Для желающих подготовиться и сдать нормы ГТО (Готов к труду и обороне) в столице запустили 13 центров тестирования, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. С 3 июня по 30 сентября 2023 года в Москве пройдет проект ГТО в парках.
Новости часа: в Москве запустили 13 центров тестирования для желающих сдать нормы ГТО
В Москве с лета 2022 года действует проект, помогающий москвичам проводить тренировки и сдавать нормы ГТО. Как сдать нормы ГТО в Москве. Материалы Агентства городских новостей «Москва» распространяются при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы города Москвы. Когда будет сдача гто 2024.
Где в столице принимают нормативы комплекса ГТО. Инфографика
Чтобы сдать нормативы ГТО для школьников нужно зарегистрироваться на сайте. Определение ГТО. Когда можно сдавать нормы ГТО в 2021 году? В статье читайте всю информацию о сроках сдачи норм ГТО для граждан разных возрастных карегорий.
Сергей Собянин рассказал, как в Москве можно сдать нормативы ГТО
В 2014 году комплекс возродили, чтобы улучшить физическую подготовку соотечественников и заинтересовать их здоровом образе жизни. Баумана — четыре, в РГГУ — один. Студенты вузов, колледжей, училищ с золотым знаком могут рассчитывать на повышенную стипендию. Некоторые работодатели выплачивают надбавки к зарплате или предоставляют дополнительный отпуск сотрудникам, имеющим знак ГТО. Материал по теме Стресс у подростков и детей накануне ЕГЭ и других экзаменов: как распознать и помочь Кто может сдать нормативы Сдать нормативы ГТО может любой желающий начиная с 6 лет и до любого возраста, ограничений нет. Если вы в хорошей форме, можете попробовать свои силы и в 70, и в 80 лет. Нормативы поделены по возрастным группам среди школьников, мужчин и женщин — всего 11 категорий и состоят из 13 спортивных испытаний, среди них: бег, прыжки в длину с места, подтягивание на перекладине, плавание, стрельба, метание спортивного снаряда.
Помните, что упорство, труд и самодисциплина — ключи к достижению хороших результатов. Желаем вам удачи! Для каждой возрастной группы устанавливаются свои требования и нормативы, которые необходимо выполнить для получения сертификата. Выбор дисциплин: Школьники могут выбрать из широкого спектра дисциплин для сдачи ГТО. В зависимости от своих интересов и физической подготовки, они могут пройти различные виды физических испытаний. Подготовка и тренировки: Перед сдачей ГТО школьники должны хорошо подготовиться и провести несколько тренировок. Важно развивать все аспекты физической подготовки, включая силу, выносливость и гибкость. Сдача в школе или на специальной площадке: Сдача ГТО для школьников может проходить как в школе, так и на специально оборудованной площадке. В школе обычно проводятся беговые испытания, а для других дисциплин необходимо посетить специальные площадки. Правила и требования: Школьники должны соблюдать все правила и требования ГТО, предусмотренные для их возрастной группы. Это включает в себя правильную технику выполнения упражнений, соблюдение временных ограничений и другие ограничения, установленные в нормативах. Результаты и сертификат: После успешной сдачи всех нормативов ГТО, школьникам выдают сертификат, подтверждающий их достижения. Это может быть полезным при поступлении в вузы и при трудоустройстве в будущем.
Обязательно разместить свое фото в личном кабинете. Выбрать день в графике сдачи нормативов ГТО. В день сдачи нормативов необходимо пройти регистрацию в месте принятия норм ГТО стадион Ангара , подтвердить лично УИН и предъявить документы: а паспорт или свидетельство о рождении; б номер УИН можно выписать его или сделать скриншот с сайта при регистрации ; в согласие родителей опекунов на обработку персональных данных их несовершеннолетних детей форма дается на сайте при регистрации г медицинскую справку -совершеннолетние могут написать расписку об ответственности за свое здоровье в день сдачи нормативов ГТО без предоставления мед.
Всегда выполняйте упражнения с учетом правильной техники и тяжести, которую можете контролировать. Если чувствуете болевые ощущения или дискомфорт, сразу прекратите выполнение упражнения и обратитесь к специалисту. Сдача норм ГТО на спортивных площадках представляет собой не только возможность получить заслуженные награды и показать свою спортивность, но и отличную возможность провести время на свежем воздухе и заняться своим здоровьем и физической формой. Здесь вы сможете пройти все необходимые испытания и получить свой заслуженный диплом. Здесь вас ждут прекрасные условия для тренировок и профессиональные тренеры, которые помогут вам подготовиться к сдаче норм. Также здесь есть возможность пройти все испытания и получить диплом прямо на месте. Здесь вы найдете все необходимое оборудование и тренажеры для успешной сдачи норм. Если вы предпочитаете спортивные залы, то рекомендуется посетить «Fitness House». Этот сетевой фитнес-клуб предлагает широкий выбор тренажеров и групповых занятий, которые помогут вам подготовиться к испытаниям ГТО.
Очередная сдача норм ГТО состоялась в школе №504
| Где сдать нормы ГТО в Москве | Государственные требования Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО). |
| Защита документов | Для сдачи ГТО требуется медицинская справка, которая подтверждает отсутствие медицинских противопоказаний к выполнению нормативов ГТО. |
| Сергей Собянин рассказал, как в Москве можно сдать нормативы ГТО | Узнать о предстоящих мероприятиях можно на сайте «ГТО в Москве» в разделе «Календарь мероприятий». |
Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г.
Сегодня наш Методическо-выставочный центр тестирования ГТО посетило множество гостей, в том числе гости из Дубая и Германии. Где сдать ГТО в Москве и Московской области: адреса, отзывы. В материале РЕН ТВ расскажем, как и где можно сдать нормы ГТО, какие дисциплины обязательны в этом году и что нужно для регистрации.
Когда можно сдать нормы ГТО в 2023 году – дата проведения
Знак ГТО: что это такое, зачем он нужен и как его получить? Этот комплекс спортивных нормативов сдавали практически все граждане СССР с 1931 по 1991 год. Потом программу закрыли. В 2014 году комплекс возродили, чтобы улучшить физическую подготовку соотечественников и заинтересовать их здоровом образе жизни. Баумана — четыре, в РГГУ — один. Студенты вузов, колледжей, училищ с золотым знаком могут рассчитывать на повышенную стипендию.
Некоторые работодатели выплачивают надбавки к зарплате или предоставляют дополнительный отпуск сотрудникам, имеющим знак ГТО.
Что нужно сделать перед тестированием? В первую очередь, необходимо пройти медосмотр. Школьники и студенты могут получить необходимую медицинскую справку в учебном учреждении, взрослые — в поликлинике по месту жительства при условии прохождения диспансеризации. Ну а во время ожиданияположительного заключения врачей стоит проштудировать теоретическую часть — небольшой тест из 20 вопросов с четырьмя вариантами ответов. Если его не сдать — то значок получить не выйдет. Как проходит сдача норм ГТО? Те, кто думают, что все нормативы необходимо сдавать за день — сильно ошибаются.
Во-первых, необходимо понимать, что выполнить все тесты в течение одного дня и показать при этом высокие результаты — невозможно физически. У каждого испытуемого есть только одна попытка для каждого норматива, и нужно быть полностью к ней готовым. Во-вторых, разные центры тестирования проводят различные виды испытаний. Так что стоит приготовиться к тому, что на сдачу норм ГТО придётся потратить несколько дней.
Москвичи тренировались и выполняли нормативы комплекса на свежем воздухе в 10 парковых зонах. Тренировки посещали горожане в возрасте от 18 лет, а выполнить нормативы комплекса могли все желающие старше шести лет. Сайт «ГТО в Москве» позволяет выбрать удобное место и время для выполнения испытаний.
Там можно посмотреть афишу мероприятий, узнать, какие нормативы необходимо выполнить для получения знака отличия, отследить свои результаты в разделе «Найти знак». Благодаря ему участники комплекса, выполнившие нормативы в одном из центров тестирования Москвы, смогут узнать, где получить заветную награду.
Могу сказать, что в СССР сдать нормативы было несколько труднее, чем сейчас, они были жестче. Однако в нынешнем российском комплексе меньше спортивных дисциплин, что, с другой стороны, усложняет задачу, поскольку выбор дисциплин теперь не так широк Дмитрий Константиновучитель физкультуры Эксперт пояснил: в советский комплекс входили и езда на велосипеде , и лазанье по канату, и конькобежный спорт, и участие в турпоходе. Испытания ГТО в 2024 году Современный комплекс ГТО включает 13 видов физических упражнений, часть из них обязательны, часть — на выбор. Региональные комплексы могут даже включать национальные спортивные дисциплины или просто популярные в конкретной местности виды спорта.
Обязательные испытания ГТО: бег на короткие дистанции — 30 метров, 60 метров или 100 метров; бег на длинную дистанцию — более километра; прыжок в длину с разбега или с места; упражнения в подтягивании из виса на перекладине можно заменить на рывок гири или отжимания ; наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье. Этот список может варьироваться в зависимости от возрастной категории участников. В перечень дополнительных испытаний могут входить челночный бег , смешанное передвижение, прыжок в длину с разбега, подъем туловища из положения лежа на спине, метание спортивного снаряда весом 700 граммов, бег на лыжах и другие. При этом все 13 нормативов сдавать не придется: на золотой значок, как правило, достаточно выполнить четыре обязательных теста плюс несколько дополнительных с результатом, соответствующим золотому знаку. Также в серебряной и бронзовой категориях можно пройти меньшее количество испытаний. Чаще всего участники выполняют не более трех-четырех видов нормативов за один день Выполнять нормы ГТО можно в течение года.
Где сдать нормы ГТО в Москве
Получение знака ГТО. Центры тестирования ГТО. В материале РЕН ТВ расскажем, как и где можно сдать нормы ГТО, какие дисциплины обязательны в этом году и что нужно для регистрации. Актуальная информация о том, где находятся центры сдачи ГТО Москвы в 2023, доступна на следующих порталах. О том, как и где москвичи могут сдать нормативы, рассказал сегодня в социальной сети мэр Сергей Собянин. Где сдать нормы ГТО. Старшее поколение уже сдает нормативы по взрослым требованиям, которые также определяются по возрасту, но уже с большим шагом, и по половому признаку.
Подготовка к сдаче норм ГТО
Третий шаг: Нажмите на вкладку «Центры тестирования»; Выберите регион проживания в выпадающем меню; Центры тестирования ГТО в Москве и Московской области будут отображены отдельным списком; Кликните на выбранный вариант, чтобы просмотреть контактную информацию; Позвоните по номеру телефона и запишитесь на сдачу. Четвертый шаг: Обратитесь в поликлинику по месту жительства; Пройдите необходимых врачей для получения медицинской справки. Пятый шаг: Согласно расписанию явитесь на сдачу установленных нормативов; Выполните упражнения и получите подтверждающую запись. Наконец, остается дождаться получения результатов — ЦТ проинформирует вас в течение 10-14 дней с момента завершения испытания. Как видите, записаться на сдачу ГТО в Москве через сайт совсем несложно.
В Методическо-выставочном центре ГТО представлена экспозиция Государственного музея спорта, посвященная подробной истории физкультурно-спортивного движения в нашей стране, начиная с его возникновения и до сегодняшних дней. Музей показывает ретроспективу комплекса через различные артефакты: грамоты победителей и участников соревнований, медали чемпионов.
Пройдя все нормативы ГТО, вы сможете доказать свою физическую способность выполнять различные упражнения и физические нагрузки.
Получение аттестации. Сдавая нормы ГТО, вы получаете соответствующую аттестацию, которая может быть полезна в трудовой деятельности, военной службе или подготовке к спортивным соревнованиям. Улучшение физической формы. Прохождение норм ГТО позволит вам разнообразить тренировки и улучшить свою физическую форму. Каждый норматив ГТО требует определенных усилий и подготовки, поэтому это отличный способ повысить свою выносливость и силу. Сдача норм ГТО доступна каждому желающему, независимо от возраста и уровня физической подготовки.
Желающие смогут выполнить нормативы по бегу на короткие и длинные дистанции, плаванию, а также пройти испытания на силу, гибкость и координационные способности.
Для выполнения нормативов необходимо зарегистрироваться , а также предоставить: УИН-номер из личного кабинета сайта gto. Дополнительно для бассейна необходимо: оригинал справки о возможности посещения бассейна и о результатах паразитологического обследования на энтеробиоз. Срок действия справки для детей в возрасте до 12 лет включительно — 3 месяца, для детей старше 12 лет и для взрослых — 6 месяцев.
В Москве утверждены 35 центров для сдачи школьниками норм ГТО
Как я ГТО в Москве сдавал ГТО, Сдача ГТО, Лонгриды, Спорт, Достижение, Мат, Длиннопост. Горячая линия Комплекса ГТО 8 800 350-00-00. Итак, рассмотрим процесс сдачи норм ГТО на примере российской столицы и разберёмся, как, где и зачем нужно сдавать нормы ГТО в Москве. Материалы Агентства городских новостей «Москва» распространяются при финансовой поддержке Департамента средств массовой информации и рекламы города Москвы. Когда будет сдача гто 2024. 9 октября площадка по приему норм ВФСК ГТО продолжит работу с 14 часов. В Москве с лета 2022 года действует проект, помогающий москвичам проводить тренировки и сдавать нормы ГТО.
Где можно подготовиться и выполнить нормативы ГТО
| График приема норм ГТО на 2024 год | Новые нормы и ступени ГТО с 2023 г. |
| Как сдать нормы ГТО в Москве | 9 октября площадка по приему норм ВФСК ГТО продолжит работу с 14 часов. |
Что такое ГТО
- Поиск по вопрос-ответу
- Где сдать нормы ГТО в Москве
- Новости часа: в Москве запустили 13 центров тестирования для желающих сдать нормы ГТО
- Московский фестиваль ГТО
Где сдать ГТО в Москве в 2024 году — места для сдачи норм ГТО для школьников
Знак дает почет, уважение и признание в лице самых близких: друзей, семьи и кота. Значок можно с гордостью носить на лацкане пиджака, но лучше хранить на самом красивом месте в серванте, подвинув чехословацкий хрустальный сервиз прабабушки. Больше всего привилегий получают: Школьники. Перед поступлением в вуз можно рассчитывать на дополнительные баллы до семи к результатам ЕГЭ. Сколько точно добавят, сказать не можем — учебное заведение само решает, каким образом наградить абитуриента. Вообще, ссузы и вузы любят активных, спортивных и прочих веселых и находчивых студентов, которых можно отправить защищать честь альма-матер или даже города.
В любом случае даже один дополнительный балл лишним не будет.
Об этом в своем Telegram-канале сообщил мэр Москвы Сергей Собянин. Кроме того, до 12 апреля нормативы можно выполнить на международной выставке-форуме «Россия» на ВДНХ, на экспозиции «Спорт для каждого». Московские писатели Всеволод Вишневский и Аркадий Гайдар, а также будущая рекордсменка мира в прыжках с шестом Зоя Романова стали одними из первых обладателей знаков ГТО.
Теперь оно снова набирает популярность», — подчеркнул мэр российской столицы. Необходимо также получить медицинский допуск у врача, выбрать удобное место тестирования и записаться. После сдачи нормативов участникам вручают золотой, серебряный или бронзовый знак отличия ГТО в зависимости от показанного результата.
Согласно этого постановления новые нормативы вступают в силу с 23 марта 2023 г. Новый комплекс ГТО состоит из 18 возрастных ступеней. При успешном выполнении нормативов выдается значок ГТО: бронзовый, серебряный или золотой.
Для этого необходимо пройти регистрацию на официальном сайте www.