Это не боязнь темноты, это трудности с засыпанием, которые периодически встречаются в связи с перевозбуждением детей в связи с развитием нервной системы. много телевизора – особенно вредны просмотры новостей, ведь случайно увиденный сюжет об убийстве, катастрофе и прочее весьма сильно влияет на психику маленького человечка. Если ребенок начал бояться темноты после того, как пошел в детский сад, то это, скорее всего, связано с освоением новой социальной роли – участник коллектива.
Рекомендуемые материалы
- Ребенок боится темноты:что делать и как побороть страх?
- Страх темноты у детей - причины появления, группы риска, методы помощи
- Ребенок боится темноты: три техники избавления от страха
- Виноваты родители с богатой фантазией
- Детский страх темноты
Почему ваш малыш вдруг начал бояться темноты?
- Как избавиться от страха темноты у детей? — АМО
- Почему ваш малыш вдруг начал бояться темноты?
- Ребенок боится темноты: причины и методы борьбы со страхом
- Почему ребенок боится темноты
Боязнь темноты. Как отучить ребенка бояться «бабаек» и «кошмариков»
На сегодняшний день боязнь темноты встречается у 80% детей в возрасте от трёх до десяти лет. И сегодня будем говорить о том, почему дети боятся темноты и что с этим страхом делать. •. Страх темноты не является признаком слабости или неправильного воспитания, это естественная стадия развития ребенка, отметила она. Если ребенок начал бояться темноты после того, как пошел в детский сад, то это, скорее всего, связано с освоением новой социальной роли – участник коллектива.
В каком возрасте малыши начинают бояться темноты?
- Детская писательница Теона Томи: как помочь детям не бояться темноты
- Как избавиться от страха темноты у детей
- Возрастные особенности страха темноты
- В каком возрасте дети начинают бояться темноты
Что, делать, если ребёнок боится темноты?
Тогда родители и сталкиваются с проблемой, что малыш боится спать один. Первый страх ребенок чувствует еще в утробе. Это не его собственное чувство, а эмоции мамы, но кроха уже их ощущает. Грудничок еще не способен испытывать страх перед темнотой. Если он плачет, то для этого есть ряд других причин. Приучать его спать со светом не стоит. Причины страхов могут быть следующими: богатая фантазия малыша, когда кресло или шкаф легко в воображении превращаются в монстра; стрессовая обстановка: адаптация в садике, постоянные конфликты в семье, напряженное общение со сверстниками, процесс развода родителей и прочие; страшные истории, которые малыш слышал от старших детей или прочитал перед сном. Важно подбирать сказки, подходящие по возрасту; фильм ужасов, который удалось случайно подсмотреть, когда его включил папа, а порой и банальные новости; родители запугали малыша страшилками, и все Бабаи, Бабки Ежки и Дядя Полицейский, которые обязательно заберут его, если он не съест кашу, поселяются в темной в спальне; неврологические причины. Поняв, почему у вашего ребенка возникла боязнь темноты, будет намного проще помочь ему справиться со страхом.
Что делать родителям Малыш боится оставаться один, оттягивает время отхода ко сну, цепляется за маму, подолгу не спит, а просыпается разбитым. Родители часто задаются вопросом: что делать?
Тревожность Повышенная тревожность - еще одна причина, порождающая сильный страх темноты. Взаимосвязь проста: ребенок привыкает думать о неприятных событиях, которые могут произойти, эту же модель поведения он отыгрывает, когда оказывается в темном помещении. И его активная фантазия тут же начинает рисовать картинку этого монстра - уже кажется, что он подглядывает за малышом из-за шторы. Проблема в том, что родители сами воспитывают в детях тревожность.
Они стараются запугивать их глупыми способами, чтобы воспитать удобного и послушного малыша. При этом ребенок становится не только послушным, но и пугливым. Когда в детской голове начинает появляться страх темноты, родителям стоит соблюдать главное правило: не смеяться. Если назвать малыша трусом и обесценить его страх, можно взрастить в нем недоверие и к миру, и к родителям.
Ребенок еще не очень хорошо ориентируется в пространстве, плохо знает законы физики, геометрии, зато у него уже очень хорошо развито воображение. Отсюда фантазии, страхи.
Вспомните, как часто рассказывают дети страшилки в детских коллективах! Про летающие гробы и черные пятна. Скорей всего, с вашим сыном все в порядке. Поэтому психолог и не повлиял на него. К психиатру поведете, если появятся клинические признаки психоза: бред, галюцинации и т. Это очень страшно.
И, к счастью, очень редко бывает. Не нагнетайте. Продолжайте наблюдать за своим ребенком. Меня что-то статьи не успокаивают, там все про детей 5-6 лет, а моему-то 9! Если б это был рациональный страх кто-то укусит, будет больно, упаду и т. Еще моря иногда боится.
Позитивное моделирование Покажите свое отношение к темноте, как к чему-то нормальному и безопасному. Расскажите ребенку историю о том, как вы сами преодолевали страх перед темнотой в детстве. Это поможет ему понять, что страх перед темнотой - это часть процесса взросления и может быть успешно преодолен. Использование плюшевого друга или предмета безопасности Разрешите ребенку взять с собой в постельку плюшевую игрушку или другой предмет безопасности, который ему нравится. Это может дать ему чувство утешения и безопасности в темноте. Постепенное увеличение времени в темноте Начните с небольших отрезков времени, когда ребенок остается в темноте, например, пять минут, а затем медленно увеличивайте этот период с каждым днем. Это поможет ему привыкнуть к пребыванию в темноте и постепенно снизит страх. Рассказывание историй или игры со светом Придумайте игры, связанные со светом, чтобы сделать процесс перехода от света к темноте более интересным и позитивным. Например, можно рассказывать истории о маленьком светлячке, который помогает ребенку в темноте или играть в игру, где нужно находить различные источники света в комнате. Участие в создании "защитного" света Предложите ребенку участвовать в процессе подготовки комнаты к сну, включая выбор ночника или светильника.
Не бойся темноты: как побороть главный детский страх
Для преодоления страхов важно выяснить, чего именно боится ребенок, и найти способ уменьшить его страх. Важно также обеспечить ему чувство безопасности перед сном, например, поддерживая его за руку, — поделился врач с РИАМО. Специалист порекомендовал спать в полной темноте, но при необходимости можно оставить ночник в комнате. Если проблема страха темноты сохраняется, следует обратиться за помощью к специалисту.
Чтобы помочь ребенку избавиться от страха темноты, психолог рекомендовал: выяснить у ребенка, чего именно он боится, а затем вместе найти способ избавиться от, например, страшных персонажей; создать спокойную атмосферу перед сном; почитать сказки, в которых обсуждаются страх и смелость; выпить на ночь стакан теплого молока с медом; проветрить комнату перед сном.
Ранее эксперт по фэншуй Ольга Николаева рассказала , как обустроить детскую, чтобы ребенок был здоров и хорошо учился. По ее мнению, рабочий стол надо поставить так, чтобы за спиной сидящего за ним была "опора" — стена или хотя бы шкаф. Перед ним же нужно организовать открытое пространство, рекомендовала специалист.
Обсудить Новорожденные дети не боятся темноты, этот страх появляется позже, примерно в возрасте четырех лет. Казалось бы, ребенок уже немного подрос и теперь может спать отдельно. Родители покупают кровать без бортиков, рассказывают малышу, что он уже совсем взрослый и, полные гордости за свое чадо, провожают его в отдельную комнату. Но той же ночью ребенок весь в слезах возвращается обратно и заявляет: «Я там спать один не буду. Я боюсь».
Знакомая ситуация? Темная комната — широкий простор для детской фантазии. Любая ситуация, которую нельзя контролировать, вызывает у малыша беспокойство, а воображение то и дело норовит сыграть с ним злую шутку. Ребенок уже отлично чувствует и воспринимает мир, быстро схватывает информацию, но еще не всегда может правильно увязать друг с другом факты, которые довелось узнать. И тут подключается воображение. Детям бывает очень сложно отделить воображаемые образы от реальной жизни или попросту выключить свою фантазию. Так, монстры, призраки и вампиры оказываются с ними в одной кровати, и взрослым приходится с этим считаться. Как же помочь ребенку усмирить воображение и победить страх перед темной комнатой?
Вот какие рекомендации дает родителям испанский психолог Доменек Монсе в книге «Монстры под кроватью: Как помочь ребенку победить любые страхи». Оставляйте немного света ночник На самом деле в доме очень мало абсолютно темных углов.
Максима Горького, д. При любом использовании материалов сайта и сателлитных проектов, гиперссылка hyperlink www. Публикации с пометкой «На правах рекламы», «Новости компании» оплачены рекламодателем.
Как помочь ребёнку не бояться темноты
Злоупотреблять подобными мероприятиями не стоит, но иногда они весьма плодотворно влияют на устранение у ребенка боязни темноты. Перестановка мебели. Некоторые составляющие гарнитура в детской комнате способны вызвать у ребенка состояние депрессии. Даже при дневном свете дети чувствуют себя некомфортно при некоторых изысках взрослых в плане оборудования их жилища. Родители должны максимально оптимизировать островок отдыха у своих отпрысков, чтобы они с приближением темноты не почувствовали себя загнанными в клетку зверьками. Приобретение интересной обновки. Светильники своеобразной формы — главной враг темноты и детских фобий, которые она провоцирует.
Родители, которых всерьез волнует проблема возникновения никтофобии у их ребенка, должны с максимальным комфортом организовать спальную комнату их чада. В ней необходимо разместить только вещи релаксационного характера без малейшего повода для испуга малыша. Исключительно в их интересах сделать все возможное для избавления их любимого чада от довольно серьезной проблемы в виде никтофобии. Советы психологов по лечению боязни темноты у детей В некоторых случаях даже усилий со стороны родителей бывает недостаточно для избавления ребенка от описываемого панического страха. При сложившейся критической ситуации психотерапевты советуют применить следующие средства борьбы с возникшей проблемой: Игротерапия. Данная методика имеет довольно большое количество ее разновидностей.
Если разговор идет о ребенке до 5 лет, то можно поиграть с ним в прятки. При этом специалисты советуют самые любимые игровые атрибуты малыша прятать именно в темном помещении. Для ребенка в более взрослом возрасте можно предложить игру в шпионов, главная разработка которых находится в таинственном, но довольно темном месте. Прием «антисказка». Внедрение в жизнь выражения «клин клином вышибают» станет довольно полезным занятием при озвученной методике борьбы с никтофобией. Многие дети привыкли с детства слушать байки о злых монстрах и всевозможных исчадиях ада, потому что данными понятиями их щедро снабжает телевидение и интернет.
Психологи внедряют при этом кардинально противоположную методику, при которой зло всегда будет побеждено добром посредством грамотно изложенной сказки на новый лад. Рисование вместе со специалистом. Дети сами по себе любят изображать на листе бумаги свои тревоги и переживания. Грамотный психотерапевт сможет скоординировать мысли подопечного при совместной художественной деятельности. Во время подобного совместного досуга ребенок и специалист могут найти причины возникновения страха перед темнотой, что станет в дальнейшем решающим шагом для последующей терапии маленького пациента. Как бороться со страхом темноты у ребенка — смотрите на видео: При вопросе родителей, как избавиться от страха темноты у детей, психологи обычно дают однозначный и категоричный ответ.
Они рекомендуют следить за любыми изменениями в поведении любимого чада, чтобы в дальнейшем не пожинать плоды безрассудного отношения к воспитанию своего подрастающего поколения. Другие интересные статьи:.
Да, дошкольникам еще сложно обращаться к осознанности и рационализации фантазирование — возрастная особенность работы мозга , но все-таки стоит объяснить, что ночью по окну скребут ветки, а на стену падает тень от столба. По возможности удалите источники страха, например, выбросьте игрушку, которая пугает, смажьте скрипучую дверь. Устраивайте позитивные семейные вечера в темноте. Например, совместный просмотр мультфильма или рисование светом на специальном планшете, игры с проектором и что-то подобное. В общем, это как страшилки у костра, но что-то позитивное и с обратным эффектом. Как правило, на формирование страха темноты влияет многократное воздействие стрессогенного фактора или комплекса факторов.
Если ребенок один раз увидит шокирующий фильм, то ему может ночью присниться кошмар. Однако чтобы это вылилось в страх темноты, нужно повторное или дополнительное влияние негативных факторов. Задача родителей — определить все особенности страха в случае с конкретно их ребенком. Что нельзя делать Если ваш ребенок боится темноты, то нельзя: стыдить и высмеивать, называть трусишкой, нытиком; игнорировать или отталкивать его фразами «Прекрати маяться дурью», «У меня нет времени на эти глупости»; наказывать или запугивать еще больше «Ну-ка быстро пошел в свою комнату и лег спать, а то выпорю»; вышибать клин клином, то есть запирать в темной комнате. А также нельзя обесценивать переживания ребенка, например, говорить: «Да не придумывай, ничего там нет». Однако можно в каждом конкретном случае продемонстрировать, что монстр не спрятался под кроватью, за шкафом. При этом важно принимать все переживания ребенка, внимательно слушать его, поддерживать. Когда нужно обратиться к специалисту: если страх беспокоит ребенка старше 10 лет — спутанности между реальностью и фантазией уже нет, значит, причина в чем-то более серьезном; ребенок бурно реагирует, каждую ночь просыпается с криками, и родители не могут его успокоить кричит, отказывается спать, постоянно тянется к родителям, плачет ; появились панические атаки и другие психосоматические проявления, например, энурез.
К какому врачу обратиться? К детскому психологу. В норме страх темноты проходит до 8 лет. Стоит ли боящегося ребенка брать в родительскую кровать Стоит ли брать ребенка в родительскую кровать, если он боится спать один? Если ребенок не может заснуть в одиночестве, то лучше первое время оставаться с ним в его комнате до тех пор, пока он не уснет. Или оставлять ему ночник, придумать другой защитный ритуал, например, вооружить ребенка фонариком. Почему не стоит брать ребенка в родительскую кровать? Он должен научиться самостоятельно справляться со страхом, а не искать защиту у родителей.
Да, родители должны защитить его поддержкой и подбором методов борьбы со страхом, но цель всех этих действий — создать внутреннюю базу уверенности и чувства защищенности. А если ребенок станет частым гостем в родительской кровати, то этого не случится. Да и отношения супругов пострадают. Чтобы помочь ребенку, который боится темноты, ни в коем случае нельзя игнорировать его состояние. У его психики нет ресурсов, чтобы справиться с этим самостоятельно. Если вы отвернетесь от малыша, то он почувствует себя еще более одиноким, а чувство безопасности исчезнет совсем. Чем это чревато? Развитием фобии, невроза и комплекса неполноценности.
Такие дети вырастают тревожными, замкнутыми, неуверенными и недоверчивыми.
Возможно, будет легко понять, что стало причиной страха и как с ним бороться. Контролировать ситуацию. Если страх уже есть, нужно давать ему как можно меньше пищи для роста: исключить страшные истории и видео, конфликты в семье, обсуждение негативных происшествий. Прибегнуть к арт терапии. Нарисовать вместе с ребенком монстров, которые пугают его ночами.
А затем взять яркие фломастеры и сделать их смешными. Пририсовать клоунский нос, бантик на боку и поросячий хвостик. Вместе посмеяться. Придумать про них забавную историю, например, что монстр прячется под кроватью, потому что хочет конфет, но стесняется. Обыграть ситуацию с помощью игрушек. Вот малыш, вот монстр, который приходит к нему во сне.
На самом деле, в большинстве случаев проработать страх родители могут самостоятельно. Но если преодолеть проблему не получается, а на фоне страха или из-за него у ребенка возникают панические атаки, необходимо обратиться к психологу. При ночных истериках, энурезе и прочих отклонениях помощь квалифицированного специалиста также необходима. Как избавиться от страха темноты? Представим, что серьезных проявлений страх не имеет. Что же тогда могут предпринять родители?
Есть следующие варианты: Совместная работа. Ребёнок не может справиться самостоятельно ни с одним страхом, потому что его психика не сформирована и не готова к самостоятельным проработкам. Родитель всегда должен совместно с малышом проработать происходящее. Понять причину возникновения страха. Проанализировать, когда началось, что происходит в течение дня, как ребёнок реагирует. Для детей младшего дошкольного возраста подходят терапевтические игры или просто игры, такие как прятки, игры с фонариком в темноте.
Арт-терапевтические методы - рисование, лепка. Теневой театр. Ловушка для снов. Комплексный подход к проблеме в большинстве случаев помогает ребенку избавиться от своего страха. Главное для родителей - не пускать все на самотек, а оказать помощь и поддержку своему ребенку.
Если ребёнок боится темноты и монстров.
Некоторым детям изначально внушается, что ночная пора — это время, которого необходимо остерегаться. Причину подобной ассоциации взрослые объяснить не спешат, но излишне эмоциональный ребенок охотно верит в предоставленную ему «информацию». К тому же некоторые излишне суровые папы и мамы наказывают своих непосед тем, что запирают их в комнате в довольно позднее время. Для большего ужесточения наказания в добавок выключают свет.
В итоге у их чад в сознании начинает срабатывать схема «провинился— темнота — страшно». Боязнь смерти. В данном случае речь идет о довольно серьезном психологическом дисбалансе у детей.
Еще несформировавшиеся личности изначально не могут дать четкого объяснения прихода на этот свет нового человека и дальнейшего его ухода в мир иной. Следовательно, страх темноты на основании озвученной причины является поводом для срочного обращения к психологу, потому что после смерти какого-то близкого ребенку члена семьи у него развилась подобная фобия. Переезд из квартиры в частный дом.
Даже для взрослых такое радикальное изменение места жительства не проходит просто так. Малыш же сильнее реагирует на отсутствие соседей, переезд с «высоты» на «землю». И если днем ребенок прекрасно резвится во дворе и радуется переменам, то ночью у него может разыграться фантазия, в которой лезут в окна, нападают и т.
В большинстве описанных причин возникновения страха к темноте виноваты именно взрослые. Вместо того чтобы оградить своего отпрыска от развития всевозможных фобий, они сами способствуют их прогрессированию. Детская психика настолько неустойчива, что поддается любой коррекции со стороны старшего поколения семьи, которое очень часто имеет негативный характер воздействия на своих потомков.
Группа риска возникновения страха темноты у детей Ребенок в любом возрасте может быть подвержен озвученной фобии, потому что она порой возникает из ниоткуда. Однако специалисты сделали четкое возрастное разграничение данной проблемы, которое выглядит следующим образом: 1-3 года. При данном начальном развитии личности малыш еще не в полной мере осознает свои страхи с наступлением ночи.
Выйдя из грудничкового возраста, он отлучается от материнской груди и в большинстве случаев приобретает свои личные апартаменты. Не каждый ребенок готов к такому первому шагу в самостоятельную жизнь, поэтому боязнь темноты нередко сопровождается его истериками и желанием спать в кровати родителей. В данном возрасте дети очень чувствительны к происходящим в их жизни переменам.
Они уже физически и психологически в состоянии поделиться своей боязнью темноты со своими родителями в доступной для их развития форме. Однако не все взрослые в состоянии понять крики о помощи от своих чад, что в дальнейшем грозит усугублением у них боязни темноты. На данном этапе развития ребенок в состоянии уже проецировать свои страхи на четко сформировавшиеся для него факторы опасности.
Для него темная комната — уже не абстрактный объект, а место, в котором обитают фантастические существа из полученной извне информации. Первый раз в первый класс.
Попробуем разобраться, почему же дети боятся темноты. По мнению специалистов, новорожденным темнота вовсе не страшна.
Темная комната глазами ребенка совсем иная: контуры предметов меняются и кажется, что кто-то затаился в углу. И даже, если мама откроет шкаф и покажет своему малышу, что там никого нет, страх не уйдет, а просто переселится, например, под кровать. Сам ребенок не может понять причин своих страхов. Все начинается с банальной боязни, так называемого, «мертвого» пространства - того, которое невозможно увидеть.
Малыш бессознательно фиксирует для себя в этих местах зоны, где, скорее всего, скрывается опасность. Особенно ярко выражено такое проявление страха у тех детей, родители которых часто ругают и наказывают, а также - в воспительных целях — закрывают их одних в пустой комнате. Также ночные страхи появляются и у малышей, чей сон прерывист, например, их спящих напугали резким стуком или шумом. Просмотр взрослых телевизионных программ тоже дает о себе знать ночью.
Можно почитать ребенку сказки или рассказать добрые истории из своего детства. Желательно, чтобы истории учили храбрости. Также успокоиться перед ночным отдыхом помогут свежий воздух комнату нужно проветрить и стакан теплого молока», — пояснил эксперт. Благотворное влияние также окажут строгий распорядок дня, ограничение использования гаджетов в вечернее время, пребывание рядом с ребенком перед сном.
Не стоит пугать детей рассказами о нереальных существах злых сказочных персонажах , которые приходят ночью. Это относится не только к родителям, но и воспитателям в детсадах. Следует тщательно отбирать мультфильмы, допустимые к просмотру.
Многие мультипликационные персонажи выглядят свирепо, хулиганят, шалят. Далеко не один родитель столкнулся с ситуацией, когда после просмотра мультфильма «Маша и медведь», «Полли Робокар» дети начинают вести себя агрессивно, истерят без причины. Многие мультфильмы возбуждают детскую психику.
Он не может уснуть, т. Эти эмоции в подсознании трансформируются в некоего монстра, приходящего во сне. Воображение С точки зрения психологии, фобия темного пространства у детей развивается благодаря богатой фантазии.
Каждый малыш живет в своем вымышленном мире, где все предметы могут оживать. Каждый шорох в темноте кажется пугающим, малыш все время прислушивается и наблюдает, вглядываясь в темноту. Плохой сон провоцирует разлад психики, дети становятся неуправляемыми, капризными, плаксивыми, начинают часто болеть.
Причины в зависимости от возраста Побороть страх темноты у ребенка не так просто, причины возникновения фобии для каждой возрастной категории будут отличаться. Психологами была составлена классификация провоцирующих факторов для разных возрастных групп. Познает мир, начинает осознавать себя в обществе, встречается с новыми людьми.
Не бойся темноты: как побороть главный детский страх
Тогда-то страхи и начинают размножаться без каких-либо ограничений, а ребенок становится всё более напряженным, скованным и осторожным. Страх темноты не является признаком слабости или неправильного воспитания, это естественная стадия развития ребенка, отметила она. Ребенок боится не темноты, а тех, кто там прячется: привидений, чудовищ, волчка, который укусит за бочок. регистрируйтесь на онлайн-встречу “Что такое психосоматика и как она определяет всю вашу жизнь”!У мен. Если страх ребенка перед темнотой становится слишком сильным и влияет на его повседневную жизнь, рассмотрите возможность обратиться к детскому нейропсихологу или другому специалисту.
Что делать, если ребенок боится темноты: 4 полезные подсказки от психолога
Они позволяют ребёнку как бы забыть о своём страхе и начать воспринимать по-другому тени и звуки в темноте. Как помочь ребенку победить страх и «превратить темноту в друга»? Важно помнить, что ребенок боится не темноты, а того, ЧТО в ней. Случается, что страх темноты появляется у детей 7-10 лет, которые ранее не боялись ничего. Но подобные методы помогут, только если ребенок действительно боится темноты, а не чего-то другого. Нередко страх перед темнотой у ребенка появляется после посещения детского сада, лагеря или школы – чувствуется влияние сверстников.
Ребенок боится темноты: эти советы оставят страх позади на 100%
Придумать про них забавную историю, например, что монстр прячется под кроватью, потому что хочет конфет, но стесняется. Обыграть ситуацию с помощью игрушек. Вот малыш, вот монстр, который приходит к нему во сне. Показать, как ребенок его побеждает, а еще лучше — дружит с привидением или уговаривает навсегда уйти. Обратиться к детскому психологу. Он подскажет, как отучить ребенка спать со светом или в кровати родителей, поможет, если есть серьезные причины страха.
Как нельзя поступать, если дети боятся темноты: Критиковать, ругать, злиться. Это только усугубит ситуацию, а также подорвет доверие к родителям, которые «бросили» в страшный момент. Использовать принцип «клин клином», показывать, что в фильме ужасов монстры не настоящие или заставлять залезть под кровать и столкнуться с монстром лицом к лицу. Использовать страхи для манипуляций: вот не пойдешь в садик, ночью тебя привидение с собой унесет! Боязнь темноты — базовый человеческий страх, но с ним можно легко справиться, если действовать мягко и в интересах ребенка.
Вторая причина заключается в банальном страхе оставаться на долгое время в одиночестве. И в том, и в другом случае родителям желательно обратиться к профессиональному психологу, чтобы выяснить, как побороть страх темноты у ребенка и можно ли это сделать своими силами, без помощи специалиста? Рекомендации от специалистов по принятию первоочередных мер Если малыш регулярно жалуется, что ему страшно засыпать одному в темной комнате, то профессиональный психолог сможет дать советы родителям и ребенку по поводу как не бояться темноты. Вот некоторые из них: прежде всего, ни в коем случае не устраивайте вечером ссор и скандалов ребенка также не стоит ругать, даже если в этом возникнет необходимость ; никогда не говорите ему что, он трус — это только усугубит ситуацию; желательно разработать определенный план действий перед сном: принятие теплой ванны, стакан теплого молока, чтение спокойной сказки на ночь; попросите ребенка нарисовать свои страхи, а затем дополните рисунок, какой-либо яркой позитивной деталью.
Оказывается, чем больше маме лет, тем тревожнее дети. Гиперопека снижает формирование адаптивных реакций, и дети пугаются даже громких звуков. Из них вырастают легковозбудимые и неврастеничные взрослые с букетом фобий. Что нельзя делать родителям? Взрослые не серьезно относятся к детским страхам и выдают стереотипные реакции: «Сынок, тебе кажется. В комнате никого нет и быть на может» или: «Мужчины ничего не бояться! Доводы не могут успокоить эмоции и помочь уснуть. Ничего не значащие фразы показывают безразличие к переживаниям и обижают малыша: «Почему ты мне не веришь, если я их вижу? Недоверием вы загоняете негативную эмоцию в бессознательное. Нельзя: Сомневаться в словах. Вы вселяете страх быть высмеянным. Побеждать боязнь через прохождение ситуации. В темноте из-за обостренного восприятия малыш сильно испугается, и фобию придется лечить в кабинете психолога. Искать вторичную выгоду. У страха, как и у болезни, есть обратная сторона. Ребенок приходит ночью в спальню к родителям с криком: «Мне страшно и буду спать с вами». Как победить ночных монстров? Малыш боится не темноты, а того, что спрятано за покровом ночи. Нужно показать, что за темной занавесой, кроме теней, ничего нет. Сперва расскажите, что тоже боялись оставаться спать одни, пока не поняли, что темнота — это шторка от света. За ней можно подглядывать с фонариком и ночником. Поиграйтесь со светом, чтобы он увидел, как появляются и пропадают тени. Сочините рассказ Придумайте сюжет о пиратах и потерянных сокровищах, с фонариками в руках отправьтесь вдвоем искать заранее спрятанный «клад». Предложите малышу осветить все углы, руками исследовать труднодоступные места. Попросите, чтобы он открывал каждый ящик и комментировал содержимое. Когда малыш адаптируется к темноте, счет постепенно увеличивайте. Чтобы не было страшно, в темной детской считайте вместе. Представьте себя путешественниками, и перегоняйте машины через темный туннель. Положите в кузов игрушечной машины фонарик, предложите вместе объехать детскую по периметру и выбраться на свет. Когда он поймет, что игра безопасна, усложните маршрут, и пусть пройдет путь самостоятельно. Наделите волшебной силой С 3,5 лет играйте по вечерам в супергероев. Вам нужно наделить малыша магической силой, помогающей видеть во сне.
Родители часто задаются вопросом: что делать? Способы помочь малышу: Поговорить. Выяснить в доброжелательной манере, что его беспокоит, кого он видит и почему боится. Возможно, будет легко понять, что стало причиной страха и как с ним бороться. Контролировать ситуацию. Если страх уже есть, нужно давать ему как можно меньше пищи для роста: исключить страшные истории и видео, конфликты в семье, обсуждение негативных происшествий. Прибегнуть к арт терапии. Нарисовать вместе с ребенком монстров, которые пугают его ночами. А затем взять яркие фломастеры и сделать их смешными. Пририсовать клоунский нос, бантик на боку и поросячий хвостик. Вместе посмеяться.