биография, новости, личная жизнь, фото - Марианна Минскер - ведущая телепередачи «Азбука инвестора» на РБК-ТВ (2010 год).
Nam nado pogovorit s mariannoy minsker
Марианна Минскер нам надо поговорить последний выпуск. В эфире RTVI Марианна Минскер и психиатр-нарколог Марат Агинян поговорили о панических атаках. Интервью для ютуб канала RTVI на программе Марианны Минскер «Нам надо поговорить» на тему "Как в сложное время сохранить оптимизм". В студии RTVI Марианна Минскер, психолог Артем Соловейчик и журналист Кира Альтман поговорили о том, как наладить отношения с подростком. Марианна Минскер и психолог Марина Мелия записали интервью для тех, кто хочет научиться принимать себя и свой возраст. В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог, профессор ВШЭ Дмитрий Леонтьев поговорили о том, как спокойно относиться к переменам в жизни.
Как жить после карантина // Нам надо поговорить / Хакамада, Петров, Комиссарук, Черниговская
Или женщины так называемого "бальзаковского " возраста, которым и вовсе было 30 лет, а жизнь тогда считалось оконченной. А сегодня даже на официальном уровне, по классификации ВОЗ признало, что молодым считается возраст от 25 до 44 года. Повторюсь - сейчас 70 - это вчерашние 50, а сегодняшние 50 - это вчерашние 30. Ну тогда, почему мы все равно так боимся назвать возраст, "часики тикают", как многие говорят. Почему нас "ломает" от принятия собственного возраста и что нужно с этим делать? Об этом и поговорим и я приведу предложенные Мариной Мелия основные рекомендации принятия своего возраста. Принятие собственного возраста Марина Мелия говорит о том, что возраст - это значимая цифра.
Мы все время недовольны тем, что имеем и категорически отказываемся вслух произносить свой возраст. В детстве хочется побыстрее повзрослеть, потом, повзрослев, хочется вернуться назад в юность и поубавить себе годков. Очень часто мы слышим фразу, что мне лет, к примеру 50, а ощущаю себя я на 25. Так почему мы так усиленно не хотим соответствовать своему возрасту. Марина Мелия говорит, что в принятии собственного возраста человек проходит несколько стадий: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Кстати многие так и не признают свой физический возраст, застывая в этом состоянии.
Марина Мелия сказала интересную фразу по этому поводу: Лучше удивлять, чем скрывать. Человек просто боится возраста - это страх одиночества, не востребованности и смерти. В сознании нет опыта позитивного старения. Это глубинная проблема Марина рекомендует нам всем принять свой возраст и не бояться озвучивать его цифры и женщинам в том числе. Может, в умении признать свой возраст скрывается секрет его обратить вспять? Марина Мелия.
Этой элегантной женщине 74 года и она не скрывает этого. Начну с себя: мне 50 лет. А вам сколько? Вкладываться в личные отношения и своих близких Мне показался интересным рассказ гостьи программы о проведенном "Гарвардском исследовании". Согласно которого была взята группа людей из 924 человек. Они были одного возраста, примерно 20-ти лет, но разных социальных групп.
И каждые 2 года эту группу обследовали врачи, ученые.
Своими выступлениями он у многих изменил представление о психологии. Представители более старшего поколения, воспитанного в советских школах, нередко считают, что поход к профессиональному семейному психологу это что-то из западных кинофильмов и уж точно не про нас - мы ж сами, мы ж сор из избы не выносим.
Избежать кризисов нельзя, но их можно пройти плавно. Когда случается первый кризис? Это кризис всего первого года жизни — тогда ребенок определяет рады ему или нет.
Если его не хотели, то это ведет к изменениям в структуре личности. Такой человек никогда не будет верить, что о нем могут говорить хорошо — искренне. Екатерина Мурашова: «Кризисы трех и семи лет надуманны» 2. Биологический кризис, когда ребенок определяет свои границы. Кризис четырех-шести лет, когда ребенок впервые спрашивает о смерти. Екатерина Мурашова: «Родитель должен ответить на этот вопрос хоть как-то, исходя из своего мировоззрения.
Любой ответ приемлем — главное показать свою осведомленность, не блокировать эту тему и не показывать свой собственный страх, иначе ребенок поймет, что это то, о чем нельзя говорить и замкнется». Можно ли помочь ребенку избежать подросткового кризиса?
Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении. Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера. Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite.
Как справиться с паническими атаками / Марат Агинян // Нам надо поговорить
Марианна Минскер имеет экономическое образование, окончила Башкирский университет и аспирантуру. Lena FeyginНовые видео - Нам Надо Поговорить с Марианной Минскер. Кроме того, на RTVI веду выпуск новостей и программу «Час Speak» – интервью с известными людьми из самых разных сфер, объективно и без пропаганды.
Как пережить мобилизацию и стресс из-за нее / Татьяна Мужицкая // Нам надо поговорить
Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении. Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как, во-первых, не доводить до срыва, но уж если сорвался, что тогда делать? Вика: Для начала нужно составить рацион таким образом, чтобы, исключив вредные продукты, в нем не осталось порядка 500 калорий. Обычно люди как поступают? Они выбрасывают из рациона все вредное, и у них остается на день из еды с «гулькин нос», например, пара яиц, каша и салат. Совершенно естественно, что долго ты на таком рационе не протянешь. Часто люди находят в интернете или в журналах про диеты способы, как похудеть, и слепо им следуют.
Убрав из рациона все газированные напитки, бургеры, вино и тортики, человек сидит на очень маленьком количестве калорий. Представьте, что будет, если человеку в среднем необходимо потреблять, например, 2000 ккал, и он с помощью тортиков и булочек их набирал, а исключив все это, стал потреблять в два раза меньше. Вика: Конечно, поэтому в таких случаях и нужна помощь специалиста, но человек может освоить все сам, потому что это совершенно несложно. Скажу больше, на самом деле, мы начинаем считать и вести строгий учет калорий только для того, чтобы потом по жизни необходимость в подсчете калорий стала не нужна. Это подобно езде на велосипеде — ты учишься один раз и на всю жизнь. Всего за несколько месяцев можно понять и запомнить, сколько калорий в куске курицы, в порции рыбы или морепродуктов. Что дальше? Вика: Дальше человек исключает вредные, по его мнению, продукты и восполняет цельными продуктами недостающие белки, жиры и углеводы. Таким образом он имеет больше шансов не сорваться в течение долгого времени. Есть еще один момент.
Для чего, по-вашему, нам нужны вкусные вещи в рационе, если употребляешь их долгое время и уже сроднился с ними? Они нужны нам для обеспечения привычного психологического комфорта. Представьте, что вы долгое время следуете плану питания, состоящему из цельных продуктов, но знаете, что в какой-то момент вас ждет своего рода поощрение не люблю этого слова, оно больше подходит для собак в субботу или в воскресенье во время какого-то социального события. Это и обеспечит вам необходимый психологический комфорт. Вика: ы не можем в нашей жизни отказаться от походов в рестораны, в гости или каких-то других подобных мероприятий. Марианна: То есть вы сейчас говорите, по сути, о читмилах, когда ты позволяешь себе есть все, что угодно один раз в неделю? А после этого снова продолжаешь придерживаться правильного питания. Вика: Термин «читмил» пришел к нам из бодибилдинга, также, как и другие термины типа «сушка», «откат» и т. Если вам привычно употреблять слово «читмил», то употребляйте. Это будет означать, что ты можешь на выходных побаловать себя любимой вкусняшкой.
Вика: Вот я об этом и говорю. У читмила есть недостаток - ты можешь запросто сорваться, особенно если до этого долго придерживался строгого рациона. Поэтому лучше выстраивать свой рацион из цельных продуктов, употребляя необходимое количество калорий. В этом случае у организма не будет потребности «добирать» в конце недели ночью у холодильника. Теперь о том, что нужно делать в случае срыва. Первое, что обычно делают люди — это винят себя и начинают изнурять свой организм тренировками, длинными пробежками и т. Это неправильно, потому что физические нагрузки не должны ассоциироваться с наказанием. Это же не извращение, это нормальный процесс, ты просто тренируешься для здоровья. Так вот, концепция отработать торт или банкет не работает. Это не работает, потому что ты начинаешь ассоциировать любые тренировки - пробежки, табаты, зумбы или групповые занятия - не со здоровьем и удовольствием, а с наказанием и отработкой.
Мне такой подход очень сильно не нравится. Что в таких случаях делать? Можно пойти на прогулку и попробовать откровенно поговорить самим с собой и как-то договориться. Дело в том, что людям не хватает осознанности. Нас окружает слишком много внешнего шума, и наша нервная система, к сожалению, страдает от обилия совершенно ненужной информации. Нам в таких условиях очень трудно услышать себя и понять, что нам нужно на самом деле. Кстати, способ начать новую жизнь с понедельника не работает. Это может быть отражение в зеркале, осознание того, что вся одежда стала мала, проблемы со здоровьем или что-то еще? Как известно, мотивация — это наше все. Я лично считаю, что силы воли нет, а есть только мотивация.
Вика: Интересно, а я слышала, что мотивация - это эмоция, а на эмоциях, как известно, далеко не уедешь. То есть, представьте, сегодня я себя люблю, мне все нравится, любимый муж целует по утрам, дети радуют в школе, а завтра все изменилось, и что делать в таком случае? Вика: Я говорю о мотивации, которую считаю эмоцией, а кто-то считает это мощным спусковым механизмом, побуждающим заняться собой. Любовь - очень сильная мотивация. Вика: Чтобы заняться собой? Это всегда очень хорошо бодрит. А какая мотивация в идеале, по-вашему, должна быть, чтобы на протяжении всей жизни заниматься собой? Вика: Я считаю, что тут необходимы несколько компонентов. Прежде всего, это физическое состояние, потому что до определенного момента мы можем «выезжать» только за счет возраста. Пока мы молоды, у нас, как правило, ничего не болит, все только копится.
Потом начинается - в одном месте стрельнуло, в другом что-то заболело, там прихватило, но мы не привыкли ассоциировать это со своим образом жизни, который ведем. К физическому состоянию можно добавить внешний вид, и, возможно, какие-то внешние раздражители, например, фотографии красоток, которые каждый день мозолят глаза. Так вот, в человеке все это копится - и раздражение от фотографий красивых тел, и болевые ощущения, и проблемы со здоровьем в целом, которое больше не радует. Это все в какой-то момент а у каждого это свой момент может сработать и привести к тому, что человек начинает собой заниматься. Для меня лично это было связано со здоровьем, потому что я хочу, чтобы мое физическое состояние было настолько комфортным, чтобы стало просто фоном. Это можно сравнить с утолением чувства голода, чтобы, больше не отвлекаясь на еду, продолжать заниматься повседневными вещами. Так и в случае здорового физического состояния. Когда у меня ничего не болит, я могу спокойно играть с детьми, путешествовать, заниматься любым спортом, чувствовать себя раскованно и внешне прекрасно. Это не может быть мотиваций, потому что здоровья не замечаешь, пока у тебя ничего не болит, и все хорошо. Конечно, как только начинаются какие-то проблемы, тогда уже надо что-то делать, но это, наверное, сложно назвать мотивацией, это последняя мера, так сказать.
Вика: Это можно назвать побуждением. МАРИАННА: Что делать в случае, если, допустим, женщина не ходит каждый день на пробежку, не занимается спортом, но в какой-то момент смотрит на себя в зеркало и понимает, что пора что-то делать, но не хочется. Что может стать в таком случае спусковым крючком, чтобы она побежала в зал уже на следующий день? Вика: По своему многолетнему опыту работы с клиентами могу сказать, что это, все-таки, будет внешний вид. Ей даже любимый мужчина, если он есть, может ничего не говорить, но она все равно посмотрит однажды в зеркало, и сама поймет, что нужно что-то делать. Вика: Внешний вид, который не нравится, чаще всего побуждает к действиям. Но это может случиться и при виде кого-то, кто выглядит лучше. Это также часто очень хорошо срабатывает. Кстати, некоторые пишут, что пока не разделись и не сфотографировались для моей программы, не думали, что все так плохо. Кроме этого, еще очень хорошо срабатывают коллажи, где видно, какая женщина была до того, как начала заниматься собой, и какая стала после.
Как, например, заменить тортики и конфеты на огурцы и брокколи «на пару» и при этом убедить свой мозг, что он получает от этого удовольствие? Вика: Во-первых, существует много разных вариантов диетических сладостей, которыми сейчас занимаются повально все. Кроме этого, они по составу иногда приближаются к тем же «Наполеоном» и «Картошкам». Мне кажется, лучше покупать себе нормальное пирожное один раз в неделю. Во-вторых, простые углеводы в виде картошки или пирожного не эквивалентны по количеству калорий огурцам и брокколи. Если уж и заменять, то чем-то равноценным, чтобы потом не хотелось ночью сметать все, что есть в холодильнике. Простые углеводы нужно заменять цельными углеводами. Согласна, проще потреблять норму углеводов, которая обязательна в день для каждого человека, тортиками и булочками, чем съедать тарелку каши. Но по калорийности тарелка каши - такой же тортик. Вика: Нет, я абсолютно не против этого.
Говорят, что с утра можно есть все, что хочешь. Вы с этим согласны? Вика: И да, и нет. То есть можно есть все, что угодно, но в определенном порядке. По последним данным прием углеводов, а точнее фруктов, оптимально смещать на вторую половину дня. Потому что, если мы начинаем свой день с фруктов, каш и творожков с ягодами, то есть с продуктов с высоким гликемическим индексом, или с сочетания простых и сложных углеводов, например, с каши с медом, что очень любят есть у нас на завтрак, то это запускает инсулиновый круг. В это случае у нас начинает скакать уровень сахара, страдает поджелудочная железа, и мы наблюдаем у себя ряд проблем, с которыми уже не справиться в одиночку без доктора. Вика: Завтрак должен начинаться с белков и жиров. Белково-жировой завтрак — это, например, яйца с авокадо, яйца с авокадо и лососем или творог с орехами. То есть это может быть любое сочетание белков и жиров с овощами.
Только на RTVI я начала заниматься настоящей журналистикой. Это стартап, и у нас все делают всё: работают «в полях» корреспондентами, ездят на синхроны и в студии на новости, на интервью с гостями. Работы много, но она интересная. На канале веду несколько проектов: «Новые итоги» — флагманская итоговая еженедельная программа из двух студий, в Москве и Нью-Йорке. Мы появляемся перед зрителями с главой американской редакции RTVI — невероятно талантливой, яркой Екатериной Котрикадзе. В рамках этого обсуждаем самые актуальные темы недели. И это одна из лучших телепрограмм на российском телевидении! Кроме того, на RTVI веду выпуск новостей и программу «Час Speak» — интервью с известными людьми из самых разных сфер, объективно и без пропаганды.
Мы отделяем новости от информационного шума и фейковых сообщений, представляем разные точки зрения, а выбор оставляем зрителю. Как совмещаете? Работу необходимо делать четко и быстро, чтобы успеть к эфиру, где часто всё решают секунды. А еще человеку моей профессии требуется умение задавать неудобные вопросы, и не важно, кто перед тобой — высокопоставленный чиновник или бизнесмен из списка Forbes. Причем надо уметь отделять правдивые факты от газетных уток, что не так-то просто!
Смотрите в пятницу на RTVI. Общественно-политические и Авторский проект Марианны Минскер. Интервью о политике, экономике и обществе в студии RTVI. Смотрите в субботу на RTVI Программа о культуре интернета и о социальных законах и трендах, которые действуют в виртуальном мире. Во вторник на RTVI Программа о животных, обладающих уникальным и совершенным навыком или частью тела. Советы по адаптации в новой стране. Жизнь глазами туристов и не только в авторском проекте youtube - блогера Вовы Карманова. В среду и пятницу на RTVI Хотите узнать больше о современных и интересных профессиях, но боитесь задать глупый вопрос? Мы зададим все глупые вопросы профессионалам за вас! А они расскажут, как всё есть на самом деле! В понедельник на RTVI Видеоподкаст на троих человек, где ведущая Елена Кирсанова и два гостя в непринужденной обстановке поднимают насущные темы о сексе, о которых многие стесняются говорить открыто. В четверг на RTVI Моноформат с ведущим Виктором Першиковым о сложных экономических процессах и феноменах, которые являются неотъемлемой частью нашей повседневности. В программе обсуждаются самые важные вопросы, которыми издревле задавалось человечество.
Nam nado pogovorit s mariannoy minsker
Александр Асмолов расск... Андрей М... Читайте и смотрите новости на сай... Светлана Комиссарук рассказала:????... Светлана Комиссарук расск... Дима Зицер рассказал:????
Как раз в августе планируется платное обучение, судя по расположению звезд все пройдет результативно. Радует, чт... Львица рада видеть гостей!
Вот так влюбляешься в львенка, а потом узнаешь, что его весной отдали на убой в саванну, молодого, неопытного, одинокого. Последние сведения о них датированы 2020 годом,... Ира , ты умом что ли тронулась?
Обладая выразительной внешностью, Марианна могла бы украсить любой телеканал, но она выбрала деловую журналистику. Эту красавицу многие знают также как актрису и ведущую мероприятий, которая пленяет публику своей элегантностью и харизмой. Добившись много в своей трудовой биографии, Минскер и сейчас предпочитает бешеный ритм жизни. Конечно, иногда ей хочется тишины и спокойствия, но это быстро проходит, и она снова окунается в водоворот событий. Детство и юность Марианна появилась на свет в 1978 году в городе Уфа. Она из семьи потомственных евреев: ее дедушка Карл Минскер был известным на весь мир химиком. В детские годы будущая ведущая отлично училась в школе, занималась фигурным катанием, любила петь и танцевать.
После окончания школы девушка решила получить экономическое образование; она прошла обучение на экономическом факультете Башкирского государственного университета, а затем окончила с отличием аспирантуру РАН. Марианне было интересно все, что связано с экономикой и фондовыми рынками, но в то же время ее привлекали сцена и свет софитов. Девушке очень хотелось совместить эти две области и вскоре ей удалось это сделать. Путь к успеху Трудовая биография блондинки началась с работы в крупном московском информагентстве, где она проводила анализ российского фондового рынка. Девушка сначала сомневалась в своих силах, ведь у нее не было никакого опыта работы перед камерой, поэтому один из друзей просто взял ее за руку и отвел туда.
Чем запах хорош? Елена, спасибо, что вы так подробно и доступно все описываете. Мне, как человеку интересующемуся данной темой, но мало знающему нюансы, все понятно.
Как раз в августе планируется платное обучение, судя по расположению звезд все пройдет результативно. Радует, чт... Львица рада видеть гостей!
Как управлять своей судьбой / Нам надо поговорить с Алексеем Ситниковым
| Сегодня «Нам надо поговорить» о психологии денег. Ведущая Мар | RTVI | В студии RTVI Марианна Минскер и главный врач клиники DEGA Денис Агапов поговорили о пластической хирургии. |
| Российская креативная неделя: как это было? // Специальный репортаж с Марианной Минскер | Спасибо ведущей подкаста «Нам надо поговорить» Марианне Минскер за приглашение! |
| Telegram: Contact @rtvinews | Тайп ведет себя Гордеева, убрали, теперь минскер пытается не заменить. |
| Нам надо поговорить. О том, как не бояться и признать возраст | Последние новости о персоне Наталья Зубаревич новости личной жизни, карьеры, биография и многое другое. |
| Сегодня «Нам надо поговорить» о психологии денег. Ведущая Мар | RTVI | В эфире RTVI Марианна Минскер и доктор биологических наук, профессор, директор института когнитивных исследований СПбГУ Татьяна Черниговская поговорили о вли. |
Марианна Минскер: «RTVI – глоток свежего воздуха»
- Саундстрим: Нам надо поговорить - слушать плейлист с аудиоподкастами онлайн
- Российская креативная неделя: как это было? // Специальный репортаж с Марианной Минскер
- Артем Соловейчик
- Правда и мифы о мозге / Нам надо поговорить с Татьяной Черниговской
- Марианна Минскер Нам Надо Поговорить - смотреть и скачать видео
Нам Надо Поговорить - Марианна Минскер RTVI
В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Людмила Петрановская поговорили о том, как родители могут помочь. Спасибо ведущей подкаста «Нам надо поговорить» Марианне Минскер за приглашение! Спасибо ведущей подкаста «Нам надо поговорить» Марианне Минскер за приглашение! Каждый раз, ведя разговоры о будущем, о том, близок ли конец или нет, мы думаем, что будущее существует вне нас.
📺 Что делает женщину счастливой?
Вместе с Марианной Минскер обсудили, чего ждать в России после выборов, попадет ли Борис Надежди. В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Татьяна Мужицкая поговорили о том, как справиться с новой волной тревоги и стресса. Что делать с ощущением надвигающ. Нам Надо Поговорить с Марианной Минскер. В новом выпуске «Нам надо поговорить» на RTVI ведущая Марианна Минскер и клинический психолог Ольга Савкин поговорили о женском успехе.
Нам надо поговорить с марианной минскер
Зачем нужно вкладывать себя в отношения с окружающими? Что носить после 60-ти? Как жить, чтобы в старости чувствовать себя счастливым?
Когда случается первый кризис?
Это кризис всего первого года жизни — тогда ребенок определяет рады ему или нет. Если его не хотели, то это ведет к изменениям в структуре личности. Такой человек никогда не будет верить, что о нем могут говорить хорошо — искренне.
Екатерина Мурашова: «Кризисы трех и семи лет надуманны» 2. Биологический кризис, когда ребенок определяет свои границы. Кризис четырех-шести лет, когда ребенок впервые спрашивает о смерти.
Екатерина Мурашова: «Родитель должен ответить на этот вопрос хоть как-то, исходя из своего мировоззрения. Любой ответ приемлем — главное показать свою осведомленность, не блокировать эту тему и не показывать свой собственный страх, иначе ребенок поймет, что это то, о чем нельзя говорить и замкнется». Можно ли помочь ребенку избежать подросткового кризиса?
Подростковый кризис.
Анетта Орлова самооценка. Марианна Минскер час пик. Марианна RTVI. Лиза Каймин Минскер.
Марианна Минскер голая. Минскер в купальнике. Марианна Минскер ютуб. Марианна Минскер Меган Келли. Марианна Минскер похожа на американскую журналистку.
Марианна Минскер и Megan Kelly. Сергей Масалыгин художник. Масалыгин Сергей Львович художник. Художник Масалыгин Сергей картины. Наталья Федрушкова психолог.
Марианна Минскер Федрушкова. Марианна Минскер поговорить. Марьяна Кадникова. RTVI офис в Москве. Любовь киви-Минскер.
Яков Минскер. Мария Минскер. RTVI Минскер. Ведущая Марианна Минскер. Как пропаганда влияет на мозг Татьяна Черниговская.
Татьяна Черниговская ютуб. Татьяна Черниговская в купальнике. RTVI ведущие канала женщины.
Психолог Марьяна Кадникова ножки. Марианна Минскер. Марианна Минскер интервью. Черниговская Марианна Минскер. Марианна Минскер 2021. РБК Марианна.
Минскер Владимир Карлович. Интервью с политологом. Интервью в провинции. Минскер Марианна интервью с Потапенко Дмитрий. Марианна Минскер нам надо поговорить последний выпуск. Смотреть на ютубе нам надо поговорить с Марианной Минскер от 07092021. Марианна Минскер 2022. Анетта Орлова самооценка. Марианна Минскер час пик.
Марианна RTVI. Лиза Каймин Минскер. Марианна Минскер голая. Минскер в купальнике. Марианна Минскер ютуб. Марианна Минскер Меган Келли. Марианна Минскер похожа на американскую журналистку. Марианна Минскер и Megan Kelly. Сергей Масалыгин художник.
Масалыгин Сергей Львович художник. Художник Масалыгин Сергей картины. Наталья Федрушкова психолог.