В результате человек хуже переносит холод и чувствует озноб. Руки могут часто мерзнуть как из-за чувствительности к холоду, так и из-за серьезного нарушения здоровья, предупредил в интервью радио Sputnik врач-терапевт Алексей Хухрев. В результате человек хуже переносит холод и чувствует озноб. Адаптация к холоду Есть ли способы по-настоящему адаптироваться к холоду на продолжительную перспективу?
Наука и холод: можно ли адаптироваться к низким температурам, и как это сделать.
Москву накрывало то холодными ветрами, то мощнейшими снегопадами. Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, как адаптироваться к холоду тем, кто еще не настроился на зимнюю погоду. Непереносимость холода проявляется как повышенная чувствительность к холоду. С возрастом люди становятся более восприимчивыми к холоду. Ученые из Йельского и Калифорнийского университетов обнаружили виновника этого процесса — иммунные клетки, хранящиеся в жире.
Тест на мороз. Какой диагноз может скрываться за непереносимостью холода
Дефицит белка приводит к тонусу мышц, заставляя их сокращаться намного чаще, эти данные были получены в результате электромиографии мышц. По всей вероятности, такой механизм и позволяет человеку не чувствовать воздействие низкой температуры. Подпишитесь на нас.
Об этом сообщает «Комсомольская правда». В исследовании участвовали 30 человек. У части из них стоял диагноз ковид, а остальные были здоровы.
Стало известно, почему некоторые люди не боятся холода 18. Ученые объяснили, почему некоторые люди никогда не чувствуют холода: у каждого пятого есть мутация, которая обеспечивает «превосходную устойчивость» к морозам, как показало исследование. Затем они измерили электрическую активность мышц и взяли биопсию мышц добровольцев, чтобы изучить состав их волокон. Он содержится только в быстрых волокнах и отсутствует почти у 1,5 млрд человек на земле.
Чтобы выяснить наверняка, есть ли проблема с щитовидной железой, нужно сдать специальный тест. Если он даст отрицательный результат, значит, человеку постоянно холодно в силу неврачебных причин. В этом случае человек может попробовать начать закаляться — это улучшит ситуацию, подытожил медик. В России и мире Российский врач связал чувствительность к холоду с проблемами в здоровье 23-12-2020 07:40 Если человек заметил за собой повышенную чувствительность к холодам, это может являться как особенностью организма, так и свидетельствовать о недуге.
6 научных причин, почему женщины чувствуют холод острее, чем мужчины
Женский организм более чувствительно реагирует на холод и резкие перепады температуры из-за физиологических особенностей. В мире увеличивается количество людей с повышенной чувствительностью к холоду. Если человеку холодно, значит его организм так устроен, что холодные температуры он просто не может переносить. Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала, как адаптироваться к холоду тем, кто еще не настроился на зимнюю погоду.
Почему мы иногда ощущаем чувство холода и озноба
Холод может снижать подвижность, поэтому не стоит еще больше стеснять движения и создавать лишнюю нагрузку [4]. Отправляясь на прогулку, положите в сумку дополнительные предметы гардероба: толстовку, шаль, шапку и так далее. Не всегда возможно заранее просчитать, что вам пригодится. Будьте готовы к капризам погоды, даже если на улице солнечно [4]. Удобно иметь запасную теплую одежду в автомобиле и на работе [2].
Летом тоже бывает холодно, и терпеть это не надо. Подберите теплую одежду на все сезоны, включая головной убор и шарф [8]. В холода нижним слоем можно носить термобелье и термоноски. Они шьются из достаточно тонкой ткани и при этом очень теплые [2].
Если у вас снижено восприятие холода, правильно рассчитывайте время прогулок и подбирайте подходящую одежду и обувь. Вы можете не чувствовать холода, но от этого он не перестает на вас действовать [3]. Согревайтесь больше снаружи, чем изнутри В отношениях между РС и холодом, в отличие от жары, не так явно прослеживается связь симптомов и внутренней температуры тела. Горячий напиток зимой вряд ли будет так же эффективен, как холодный летом.
Пожалуй, больше пользы принесет обогрев внешней среды и дополнительный слой одежды на участках кожи, на которые воздействует холод [3]. Обратите внимание, в тепле ли шея, запястья, лодыжки. В этих зонах крупные кровеносные сосуды и нервы проходят близко к коже, поэтому они могут сыграть роль «ворот» для холода [3]. Если вы испытываете нервную боль в каком-то определенном месте, убедитесь, что оно хорошо укутано [13].
Используйте согревающее оборудование Прежде всего, помещение стоит изолировать, чтобы тепло не уходило. Обустройте свой дом и рабочее место так, чтобы меньше находиться под сквозняками. В сумерках задергивайте шторы, это удержит тепло в доме [2—4, 8]. Кроме генерального отопления, вы можете использовать электрические обогреватели.
Держите их подальше от постельного белья и мебели, не сушите на них одежду, чтобы исключить риск возгорания. Оптимальную температуру зимой и летом обеспечит сплит-система [2—4, 8]. Чтобы было теплее спать, воспользуйтесь грелкой. Задумайтесь над приобретением одеяла с подогревом.
Это поможет сохранить тепло, когда домочадцы хотят побыть в прохладе. Внимательно отслеживайте тот момент, когда становится слишком жарко. Все-таки перегрев будет некстати [2, 8].
После беседы с доктором и осмотра вам могут быть рекомендованы различные обследования с целью оценки вашего состояния и постановки диагноза. Многие состояния, описанные выше, корректируются не только приемом лекарств, но и изменениями в питании, употреблении жидкости, отказом от курения, а если потребуется — и работой с психологами. Кроме того, самая простая рекомендация — одеться теплее — тоже вполне работает. Очень часто можно встретить рекомендацию выпить что-то алкогольное, чтобы согреться. Субъективно употребление алкоголя действительно вызывает чувство жара за счет расширения кровеносных сосудов на поверхности тела. Но на самом деле это способствует усилению потери тепла и снижению температуры. Более того, алкоголь может подавлять работу отделов мозга, связанных с терморегуляцией. Поэтому употребление спиртного нельзя считать действительно хорошей рекомендацией мерзнущим людям. Таким образом, коррекция образа жизни и следование рекомендациям врача могут помочь справиться с этим не очень приятным ощущением постоянного холода.
Соблюдение авторских прав: Все права на материалы, опубликованные на сайте www. Использование материалов, опубликованных на сайте www. Гиперссылка должна размещаться непосредственно в тексте, воспроизводящем оригинальный материал www.
Терапевт посоветовал таким гражданам просто теплее одеваться или начать закаляться. Это не дает стопроцентного эффекта, и это временно, но, пока вы закаляетесь, вы холодную температуру будете переносить легче. Когда перестанете, тогда все вернется на круги своя. Каких-то средств, кроме утепления и горячих напитков, нет.
Врач объяснил, с чем связана повышенная чувствительность к холоду
При этом испытуемые из второй группы проявляли меньше внешних проявлений — не дрожали от холода. Ученые считают, что отсутствие дрожи тоже давало им возможность сохранять энергию и тепло тела. Самый важный белок холодостойкости Белок альфа-актин-3 вырабатывается в волокнах мышц, отвечающих за их быстрые сокращения. Уже доказано, что его отсутствие снижает у человека спринтерские способности, но при этом мышечная выносливость увеличивается. Способность сохранять энергию и выдерживать сильные холода также возрастает. Человек перестает мерзнуть даже при сильных морозах. Авторы исследования и ведущие генетики придают этому варианту гена ACTN3 большое значение.
И всё это наложилось на сезон простуд. Жители Москвы массово жалуются на простуду, которая ходит по столице. Многим диагностируют ее как ОРВИ — вирусную инфекцию. Но переносить ее, по словам заболевших, в этот раз гораздо сложнее. Публикуем рассказы читателей MSK1. RU об их симптомах. Непрекращающийся кашель — Начала кашлять, но думала, что из-за сигарет. Потом слегла с дикой головной болью, которая еще и усиливается, когда я кашляю. Стою в очереди в аптеку — все жалуются на дикий лающий кашель. А у нас по выходным в аптеке обычно очередей и не бывает, — рассказала читательница MSK1. RU Ирина. RU Анна успела обратиться к врачу. Они созвонились — мы рассказывали, как проходят такие консультации, в материале про телемедицину.
Было обнаружено, что с возрастом подкожный жир животных расходует клетки ILC2. После этого ученые решили ввести стареющим мышам вещество, которое помогает клеткам быстрее развиваться. Однако экспериментальные мыши стали еще хуже переносить низкие температуры. Только при трансплантации клеток ILC2 от молодых мышей к старым у животных улучшилась терморегуляция.
Холод становится особенно опасным при сочетании плохой защиты и истощения. Что происходит при гипотермии? Какие сигналы подаёт наше тело, чтобы предупредить об обморожениях? Какие меры помогают избежать необратимых повреждений? Чаще всего гипотермия наступает при лавинных инцидентах или в ситуациях, когда люди застревают в горах. Из них 14 - во время высотных туров, 11 во время лыжных туров и 10 во время пеших походов. Ещё три случая относятся к другим видам активности. Почти все погибшие попали в сильный шторм и не смогли найти укрытие. Все 10 погибших туристов путешествовали в одиночку, что повышает шансы попасть в неприятную ситуацию. Однако, существует большое количество незарегистрированных случаев, поэтому собрать полную статистику невозможно. Наше тело пытается поддержать постоянную температуру за счёт учащённого дыхания, повышения кровообращения и мышечного тремора дрожи - адм. В зависимости от мышечной массы тремор может увеличить выработку тепла до шести раз. Если в организме заканчиваются запасы гликогена сахара - адм. В этом случае организм начинает сортировать органы по важности. Кровоснабжение периферических областей ограничивается, чтобы поддержать кровоснабжение жизненно важных органов. Этот процесс приходит к постепенному остыванию конечностей, а кровь становится более густой и в ней накапливаются тромбоциты. Постепенно кровоснабжение замёрзших частей тела прекращается полностью. Хотя этот процесс повышает риск обморожения отдельных частей тела, он является защитой мозга от недостатка кислорода. В медицине используется принцип: Никто не умер, пока не согреется и не умрёт.
Почему пожилые люди постоянно мерзнут
| Терапевт объяснил, почему некоторые люди всегда мерзнут — НТР 24 | В определенных пределах чувствительность к холоду можно тренировать, но это зависит от генетических особенностей человека. |
| "Мерзляками" не становятся, а рождаются: почему одни люди менее устойчивы к холоду, чем другие | Многие люди чувствительны к холоду и постоянно мерзнут. |
| GISMETEO: Ученые выяснили, почему некоторые люди более морозоустойчивы - Природа | Новости погоды. | Артриты, артрозы, болезни позвоночника, перенесенные ранее травмы (переломы, ранения) обуславливают гиперчувствительность к холоду, влажности, пониженному атмосферному давлению. |
Почему некоторым людям всегда холодно?
| Биологи объяснили, почему пожилые люди чувствительны к холоду » Актуальные новости | Если повышенная чувствительность к холоду вызвана каким-либо заболеванием, надо заняться его лечением – и только тогда удастся решить проблему. |
| Российский врач связал чувствительность к холоду с проблемами в здоровье | Чувствительность к холоду возникает, когда низкие температуры влияют на вас больше, чем на других. |
| 5 причин, почему вы всё время мëрзнете, когда другим тепло | Чувствительность к холоду — «невидимый» симптом рассеянного склероза. Почему холод может быть вреден для людей с рассеянным склерозом. |
| Терапевт Кузьменко назвал причины повышенной чувствительности к холоду | Согласно полученным данным, люди с ковидом оказались менее восприимчивы к боли и холоду в течение 3-8 недель после выздоровления. |
| Российский врач-терапевт связал чувствительность к холоду с проблемами со здоровьем | В результате человек хуже переносит холод и чувствует озноб. |
Реакция на холод. К зимней аллергии могут привести инфекции или лекарства
Терапевт Филипп Кузьменко рассказал, как повышенная чувствительность к холоду может говорить о проблемах со здоровьем. Женский организм более чувствительно реагирует на холод и резкие перепады температуры из-за физиологических особенностей. Терапевт Филипп Кузьменко заявил, что люди зимой нередко мерзнут даже в очень теплой одежде, однако чаще всего это не свидетельствует о каком-то заболевании. Однако есть категория людей, которые наиболее чувствительны к холоду. На холоде у некоторых людей нередко воспаляются губы — это метеорологический хейлит, уточняет специалист.
Топ 8: Люди, которые победили холод (8 фото)
Иногда люди становят более восприимчивыми к холоду с возрастом. «Мерзлявость» может быть вызвана и тем, что человек испытывает стресс, из-за этого перегружается нервная система. Однако есть категория людей, которые наиболее чувствительны к холоду. Многие люди чувствительны к холоду и постоянно мерзнут. а вот реакция на холод после ковида оказалась на удивление «спокойной». Люди, малочувствительные к холоду, устойчивы к общему охлаждению и быстро отогреваются. После трансплантации иммунных клеток молодых мышей старым выяснилось, что чувствительность к холоду снизилась.
Иммунолог Мальцева рассказала о росте числа случаев холодовой аллергии в мире
Есть определенный скрининг, который поможет выявить патологии щитовидной железы. Если результаты анализов показали отсутствие каких-либо проблем, то непереносимость холода не тносится к врачебному случаю. Возможно, это особенность организма конкретного человека он переносит низкие температуры хуже, нежели остальные. Решить проблему может помочь закаливание. Если втянуться в данный процесс, то холодные температуры станут переноситься легче.
Когда перестанете, тогда все вернется на круги своя.
Каких-то средств, кроме утепления и горячих напитков, нет. Популярное за неделю.
Если боли нет, а конечность остается холодной, это тревожный признак, говорящий о повреждении нервных волокон. Кроме этого влияние оказывают переутомление и неподходящая одежда. При высокой влажности вода конденсируется на открытых участках тела и вытягивает тепло. Части тела, которые ранее уже были обморожены больше чувствительны к холоду и подвержены повторному обморожению. Узкая или тесная обувь, а также слишком тугая шнуровка нарушает кровоснабжение и провоцирует обморожение. При этом проверить состояние пальцев ног сложнее, чем рук. При лёгком обморожении можно попытаться согреть конечность, поместив её под мышкой или между бёдрами.
Категорически запрещается растирать повреждённый участок снегом или принимать алкоголь. Размораживать конечности имеет смысл только после того, как вы нашли укрытие и повторное замерзание больше не грозит. В противном случае можно нанести ещё больший вред. Обморожения средней и тяжёлой степени следует лечить, как рану: наложить стерильную повязку и дать антибиотики. Но не более, чем на 30-40 минут, иначе в кожу начнут проникать патогены. Нельзя растирать повреждённую конечность, а также прокалывать волдыри. При необходимости давайте обезболивающее. Для улучшения кровообращения можно дать аспирин. Пострадавший должен находиться под медицинским наблюдением. Используйте маски для защиты дыхания.
При езде на лыжах рекомендуется периодически менять положение рук. Сжимание и разжимание пальцев стимулирует кровообращение и помогает согреться.
Терапевт подчеркнул, что в этом случае невозможно назвать ни препараты ни медицинские процедуры, которые бы позволили решить проблему. Помочь может только утепление, употребление горячей пищи, напитков. Ранее портал MedikForum. Читать MedikForum.