Места проведения. Салават ДК "Нефтехимик" ДК «Нефтехимик» при ООО «Газпром нефтехим Салават» — старейшее здание Салавата и его главная культурная достопримечательность. Главная» Новости» Концерт в салавате. ДК "Нефтехимик" в Салавате — афиша событий и билеты по официальным ценам. ДК "Нефтехимик" г. Салават, билеты на концерт. Культурный центр Нефтехимик. Афиша. Новости. Дворец культуры «Нефтехимик». Ищете где отдохнуть в Салавате?
Афиша Салавата
ДК "Нефтехимик". Афиша ДК Нефтехимик Салават на 2023 год: расписание и события. ДК "Нефтехимик". Дом культуры «Нефтехимик» по адресу Республика Башкортостан, Салават, улица Гагарина, 2А, +7 347 635 12 24. Отдел культуры Администрации городского округа город Салават Республики Башкортостан.
Дворец культуры «Нефтехимик»
- Форма поиска
- ДК "Нефтехимик" г. Салават
- Нефтехимик, дом культуры, ул. Гагарина, 2А, Салават — Яндекс Карты
- Афиша мероприятий Салавата. Куда сходить в Салавате — интересные культурные события и мероприятия
ВИА «Самоцветы» в ДК Нефтехимик, г. Салават
| Events at this location | Приобретение билетов в Дворец культуры «Нефтехимик» город Салават На нашем сайте вы можете изучить расписание мероприятий, представленных в афише ДК, и купить билеты на постановки, концерты и другие культурные мероприятия по таким же ценам. |
| Салават. Дворец Культуры Нефтехимик - Стерлитамак онлайн | Дворец Культуры «Нефтехимик» в Салавате Афиша концертов, шоу, мероприятий | Фото, схема зала, адрес (как добраться) Заказывайте билеты на +7(927)336-70-07. |
| ВИА «Самоцветы» в ДК Нефтехимик, г. Салават - Билеты от организатора | Купить билеты на концерт, в театр, цирк, кино в Стерлитамаке. Цена билетов, афиша концертов и шоу. Продажа билетов онлайн на Кассы Ру Стерлитамак. |
| Нефтехимик, дом культуры, ул. Гагарина, 2А, Салават — Яндекс Карты | Дворец Культуры «Нефтехимик» в Салавате Афиша концертов, шоу, мероприятий | Фото, схема зала, адрес (как добраться) Заказывайте билеты на +7(927)336-70-07. |
| 27.10.2023 Спектакль «Любовнички», Салават, ДК Нефтехимик, билеты «Афиша Города» | Дворец культуры Нефтехимик (Салават) сейчас показывается в круглосуточных онлайн-эфирах с видеокамер, а вблизи размещены Проспект Нефтяников (Салават), Бульвар Матросова. |
Афиша событий, календарь мероприятий
- Балеты Чайковского. Концерт в Салавате
- Центр досуга и творчества Нефтехимик
- Похожие мероприятия
- Билеты в Нефтехимик (Салават), афиша событий, календарь мероприятий - Страна Билетов
- ДК "Нефтехимик" г. Салават
- Популярные события
ДК "Нефтехимик"
| ❗❗Здание ДК Нефтехимик хотят отдать драмтеатру. | Места проведения. |
| Спектакль «Любовнички», Салават | Афиша ДК Нефтехимик Салават на 2023 год: расписание и события. Дворец Культуры «Нефтехимик» в Салавате Афиша концертов, шоу, мероприятий | Фото, схема зала, адрес (как добраться) Заказывайте билеты на +7(927)336-70-07. |
| Спектакль «Любовнички», Салават | 1 декабря в ДК "Нефтехимик" г. Салават. Елена Преснякова. Александр Нефедов. |
| Дворец культуры "НЕФТЕХИМИК" г.Салават | ДК "Нефтехимик". |
Нефтехимик
Салават ДК "Нефтехимик" ДК «Нефтехимик» при ООО «Газпром нефтехим Салават» — старейшее здание Салавата и его главная культурная достопримечательность. Афиша ДК Нефтехимик Салават на 2023 год: расписание и события. ДК "Нефтехимик". Салават, Первомайская улица, 2а. Центр культуры и досуга. Межгорье, улица 40 лет Победы, 58. Последние новости. Г Салават ДК Нефтехимик афиша. Г Салават ДК Нефтехимик афиша.
Дворец культуры "НЕФТЕХИМИК" г.Салават
Места проведения. Главная» Новости» Дк агидель салават афиша концертов. Главная» Новости» Афиша салават концерты. ДК "Нефтехимик" г. Салават, билеты на концерт. Культурный центр Нефтехимик. Афиша. Новости. Дворец культуры «Нефтехимик». Ищете где отдохнуть в Салавате? ДК "Нефтехимик" в Салавате — афиша событий и билеты по официальным ценам.
Расписание дворца спорта "Нефтехимик"
Чайковский создал поистине уникальную симфоническую партитуру, которая стала настоящим прорывом в сфере балетной музыки того времени. Подняв планку очень высоко, «Спящая красавица» стала своеобразным эталоном на долгие годы, впервые сделав музыку для балета высочайшей категорией искусства. Отличительная особенность фортепианных концертов Листа - яркие музыкальные образы со стремительным развитием, которое увлекает своей порывистостью. Партии солиста и оркестра всегда предельно виртуозны и красочны - они выступают на равных основаниях, словно соревнуясь друг с другом.
Салават И. Мироновым и директором Салаватского башкирского государственного театра А.
Данные лица без письменного обращения к собственнику ООО «Газпром нефтехим Салават» рассматривают вопрос о передаче ДК «Нефтехимик» Салаватскому государственному башкирскому драматическому театру. Кутушевым, который работает в Салаватском театре не более 2 лет. План по посещаемости башкирского театра на сегодня реализуется за счет действия «Пушкинской карты». Салаватский театр на данный момент занимает камерное здание, способное удовлетворить потребности города. За чей счет будут производиться расходы также не обсуждается.
Национальный театр перестанет существовать как театр, единственный оплот башкирского языка и культуры в городе, а самодеятельное творчество нефтехимиков и жителей города также не сможет далее развиваться по причине недостаточного количества площадей и невозможности сосуществования на равных условиях профессиональных и самодеятельных коллективов.
В Салавате Государственный академический симфонический оркестр Республики Башкортостан представит Концерт симфонической музыки. В программе: сюита из знаменитого балета «Спящая красавица» П. Чайковского на либретто И. Всеволожского и Мариуса Петипа по сюжету одноимённой сказки Шарля Перро.
Приобретение билетов в Дворец культуры «Нефтехимик» город Салават На нашем сайте вы можете изучить расписание мероприятий, представленных в афише ДК, и купить билеты на постановки, концерты и другие культурные мероприятия по таким же ценам, как и в кассах дворца. В случае необходимости вы сможете вернуть билет. Воспользуйтесь услугами нашего сайта и приобщитесь к культурной жизни города Салават.
Спектакль «Любовнички», Салават
ДК "Нефтехимик" г. Салават. Уфа, Салават, ул. Гагарина, 2А. Кинотеатры Салават, Кинотеатр «Агидель» города Салавата начал свою работу при поддержке Фонда кино в 2018 году на базе Культурно-досугового. Места проведения: Центр досуга и творчества "Нефтехимик".
ДК "Нефтехимик" г. Салават
Афиша: Спектакль «Любовнички», 27 октября 2023, ДК Нефтехимик, Салават. Дворец Культуры «Нефтехимик» в Салавате Афиша концертов, шоу, мероприятий | Фото, схема зала, адрес (как добраться) Заказывайте билеты на +7(927)336-70-07. Афиша: Спектакль «Любовнички», 27 октября 2023, ДК Нефтехимик, Салават. концерт под открытым небом от Салаватского музыкального колледжа -27. Места проведения. ДК "Нефтехимик". Добро пожаловать на официальную страницу Дворца Культуры "НЕФТЕХИМИК" т.
Как добраться
- Мероприятия
- ВИА «Самоцветы» в ДК Нефтехимик, г. Салават - Билеты от организатора
- Дворец культуры "Нефтехимик"
- Форма поиска
- Место проведения
- 27.10.2023 Спектакль «Любовнички», Салават, ДК Нефтехимик, билеты «Афиша Города»
Расписание дворца спорта "Нефтехимик"
Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Body Art В рамках программы Body Art - тело человека воспринимается как единство трех составляющих — тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело. Миофасциальный релизинг МФР Миофасциальное расслабление — это совокупность механических воздействий на мышцы, связки, сухожилия и фасции, осуществляемые как активно, так и пассивно самим человеком с помощью ролла. Основное значение в манипуляциях по этой системе уделяется фасциям. Влияние фасций на состояние организма человека настолько велико, что специалистами США был выделен симптомокомплекс «миофасциальные боли». Основные синдромы миофасциальной боли - дискомфорт, болезненность триггерных болезненных зон при пальпации, чувство скованности в суставах и мышцах, ограничение движений тела. Миофасциальное расслабление рекомендовано всем и каждому, а также, если Вы испытываете мышечные болевые синдромы, проходите реабилитацию после травм. В процессе урока мы занимаемся мобилизацией суставов, растяжением и расслаблением напряженных и сокращенных мышц, улучшением локального кровообращения. Postural Fit Необычный формат функционального тренинга, который не оставляет равнодушными ни одного из участников класса.
Программа мягко и глубоко тренирует мышцы, увеличивает гибкость, выносливость и мобильность. Недолгая, но очень интенсивная тренировка. За это время вы успеете сделать 8 упражнений по 20 секунд на каждое с короткими передышками по 10 секунд. Способ заключается в том, что за четыре минуты интенсивных упражнений в быстром темпе худеешь активнее, чем за целый час изнуряющей тренировки. В этой тренировке 6 таких циклов. Для среднего и высокого уровня подготовки. HIIT представляет собой короткуюкардио или силовую тренировку с последовательным чередованием максимального и умеренного уровней нагрузок. Главным преимуществом высокоинтенсивного интервального тренинга является ускорение метаболического обмена и процессов жиросжигания, а также общее повышение аэробной выносливости организма и увеличение потребления кислорода тканями. Танцевальные программы.
Zumba Это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательной. Много движений бедрами, много веселья и много сожженных калорий!!! Заниматься зумбой очень легко, поскольку урок построен на довольно простых, ритмично повторяющихся движениях. Уже через несколько минут такого танца вы почувствуете, как все ваше тело наполняется энергией. Еще через несколько минут она переполнит вас и начнет выплескиваться наружу. Главная идея Zumba — это не тренировка, не школа танцев, а это вечеринка в стиле Zumba. Strip Dance Это одно из базовых танцевальных направлений, где сочетание физической тренировки и чувственности танца превращают движения в искусство. Strip Dance поможет вам максимально раскрыть в себе женское начало, почувствовать себя привлекательной, желанной и соблазнительной. Latina mix Это смесь зажигательных ритмов латиноамериканской музыки.
В здании расположен ресторан с восточной кухней «Рахат Лукум». Посетители отмечают неизменно приветливый персонал. Приобретение билетов в Дворец культуры «Нефтехимик» город Салават На нашем сайте вы можете изучить расписание мероприятий, представленных в афише ДК, и купить билеты на постановки, концерты и другие культурные мероприятия по таким же ценам, как и в кассах дворца. В случае необходимости вы сможете вернуть билет.
Наряду с этим, группа продолжила работу над новыми произведениями, создав несколько композиций в лучших традициях жанра, таких как «Прошлогодние глаза», «Рэгтайм на Титанике», «Снег Рождества», в чем большая заслуга Владимира Петровича Преснякова. Список песен коллектива постоянно пополняется новыми хитами и дуэтами со звездами не только Российской, но и зарубежной эстрады. Так в репертуаре появилось попурри с группой Бони М и знаменитая песня с Тони Эспозито «Калимба де луна».
Дипломом третьей степени отмечен народный театр-студия пантомимы «Пигмалион». Лучшим в своей номинации был Заслуженный коллектив народного творчества России ансамбль танца «Агидель». В 2016 году на зональном туре корпоративного фестиваля «Факел» в Тюмени все творческие коллективы ООО «Газпром нефтехим Салават» заняли призовые места. Лауреатами I степени стали народный ансамбль бального танца «Весна» и образцовый ансамбль бального танца «Улыбка». Дипломом II степени награждены заслуженный коллектив народного творчества России ансамбль танца «Агидель» и образцовый хореографический ансамбль «Родничок». Диана Нигматуллина, исполнившая сольный танец, отмечена дипломом III степени. Кроме того, в этот раз ансамбль «Улыбка» получил специальный приз от организаторов фестиваля — путевку в лагерь «Артек» на новогодние каникулы. По итогам трех коротких, но очень насыщенных конкурсных дней народный ансамбль бального танца «Весна» и детский образцовый ансамбль бального танца «Улыбка» получили дипломы I степени. Детский образцовый хореографический ансамбль «Родничок» и заслуженный коллектив народного творчества ансамбль танца «Агидель» II степени. А юная художница Анна Болдова стала лучшей в конкурсе юных художников. Танцевальные композиции «Необычная переменка» образцового ансамбля бального танца «Улыбка» и «Единство противоположностей» народного ансамбля бального танца «Весна» покорили жюри фестиваля, коллективы завоевали первые места. Солисты образцового хореографического ансамбля «Родничок» с русским танцем «Косари» и хореографическая пара Ульяна Горина и Матвей Коростелев с номером El latino заняли второе место. А дебютанты «Факела» — самые юные участники нашей делегации хореографическая пара Мирослав Германов и Анастасия Чернышова представили танец «Волшебные превращения букашек» и заслужили третье место. Третьими стали и впервые выступающие на фестивале «Газпрома» участницы ансамбля «Ветер перемен».
ДК "Нефтехимик" г. Салават
Наверное, поэтому эти истории никого не оставляют равнодушными. Новая программа показывает еще больший рост Ильсии Бадретдиновой и как организатора, и как исполнителя. Клип на песню «Юри генэ» объединил всю татарскую эстраду, там играют самые яркие звезды эстрады. А песню «Гафу ит, энкэй» невозможно слушать без слез, это и крик отчаяния, и дань уважения нашим матерям.
В основе спектакля: французская сказка о принцессе, уснувшей на сто лет, чтобы дождаться своего принца-избавителя, который должен преодолеть все злые чары. Чайковский создал поистине уникальную симфоническую партитуру, которая стала настоящим прорывом в сфере балетной музыки того времени. Подняв планку очень высоко, «Спящая красавица» стала своеобразным эталоном на долгие годы, впервые сделав музыку для балета высочайшей категорией искусства. Отличительная особенность фортепианных концертов Листа - яркие музыкальные образы со стремительным развитием, которое увлекает своей порывистостью.
Power zone Силовой класс с использованием резиновых амортизаторов, направленный на проработку основных групп мышц. В заключительной части предусмотрен блок упражнений на растягивание. Смешанный формат Step-n-Power Урок, в основе которого лежат упражненияя на степе и упражнения с мини штангой. Направлен на проработку основных групп мышц и кардио-респираторной системы. Interval Урок, включающий в себя сбалансированные блоки из кардио и силовых упражнений. Укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. X-Fit Функциональная тренировка на развитие как основных мышечных групп, так и координации, силовой выносливости, дыхательной и ССС. Используется бодибар или мини штанга pump. Functional Функциональная тренировка гармонично развивает различные физические качества человека и предполагает подготовку его к ежедневным физическим нагрузкам реальной жизни. Занятия по этой программе помогут вам развить гибкость и координацию, мышечный баланс, снизить лишний вес и укрепить мышечный и суставо-связочный аппарат. Урок может проводиться с собственным весом и дополнительным оборудованием. Fit-Ball Урок смешанного формата с использованием «швейцарских мячей», сочетающий аэробную и анаэробную нагрузку. Fit-Ball interval Интервальная тренировка при помощи фитбола, направленная на быстрое сжигание лишнего веса. Формула силы Функциональная тренировка смешанного формата на основаные группы мышц с использованием различного оборудования. Сила и баланс Круговая тренировка на основные группы мышц с использованием гантелей. Cross Fit Программа этой высокоинтенсивной круговой тренировки направленна на развитие силы, выносливости и координации. Является одной из самых энергозатратных тренировок, после которой в период восстановления активно сжигаются жиры. Используется дополнительное оборудование. Total conditioning Интервальная тренировка с чередованием аэробной и анаэробной нагрузок. Используется собственный вес и гантели или блины диски. Step-n-Sculpt Урок с использованием степ-платформы, в котором сочетаются аэробные и силовые компоненты для укрепления мышц всего тела и развития выносливости и координации. Power Team Интервальная тренировка с использованием резиновых амортизаторов и степ-платформы, которая позволяет проработать основные группы мышц и потренировать кардио и дыхательную системы. Tae-bo Урок аэробики, в котором сочетаются кардио и силовые комплексы для укрепления мышц всего тела и развития выносливости с использованием элементов из единоборств. Core Training Единственное в своем роде занятие на балансировочных досках корах. Направлено на тренировку баланса, укрепление глубоких мышц тела стабилизаторов , развитие координации и активной гибкости. Plyometric functional Интервальная тренировка как с собственным весом, так и с дополнительным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Circuit training - Круговая тренировка Во время тренировки вам предстоит выполнить определенный набор упражнений циклами или блоками. Основная задача — охватить максимум мышц тела за короткое время.
Салават И. Мироновым и директором Салаватского башкирского государственного театра А. Данные лица без письменного обращения к собственнику ООО «Газпром нефтехим Салават» рассматривают вопрос о передаче ДК «Нефтехимик» Салаватскому государственному башкирскому драматическому театру. Кутушевым, который работает в Салаватском театре не более 2 лет. План по посещаемости башкирского театра на сегодня реализуется за счет действия «Пушкинской карты». Салаватский театр на данный момент занимает камерное здание, способное удовлетворить потребности города. За чей счет будут производиться расходы также не обсуждается. Национальный театр перестанет существовать как театр, единственный оплот башкирского языка и культуры в городе, а самодеятельное творчество нефтехимиков и жителей города также не сможет далее развиваться по причине недостаточного количества площадей и невозможности сосуществования на равных условиях профессиональных и самодеятельных коллективов.
❗❗Здание ДК Нефтехимик хотят отдать драмтеатру.
Power zone Силовой класс с использованием резиновых амортизаторов, направленный на проработку основных групп мышц. В заключительной части предусмотрен блок упражнений на растягивание. Смешанный формат Step-n-Power Урок, в основе которого лежат упражненияя на степе и упражнения с мини штангой. Направлен на проработку основных групп мышц и кардио-респираторной системы.
Interval Урок, включающий в себя сбалансированные блоки из кардио и силовых упражнений. Укрепляет дыхательную и сердечно-сосудистую системы. X-Fit Функциональная тренировка на развитие как основных мышечных групп, так и координации, силовой выносливости, дыхательной и ССС.
Используется бодибар или мини штанга pump. Functional Функциональная тренировка гармонично развивает различные физические качества человека и предполагает подготовку его к ежедневным физическим нагрузкам реальной жизни. Занятия по этой программе помогут вам развить гибкость и координацию, мышечный баланс, снизить лишний вес и укрепить мышечный и суставо-связочный аппарат.
Урок может проводиться с собственным весом и дополнительным оборудованием. Fit-Ball Урок смешанного формата с использованием «швейцарских мячей», сочетающий аэробную и анаэробную нагрузку. Fit-Ball interval Интервальная тренировка при помощи фитбола, направленная на быстрое сжигание лишнего веса.
Формула силы Функциональная тренировка смешанного формата на основаные группы мышц с использованием различного оборудования. Сила и баланс Круговая тренировка на основные группы мышц с использованием гантелей. Cross Fit Программа этой высокоинтенсивной круговой тренировки направленна на развитие силы, выносливости и координации.
Является одной из самых энергозатратных тренировок, после которой в период восстановления активно сжигаются жиры. Используется дополнительное оборудование. Total conditioning Интервальная тренировка с чередованием аэробной и анаэробной нагрузок.
Используется собственный вес и гантели или блины диски. Step-n-Sculpt Урок с использованием степ-платформы, в котором сочетаются аэробные и силовые компоненты для укрепления мышц всего тела и развития выносливости и координации. Power Team Интервальная тренировка с использованием резиновых амортизаторов и степ-платформы, которая позволяет проработать основные группы мышц и потренировать кардио и дыхательную системы.
Tae-bo Урок аэробики, в котором сочетаются кардио и силовые комплексы для укрепления мышц всего тела и развития выносливости с использованием элементов из единоборств. Core Training Единственное в своем роде занятие на балансировочных досках корах. Направлено на тренировку баланса, укрепление глубоких мышц тела стабилизаторов , развитие координации и активной гибкости.
Plyometric functional Интервальная тренировка как с собственным весом, так и с дополнительным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Circuit training - Круговая тренировка Во время тренировки вам предстоит выполнить определенный набор упражнений циклами или блоками. Основная задача — охватить максимум мышц тела за короткое время.
Основная задача — охватить максимум мышц тела за короткое время. Выполнять их необходимо с минимальными «передышками», максимально быстро. В обратном случае эффект будет выражен слабо. Начинающим данные упражнения помогут быстро ощутить результат, повысить мотивацию и получить удовлетворенность от физических занятий, профессионалы будут в состоянии отточить отдельный элемент развития тела силу, выносливость, рельеф и т. Естественно, круговые упражнения позволят быстро сжечь жир и получить не дряблое истощенное тело, а упругие и здоровые формы. Программа «Здоровая спина» объединяет все лучшее, что есть в системах оздоровления позвоночника. Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника.
Рекомендована как для людей с заболеваниями позвоночника остеохондроз,грыжи, протрузии, скалиоз , так и для здоровых людей в качестве профилактики этих заболеваний. Pilates Многогранный комплекс упражнений, который позволяет в логической последовательности растянуть и укрепить как основные мышечные группы, так и более мелкие мышцы. Упражнения позволяют снять напряжение с позвоночника и улучшить осанку. Используется собственный вес и дополнительное оборудование. Pilates roll Роллы или роллеры — это малое оборудование метода Пилатес, которое используется для повышения осознанности в теле и увеличения интенсивности базовых упражнений. Роллер помогает стабилизировать пояснично-тазовую зону, способствует удлинению мышц, позволяет сосредоточиться на работе мышц ног, предотвращая чрезмерное напряжение мышц сгибателей бедра. Cardio pilates Это комплекс упражнений, состоящих из кардионагрузок, сжигающих жир, и движений пилатеса.
Нужно приложить немного усилий и результат- укрепление здоровья-не заставит себя долго ждать. Благодаря тому, что в энергичные и динамичные упражнения введены классические движения пилатеса. Используется дополнительное оборудование — фитбол, гантели и амортизатор. В заключительной части предусмотрен блок на проработку мышц брюшного пресса. Калланетика Это комплексная система статичных и стато-динамичных упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп. Stretch Стретчинг Stretch — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Занятие стретчингом помогут Вам: повысить эластичность и тонус мышц, увеличить диапазон движений в суставах, увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами, улучшить координацию движений, позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок.
Продолжительность 55 мин Урок низкой интенсивности, который направлен на растягивание и расслабление всех мышечных групп. Для всех уровней подготовленности.. Контроль над дыханием, концентрация, гибкость и силовые упражнения создают целостную тренировочную систему, которая приводит тело, разум и сознание в состояние равновесия и гармонии. Yoga Fit Программа направлена на нормализацию психоэмоционального состояния в целом, повышение силы и гибкости. Физическое совершенствование тела, достижение внутренней гармонии. Body Art В рамках программы Body Art - тело человека воспринимается как единство трех составляющих — тела, разума и души. Сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело.
Total conditioning Интервальная тренировка с чередованием аэробной и анаэробной нагрузок. Используется собственный вес и гантели или блины диски. Step-n-Sculpt Урок с использованием степ-платформы, в котором сочетаются аэробные и силовые компоненты для укрепления мышц всего тела и развития выносливости и координации.
Power Team Интервальная тренировка с использованием резиновых амортизаторов и степ-платформы, которая позволяет проработать основные группы мышц и потренировать кардио и дыхательную системы. Tae-bo Урок аэробики, в котором сочетаются кардио и силовые комплексы для укрепления мышц всего тела и развития выносливости с использованием элементов из единоборств. Core Training Единственное в своем роде занятие на балансировочных досках корах.
Направлено на тренировку баланса, укрепление глубоких мышц тела стабилизаторов , развитие координации и активной гибкости. Plyometric functional Интервальная тренировка как с собственным весом, так и с дополнительным оборудованием, направленная на развитие силовой выносливости, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Circuit training - Круговая тренировка Во время тренировки вам предстоит выполнить определенный набор упражнений циклами или блоками.
Основная задача — охватить максимум мышц тела за короткое время. Выполнять их необходимо с минимальными «передышками», максимально быстро. В обратном случае эффект будет выражен слабо.
Начинающим данные упражнения помогут быстро ощутить результат, повысить мотивацию и получить удовлетворенность от физических занятий, профессионалы будут в состоянии отточить отдельный элемент развития тела силу, выносливость, рельеф и т. Естественно, круговые упражнения позволят быстро сжечь жир и получить не дряблое истощенное тело, а упругие и здоровые формы. Программа «Здоровая спина» объединяет все лучшее, что есть в системах оздоровления позвоночника.
Регулярные занятия помогут снять мышечный гипертонус с поясничного отдела позвоночника. Рекомендована как для людей с заболеваниями позвоночника остеохондроз,грыжи, протрузии, скалиоз , так и для здоровых людей в качестве профилактики этих заболеваний. Pilates Многогранный комплекс упражнений, который позволяет в логической последовательности растянуть и укрепить как основные мышечные группы, так и более мелкие мышцы.
Упражнения позволяют снять напряжение с позвоночника и улучшить осанку. Используется собственный вес и дополнительное оборудование. Pilates roll Роллы или роллеры — это малое оборудование метода Пилатес, которое используется для повышения осознанности в теле и увеличения интенсивности базовых упражнений.
Роллер помогает стабилизировать пояснично-тазовую зону, способствует удлинению мышц, позволяет сосредоточиться на работе мышц ног, предотвращая чрезмерное напряжение мышц сгибателей бедра. Cardio pilates Это комплекс упражнений, состоящих из кардионагрузок, сжигающих жир, и движений пилатеса. Нужно приложить немного усилий и результат- укрепление здоровья-не заставит себя долго ждать.
Благодаря тому, что в энергичные и динамичные упражнения введены классические движения пилатеса. Используется дополнительное оборудование — фитбол, гантели и амортизатор. В заключительной части предусмотрен блок на проработку мышц брюшного пресса.
Калланетика Это комплексная система статичных и стато-динамичных упражнений, направленных на растяжение и сокращение мышц и вызывающих активность глубоко расположенных мышечных групп.
А песню «Гафу ит, энкэй» невозможно слушать без слез, это и крик отчаяния, и дань уважения нашим матерям. Также в программе есть песни русском и башкирском языках, очень удачно используется этнографический фольклор. Билетное агентство «Два Билета» — ваш самый удобный проводник в мир главных концертов и зрелищных мероприятий. Мы предлагаем нашим покупателям билеты без наценки и по лучшим ценам по ценам организаторов , обеспечивая максимальный уровень сервиса при бронировании, покупке и доставке.
ДК "Нефтехимик"
Анапа, 2012 год; международный фестиваль Fomget г. Анкара, Турция.
Волгоград, 2009 год; международный детско-юношеский фестиваль юных талантов, Китай; X межрегиональный фестиваль «Мир Кавказу», г. Анапа, 2012 год; международный фестиваль Fomget г. Анкара, Турция.
В основе творчества ансамбля лежат такие особенности как яркость выражения характера и оригинальность манеры исполнения. Этот танцевальный коллектив имеет большой опыт гастрольной деятельности.
Он с успехом принимает участие во многих фестивалях и конкурсах регионального, всероссийского и международного уровней, а также активно участвует в различных культурных акциях и мероприятиях.
В основе спектакля: французская сказка о принцессе, уснувшей на сто лет, чтобы дождаться своего принца-избавителя, который должен преодолеть все злые чары. Чайковский создал поистине уникальную симфоническую партитуру, которая стала настоящим прорывом в сфере балетной музыки того времени. Подняв планку очень высоко, «Спящая красавица» стала своеобразным эталоном на долгие годы, впервые сделав музыку для балета высочайшей категорией искусства. Отличительная особенность фортепианных концертов Листа - яркие музыкальные образы со стремительным развитием, которое увлекает своей порывистостью.