Если ребенок боится темноты, и страх слишком интенсивный, помочь могут герои детских сказок. Любимец поможет растворить страх перед темнотой, когда ребенок привыкнет к игрушке и будет ощущать её своим другом, он не будет бояться темноты. Причиной появления боязни темноты у детей может быть. Страх темноты у детей появляется по разным причинам. Если страх ребенка перед темнотой становится слишком сильным и влияет на его повседневную жизнь, рассмотрите возможность обратиться к детскому нейропсихологу или другому специалисту.
Почему ребенок боится темноты и что делать? Советы психологов
Что делать, если ребенок боится темноты?Страх темноты является довольно распространенной детской фобией. регистрируйтесь на онлайн-встречу “Что такое психосоматика и как она определяет всю вашу жизнь”!У мен. Для преодоления страхов важно выяснить, чего именно боится ребенок, и найти способ уменьшить его страх. Как помочь ребенку победить страх и «превратить темноту в друга»? Важно помнить, что ребенок боится не темноты, а того, ЧТО в ней. Дети все боятся темноты, если не боятся то, или врут или отклонение в психическом развитии.
Ребенок боится темноты: что делать?
Боязнь темноты является одной из наиболее распространенных фобий у ребенка. много телевизора – особенно вредны просмотры новостей, ведь случайно увиденный сюжет об убийстве, катастрофе и прочее весьма сильно влияет на психику маленького человечка. Страх темноты у детей часто бывает, но появляется обычно позже, к 2-3 годам. Боязнь темноты является одной из наиболее распространенных фобий у ребенка.
Что, делать, если ребёнок боится темноты?
Заметив дискомфорт ребенка перед сном, мамы и папы часто приглашают его в свою кровать, чтобы ему было не так страшно. Поняв «схему», ребенок использует свой страх уже осознанно для привлечения внимания к своей персоне. Очень часто дети и сами не понимают, почему так сильно боятся темноты, и родители обязательно должны помочь им с преодолением страха. Избавляемся от ахлуофобии Если ребенок боится спать или находиться один в темной комнате, родители теряются — что делать в таком случае, как помочь преодолеть всепоглощающий страх? Первым делом, необходимо определить причину страха, понять, что именно привело к его появлению. А затем следуйте некоторым правилам воспитания и семейного поведения, которые помогут ребенку перестать бояться темноты: Не смейтесь над страхами ребенка. Взрослые часто считают детские проблемы мизерными, не относятся к ним серьезно. Высмеивая страх темноты, вы ставите ребенка в неловкое положение и подрываете свой авторитет в его глазах. Лучше поддержите его, объясните, что ничего постыдного в этом нет, поделитесь своими страхами. Так, вы укрепите доверие ребенка и вселите в него уверенность, столь необходимую для борьбы с фобиями.
Разграничьте реальность с вымыслом. Страх темноты рисует детское воображение. Вот почему так важно научить ребенка понимать, где фантазию переход в действительность. Объясните, что монстры, призраки — это всего лишь выдуманные картинки, образы, а не реальные существа.
Причины страха В основе детской ахлуофобии, т.
У детей старше 3 лет активно развивается головной мозг, а вместе с ним — и воображение. Контролировать происходящее в неосвещенном пространстве ребенок не может, и возможность встречи с какой-либо опасностью пугает его. Объясняется детский страх темноты и рядом других причин: Страх неизвестности. Если копнуть глубже, то дети боятся не столько самой темноты, сколько того, что она может скрывать. Причем их пугает не объективная опасность, вроде поставленного посреди комнаты стула, о который можно споткнуться, а выдуманные монстры, страшные преступники или всепоглощающая «черная дыра».
Сторонние факторы. Дети очень впечатлительны — страшный кадр в фильме или жестокая сцена в видеоигре могут напугать его и надолго запомниться. Визуальные образы «засядут» в голове ребенка и, с большой вероятностью, будут всплывать в малоосвещенных или темных помещениях. Ночные кошмары. Родители часто замечают, что их ребенок не засыпает без света — ему нужен хотя бы небольшой ночник в комнате.
Такая привычка может быть связана со страшными снами, которые, в свою очередь, являются следствием внутреннего эмоционального напряжения ребенка. Возможно, его что-то напугало. Возможно, он испытывает стресс в связи с определенными событиями в жизни.
Этот страх проявляется с 3—5 лет. Но он спустя определенное время проходит, если родители правильно себя ведут, поощряют к смелости и объясняют, что темнота не страшна, комната остается такой же, как и при свете. У некоторых даже шаг в темную комнату вызывает проявления панической атаки с потливостью, покраснением, учащением дыхания и всеми другими прелестями. Почему же так происходит?
Почему эта боязнь парализует человека и ему даже в туалет ночью сходить сложно? Открою вам секрет: этот страх заложен в человеке на генетическом уровне. Первобытным людям он был просто необходим, чтобы сохранить свою жизнь. Когда наступала ночь, за пределами их шалаша или пещеры поджидали разные хищные звери и всякие страшности. Да и в пещере их могла поджидать опасность: летучие мыши, скорпионы и т. Поэтому нужно было быть предельно осторожным. Кто из людей особенно подвержен Сейчас же в наш замечательный XXI век без пещер и диких зверей на улице нам уже не нужна никтофобия для выживания.
Сегодня эта боязнь только мешает нам жить. Очень часто от нее страдают люди с возбудимой психикой и отлично развитой фантазией. Ну и дети, естественно. Ой, а людей с возбудимой психикой пруд пруди: информационная облава на мозг, быстрый темп жизни, влияние гаджетов, физическое и психологическое — все это делает нашу психику ужасно возбудимой. Вот и получаем людей, боящихся в другую комнату выйти. Плюс очень много разных психотравм в детстве, связанных с темнотой, да и во взрослом возрасте их хватает. Как побороть страх темноты Этот вопрос волновал меня до тех пор, пока у самой не родились дети!
А все дело в старших брате и сестре, которым было очень скучно вечером без родителей и которые решили подшутить. Дело было вечером, делать было нечего — выключили автоматы и накрылись простыней, чтобы изобразить привидение. Естественно, я в возрасте 6—7 лет очень испугалась этого. И все закончилось страхом темноты на долгие годы. Поэтому пока вы не поставите цель освободиться от этой боязни, она никуда не уйдет. Для этого должна быть или четкая цель, или сильный мотиватор. Для меня таким мотиватором стал маленький ребенок, когда его нужно было мыть среди ночи, лечить.
Делать нечего — нужно преодолевать свою боязнь и проходить сквозь страшную темень. Сначала это было испытание не из легких, я постоянно проговаривала вслух пока ребенок был маленький, а муж на работе , что бояться нечего, отвлекалась пением или разговором с малышкой. Потом постепенно этот страх прошел. Но это далось мне нелегко. Для самопомощи в избавлении от страха нужно хорошо и плодотворно потрудиться. Но у меня получилось! И сейчас я помогу вам его побороть.
Советы психолога Теперь систематизирую все советы психолога, применимые в этом случае, и опишу самые эффективные и работающие из них. Как помочь себе Самопомощь — самое частое, что люди делают при таком состоянии.
И да, большинство своих страхов ребенок перерастает. С другой — если родители будут игнорировать проблему, то страх укоренится и превратиться в фобию, которая обрастет осложнениями. Почему же дети боятся темноты? Как на это реагировать родителям, что делать и о чем важно помнить?
Разберем все по порядку. Реклама Реклама В каком возрасте дети начинают бояться темноты В среднем страх темноты возникает в полтора-два годика, в 3—5 лет он усиливается, а потом затихает. В психологии его относят к природным страхам, основанным на инстинкте самосохранения. К этой же категории относится страх смерти, животных, воды. И в большинстве случаев это объясняется активно работающей фантазией ребенка. Однако и фантазии возникают не просто так.
Ребенок смотрит передачи не по возрасту Дошкольники практически не разграничивают реальность и фантазии, поэтому сюжет любого мультфильма и кино они могут переносить на свою жизнь. А если речь идет не о выдуманных историях, а о реальных пугающих событиях, которые ребенок услышал из новостей? Ему не важно, что происшествие случилось в другом городе или вообще в другой стране. Ребенок делает только один вывод: «Я в опасности». Родители пугают Некоторые родители и бабушки в воспитательных целях запугивают детей, чтобы те себя хорошо вели: «Отдам дяденьке полицейскому», «Отведу тебя к Бабе Яге», «К детям, которые себя плохо вели, в Новый год приходит не Дед Мороз, а Крампус». Да, может быть, ребенок и начинает лучше себя вести, то есть подавляет свои эмоции, потребности, самостоятельность.
Однако здоровее он от этого точно не становится. Постоянное напряжение выливается в страх темноты. Ребенок спит один Природные страхи бывают связаны с социальными, например, со страхом одиночества. Если ребенка наказывают, отправляя в свою комнату, или он много времени проводит наедине с собой, потому что мама с папой заняты, то комната становится олицетворением одиночества. Просто днем это не так замечается, потому что ребенок занимает себя, за окном кипит жизнь, дневной свет поддерживает настроение на приемлемом уровне. Психологические проблемы За обликом монстров могут скрываться личные переживания ребенка: подавленная агрессия и злоба, боль и другие эмоции, с которыми он не в силах справиться самостоятельно.
Ночные кошмары Если ребенок боится спать в темноте из-за ночных кошмаров, это говорит о внутреннем напряжении. Это реакция на стресс, который связан с проблемами в семье, конфликтами с одноклассниками, переутомлением, другими переживаниями. Страх смерти Ребенок может начать бояться темноты после того, как познакомился с понятием смерти. Возможно, кто-то объяснил ему это как «уснуть и не проснуться». То есть дело не в самой темноте, а в боязни засыпать и страхе умереть. Вседозволенность или чрезмерная требовательность Родители должны быть последовательными в вопросах воспитания, а у ребенка обязательно должны быть обязанности и права.
Ему нужна система, режим. Это помогает чувствовать уверенность и безопасность, избежать внутреннего хаоса. Возрастные особенности Страх темноты может возникнуть в любом возрасте.
Ребенок боится темноты: что делать?
Все это пугает детскую психику. Разыграйте игру, в которой вы изгоняете всех злодеев. Из всех углов, шкафов, тумбочек и из-под дивана. Покажите малышу, что бояться совершенно нечего. Оставьте тусклый ночник, если кроха все равно продолжает тревожиться и волноваться. Чего не следует делать, если ребенок боится темноты: Не стоит шутить и смеяться над малышом. Не обесценивайте его страх.
Ребенок ищет у вас поддержку и безопасность. Не нужно насильно оставлять ребенка в темной комнате. Чтобы он через слезы и страх преодолел эту ситуацию. Так вы можете вызвать нервное расстройство и устойчивое поведение, которое превратиться потом в фобию. Если малыш жалуется, что какой-то монстр обитает в его шкафу, не стоит поддерживать страхи и пугать, что в случае плохого поведения этот монстр заберет его к себе. Чаще всего, когда родители переселяют ребенка в собственную комнату, нарушается сон.
Мама и папа не знают за что взяться, ведь достаточно продолжительное время проблем со сном не было. Если у вас похожая ситуация, либо другая проблема со сном, напишите нам, и мы подберем для вас оптимальный тариф для работы. Ситуация со страхами очень серьезная. При неправильном подходе реакция ребенка на темноту может надолго закрепиться. Если вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, лучше обратиться к детскому психологу. Он подскажет с чего начать.
Автор: Татьяна Кремнёва. Какое значение имеют сюжеты плохих детских снов. Действия, которые помогут предупредить плохие сны у ребенка. Хотите узнать какие симптомы помогают понять, что малыша беспокоят пугающие сны, читайте статью: " Ребенок жалуется на плохие сны ".
Поддерживайте самооценку Второе — никогда не называть ребенка трусом и не сравнивать с другими «смелыми детьми». Так вы к страхам чада добавите неуверенность и заниженную самооценку. А ещё хуже — мысль о том, что его не любят. И, наоборот, высокая самооценка, осознание своей значимости для родителей придают уверенности и сил в борьбе против пугающей тьмы. Играйте против страха Третье — создайте вокруг ребёнка атмосферу психологического комфорта не путать со вседозволенностью! Пройдите вместе, рука об руку все возрастные неприятности. Что же касается страхов, то, как сказал Вольтер: «Что сделалось смешным, не может быть опасным». Игра, правильно подобранная сказка и добрый юмор — ваши лучшие помощники: понаблюдайте вместе с малышом, какие «ужасные» тени отбрасывают самые банальные вещи в комнате стопка одежды на стуле в углу, рубашка на «плечиках», шапка на полке и т. Для детей это и вовсе самый доступный и простой путь познания. Поэтому игровой метод можно применять и в работе с трехлеткой, и с младшим школьником; и с мальчишками, и с юными принцессами. Короткие тренировки в игре помогут легче принимать темноту в реальной жизни.
Ребенок около 1,5—2 лет может ощущать тревогу в темноте. В возрасте 4—5 лет страх может проявляться сильнее, потом затихать. Около 7 лет может быть «обострение». Ребенок перестает ходить по темному коридору, боится оставаться в комнате один, спать без ночника. Иногда дети боятся закрывать глазки, «потому что там темно». После проявления страха темноты, буквально через три месяца — полгода ребенок может начать задавать вопросы о смерти и нам важно к этим вопросам подготовиться. Это возраст активного развития фантазийной сферы. Время «гиперактивности» правого полушария мозга, которое различает «все сигналы», все видит, все слышит, а для анализа и объяснения ему еще не хватает функций левого полушария мозга. Итак, страх темноты: — может быть возрастным, — может быть последствием родового стресса, — может быть приобретенным, если в темноте ребенка испугал громкий звук или какой-то предмет, либо кто-то из взрослых испугал его «бабаем», серым волчком или наказал, оставив в темной комнате, — страх бывает наследственным. Увиденные, «созданные кем-то» герои книг, мультфильмов могут становиться источником страха. Идеально, если в книжках для дошкольников страшные герои описываются, но явно не рисуются. Так ребенок, каждый раз читая книгу, по-разному представляет образ страшного героя, каждый раз его трансформирует, не фиксируясь на нем. А родители чередуют чтение книг с разглядыванием иллюстраций, с чтением, когда ребенок сам может фантазировать, какой мир и герои описываются в книге. Чего нельзя делать, когда ребенок отказывается спать без ночника и жалуется, что в темноте «кто-то есть»? Страх ребенка не имеет пола и возраста, нелогичен для взрослого, но совершенно реален. И работаем с любым страхом уважительно, как с реально существующим в его мире. Опасно ребенка любого возраста и пола стыдить или над ним смеяться.
Как помочь ребенку справиться со страхами? Интересные рассказы и сказки. Часто первое действие взрослых — прочитать длинную лекцию о том, что в комнате никого нет, бояться не надо, ведь ты уже взрослый. Однако средство это весьма сомнительное. Ребенку нужны более наглядные примеры: расскажите ему истории и животных или персонажах сказки: зайчишке-трусишке, Храброго льва и так далее. Расскажите, как герои смогли справиться со своими страхами и предложите взять помощника — любимую игрушку. Нарисуй и расскажи. Нехитрый, но действенный психологический прием — попросить ребенка нарисовать и потом описать существо, которого он боится. Вы можете подключиться к разговору, убеждая чадо, что этот зверь совсем не страшный: «смотри, какие у него смешные большие уши, нос картошкой, короткие лапы». Это совсем не Кошмар, а просто маленькое брошенное существо, с которым никто не хочет играть. Зато если ты перестанешь его бояться, зверек сможет найти себе друзей. Если у ребенка перед выключением света начинается настоящая истерика, пойдите ему навстречу и купите ночник.
Ребёнок боится темноты - основные способы преодоления страха
Страх темноты является возрастным, т.е. обусловлен определёнными этапами развития психики ребёнка. Почему дети боятся темноты и как помочь ребенку перестать ее бояться? И сегодня будем говорить о том, почему дети боятся темноты и что с этим страхом делать. •. Советы которые помогут преодалеть страх перед темнотой у детей в 12 лет.
Ребенок боится темноты: эти советы оставят страх позади на 100%
Страх темноты распространён среди детей из-за их бурной фантазии, а также слабо развитого самоконтроля и отсутствия собственных норм поведения, которые в детстве заменяются подчинением родителям. Главное, что помогает ребенку перестать бояться темноты — осознание родителями своих свойств и свойств ребенка на тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. На самом деле темноты боятся не только дети. Страх темноты у детей часто бывает, но появляется обычно позже, к 2-3 годам. "Не бойся темноты, бойся того, что она скрывает" – этот афоризм отлично иллюстрирует глубинные причины никтофобии.