения кожи станет мицеллярная вода или различные пенки, муссы. ТОП-10 лучшего брендового мыла для умывания На полках магазинов предложена масса различных видов мыла! Жидкие и твердые, питательные и подсушивающие, пилинговые и увлажняющие. Выбор средства зависит от двух факторов — желаемый результат и тип кожи! Предлагаем познакомиться с подборкой 10 лучших предложений от мировых брендов. Мыло нормализует функционирование сальных желез, убирает омертвелые клетки, делает лицо более свежим и светлым.
В состав входит микронизированная красная водоросль «хондус курчавый», которая способствует заживлению микроповреждений, а также оказывает противовирусное воздействие. В результате, рельеф кожи становится идеально ровным, улучшается микроциркуляция, эпидермис очищается от ороговевшего слоя и загрязнений. Оно идеально очищает эпидермис от косметики, успокаивает и увлажняет его, делает поры более узкими, а также, оказывает антибактериальное воздействие. Купить эту продукцию можно всего за 700 руб. Как правило, в состав пилинговых средств входят водоросли, коралловая пудра, глина и другие вещества, которые для лица довольно жесткие. Использовать их можно не чаще, чем 2-3 раз в неделю. Оно замечательно тонизирует эпидермис, делает поры в разы меньше, оказывает смягчающее и противовоспалительное воздействие.
Можно ли мыть лицо хозяйственным мылом. Можно ли умываться хозяйственным мылом?
Многие считают, что мыло – это подходящий вариант для умывания кожи лица. Ведь мамы и бабушки прекрасно умывались и хозяйственным, и детским мылом, а гели и пенки придумали хитрые маркетологи. умывание мылом за и против, можно ли умывать лицо мылом каждый день при прыщах. вот и все разрешение спора. Главным вопросом относительно применения продукта, является – можно ли умывать лицо хозяйственным мылом ежедневно. Вместо эффекта подсушивания после умывания мылом можно получить выделение еще больше кожного сала, новые воспалительные узелки, ощущение стянутости, повышение чувствительности.
7 причин, почему мыть лицо мылом — плохая идея
Умывание мылом при нормальной коже. Если вам повезло, и вы являетесь обладательницей нормальной кожи, то в этом случае вы тоже можете спокойно использовать мыло для очищения лица. Сколько раз в день нужно умываться, как правильно удалять макияж и почему нельзя очищать лицо мылом — ответы на эти и другие вопросы найдёте в статье. Можно ли умываться хозяйственным мылом для лица, маски от морщин и прыщей, отзывы. Потребуется очень долго и часто умывать лицо хозяйственным мылом, чтобы ощутить это негативное воздействие щелочи. Один из самых популярных — ни в коем случае нельзя умывать лицо мылом. Можно ли мыть лицо хозяйственным мылом – неоднозначный вопрос Стоит ли умываться им от морщин и прыщей Чем еще полезно хоз мыло Каковы отзывы покупателей.
Аж до скрипа! Что будет, если умываться с мылом?
Запаситесь несколькими средствами для умывания: мицеллярная вода, гидрофильное масло, гель. Все эти средства выполняют разные функции: гидрофильное масло также можно применять для двухэтапного очищения кожи, если вы активно используете макияж. Такое очищение сопоставимо по качеству с легкой эксфолиацией кожи. При выборе средства будьте аккуратны с пенками для умывания. Часто за пенообразование отвечают вещества, например, Sodium Lauryl Sulphate, которые при ежедневном применении приводят к сухости и повышению чувствительности кожи. Поэтому средства для умывания нужно периодически менять, а при повышенной чувствительности и сухой коже от пенок лучше вообще отказаться, рекомендует специалист. Пользуйтесь спонжами. Один-два раза в неделю для лучшей эксфолиации кожи и ее дополнительного очищения во время умывания можно применять специальные спонжи, например, из целлюлозы или люфы. Оба варианта гипоаллергенны, отлично очищают кожу от омертвевших клеток кожи, оказывают легкое массажное действие. Спонжи из люфы, помимо прочего, имеют лимфодренажный эффект.
А может, и выглядела получше, чем у современных людей. Так зачем тогда тратить деньги на специальные средства? Но все не так просто. Фото Instagram запрещенная в России экстремистская организация Почему умываться мылом — плохая идея?
Во-первых, потому что состав мыла совершенно не предназначен для кожи лица. Согласись, она ведь сильно отличается от кожи рук. В мыло часто добавляют красители и ПАВ поверхностно-активные вещества. Это помогает бороться с бактериями.
Но ведь лицом мы не держимся за поручни в метро и не трогаем деньги. Для него такое агрессивное очищение ни к чему. Оно приведет только к чувству стянутости и раздражению.
Но у девушек с сухим типом кожи первые признаки старения могут проявляться уже в раннем возрасте, поэтому средства от морщин точно помогут. Кожа лица у мужчин и женщин разная Кожа лица у мужчин не так уж и сильно отличается от женской. У представителей сильной половины человечества кожа лица чуть плотнее и вырабатывает больше себума — секрета сальных желёз. Но это не значит, что косметические средства по уходу, предназначенные для женщин, мужчинам не подойдут или испортят их кожу.
Вовсе нет, пользоваться ими можно и порой даже нужно. Разделение косметики по гендеру — уловка маркетологов. Отталкиваться при подборе средств следует от потребностей кожи и её типа, а не цвета и дизайна упаковки. Протирать лицо кубиком льда полезно Тоже сомнительный лайфхак, который советуют все кому не лень. Но так ли эта процедура эффективна и полезна? С одной стороны, такой ритуал поможет взбодриться и освежит тон лица. С другой, если у вас сосуды расположены близко к коже или она слишком тонкая, холод только спровоцирует повышенную видимость венок и покраснение.
Чтобы этого избежать, можно, например, раз в неделю использовать детское мыло у такого обычно максимально безопасный состав для очищения кожи. Но не забудь потом протереть лицо ватным диском, смоченным в тонике, и нанести увлажняющий крем. И не злоупотребляй этим приемом.
Фото windsorsoap Кроме того, мы же все-таки не в 19 веке. Многие косметические компании сейчас выпускают специальное мыло для умывания. У него совсем не такой агрессивный состав, как у обычного.
По сути, это тоже молочко или пенка, просто в твердом формате. Кроме того, в виде мыла часто выпускают средства для проблемной кожи. В составе такого мыла содержатся салициловая кислота, ромашка или, например, активированный уголь.
Такое мыло можно использовать в период обострений как тяжелую артиллерию или для профилактики воспалений раз или два в неделю. Именно такое полезное мыло ты найдешь в подборке ниже.