и телеведущего, автора знаменитых «шести правил» и книги «Хочу и буду. Михаил Лабковский веду свой блог, читать мои публикации вы можете на проекте Сноб.
«Культ страдания — вот наша «фишка», — Михаил Лабковский о правилах счастливой жизни
Известный психолог Михаил Лабковский просто и без терминологии рассказал женщинам об основных секретах счастья и дал несколько советов, которые помогут наладить хорошие отношения с мужчиной. Если вы не нужны себе, вы никому не нужны Многие люди слишком критичны и придирчивы по отношению к себе. Это одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются преимущественно женщины. Михаил Лабковский говорит, что для счастья прежде всего нужно полюбить себя такой, какая вы есть.
Если вы не любите себя, вас никто не будет любить. Сделать это сложно из-за множества стереотипов и современных стандартов красоты. Но важно понимать, что содержание не всегда соответствует картинке.
Не идите на четвертое свидание, если первые три прошли плохо Мужчины в самом начале знакомства пытаются продемонстрировать себя лучше, чем они являются на самом деле. Поэтому если на первых трех свиданиях вас что-то смутило или вам просто было некомфортно, то на четвертое нет никакого смысла идти.
Если здоровый человек общается с вами, любит вас, живет с вами, — значит, это его осознанный выбор.
С одним партнером всю жизнь может прожить только человек со стабильной психикой. Не только прожить, но и любить его одного. Мужчины, судя по всему, здоровее женщин, поэтому чаще не хотят жениться, а женщины больны, поэтому и ломятся в брак… — Здоровый человек женится или выходит замуж по любви и взаимному на то желанию, а не потому, что «так надо».
Единственное «надо» — это принимать себя в любом виде, со штампом и без, с работой и без, с деньгами и без них… — То есть можно заставить себя принять ситуацию и начать радоваться? Вы этому учите? К примеру, возраст, инвалидность, личность родителей… Если это не принять, придется изо дня в день мучиться от их наличия — и это типичный удел невротика.
Еще надо принять и полюбить себя, и вот тогда вы, любимый собою, сможете изменить весь мир на свое усмотрение. Вы его под другим углом увидите. А я лишь предлагаю вернуться в тот момент жизни, когда невротическая реакция закрепилась, и разрушить ее.
Это очень просто: некие повторяющиеся действия вызывают у вас повторяющиеся реакции — и однажды эта реакция закрепляется, оставаясь с вами навсегда во взрослой жизни, если только специально ее не разрушить. Например, родители все время скандалят и орут, их ребенок испытывает при этом страх… И однажды этот страх закрепляется, и этот выросший свидетель родительских скандалов во взрослой жизни живет со страхом — не только скандалов, но и громких звуков, и чужого мнения, и вообще боится лишний раз рот открыть… Так и становятся невротиками — людьми, имеющими внутренний конфликт и страдающими от него. А когда человек перестает быть невротиком, у него изменяется состояние — и все вокруг изменяется.
Для него. Во взрослой жизни я неосознанно сопротивляюсь любым попыткам обо мне позаботиться, подозревая, что меня хотят лишить свободы. Это невротическая реакция?
Ваша мама — сама тревожный невротик, но она вовсе не думала, что она вас этим как-то обижает, ей надо было разобраться со своим страхом. И через годы вместо спасибо услышала, что ее «лишили беспечного детства». А то, что ваша дочь воспринимает это как пренебрежение, — это ее собственная невротическая реакция, в то время как у вас просто иные представления об отношениях дочери и матери.
Мои рекомендации — это… Это вектор, согласно которому каждый должен первым делом позаботиться о себе, тогда он и другим жизнь не отравит. Это, как в самолете: когда стюардесса инструктирует по безопасности. Сначала наденьте кислородную маску на себя, а потом на ребенка.
Потому что от задыхающегося взрослого толку немного. А по большому счету у людей все проблемы делятся на 3 категории: 1 личные. Так что, проблемы на работе относятся к категории личных — то есть относящихся к личности человека.
Если бы у бабушки были яйца, она была бы дедушкой… Наш герой полагает, что в этой формуле содержится ответ на все вопросы из серии «А вот если бы да кабы…» — Говорят, в психологи идут из компенсаторных побуждений. Надеясь решить собственные проблемы, оказавшись по другую сторону баррикад. Вы тоже — «из психов в психологи»?
Идеи — из головы, все же 35 лет стажа, опыт богатый. Я проработал в общей сложности 10 лет учителем и психологом в средней школе. Потом — в вечерней школе города Иерусалима.
Было время, когда я злостно курил, любил тех женщин, которые смотрели сквозь меня, не мог выстроить отношения с дочкой — в общем, был типичным невротиком. Но однажды я это понял и изменил сначала себя, а потом методику своей терапии. Раньше я любил психоанализ — теперь у меня авторская методика.
Я понял, что не люблю курить, но не могу этого не делать, потому что зависим от этого, — и вскоре бросил. Перестал любить тех, кто не любит меня. И как только я изменился, и отношения с дочерью улучшились.
Моей дочери 30, недавно она вышла замуж. А вы что об этом думаете? И я вел начальные классы, УПК и общешкольную психологию.
Я сменил несколько школ, в том числе работал в 43-й, про события в которой снимался фильм Сергея Соловьева о подростковых проблемах «Нежный возраст», у нас его сын как раз учился. Был я психологом и в вечерней школе Иерусалима. Она запомнилась мне поножовщинами через день и драками по национальному и расовому признакам.
А еще хуже — стараются соответствовать чьим-то идеалам: я не могу так поступить, что обо мне подумают? У психолога однозначное мнение: зачем ломать себя ради того, чтобы угодить окружающим? Однако при такой позиции нужно быть готовым к последствиям — критике, осуждению и даже финансовым потерям. Кстати, уверенные в себе люди руководствуются именно своими интересами. Например, человек не любит мыть посуду и у него всего два пути: смириться и отбывать повинность или купить посудомоечную машину и навсегда закрыть эту бытовую проблему.
Лабковский отмечает: поначалу будет дискомфортно и это хорошая тренировка, чтобы стать независимым, самодостаточным и не прогибаться под чужое мнение. Со временем в жизни не останется ситуаций, когда приходится терпеть и подстраиваться под других. Сразу говорить, если что-то не нравится К этому правилу есть важное дополнение: если не нравится, сказать — но только один раз. Совершенно недопустимо каждый день «выносить мозг» своей половине: мы же договаривались!.. Осознайте: ваш спутник услышал посыл и отреагировал определенным образом.
Если сделал по-вашему — совет да любовь. Если проигнорировал, есть два пути — расстаться или изменить свое отношение к ситуации. В каждом случае придется принимать трудное решение. Но жить в постоянном стрессе еще хуже. По убеждению Лабковского, нужно либо принимать своего спутника таким, каков он есть, либо найти другого.
Не отвечать, когда не спрашивают Это правило поможет неуверенным людям побороть волнение и страх при общении с коллегами, начальством. Вот как это работает. Типичная ситуация: руководитель бросает реплику, а подчиненный тут же отвечает на нее, хотя вопроса не было. Если человек стремится заполнить паузу, это первый признак тревоги. Подобные приемы используют манипуляторы, чтобы вывести собеседника из равновесия, заставить поволноваться.
Вначале будет дискомфортно. Но чем дольше человек выдержит паузу, тем скорее перестает волноваться. Правило помогло пациентам Михаила Лабковского укрепить свой авторитет в коллективе, продвинуться по карьерной лестнице. Отвечать только на вопрос Простая ситуация: сотрудник опоздал на работу. На вопрос, почему пришел на 15 минут позже, отвечает: приехали родственники, поздно лег спать, не услышал будильника.
Другие же делают это неосознанно, просто потому что радоваться никто не научил. Известный российский психолог Михаил Лабковский рассказал 9 простых правил о том, как переквалифицироваться из негативного человека в позитивного. Не бойтесь быть счастливыми Большинство людей живет в семьях, где не принято получать удовольствие от жизни, не принято говорить, что у тебя все хорошо. Неспособность родителей радоваться и улыбаться передается нам, и мы считаем, что жизнь так устроена. Еще одна наша фишка — это идея о том, что если вам было хорошо, за это обязательно придется расплачиваться. Мы боимся получать удовольствие от жизни и связываем это с чем-то порочным. Хватит жалеть себя Когда вы рассказываете другим о своих проблемах, чего вы хотите?
Вы хотите жаловаться, а не решать ее. Культ страдания — еще одна наша фишка. Нам легче страдать, чем жить счастливо. Здоровый человек либо принимает ситуацию, либо меняет ее. Невротик — не принимает и не меняет. Взять, к примеру, физическую болезнь, которая реально не дает получать удовольствие от жизни. Но здоровые люди лечатся, а невротики хотят болеть, потому что получают повод себя жалеть.
Люди готовы умереть на дороге, потому что лечиться — это хотеть жить и получать удовольствие.
Шесть правил одиночества: ростовский журналист рассказывает, как это — жить по Лабковскому
Так что, проблемы на работе относятся к категории личных — то есть относящихся к личности человека. Если бы у бабушки были яйца, она была бы дедушкой… Наш герой полагает, что в этой формуле содержится ответ на все вопросы из серии «А вот если бы да кабы…» — Говорят, в психологи идут из компенсаторных побуждений. Надеясь решить собственные проблемы, оказавшись по другую сторону баррикад. Вы тоже — «из психов в психологи»? Идеи — из головы, все же 35 лет стажа, опыт богатый. Я проработал в общей сложности 10 лет учителем и психологом в средней школе. Потом — в вечерней школе города Иерусалима. Было время, когда я злостно курил, любил тех женщин, которые смотрели сквозь меня, не мог выстроить отношения с дочкой — в общем, был типичным невротиком. Но однажды я это понял и изменил сначала себя, а потом методику своей терапии. Раньше я любил психоанализ — теперь у меня авторская методика. Я понял, что не люблю курить, но не могу этого не делать, потому что зависим от этого, — и вскоре бросил.
Перестал любить тех, кто не любит меня. И как только я изменился, и отношения с дочерью улучшились. Моей дочери 30, недавно она вышла замуж. А вы что об этом думаете? И я вел начальные классы, УПК и общешкольную психологию. Я сменил несколько школ, в том числе работал в 43-й, про события в которой снимался фильм Сергея Соловьева о подростковых проблемах «Нежный возраст», у нас его сын как раз учился. Был я психологом и в вечерней школе Иерусалима. Она запомнилась мне поножовщинами через день и драками по национальному и расовому признакам. Я наблюдал. Зато теперь знаю точно: психолог школе нужен!
Тем более, сегодня его обязанности четко прописаны. В Израиле, например, помимо психолога в школах есть еще консультанты — это учителя, закончившие курсы психологии, которые в любой момент готовы пообщаться со школьником, поговорить, выслушать, какими бы незначительными с виду ни были его проблемы. Общаться — их работа, и иногда проблему и впрямь достаточно проговорить с «независимым экспертом». Вообще со сменой стиля терапии, я изменил и отношение к вопросу школьной психологии: Раньше я думал, что дети — они уже такие, какие есть, и ничего исправить нельзя. А оказалось — можно, и многое! Это, как с заболеваниями, которые раньше считались неизлечимыми, а теперь поддаются терапии. Сегодня трудноизлечимы только социопаты — из них и состоит большая часть обитателей тюрем. Это люди, которые идут к своей цели напрямую, не делая различий между «хорошо» и «плохо». Например, парень убил старушку на вокзале. Его спрашивают: почему?
А он: я у нее денег попросил, а она не дала, а я есть хотел, поэтому пришлось убить и отнять кошелек. Для него это естественная цепочка событий, ведущая к его цели. Ну, к примеру, вы одновременно хотите кушать и какать. Но никак не можете принять решение, с чего же начать, и в итоге не делаете ничего, а сидите и мучаетесь от голода и от переполненного кишечника. А слово модное потому, что это — диагноз практически целого поколения. Даже в далекие 90-е ко мне с этим братва приходила. Им хотелось и семьи нормальной, и денег, и бизнес, и чтобы все у них было, и ничего им за это не было… — А бывало у вас такое: вы ведете прием, и вдруг пациентка начинает с вами заигрывать как с мужчиной. Как вы поступите? Кто в вас первым пробудится: психолог или интересный мужчина? Людям надо идти навстречу, если тебе самому этого хочется — смотрите 6 правил!
Но только после терапии. До и во время нельзя, а после психолог превращается в обычного, нормального, здорового мужчину.
Выясняя отношения, говорить только о себе. Для кого написаны эти правила? Вообще для всех, кто страдает по жизни и света белого не видит. Но особенно они рекомендованы невротикам. У них по-особому сформирована психика и им нужно сломать старые шаблоны поведения и выстроить новую рефлекторную дугу, новые нейронные связи если по-простому. Как раз в этом и помогают правила.
И еще, хоть они и для невротиков, но все же для психически здоровых людей, и они предполагают здоровые желания. Все, что относится к патологии — это психиатрия. Вы обратите внимание, они описывают коммуникацию и действие. Михаил Лабковский: «Я живу в таком раю и мне за это хорошо платят». Это правило имеет отношение как к бытовым вещам вроде выбора платья, так и к жизненно важным, вроде до выбора профессии. Дело в том, что некоторые люди вообще не понимают, что они делают или делают это на автомате. Например, завтрак. Начните завтракать не на автомате, а тем, чем вы хотите.
Хотите крабов — идите в ресторан в 9 утра.
Например, завтрак. Начните завтракать не на автомате, а тем, чем вы хотите. Хотите крабов — идите в ресторан в 9 утра.
Для этого нужно убрать рациональную мотивацию. Решения должны исходить из того, что нравится. Это могут быть странные никому не понятные желания. Более того, придется отвечать за последствия, а их обычно два: человек может лишиться денег и может лишиться окружения.
Михаил Лабковский: «Есть люди, которые просто от рождения себя так ведут. Они очень уверенны в себе, они никого и ничего не боятся, иногда, правда, они выглядят как хамы. Но зато они живут прекрасную жизнь». Многие люди много чего терпят.
Например, им не нравится муж, но зато он есть, и они терпят. Не нравится работа, но зато она есть. И так далее. А можно жизнь выстроить так, чтобы ничего не терпеть.
Это правило касается как повседневных вещей вроде выбора одежды, так и важных жизненных решений вплоть до выбора профессии. Суть в том, чтобы отказаться от привычки жить на автомате и начать действовать исходя из собственных желаний. Многим этот шаг дается нелегко из-за боязни осуждения со стороны или рациональных доводов типа «так нельзя», «это непрактично». Поэтому важно научиться отделять истинные желания от навязанных извне убеждений. Вот три способа определить, чего вы действительно хотите: Задайте себе вопрос: если бы обеспеченность и мнение окружающих значения не имели, чем бы я хотел заниматься? Вспомните, чем увлекались в детстве, когда были свободны от ограничений Представьте идеальный распорядок дня, недели, года - какие занятия туда войдут? Далее рекомендуется: Начать с малого: съесть любимое блюдо на завтрак или купить давно желанную безделушку Озвучивать свои желания близким, а не скрывать их Планировать расходы исходя из приоритета трат на удовольствия, а не только на необходимое Хотя бы раз в неделю посвятить себя любимому хобби Постепенно вносить изменения в основные сферы жизни, начиная с наименее рискованных: хобби, одежда, еда, отдых и далее до смены работы или переезда. Это правило не всегда легко, но оно работает. Так Катя бросила нелюбимую работу программиста и открыла цветочный магазинчик - детскую мечту.
У Марины была страсть к гонкам, и теперь он успешный автогонщик. А Мария решилась уйти от мужа-деспота и начала новую жизнь.
6 правил Лабковского радоваться жизни: «Делать только то, что хочется»
Михаил Лабковский практикующий психолог с 30-летним стажем а последние 20 лет еще и теле и радиоведущий Родился в Москве поступил на психфак в надежде решить собственные. Четвертое правило Михаила Лабковского гласит: не стоит отвечать на реплику собеседника, если не был задан вопрос. и телеведущего, автора знаменитых «шести правил» и книги «Хочу и буду. В этой статье Михаил Лабковский рассказывает как найти себя и построить прочные отношения.
Психолог Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!»
Психолог Михаил Лабковский: "Шесть правил, которые помогли не одному десятку людей выйти из невроза – результат 30 лет практики. Правила жизни и общения Михаила Лабковского. 6 правил психолога Лабковского. Если же следовать правилам уважаемого Лабковского, вас ждет печальный финал.
«Хочу и буду!». Психологический стендап Михаила Лабковского
— Екатеринбург, 15 мая — Тема: «Как принять себя и стать счастливыми» — Начало в 19:00 по местному времени. — Челябинск, 16 мая — Тема: «Как поднять самооценку» — Начало в 19:00. о счастье, воспитании детей – Самые лучшие и интересные новости на развлекательном портале В этой статье Михаил Лабковский рассказывает как найти себя и построить прочные отношения.
"Не делайте того, чего не хочется". 6 правил счастливой жизни психолога Михаила Лабковского
| 8 оригинальных мыслей о воспитании школьников от Михаила Лабковского | Известный российский психолог Михаил Лабковский рассказал 9 простых правил о том, как переквалифицироваться из негативного человека в позитивного. |
| Психолог Михаил Лабковский: «Перестаньте бояться быть счастливыми!» | Аргументы и Факты | Михаил Лабковский недаром стал суперзвездой среди психологов: скажет как отрежет — четко, коротко, по делу. |
| 6 правил Михаила Лабковского - Копилка советов | Все, что нужно знать о психологии счастья, ювелирно сформулировал в трех пунктах Михаил Лабковский и изложил в личном Telegram-канале. |
| 6 правил Михаила Лабковского | Психология | Новости Тюмени. |
Михаил Лабковский: Шесть правил, которые вам всегда помогут в жизни
| Как стать счастливым: 12 правил Михаила Лабковского | Простые правила Лабковского помогут вам стать счастливее. |
| Михаил Лабковский Психолог | Я понимаю мнение Лабковского о том, что жить с родителями во взрослом возрасте — это вредно, но он толком не объясняет читателю почему и не признает, что могут быть нюансы. |
| 10 главных установок Михаила Лабковского, которые изменят вашу жизнь | Психолог Михаил Лабковский: "Шесть правил, которые помогли не одному десятку людей выйти из невроза – результат 30 лет практики. |
| Михаил Лабковский назвал семь качеств, которые делают человека счастливым - 25 апреля 2023 - 59.ру | Я понимаю мнение Лабковского о том, что жить с родителями во взрослом возрасте — это вредно, но он толком не объясняет читателю почему и не признает, что могут быть нюансы. |
Правила жизни Михаила Лобковского
Смотрите онлайн 6 правил Михаила Лабковского 47 мин 30 с. Видео от 31 октября 2019 в хорошем качестве, без регистрации в бесплатном видеокаталоге ВКонтакте! Здоровье - 11 июня 2023 - Новости. Михаил Лабковский — российский психолог, известный своей резкостью в высказываниях и эпатажностью.
Как стать счастливым: 12 правил Михаила Лабковского
А в соответствии с правилами Михаила Лабковского. Шесть правил Михаила Лабковского: делать только то, что хочется: не делать того, что не хочется; сразу говорить о том, что не нравится. Если вам понравились правила жизни Лабковского, знайте — есть еще 13 радикальных советов Михаила Лабковского. Лабковский призывает каждую минуту своей жизни заниматься только тем, что нравится и заранее плевать на то, что думают об этом другие. Как правильно ссориться: советы от психолога Михаила Лабковского. Психолог Михаил Лабковский известен своей прямолинейностью и жесткостью.